青春飛揚演講稿範文(通用10篇)

青春飛揚演講稿範文 篇1

親愛的老師,同學們:

青春飛揚演講稿範文(通用10篇)

大家好!

漸漸地,我們走出了充滿稚氣的童年時代;進入了處處洋溢着朝氣的青春時期。

青春,跟着你走,瞭解生活!青春猶如春天的温暖,夏夜的涼快,秋風的瑟瑟,冬雪的可愛。我們只有瞭解生活,才能適應生活。

青春,跟着你走。主宰快樂!青春朝氣蓬勃,積極向上,精神飽滿。想不可憐都不行。

青春,跟着你走,實現夢想!青春是燈,照亮前方的黑夜;青春是指南針,指引我正確的方向;青春是帆,載着我的夢想駛向終點。

青春,跟着你走,勝不驕,氣不餒!青春是一條鋪滿鮮花的道路,也是一道堆滿荊棘的道路,對於鋪滿鮮花的那條路,我們要謙虛面對,對於堆滿荊棘的道路,我們要永不言敗。

青春,跟着你走,創造未來!青春的來臨,驅走了充滿幼稚的童年,迎來了充滿憧憬的未來。跟着青春的步伐走,創造一個完完全全屬於自己的未來。

青春,跟着你走,無懈可擊。青春的道路上,我們必須做好充分的準備,讓艱難困苦風風雨雨無懈可擊。

青春,跟着你走,把握人生!青春時期是人一生中的黃金時期,我們應把握黃金時期去做些對生命有意義的事。追逐住生命的熱情,把握好人生的意義

青春的步伐,多姿多彩,繽紛閃耀。跟着青春的步伐走,走出個獨一無二的自我!

我的演講完畢。

謝謝大家!

青春飛揚演講稿範文 篇2

大家好!我今天演講的題目是《青春讓夢想飛揚》。

在黨的後,每一箇中華兒女都擁有了一個“中國夢”,那就是攜手共進,共建美麗中國。對於一名醫務工作者來説,發揚救死扶傷的優良傳統,全心全意的為患者服務就是我們不變的追求。

我是來自基層的一名普通的護士。在最初走上崗位時,我是以無限的熱情投入、無悔的青春付出,希望將自己的一生都奉獻給這光榮而又崇高的醫療事業。然而現實並不像想象的那樣完美,尤其是當面對患者不理解的冷眼或謾罵時,尤其是要獨自面對半夜空曠陰森的走廊時,尤其是當勞累了一整天的雙腿,仍要不停穿梭於各個病牀之間時,我都會想,為什麼?為什麼我會選擇醫院?而醫務工作又究竟帶給了我什麼?

最終,我的迷惘在一件件平凡卻不普通的事情中找到了答案。

去年冬天,我們科收治了一位年近八十、患有老年痴呆的老太太。老人上肢嚴重骨折,身邊也沒有家人的看護。是護士長犧牲自己的休息時間,堅持陪在老人身邊,給老人翻身、按摩、吸痰、換尿袋,沒有一刻停歇。可誰曾想一天夜裏,護士長查房時,竟發現老人不見了蹤影!在焦急和擔心中,護士長並沒有亂了陣腳,她叫上我和科裏另外兩名醫生,我們兩人一組,兵分兩路外出尋找。那時,我們並不知道老人到底會去哪裏,我們只能依靠監控錄像裏一個大致的方向,漫無目的在凌晨寒冷的街道上地毯式的搜尋。經過了一個多小時焦急、失望、無奈的奔走,終於,我們在香溪路附近找到了老人。凜冽的寒風中,老人衣着單薄瑟瑟發抖幾近昏倒,可嘴裏還是不斷的呢喃:“我要找我女兒,我要找我女兒···”看到這一幕,護士長的眼淚奪眶而出,她立馬脱下了自己的羽絨服,緊緊地裹住老人,在老人耳邊輕輕的説:“奶奶,我就是您的女兒,跟女兒回家吧!”

那一刻,我明白了作為一名醫務工作者真正的含義,那就是在無私無悔的奉獻中完成對一個醫者完美人格的塑造!

我們的護士長不過是千千萬萬個無私奉獻的人中,最最普通的一個。在我們的醫院裏,有太多太多的醫生、護士在自己的崗位上默默耕耘,時光沒有磨平他們的熱心與耐心,反而讓他們的那顆醫者仁心變得更加博愛、更加寬廣!還記得在汶川地震的時候,醫院人手緊缺,但為了工作,更為了自己的患者,許多醫生和護士自願選擇放下了自己的家人、自身的安危,不分晝夜的堅守在醫院裏。那段日子裏,我們見過了太多生命的遠去、痛苦的分離,但我們的職業性質不允許我們過度傷悲,因為還有更多的生命需要我們去挽救,去珍惜。

這一個個我們身邊鮮活的人們,讓我們為之感慨動容。而在我們實現夢想的漫漫征程中,也正是因為這羣造夢者,才讓我們能夠共同編織起屬於這個社會,這個時代五彩繽紛的中國夢!

這世界上註定要有一羣人,他們心甘情願的付出並不是為了得到那對等的回報,他們百折不撓的忍耐並不是期盼所有人的理解,他們懷抱信念,堅定的前行,僅僅是為了對得起作為一名醫者的良心!為了身披那一身潔白望向窗外時,能夠仰不愧天,俯不愧地!

也許是因為病魔太過兇殘、也許是因為生命太值得珍惜,所以上帝灑下一片片潔白,讓他們飄落在最接近死亡的人身邊,讓他們用一顆顆仁愛的心去撫慰一個個受傷的心靈,讓他們用一雙雙上帝之手去挽救一個個美麗的生命!醫者,不再僅僅是一份職業,更是一份責任,讓我們用一顆認真的心去對待我們的患者,自然而然的,我們也會得到夜夜好夢的回報。而作為一名合格而優秀的醫務工作者,我們不僅需要嫻熟過硬的專業技術,更需要的,是懷抱一個無私奉獻的信念,是追尋一個引領光明的夢想!

未來的路,一定是崎嶇艱險的,但我們不怕,因為再難得路也不過是一步步去走,也因為擁有夢想和信念的人,分外強大!只要我們頑強不息、百折不撓,用一顆父母心,與患者同呼吸共命運,就一定能夠到達光明的彼岸!就一定能迎來醫患關係嶄新的春天!

謝謝大家。

青春飛揚演講稿範文 篇3

夢想,讓青春飛揚在這個大千世界裏,每個人都有着自己的夢想。或許是一份喜歡的工作,或許是一個幸福的家庭,又或許,是一個遠大的目標。夢想是美麗的。它是一雙輕盈的翅膀,在坎坷泥濘的道路上,幫助你更好更快地到達彼方;它是一座永不熄滅的燈塔,在波濤洶湧的海面上,為你照亮通往成功的路;它是一杯淡泊寧靜的白水,在你乾渴難耐時,滋潤你的心田。

夢想也是艱難的。多少士兵堅守塞外,為了夢想;多少學子寒窗苦讀,為了夢想;多少詩人絞盡腦汁,為了夢想……他們的夢想是那麼的不易,要經歷多少風雨錘鍊、打磨,他們才能實現自己的夢想。林肯的夢想,是廢除奴隸制度,解放所有受苦受難的黑奴;馬丁·路德·金的夢想,是有一天黑人孩子們能和所有其他的孩子們一樣平等的生活;孫中山的夢想,是讓中華人民推翻封建的帝制,獎勵民主的國家;鄧小平的夢想,是讓中國的西部重現繁榮,讓中國成為社會主義現代化的國家……為了夢想,他們付出過我們難以想象的汗水與艱辛。他們的成就,是他們的努力所促成的。而努力背後,必定是夢想在支撐着他們,邁向自己的目標。

也許有人會説,我們年紀還小,沒必要現在就擁有一個夢想。然而我要説,這種想法是不對的。有多少人,他們年少時沒有過夢想,整日昏昏噩噩,當他們一生都匆匆走過,最終碌碌無為時,才感歎當初的錯誤;有多少人,他們在成長中跌跌撞撞,最終迷失了方向,才慨歎當初的遺憾。如果他們有夢想,他們還會無所作為、迷失自我嗎?

我們總驚羨於他人的成就,卻往往忽略成就之下的辛勞。而辛勞之外,必定是夢想在為他們指引方向。否則,他們為什麼而努力?又如何努力?這一切的疑問,仍然只有夢想能解決。

擁有一個夢想吧,因為你還充滿着青春的活力;擁有一個夢想吧,因為你的青春不該虛度光陰;擁有一個夢想吧,因為有了夢想,你的青春才能展翅飛翔!

青春飛揚演講稿範文 篇4

尊敬的各位評委,親愛的同學們,大家晚上好!我是來自護理學院十二合班的。今天我演講的題目是《飛揚的青春》。

青年之字典,無“困難”之字,青年之口頭,無“障礙”之語;惟知躍進,惟知雄飛,惟知其本身自由之精神,奇僻之思想,鋭敏之直覺,活潑之生命,以創造環境,征服歷史。

穿越歷史的時空,革命者的宣言依然振聾發聵。聆聽着李大釗這豪邁激昂的言語,青春年少的你還甘願平庸嗎?你還願意在困難面前輕易低頭嗎?你還願意在面對障礙時止步不前嗎?亦或是,你願意在人生的舞台上,為別人的出場鼓掌,而你,在幕後,永遠默默無聞?

我知道,這些都不是你想要的,此時的你,青春正盛,風華正茂。你一定想用奮鬥作犁,來耕耘自己的青春年華;你一定想用夢想作帆,為青春來一次前所未有的遠航。是的,青春的時光短暫而美好,你一定想在其中定格自己青春的旋律。

青春的旋律不是平庸,而是奮進;青春的旋律不是墮落,而是激昂;青春的旋律不是失敗,而是成功。我一直相信,在我們的身體裏,從來不曾流淌過平凡的血液。當你面對失敗不氣餒,當你面對困難不妥協,那一刻,你是成功的。

如今,你懷着理想走進了大學這座神聖的知識殿堂。在這裏,青春二字,再次得到了完美的詮釋。很多同學揮灑汗水,以此收穫希望。青春永遠不會停下前進的步伐,如果你不給它注入奮鬥的源泉,青春亦會老去。還記得國中時學過的那篇課文嗎?《在山的那邊》,在人生的旅途中跋涉,困難重重,希望渺茫,彷彿一切都是那樣的遙不可及,但只要你堅定夢想,逆流勇進,終有一天,你會越過人生的山頭,那時的你,站在青春的制高點,遙望着別人看不見的風景,你一定會為自己當初的勇氣折服。

同學們,青春就像攀登,當你不停地翻閲過無數座山後,在一次次地戰勝失望之後,你終會攀上這樣一座山頂,而在山的那邊,就是海啊,是一個全新的世界,在一瞬間照亮你的眼睛。

青年之文明,奮鬥之文明也,與境遇奮鬥,與時代奮鬥,與經驗奮鬥。故青年者,人生之王,人生之春,人生之華也。奮鬥吧,青春,飛揚吧,青春!

青春飛揚演講稿範文 篇5

飛揚青春,流露着濃濃的詩情畫意,散發出淡淡的幽重含情。青春時代,充滿着少年的輕狂,充滿着無限的生機與活力,也充滿着美麗與自信。

青春的步伐不會因困難而停止,青春的旋律不會因風雨而阻撓。青春是陽光,是自信的標誌;青春是月光,是純潔的代表;青春是星光,是引領時尚的先鋒。讓我們架起起航的風帆,讓生命在這裏飛揚,讓青春在這裏起航。

每個人都經歷過青春,相信每個人自己心中都會有那麼一段讓自己回味無窮的時刻,但是,你能拍拍自己的胸口對自己的良心説:“我沒有辜負青春!”我認為這並不是一件簡單的事。現在我們正處青春期,應該怎樣做呢?是每天只顧着玩,不專心學習,得過且過,還是抓緊每分秒刻苦讀書。我想:只要有頭腦的人都會選擇後者,俗話説得好:“花有重開日人無再少年”。

青春是短暫而美好的,我們應該明白青春的珍貴,青春是無價的,失去了就再也要不回來的。在我們中國就有許多革命先輩早在青春時期就立下大志做大事了。例如少年時代的周恩來,他為中華之崛起而讀書……革命先輩為解放中國,不惜犧牲自己得生命為我們創造了這麼良好的條件,我們是新世紀的學生,在這個先人為我們創造的良好的環境裏,我們有什麼理由去虛度光陰呢?

世人都知道,七色的彩虹是要經歷風雨的洗禮才呈現出來的,豐碩的果實是來自農民伯伯的辛勤勞作。同學們,現在我們正處於優勝劣汰的競爭激烈的時代,在有老師的幫助,父母的鼓舞與支持的情況下,我們更應該加倍努力學習。面對眾多的挫折與困難,我們應該勇敢面對,並努力克服他們,切不要害怕他們,我們怎能被這一點小挫折或困難嚇倒呢?我們要像海燕那樣,穿梭於風雨中;像青松一樣,經過雪霜的嚴刑拷打,仍然粗壯筆直。只有這樣,才能在青春史上寫下無悔的篇章。

正處於青春期的我們,應該擁有朝陽般的活力。青春短暫而珍貴,請好好珍惜它,別讓它過早流逝。為青春自豪吧,切不要虛度光陰,青春畢竟是人生最輝煌的時刻!同學們,我們風華正茂,活力四射,讓我們擁抱未來,放飛理想,就此努力吧,以我們的青春去譜寫中國歷史新篇章!

青春飛揚演講稿範文 篇6

尊敬的老師們,親愛的天下們:

大家好!

五月四日,一個屬於我們的節日——五四。青年節。

我是5班,我演講的題目是《讓青春飛揚》。

清楚的瞭解到:1920xx年5月4日,北京五千多名愛國主義學生在天安門前集會,並舉行了聲勢浩大的示威遊行。憑着一月空愛國肉血,他們不畏軍警的鎮壓與逮捕,堅持抵抗北洋政府簽署損害中國主權的《凡爾塞和約》,要求“外爭國權,內懲國賊”。於是,喪心病狂的北洋政府竟大批逮捕學生》最終,激起了全國人民的憤怒。一場中國歷史上空前規模的愛國運動轟轟烈烈爆發了。真正的勇士們用生命震盪出來的純潔而又可貴的愛國之情取得了勝利。為止,母親用共產主義為其命名—中國共青團!

1920xx年的青年已過,青春不會再回,年輪不會再回,歷史不會再回,但她卻永遠記在中華民族的豐功碑上,閃爍着不休的光輝。

梁啟超學生説得好:“少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強,少年獨立則國獨立。”

曾説:“全國各族青年代表着祖國和民族的未來,代表着我們事業興旺發達的希望,社會主義現代化的宏偉事業需要你們去建設,中華民族的偉大復興將在你們手中實現。”

年輕沒有什麼不可以,心有多大,世界就有多大。人生短短几時載,不要給自己留有什麼遺憾!

進入絢麗的花季,再穿過憂傷的雨季,然後我們踏入了五彩繽紛的青春世界。於是,我們張揚,我們痛快,我們狂傲,我們-------一如冰心説過:世界之所以有我們是因為它需要變得更美,青春的我們生命中有夠多的雲來造成一個美麗的黃昏。然而在生活——這個令人費解的局面前,很多事情我們無法左右,無法改變。於是,當暴風雨來臨時,有些人俯首稱臣,有些人逃之夭夭,但最終仍被吞噬。終於我明白魯迅先生為何要吶喊,只因慘相實在無法目睹,尤其是青春的我們,肩負振興中華的青年竟在小小的挫折面前而跌倒,成了生活中的苟活者。

青春是什麼青春是整個人生旅站中最絢麗的一站,是最奇妙的一站,是最燦爛的年一站。青春孕育着無窮盡的能量去開採,去挖掘,去釋放。每一個生命都是美麗的,最小的花也不會拒絕開放。

同學們,“青山遮不住,畢竟東流去。”只要我們理想還在,只要我們不輕言放棄,只要我們去微笑面對一切,我們依舊能更好地揚起生命的風帆。

青春飛揚演講稿範文 篇7

只因為我們不能正確地估計自己,也不能正確認識社會。那種求平淡的心態,仍是不思進取的藉口。於是,你曾經也想要有所作為,卻不知道從何做起,跟着感覺走,在各種誘惑面前遠離本真狀態,被泥沙俱下的時代大潮裹挾着四處漂流。當你疲倦地走過無數個三百六十五里,你才發現留在身後的除了那份平淡,什麼也沒有。  

不再回頭的,不只是那古老的辰光,也不只是那些個夜晚的星羣和月亮,還有我們的青春在流逝着。四年,我們有幸擁有着這四年,但多少人的四年已一去不返;更還有多少人在為能擁有這四年而埋頭於題海和各種各樣的模擬考試中呢、當初我們從他們這種狀況中走出來,走進許多人夢寐以求的大學,難道就是為了追求平平淡淡是最真嗎?  

在我們四年的每個日子裏,傾注了親人的多少關懷和温暖,他們流淌着辛勤的血汗,默默地支持着子女的選擇,他們惟一的希望就是我們能自己走自己的人生之路。還有,在許許多多的眸子裏時時刻刻地流露着對我們的期待,期待我們能用知識建構大腦、用我們的手去為人們描寫更美的生活。在親人面前,在那些關注我們的人的面前,我們又有什麼理由去認為平平淡淡是最真呢?難道我們付出我們的金色年華,揮灑着父母的血汗僅僅是為了換取這份平平淡淡嗎?僅僅是為了換取一張各科都過了60分的畢業證嗎?小到為了每個家庭的付出,大到為了那如水流逝的時光,我們怎麼就可以輕易認同平平淡淡才是真呢?  

最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛,也最欣賞她一句話:即使不成功,也不至於成為空白。成功女神並不垂青所有的人,但所有參與、嘗試過的人,即使沒有成功,他們的世界卻不是一份平淡,不是一片空白。記得有一天和班上幾個新近參加美術班學習的女生談起了她們學習美術以後的感覺和收穫。她們告訴我:並沒有什麼大飛躍,但確實已學會了怎樣用心去觀察一個事物。也許她們永遠成為不了畫家,但是我讚歎她們的這份參與意識和嘗試勇氣。我想告訴她們:即使你們不成功,你們也沒有成為空白。  

説到這裏有人會説:我的確平凡得很,無一技之長,不會唱不會跳,更不會吟詩作畫,註定這四年就這麼平淡了。世上不過只有一個天才貝多芬,也不過是隻有一個神童莫扎特,更多的人是通過嘗試,通過毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時能同天才相比。有一句俗語説,能登上金字塔的生物只有兩種:鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天,但我們至少可以像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行。  

不要再為落葉傷感,為春雨掉淚;也不要滿不在乎地揮退夏日的豔陽,讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺,而失去熱情,則使靈魂起皺。  

拿出我們嘗試的勇氣,拿出我們青春的熱情,大學四年畢業時,再回首,我們沒有平淡、遺憾的青春。讓我們的青春飛揚吧。

青春飛揚演講稿範文 篇8

自信是成功的第一祕訣,它不僅是對自己能力的信任,更是對自己所追求目標的堅定信念。有了它,才能駛向勝利的彼岸。

自卑卻與自信背道而馳。自卑者往往對別人的優點看得過多、過重,而對自己的長處認識不足,只覺得自己什麼都不行,又不想去努力趕上,於是沉重的心理壓力使這些人唯唯諾諾,裹足不前。自卑者的心理障礙限制了能力的發展,使他們坐失成功的良機,最終一事無成。而走出自卑陰影,前面必定是豔陽天!無論是《千手觀音》還是舞動奇蹟中的《追光》,演員們都以強者的信念與命運抗爭,戰勝了自卑,

他們震撼的演出博得了觀眾熱烈的掌聲,深受人們的喜愛。可見,戰勝自卑,培養自信,是我們必然的選擇。

自負者與自信者也格格不入。自負與自卑都是極端心理,自負者在取得一些成績後沾沾自喜,甚至目空一切,妄自尊大。這些人就算是先前取得一些成就,也只是曇花一現。)歷史上的教訓值得我們記取。楚漢相爭時,項羽在推翻暴秦的殘酷統治的鬥爭中起了不可低估的作用,但暫時的軍事優勢使他盲目自負,自封“霸王”,結果被劉邦打敗,昔日不可一視的英雄,落得自刎烏江的下場。三國時的曹孟德折戟沉沙,覆軍於赤壁,又是一個自負導致失敗的教訓。由此可見,正確估價自己的長處和成績,正視自己的短處和不足,劃清自信與自負的界限,對一個成功者來説真的很重要。

青春飛揚演講稿範文 篇9

有人説,青春是一首歌,迴盪着歡快、美妙的旋律;有人説青春是一幅畫,鐫刻着瑰麗、浪漫的色彩。

_年前,為了驅逐黑暗、爭取光明,為了祖國的獨立和富強,一羣意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌,繪就了一幅最宏偉的青春圖畫。

如今,“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而,“五四”絕不僅僅是一個歷史事件,它是一種精神,表現出青年人對我們民族熾熱的愛,對國家前途和命運的關注,表現着青年人的責任和使命。

今天,我們這一代青年人有幸生活在改革開放的大好時代,有幸站立在世紀和千年交匯點上。我們是幸運者。面對新世紀,我們責任重大。我們回顧發揚“五四”精神,認真思索着,自己應該擁有一個怎樣的青春,怎樣的人生。記得,最初開始認識“五四”是從國小的歷史課開始的。那時,老師講到“五四”運動,向我們講述帝國主義列強對中國的種.種欺凌,講述青年們為祖國不惜獻身的種.種壯舉。當時,我們雖然還不能完全理解其中的深刻道理,但有如一絲曙光照亮矇昧的荒原,我們幼小的心田中已播下了愛國的種子。漸漸地,我們長大了,我們成為風華正茂的青年,我們更加深刻地懂得了五四的傳統和精神。想想那些曾經與我們差不多大的五四青年吧!他們稚嫩的肩上早已承當起一份救亡圖存的重任,而今天建設祖國的重任將別無選擇地落在我們這一代人的肩上,我們是否應該為祖國的更加繁榮昌盛而奉獻我們的一切?

是啊,我們不小了,我們不能永遠停在父母寬大的羽翼下避風躲雨。今年的五月四日,我們將參加成人宣誓儀式。那意味着我們將要同父輩們一起,共同撐起一片藍天。

青春飛揚演講稿範文 篇10

青春是什麼?青春是一團火,燃燒最熾烈的熱情,將温度傳遍你我他;青春是一首歌,奏唱最激昂的旋律,讓音樂溢滿世界;青春是一場雨,釋放爽朗的個性,把舒適撒入心間。

青春,作為人一生中最美好的時光,承載着太多太多的希冀與夢想。青春就是用力的奔跑,華麗的摔倒後勇敢的站起來,繼續奔跑。我們用熱血在青春的舞台上肆意的表演,尖叫,揮灑汗水,憑着勇氣做着只有我們這個年齡才敢做的事。即使摔倒,也要以最美的姿勢摔倒!是的,正因有着激揚的青春,所以五月天從當七年級個地下樂團發展到現在的亞洲第一天團,在樂壇上闖出一片天地;正因有着激揚的青春,所以李陽從失敗自卑中走向陽光,走向大眾,説出令美國人都自歎不如的流利英語。我敬佩這樣的人,因為他們讓青春飛揚,他們去奮鬥,去努力,去創造出屬於自己的美麗明天。

但是並非每個人都能像五月天,像李陽一樣能把握好這麼寶貴易逝的青春的。有的人,甘願在平庸中碌碌無為,得過且過,不曾思考活着是為了什麼;有的人,想要幹出一番事業,卻始終不能鼓起勇氣去做,踏不出走向成功的第一步,也導致最後的悔恨。岳飛曾説過:“莫等閒,白了少年頭,空悲切。”親愛的朋友們,難道你們真的願意在逃避中,在平庸中度過你們的青春,失去追求夢想過程中的快樂,讓青春折翼嗎?

我欣賞這麼一句話——即使你們不成功,你們也不能成為空白。所以我努力,我奮鬥,我希望在大學四年裏,張揚青春,活出自我,活出精彩,活出價值。所以,親愛的朋友們,讓我們一起,拿出我們嘗試的勇氣,拿出我們青春的熱情去追求自己的夢想吧。讓我們能在將來大學畢業之際再回首時,能毫無遺憾的對自己説:“我沒有平淡,遺憾的青春。”

朋友們,讓我們的青春在陽光下飛揚吧!