如何改變自我超越自我演講稿2022（精選20篇）

如何改變自我超越自我演講稿2022（精選20篇）

《超越自我》這本書是我國著名九段棋手陳祖德先生的自傳。他是“中國流”佈局的創始人，曾三次獲得全國圍棋冠軍，也是我國戰勝日本九段的第一人。此書副標題《我的黑白世界》。讀這本我能感覺到他在每一字一句之間都付出了真情，很真實地，就像一個老先生站在我面前講述他的那些有意思的故事。

看完這本書我感覺到自己很渺小，有些自私，還有些小孩子氣。過去的兩年裏我很自私地為一些小事生氣，並且常常浮躁，鬧脾氣的時候自己還沒知覺。我心思裏常常跟別人比，卻忘了自己應當是要跟自己比，戰勝自我才是最重要的，做一切事情的根本。他説：“很少有人知道我的生平中曾有個志願——當油漆工。”他後來的一切改變也都肯定不是浮躁來的，我可以讀到，他很實在地去認識了自己才選擇了棋壇。這是他説的話：“我也只是通過我這一生的實踐，才真正認識我自己，才知道我是走上了真正適合我的崗位——棋壇。”

陳老先生很喜歡圍棋，這是證明：他因為學業耽誤了下圍棋，他説：“我跟圍棋分手了。”;當他下棋的時候“棋盤對於我來講，就是整個世界。其他一切都隱退了，不存在了”;他對圍棋的喜愛已經超越了個人利益，“在圍棋事業上，我起到了承前啟後的作用，有什麼比這更值得高興和自豪呢?任何強者遲早有被擊敗的一天，新的總要取代老的，這是事物發展的必然規律。”;……

他記得老師們對他的每一次肯定，並且深深地愛着他的老師們，“我的每一點成績都包含着多少人的心血!每當我想起教導過我的那些前輩棋手，包括周己任老師，尤其是當我想起顧先生的時候，我常想，一個人如果自己成長了，便忘卻了培育過他的人，那他的良心何在呢?”

他懂得什麼更重要，“天災不可怕，人禍更有甚之。一個人在精神上受到的痛苦，往往不亞於在身體上、生活上受到的痛苦。”“作為一個圍棋手，失去一次比賽自然十分不幸，但我清楚地意識到，我們的國家正面臨一個生死存亡的關鍵時刻。”

陳先生還有一個説法我覺得很受用：“永不失敗是永不成功的同義詞”。

今天該還書了，看完了一遍，覺得意猶未盡，還應該多看幾遍。下次有機會再借來看。

最近從省分行下發了一本名為《超越自我》的書，上面總是三番五次的要求下面要組織學校，要寫心的。

每天工作夠累的了，剛一開始確實挺煩的，寫什麼阿?真沒意思，於是乎我就有了第一條感悟：無論是宗教還是還是某些讀本，一但為政治所用，那他就是去了本來的意義了，歷朝歷代都是如此，此雖不是所謂的統治階級用來束縛人民思想的工具，但的確是當權者用來維護自己鞏固自己的一種手段，當你還在為多勞而不獲抱怨的時候，那麼通讀某些麻痺人們心靈的東西，的確從思想上就瓦解了那些爭取……第二條感悟：買賣就要集團化!雖然我不否認這本書的價值，可是我從現在一些文字的銷售上可以看出，寫個激情寫個豔遇只能抓住那些看不到A騙的老闆、寫個股票寫個經濟類的，也就是那些即將被套的散户們買買，還是掙不到錢、寫個什麼文學類的東西把，那些作者也已經到了一種境界了，不會以買書求生了。所以要像靠寫書買書掙錢，還是先選好路，選題材是那種普遍可以鞏固某些地位的，這樣總是會有客户來集團似的購買，從而感悟到一則生意經第三個感悟就是：我們學好這些內容，做個讓領導賞識得人，可能10、20年後曾今那些領導高升高升再高升後，你會被提拔起來那麼一點，對於有些人來説，是一種成功。可是我覺得既然你已經超越了自我，那為什麼不繼續超越，幹一番自己的事業當自己的領導呢?也許會更有成績!

當墊腳石的不要!成就自我!

重新捧起這本書，依稀看到了上高中的那個男孩，高三，他不明白大學聯考的準確含義，但確信它很重要，於是，他加入了埋頭啃書的隊伍。白天，他忙碌地空虛着。晚自習後，在疏朗繁星中乘全自動擋鐵驢回家，洗完腳準備睡覺，這時還有約摸20分鐘的時間留給他看枕邊書，劉墉的《超越自我》《創造自我》《肯定自我》以及周國平的《守望的距離》，選擇他們的原因很簡單，篇幅很小。他輕鬆的享受着閲讀帶給她的快樂，閒散而充實。這可以保證他美美地睡上一覺，偶爾，因為拖欠太多作業，寫到夜深，無暇閲讀，熄了燈，躺在牀上，夜涼如水。這樣幾本書，成了疲於奔命他一天最好的慰藉。

想起了那些年少無知，十五六歲，無疑是父親高大形象在自己心中土崩瓦解的時期，被那些無知狂妄的理想矇蔽了雙眼，自命不凡，目空一切。脱離生活，在自己的世界幻想。幻想自己是聖埃克蘇佩裏筆下的小王子，像衞道士一般捍衞着自己所謂的真實。卻實際上變成塞林格《麥田裏的守望者》裏的霍爾頓，看不慣每一個成年人，用“假模假式”替代一切形容詞，塞一個耳機，目光恍惚地停留在半空，對周遭發生的一切不以為意，你來自異域，你終將回到懸崖邊的那片麥田，在懸崖邊密切的注視着玩耍的孩子，提放他們靠近懸崖，然後把這樣猶如希臘神話般的天職定性為偉大。其餘，事無鉅細，統統不符合你聖潔美好的願景，你鄙視一切，當然，父母首當其衝，他們的缺點顯然成為眾矢之的，一切有益的規勸都讓你窩火，甚至還沒開口，你就會想，他又要開始重複他那句説了N次方的話了。

然後，有一天，你鬼使神差地打量家裏的種.種，大至一牀被單，小至一個牙刷，最好最精緻的那個永遠是你的。時光荏苒，你可以不拘泥父親説教式的話語而是體察話語背後窩心的關照，甚至會回味某句樸實無華卻飽含生活智慧的箴言。你開始懂得，問你藝術，你可以大談特談藝術書籍裏的那些粗淺論調，但你不能代替父親聞過的那樣多的墨汁清香，撫平宣紙的質感。當你談論愛情，你可以從個人偏好出發説有幾個女孩對你有説不清的情愫，也可以背誦幾首聶魯達的詩歌，你卻無法拷貝父母當年相濡以沫，儉節生活的點點滴滴。你開始讀懂了什麼，就像閲讀別人的故事，也閲讀自己。

時間就這樣向後推移了幾年，進入大學這類心靈雞湯式的美文似乎不能像卡夫卡，米蘭昆德拉的小説那樣提起你的興趣了，而且而且你會覺得這樣一個文化人多少有點“世事洞明皆學問，人情練達即文章”的味道，人情世故太重，離自己想象中的文人差距太大，有時甚至讓你將他和市井小民聯繫在一起。然而，進入大學當你在看這樣的文章，這一小小篇的文字，那樣用心地傳達着對子女的無微不至關懷，甚至有時候到了矯枉過正的地步，然後你會發現這樣一位父親和我們自己的父母又有什麼區別，這些無以復加的關愛，用心體會一下，都是滿懷焦灼和期盼。那樣一片片簡潔而用心寫就的文章是不是也會讓你聯想到，自己的母親在陽台上為你洗一件因你疏忽而沾染油漬的衣服，她低下頭一點一點搓着，偶爾抬起右手揩一下額頭上的汗珠，神情祥和而滿足，彷彿她在做這個世界上最為有意義的事情。莎士比亞在《哈姆雷特》中寫道：軟弱，你的名字叫女人。只是，我想她們也有他們足下的土地，軟弱豈能抹殺一個堅強女人的韌性。是否，當你躺在寢室看完這樣一篇篇不加修飾，真情流露的書信會滋生一絲絲大男孩不該有的想家的情緒，懷念父親包的不太好看的餃子，甚至餃子上的或深或淺的指紋是那樣清晰地刻畫在你腦海中的某個不為自己覺察的角落。

不久前，外婆去世了，母親哀毀骨立，失去至親的感覺不言自明。重讀這本書，只是給了我一些提醒，如果從人生的大背景出發，生命本來就交集着嚴肅和悲傷。我們來到這個美好的世界，彼此相遇，彼此問候。有些人成長，有些人老去，我們結伴同遊一段時間，爾後，終將失去對方，它突如其來，沒有聲色，匪夷所思。這樣的提醒教會我——珍重。

書猶藥也，善讀可以醫愚!我覺得《超越自我》就是這樣的一劑良藥!

教育孩子於家於國都是一件大事，我們作為父母，肩負着這樣一副重擔，所以常常不得不“投醫問藥”。

前一段看了劉墉的《超越自我》這本書，幡然醒悟。

這本書分為超越自我 ——創造自我——肯定自我三部分，既是寫給孩子們的，也是寫給所有做父母的。

作者以書信的方式，殷切的叮嚀，教育孩子如何對待自己的家人，如何對待紛雜的社會，如何去愛別人，如何接受別人的愛……作為父母，我們也從中領悟到一些育人的方法。

其中“遲到大王”“玩物喪志”“天才是什麼”的篇章，就像是一面鏡子，讓我看到了無數個相同的“你”，看到了一個父親的殷殷深情，也看到了隱藏在可憐天下父母心之下的無數個“小我”。

面對孩子的教育，我們總是做不到心靜如水，所謂“愛之深，責之切”，正是有了愛，讓我們覺得理直氣壯，以愛的名義行不屑之舉，違背了愛的初衷和本真!

在此文中一段，與自己的實際生活共大家分享。(書中引用諾貝爾獎得主貝克特的劇本《結局》的片段)

兒子對父親吼：你為什麼生我?

父親：我不曉得!

兒子：什麼?你不曉得什麼?

父親：不曉得生下的是你!

劇中的父親是又愛又恨，有種讓人滄然而淚下的感覺，這就是愛，就是執着，也就是無怨無悔!就像作者在書中所説的那樣：你可以怨我們把近視遺傳給你，怨我們不是億萬富翁，怨我們不可理喻!但，你無法怨我們是你的父母，如同我們絕不怨生下你一般!

再來看看現實版《戰鬥士》!呵呵!

我：你這孩子怎麼這麼不聽話，你是想存心氣死我呀!早知如此，當初就不該生你!

戰士：那又不是我的錯!

我：不是你的錯，那是我們錯啦?難道生你還生錯了?

戰士：媽!你這是強詞奪理!

我：養不教是我們的錯!教你不聽還是我們的錯!我發現我最大的錯誤就是不該生你!

呵呵!現實中的我是多麼的恨鐵不成鋼，蠻不講理還有推卸責任之嫌，如此的我是多麼的面目可憎!

生活與戲劇如出一轍，它提醒我們：父母和兒女無從選擇，生他不是居功，得他應該感恩!

面對孩子的觀念，在做父母的應該超越自己!讓孩子發揮最大的潛能，超越他們自己!要做到些，我們要從看清我們自己開始!客服自身的弱點，創造自己的個人風格，從而肯定自己存在的價值!

這就是這本書帶給我的最本真的意義!

親愛的朋友們：

大家好!我演講的題目是《超越自我》。

人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!

人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。

你看過《大海中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良於行，而成天自怨自艾，反而憑着毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終於戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。

失敗並不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實!

向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的我，不是停留不進，也不是安於現狀。

就拿我們學生來説吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功啊!否則最後一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!

你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應該學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原來的我，展現新的好的我，也就是一種突破。

不是嗎?

人生的旅程，有無數的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇着挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。

朋友，拾取信心，向自我挑戰吧!打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，並戰勝自己，超越自我!

謝謝大家!

“人之為學有難易乎?為之，則難者亦易矣;不為，則易者亦難矣。”看來，人的學習難易是可以轉換的，關鍵是看你怎麼去對待。

當面對失敗，有的人無法戰勝自己，經受不住煎熬，覺得這世界上的一切光彩都已經離他而去，那些驕傲，那些光芒都已失去，他們失落、沮喪，從此一蹶不振，那麼他們就註定會失敗，因為他們過不了自己這一關，失敗是註定的結果，只是早晚而已。或許再次失敗的時候，他們還會調侃自己説：“看來自己，不行……”

難道他們真的不行嗎?不是的!

面對失敗，任何人都會難過，因為自己的付出在這時沒有得到回報，會覺得看不見路的盡頭。這一切的感覺都在情理之中，可為什麼有的人就能夠再次站起來，走向成功呢?因為他們明白一次的失敗並不能代表最後的結果，他們也知道“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，他們更懂得戰勝自己，超越夢想。正因為他們想到的是努力奮鬥，想到的是堅持不懈，所以他們註定會有好的結果，即使現在面臨着重重困難。

同樣是面對失敗，有的人能夠走向成功而有的人卻只能呆在原地，嚐盡失敗的苦果。同樣的問題卻有着兩種截然不同的結果，這是為什麼呢?因為對待問題的心態不同!

當一個人不斷對自己説自己不行，説成功不屬於自己，那麼他還有心思去認真學習嗎?失敗的痛苦已佔據了他的全部，放棄的念頭也已鑽進了他的腦海，那他還能拿什麼去取得成功呢?這種人最後的結果只能是失敗。

當一個人在心裏不斷對自己説要努力，要加油，不能懈氣!那麼他就會滿懷激情地投入到以後的工作學習中。一個人有了最初的動力，那他還有什麼不能戰勝的呢?困難只當成是磨礪，挫折只算作是不斷提高自己的途徑，那麼這種人最後的結果會是成功!

不同的人演繹着不同的人生，最後的結果是好是壞，其實都是由自己決定的。如果一旦決定了要努力，就不要停下來回頭看自己到底經歷了多少的艱辛又得到了什麼。因為夢想終究會實現，成功之路不再遙遠。

那些失去了信念的人們，請努力讓自己振作，想想看自己曾經經歷的磨難，經歷了那麼多的風雨，難道只為在半路上放棄嗎?站起來吧!繼續努力，相信作後你會是贏家!

一個人的思維可以決定他的靈敏度，而一次思維的轉變可能改變他的一生，思維角度的不同引領着不同的結果!

隨着一聲號響，第十三屆春運會拉開了帷幕。

這次春運會，我班隊員雖然沒有個個得第一，但都實現了超越自我的夢想，為此，我們自豪不已。

賽前，運動員們躍躍欲試，個個都憋足了一股勁。你看他們正在認真的做着熱身運動。

激烈的比賽開始了，發令槍一響，選手們如同一羣駿馬般衝出起點，那速度，既像一隻猛虎飛也似的下山，又像一條青龍張牙舞爪的飛來。最後，我們班的陳盾初以第三名的成績飛奔過終點，同學們一陣歡呼，我們贏了!此時，操場上的紅旗飄揚，歌聲陣陣;花兒向我們招手，草兒向我們鞠躬，垂柳也向我們獻出了婀娜的舞姿。比賽過後，陳盾七年級臉的興奮，他卻依然沒有自我滿足，而是樹立新的目標，這使我對他的敬意油然而生。

這場比賽雖説我們沒有大獲全勝，但也心滿意足。就像校園之聲播音員説的那樣“運動員要勝不驕，敗不餒!你們在場上的表現，永遠是我們心中的驕傲!人在生活中會遇到各種各樣的困難。這時，請你不要心煩氣躁，鼓起勇氣，面對困難，揚起理想的風帆，走向光輝燦爛的明天!“超越自我!”一句奧運時的口頭禪，其實是我們生命歷程的真諦。

校園運動會既能健身強體，又能陶冶情操，何樂而不為呢?

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

有些患了艾滋病的人，腦子裏第一個想到死，有些截肢的殘疾人，腦子裏整天想的就是不能走路，有些雙目失明的人，內心裏想的全是黑暗……他們不能用積極的態度面對現實生活，更不曾想去改變它，戰勝它!

在我的讀書生活中，我認識了一位叫海倫·凱勒的女中豪傑。她是一位生活在無光、無聲的黑暗世界裏的殘疾人，她以驚人的毅力和超越自我的頑強精神創造了人生的奇蹟。

作為一個弱女子，從小就生活在黑暗的世界裏，起初的她對生活一度失去了信心，對未來充滿了恐懼，但她以堅強的毅力和老師的悉心幫助最終走出了陰影，盲文學習突飛猛進。她不僅給盲人、成千上萬的正常人帶來了極大鼓舞，而且受到世人的無比崇敬。的確，她超越了自我，做了別人做不到的事，真不愧為“世界傑出十大婦女之一”。

我還認識這麼一個人，他的超越自我的毅力同樣值得我們學習。

他叫劉偉，曾參加了世界達人秀。當他步入舞台時，人們用詫異的眼光看着他，原來他是一個失去雙手的殘疾人。起初，我對他只是有點同情，但後來他的表演讓我對他的敬意油然而生。我記得當時我所有的思緒都定格在那一幕：他沒有雙手，竟能用腳趾彈鋼琴，我驚呆了，頓時覺得那鋼琴聲是全世界最美妙的聲音!

這兩個人，我記住了，記住了這兩個身殘志不殘的“超人”，他們不僅超越了自我，也成為了世人讚不絕口的楷模!

謝謝大家!

超越自我非常重要，一個人連自己都無法超越，他還想超越他人;一個人只有超越自己後才能超越他人!超越自我與生俱來的弱點，創造自己個人的風格，肯定自己是天地間不可或缺的存在。

超越自己，説起來容易做起來難。要超越自己需要十分打的毅力，十分大的努力，十分大的堅持不懈!“

逆水行舟，不進則退”一次次的考試下來，我的成績不但沒有更好或者保持好成績，反而下降了!朋友們都一個個的超越我自己了。我如果在不加把勁，我真的要倒黴了!再加上老爸老媽的嘮叨，我更是難過極了!但每次考試我都很認真，不敢有一絲怠慢。可是，成績還是那麼不理想，難道我的水平只是這樣嗎?不，不可能的，是哪裏出了問題，是哪裏不過好。

想了很久，很久。那些一定要好好學習的口頭語根本不起作用。我要付出實際行動，做出完美的自己!路人們議論着什麼?哦!他們説劉翔打破了紀錄，他們説李娜獲得了桂冠……是啊，他們，他們一個個地超越自己，不都是經過磨難的嘛!是的，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。沒有辛苦，哪來的美好結果，哪來的成功呢?旁邊的店裏傳出膾炙人口的音樂：“陽光總在風雨後，請相信有彩虹，風風雨雨都接受……”是啊!陽光總在風雨後，先要承受風雨再去享受陽光!

超越自己就是自己給自己畫個圈，你在圈裏苦惱怎麼出來，當你跨出那個圈的範圍便叫做超越。人最大的敵人不是被人，而是自己!

我們不僅要腳踏實地，還要不斷地超越自我。

人類最初的夢想是天真的。看見鳥兒在空中飛翔，我們夢想能像鳥兒一樣自由搏擊廣闊無垠的天空，於是我們有了飛機。看見魚兒在水裏遊弋，我們夢想能像魚兒一樣歡樂的遨遊遼闊無際的海洋，於是我們有了船舶。…… 夢想牽引着一代又一代的人的心。為了夢想，有的人腳踏實地、努力奮鬥、超越自我;而有的人只是躺在夢想的搖籃苦苦等待。努力付出者必將收穫美夢成真的喜悦;蹉跎歲月者換回的只是時間在臉上留下的悔恨，最終一事無成、一生虛度。

世上無難事，只怕有心人，積極的思想幾乎能夠戰勝世間的一切障礙。一個人如果對自己的生活、對學習充滿熱愛，並選定了自己的奮鬥目標，就會自發地儘自己最大的努力去面對、去奮進、去超越自我。愛默生告誡我們：“當一個人年輕時，誰沒有空想過?誰沒有幻想過?想入非非是青春的標誌。但是，我的青年朋友們，請記住，人總歸是要長大的。天地如此廣闊，世界如此美好，等待你們的不僅僅是需要一對幻想的翅膀，更需要一雙踏踏實實的腳!”不要四處亂撞，把平凡的事做好就是不平凡，把簡單的事做好就是不簡單;在遇到挫折的時候，坦然微笑地面對生活，這樣就可以享受到成功的境界。實現夢想要一步一步來。超越自我，夢想就離我們並不遙遠!

別人可以替你開車，但不能替你走路：可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救。機會總是留給有準備的人，如果自己不準備好的話，即使好運降臨也會錯過。

時間年輕着，歲月卻總會老去。“仰望星空”的接力棒，必然要一代代傳承。生活在一個偉大的時代的我們，只有不斷充實自己，奉獻自己，腳踏實地，超越自我，盡情地放飛理想，才能讓自己的人生輝煌而壯麗，才能用我們的不懈努力來譜寫美好的未來!

人，最寶貴的是生命，生命對每個人只有一次。在臨死的時候，我能夠説，我的整個生命和全部精力都已獻給了人類最偉大的事業，為人類解放而進行的鬥爭。”在《鋼鐵是怎樣煉成的》這部小説裏，主人公保爾-柯察金臨終前的這段經典對白，從我國小的時候就已深深地印入腦海。現在工作了，對此有了更加深刻的理解，保爾的一生中，為了崇高的理想和追求的事業，奉獻了自己的寶貴青春，最終他的內心充滿了一種自豪感，和對自我的認同感。

我們的國家也是因為有了前輩們的青春奉獻，才不需要在為人類解放而鬥爭。生活在這個和平的年代裏，我們慶幸，我們感恩。作為一個新時代的年輕人，一個平凡的年輕人，我所能做的，就是懷着一顆感恩的心，在平凡的工作崗位上，兢兢業業，無私奉獻，不斷超越，實現自我價值和社會價值的統一。

具體到我現在所從事的藥師工作，雖然平凡，但是責任重大。藥品是特殊的商品，它直接關乎人的生命健康。藥房是一個醫院向社會展示其形象的窗口，藥師是聯繫醫|||生和病人的橋樑。醫生開具的處方，經過我們的審核調配以後，就要發到病人的手中，因此我們的工作是不容有失的。門診藥房工作量比較大，壓力也比較大，這就要求我們必須具備高度的責任心和敬業精神，把為病人解除病痛作為自己的崇高使命。在工作中，首先要保證調劑的準確，對醫師處方中出現的問題也絕對不能含糊，對錯誤處方拒絕調配，並且及時溝通。和醫生共同努力，最終為病人的生命健康保駕護航。

如今的年代，醫院藥房不再單純的以藥品為中心，而是要以病人為中心，竭誠為每一為病人服務。我們需要進一步的提高服務質量，儘可能的為每一位病人做用藥指導，想病人之所想，急病人之所急，在服務上不斷有所超越。業餘時間，我會積極地充實自己，提高自己的業務水平，趁年輕的時候，多學習，多接觸臨牀，爭取在醫院發展臨牀藥學的大潮中貢獻自己的一份力量，實現自我，超越自我。

剛剛過去的這個夏天屬於奧運，其間我的心被無數次的感動和震撼。感動於奧運會和殘奧會上志願者們周到細緻的服務，他們正是當代的一羣奉獻青春的楷模。還感動於四十多歲的李寧在艱辛排練後吊着威雅在卷軸上飛奔最後點燃奧運主火炬，感動於殘疾人運動員侯斌在輪椅上緊拉吊繩不斷攀升最後點燃殘奧會最火炬，更感動於運動員們在賽場上奮力拼搏挑戰最好成績的每一個日日夜夜，所有這些又有哪一個不是對自我的全力超越呢?

我們學校的一年一度春季運動會召開了，這天晴空萬里，熱鬧非凡，空氣裏洋溢着歡樂的氣息。

開幕式召開以後，響起了朝氣的音樂，這次運動會的項目有很多，我也參加了許多，為班級增光。

我們的比賽——迎面接力馬上就要開始了，這時場上人山人海，天氣也很熱，有的同學舉着牌子為班級加油，有的在一旁替參賽的同學拿着衣服、水。雖然天氣很熱，但是他們為班級做貢獻的心是永遠不會涼的。

我們參賽的同學馬上就上“戰場”了，我是第一棒，心裏十分緊張，害怕自己跑不好。清點了人數以後，我們就要跑了。“預備，跑”!老師説了以後，對面的女生拿着棒以勢不可擋的氣勢向我們衝了過來，這時我馬上就要接棒了，心裏格外緊張，想：我一定要跑好啊!這次一定要拿第一!結果棒過來的時候，我沒接好，一下子摟在了懷裏，我趕緊衝了出去，只聽見風的聲音和同學們的吶喊聲，我什麼也不管，用力的向前衝，快到接棒的同學時，我把手伸了出去，那位同學順利的接過了棒，衝了出去。但是由於我剛才沒把棒接好，使班級落後了，我心裏十分內疚，怕同學們責怪我，為班級丟臉了。

眼看比賽就要結束了，就在這千鈞一髮的時刻，我們班傳來了不幸的消息，又有人掉棒了，聽到這個消息，我們的信心被打掉了，這回沒希望了。

比賽結束以後，同學們臉上沒有一個是掛滿笑容的，宋老師回去以後對我們説：“儘管沒有拿第一，但是我們參與了，我們看重的是過程，不是結果。”是啊，我們在學習的過程中戰勝了自己，學習了而又成功了!

親愛的朋友們：

大家好!我演講的題目是《超越自我》

人生是戰場，而自己正是這場硬仗中的主角!

人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰，超越自己，就是懂得生命真諦的人。

你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良於行，而成天自怨自艾，反而憑着毅力、信心向自己挑戰。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當前鋒，終於戰勝了自己，戰勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。

失敗並不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰，而一味的逃避，不敢面對現實!

作家杏林子因為從小身體關節的毛病，經常躺在牀上，無法做事。但她堅信，總有一天，她也能像常人一樣，做自己愛做的事，她有了向自己挑戰的信心，事情便成功了一半。她嘗試寫作，竟發現從寫作中找到了自我，因而重拾向人生挑戰的念頭!她曾説，真正的殘廢是心死，而不是外在的殘疾!她有了好的開始，便想超越自己。創辦了伊甸園。她不但向自己挑戰，也關心別人。她的做法，能不令我們大歎不如嗎?

“

天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”

當你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來。重要的是要有挑戰的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。

有些人生活在這世界上，連生存的目的是什麼，都感到迷惑。其實，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。

常常問一些人，最近過得怎樣。回答幾乎都是千篇一律：“沒有，混口飯吃。”“還是小職員一個。”為什麼他們總是如此説呢?那是因為他們缺少了自我挑戰，自我突破的想法，總是以為安於現狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進。

向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新的.我，不是停留不進，也不是安於現狀。

就拿我們學生來説吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰，只要有進步，哪怕是進步個兩三分，也算是挑戰成功啊!否則最後一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!

人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰才能往前行。且把自我挑戰當成一把鋭利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峯，超越自己!

你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應該學習的的。雖然我們的生命有限，但能學習打敗原來的我，展現新的好的我，也就是一種突破。

不是嗎?

人生的旅程，有無數的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實現自我。遇着挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰的好機會。

朋友，拾取信心，向自我挑戰吧!打破從前的不良記錄，就從現在開始。把挑戰當指南針，失敗當試金石，勇敢地向自己挑戰，並戰勝自己，超越自我!

人，最寶貴的是生命，生命對每個人只有一次。在臨死的時候，我能夠説，我的整個生命和全部精力都已獻給了人類最偉大的事業，為人類解放而進行的鬥爭。”在《鋼鐵是怎樣煉成的》這部小説裏，主人公保爾-柯察金臨終前的這段經典對白，從我國小的時候就已深深地印入腦海。現在工作了，對此有了更加深刻的理解，保爾的一生中，為了崇高的理想和追求的事業，奉獻了自己的寶貴青春，最終他的內心充滿了一種自豪感，和對自我的認同感。

我們的國家也是因為有了前輩們的青春奉獻，才不需要在為人類解放而鬥爭。生活在這個和平的年代裏，我們慶幸，我們感恩。作為一個新時代的年輕人，一個平凡的年輕人，我所能做的，就是懷着一顆感恩的心，在平凡的工作崗位上，兢兢業業，無私奉獻，不斷超越，實現自我價值和社會價值的統一。

具體到我現在所從事的藥師工作，雖然平凡，但是責任重大。藥品是特殊的商品，它直接關乎人的生命健康。藥房是一個醫院向社會展示其形象的窗口，藥師是聯繫醫生和病人的橋樑。醫生開具的處方，經過我們的審核調配以後，就要發到病人的手中，因此我們的工作是不容有失的。門診藥房工作量比較大，壓力也比較大，這就要求我們必須具備高度的責任心和敬業精神，把為病人解除病痛作為自己的崇高使命。在工作中，首先要保證調劑的準確，對醫師處方中出現的問題也絕對不能含糊，對錯誤處方拒絕調配，並且及時溝通。和醫生共同努力，最終為病人的生命健康保駕護航。

如今的年代，醫院藥房不再單純的以藥品為中心，而是要以病人為中心，竭誠為每一為病人服務。我們需要進一步的提高服務質量，儘可能的為每一位病人做用藥指導，想病人之所想，急病人之所急，在服務上不斷有所超越。業餘時間，我會積極地充實自己，提高自己的業務水平，趁年輕的時候，多學習，多接觸臨牀，爭取在醫院發展臨牀藥學的大潮中貢獻自己的一份力量，實現自我，超越自我。

剛剛過去的這個夏天屬於奧運，其間我的心被無數次的感動和震撼。感動於奧運會和殘奧會上志願者們周到細緻的服務，他們正是當代的一羣奉獻青春的楷模。還感動於四十多歲的李寧在艱辛排練後吊着威雅在卷軸上飛奔最後點燃奧運主火炬，感動於殘疾人運動員侯斌在輪椅上緊拉吊繩不斷攀升最後點燃殘奧會最火炬，更感動於運動員們在賽場上奮力拼搏挑戰最好成績的每一個日日夜夜，所有這些又有哪一個不是對自我的全力超越呢?

超越夢想一起飛你我需要真心面對

讓生命回味這一刻讓歲月銘記這一回

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

毛蟲超越了自我，便可化蛹成蝶;竹筍超越了自我，便可長成翠竹;依米成超越了自我，便可沙漠綻放。

如果無法超越自我，又如何超越他人呢?

假如貝多芬終日沉陷於耳聾的低谷之中一蹶不振，又怎麼會有被稱為“人類音樂史詩”的《第九交響曲》的誕生;假如畢加索恪守父親要求他的死板的畫法，思想僵化，又何來令世人為之稱奇的抽象式畫法;假如愛因斯坦束縛於牛頓所創立的經典物理力學的殿堂，頂禮膜拜，又哪有令人類認識再次飛躍的《相對論》;假如李白醉心於別人眼中的“飛黃騰達”，沒有那“人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟”的灑脱，又怎會有“斗酒詩百篇”的傳奇……

古今中外，名人名家都是超越自我後，才取得了超越前人的成就。當然作為一個普通人，我們同樣也可以完成自我的超越。

吳菊萍在孩子墜樓時的奮力撲接，克服了自己對危險的恐懼，也完成了愛的超越，塑造了“最美媽媽”;白方禮退休之後，通過騎三輪掙錢的方式，資助多名貧困學生，無畏於別人的流言蜚語，做自己認為正確的事情，完成了對仁的超越;張莉莉在汽車撞向學生時，奮不顧身推開學生的壯舉，完成了對義的超越，成就了“最美教師”。再有郭晶晶堅持八年，走出了伏明霞的影子，開始了自己的“跳水皇后”時代;李安堅持了四載，在最艱難的時刻也堅持自己的理想，才最終完成了《卧虎藏龍》《少年派的奇幻漂流》等影片的拍攝創作，走上了奧斯卡最佳影片的領獎台，成為華裔導演第一人。他們堅持自己的方向，不隨波逐流，不左顧右盼，在每一次超越自我中實現人生的飛躍，在每次礪練之後的讓自己的人生更美。

海明威説：“人不是生來就被打倒的。”而我要説：“只要活着，就應該戰鬥，而最應該戰勝的就是自我!”也許自我超越是一個人痛苦而漫長的過程，它並非一蹴而就，有時甚至還會有所倒退。但無論如何請堅信，堅持做自己，不輕言放棄。

小時候，我從來不懂超越是什麼，我也多方諮詢，終於，得到了我想要的答案。

姐姐告訴我，不斷進取，處於別人到不了的位置叫超越。

媽媽告訴我，做到別人所做不到的叫超越。

爸爸告訴我，有一種努力叫超越。

字典告訴我，超過，越過叫做超越。

我不斷地追尋“超越”，那時，“超越”的字眼已經在我的幼小心靈中播下了種子。自念幼兒園到今天，我仍是努力地追尋，發掘着它，它是一塊吸引力很強的磁鐵，促使我不斷前進，去摘下這顆魅力四射的啟明星。

不斷前進，永爭第一。這是我幼年時的超越，一個困難的突破口。我曾經想方設法地去做它，因為媽媽告訴我，得到了它，我就算是超越了她想要我去的地方，我曾經也做到了，所以，父母為我的超越感到特別欣慰。

在國小期間，我的思想彷彿不在那麼幼稚，我逐漸明白，只要努力過，也會算是超越。名列前茅成為我的又一個“人生目標”，我曾經“功成名就”過，説明我也超過，我快樂過。

到了國中，我的思想又上升到另一個階段，我思考過，超越別人，首先要超越自我，只有超越了自我，不斷恆進。相信一種堅持，一種力量，無限的動力，就能超越無限。

有種大海也飛翔，有種苦難也幸福，有種崛起也和平，有種沉默也驚心。為什麼會這樣呢?因為人生中有兩個讓人不斷恆進的字眼——超越。

超越歷史，超越現實，超越明天。歷史是過去的，我們已經超越;現實是今天的，我們正在超越;明天是一個撩人心魄的時間概念，在充滿竟爭的明天中，只有不斷追尋超越，才能實現自己的夢想。

努力突破阻擋我們的障礙，不斷恆進，爬上人生的山頂，終會看見有超越迎來的大海!

人生百態，總像雲彩般變幻無窮。這也給我們的生活增添了幾份色彩。我們要能享受這色彩帶給我們的斑斕，去分享那一份份驚喜與喜悦，從而豐富自我，超越自我。

生活就像一個五味瓶，裝有憂，裝有喜，裝有悲也裝有樂，打翻了它的滋味，可並不還受。如何正確的看待她，善待她呢?毫無疑問，這是不能草草了之的事。我們不能改變，就得適應。試問，又有誰願意去打翻它呢?我們能做的只是用人生這漫漫長路，去矯正它，不讓它隨之傾倒。從而，正確地認識自我，讀懂自我，然後試着超越自我。

人生這本書呀，很厚很厚。不是過眼雲煙似的就能輕易讀懂的，但不能因為她的厚就輕言放棄，那和自暴自棄有何差別呢?其實，只要你有確定的目標，人生這本書還怕讀不完嗎?當我們每每踏出人生的一步，就回首望望那烙印似的腳印，那如雨花石般的腳印，也許就是開啟人生之門的鑰匙，就是讀懂自我的咒語，就是超越自我的力量。

人活在這世上，是活出味兒來，還是活出樣兒來，都得在讀懂了自我的基礎上去完善的。只有讀懂了自我，才能正確的確立出自己的人生目標，才有成功之談。人生經歷中，各種接觸，交流的過程都是“讀”的過程。生命是可貴的，也是可愛的，上天賦予了我們生命，我們就得好好善待她，善待我們自己。我們必須認真的去品味人生這本書的每一頁，從一而終。“讀”的過程中，難免會有坎坷，會有失敗月煎熬，但是要我們有心，用心去讀，用一顆真摯的心去感化，再大的難題也會迎刃而解。人生自然就讀懂了，讀懂了自我，超越了自我，綻放生命的輝煌。

讀是面對，讀是探索，讀是瞭解，讀是感悟，讀是品味，讀是溝通，讀是超越……

每個少年都有五彩斑斕的夢，夢裏嚐到的滋味越多，收穫就越多，回味也就越多，不論甜酸苦辣，都是動人心絃的。

由夢，我想到了菊：它生在狹小的花盆裏，卻不甘蜷縮，把根伸向大地深處，把生的氣息吐向宇宙的漩渦，昂着頭，微笑着，堅信自己會開出最美的花。一個急風暴雨的日子，我曾試圖把菊花搬進屋中，然而卻失敗了，它的根已從花盆底部伸出，牢牢地抓住大地母親的胸膛。

它以堅強的信念，衝破了人為的牢籠，以不屈的意志不斷地向大地母親汲取着養分。它是在宣誓：要回報給世界最美好的!風雨中的清冷，黑夜裏的寂寞，烈日的炙烤和百般的嘲諷它都歷練過，當一度迷戀過它的美麗的蝴蝶悄然飛離時，它也惆悵過，然而為了自己的誓言，為了向世人昭示自己的完美，它獨自堅守着那份執着。當黃葉翻飛，萬物蕭殺，詫紫千紅不再時，菊就把一年積蓄的能量都釋放出來。於是乎，在恬淡高遠、透明純淨的空氣中充滿了菊的清香。它清秀俊朗的面容，猶如童話中的白雪公主，向世人展示着美倫美渙的身姿。

我震撼了，心靈接受着一次偉大的洗禮，多少風雨，多少磨難之後，它終於實現了自己的諾言，體現了自己的價值，奉獻了自己的一切……漫漫人生路上，誰沒有對自己或親人在心中暗立誓言?父親累彎的腰，母親漸白的頭髮，剌痛了我的心，我為自己的弱小而惶惑、慚愧。然而，菊的姿容卻啟迪着我：少年郎，不必惶惑，更別羞愧，只要你堅守自己的信念!我警醒了：為了自己的信念，大步朝前吧!在人生的旅途中，儘管有過坎坷，有過遺憾，卻沒有失去青春的美麗。相信自己，希望總是有的。

魯迅先生説過：“真正的強者，應該用百倍的勇氣去迎接人生的巨大不幸。”錯過了太陽，我不哭。否則，我將錯過月亮和星辰。盧梭有言：“信念是抱着堅定不移的希望與信賴，奔赴大榮譽之路的熱烈感情。”是的，信念如一柄利劍，它會剌破你的怯懦：信念是力量的源泉，它能激勵你走過困境!朋友，讓菊的精神開啟你夢的信念，揚起生活的風帆，逆流而上，不斷超越自我，勇往直前!

各位領導，各位老師，各位同學：

大家晚上好。

有人説青春是一瓶可樂，激情而澎湃;有人説青春是一杯綠茶，馥郁芬芳;也有人説青春是一杯白開水，在平淡中默默耕耘;而我要説，青春是一支神奇的畫筆，畫出青春的絢麗，畫出夢想的輪廓(KUO)，畫出青春與夢想在嶺南的土地裏萌芽，開花並結果。

在極速發展的社會中，在事過境遷的現實裏，青春是我們拼搏的資本;在忙碌無常的生活中，在鋼筋水泥的建築物裏，夢想是我們奮鬥的動力!青春一瞬即逝，或許在你的一眨眼間，青春的列車已經轟轟隆隆的從這一站駛向了下一站;青春如沙，在指尖慢慢流逝，當你發現青春流逝完的時候，歲月的傷疤已在你的身心結下了疤痕，屈原有言“百金買駿馬，千金買美人;萬金買高爵，何處買青春?”李大釗説“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也”古人又言“有智者，事競成。破釜沉舟，百萬秦關終屬楚，苦心人，天不負，卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳。”所以，把握青春，把握年華，我們盡情地舉起夢想的雙手，在嶺南的花季裏，實現夢想。

殘奧會游泳冠軍何軍權以隱形的雙臂戰勝了眾多對手，站在世界冠軍的舞台上，他的故事讓每個人心靈深受震憾，感動了中國，感動了世界!我們不禁要問，為什麼一個無臂殘疾人也可以實現自己璀璨的夢想?何軍權説“我要在我僅有的青春裏做正確的事，超越自己”他把握了自己的青春，以有限的青春，實現輝煌璀璨的奧運冠軍的夢想，留給我們無限的遐想與佩服。

反觀我們，我們有青春，我們有夢想，我們更加有嶺南的默默支持，那我們還在等什麼?也許你還在掙扎人生得失，徘徊於大學聯考失敗的邊緣，或是苦苦等待，但請記住，其實這一切都不重要，重要的是我們擁有青春，我們擁有夢想!

愛迪生曾經説過：擁有夢想者方能在革命的暴風雨中奮鬥!我們要做有夢想的人，要學會面對。海明威曾經説過：人可以被毀滅，但決不能沒有夢想。面對大學，我們要自強不息、堅強不屈、頑強拼搏。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。在前進的道路上，我們在哪裏跌倒，就要在哪裏爬起來，做個永不被打敗的人!做個把握青春的人!

我要告訴所有的人，“青春的號角已經吹響，夢想的烽火已經點燃，我們指點江山，激揚文字，並且用青春的年華載着青春的夢想，青春的我們在青春的芬芳裏拾夢嶺南。

回首，已不再是無助心靈的漂泊;回首，已不再是一種失敗的象徵。我已超越自我、樂觀地面對人生。

每個人來到世上，都希望演繹出輝煌的成熟，創造出有個性的自我，希望自己的學識，風度得到別人的賞識與讚美。但並不是每個人都能在燈光閃爍的舞台上神采飛揚，在領獎台上感受國歌的雄壯。

作為一個平凡的個體，大多隻能在鎂光燈的背後呢喃，在領獎台前充當看客，沒有人關注，沒有人給予豔麗的鮮花和熱烈的掌聲。面對此情此景，感歎自己的渺小與平庸，妒羨別人的優秀和成功。這又何必呢?鮮花誠然美麗，掌聲固然醉人，但它們只能肯定某些人的成熟和成功，無法否定多數人的價值，只要我們認認真真、實實在在地生活就能活出真我風采。那麼即使所有人把目光投向別處，你還擁有最後一個觀眾-------你自己!

勇於超越自我，才能戰勝自我。

也許，你只是一隻煅燒失敗、一出世就遭冷落的瓷器，沒有凝脂的油彩，沒有精緻的花紋，可當你摒棄了雜質，由泥坯做成瓷器的時候，你的生命已經在烈火中變得灼人而亮麗的，你應該為此而欣慰。

也許，你只是一塊矗立山中、終日承受日曬雨淋的頑石，醜陋不堪而又無聲無息，在滄海桑田的變遷中，被人千百年地遺忘在那裏，可你長久的屹立不倒，便是你永恆的驕傲。

也許，你只是一朵殘缺的小花，只是一片熬過旱季的葉子，只是一張發橫的紙，一塊染色劣質的布，但因為有了你，世間多了獨特的風景;也許你只是時間長河中一個匆匆的過客，不會吸引人們的注意，但只要你擁有勤勞的雙手，充滿智慧的頭腦，你就能戰勝自我，你就能超越自我。

超越自我，不用矜持和矯飾，自自然然、大大方方、瀟瀟灑灑!