關於健康的演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
夏至的光臨，意味着夏天的到來。現在已是暑假，蔚藍而廣大的天空，千變萬化的雲朵，都被那一個火紅的烈日主宰。此時的城市，開啟了旅遊黃金期。可是，我卻“與世隔絕”，躺在醫院的病牀上。發生了什麼?
一個月前的一天，我睡覺時窗户打開太大，感冒了。我當時就喝了點正氣水，第二天就好了。我早已習慣這感冒，沒怎麼在意。卻沒想到因此為後來埋下了禍根。
一個月之後，為了檢查我的視力，我和媽媽前往醫院，因為眼壓過高，要點眼藥水。點的第二天我的眼睛、臉、手都腫了。是眼藥水的原因嗎?我們立馬動身去問眼科醫生，他説眼藥水不會發生這個作用，於是，給我們開了一個驗尿單，結果一出來，急性腎炎!
原來，一個月之前，我已經被感染了，於是我就沒有“防備”地住進了醫院，住院期間還不能離開。幸虧，急性腎炎是最容易治的，但是如果不重視，就會變成慢性腎炎直至尿毒症!這是不幸中的萬幸了。接下來幾天，一場拉鋸戰開始了。我先是一直躺在牀上，可是，狹小的房間裏始終一成不變，窗外充其量就是幾朵雲，一個叫“無聊”的小鬼來搗蛋了。我開始到處走動，可醫院終究是醫院，沒什麼新奇的東西，一個叫“無趣”的小鬼來了。我又開始了兒時的好把戲——抓蚊子喂蜘蛛……當然，更多的時候，我只是“傻傻地”躺在病牀上，想念騎自行車時的暢快，想念做手工時的自在……經過十天的鬥爭，最後以我方勝利告終。踏出醫院的那一刻，外面的世界，熟悉，又陌生……
這一次奇特的經歷讓我深深地懂得健康的可貴。原來，身體裏的器官都那麼重要，又那麼脆弱。如果我們沒有眼睛，將看不到紅的花、綠的葉;如果我們沒有胃，將消化不了菜餚、美味;如果我們沒有腿，將感受不到奔跑的自由……
生活固然美好，但如果沒了健康，一切都是虛無。呵護健康吧!讓生活更美好。
關於健康的演講稿 篇2
老師們、同學們：
大家早上好!
孩子們，這幾天氣温降了很多，你們覺得冷嗎? 我也覺得很冷。我還發現，有好多小朋友在流鼻涕、打噴嚏，可能是感冒了。希望孩子們一定要愛惜自己的身體，在接受爸爸媽媽和老師們的照顧的同時，還要掌握一定的生活自理能力，學會自己照顧自己，擁有一個健康、強壯的身體。你們知道怎麼樣才能擁有一個健康的身體嗎?
孩子們説得很對。一定要多參加體育鍛煉。除此之外，孩子們還應該要勞逸結合，注意休息，每天一定要擁有一個充足的睡眠。可是這段時間我們在檢查的時候發現，每天中午吃過午飯以後，總有一些孩子喜歡在操場上玩耍而不按時回寢室休息。中午那會兒精神可真好。可到了下午上課時，就沒精打采了，直想着去和周公見面，至於老師在上邊講了什麼，可一點都不清楚了。這樣多耽誤學習啊!有些高年級的孩子下了晚自習回到寢室後，喜歡躺在牀上開卧談會，天南海北聊得可起勁了，完全不理會生活老師的要求和提醒。孩子們白天上課本來已經很辛苦了，晚上又不好好休息，這樣怎麼能讓身體健康起來呢?怎樣保證第二天精神飽滿地上課呢?所以請大家一定要養成早睡早起的好習慣，這樣既有利於學習，也有益於身體健康。
還有一句老話叫做“睡好吃好身體好。”睡好當然是指睡眠要充足。吃好呢，就是説不能挑食，吃飯也要有規律。但有些孩子總是抱怨這種菜不好吃，那種菜也不是自己喜歡的，索性不吃。吃飯時和同學大聲説話，勺子使勁地在餐盤裏碰撞，弄得整個食堂不像是有人在吃飯反而像有人在吵架。一頓飯下來，滿桌都是你們掉的飯菜。大家都學過《鋤禾》這首古詩，也一定知道農民伯伯種地的辛苦。食堂的叔叔阿姨們每天很早就起來為大家準備飯菜，也非常辛苦。所以大家一定要愛惜糧食，不挑食，才能擁有一個強壯的身體。以後我們就要看看，哪些班的孩子吃飯是聲音最大，哪些班的孩子掉在桌子上的飯菜最多。你們想不想拿到這兩個“冠軍”啊?
關於健康的演講稿 篇3
尊敬的老師和親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的主題是健康成長。
中國，有萬里長城，有三山五嶽，有平原沃野，有江河湖澤。她像一隻志氣高昂的金雞，在960萬公頃的大地上熠熠生輝，在世界歷史長河中閃閃發光。
我們是誰?我們是祖國的未來，也是祖國的希望。身為青少年的我們要健康成長，成為家鄉的建設者，成為祖國的接班人。為祖國爭光，為國家奉獻，讓國家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無比欣慰。
但是，青少年時期是一個充滿變數，讓人迷離、捉摸不透的階段。在這一時期，有太多太多的矛盾集中在我們身上，一不小心就會誤入迷途。那麼，青少年如何才能健康成長呢?我認為，必須做到以下幾點：
(一)強我體魄
健康對於一個人來説是至關重要的，有人進行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在這個“1”後面的“0”。如果“1”倒下來，那麼所有的“0”都將失去意義。正所謂“少年強則國家強”，因此，我們要堅持鍛鍊身體，培養良好的生活習慣，以健康強壯的身體投身於中華民族偉大復興的壯麗事業。
(二)陽光心理
隨着社會的轉型與發展，當代青少年面臨着各種各樣的心理問題，焦躁、煩悶、自卑、嫉妒等負面情緒無不困擾着我們。如何驅散這些陰霾?我們要把心窗打開，讓陽光住進來，以積極樂觀的心態笑對生活。
(三)熱愛學習
“刀不磨生鏽，人不學落後”，“落後就會被動挨打”，這是中國人幾千年來總結的至理名言。
(四)美德相伴
中華民族在發展過程中，用自己智慧的頭腦與勤勞的雙手創造了瑰麗的文化，形成了許多傳統美德——勤勞、勇敢、誠實、節儉等，我們要從小養成良好的道德情操和文明習慣，培養良好的精神風貌。讓我們與美德相伴，飛得更高!
同學們，祖國的建設需要我們，祖國母親的進步需要我們，我們要珍惜偉大時代，不負青春年華，擁抱陽光，健康成長，一起攜手創造更加美好的明天!
我的演講到此結束!
謝謝大家!
關於健康的演講稿 篇4
親愛的各位老師，各位同學：
大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。
成長是人生的必經之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那麼美麗、那麼真實;成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
國中時是在省重點中學度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背後更多的是同學之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利後，她似乎忘卻了自我，於是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網，結交，甚至輕生。終於有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起為曾經的夢想奮鬥了。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經風雨，又怎見彩虹?夢想與現實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望。活着，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載着親人、朋友和國家的希望，承載着他們的愛。
人需要責任，需要對自己負責，更重要的是對你的父母對這個社會負責。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風雨交加的路上撐着雨傘送你上學：你是否還記得，是誰在深夜為你蓋好被角;你是否還記得，生日時忙前忙後的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養育了你，是誰給你生命的權力?
生命是父母賜予的權力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什麼困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發現，生命原來如此美麗。
年少的我們，執着於信念，奔跑着想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發現神聖的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當地保持沉默，我們必須蜕變成一個社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長為現在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!
謝謝大家!
關於健康的演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我愛籃球，籃球讓我快樂;我愛籃球，籃球讓我成長;我愛籃球，籃球是我們學校的驕傲。你們愛籃球嗎?我愛籃球。雖然它使我滿頭大汗，氣喘吁吁，但它使我們的身體更健康。我們全班都愛籃球，只要一下課，大家都迫不及待地跑到操場上打籃球，校園裏到處都充滿了歡聲笑語。
記得三年級的時候，在一個陽光明媚的下午，學校舉行了一次籃球接力賽。每個班派出男生和女生各10名同學參加比賽。每個班都站在規定的跑道上，女生站在跑道的這一邊，男生則站在跑道的另一邊。等所有同學都準備就緒後，只聽到“嘟”地一聲哨響，比賽開始了。
我們班的孫玄奕像離弦的箭一樣第一個衝了出去，一邊快速地跑着，一邊用手拍打着藍球，一步步穩穩地把球運到了對面的陳曉慧手上，陳曉慧則迅速到接過籃球，邊跑邊拍打着藍球向對面的男生組跑去。前面幾個回合，我們班還是很穩的，一直保持在第一的位置，可到了後面幾個回合的時候，可能是太緊張了，有些同學跑着跑着，手上的籃球沒管牢，籃球自顧自地滾開了，沒辦法，只好跑上去把球撿回來重新再運球，繼續向前跑，這樣我們隊也就慢了下來，眼看着別的班已經趕上我們了，大家都有些急了，這時輪到我上場了，在大家的“加油”聲中，我心跳加速，我深吸了一口氣，穩穩地把球運在手下，往前跑，很順利地傳給了下一個同學。
最後，在大家的齊心協力下，我們班雖然沒拿到第一名，但也取得了第二名的好成績。同學們都開心地笑了。
我愛籃球，籃球給我帶來了快樂!
關於健康的演講稿 篇6
親愛的老師們，同學們：
早上好!今天國旗下講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。
5月20日是“中國學生營養日”!為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。
我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。
1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。
在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。
2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。
上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時要細嚼慢嚥。
吃飯時千萬不要太快，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。
4、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。容易吃到一些變質腐壞的食品了。
同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!
關於健康的演講稿 篇7
有人説，青春是人生一道灑滿陽光的風景，是一首用熱情和智慧唱響的讚歌。有人説，青春是用奮鬥寫成的精彩，是人生中一段難以磨滅的插曲，它註定是“不平凡”的。我認為青春代表着我們充滿活力、激情，我們擁有青春，就猶如朝陽永遠向上;我們擁有青春，就猶如山溪不羈奔流;我們擁有青春，就猶如幼蠶破繭而出。
有人説，生命是脆弱的短暫的，但有了理想的支撐，生命就可以變得堅強。有人説，生命是燦爛的，猶如絢麗的煙花，讓人驚呼而轉瞬即逝。而我相信生命是美麗的，是一團熊熊燃燒的烈火，是一曲響徹雲霄的凱歌。
也許當你進入校園一段時間以後，平淡無奇的生活會使你感到孤寂和落寞，周而復始的生活節拍讓你備嘗煩躁和無聊。但驀然之間，你發現在天藍風清的春光中，一種超然的力量油然而生，於是你沉浸於茫茫書海，活躍於各類活動。為了我們最初的夢想，在風雨雷電中成長，在坎坷泥濘中拼搏奮鬥，在驚濤駭浪中奮進!或者給夢想插上翅膀在他鄉飛翔，用我們的青春去奏響我們生命的樂章!
記得開學典禮時，我們敬愛的龍校長在曾説過：我們中學生要做到刻苦學習、堅定信念、鍛鍊品質、修身養德。如此簡單的言語，卻承載着多麼重大的責任，我們作為新化中學的一名中學生，卻怎可忘記自己的責任呢?我們應該放飛青春夢想，讓生命激情燃燒，去拼搏、去奮鬥，讓我們的中學生活成為激情燃燒的歲月!
又是一年春來時，又是一個播種的季節，你有拿春天的什麼去收穫金秋的什麼?
我啊，經過了國中一年的風風雨雨，逐漸走向成熟。我可以自豪的説，我的學習生活是在拼搏奮鬥中前進的，我的青春、我的生命都因為拼搏奮鬥而精彩。
親愛的各位老師和同學們，用我們的青春去追求奮鬥與成功!我們堅信，只要奮鬥不息，青春不會虛度，生命激情燃燒，人生一定輝煌!
我的演講完畢，謝謝大家!
關於健康的演講稿 篇8
各位老師，各位同學：
下午好，今天我演講的題目是珍愛生命，健康成長。
寶貴的生命對於每個人來説只有一次，要讓生命之花常開，要讓生命之樹常綠，沒有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個人的悉心呵護，需要全人類的共同努力，需要每個小朋友從自我做起，從現在做起。我相信只要我們每一個小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠離危險，就會健康成長。
成長是人一生中必經的道路，可以走向成熟，通向成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那麼美麗、那麼真實、那麼令人嚮往;成長像是桌上的美味佳餚，酸、甜、苦、辣應有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經風雨，又怎見彩虹?夢想與現實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望。活着，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載着親人、朋友和國家的希望，承載着他們的愛。
我記得媽媽給我講了這樣一個故事：一個關於車禍的故事，某城市，有一個女孩叫熒熒，是班上的三好學生，有一次她的姥姥生病了，病的很嚴重，她媽媽由於太着急了，就帶着熒熒橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，熒熒不會學下的，沒事。所以就帶着熒熒橫穿馬路，可是誰知熒熒記住了。第二天，熒熒回到家，發現家裏沒有人，熒熒想，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊，熒熒就學着昨天媽媽橫穿馬路，誰知，一輛小轎車飛馳而來，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知後是後悔莫及呀，可是現在後悔已經來不及了，真是早知現在，何必當初。
讓我們一起來呼籲吧!珍愛生命，不要再讓交通事故奪取一條條無辜美麗的生命，打碎一個個幸福美滿的家庭，創傷一個個善良的心靈……所以，無論您在何時何地，請都深深銘記：遵守交通規則，人人有責……因為你的生命不單單隻屬於你自己一個人，你的生命更深深地牽動着你的家人……同學們，讓我們手挽手、肩並肩，共同邁向美好的明天。願安全之水長流，願生命之樹常青，願大家都能珍愛生命，健康成長!
關於健康的演講稿 篇9
各位來賓、朋友們：
我們趕上了個好時代，這是大家都公認的。好在哪？好在基本上是叫做，人人吃得好，住得好，用得好，還有一個好，那就是玩得好，不過，這一個玩得好，至少得打上半個引號，這是後話，今天不講。今天就全講她的好。因為我們確實趕上了一個好時代，和我們的父輩比，祖輩比，我們是實打實地進入到一個天堂般的世界，要吃有吃，要玩有玩。吃不盡用不完，住的是高樓大廈，擺設基本接近過去的黃帝娘娘。一句話，我們曾經夢寐以求的幸福生活，已經過上了。誇張一點，我們已經過上了一種叫作天堂般的生活。
説了她的好，接着我要問大家，我們還有什麼不滿足的嗎？我們還欠缺什麼嗎?現在最渴望得到的又是什麼呢?第一個問題，對貪慾心很大的人來説，沒必要回答，因為，貪慾是無止境的，回答也是無止境的。對於後面兩個問題，我想，很有必要在這裏，我們一起來探討回答一下。面對我們已經擁有的幸福美好的生活，我們真的不缺什麼了嗎?還有沒有我們渴望得到的東西呢？坦率地説，我們確實缺少一種東西，這東西，看不見，摸不着，它有實實在在存在着。它是什麼？它就是存在於我們大腦裏的“健康意識”。我們現在最渴望得到的是什麼？不是別的，就是叫作“健康”的那個東西。大家聽到這裏，一定會説，誰不知健康重要，還存在什麼欠缺不欠缺？是啊，沒有人不知道，健康的不重要，人人都知道，生命只有一次，健康對每一個人來説，都是多麼的重要。然而，問題偏偏就出在這裏，生活裏，總有那麼多生命的悲劇在發生，這樣的例子，無需去列舉，生活中有太多這樣的案例。年紀輕輕，時值中壯年，如日中天，就什麼什麼癌呀，就什麼什麼心肌梗塞呀，腦血栓啊，中風啊，高血壓啊，高血脂啊，就一命烏呼，送了性命。為什麼會出現這種巨大的反差現象？這也正是我在這裏要向大家傳達表白的一個非常重要的健康理念。或者説，我們過去對健康的理解存在着偏見和誤區。許多的人早早地把健康給搞跑了，就是因為這個偏見和誤區的存在而造成的。
現在我們一起來弄明白以往對健康的理解與看法。我們知道，我們是和我們的國家一起從貧窮和苦難中走過來的。所以我們完全可以這樣的説，我們都是窮怕了的，苦怕了的。累怕了的。從窮怕、苦怕、累怕那裏走過來的我們，很快的解決了温飽走上了富裕。就因為這樣，就必然會出現這種情景：有吃的就拼命的吃吧，有快活的就拼命的快活吧，什麼是健康?讓身子一天天發胖就是健康，啥事不幹就是舒服。就這樣，長年累月，一天又一天，一年又一年，身體上的各種問題就接二連三地來了。這就是我們對健康觀念的偏差與誤讀。這就是健康已偷偷溜走的主要原因。要明白生命的真蒂，健康的真蒂，請永遠記住這一句名言：“生命在於運動”。要想把遠去的健康，請回來，接回來，用藥物？藥物只是治標不治本，唯一有效的辦法，只有一個，也很簡單，那就是“動”起來。我們趕上了這麼好的時代，只要我們對健康有了新的認識，用新的健康理念去生活，去健身，持之以恆，擁有好的心態，擁抱一項健身運動，那麼健健康康地活上一百歲，在我們今天的社會裏，並不是神話。
朋友們：屬於我們的“文化健身會所”今天開張了。這在我們這個邊遠山鄉來説，是個新事物，需要我們大家的勇敢與堅持。這裏我送大家兩句話，就是：“快樂生活，健康在我”只要你想健康，健康就會來，就看你行不行動，就看你能不能堅持。好了，從現在就開始，我們一起“動”起來。
關於健康的演講稿 篇10
各位老師、同學，早上好!
我今天演講的題目是“抵制___，健康成長”。
“___”，一個駭人聽聞的詞語，我們每個人聽到這個詞語時，腦海中浮現出的會是怎樣的一幅畫面呢?扭曲的靈魂、悚人的_方式等等。這一切其實都在告訴我們：抵制___，健康成長。
我曾經看過“反對___”的宣傳，那擺在人們眼前的一張張照片上，___練習者的所作所為令人觸目驚心：因為練習邪功而走火入魔，在砍死了自己的親人之後，從十幾層樓跳下身亡;在__的錯誤引導下，點燃汽油桶，使周遭數十條人命付之一炬;因為無法忍受因練功而帶來的折磨，連續向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多___練習者身上屢見不鮮，這一切都在告訴人們___的真實面目——___!
___的本質並非僅僅是一些不正當的宣傳，而是_、反科學、_、_，它的的特徵是：教主崇拜、精神控制、編造邪説、聚斂錢財、祕密結社、危害社會。社會上有一部分民眾經常受到___組織的蠱惑而相信並加入其中，做出了害人害己的事情。對於青少年而言，我們正處於成長階段，心理、思想還不是十分成熟，極容易受到外界的影響，而___的組織者往往就利用這一點對青少年進行蠱惑、拉攏和教唆，往往使我們的人生軌道發生偏差，誤入歧途。
“一失足成千古恨”，所以我們一定要清醒地認識___的本質，堅決抵制___：對各種非法宣傳品，不接、不聽、不看;對___的電話、手機短訊、網上信息，不信、不傳;發現___組織活動，及時向老師、學校和公安部門反映;當發現有人上當受騙時，要及早提醒幫助。積極參加學校的思想教育活動和校園文化建設活動，牢固樹立正確的人生觀和價值觀，從思想上築起防禦___的堅固防線。崇尚科學，努力學習和掌握科學知識，培養科學精神和科學思想，提高對事物的明辨是非，區分真偽的能力。
讓我們一起抵制___，健康成長!謝謝大家!