2023平凡演講稿(精選16篇)

2023平凡演講稿 篇1

尊敬的老師,親愛的同學們:

2023平凡演講稿(精選16篇)

大家好!

曾經聽過這樣一句話:“只是想更好一點,讓自己的努力沒有白費”,是啊,假如你拼盡全力後,即使結果不那麼盡人意,可是還會高興,不為其他,只因為自己付出了;假如你偷工減料,最終看到結果還不滿意,那麼只能説你不切實際,沒有付出一定的努力怎麼得到相應的回報。

胡適的《不朽論》中曾有這樣一句話:“流芳百世可以不朽,遺臭萬年照樣可以不朽。”是啊,寥寥一生數十載,不求其他,只希望這一生不會碌碌無為,平凡而終。

“夢想是好的,萬一見了鬼呢?”從同學口中聽過這樣一句話,考窮這句話了真實性。不可以説否定,也不可以説確定。據調查,有些人認同這句話,那是因為如同這句所説,那夢想永遠是遙不可及;有些人不認同這句話,沒有做不到的,只有想不到的,只要付出足夠的努力,即使未達到期許的目標也是開懷的。是的,何必為了自己的不努力找藉口呢,誰都不想平凡一生碌碌無為,可誰也不想“自己動手,豐衣足食”。這就是人生,或許有人覺得可笑,可是事實就是這樣。

對於現在的自己而已,只是一粒平凡的沙子,可若當經過風雨的洗禮,誰能保證沙礫不會變成鑽石,我不想誇大其詞,也不想沉默不語,人都有夢想,也有志向。我想説,不要想自己的利益有多大,要想自己怎樣面對生活,當你處於頂峯時期,你也可能少不了一絲孤獨,真想和自己的朋友一起生活。

2023平凡演講稿 篇2

有人説,青春是一首永不言敗的歌,慷慨而激昂;青春是一條波濤洶湧的河,激情而澎湃;青春是燦爛綻放的花朵,高貴而美麗;可我想説,青春於我意味着平凡。

曾記得求學時,夢想着有朝一日學業有成,出人頭地;可工作後,面對平凡的崗位,日復一日重複的工作,曾經的萬丈豪情也如過眼煙雲轉眼間飄逝而過。似乎,我的青春與我的理想正在背道而馳,我的青春並沒有我想象中的那麼精彩。我曾一度感到彷徨,我很迷茫,我的青春在哪裏?我的人生價值體現在哪裏?難道我的青春就在機器轉動的轟鳴聲中;難道我的青春就在傳動線旋轉的鋼管上;難道我的青春就在這個平凡的崗位,而我將在這個平凡的崗位上默默無聞,度過一生?一直以來,我都認為,在平凡的崗位中虛度了青春。可是,或許是隨着年齡不斷地增長;或許是工作中不斷的經歷;或許是喝了太多的"心靈雞湯";總之,我感覺我的青春沒有想象的那麼糟;我知道,我的青春就在這個平凡的崗位上。

細細想來,從畢業參加工作到現在,已整整20xx年。這20xx年,有過歡笑,有過淚水,一路走來,我揮灑着青春的汗水不斷成長;這20xx年,優秀青年員工,先進工作者,操作技術能手,一張張嘉獎,我不斷收穫;這20xx年,我從一名普通員工成長為一名獨當一面,技術精湛的一班之長;這20xx年,我隨公司一起見識過繁華也經歷了嚴冬;這20xx年,西氣東輸、陝京四線、中緬管線、柳州中燃,一條條管線,我如數家珍;這20xx年,奮戰在生產一線,無數個工作的日日夜夜,我歷歷在目。這20xx年,我的崗位是很平凡,而我的青春就圍繞在這個平凡的崗位,真實發生,實實在在。這20xx年,在我的身邊有着一位位優秀的防腐工作者,他們在平凡的崗位,將自己的青春奉獻給了自己熱愛的防腐事業,他們默默付出,無怨無悔。記得有一次,我和幾位老師傅閒聊,他們説:"我們那一代人,崇尚 "螺絲釘精神",即使做一顆小小的螺絲釘,也要堅守在自己的崗位上,發揮自己的作用。螺絲釘雖小,缺了它機器就會無法運轉。"似乎,我有了一些感悟,從他們身上我看到了一些品質:愛崗,敬業,堅守,奉獻。我想我的青春也要像"螺絲釘"一樣,釘在自己的崗位,發揮着應有的作用。在平凡的崗位上,用"愛崗、敬業、堅守、奉獻"的優秀品質,澆灌我的青春,這將是我獨有的青春,屬於我平凡崗位上無悔的青春。

或許是從我選擇踏入資陽鋼管公司的那一刻起,我的青春就與公司緊緊的聯繫在了一起。是的,公司分配給我的崗位很平凡,也許在這個平凡的崗位上,我失去了一些東西,但是我並沒有失去寶貴的青春,我一直在用青春的汗水澆灌着我的成長,要知道人生的輝煌不在於創造多少驚天動地的壯舉,能把一件平凡的事做好就是不平凡。作為一名普通員工,只有在平凡的工作和生活中,努力學習,刻苦鑽研,付出辛勞,才能得到回報;只有"幹一行,愛一行,精一行",愛崗敬業,努力創造,用我們辛勤的勞動,為公司的發展做出貢獻,我們的事業天地才會更加的廣闊。尤其是20xx年,我們為之付出了太多,為的不就是公司能有更好的發展,只有公司有更好的發展,我們才有更加廣闊的空間,我們的青春才更有價值。當前,正值公司中緬改線工程奮力攻堅的關鍵時期,作為青年員工,我們是公司一線生產的中堅力量,我們應該發揮青年員工在工作崗位中的帶頭作用,踏實苦幹,兢兢業業,任勞任怨,不計報酬,為公司的穩健發展奉獻自己的一份力量。

朋友們,"生命不息,戰鬥不止",作為一名寶管人,我們雖然在平凡的崗位,做着平凡的工作,但只要我懷着一顆赤誠的心,認真對待我們的工作,對待我們的生活,我們的青春定會迎風飛揚,與我們的公司一起譜寫更加輝煌的篇章。

2023平凡演講稿 篇3

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好!

每一個國家都有着傳奇的歷史,每一個人也有着屬於自己的夢想。我是中國人,面對中國夢,我的心中又怎能沒有一絲波動呢?其實,我的夢想很簡單——努力學習,有一個理想的工作,家人幸福快樂。雖然,我的夢想很平凡,很普通,但是要想實現它,也並不容易。所以,我要努力了。

我是一個很喜歡看小説的人。不是因為那裏面有帥哥,有美女,有甜蜜的愛情故事,而是因為那裏面的主角,不論他們的家世如何,他們都會通過自己努力,去取得卓越的成就。這是讓我羨慕的,也是讓我敬佩的。雖然,他們並不真實。但是,他們卻成了我努力奮鬥的目標,成為了我的目標,成為了我的榜樣。因為我也想通過自己的努力起實現我的夢想,生就我不平凡的人生。即使,我是一個平凡的人。

當我翻開我國那古老的歷史,我既憤慨又震撼。讓我憤怒的是:由於清王朝的腐敗,我們的國家遭變到了西方列強的侵擾。而我國也因為一系列的戰爭,是我們的人民一直處於在水深火熱之中,民族矛盾也愈演愈烈。更讓人震撼的是:我國古代先進的技術,輝煌的文明。説它如此,是因為它無論是給世界還是後人都留下了深遠的影響。例如:我國的四大發明,絲綢之路,儒家學説……這些都給世界和後人都留下了深遠的影響。

雖然,清王朝的腐敗帶給中國巨大的災難。但是,中國也隨着新中國的成立,改革開放的到來,一步步走向富強。而入世貿,進天空,申奧運,辦世博,探深海等一系列古人不敢想。不敢做的事情,我們做到了。因為,我們的國家在逐漸富強,逐漸強大。也因如此,我國與世界各國建立了友好的外交關係。而我國也正以嶄新的面貌屹立於世界的東方。

我是一名學生,更是一個有理想,有抱負的人。我的夢想雖然不似祖國夢那樣偉大,但它卻是人們最真實的感情,而它也有所雜質。我一直是位留守兒童,而我內心最渴望的為非是親情。也正因為這點,也註定了我的夢想與我的家人有關。當然,這也是我為人子女應該做的。並且我也知道,如果一個人連最基本的親情都沒有了,那他所剩下的就不多了。所以,我要努力,因為我堅信只要我努力,肯付出,我一定會實現我的夢想,成就我的未來。

夢想並不遙遠,只要通過自身的努力奮鬥,一切都將成為現實。所以,無論做什麼,最重要的是不讓自己後悔。加油吧!讓我們更隨祖國的腳步去實現我的夢想,實現我們自己的夢想。

2023平凡演講稿 篇4

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好!

我的故城,心靈深處最柔軟而普通的鄉情。

時光似水流年,總喜歡穿心而過,清淺歲月在平淡中日漸濕潤,記憶中的年輪轉了一圈又一圈,歲月的腳步細數淡淡光陰,那時光深處的暖,棲在深深淺淺的平凡之中。這座小城,讓我明白了許多。

春分,薄霧。沉睡了一冬的蟲兒在驚雷中甦醒,新生的芽兒“噼哩噼哩”地拔節。上學路上,穿過濃濃密密的薄霧,捕捉街邊小攤上白粥與油條的誘人香氣。眼前的世界,朦朧而可愛。

夏至,小雨。我坐在車裏,看着昏黃的街燈耀眼的車燈相映着黑暗,無處飄落的雨滴打在車窗上,順着已有的水痕,滑落,匯合,滑落,匯合,交織出獨特的軌跡。車燈照射出的光被雨滴折射,為這雨天增添幾許生動。

秋分,輝映。大約下午三四點的光景,太陽還未完全落下,夕陽的餘暉照映着安定書院的一切。我站在走廊上,看着王艮曾經的腳步穿過日月交替。

冬至,大雪。天氣預報寒潮來臨,我轉身將窗户再關嚴些,抬頭間驀地看見一縷細細卻又給人以希望的温暖的陽光,深冬的寒意與初春的温暖給人無限的遐思與錯覺,陽光努力的灑落在這個普通小城的每一個角落。

我愛這座平凡的小城,更愛它的普通與本真。這普通的小城啊,無山無海,無陵無川,卻在樸實中透露着純情,在自然中洋溢着真誠。它似火,利萬木而不爭;似歌,纏綿而情深;似陽,温暖而達觀。

我們習慣於為英雄落淚,為王者稱讚,卻不曾想,我們每個人都歸於平凡,歸於這平凡的世界。也好,歲月荏苒,亙古即須臾,光與影的遊離間,我願一直陪伴這普通的小城,懷着一顆純真的心,去尋覓它的普通,去感受它的不平凡。

“我曾經失落失望失掉所有方向,直到看見平凡才是唯一的答案。”

2023平凡演講稿 篇5

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好!

一直很喜歡朴樹的那首歌,也就是電影《後會無期》的主題曲——平凡之路,先不説他的詞填得有多麼巧妙,也正如歌中所想要表達的,歷盡繁華,濯盡鉛塵,關於平凡演講稿

有人嚮往紙醉金迷聲色犬馬,這是人之常情,可開始轟轟烈烈,結局卻依舊免不了悽悽慘慘。緣起緣滅後,就會發現,也許只有平凡,方是人生的真諦。與平凡相伴,我更願與其終老。

我一直有個夢想,雖不是面朝大海春暖花開,但仍羞於啟齒,便在考場上寫出來了。在當今這個人人想着搏擊清華北大的年代,不可否認這是最現實的,但我依就做着不切實際的夢,幻想在某個沿海城市的某個角落有着屬於自己的一家書店,清晨陽光温暖而不炙熱,覆蓋我所有肌膚,從山野到書屋,從起點到夜晚,入夜時播放自己最愛的CD,午後泡一杯最愛的咖啡,靜靜地看着那些堆積起來的,令我歡喜的書籍,不求盈利,更不論是否虧本,與書為伍,與數不清愛書的人,在一起。父母總是笑我沒有追求,他們説人活在世上就應該是鋭意進取,不斷超越自我的,可我們所以為的極限,弄不好只是別人的起點,何必這樣苦苦追尋,無止無休呢?簡簡單單安安靜靜平平淡淡這些詞語不比什麼大富大貴好聽得多。也許無法做到無慾無求,但也至少可以與平凡相伴。

也許有人説我就這麼碌碌無為的活着,説我的平凡只不過是逃避平庸的一種表現,可每個人都有選擇自己生活方式的權力,莫言在獲獎之前雖不説不為人知,但至少是很少出現在大眾視野,即使是獲獎後,也只願做一個講故事的人,走的是平凡之路。近來有這麼個消息,中國終於有科學家獲得了諾貝爾獎,沒錯,她就是屠呦呦,為了研製出青蒿素,她不惜紮根於實驗室,更在自己身上進行臨牀試驗,終於研製出抗瘧疾的藥物,獲得了諾貝爾醫學獎,也就是有了她當初在實驗室中所度過的平凡歲月,才有了今日的偉大成就,平凡,是絕不等同於平庸的。

冬天花敗,春暖花開,有人離去,有人歸來。

韶光太好,怎麼走過都是辜負。青春太短,怎麼燃燒都是耽誤。幸福太遠,怎麼奔跑都是駐足。不如潦草穿了衣服,一路種花,一路縱酒,在碧水青山裏,做自己喜歡的事,與平凡相伴。白雲深處一回頭,年少時在山頂讀書。

2023平凡演講稿 篇6

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好!

中國很大,生活着數十億人。我相信,每個人,他們的生活,他們的世界,都是平凡到不能再平凡的。但是,如果你會用一雙透徹的雙眼去品味生活,那麼,你所認識到的世界或許就迥乎不同了。

每天每時,每個人都在以着自己的表情與動作,發泄着內心的情緒。皺眉、抿嘴、注視……可在我發現,這平凡的生活中最美的,也只是微笑。對人付之一笑,世界彷彿就會明朗了起來;對人付之一笑,生活中的憂慮彷彿就消散了去。那,是一種正能量的傳遞。

就舉自己的親身體驗來説吧!那天,天空很陰暗,風有點冷,呼呼地在大街上奔來奔去。我走在補習班回家的路上,車站邊有一個小攤,不大,打着略顯褪色的招牌,賣着大餅呢。我心中一喜,也正因為肚子飢餓極了,三步並兩步急不可耐地快步走去。只見是一個老人,面容滄桑,戴着一頂絨毛帽,用幾件略顯破舊的大衣裹着自己,在冷風中也不禁哆嗦。我要了一個大餅,他顫顫巍巍地包好餅,又伸出那雙長滿老繭的手輕輕遞給我。眯起雙眼,咧開了嘴,自然而然地對我和藹一笑。那真是長輩最慈祥關切的笑容,平凡中最美的事。因為這一笑,身邊的寒風似乎都化成了暖流;因為這一笑,手中的餅似乎也匯聚成一股力量滋潤心間。

微笑的力量是多麼偉大呀!

這就是平凡中最簡單的事——微笑。就只是一個真誠的微笑,就能使人心暖暖的;不是職場利益上的虛情假意,逼着自己強制去迎合而發出的笑,而是從你的心底澎發出的真誠與友好,令人温暖。

希望在當今這個紛亂的世界中,各國人民,全球人類,都能在平凡中發現微笑那巨大的魅力。使中國,以至地球這個大家庭變得更加和諧美好,使我們的生活足以充滿色彩。

2023平凡演講稿 篇7

尊敬的各位領導,同志們:

大家好!

今天,我演講的題目是《平凡的崗位無悔的追求》。説起平凡,我至今都難以忘懷那位曾有過一面之緣的老師傅。

幾年前,一次偶然的工作機會,我結識了一位在軍供站工作多年的老職工,閒談中我問起老師傅:"在軍供站工作加班加點,而且總是任務重,時間緊,這麼多年幹下來累不累?""工作需要,再説也習慣了",他輕聲地迴應了我一句然後笑了笑,起身向一旁走去,只留給我一個灑滿餘輝的背影。這個平凡得不能再平凡的軍供站老職工的背影至今還定格在我的腦海,因為在我看來,他是千千萬萬個軍供人的真實寫照。沒有激情滿懷的豪言壯語,沒有驚天動地的英雄壯舉,只是一句淡淡的"工作需要,習慣了",可是在這寥寥數語中,我感到的卻是一種平凡中的偉大,樸實中的光華。滄海中的每一滴水,都能折射出太陽的光輝;沙漠中的每一粒沙,都能承載着高塔的巍峨。因為偉大,往往就在細微之處放射光彩,在平凡之處創造奇蹟!

作為一名從事軍供站工作十一年的職工,這份平凡的工作帶給我太多的感受和感動。無論是颳風下雨,還是酷暑嚴寒,當我和大家一起並肩作戰,出色地完成一次又一次軍供保障任務時,我的心裏是踏實而快樂的;無論是世事紛繁,還是生活萬千,當我和同事們一起揮汗工作,圓滿的完成一次又一次軍供緊急運輸時,我的心裏是温暖而幸福的。我曾經一次次的這樣想:既然我們選擇了成為軍供站的一份子,選擇了這個為國防建設無私奉獻,為部隊運輸全力保障的軍供服務行業,選擇了這個沒有轟轟烈烈,只有默默無聞的工作崗位,那就讓我們一起在平凡中奉獻自我,奉獻青春,奉獻生命,因為平凡的生命只有在奉獻中才能得到昇華,平凡的崗位只有在奉獻中才能綻放出不平凡的光芒。

説到平凡崗位的無私奉獻,一個平凡而又特殊的日子一下子又映入我的腦海--20xx年7月28日,我記得那天天氣特別熱,中午十二點接到上級通報説下午四點有一批調防部隊約600多人要在呼市軍供站用餐。軍供人的工作作風就是召之即來,來之能戰。接到命令之後大家立即行動起來,按照呼和浩特市軍供站應急預案流程,從定菜單到原料採購進庫僅用了兩個小時,室外烈日炎炎,室內高温難耐,大家忙碌着,一個個都是汗流浹背,但是沒有一個人停下手中的工作。眼看馬上就要勝利完工了,這是又一個通知下達了:軍代處緊急通知軍列晚點,站內就餐改為送餐上車。又是一次新的考驗,又是一次緊急預案的重新啟動,當我們馬不停蹄趕到軍運車站車站時,發現真正的考驗才剛剛開始:當天由於軍列臨時調整,停靠在了兩列停靠待發的火車中間,沒有靠站停車,送給養的汽車無法按照原計劃實施直接供應,唯一的辦法就是抬上給養送上列車。站領導一聲令下,所有人員抬起給養和物資,穿梭在鐵軌和飛馳而過的列車中間,車上的部隊官兵也紛紛跳下車加入了我們的行列,時間一分一秒的過去了,所有給養按時送上了列車,這時,大家才發現有的同志腳扭了,衣服也掛破了......部隊首長激動地説:"太感謝你們了,你們簡直是新時期的鐵道游擊隊員!我們三天沒有吃上熱菜熱飯了,吃了一路壓縮餅乾,沒想到你們真的能送餐上車。請接受我們全體官兵的感謝和敬禮!"。"敬禮!"一聲令下,全體官兵滿懷敬意和感激為我們致以軍人崇高的敬禮。這時,我感到自己的眼眶一下子濕潤了,此時此刻,我才真正地感到軍供崗位平凡中的獨特魅力和無限價值,這種平凡的力量是一種偉大的精神,震撼着、感動着在場的每一個人。

如果把軍供事業看做一盤棋,我就是一顆小小的"兵卒",也許我沒有"將帥"的風采,沒有"車馬"的瀟灑,更沒有"軍炮"的威嚴,但是我有兵卒的奉獻精神和忘我情懷;正如一首歌中唱到的"沒有花香,沒有樹高,我是一棵默默無聞的小草",但是我卻擁有人生最美麗的春天。因為,在我平凡的世界裏有着不平凡的夢想和追求。

2023平凡演講稿 篇8

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好!

每天上學時,當我們走在乾淨整潔的大街小巷裏,你可曾想過,這整潔的環境是誰給予我們的?是那些穿着橘黃色上衣、戴着口罩、不停揮舞手中的掃把的人,他們就是我們身邊最平凡的清潔工人。

冬日的早晨,當我們還在暖洋洋的被窩裏睡得正香的時候,清潔工人已經冒着凜冽的寒風在打掃街巷;夏天的中午,當我們躲在房間裏享受着空調吹出的絲絲涼風時,清潔工人正頂着炎炎烈日在清理垃圾。雖然他們做的是極其平凡的工作,但卻給我們帶來了美好和快樂。

記得有一天,在放學回家的路上,前面一位穿着牛仔褲和花俏襯衫的青年將喝完的飲料瓶隨手往路旁一扔,正當他要邁步離開時,一位清潔工人用他那隻粗糙而有力的大手一把抓住青年人的手,和氣地説:“年輕人,不要隨手亂扔垃圾,好嗎?這會破壞咱們美好的生活環境的。”誰知,這位青年卻用力甩開清潔工人的手,瞪了清潔工人一眼,大聲地罵道:“拿開你的髒手。我不扔垃圾,大家都不扔垃圾,你不就失業了嗎?”他的聲音引來了一羣圍觀的人,只聽清潔工人心平氣和地説:“我雖然是個小小的清潔工,我的工作也很不起眼,但我每天都為保護環境和美化城市儘自己的一份力,你雖然衣着光鮮,但有這樣的思想和行為是要不得的。”年輕人還想為自己狡辯,這時,圍觀的羣眾也紛紛指責這位年輕人,他羞愧地低下了頭,誠懇地向清潔工人道歉,並撿起剛才扔的飲料瓶。

看到這一幕,我感悟到:雖然清潔工所做的工作看起來微不足道,但正是因為有了他們的勞動,我們生活的環境才越來越美。

夜深了,當我們進入夢鄉時,清潔工人仍堅守在自己的崗位上兢兢業業地工作着。他們這種默默無聞、不怕髒、不怕累的精神值得我們頌揚。他們乾的是平凡的工作,但他們卻是不平凡的人。

2023平凡演講稿 篇9

友誼就如草坪中的落落野花,它沒有玫瑰的妖嬈,沒有茉莉的芬芳,甚至沒有太陽花繽紛的色彩,它這樣的平凡,但它卻是綠草不可或缺的點綴,生活必不可少的部分。

我擁有一份平凡也精彩的友誼。

和她在一起的時光,似乎只有兩件事——笑和鬧。

我們真的很愛笑。我們倆總是有些稀奇古怪或十分有趣的想法。就比如前段日子,不知是誰提議,我們倆要去“創業”。內容很簡單,就是在街頭賣飲料。關於這,我們討論了許多,比如點名、位置、經營項目、資金等。討論的時候還故作正經,彷彿真的是兩個經商者在談話。誰把這點看穿了,講了出來,我們便一起笑,那種前仰後合、肚子會疼的笑。有事,真覺得,兩個八年級的學生這樣幼稚是很傻的。但不管怎樣,笑的時候真會感覺到擁有一份友誼的幸福之感。

我很也很愛鬧。我們經常會説些諷刺對方的話或列舉對方的缺點,但這不是對她的不尊重,純粹只是節的兩個人不必見外。當然,也經常會説得過了火,兩個人便扭頭就走,誰也不理睬誰。有一次,是我諷刺她沒把握好度,把她弄生氣了。開始,兩個人也像往常一樣,互不理睬。幾節課後,兩人早已都有複合之意,只是都拉不下面子、都不願意先讓步,也都想讓對方先讓步,就這樣僵持着,居然僵持了一整天。放學時,我實在憋不住了,因為實在太想把早晨還未講完的笑話講完,就轉向她做了個鬼臉,她立刻笑了出來。兩人稍微聊上幾句,就又恢復了形影不離的狀態。第二天,兩人就都跟“失憶”了似的,忘記了前一天的不愉快,繼續互諷、繼續鬧……雨後的友誼果真出現了彩虹。

我們的友誼從沒出現過困難之時出手相救的故事場面,也從未説過“你是我一輩子的朋友”這類華而不實的話語。但,在山谷中,友誼之花悄然綻放,平凡而又精彩。珍惜它,才會擁有無盡的快樂與幸福……

2023平凡演講稿 篇10

我搭了一個椅子在陽台上。夏日的悶熱讓我無法繼續呆在屋裏,連水缸裏的小烏龜都浮到水面探出頭來,樣子很滑稽。

已經是下午了,不遠處的河風吹進這座小鎮,給忙碌了一天的人們帶來涼意。陽台下面是一個很完整的過道,平時人們總是從這裏經過。

我捧來一本很厚的小説,沏了一杯青山綠水。對面修鞋補胎的人已經開始收拾東西了,今天他顯得很高興,大概是因為他們家誰的生日,也或許是他和妻子的結婚記念日吧!因為剛才他妻子拎着一條鮮紅的鯉魚和一大袋的菜招呼他找點回去家吃晚飯,這時他竟唱起了歌來,很渾厚的聲音,帶着些風雨蒼桑特有的音調。

正當他收拾好東西準備騎着三輪車離去時,從遠處傳來一箇中年婦女的聲音:“張師傅,麻煩你等一下,張師傅。

他扭頭看了看,見那婦女推着一輛自行車氣喘嘻嘻。“原來是小圓他媽啊!車子壞了嗎?”“對,對,剛才到張家坡時,不知是誰在下坡的路上摔了幾個酒瓶。而且都是白色的玻璃,又是在下坡。你説能想到誰有這麼缺德,差點沒把我摔到河裏——所以,不好意思啊,這麼晚了還打攪你。”“這啊——那好吧,你等等。”説着張師傅就拿出了幾件工具出來,開始修理自行車——一個衣着時尚的婦女牽着自己的孩子,從過道里經過。小傢伙突然掙開母親的手,向前面跑去。母親在後面不停地叮囑。那男孩突然又停下來了,他彎下腰,伸出胖乎乎的小手,地上躺着一張紙,是一角錢,他把錢撿起來,舉過頭頂,回頭向媽媽炫耀。

婦女已經在後面跑的滿頭大汗,她樓着孩子摸着他的腦袋。這時她才發現,腳上的皮鞋已經被什麼劃破了,她開始向小孩抱怨了:“叫你不要淘氣,你便要亂跑,現在好了,媽媽的鞋子都壞了。”她發現原來張師傅還沒有下班,就走了過去:“張師傅,還忙了,能不能幫我補一下鞋啊!”張師傅看了看錶,點了點頭。

小圓媽的自行車壞的很慘,一共補了三個漏眼。張師傅抹了一把汗接過婦女遞來的鞋子,小孩子跑過來説:“媽媽,我想來了,不是我讓你鞋壞掉的,剛才下坡時地上有好大一堆的玻璃。”婦女把小孩拉了過來,看了看滿頭大汗的張師傅。鞋子很快修好,婦女遞來一張十元的人民幣。張師傅推辭説算了。最後婦女只得重新掏出一張五角的,張師傅饒了饒頭也就收下了。天漸漸灰濛濛的,婦女和孩子的背影很快消失。

這時張師傅的妻子來了:“我説你今天怎麼啦,飯菜都涼了還不回來。”張師傅陪了個笑臉:“有沒有打酒啊?”“這個——這個——買了,但在路上——”“路上怎麼了?”“我不小心摔了。”妻子一臉無辜。

張師傅臉色突變,騎着車子就走了往另一方向騎去,妻子大呼:“幹什麼,這麼大夜了。”“你先回家吃飯吧,我有點事,一會兒就回來。”急馳的車子很快消失。我合上那本一字未讀的書,喝了一口茶,爸爸叫我吃飯。

2023平凡演講稿 篇11

有人説雷鋒其實很平凡,只是一個普通人,是的,他很平凡,但也不。有人説雷鋒其實很普通,只是做了些好事,是的,他很普通,但也不。試問普天之下有幾人可以堅持行善直到生命的最後一刻,就連犧牲也是揣着火一樣的激情?這樣的人,實在是少之又少。

平日的點滴善行,是能而為者,我敬佩;赴湯蹈火捨己為人,是不能而為者,我景仰。歷經四十多年的歲月,我們銘記英雄壯烈犧牲的偉大,也應銘記他生命中的點點事蹟。今日,沒有火紅的時代創造英雄,我們依然在被後者所感動:

20__,我們被一位老人感動,她步履蹣跚,但在實現“但願人皆健,何妨我獨貧”的人生理想的道路上,邁着堅定的步伐,以無私的熱情温暖着弱者的無助冰冷。她,就是被稱作中國“民間防艾第一人”的高耀潔。

20__,我們又被一位年輕人感動。他想要用自己的青春讓陽光灑滿貧困孩子的心靈,他點亮了愛的火把,卻刺痛了人們習慣黑暗的眼睛。這一年,他讓人們淚流滿面。他,就是西部支教大學生徐本禹。 

20__,我們還是為一個平凡人而感動。當“麥莎”來臨時,他為了一個素不相識的女子,在滔天巨浪中三進三出。危險面前他毫不猶豫,因為縱身一躍是源自內心的品質。他只是一個普通的河南民工,叫魏青剛。

一顆善良的心,一雙温暖的手,便是凡者的全部。默默付出中,我們已被感動,因為心靈的震撼不需要語言。 

時過境遷,但感動不會變;歲月流逝,但一顆愛心永不消逝。人,並不一定要憑藉轟轟烈烈的事蹟才能證明你的熱心,平日裏的舉手之勞就是一種美德;人,也並不一定要英雄史詩般的壯舉才能體現崇高的品質,點滴小事就是構築人性的基石;人,不一定需要“苟利國家生死以,豈因禍福避驅之”這樣的豪言壯語,也不一定需要赴湯蹈火、捨生忘死般的無畏犧牲,發自內心的默默付出,就能感動全世界。

季羨林説過:“做一個好人其實很簡單,只要考慮別人比考慮自己多一些就行了。”中科院院士王選把要求再降低,説只要考慮別人和自己一樣多就行了。真的,其實閃光的人性並不都是偉大、壯烈的,往往都是平凡而又温暖的。

幼時我就曾背誦過“勿以善小而不為”的訓誡,至今依然謹記在心。在這個春雨霏霏的日子裏,在雷鋒紀念日即將到來之際,忽然感悟到原來善行就是那麼簡單:

在晃盪的車廂裏,起身讓位於需要者;

在茵茵的草坪中,拾起不和諧的垃圾;

在菁菁校園裏,為來訪者指明去路;

……

這樣就夠了,真的就這麼簡單平凡,卻令人感動。

2023平凡演講稿 篇12

尊敬的各位領導,評委,同事朋友們:

大家好!

自我介紹一下,我是來自供電局的。

今天,我演講的題目是:在平凡的崗位上,做出不平凡的貢獻!

説到平凡,也許我一輩子都難以忘懷那位在變電站有過一面之緣的老師傅。曾記得那是一個殘陽似血的傍晚,我們坐在變電站大門旁的長椅上吃晚飯,老師傅突然看着我,又急忙埋下頭去吃飯,還悻悻地説了句:“看着你,讓我想起我兒子,他跟你差不多歲數。”我趕忙回道:“那您一直守着這個變電站,也該找個時間回家看看吧。”他緩緩地抬起頭,凝視着不遠處的山,喃喃自語道:“是啊,是啊,快三年沒跟他母子倆一起吃年夜飯了。”“不過,工作需要,也習慣了”他輕聲笑了出來,搖着頭起身向宿舍走去,只留給我一個灑滿餘輝的背影。也許可以説,對於父母,他是不孝的兒子;對於愛人,他是不稱職的丈夫;對於孩子,他更是虧欠得太多太多的父親;但對於電力事業,他是一往情深,在這鐵塔和銀線交織的藍天下,執着地走出一條平凡而閃光的道路。

雖然他只是一個平凡得不能再平凡的電力職工,可他卻是千千萬萬工作在一線的電力人的真實寫照。沒有激情滿懷的豪言壯語,沒有驚天動地的英雄壯舉,只有一句淡淡的“工作需要,習慣了”,但這樸實的寥寥數語,又是負責,奉獻的文化最佳的體現。偉大,往往在平凡的夾縫中閃光。如果不是這些平凡的人,舉世矚目的偉大成就從何而生,也正是這些平凡的人,構鑄了南方電網的鋼鐵脊樑,創造了不平凡的傳奇

馬克思説過:如果我們選擇最能為人類服務的職業,我們就不會為任何沉重負擔所壓倒,因為這是為全人類作出的犧牲,那時我們得到的將不是可憐的、有限的、自私自利的歡樂,我們的幸福將屬於億萬人。我們的事業雖然並不能顯赫一時,但將永遠發揮作用。

數天之後,我們也將分佈在八桂大地的各個角落,踏着前輩們的足跡,走上這些平凡的崗位。我們將是太陽底下最平凡的一羣人,平凡得就象蒼茫大漠裏的一粒沙礫,浩瀚大海中的一顆水珠,但無數的沙礫能聚沙成塔,無數的水珠也能巨浪滔天。既然我們選擇了成為南方電網的一份子,選擇了這個犧牲小我卻造福千家萬户的電力行業,選擇了這個沒有金戈鐵馬,只有暗香瀰漫的工作崗位,那就讓我們在平凡中一起奉獻,因為我們平凡的生命只有在奉獻中才能得到昇華和完善,我們平凡的崗位也只有在奉獻中,才能折射出不平凡的光輝

萬家燈火,情深。萬家燈火,燈火中有你有我,情深,深情中有真有善。我們應該向那位在平凡崗位做出不平凡奉獻的老師傅看齊。用我們辛勤的汗水,揮灑出寧靜鄉村的萬家燈火,用我們誠摯的感情,編織出繁華都市的七彩霓裳。

傲骨錚錚,挺起鐵塔入雲;柔情無限,織就銀線爍空;光明遞送,情昭風雨彩虹;平凡奉獻,唯我職工!

2023平凡演講稿 篇13

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好!

當東方吐白,我們還躺在牀上熟睡之時,你知道清潔工們都在幹些什麼嗎?他們在為我們的環境衞生付出辛勤的勞動。清潔工人,他們選擇了很多人都不願意做的工作,也許清潔工這個職業聽着並不讓人嚮往,也許清潔工這個職業真的很平凡。但是,清潔工就真的很平凡嗎?

每一天我們走出家門,看到大街上乾乾淨淨,你是否想過,那都是清潔工用汗水換來的勞動成果。有些人甚至誇海口説:“清潔工不就是簡簡單單地掃地嘛,誰不會做?換我來做也行!”可是你們知道嗎?清潔工一天的睡眠時間不足5個小時,工作量細到每一條大街小巷的清潔衞生,可想而知那該是多麼辛苦。如果這個世界上沒有了清潔工,那該會怎樣?試想一下,大街上隨處可見的垃圾,一出門便聞到從不遠處的垃圾桶裏傳出的食物腐爛的惡臭味,路上的每個行人都必須戴口罩……這些難道就是我們想要的生存環境嗎?然而現在,因為有了清潔工不怕苦不怕累不怕髒的辛勤付出,我們才得以生活在如此乾淨舒適的環境裏,每天都能保持着愉悦的心情去上學。我們難道不應當感謝他們,尊敬他們嗎?

其實每一個清潔工在工作時大多沒有安全保障。因為在垃圾箱裏,裝着各種各樣被人們丟棄的東西,其中就包括釘子和碎玻璃片。當清潔工們對垃圾進行分類時,一個不小心,就有可能會被碎玻璃片割傷手指,或是被釘子扎到。如果你仔細觀察,便會發現清潔工的手上時常有疤痕。夏日裏,同學們經常把沒吃完的冰激凌或飲料扔進垃圾箱內,清潔工只能徒手伸進垃圾箱內把這些髒兮兮黏糊糊的東西清理出來;冬日裏,同學們戴着手套在室內上課時,清潔工們也依然赤手在大街上工作,那一雙雙被凍裂通紅的大手,就是他們對工作認真負責的最好證明。

雖然清潔工的工作很平凡,但是沒有了清潔工,我們無法在這個乾淨整潔的環境裏生活。所以請記住,清潔工也是不平凡的,因為在他們平凡的工作中透露出的是不平凡的光芒。

2023平凡演講稿 篇14

大家好!我今天演講的題目是:“平凡的崗位,不平凡的人生”。

“提燈之神”南丁格爾的英勇事蹟想必所有醫護工作者再熟悉不過,越來越多的護士以南丁格爾為榜樣,以“愛心、耐心、細心、責任心”對待每一位病人,從而做好治病救人的護理工作。身為一名精神病院的醫護工作者,愛崗敬業、無私奉獻也是作為一名合格的護士應盡的職責和義務。

因我院醫護服務的對象特殊,工作性質的不同,與其他醫院的醫護工作還是差別很大的。首先,精神病院這個名字,一提起來總會讓大家聯想到那些令人恐懼的精神病患者。其實呢!我們的工作也沒大家想象的那麼可怕,我們的護士本着全心全意為患者服務的宗旨,在工作中飽含熱情,兢兢業業,並且有很多可歌可泣的感人故事,工作雖平凡,但不簡單,我認為他們是在平凡的崗位上鐫刻出不平凡的人生,他們是最可愛的人!

我院有兩個全封閉的病區,我在病區待了有兩個月的時間,對醫護工作的辛苦和特殊也有所瞭解,平時看在眼裏,記在心裏,真的是感同身受,感人至深!深深地體會到身為一名精神科護士的偉大和艱辛。

我們收治的病人有精神分裂症、情感性精神障礙、抑鬱症、癲癇性精神分裂症等。另外還有一些救助站送來的智障、聾啞人,他們發病時經常伴有幻聽、幻視、妄想、夢遊、突發性衝動、重度抑鬱、精神恍惚等症狀,發起病來異於常人,經常辱罵、踢打醫生和護士,拒絕做治療,拒絕吃藥。所以,我們的護士常常傷痕累累,有些皮外傷也是家常便飯。更有甚者,個別病號對女護士性騷擾,被病號撕爛衣

服的事情時有發生。但我們的護士一點怨言也沒有,而是更耐心地幫助病人,曉之以理、動之以情,一切以病人為中心,從而更好地配合醫生做好護理工作。

上夜班的時間,是從夜裏12點到凌晨8點,這八個小時是不能睡覺的,因為隨時有可能受到被攻擊的危險。平時我們就守在靠門邊的位臵上,每隔15分鐘拿着手電筒在病區巡視一次,看看病人有沒有按時休息,有沒有停止呼吸,有沒有自殺輕生的異常情況,就連去廁所或者喝水都要用筆記錄下來。

我們都知道,精神病患者在非正常的情況下殺人,是不負法律責任的。有一次,護士長李繼磊上夜班的時候,在護士站內被病人掐住了脖子,病人揚言要掐死他,在這樣緊急的狀況下,我們的護士長面不改色、臨危不懼,以多年的護理經驗冷靜沉着應對,以靜制動,同時採取説服教育的方式,制止了此次突發事件,這一幕真像好萊塢大片裏的場景,可謂觸目驚心、驚心動魄。

每天早晨六點多,我們的護士就早早地起來,到了單位就開始了一天的忙碌,幫病人鋪牀、打掃衞生,督促病人剪指甲,幫助病號換洗衣服,有的從救助站來的智障病人生活無法自理,自己沒辦法吃飯,我們的護士就親自喂他們吃,有的病號大小便失禁,就幫他們清理乾淨後洗澡,換衣服,幾乎隔幾天就會有尿牀的,我們就幫他們換洗牀單。平時值班沒辦法回家,有時候一個饅頭,一顆大葱就是我們護士的一頓飯。

無數個日日夜夜,無數個風雨晴雪,我們的護士始終如一地幫助病人洗澡、理髮、刮鬍子、剪指甲、洗腳,這也是我們每天必須要做的工作,而他(她)們從來沒有過一句怨言,勤勤懇懇,任勞任怨。

為了幫助病人提升心理素質,我們每天會組織病人接受音樂治療,鼓勵病人讀書看報,唱卡拉ok,搞一些有益身心的體育活動,不定期會組織趨於康復的病人去公園遊玩,去超市購物,看電影,在炎熱的夏天給病號買西瓜,在冬天給病號送棉衣棉被。還有的病人在你不注意的情況下吞異物,吃門把手,有的病號一次吃八個饅頭,暴飲暴食,不停地找吃的東西,在這種情況下,我們醫護人員會耐心指導並制止他們。

無論是從細緻的生活護理還是到複雜的心理護理,我們的護士不以工作累工作苦為藉口,不以病人的不是而怨聲載道,一切以病人為中心,一切為了把工作做好為己任。無論颳風下雨,風雨無阻。但當病人通過我們的醫治和護理,病情一天天好起來的時候,儘管他們大多數不記得自己曾經對我們做過什麼,可人性的善良,家庭般的温暖,病人與醫護人員兄弟姐妹般的親情,這在任何醫院都無法體會得到。

李繼磊、馮業英、程軍、王雲彪、劉佳、王麗、邱繼藴等,這些無名英雄在平凡的崗位上做出不平凡的事情來,讓我們不得不為他們的事蹟而感到驕傲,不得不為他們的高尚情操為之震驚、為之動容。弘揚雷鋒精神,歌頌醫護工作者的念頭在我腦海油然而生,我想用再華麗的詞藻也無法詮釋他們的無私,他們的辛苦,他們的堅強。

今後,我一定以這些先進人物、先進事蹟為榜樣,兢兢業業、勤勤懇懇,幹好本職工作,在平凡的崗位上,去創造不平凡的人生。以實際行動迎接黨的勝利召開!

謝謝大家!

2023平凡演講稿 篇15

人們常説,沒有夢想的人生是乏味的,沒有創造的生活是平庸的,沒有燃燒的事業是無奈的。小時候,我就有一個夢想,那就是站在三尺講台上,讓手中的粉筆吟唱出一曲曲動人的歌謠!十年的工作經歷,使我深深懂得:大千世界,我們心懷淡泊,像春蠶,像蠟燭,在平凡的工作崗位上,用青春和生命譜寫無怨無悔的人生!雖然平凡,我們的脊樑卻支撐着祖國的未來;雖然清貧,我們的雙手卻託舉着祖國明天的太陽!

“起始於辛勞,收結於平淡”。這是我們教育工作者的人生寫照。但是,我既然選擇了這個職業,就會無怨無悔,我不是沒有想過三尺之外的世界,然而,當清晨走進校園,面對一個個標準的隊禮,一聲聲清脆的”老師早”;當走進聖潔的課堂,看到一雙雙渴求甘霖的雙眸,一顆顆等待塑造的無邪的心靈;當課間跟孩子們泡在一起,看到一個個生龍活虎的身影,一張張天真爛漫的笑臉;當夜深人靜,欣賞孩子們那一篇篇優秀習作和敞開心扉、飽含激情的日記,我又是那麼激動,那麼滿足,終而丟不下九月的承諾,離不開那笑靨的花朵。

在我的工作生涯中,最大的事就是用愛滋潤每一個孩子的心田。雖然有時也會因學生的調皮而埋怨,因他們的退步而急躁,因他們的違紀而失態,雖然有時也感到很累,很煩,但心中總會湧起一種強烈的責任感:我是老師,我要給這些尋夢的孩子引路,在他們心裏寫一本最美的書。這強烈的意識不斷激勵我以真誠去擁抱每一個學生。與孩子朝夕相處,我始終想着兩句話,那就是”假如我是孩子”“假如是我的孩子”。這樣的情感使我對孩子少了一份埋怨,多了一份寬容;少了一份苛求,多了一份理解;少了一份指責,多了一份尊重。我堅信,皮格馬利翁能用真情使石頭變成少女,我們也一定能以一片至真至誠的愛心感動上帝,這個上帝不是別人,就是我面對的全體學生。

教師為何如此神聖,他們的激情源自何方,冥冥中我經常默默的思考。10多年前,我當了教師時間不長,有次得病一下子住進了醫院。我所負責得那個班沒有了自己的老師,於是,學校就只好把學生分散到年級的其他班裏去上課。有一天,我覺得病情好轉了一些,就從醫院跑了出來,到學校去看看。一進教室,我一下子呆住了,以往生機勃勃的課堂,此刻已空無一人,連桌椅板凳也不見了。我還未從失落的心境中擺脱出來,就聽到了孩子們驚喜的叫喊聲。原來,學生們發現自己的老師回來了,立刻從各個教室裏跑出來,一下子團團圍住了他,一起喊道:”老師,您快回來吧!”那一刻,當着所有孩子的面,我的眼淚奪眶而出。因為,我無法在世界上最真誠的呼喚面前抑制住自己的淚水。這呼喚永遠的留在了我的心裏,變成了我的信仰,也註定將影響了我的一生。我想,作為一名教師,職責之外,我們還給予了孩子們更多的東西,母性的愛,最純潔的感情。

我深知,沒有辛勤澆灌,哪來春色滿園,桃李芬芳?沒有筆耕墨耘,哪來祖國昌盛,千萬棟樑。一批批學子,由黃口小兒成長為時代的弄潮兒,浸透了師者多少汗水,多少心血;又飽含了師者幾許欣慰,幾許期盼。正是他們,用青春和熱情詮釋了最崇高的師魂,譜寫了一曲曲雄壯的師者之歌。

俏也不爭春,只把春來報,待到山花浪漫時,她在叢中笑。我們有着不改的痴情,我們的痴情化作了塑造未來的神聖,我們懷着淡泊的胸襟,我們的淡泊敍説着不老的童真。我們將用慈愛呵護本真,用智慧孕育成長,用真誠開啟心靈,用希翼放飛理想。用心寫下忠誠,生生不息,奮鬥不止,在平凡中演奏最動人的旋律,在平凡中書寫人生最華彩地樂章!

謝謝大家!

2023平凡演講稿 篇16

尊敬的各位領導、各位老師:

大家好!今天我演講的題目是《平凡中的美麗》。

隨着《熱血師魂》一頁頁的翻開,我肅然起敬,思緒又一次回到了那個冰冷的初夏,5月12日四川汶川突發8級大地震,無數平凡的生命悄然離去,心中一陣陣的痛無聲的襲來。刻骨銘心的痛讓我記住了地震中那些平凡的師者形象,他們用自己的血肉之軀撐起了生的空間,他們用生命詮釋了師愛的真諦,他們用行動樹起一塊無字的豐碑,他們在汶川這塊平凡的大地上開出了最美的花。

誦讀着這充滿熱血的文字,我記住了平凡的他譚千秋,在那千鈞一髮之際,他首先想到的是學生。毅然地張開雙臂,護住自己的四個學生,把生的希望留給了他們,把死亡留給了自己。我記住了平凡的她張米亞,他跪撲在廢墟上,雙臂緊緊摟着兩個孩子。兩個孩子還活着,而張老師已永遠地停止了呼吸。由於緊抱孩子的手臂已經僵硬,救援人員只得含淚將雙臂鋸掉才把孩子救出。“摘下我的翅膀,送給你飛翔。”熱愛歌唱的張米亞老師張開雙臂唱出了一曲生命之歌。

我還記住了向倩、吳忠紅、杜正香……他們保護學生的每一種“姿勢”,都將永遠定格,深深雋刻在每個人的心中。幾千年前哲人孟子這樣説到:生亦我所欲也,義亦我所欲也,二者不可得兼,捨生而取義者也。平凡而普通的他們,用自己的生命綻放着絢爛的道義之花。

掩卷沉思,一位位樸實無華的老師已經逝去,但開在我們心中的奇葩永遠不會凋謝,他們永遠是我們教師的驕傲。同樣是平凡的師者,同樣是落紅不是無情物,化作春泥更護花,像他們這樣的老師在我們學校又何嘗少呢?我們不也是一朵朵美麗的花嗎?

清晨7點10分冒着嚴寒趕來早讀,晚上6點多在黑夜中穿梭,日復一日,年復一年,我們把10多個小時的時間奉獻給了我們的學生。外來民工子弟越來越多,學習基礎越來越差,我們的老師把有限的休息時間讓給了學生的訂正重默。面對學生的思想行為越來越差,我們的老師沒有放棄,而是耐心細心的做着每一位後進生的工作。師者傳道受業解惑也。我們的老師為了學生學會做人,為了學生學會學習,付出了比名牌學校老師更多的青春。我們的鄧曉豔老師把青春年華甚至家都安在了學校,紮根講台,不言後悔;我們的謝紅老師不顧身體的疲倦,全身心地撲在教學工作上,痴心不改;我們的高雲雲老師如慈祥的奶奶一般,細緻地做着德育導師的工作,被導學生從七年級遍及到九年級。像這樣的好老師有很多。他們猶如辛勤的農夫,一年又一年精心耕作着,他們像春蠶吐盡青絲,將拳拳愛心捧給了孩子,把滴滴真情灑在了崗位上。他們在平凡的崗位上書寫着動人的詩篇,在簡單的追求中閃耀着師德的光芒。這難道不是平凡中的美麗嗎?

當前教師的工資不高,工作強度大,十分辛苦,社會對老師的要求又很高,既要做演員,又要當作家,還要成為心理學者,甚至做保姆,老師在平凡的工作崗位上面對的壓力實在是太大了,我們能夠堅守這樣的崗位,默默無聞地像人父人母那樣,為每個孩子操碎了心,我們和英雄的教師不是一樣美麗嗎?只是他們的舉動驚天地泣鬼神,而我們的故事默默無聲。

來到劉中這所平凡的學校,和老師們在教學一線一起戰鬥了6年,我深深的知道老師們的疾苦與不易,我想對所有的同仁們説,你們都是最美的花,路漫漫其修遠兮,學習英雄教師高尚師德的同時,一定要注意身體。

我的演講完畢,謝謝大家!