開玩笑是控制情緒、激勵自己以及處理人際關係中重要的手段。它猶如一種精神“調節劑”，會使人與人之間產生某種程度的輕鬆愉快的感情交流，這對於工作、生活是非常有益的。但開玩笑也要把握分寸，不要隨便開，否則會適得其反，弄巧成拙。下面是小編為大家收集關於開玩笑的技巧有哪些，歡迎借鑑參考。
一、和長輩不要開玩笑
和年長的朋友在一起時，要儘量少開玩笑，即使要開，也要找一些高雅的話題，切忌講一些庸俗的笑話。
二、開玩笑要講場合
當朋友們在商量一件嚴肅的事情時，你最好安靜地呆在一旁，隨便插嘴去開玩笑，會顯示出你的輕浮和淺薄。
三、不要開上司的玩笑
你一定要記住這句話：上司永遠是上司，不要期望在工作崗位上能和他成為朋友。即便你們以前是同學或是好朋友，也不要自恃過去的交情與上司開玩笑，特別是在有別人在場的情況下，更應格外注意。
四、不要和異性同事開過份的玩笑
有時候，在辦公室開個玩笑可以調節緊張工作的氣氛，異性之間玩笑亦能讓人縮近距離。但切記異性之間開玩笑不可過分，尤其是不能在異性面前説黃色笑話，這會降低自己的人格，也會讓異性認為你思想不健康。
五、不要總和同事開玩笑
開玩笑要掌握尺度，不要大大咧咧總是在開玩笑。這樣時間久了，在同事面前就顯得不夠莊重，同事們就不會尊重你;在領導面前，你會顯得不夠成熟，不夠踏實，領導也不能再信任你，不能對你委以重任。這樣做實在是得不償失。
六、不要以為捉弄人也是開玩笑
捉弄別人是對別人的不尊重，會讓人認為你是惡意的。而且事後也很難解釋。它絕不在開玩笑的範疇之內，是不可以隨意亂做亂説的。輕者會傷及你和同事之間的感情，重者會危及你的飯碗。記住“羣居守口”這句話吧，不要禍從口出，否則你後悔也晚矣!
七、切忌用朋友的身體缺陷作為笑料
身體有缺陷的人都格外敏感，有的人在朋友面前譁眾取寵，或用朋友的缺陷來作為笑料，這樣雖然能博得別人暫時一笑，但是會傷了有缺陷那位朋友的心，他會認為自己的人格受到了侮辱，甚至會當場和你反目。比如，你的一位朋友身材較矮，你喊他“武大郎”;某男士長得精瘦，你就叫他“魔鬼身材”、“小麻桿”;某女士很胖，且穿了一身不怎麼合適的斜紋衣服，你説她“斑馬來了”等等，諸如此類的玩笑都會傷害朋友的自尊心。
八、開玩笑要因人而異
相同的玩笑，開在不同朋友的身上，其效果往往截然不同，這是因為朋友的身份、性格、性情、觀念等的不同而引起的。更為重要的是，他們對玩笑的承受能力也往往不同。因此，開玩笑要注意對象，比如朋友性格內向，就少開一些玩笑，即使要開玩笑，用詞也要謹慎，並且要選擇他心情愉快的時候;對性格較活潑的朋友，則可以開一些無傷大雅的玩笑。當然，對這樣的朋友開玩笑時，也要講原則，即對方遇到不順心的事或是陷入情感危機中時，都不宜開玩笑。
九、選擇合適的對象
開玩笑之前，先要注意你所選擇的對象是否能受得起你的玩笑。一般人大可分為三類：第一類為狡黠聰明，第二類為敦厚誠實，第三類為介於上述兩者之間。對第一類人開玩笑，他不會讓你佔便宜的，結果是旗鼓相當，不分上下。第二類即敦厚誠實者，既無還手之功，亦無抵抗之力。這種人所見與外表的，不是道貌岸然就是無可無不可的，喜歡和大家開玩笑，人你如何取笑他，他脾氣絕好，不會動氣。對於介於兩者之間的那種人，應付是最要小心。這種人大概也愛和別人説説笑笑，但一旦被別人取笑，既無立刻還擊的聰明才智，又無接納別人玩笑的度量，結果男則變為惱羞成怒，大家不歡;女則獨自躲在牀上痛哭一場，説是受人欺侮。所以開玩笑前先要了解對方。
十、開玩笑要適可而止
普通的開玩笑，一兩句説過便罷，不能老盯着一個人。這樣絕大部分的人都是可以接收的。如果你專對一個人不停的大開玩笑，則絕大多數人是不能忍受的。開玩笑本來無所謂顧慮到對方的尊嚴。但如果使對方太難堪了，那就失去了玩笑的意義。你笑你的同學考試不及格，你笑你的親戚做生意因上了別人的當而虧了本，你笑你的同伴在走路時跌了一跤……本來這些都是應該報以同情的，而你卻拿來取笑別人，不僅使對方難以下台，而且表現出你的殘酷無情。同樣不可拿別人生理上的缺陷來作為你開玩笑的題材，如對眼、麻子、跛腳、駝背等等，屬於一個人的不幸，你應該是憐憫而不是取笑。不可使開玩笑成為你的談話習慣，除了開玩笑就不會説話，只能表示你的淺薄。故意拿別人的苦惱開玩笑的人，一定是一個無情的人。