怎麼練聲樂 篇1
1..沒有充分利用共鳴器官
2..氣息不穩(方法):
一. 技巧
1.體會胸腔共鳴:微微張開嘴巴.,放鬆喉頭,閉合聲門(聲帶),象金魚吐泡泡一樣輕輕地發聲..或低低的哼唱,,體會胸腔的震動.
2.降低喉頭的位置:(同上);喉部放鬆.
3.打牙關:所謂打牙關,就是打開上下大牙齒(槽牙).給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開了.然後發出一些元音,如"a".感覺感覺自己聲音的變化.
4.提顴肌;微笑着説話.,嘴角微微向上翹,同時感覺鼻翼張開了,試試看,聲音是不是更清亮了.
5.挺軟齶;打一個哈欠,順便長嘯一聲.
注意:在大聲説話時,注意保持以上幾種狀態就會改善自己的聲音.切記,一定要"放鬆自己",不要矯枉過正,更不要只去注意發音的形式,而忘了説話內容.
二..氣息問題
發音*震動,震動*氣息,要使聲音洪亮,中氣十足,就要有飽滿的氣息.呼吸要深入.持久,要隨時保持一定的呼吸壓力.平時可以多做些深吸緩呼的練習.最好在練習説話的時候先站起來,容易找到呼吸狀態,要坐的話,也要坐直,上身微微前傾.
運用氣息的時候,千萬不要"泄氣",要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放,並且要善於運用,嘴脣把氣攏住.這樣來保持胸腹和嘴脣的壓力平衡.
怎麼練聲樂 篇2
練聲樂首先要練氣。我認為可以通過以下四個步驟進行訓練。
一、姿勢:養成良好的歌唱姿勢對初學者很重要，因為姿勢的好壞將直接影響氣息訓練， 影響發聲器官正常運動，如:頭抬得過高頸部緊，影響開喉;面部僵，影響下巴放鬆;胸部 緊、往裏凹，腰不直，影響氣息滾動往下沉，使歌者不能獲得理想的氣息支持點。再者，歌 唱是門表演藝術，舞台形象的美觀對演員很重要。因此，訓練的第一步是姿勢。正確的姿勢 應是自然站立，雙腳距離約二拳，可一前一後，雙肩自然放鬆往下垂，頭部高低適中，雙眼 平視前方面帶微笑。
二、“説”:是指的“打哈欠”與積極歎氣相結合的方法，“説”母音或是字、民族語。歌 唱須用語言表達，語言是歌唱的重要組成部分，是歌唱的基礎之一。要唱好歌就必須很好地 掌握吐字發音的規律，把吐字發音的着力點運用到“打哈欠”與積極歎氣中去，解決氣與字 的關係，用氣把每個字“説”出來。這裏所講的“打哈欠”與日常生活中的打哈欠是有區別 的，生活中打哈欠時，軟顆自然往上提，會厭很快立起，喉嚨打開。但，胸部往上並有點緊， 兩肋也往裏收，主要原因是橫隔膜往上，失去了對氣息的控制。但是，如果採用剛打哈欠那 一剎那的感覺，加上直腰積極歎氣的方法，讓橫隔膜保持吸氣狀態，起到控制氣息的作用，在 這基礎上放鬆上半身，使胸部、兩肋同時慢慢往外擴，就能獲得比較好的歌唱氣息支持點，這 就是上面所講的“打哈欠”與積極歎氣的方法。用這種方法大膽地把母音a, e, i, o, u或是 字、民族語拖長“説”出，也可根據歌者的毛病有針對性選用字，如:聲音擠、捏可選用 “H’，與a, o等拼寫Ha(哈)Ho(火)Hu(呼)，讓氣從喉中吹出打開喉嚨;如聲音暗或是 包，可選用“f"與a拼發fa(發)“b，，與a, o拼發6a(巴)bo(波)，把着力點放在齒與脣。 “説”的練習方法有二種:
1.在“打哈欠”積極歎氣的基礎上，從上往下“説”字，如Ha(哈)fa(發)或是其它 字，目的是要在“打哈欠”中找到開喉的感覺，找到聲音從上往下走時要靠腰、肋，使“打 哈欠”的狀態始終保持不變，聲音不受音的高低而改變位置。
2.在積極歎氣“打哈欠”的基礎上，由下往上“説”拖長的字，目的是要找到音由低往 上走時，同樣要用氣息支持開喉，音再低音位也不能變。
“説”的過程要求上半身自然放鬆，如同平躺在牀上一樣舒展自如，因為此時的呼吸比較 平靜，自然吸得深。如能將此方法運用到歌唱中，就能獲得一種比較正確的歌唱呼吸法。吉 諾·貝基講學時指出:“請記住，在歌唱時要用躺着時的呼吸方法呼吸
怎麼練聲樂 篇3
引導寶寶社交能力方法之教授孩子何為“情感”
Susanne Denham是美國George Mason大學發展心理學系教授，幾十年來專注於研究幼兒的情感發展以及父母在其中起到的作用。Denham教授的研究表明，對情感的理解能力是決定學齡前兒童社交能力強弱的關鍵，對情感的理解能力越強，孩子越會受到同齡夥伴的喜歡。
父母在孩子學齡前階段，要注意教會孩子表達的情感，而不是指望孩子“大了自然就懂了”。教孩子表達情感，最重要且簡單易行的兩個方法：
向孩子解釋自己的情緒 – 什麼時候(或孩子的什麼行為)讓自己感到高興/難過/生氣;
引導寶寶社交能力方法之教會孩子表達情緒的詞彙和語言。
Denham教授發現，當父母經常向孩子解釋自己的情緒及引起該情緒的原因時，孩子能學會更好地控制自己的情緒。而在解釋自己情緒的時候，可以融入一些行為規範的要求，比如“你剛才在公眾場合大聲尖叫讓我很難過，我希望你下次有什麼需求能和媽媽好好説”。而當父母更常使用高級的語言來描述情緒時，孩子能更好地處理憤怒和失望的情緒。
引導寶寶社交能力方法之言傳身教，傳遞正能量
作為社交導師的父母，在處理自己情緒的時候，其實無形中也在傳遞一些處理情感的方式。假如父母遭遇到挫折或損失，表現得積極、向上，而不是憤怒或絕望，孩子耳融目染，也會以正確的方式來面對以後可能出現的消極情緒。
越來越多的研究發現，如果父母(特別是媽媽)經常表現出負面的情緒，孩子的社交能力受到的負面影響是非常大的。孩子看到媽媽表現出負面情緒的情況越多，就越不會將媽媽看成是一個可以給他/她安慰和建議的人;而在生活中缺少一個這樣的“導師”對孩子社交能力的培養是不利的。另外Denham教授研究發現，那些社交能力最強的幼兒，往往是那些在家裏經常能感受到積極向上情緒的人。
孩子像一塊潔白的布，不知不覺就染上了色彩，母親的教誨，禮儀家教自不必説，甚至連大人下意識的動作也被他模仿，這種吸取是無微不至的。自古人們就説：“孩子是母親的鏡子”，但這種映像一旦照入，就不易消失，將終生留在孩子身上，考慮到這一點，鏡子的比喻恐怕就不夠貼切。”
引導寶寶社交能力方法之與孩子保持親密有愛的關係
和孩子保持良好的親密關係，可以在情感上給予他們安全感，這樣他們才能更容易適應新的環境變化(社交形勢的變化)，也培養了他們的同理心。美國威斯康星大學的研究發現，對父母有安全情感聯結的4歲孩子比和父母缺乏安全情感聯結的同齡人要有更強的同理心。
Denham教授做過實驗，問一羣幼兒園的小朋友在各種情況下，他們預計父母會如何反應。那些預計父母會給他們帶來安慰的孩子，在幼兒園裏是那些被老師們評價為社交能力比較強、更有同理心和更有合作精神的孩子。
引導寶寶社交能力方法之不可忽視或粗暴制止孩子的負面情緒
當孩子“無理由地”發飆時，父母第一反應就是讓他/她不要哭鬧;大聲的哭鬧很容易讓父母着急上火，然後很大聲地制止孩子：“不要哭了!!!”然後簡單地讓孩子“不要哭了”，往往並不會有任何效果，而且也不能讓孩子學會如何控制自己的情緒。
常爸之前關於“Terrible Two”的文章裏，有這麼一段話，和Denham教授給出的建議不謀而合：
很多時候，孩子發飆往往是有了負面的情緒，卻不知如何用語言表達。如果家長在孩子發完脾氣以後，能幫助孩子將其情緒用語言表達出來，會有助於孩子正確地感知自己所經歷的事情，進而更好的控制自己的脾氣。”
引導寶寶社交能力方法之你不可輕視小孩子的情感!
他給你一塊糖吃，是有汽車大王捐助一萬萬元的慷慨。他做了一個紙鳶飛不上去，是有齊柏林飛船造不成功一樣的躊躇。他失手打破了一個泥娃娃，是有一個寡婦死了獨生子那麼悲哀。他沒有打着他所討厭的人，便好像是羅斯福討不着機會帶兵去打德國一般的慪氣。他受了你盛怒下的鞭撻，連在夢裏也覺得有法國革命模樣的恐怖。他寫字想得雙圈沒有得着，彷彿是候選總統落了選一樣的失意。他想你抱他一會兒而你卻抱了別的孩子，好比是一個愛人被人奪了去一般的傷心。”
要孩子有同理心，要他們學會從別人的角度看問題，父母首先要試着從孩子的角度看問題，和孩子產生“共情”。
引導寶寶社交能力方法之做孩子的朋友，一起聊聊他的社交生活，給出策略建議
和孩子像朋友般自在地聊聊他的圈子所發生的事情。你不僅可以知道到孩子做了什麼，也能讓他感覺到你對他的社交活動很感興趣。
於是對於他在生活中碰到的社交問題，也許會向你請教解決策略。這時候應該鼓勵他們建立一種積極的、正面的態度。Corsaro等人的研究發現學齡前兒童有一半以上的社交活動都是以被拒絕開始的。所以當你的孩子被拒絕的時候，你可以換一種方式來解決孩子被拒絕的窘迫“也許他比較害羞”或者“他可能想自己玩會兒”。你在幫他想解決辦法的時候，其實也是在引導着他預測不同的社交策略的影響結果，這也是幫助孩子去理解別人的情緒和感受，增強其同理心。
引導寶寶社交能力方法之鼓勵孩子和年齡較大的兒童或者成年人玩角色扮演遊戲
孩子們都很喜歡玩“角色扮演”的遊戲，這是學齡前兒童建立友誼的重要方式之一。有研究表明，經常一起玩角色扮演遊戲的孩子彼此之間較少爭吵，溝通也更順暢。
角度扮演遊戲對於提高孩子的自控力是很有好處的，而社交能力很重要的一個要素就是情緒自控力。如果大孩子或者父母參與進孩子的遊戲當中，遊戲會變得更加複雜，並且在其引導和陪伴下可能會持續更長的時間，對於孩子來説也是一個通過遊戲來提升社交能力的好方法。