今年，我有幸參加了”國培班“的學習，作為一名普通的教師，能有這樣的機會，我感到欣喜若狂，興奮不已：懷着那顆期盼已久的心，我踏上了南去的列車，近六個小時的顛簸來到石家莊，河北師大的工作人員熱情的問候，主動為我們提行李，送我們上了她們的校車，一車來自全省各地的教師高興地介紹着自己，認識着他人，一路説笑着隨着汽車駛入了河北師大。
一進師大正門口，一眼就看見了”歡迎國培計劃教師入住河北師大”的巨大條幅，隨風擺動，放眼望去，在教學樓門口，在宿舍樓門口，甚至在餐廳門口都擺放着。身披綬帶的服務人員總是面帶笑容，或是指路，或是幫忙搬行李，跑上跑下的忙碌着，師大的領導和老師們也都非常重視，不僅免費提供了全套的被褥、暖瓶、臉盆等，甚至小到牙刷香皂等生活用品也一一為我們準備好了，還專門為我們開闢了吃飯窗口和餐桌，開闢了專用教室，精選了既緊扣我們教學又開拓我們視野的課程。不僅如此，院長還親自帶隊走進我們的宿舍，親自詢問了我們的生活。這一切都是為了我們能更好地提高教學水平，更好地服務學生。感謝河北師大為我們作出的努力，我們一定會激情飽滿地完成這次培訓，回報國家，回報師大，回報自己的家鄉父老！
今天是國培第一天，有幸聆聽了劉毅瑋教授和封文波教授的講座，感覺受益匪淺。
劉毅瑋教授教學態度嚴謹認真她語言幽默和藹可親，一場講座她娓娓道來，引人入勝，通過劉教授講座，我認識了教育智慧在與教學工作中的重要性很多在平時工作生活中存在的困惑豁然開朗了。更重要的是，我認清了自己很多在生活中一直認為“
正確”的、值得去做的事情，其實是有悖於科學的，是應該堅決禁止的。用一句俗語來表達我的感受：“聽君一席話，勝讀十年書”！力爭以劉教授為楷模，做一位學生愛戴的智慧型教師！
封文波教授的講座是《高中生心理教育泛論》首先吸引我的是封教授儒雅的學者風範，封教授的講座科學嚴謹，內容翔實，通過此次講座我認清了高中生心理教育的重要性，明白了高中生認知及情感發展的特點，清楚瞭如何及早發現學生心理問題，並且如何及時的合理的給予幫助，使他們走出陰影，擺脱重負，重現陽光爛的笑臉，輕鬆自信的面對生活和學習。講座期間，封教授幫學員進行了一次自我剖析，使我們有了一次新的自我認知。封教授的講座猶如一味心靈雞湯，讓人醍醐灌頂，回味悠長。
國培感言
自11月20號開始學習，不知不覺已經40多天了。當時記得很清楚，接到上級通知後，我有些疑惑，國培計劃學習什麼呢？還是小數班，我是教語文的，卻讓學習什麼數學，能學習到什麼呢？領導説：讓你學就去學吧，又沒啥壞處。我想也是，就去參加了為期2天的培訓。當時培訓時也有我這樣的教的不是數學的來培訓數學的老師。王老師召集大家説：你們有兩個選擇，或者不學讓你們領導再派人來學習;或者你們就這樣繼續學習。我一聽就暗下決心，不就是學習嗎？既來之則安之，我就不信我學不會。
從那天與王老師馬老師面對面接受培訓之後，我就覺得肩負很大的重任似的。王老師馬老師那樣的熱誠與不倦的教誨讓我感覺時刻不能懈怠，每次模塊開始，我都是屏息凝視認真的觀看視頻，一字不漏的記下筆記。一個視頻我都是反覆觀看，記不下來就按住暫停，或者重複收聽。就這樣寫作業時還是感覺捉襟見肘，我沒有實戰經驗，沒有給孩子上數學課的經驗例子可供我參考一二。看着那些優秀的老師把課堂的例子信手拈來，遊刃有餘的津津樂道，我真是急不可耐，真悔自己幹嘛不是教數學的啊！我翻看教材，查資料，努力的讓自己融入其中，假如自己就這樣的給孩子上課會是怎樣，於是我的作業就這樣的出爐了。每次發過作業我都是戰戰兢兢的不時的上網查看，看看老師給我的分數才會如釋重負。還好馬老師王老師的眷顧與我，讓我的成績不至於很差。特別是4--6模塊的小結上我還被評為學習之星之一，我真是又高興又激動。真的是這樣的，這在我以往的任何培訓中都沒有的感覺。我真的感謝二位老師，國培學習，一路走來，有你們的相攜促進才會有我今日的成長，收穫頗多。在此真的感謝有此平台讓我能一吐為快。感謝國培計劃！感謝二位輔導老師！感謝和我一起探討互相發帖的優秀老師們！有幸認識你們，深感教學的道路上有你們相伴才會一路光明，不斷提升！在此胡亂塗鴉一首，表達我此時的心情：
國培感觸
自從與你相約
日子突然之間變得緊張而又意義
專家引領 名師講堂 交流研討
無不讓我動容 讓我提高
不知不覺 你已告訴我這次學習馬上要畫上句號
突然之間有太多的不捨
習慣了馬老師王老師温馨的提醒
每日的公告
習慣了和羣裏面的老師們共同探討
。。。。。。
感謝有你-------國培
讓我有此學習的機會
我將更加努力的投入我的教學事業
----------衣帶漸寬終不悔
學會改變自己
xx年12月27日上午，聽了包天仁老師的脱稿講座，看似很隨意的一堂課，其實如果認真聽的話，你會發現包老師想向大家表述的中心內容之一就是要學會改變自己。
包天仁老師原來是吉林省某縣的某普通中學的一名普通老師，用他的話説：25年前就是現在的我們。包老師在他任教的幾年當中把外語教學中傳統的豎向思維改變為橫向思維，從而成了現代外語教學的靈魂人物，也是目前外語教學“四位一體”體系的奠基人。他的教學使學生的知識系統化、網絡化，學生的學習成績有了明顯提高。
這樣一位全國乃至世界聞名的普通教師能獲得現在這樣的殊榮、取得這麼驚人的成績，完全基於包老師改變自己的勇氣和決心。在改革不斷深化的今天，教育也難以將自己置身於門外，而我們有好多老師一面喊着“教改”的口號，一面卻被傳統的教學理念所禁錮。即使穿上“新鞋”，卻依然走着“老路”。作為一名教師，首先應該徹底地清除思想上陳舊的垃圾，改變一成不變的教學方式，不斷地調整自己的心態，經常改變一下自己的行為，隨時塑造一個新的自我！
國培班 英語專業 唐山學員 孟令芬
國培隨感
國培計劃到我校，榜上有名我歡笑。
白天上班喜滋滋，晚上急忙把冊注。
本想我是第一個，不料更有早行人。
看看日期擦擦眼，竟然晚了十餘天。
登陸上來選課程，一下就是七大門。
暈暈乎乎把課聽，戰戰兢兢看考評。
學習時間能保證，作業卻是難完成。
七門課程八日誌，三大作業兩主題。
二十帖子三十回，教學反思要兩篇。
看完吃驚又傻眼，歡喜過後是膽顫。
輾轉反側難成眠，愛人把我心慰安。
別人能行你也能，用心學習不畏艱。
尋思機會很難得，就算骨頭也要啃！
痛下決心來國培，白天晚上連軸轉。
朋友上網來聊天，推説忙碌沒時間。
期末事多一件件，年終人忙累翻天。
天公作對常下雪，温度驟降受熬煎。
事多人忙不放棄，天氣寒冷意更堅。
聽完講座寫反思，看完報告談收穫。
國培讓我開眼界，國培教我有新招。
傳統觀念要改變，角色轉換要做好。
關愛學生是師魂，考評學生重過程；
命制試卷有依據，導入新課講策略；
要使課堂有實效，重點難點把握好；
教學考評命試卷，課程標準要記牢。
都説國培是形式，我説國培很真實。
沒有國培眼前黑，有了國培方向明。
國培就是指路燈，國培就是領航人。
工作學習憑誰望？課程標準是準繩。
感謝國培送温暖，枯木逢春展笑顏。
沐浴恩澤身舒暢，心存感激育幼苗。
遙祝國培結碩果，園丁澆花成棟樑！
相識.相知.相伴-------寫在國培即將結束之時
特別的愛給特別的你。xx年11月在我們迷茫困惑急需請教之時，雪中送炭的你輕輕的靜靜的悄悄的出現在我們的面前。一見到你，剛聆聽到你的聲音，我們便痴迷的戀上了你----國培，你是和煦春風，滋潤了我們渴知已久的心田。
讀你千遍不厭倦。你是涓涓細流注入我們的心田，你是天籟之音縈繞我們耳邊。忙碌的工作之暇，我們的困惑，我們的迷惘，都會迫不及待地向你傾訴；我們的感慨，我們的收穫，都想急切和你分享。看你不厭，讀你不煩；我們品你，思你，戀你，追尋你。你的一顰一笑牽動我們的一舉一動，靈魂在你的浸潤中淨化，品格在你的薰陶下提升，觀念在你的影響下轉變。縱然有千言萬語，也無法表達心中對你的依戀。對你的感激！
讓我歡喜讓我憂。忙碌中想你，閒暇時念你；白天上班之際，夜深人靜之時，與你約會對話成為最大的快樂和享受。你的身影在腦海裏揮之不去。月餘的相識相知樂此不疲，意猶未盡，然而分別近在咫尺，我們不禁汗岑岑而淚潸潸了。是你讓我們深思，是你讓我們進步，是你讓我們走向完美，是你讓我們魅力無窮。今生今世，有誰能把你從我們的記憶中抹去？今生，註定和你有緣相識相知，並會相伴到永遠。