夫妻兩人如何學會溝通

夫妻間的溝通,其實是一件比較複雜的問題,如果一點溝通不好,就會影響到夫妻間的感情,夫妻之間如何溝通? 下面本站小編整理了夫妻兩人的溝通方法,供你閲讀參考。

夫妻兩人如何學會溝通
夫妻兩人的溝通方法01

溝通技巧第一點:夫妻之間溝通的法寶

當然就是相互的尊重、互愛、欣賞、讚美,説對方想聽的,聽對方想説的,夫妻雙方要彼此的理解和接受。

溝通技巧第二點:選擇合適的溝通時機

人的精力都有限,夫妻之間溝通,儘量避開對方疲憊期、身體狀態不佳,或者是心情低落期,當對方身體狀態好的情況下溝通是最好的。

溝通技巧第三點:要有表達的勇氣

當夫妻間有矛盾了,一定要和對方説清楚,不能讓對方去猜,沒猜到或者忘了,就證明對方不愛自己了,最終只會以誤會收場。

溝通技巧第四點:要信任對方

信任也是夫妻間溝通的重要紐帶,很多家庭因為不信任,而不歡而散,因此,夫妻之間一定要信任對方才行。

夫妻兩人的溝通方法02

1,要積極迴應,不要一味沉默。也許“沉默是金”是社交藝術中的經驗之談,但是在夫妻溝通時,沉默或者不苟言笑、無話可説,這些都是不可取的。沉默不是內心牴觸,就是裝傻對抗。不管夫妻之間溝通的方式如何,都要表現出一種和氣的態度,積極主動地迴應對方的溝通需求,包括對日常瑣事的嘮叨和抱怨。即便是出現爭吵的激烈爭吵也沒關係,內心的火氣得到發泄和迴應,就必然會有“敗火”的效果。有時候埋怨、嘮叨和挑剔並不是一定必須要一個結果,而是希望引起對方的重視,或者釋放一下壓力和鬱悶的情緒。

2,善解人意,心平氣和的溝通心態。夫妻溝通時,平和的心態和善意的態度非常重要,會到達使對方“滅火”“消炎”的效果。俗話説“良言一句三冬暖”,“相逢一笑泯恩仇”,“抬手不打笑臉人”,這些都説明善意和好心態很重要,看到你和顏悦色的表情和善解人意的態度,別人想發火都難,還會為自己剛才的發貨感到愧疚。

3,學會站在對方立場看問題。只要一個人養成了站在對方立場看問題的習慣,就會看到對方身上更多的閃光點,也理解對方生氣、埋怨的道理,可以多一份對對方情緒和怨氣的理解,平息自己激動、憤怒的心緒,實現心平氣和地溝通。

4,掌握對方性格特點,做到有的放矢。夫妻之間長期在一起生活,對彼此性格都有較深的瞭解,要各自尊重對方不同的性格特質。性格沒有好壞優劣之分,各有長短。如果我們可以做到揚長避短,異質互補,就可以投其所好,順藤摸瓜地撓到癢處。對急性子的人一般採取柔和的方法,對自尊心強的人一定要注意不要傷及對方敏感的自尊心,對承受力很強、做事拖沓的人不妨採取“猛藥”才會有較好的效果。

5,幽默是化解矛盾的催化劑。幽默是生活的智慧,很多矛盾和爭論可以用幽默的方法歪打正着地化解掉。有人把幽默看作是一種高層次的溝通藝術,是減少摩擦的消炎藥,化解矛盾的潤滑油,增進感情的催化劑,展現個人魅力的顯示屏。幽默的人充滿喜感,讓你想發火都發不起來,可以大事化小,小事化了,舉重若輕,幽默溝通不僅可以化解矛盾,而且可以增進生活情趣。

6,要講究方法,但是不要刻意追求方法。掌握基本的溝通技巧,最常用的技巧就是揀對方喜歡接受的方式去溝通,這樣通常會取得正向的溝通效果。而“針尖對麥芒”的敵對式溝通必然會導致吵架升級,只要態度好,不刺激對方,過一會兒對方的火氣就會煙消雲散。不要刻意用一種作假的“外交”“客氣”的溝通方式,那樣會給對方一種偽裝感或者應付差事的誤解。