尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
大學聯考對於我們每位學生來説是人生中第一次大的考驗，也牽動着無數家長的心。今天距XX年大學聯考還有80天，大學聯考的的腳步越
來越近。同學們，在我們的一生中所經歷的第一次為自己命運拼搏的機會終於到來了！
高三是人生履歷中最為亮麗的一道風景線，人生沒有大學校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶更是有缺憾的。也許有
一天，你獨倚高樓，回首往事的時候，會發現，天真爛漫的童年使你沉重的心靈得到暫時的解脱，大學校園是你知識海洋的浪
漫之旅，而高中生活，準確的説是高三生活使你真正體味了奮鬥拚搏的樂趣，高效充實的美感，你會情不自禁的為這段高效充
實、奮鬥拚搏的人生而驕傲，而自豪。
當然我們不能把高三學習的決心僅僅體現在一句簡單的口號上，要有一種持續的行動，每天都做一些，每天都有一些收穫。從
現在開始，戒除一切與學習、與大學聯考無關的活動，全身心地投入到學習當中去。希望同學們以對老師尊重的態度、以對自己一
生負責、對家長負責的態度，自覺管好自己的每一天，無悔於自己的每一天。要鍛鍊良好的心理素質。有人説，大學聯考三分考水
平，七分考心理素質。這句話是有一定的道理的，誰的心理素質好，誰就肯定會發揮出高水平，肯定能取得好成績。希望同學
們要把每一次考試都當作大學聯考，這樣到大學聯考時就不至於因為緊張、害怕而影響考試發揮。複習中一旦考試不理想，也不要灰心
喪氣，而要立刻調整好心態，投入到高效的複習中去。平常考試不理想，對於加強我們的學習來説，不完全是壞事，因為自己
的考試中暴露出來的問題，更能夠引起我們的注意，正好藉助這個機會彌補上，亡羊補牢，為時不晚，對待考試要做到“不煩
惱、不害怕、不着急、不驕傲”，用一顆平常心來對待成績和名次。
下面我向大家介紹一下我學習中的感悟：
1、明確個人目標,制訂學習計劃
有這樣一個故事：
浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。似火的驕陽，烤得探險隊員們口乾舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒有水了。
水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，探險隊員一個個像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長。
隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這裏還有一壺水！但穿越沙漠前，誰也不能喝。
”
沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們一步
一步地向前挪動。看着那水壺，他們抿抿乾裂的嘴脣，陡然增添了力量。
終於，他們死裏逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視着那個給了他們信念支撐的水壺。
隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地説：“只要心裏有堅定的信念，乾枯的沙子有時也可以變
成清澈的泉水。”
黑人領袖馬丁·路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立着的話。”是的，即使在最
困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學們，可能你這兩次成績不理想，但是不管你現在的成績怎麼樣，不管你現在的基礎怎麼樣，只要堅定信念，超越自我，你
就有了努力的方向，你就有了奮鬥的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望！
高二我們一起探討過人生規劃，大部分同學們很有思想和目標，但是個別同學目標還不明確，我們要儘快確立自己的目標，並
把它寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。同時,制訂詳細而科學的學習計劃，一項一項的完成。記住：改變你的，只有你
自己！
2、學會學習，立刻行動起來
複習要根據老師的進度制定相應的複習計劃，最好稍稍超前一點。這樣上覆習課時重點、難點、弱點了然於胸，就能收到很好
的效果了。要注意不光是對所學內容進行温習，還要對相近、相反、相關知識點進行比較和辨析。
複習階段要進行查漏補缺工作。大家可以拿出以前的練習本、試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、常考處一一歸納總結，使自
己對自己的情況胸中有數，便於利用有限的時間彌補弱點。語文中的名言名句很令我頭疼，內容多，分值低，要花大力氣才能
拿到。於是我把一些常見的名言警句都抄在一個小本子上，一有空就拿出來看看。到後來就能倒背如流了，填空自然就不在話
下了。我發現這個方法不錯，就繼續把一些自己常錯的內容抄到了本子上，果然出錯率就直線下降了。
要找到一套適合自己的複習方法。每個人都有自己的特點，適用的方法也各不相同。比如我在複習時，常使用“目錄回憶法”
，即根據目錄來回憶章節的內容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁仔細閲讀。對我來説，這個方法十分有效，既全
面又省時，同學們不妨一試。
目標不是口頭説説的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現。同學們明白：“不經歷風雨，怎能見彩虹”。“梅
花香自苦寒來” 的道理。我們必須從現在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找藉口的日子。從現在
立即開始行動吧。
3、有些同學剛進入高三，便有了所謂的“高三情結”：焦慮、不安、患得患失，經常無端的認為自己不行，自責，失意，甚
至發展成為自暴自棄，一蹶不振。自卑的後面常常躲着一個惡魔——消極的自我評價。這些消極的自我評價像一面魔鏡，能把
一丁點的錯誤或缺憾放大為巨大的人格失敗的象徵，使人陷於自卑而不能自拔。
確實上了高三，同學們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。但為了實現我們心中的目標，我
們要鼓足勇氣，以積極陽光的心態迎難而上，千方百計做思想上的強者，做生活上的強者，做學習上的強者。要注意鍛鍊培養
良好的心理素質。心理素質的好壞直接影響到考場上水平能否正常發揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學們的復
習情況，二是為了模擬大學聯考情景，鍛鍊考生的心理素質。同學們平時就要有意培養自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學
題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質不好的表現。面對難題，苦思冥想，不得其解，心慌煩躁，知難而退；
面對易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學們最易犯的毛病。其實，若能想到我難人難，我易人易，沉着應戰，就
能取得理想的成績。
記住：失敗者總是千方百計找藉口，成功者總是千方百計想方法。要相信自己，我能行；要相信自己，決不輕言放棄。乘風破
浪會有時，直掛雲帆濟滄海！
4、養成主動學習的習慣，利用好點滴時間
要勤動手，避免紙上談兵的情況出現。複習的東西都是以前學過的，一般腦子裏都是有印象的。我常常碰到有的同學在復
習時，看到這個知識點，覺得真簡單；看到那個知識點，認為已經掌握了。於是飛快地跳過去。殊不知許多東西，看似簡單，
真正運用起來就不是那麼回事了。有很多細節問題都是你料想不及的，只有在實際做題過程中慢慢體會。而且，熟能生巧，為
了達到“快、準、巧”的目標，做一定量的題目是十分必要的。
平常的學習中，我們總有一些自主學習的時間，如果能利用好這些時間，就會更好的掌握知識，更有效的提高學習效率。希望
同學們都能主動學習，建立自己的錯題本，自覺的查缺補漏，打好基礎，不斷提高自己的成績。
5、要注意勞逸結合，注意加強體育鍛煉，同時要積極調整好自己的生物鐘，保證學習效率。
高三是一個不能讓青春附屬的階段，高三也是一個激發你潛力的階段，高三是你從平庸走向出類拔萃的關鍵階段！同學們，人
的最高境界是無怨無悔。假如未來是高山的頂峯，奮力攀登就能無限風光在險峯。假如未來是大海美麗的彼岸，奮力划槳將戰
勝風浪到達彼岸，感受成功的喜悦。
考前一個月，進入備戰階段。這時運用題海戰術顯然是不明智的，應該回歸課本，把課本內容重新咀嚼一遍。因為大學聯考題主要
是圍繞課本做文章，偏題、怪題不多。一味地花力氣“啃硬骨頭”是得不償失的。這一期間還應放低大學聯考調子，緩解緊張氣氛
。另外，還要提醒大家注意，不要忽視生理的調節。很多同學都習慣於夜間學習，甚至通宵奮戰，所以晚上精神比較好，效率
也比較高。但大學聯考是在白天進行的，因此要有意識地調節生物鐘，使興奮點處於上、下午。這樣，大學聯考時才能處於最佳狀態。
這段時間，由於大學聯考的臨近，許多同學會因為複習內容多，時間短．產生急躁情緒。若有這種情況出現，一定要穩住情緒，增
強自信，以平和的心態迎接大學聯考。
今後的關鍵就是付諸行動。讓我們團結起來，以必勝的信心，發奮的努力，紮實的作風，堅韌的毅力，共同書寫人生的新輝煌
，希望我們齊努力，我們將用行動創造一個新世界，一個人生的新世界，一個充滿希望的人生新世界！
同學們，讓我們共勉！
謝謝大家！