學習美容心得體會 篇1
最好最專業的美容學校---在妮維雅美容學校學習美容有半個多月了，我覺得美容不是一種單一化的手工的東西，它包含了很多皮膚的理論知識。在來學校之前，我認為只需學習一下按摩手法，化粧就可以了，真不知道學習美容還有那麼多的理論常識，讓我忽然有一種回到學校唸書的感覺，有興奮感，緊張感……..
我們不但要懂得美容的專業知識，而且還要知道一些化粧品的應用，它跟物理學，化學等都有着密切的關係，它與中國幾千年的歷史一樣有着源遠流長的歷史。從古代開始，人們就開始懂得了美容，利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年技巧慢慢興起又慢慢跌落，直到今天美容行業的繁榮，它經歷了一些艱辛的道理，根據美容行業發展的趨勢統計，美容行業的發展很可觀，因為我覺得社會不斷在進步，人們的生活水平不斷在提高，比過去更注重自己的外表或者是衰老。
前幾天我們班學了一些護理課，有理論，有實操，肯能是剛開始實操同學都找不到什麼感覺，不知道該用多大的力度顧客才會舒服，手法太僵硬沒有一點柔和感，也許是剛進入的緣故，還沒有入門吧。我覺得學習美容不僅要有熟練的手法，還必須掌握一定的理論知識，因為理論是指導實踐的，不但要用到手，而且要用心，要做的手到心到眼到，理解美容作為服務行業的真正含義，把微笑真正送給顧客，要我們温馨的服務讓顧客從心裏感到舒心，放鬆，把顧客至上，信義第一的服務宗旨付諸於行動。
在妮維雅美容培訓學校學習美容的每一天都很快樂，剛來學校的時候我就感覺這裏的老師，前台都很有親切感，讓我有一種温馨的感覺，同學之間互相學習，互相幫助，就如一家人一樣。
首先作為一個美容師，更重要的要善於學習，因為美容師的日常工作，對顧客的的護理手法以及跟顧客如何溝通，都是很好的學習機會，做到工作中學習，學習中工作，讓我們的手法和口才有進一步的提升，我們在工作中會遇到形形色色的顧客，遇到挑剔的顧客，我該如何處理，那麼通過處理這樣的顧客，應該總結出一套專門應對這類顧客的方法，美容師是美容行業的一線人員，是顧客帶來美的天使，所以作為美容師應該放心浮躁，踏實前進，通過不斷的提升，體現自己的價值。
學習美容心得體會 篇2
來妮維雅美容培訓學習，我想每個人都有自己的理想，我也一樣，我的理想就是希望在不久的將來有一間化粧品店，我以前一直在工廠裏面打工，雖然工資待遇還可以，但我不甘心就這樣在工廠裏一輩子，我想學一技之長，有自己的事業，預算我今年堅決把工作辭了，周圍的朋友，親戚都不怎麼看好，連我的老公也不怎麼理解支持我，但是他還是尊重了我的選擇，我知道我是一個有家，有孩子的人，而且還欠了房款，辭掉工作對我老公有很大的壓力，在這學習的過程中，老師除了教我們美容知識，還教我們做人和成功的道理，我堅信，我學了這三個半月後會比現在更自信，更堅強，就如蔣老師的一句話：選擇妮薇雅我不後悔!
來到燕韓學校有快兩個月的時間了，在這裏我認識了很多的朋友，最慶幸的是我遇到了翟玫老師，她是我人生中遇到的所有老師中最好的一位良師益友。以前聽老師講課有點想睡覺，可是翟老師講課我都不捨得讓我的耳朵和思想休息，因為翟老師的課太有意思了，不會讓你有想睡覺的感覺，而且還非常有意思，讓我不光學會了知識，還能用最快的速度記住要點。每天上課都開開心心的，真的是太好了。
翟老師不光教我們知識還教我們如何做人，如何在工作和生活中為人處事。把她所有的經歷，經驗毫無保留的傳授給我們，讓我們以後少走彎路，能更快的融入到心得環境，不落下每一個同學。讓我們學會如何分享，每次老師有好吃的都會帶給我們分享，同學們也一樣，所以我們每天都有好吃的，太幸福了!
翟老師手把手的教我實操，耐心的講解每一個動作要領，每個同學她都會認真輔導，不厭其煩的告訴我們那個動作不對，應該怎麼做，真的是太感動了!
我為我能遇到翟老師而感到榮幸，她是我人生中的轉折點，是我永遠的良師益友。在以後的日子裏，我會努力學習，不辜負老師對我的期望和教誨，選擇燕韓是正確的，燕韓選擇翟老師更是正確的，在這裏我感謝翟老師感謝燕韓，我會把美麗帶給每一個愛美的女性。
學習美容心得體會 篇3
來店裏實習學習美容差不多一個多月了，覺得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。
比如，它跟素描、物理學等都有着密切的關係，它也跟中國上下五千年的歷史一樣有着自己淵遠流長的歷史。從原古時代，人們開始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業的繁榮，它經歷了一條艱辛的道路，我對美容有了新的認識和理解。
在前面學習化粧的時候，學習當中讓我知道了色彩的搭配方法，什麼樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會實踐活動，到街上去給行人畫粧，這種方式對我們的幫助很大，既可以鍛鍊我們的溝通能力，又能提高我們的畫粧技巧。
這個星期學了一個星期的護理課，有理論，有實操，綜合起來我覺得，學習美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務待業的真正含義，把微笑、真誠送給顧客，要用我們的温馨服務讓顧客從心裏感到舒心、放鬆，從而使我們的微笑服務、真誠服務成為美容院的第二道華麗的裝修。
最重要的是我覺得要學會所有老師教給我的東西，從中選擇一項自己的喜歡的項目，學好、學精，一個專業的美容師應該具備自己獨特的地方，能有一門能在這個行業中獨樹一新的專長。
學習美容心得體會 篇4
在過去的一年裏，我流過了辛勤的汗水，也品嚐到了收獲的喜悦。
在店長的正確領導下，在各位親愛同事和家人們的幫助下，我嚴格的要求自己，並且順利的完成了今年的工作，總而言之，收穫多多!回顧20__年1、我更加的熱愛我的行業，我的工作，我的任務是以顧客為中心，為顧客提供體貼、高效、優質的服務。
而在今年，我做到了這一點，盡心盡力的為顧客服務，注重接待的細節，讓顧客感到非常的滿意。
不足之處是，工作時候不夠主動，缺乏信心。
2、銷售是美容師的職責，在為顧客推銷的過程中，我用專業的知識，巧妙的話術打動了對方，取得了不錯的銷售成績。
另外在公司舉辦的銷售培訓課程中，能夠積極的回答問題，順利的通過了考核。
不足之處是，有些時候不敢主動的開口，在培訓中不能積極的分享自己的心得。
3、美容師對我來説不僅是一份職業，更多的是一份憧憬。
在工作中，我努力的學習，儘可能的充電，希望獲得更多的知識，這也讓我在今年提升了不少。
不足之處是，對於美容手法這方面仍然欠缺。
展望20__年我希望在新的一年裏，仍然恪守自己，改善不足之處，在工作中爭取更上一步台階。
另外，我給自己定下了一個年度目標：認真的做好顧客檔案，並且努力完善它。
認真的對待每一個顧客，瞭解顧客的需求。
學會感恩，學會接受，積極的對待工作。
總結2時間飛逝，如白駒過隙。
轉眼間到2020__年底，在即將過去的這一年裏，從總體上看，我對自己的工作還是比較滿意的：首先，我清楚的明白自己的工作職責所在，按照店裏的相關規定按時上下班，沒有遲到或早退。
其次，在上班時間盡心盡力，做好本職工作，表現良好。
再次，與同事相處和睦，關係融洽。
另外，與顧客的關係也處理得當，既沒有怠慢顧客，又把自己的工作做的得心應手。
作為一名美容師，我説一下這一年來掌握到工作經驗：一、良好的服務意識是最有力的銷售方法(1)、微笑服務：它可以給對方良好的第一印象。
通過微笑，你可以展示出你的個人魅力和親和力，從而影響顧客的心情，給顧客創造一種輕鬆愉快的心情。
(2)、親情服務：美容師要時刻站在顧客的立場上，想顧客所想，儘可能的為她們排除內心的顧慮和疑問，給顧客一種賓至如歸的感覺。
(3)、 超值服務：儘量提供給顧客超值的服務，讓其真正有物超所值的感覺。
二、能充分展示個人良好的自身品性，是你邁向成功的堅實一步。
(1)、具有了良好的工作習慣，顧客就會很容易很快的接受你，認同你，繼而她就會認同 你的產品，接受你的服務。
(2)、要具有正確的審美觀，要懂得如何欣賞顧客，讚美顧客，讓顧客滿意、高興地接受你和你的產品及服務。
(3)、在工作時，要向顧客充分展現處你良好的精神面貌。
把情緒帶到工作中是最大的忌諱。
乾淨、端莊、大方的打扮也是體現你良好精神面貌的一方面。
三、要成為一名合格的美容師要有一定的理論修養。
要了解與本職工作有關的基礎生理知識、營養學、化粧品常識和心理學知識;關注當今美容行業的發展新動向，以便準確無誤的開展諮詢服務，實事求是的回答顧客提出的各種問題，不斷提高自己的鑑賞能力，以便高水平地為顧客服務。
四、技藝修養。
美容護膚是一門技術，也是一門藝術。
美麗無暇的肌膚實際上是美容師進行構思，精心繪製的圖畫。
因此，美容師不僅要有較深的藝術修養、正確的審美觀，而且要掌握高超的美容、皮膚護理的技巧和數量準確的手法。
這樣，才能在美容服務中取得主動權。
五、美容師的個人儀表。
美容師的個人儀表必須與職業需要相符合。
個人儀表可以讓顧客對你有良好的第一印象，從而能夠幫助你和顧客更好的溝通。
美容師的個人儀表具體體現在以下幾方面：(1)端莊的儀表：無論坐、立、行、走，上下樓梯時，都要隨時提醒自己，保持體態直立。
這樣可以給顧客以精神，向上的良好感覺。
同時，女性擁有均衡挺直，靈活優雅的舉止，往往會成為被羨慕的對象。
(2)大方的儀容：總結、素雅、大方的粧扮，能給人清新，自然的感覺，使顧客能用輕鬆的心情享受美容師帶給她的服務。
同時，也體現出了美容師獨有的女性美。
(3)開朗的形象：此處所指的開朗，是指處事態度誠懇、樂觀、充滿自信，而不是隨意的，不分場合的喧鬧，譁眾取寵。
六、美容師的待客禮儀 。
要想成為一名真正專業的，出色的美容師，學習專業的待客禮儀，是尤為重要的。
待客禮儀即俗稱的待客之道，而美容師的待客之道主要體現在以下幾個方面：(1)語言：作為一名優秀的美容師，在面對顧客，與顧客交流時，必須要做到聲音柔和，悦耳，吐字清晰，表達準確。
柔和悦耳的聲音，可以使顧客放鬆原本緊張，警惕的心情，能靜下心來聽你的敍述;清洗的吐字能讓顧客很快的明白你所要表達的東西;而準確的表達則能很好的體現美容師的專業度和對產品的熟悉程度，讓顧客放心於你的服務。
(2)姿態：作為一名合格的美容師，要學會做一名很好的聆聽者。
因為在現代的生活中很少人願意聽別人講話，大家都急於發表自己的意見。
所以當顧客到美容院...
美容師月工作總結怎麼寫
美容師工作月總結的基本要求1.總結必須有情況的概述和敍述，有的比較簡單，有的比較詳細。
這部分內容主要是對工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環境和基礎等進行分析。
2.成績和缺點。
這是總結的中心，總結的目的就是要肯定成績，找出缺點。
成績有哪些，有多大，表現在哪些方面，是怎樣取得的;缺點有多少，表現在哪些方面，是什麼性質的，怎樣產生的，都應講清楚。
3.經驗和教訓。
做過一件事，總會有經驗和教訓。
為便於今後的工作，須對以往工作的經驗和教訓進行分析、研究、概括、集中，並上升到理論的高度來認識。
美容師月工作總結注意事項1、一定要實事求是，成績不誇大，缺點不縮小，更不能弄虛作假。
這是分析、得出教訓的基礎。
2、條理要清楚。
總結是寫給人看的，條理不清，人們就看不下去，即使看了也不知其所以然，這樣就達不到總結的目的。
3、要剪裁得體，詳略適宜。
材料有本質的，有現象的;有重要的，有次要的，寫作時要去蕪存精。
總結中的問題要有主次、詳略之分，該詳的要詳，該略的要略。
這是一篇非常標準的美容師工作總結寫作注意事項，不僅説出了自己工作中的收穫，而且也發現了自己工作中的不足支持，並且制定了下一個月的工作計劃和目標。
希望能幫助各位美容師寫好3月工作總結。
學習美容心得體會 篇5
養生就是順應自然，系統安排人們的生活方式。在中醫學的理論指導下，運用恰當的手段(包括藥物治療等)，適應自然規律的維繫人體生命活動的方式，就叫中醫美容與養生。其目的是達到“陰平陽祕，精神乃治”、“恬淡虛無，真氣從之”，其關鍵是強壯臟腑，扶正固本，保養真氣，起到保健強身、防病抗衰的作用。
美容與養生就是根據生命發展的規律，採取能夠保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽的手段，所進行的保健活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、培養、補養、護養之意。美容養生是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒温等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。中醫美容養生學是在中醫理論的指導下，探索和研究中國傳統的頤養身心，增強體質，預防疾病，延年益壽的理論和方法，並用這種理論和方法指導人們保健活動的實用科學。在中醫理論指導下，美容養生學吸取各學派之精華，提出了一系列養生原則。加形神共養，協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節慾保精、益氣調息、動靜適宜等等，使養生活動有章可循、有法可依。
美容與養生方法很多，着眼點各異，但殊途同歸。大致分以下幾類：
調神美容養生:精神樂觀，則氣舒神旺;精神抑鬱，則氣結神頹;喜怒不節，則氣耗神消。故清心寡慾可使心氣平和、血脈流暢、精神安定，雖有大驚猝恐而不能為害。調神之法，參禪入定，或心有所恃，或絃歌自娛，或山林探幽，以氣度從容，心思安定，志閒而少欲，心安而不懼，則神調。
中醫美容學心得優秀範文中醫美容學心得優秀範文
吐納美容養生:即今之氣功。氣功之要，一是靜心，靜而不思，若能無外無我，可以養神而致長壽。二是以意引氣，以氣行周身，通達經絡，包括通任督、通小週天、通大周天等各種方法，達到養氣養神、經脈流暢，保健強身。
導引美容養生:又稱為練形養生。導引吐納，自古即用於描述氣功及形體強身，未有細緻確定的區分。這裏則專指以形體動作為主導方法的養生，所謂“主導”，是因為這種方法本身也要求有呼吸動作的配合。這類養生術有五禽戲、八段錦、易筋經、極拳以及被動的推拿等。
食餌美容養生:通過調節食物的品質、數量、進食規律，以及迴避有害的食物以養生，也包括餌藥養生(古稱神仙服餌)，其內容包括食性、食養、食療、食節、飲食禁忌及藥養等。
環境美容養生:人的生活，不可避免地要受到環境的影響，因而對水土氣候、地形地貌、森林植被等均有所選擇。古人主張在高爽、幽靜、向陽、背風、水清、林秀、草芳之處結廬修養，故多選擇名山大川、幽雅清靜之處。現實生活中只要達到適宜也就可以
四季美容養生：順應陰陽氣化是四季養生的奧祕。四季養生的關鍵在於順應陰陽氣化。人為什麼要順應陰陽氣化養生呢?因為天、地、人是一個整體，人與天、地是相應的。什麼相應?陰陽氣化相應。所以，要順應陰陽氣化養生，就必須知道陰陽氣化的規律。
中醫美容與養生是在中醫整體觀念和辨證施治原則的指導下加以應用的。它是廣義的美容，包括顏面、鬚髮、軀體、四肢的美感及心理上、社會和環境適應上的全方位的美化。根據中醫學理論，不同人的體質可能存在差異，因此需要根據人體體質的具體情況，針對性地採取辨證的中醫藥食美容，以達到最佳的中醫美容與養生效果。?
人體體質與損美性疾病的關係：根據人體氣血陰陽津液的多少，可將人體分為9種基本體質類型，即平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質[2]。平和質者體形肥瘦適當、勻稱、健壯，頭髮盛長色黑，面色紅潤，膚色紅黃隱隱、明潤含蓄，目光有神，精采內含，鼻色明潤，嗅覺通利，口脣紅潤，肢體輕健有力，耐受寒熱，睡眠良好，性格平和開朗，因而體內氣血陰陽平和是美容的內在依據。當體質偏頗時，就容易出現損美性疾病，不同的體質會出現一定的損美傾向。?
氣虛質的常見美容與養生問題：乾性皮膚較多見，也可見敏感性皮膚，易出現消瘦，面色萎黃，眼臉或肢體浮腫，黃褐斑等。陰虛質的常見美容向題：皮膚明顯偏幹，易生皺紋，膚色蒼白或潮紅，易出現失眠，黑眼眶，便祕，白髮等。陽虛質的常見美容問題：中性皮膚多見，皮膚鬆弛，膚色發白，易脱髮、肥胖等。痰濕質的常見美容問題：油性皮膚多見，面色多油膩，易出現肥胖、黃褐斑，黑眼眶等。濕熱質的常見美容問題：油性皮膚多見，易出現體臭、口臭、痤瘡、酒糟鼻、黃褐斑、脱髮等。瘀血質的常見美容問題：乾性皮膚多見，膚色較暗，面部或有雀斑，易出現黃褐斑，黑眼眶等。氣鬱質的常見美容問題：乾性皮膚多見，毛髮無光澤，易患失眠，抑鬱症等。特稟質的常見美容問題：皮膚多為敏感性，易出現皮膚過敏，哮喘，鼻炎，蕁麻疹等。?
不同體質的藥食美容與養生原則及方法：中醫美容與養生多采用自然療法，如中藥、食療、鍼灸等。通過內服、外治等手段，起到美容保健和治療損美性疾病，以保證身體健康和外在之美。對於常見的損美性疾病如肥胖、皮膚瘙癢症、慢性蕁麻疹、慢性濕疹、神經性皮炎、酒糟鼻、斑禿、皮脂溢出、痤瘡、多汗症、雀斑、黃褐斑、黑眼眶等。在治療中若注重改善體質，常能事半而功倍。?
氣虛質的藥食美容與養生： 氣虛質的美容與養生原則是培補元氣，健脾養顏。藥物美容的代表方為四君子腸，補中益氣湯。常用藥為黨蔘、白朮、茯苓、甘草、黃芪、陳皮、大棗等中藥。由於腎為氣之根，因此，可酌加菟絲子、五味子、枸杞子等益腎填精。食療舉例：氣虛質應多食具有益氣健脾的食物，如粳米、糯米、小麥、黃豆、扁豆、紅薯、牛肉、蓮子、大棗、桂圓、飴糖、蜂蜜等;美容藥膳可食用人蔘粥、人蔘蓮肉湯、黃芪燉母雞、薯蕷粥、大棗粥、山藥粥、薏苡仁粥、黃芪粥等。對氣虛消瘦，面色無華，神情疲憊等有良好的改善作用。?
陽虛質的藥食美容與養生： 陽虛質的美容與養生原則是温陽補腎，益火養顏。藥物美容的代表方為金匱腎氣丸、右歸丸、還少丹等，常用藥物有熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞子、菟絲子、杜仲、鹿角膠、附子、肉桂等。由於陰陽雙方互為根基，所以多酌加熟地、枸杞子等養陰助陽之品。食療舉例：陽虛質應多食温性食物，如高粱、牛肉、狗肉、羊乳、鱔魚、帶魚、蝦、韭菜、辣椒、葱、蒜、栗子、核桃等。美容藥膳可食用韭菜粥、胡桃仁粥、蓯蓉羊肉羹、壯陽狗肉湯、枸杞酒、當歸生薑羊肉湯等。對陽虛體胖，浮腫便溏，怕冷倦怠等有改善作用。?
陰虛質的藥食美容與養生： 陰虛質的美容與養生原則是滋補腎陰，壯水養顏。藥物美容代表方為六味地黃丸、大補陰丸等。常用藥物有熟地黃、山藥、山茱萸、丹皮、茯苓、澤瀉、女貞子、何首烏、菟絲子、龜版、阿膠等。但滋陰之劑應用時應防止過於滋膩。食療舉例：陰虛質應多食滋潤養陰的食物，如梗米、豬肉、兔肉、牛乳、鴨肉、禽蛋、海蜇、龜鰲、海蔘、枇杷、楊梅、菠蘿、香蕉、葡萄、荸薺、芝麻、百合等。美容藥膳可服用枸杞子或石斛泡茶長期飲用，或食用山萸肉粥、天門冬粥、枸杞肉絲、雪羹湯、百合雞子黃湯等。對陰虛質出現的皮膚幹澡、失眠、消瘦、黃褐斑、便祕等有改善作用。
特稟質的藥食美容與養生： 特稟質的美容與養生原則是益氣固表、養血養顏。藥物美容代表方為玉屏風散、消風散、過敏煎等，常用藥物有黃芪、白朮、荊芥、防風、蟬衣、烏梅、益母草、當歸、生地黃、黃芩、牡丹皮等。食療舉例：特稟質的美容療法主要是針對過敏性損美疾病，飲食宜不含致敏物質的食物如少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、帶魚、蛤蚌類、田螺、牡蠣肉、貝類、鮑魚、蝦、蟹、烏賊骨、海蔘、酒、辣椒等。美容藥膳可服用如薏苡仁山藥粥、黃芪紅棗湯、玉屏風粥、人蔘黃芪粥。對特稟質出現的皮膚過敏、過敏性鼻炎等有改善作用。