做好事從我做起演講稿 篇1
尊敬的：
我們一家春節到福州遊玩，發生了許多有意義的事。那是正月初五的那天，趁着春節放假，爸媽帶着我們一家人來到三坊七巷，領略了福州的風景名勝。
一下車，哇!我看到到處人山人海，不過景區還是井然有序。這時天下起了濛濛細雨，但並沒有阻擋大家遊玩的興致。細細的雨絲，濕潤了石板小路，一路行走，有種涼涼的濕意，一種説不出的舒適、悠然之感。街面上的一些小店，都是一些特色店，我和姐姐穿梭於各間店鋪之間，完全沉浸在淘東西的樂趣中。街道的中間有一溜的小亭子，賣點奶茶、鉛筆等特色小玩意，亭子和亭子的中間還有提供行人坐的椅子和桌子，有時候店鋪里人太多，遊客們就端着食物坐在那些椅子上品嚐美食。可惜的是，這個便民之舉並沒有得到人們感恩，相反椅子周圍卻有一地垃圾，真是令人慘不忍睹，這豈不是給清潔工人增加了負擔?在媽媽的動員下，我們撿起了不少食品包裝袋。
接着我們開開心心地到了動物園，我們跟着導遊走進動物園。動物園裏有許多動物，有美麗的駝鳥、機靈的猴子、高大的長頸鹿、可愛的袋鼠、笨重的大象……最讓人印象深刻的還要數海獅。可愛的海獅太有趣了，雖然它身材肥胖，但卻非常靈活。它把球頂到空中，然後在空中翻個跟斗，再把球穩穩地接住，看得我們不禁為它鼓掌叫好。還有山羊揹着小猴子在高高的鋼絲繩上行走，山羊小心翼翼地抬起右腳，跨出了第一步，台下頓時掌聲一片，大家都在為它的勇氣而喝彩。正當我們嘖嘖稱讚時，只見一個男孩一個筋斗翻到景觀池邊的一隻“大駝鳥”雕像上，做了一個“金雞獨立”的動作，接着又來了一個“大鵬展翅”，這隻“大駝鳥”因為不堪重負，全身晃個不停。我三步並作兩步跑過去，一把扶住大駝鳥狠狠瞪了那位小男孩一眼説：“你這樣做很危險，而且這是在破壞公共財物。”小男孩聽了這話，露出了一絲悔意。
這次出遊不僅讓我領略了美麗的風景，更讓我知道了，每一件小小都好事都要盡力去做。
謝謝大家!
做好事從我做起演講稿 篇2
尊敬的：
同學們大家要向雷鋒叔叔學習做好人好事，俗話説得好雷鋒出差一千里，好事做了一火車。我們在生活中也要做好人好事比如在公交車上要給老、幼、病、殘、孕和抱小孩的人讓座。還有在家裏要幫助爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆幹家務活。在路上如果有紙片立即撿起來，扶老人過馬路。在學校要幫助他人。
有一次，在車上我看見一位老奶奶抱着一個嬰兒，我給老奶奶讓座了，老奶奶誇我是一個好孩子，我開心地笑了，回到家後，我説了這件事情，爸爸説：“人要助人為樂，這才是最快樂的”。我深刻的記住了爸爸説的這一番話。從此以後，我只要坐公交車的時候，只要看見老爺爺、老奶奶或抱小孩的阿姨就會讓座，他們都誇我是一個好孩子。我以後也會向雷鋒叔叔學習，學習他樂於助人、熱情助人、善於助人的精神，把幫助別人當作一種精神美德。
讓我們像雷鋒叔叔一樣，從身邊的小事做起，時時刻刻為他人着想，讓雷鋒精神永駐我心。
謝謝大家!
做好事從我做起演講稿 篇3
大家好!今天國旗下講話的題目是《講究衞生，預防疾病》。
春天是由冬寒向夏熱過度的季節。春天氣候變化無常，一會兒陽光普照、春風送暖，一會兒陰雨綿綿、寒氣襲人，因此有人也把春天稱為百草發芽，百病發作的季節。究其原因，有以下幾點：(1)春天氣温回升，適宜多種微生物滋生繁殖，有的經過變異，致病性較強。據統計，春季因不講衞生引發的疾病主要有：急性腸胃炎、手足口病、流行性感冒等。(2)春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的，各種流感在春季發生或流行最多。(3)春天也可通過影響神經內分泌腺的活動，引起身體失調而致病。因此，春季只要稍不講究衞生，就很容易引發各種疾病。而這些疾病的引發大都是由於人們不注重衞生習慣，即不愛洗手、飲食不注意、隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衞生、防疾病應從自身做起，從小事做起。那麼，我們如何在春夏交替之際有效預防疾病呢?
首先，校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衞生的好壞與我們每個同學的身體健康密不可分。而校園環境必須靠大家共同創造。因此，我們應積極主動做好室內外清潔，不放過任何衞生死角，及時處理垃圾，並把垃圾倒入指定地點。這樣才能有效阻止細菌滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有每個人管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。
其次，注意個人衞生和防護，養成良好的衞生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後、打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室空氣流通。在傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、户外呼吸新鮮空氣。
第三，注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。勞累過度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，不宜太過辛辣，太過則助火氣;也不宜過於油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白質、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。請同學們尤其要注意，堅決不購買無證攤點的小食品。這些路邊攤點的食品安全沒有保障。另外出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等症狀，請及時到醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
第四，調整好心態。對各類傳染性流行病應正視它的存在，形成良好有序的生活規律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規律，加強營養和合理休息，防止過度緊張和疲勞，並注意防寒保暖。以健康、科學的良好心態生活，我們的免疫系統才會免遭侵襲。
同學們，健康是一個人最大的財富，是全社會幸福的基礎，也是做人的根本責任。要有一個健康的體魄，講究衞生是最基本的，也是每個人都能時刻做到的，只要大家時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。
最後，希望同學們都能養成良好的衞生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活。