身體健康國旗下講話 篇1
尊敬的各位老師、同學們：
早上好!今天我要演講的題目是《健康飲食 快樂成長》
“民以食為天”一句簡單的熟語卻告訴我們一個大道理：我們每天都要吃食物，它是我們賴以生存的基礎。也許，你為了迎合自己的口味，吃著各種各樣的零食，也許你為了節省時間，享受著各種方便快餐，也許，你為了省事，隨便安排著一日三餐。常聽有人說：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多麼的重要，而食品則是身體養料的直接來源，食品中包含著身體所須的各種營養，食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。
“病從口入”的說法則告訴我們，不是所有的食物都可以安心享用，有些被我們青睞的並且披著美麗外衣的零食，則被飲食專家們稱為“垃圾食品”，比如說：我們周圍的零食店裡就有許多“垃圾食品”，每天早晨和放學的時候，都會有許多同學去買零食吃，而且每到課間必吃，甚至上課還偷偷地吃，既影響了校園衛生，又影響了聽課效率，還會引起腸胃疾病，真是得不償失啊!
所以我向大家倡議：
一、不吃紅燈食品：包括糖果、冰淇淋、含糖飲料、肥肉、油炸食品這些食物不僅對我們身體沒有好處，反而會帶來負面影響。
二、少吃黃燈食品：包括瘦肉、魚蝦、蛋類、豆類、奶類、糧穀類。這些食物是我們生活必不可少的，但要適量，如果毫無節制的吃，我們會變成小胖子的!
三、多吃綠燈食品：包括白菜、西紅柿、芹菜、菠菜、豆芽、冬瓜、蘿蔔、薯類、水果、海帶、蘑菇等，這些食物不但不會使我們長胖，還會提供給我們身體所不可缺少的維生素、礦物質，使我們更加健康快樂!
親愛的同學們，食品衛生直接影響著我們的健康，為了有一個強健的身體，我們一定要合理進食、不偏食、不挑食，不吃或少吃垃圾食品，合理飲食，營養搭配，促進身體生長髮育，使我們健康、快樂地成長!以良好的精神面貌來迎接學習的挑戰，同學們!加油吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
身體健康國旗下講話 篇2
老師們，同學們：
今天的國旗下講話的題目是：做個健康的小學生。
同學們，你們覺得什麼是健康嗎?
也許有的同學認為，健康就是身體很強壯，不生病，就是健康。其實我要告訴大家的是，這只是健康的一部分，真正的健康應該身體健康，心理健康。
許多同學一定想問了，那麼心理健康到底是什麼東西呢? 心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。
在此，陳老師有一個心理小故事和大家一起來分享一下：
從前有一位老奶奶，他有兩個女兒，大女兒專門賣雨傘，小女兒專門賣遮太陽的草帽。每當天下雨了，老奶奶非常就非常擔心他的小女兒，因為他想，天下雨，小女兒的草帽就賣不出去了，他們的生活這麼苦，可怎麼辦呀?
可是，每當天晴的時候，老姐姐就非常擔心他的大女兒了，因為他想，大晴天，大女兒的雨傘就賣不出去了。他家的生活也很苦，怎麼辦呢?
因為老奶奶天天很不開心，於是生病了。
後來有位醫生知道了，就告訴他“老奶奶，你可以換個角度想想，天下雨了，你的大女兒雨傘就會賣得很好。天晴天了，你的小女兒草帽就會賣得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!”
老奶奶一聽覺得太有道理了，一下子，病就好了。
同學們，剛才我們採用的是最簡單的一個方法，用談話的方式，讓老奶奶的心理變得健康起來。
其實，同學們，在我們每個人的心裡，都會有不開心的時候，那麼這時候該怎麼辦呢?在此，老師向大家推薦一個地方，那就是我們學校的心理諮詢室。他還有一個好好聽的名字，叫作陽光心語小屋。每天中午12點至12點40，我們的小屋都會開放。歡迎同學們可以去那裡。他就在我們學校的食堂附近，一樓音樂室的旁邊。
心理諮詢室，包括我們有些老師也會想?是不是心理不正常了，是病人了才去那裡了?告訴大家，這完全是一種誤解。
我們的心理諮詢室，是由老師和同學進行談話，主要解決同學的困惑和苦惱。當你覺得考試時容易緊張時，你可以去諮詢室;當你覺得和你爸爸媽媽鬧矛盾時，可以來諮詢室;當你和同學誤會時，你可以來諮詢室;當你上課容易看小差，你可以來諮詢室;當你不知道如何使用壓歲錢，你也可以來諮詢室;還有當你作業速度很是慢，當你不知道如何利用時間，當你有快樂的事和大家分享，你都可以來諮詢室。甚至你想去那邊看書，也可以去諮詢室。每天中午，我們都會有輔導老師在那邊等候。我希望，我們學校的每一位同學，每一位教師都知道有我們學校的心理諮詢室。
最後，我再考考大家：我們的心理諮詢室有個好聽的名字，叫什麼——陽光心語小屋。他在我們學校的哪裡?
最後祝大家身心健康，快樂每一天!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
身體健康國旗下講話 篇3
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。
毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難複雜的工作，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„
同學們，“生命在於運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但並不是說只要運動就健康，要養成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛鍊知識和方法：
1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態;並從個人實際出發安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛鍊時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛鍊：夏季中午前後，烈日當空，氣溫最高，面板長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，並會發生中暑現象;紫外線還可以透過面板、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。
如果這時大量飲水，會給血液迴圈系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等症狀。激烈運動後更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液湧向肌肉和體表，而消化系統則處於相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎;
4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利於身體散熱，面板的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。
5.在運動過程中要注意體育衛生，不要飯後馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發，可以用水把帽子浸溼;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，儘量把揹包放下來，把上衣領口鈕釦解開一些;休息的地點最好是太陽晒不到和通風的地方。
6.最後，要想養成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恆的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規律, 形成有利於健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛鍊的習慣就會逐漸形成了。
同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，並堅持時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!
同學們，運動不止，奮鬥不息，願我們的生命因運動而更加健康精彩!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
身體健康國旗下講話 篇4
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是“保護環境，讓身邊多一份綠色”。
春天到了，帶來了大自然的萬物復甦和欣欣向榮。本週二，也就是3月12日，是我國的植樹節，也告訴我們到了植樹的好時節了。
同學們，你們知道我們為什麼要植樹造林嗎?自然界中的人類、生物和氣候、土壤、水等環境條件之間存在著錯綜複雜的.相互關係。人體的各個器官、各種機能之間都是保持平衡的，一旦某個環節失去了平衡，人就會生病。自然界也一樣，一旦失去了生態平衡，便會產生?ahref=’//’target=’_blank’>種植渙己蠊?I?質潛3稚膠獾奈朗俊S辛鬆?鄭?孛婢筒慌路鞝滌瓿澹輛筒灰琢魘А4蠓纈齙攪朔闌ち執岜淮蟠蠹躒?雨水會沿著樹幹慢慢地流到地上，被枯枝落葉、草根樹皮所堵截，能滲透到地下而不會迅速流走。在少雨的季節裡，這些儲藏在地下的水，一部分匯成溪流，流出森林，滋養農田，一部分經過樹根的吸收、樹葉的蒸騰，回到空中，又變成雨，再落下來。森林讓氣候變得穩定正常。
現在，作為學生的我們沒有條件每天去植樹、種草，而我們能做到的是愛護我們身邊的一草一木，去保護我們的學習和生活環境。
畫家說：“環境是靈感的源泉。”軍事家說：“環境是制勝的法寶。”教育家說：“環境是塑造人的搖籃。”而我想對同學們說：“環境是保證學習的必要條件。”當我們在整潔優雅的環境中學習時，一定會感覺心情舒暢。因此，優美的環境，讓我們懂得珍惜，學會愛護;優美的環境，讓我們知書達禮，更加文明;優美的環境，讓我們學習進步，道德高尚。但優美的環境是要靠大家共同來營造的。我們曾欣喜地看到許多同學在校園的各個角落自覺地檢拾紙屑等;用自己的雙手去保護了校園環境。但是，我們也經常看到一些我們不願看到的情景：樓梯上、走廊上有個別人隨意丟棄的垃圾。保護環境，人人有責，雖然我們不可能為全人類的環境作出特別大的貢獻，但我們可以從身邊的環境做起，從保護學校的環境做起，例如：遵守各種廢棄物處理的規定，垃圾分類投放，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，愛護花草樹木，少贈送賀年卡，保持校園、教室清潔等。以上這些雖是小事，但是，只要大家動手，一起努力，從節約資源和減少汙染著手，調整一下自己的生活方式，我們就能為保護地球做出一份貢獻。
親愛的同學們，伸出你的手，伸出我的手，讓我們一起播種綠色，讓我們一起保護環境，讓大地擁有更多的綠色。
身體健康國旗下講話 篇5
親愛的各位來賓，小朋友們：
大家上午好!
在這夏日炎炎，綠樹成蔭的盛夏時節，我們歡聚在--廣場，舉辦活動。我們愛意湧動，我們熱情似火。
親愛的朋友們，我想問大家一個問題，幸福是什麼?也許，您會說，幸福就是衣食無憂;也許，您會說，幸福就是健健康康;也許您會說，幸福就是孩子學業有成……可是，在一群天真無邪孩子心中，他們的幸福是每天能牽一牽爸爸或者媽媽的手，他們的幸福是每天能吃一口爸爸媽媽做的飯菜，他們的幸福是能每天看見爸爸媽媽的笑臉……但是，這些，對於他們而言，是無法實現的幸福。這群孩子，有一個心酸的名字——留守兒童。小小年紀的他們，過早地知道了離別的傷痛，過早地品嚐了孤獨的滋味，過早地知曉世事的不易……
在--河--國小，共有149名孩子，其中就有127名留守兒童，這是一個讓我們所有人觸目驚心的數字。他們雖然遠離父母，但是依然自立自強，堅韌不拔。在這裡，我不得不和大家分享幾個孩子的故事。--國小五年級的肖宇軒，今年11歲，家住--村五組。孩子父母早已離異，雖然媽媽常年在外打工，但是身體狀況不好。孩子奶奶病故，由爺爺一手帶大，收入來源僅僅靠年邁的爺爺打零工。孩子在校表現良好，成績優異，性格活潑開朗，每學期都被評為“三好學生”。
--國小四年級學生嚴金枝也是這群孩子中的優秀代表年僅十歲的她，因父母長期在外打工，一直寄居外公家，她在校表現優秀，性格開朗，能歌善舞，勤奮節儉，成績優異，每學期被被評為“五星級學生”。
當我第一次聽到這些孩子故事的時候，心中湧動的不僅是心酸，還有感動和溫暖，不得不為這群孩子自豪，不得不為他們點贊!他們如貧瘠土地上生長的小樹，不管環境多麼不利，但是不抱怨不放棄，不屈不撓地努力生長!
親愛的朋友們，這群孩子，需要我們的關注，需要我們的關心，更需要我們的關愛啊!本著“構築愛心溝通平臺，搭建公益行動橋樑，純純粹粹善行公益，實實在在關愛弱勢，心存陽光予人溫暖”的精神，我們--市陽光公益社聯合--人網站、--市團委，在今天舉辦的活動。我們今天義賣的所有資金，將募捐給--國小127名留守兒童。我們相信，我們送去的不僅僅是我們對這些留守兒童的'關愛，不僅僅給他們送去了成長的動力，更在他們的心底種下了善良純真的種子，這些善良純真的種子一定能在他們心底發芽開花，他們會將我們的愛源源不斷地傳遞下去!
親愛的朋友們，有愛心的朋友們，不管你是義賣方，還是購買者，都是愛的表達，都是最偉大的善舉，都是那群留守孩子最溫暖的念想。最後，我代表我們陽光公益社，代表--國小的全體師生，再次表達對你們衷心的感謝和無比的敬意!
身體健康國旗下講話 篇6
老師們、同學們：
大家上午好。從上學期末開始，我校開展了課外閱讀活動，同學們都很積極，紛紛閱讀了指定的書籍及一些經典的課外書，並寫下了讀書筆記和讀後感。在上一週，我們舉辦了一、二、三年級的“講故事”比賽和四五六年級的“讀經典名著，做書香少年”演講比賽，還組織大家參加了廣州市課外閱讀競賽的初賽等活動，成績優秀的同學將被選送去參加廣州市的決賽，並將推薦成績突出的同學參加廣州市書香少年的評選。這些活動雖不是轟轟烈烈地開展，但卻悄悄地培養了同學們積極參與、認真閱讀、用心感受的良好習慣，培養了一批批校園的“書香少年”。
記得在汶川大地震裡有這麼一個感人的鏡頭：當救援隊員在一片廢墟中找到一個被困的小女孩，讓官兵們感動的是，這個女孩被救出時，還在廢墟里面打著手電筒看書。她說：“下面一片漆黑，我怕。我又冷又餓，只能靠看書緩解心中的害怕!”是什麼力量幫助小女孩驅逐寒冷、飢餓和害怕，最終使小女孩堅強?是書籍。的確，讀書使人懂禮、明智，讀書使人成長、堅強。
如果一個人在他的有生之年，沒有看過幾本有意義的書，可以說，他的這一生是在虛無縹緲中度過的，這一生都沒有任何意義可言。
如果要說一個人最寶貴的東西是什麼?那很多人都會說是知識。那傳播知識最重要的途徑是什麼呢?那恐怕就是書了。我相信，每一個人，在課餘時間或多或少都會選擇性的看一些書，只是我們要取其精華，去之糟粕，讓書，真正發揮它的作用，體現它的價值。
陶行知曾說過“人生應該有幾本墊底的書。”不錯，書給了我們淵博的知識。我記得我曾經聽過一個叫《說書名》的快板，其中的最後一句就是“不讀書，可不成，書是藥，治愚人，書是船，起航程，書是燈，引攀登。好書啟動智慧門，未來事業一定成……”這幾句快板詞，也充分體現了讀書的重要性。
一個崇尚讀書的民族一定是一個優秀的民族;一個崇尚讀書的社會一定是一個充滿希望的社會;一個崇尚讀書的校園一定是一個健康而充滿生機的校園;一個崇尚讀書的人，一定是一個睿智堅強的人。
同學們，汶川大地震逝者已逝，生者及沒有遇到災難的處在幸福中的我們，要珍惜現在有書的日子，要珍惜現在能捧起書的日子，與書為友，與經典同行，在書海中遨遊，在書山中攀登，祝願同學們做一個新時代的讀書人。
身體健康國旗下講話 篇7
敬的各位評委、老師，親愛的同學們：
一代偉人同志曾這樣讚揚雷鋒同志：“一個人，一輩子做一件好事很容易，但像雷鋒同志那樣做一輩子的好事卻很難。”十多年的幼教生涯也讓我悟出了同樣的道理：一名幼兒教師要想獲得一點進步很容易，但要做到天天進步，確實不容易。
十多年前，我還是一名剛從南師大幼師畢業的學生。那時的我還是個涉世未深的少女，不善於與人交流。同事、家長稱我“老師”時總感到害羞。對待教育教學工作很認真，每一節課我都能認真設計詳實教案，然後把它背得滾瓜爛熟。可是到了課堂上，卻是另一番局面。遊戲結束，我很難讓孩子們安靜下來學習，課堂紀律混亂。要麼是我把課停下來整頓紀律，要麼是我十分吃力地上完一節課。
說實話，工作的第一年總的感受就是累，那種累是身心俱累。我一參加工作，就接了剛入園的小班。幼兒哭的哭，鬧的鬧。有些蠻橫無理的小傢伙還對你拳腳相加，我的額頭還被個別調皮的孩子用積木砸傷過。那時，我真沒辦法使他們安靜下來。但是，我沒有氣餒，也沒有放棄。每天，我都抽出時間向園裡的骨幹教師學習，細心觀察他們如何管理班級幼兒的生活等等。我在認真觀察比較的基礎上，發現問題主要出在師幼互動上。上課時，我只顧自己完成教學任務，被事先制定的教案牽著鼻子走，我與孩子之間缺乏語言的溝通和眼神的交流，完全像演員一樣地揹著“臺詞”。發現這一問題後，我便主動改進，每天都堅持聽同行的一節課，寫一篇工作心得。課前我認真備教材、教法與學法，製作教玩具。課後反思課堂教學的成功與失敗，及時發現教學中存在的問題，總結成功的經驗。這說起來是件簡單容易的事，但難在堅持，持之以恆。我深知自己算不上天資聰慧，但我懂得勤能補拙的道理。
三年後，我基本能靈活地駕馭課堂教學了，班級管理的能力也增強了。園裡與我結對子的師傅也表揚我工作能“獨當一面”了。看到自己的進步，我並不沾沾自喜。作為幼教戰線的新兵，我仍在不斷努力。一個偶然的機會，學校裡組織教師就《學前教育》上的每月話題“尷尬”寫出自己的想法，園長提醒大家向報刊投稿。於是，我抱著試試看的態度寄出了我的文章。幾個月後，那篇文章發表了。儘管字數不多，但讓我信心倍增，我初次嚐到了堅持寫工作反思的甜頭。從我的個人經歷來看，我覺得教師的成功最需要的是恆心。只有堅持不懈的努力才會讓我們更睿智。我對自己的要求是：今天比昨天要更堅強，今天比昨天要更懂得愛與寬容，今天比昨天要更富有智慧。這就是我工作的準則，也是我的工作態度。從工作的第五年起至今，我已在各類幼教雜誌上獨立發表二十多篇文章。
近兩年來，我當了母親，有了自己的孩子，也更懂得愛孩子了，工作中更能站在一個家長的角度換位思考了，但卻出現了新的問題。畢竟人的精力是有限的，我白天要上班，面對班裡的幾十個孩子，晚上則要照顧剛剛出生幾個月的小寶寶。孩子不滿一週歲的時候，我也出現了輕微的職業倦怠。雖然行動上還算得上認真，也對得起自己的良心。但那種工作狀態卻是痛苦的，是身體的疲憊和心理的厭倦。
為了能早日走出職業倦怠的泥潭，當自己心情特別不好時，我就給自己換一種髮型、換一身新裝。週末我也抽出時間到野外呼吸呼吸新鮮空氣，約幾個好友去登山，對著大山吶喊，訴說工作與生活的煩惱，發洩心中的不快。在繁瑣的工作與家庭事務中，我尋找到一個支點，那就是“樂觀”。很快，我從消極被動的工作狀態中走出，克服了自身的情緒化狀態，又能愉快地投人工作了。
雖然我不是最聰明的幼兒教師，但我可以最勤奮;雖然我也不是最出色的幼教工作者，但我可以用實際行動讓自己的教育生活變得更充實。這一祕訣就是：堅持!在平時的工作中，我學會了用眼睛仔細地觀察點滴小事，用頭腦冷靜地思考遇到的問題，反思自己的教育行為，更重要的是要及時記錄和總結。工作富有創意，認真思考寫下的東西一定很有價值。寫總結一定要及時、快速。因為我們的工作比較繁雜而瑣碎，稍不留意，就容易遺忘。每天堅持記錄自己的教育足跡、思想歷程，既是自己和自己的對話，又能讓點點滴滴的積累在多年以後成為一筆寶貴的教育財富。生機盎然的春天總會在寒冷漫長的冬天之後來臨，秋天收穫的累累碩果也是要歷經春的播種、夏的耕耘，甚至更長時間的等待。不經歷風雨怎麼見彩虹，陽光總在風雨後，只要不怕吃苦，不怕失敗，充滿熱情地工作，耐心地對待孩子，堅持、堅持、再堅持，終會收穫一個又一個希望。
身體健康國旗下講話 篇8
老師們、同學們：
大家早上好!
時間過的真快，同學們來一中學習已經快兩個月了，本學期學習的任務已經接近一半。 兩個月的高中學習、生活，相信同學們對高中學習課程、學習方法有了親身體會，與國中學習相比，高中課程學習內容多、難度大、知識覆蓋面廣、作業多、學習時間長。相信同學們很快會發現，高中學習不像國中那樣，在考試前可以憑藉小聰明突擊一下，就能取得較好的成績，借今天國旗下較好的時間，就同學們的三年的高中學習、生活，我談三個方面的建議和要求：1、樹立高中三年的奮鬥目標，2、養成良好的學習習慣，3、持之以恆對待學習。
一、樹立高中三年的奮鬥目標
一個沒有理想目標的人是沒有前途、沒有希望的人。
高中三年是人生中尤為重要的一段時期，合理規劃高中三年學習和生活，是非常必要的。我想，一個人一旦有了奮鬥目標和方向，就會用目標和方向不斷鞭策自己、鼓勵自己、反省自己，就會不斷產生學習的動力、前進的力量。
一個民族要興旺發達，不僅要腳踏實地，埋頭苦幹，更要遙望星空，堅守精神家園。這樣的民族才有希望，才能克服前進道路上的艱難險阻，克難奮進，永不停息。
每一個同學都應正確評估自己，在把握自己實力的基礎上，找準自己在班級的位置，給自己確立一個通過努力能夠實現的目標，制定出具體的、階段性的奮鬥目標，如確立自己的期會考試目標、二年後的會考目標、三年後的大學聯考目標，並把目標記下來，時時提醒自己，時時鞭策自己，因為二年後的會考是同學們必須面對的，是能否拿到高中畢業證，三年後的大學聯考決定同學們考上什麼樣的大學。
目標有長遠目標和近期目標之分，長遠目標可以是三年後的大學聯考考上什麼樣的大學，近期目標可以是期會考試的班級名次，或者更近期的可以是作業完成的時間，對於基礎較差的同學，目標甚至可以是要求自己不要再犯某種錯誤，比如按時休息、上課認真聽講、上課不玩手機等等，每天想著這些目標，可以時時激勵你去認真學習，可以讓你靜下心來，去考慮眼前的學習任務。如果一個同學沒有這個目標，就會在學習中迷失方向或失去動力，整日渾渾噩噩地過日子。
同學們，捫心自問，來的一中後，你有沒有確定目標?如果沒有的話，那就抓緊時間確定好自己的奮鬥目標和發展方向吧!
二、養成良好的學習習慣。
蘇聯作家奧斯特洛夫斯說過：“人應當支配習慣，而不能讓習慣支配人。一個人如果不能改掉自己的壞習慣，那簡直是一文不值。”良好的學習習慣，不僅有利於提高學習效率，而且有利於自己的終身的發展。形成良好的學習習慣，改掉那些妨礙自我發展的陋習，是取得好成績的保障。我想，良好的學習習慣主要有：
1、 課前預習的習慣。
課前預習可以提高課上效率，有助於培養自學能力。預習時，我建議大家應對要學的內容認真研讀、預習，把不懂的問題做好標記，課堂學習時，你就能把握自己需要學習的知識、學習重點，聽課就會有的放矢，學習效率自然會提高。
2、 認真聽課的習慣。
課堂學習是學生學習最中心的、最重要的環節。一定要保證課堂的聽課效率，上課一定要認真聽講，一定要全身心投入。上課時應該盯著老師聽、跟著老師想，做到情緒飽滿、精力集中、抓住重點、弄清關鍵、主動參與、思考分析、大膽發言。在專心聽講的同時要動筆做好筆記。自己寫的筆記，對以後的複習很有幫助，工整不工整並不重要，自己能看懂就可以了。還要提醒大家，老師在講解時，最好不要記筆記。如果上課只顧記筆記從而耽誤了聽講，因而無法真正領會知識，得不償失。因此，建議先記下關鍵部分，老師講解完畢後再整理。
3、獨立完成作業的習慣
經過課前預習、上課聽講、課後複習後，知識究竟有沒有領會、記住、掌握，知識能否應用，要通過做作業時才能得到及時的檢驗。做作業又進一步加深對知識的理解和記憶，實際上，不少學生正是通過做作業，把容易混淆的概念區別開來，對各個知識點之間的關係瞭解得更清楚，公式的變換、使用更加靈活。可以說做作業促進了知識的“消化”過程，使知識的掌握進入到應用的高階階段。
作業題一般都是老師們精選的，有很強的代表性、典型性。作業也是今後的複習資料，因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類、整理，作為以後考試複習時的參考資料。
同學們一定要養成獨立、按時完成作業的好習慣，學習確實有困難的同學，做作業時可以問同學、老師，可以先完成作業中較容易的部分，對於困難的部分在作業上什麼困難的原因，困難也可以參考其他同學的作業，但切忌完全抄襲。
良好的學習習慣還有許多，限於時間我就不一一展開了。
三、學習貴在持之以恆
馬克思說過：“在科學上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。”學習尤其是高中學習考驗同學們毅力、自我約束力。許多時候同學們面臨著選擇，課堂學習你選擇是認真還是敷衍，自習的時間你選擇是勤奮還是安逸，課餘時間你選擇是學習還是嬉戲，甚至對極個別同學來說你選擇是在學校上課還是校外逃學。
業精於勤荒於嬉;書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學習需要恆心、需要毅力。唯有堅持，才會成功。一個人如果沒有恆心、毅力，即使他的理想遠大，說說過再多的豪言壯語。學習上也不可能成功!黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲!只有具有頑強的毅力和自我約束力的同學，才能笑到最後。
同學們，希望你們把今天的升旗儀式當做一個新的起點，樹立好高中三年的奮鬥目標，養成良好的學習習慣，堅持不懈、持之以恆，唱響“知識改變命運，素質成就未來”主旋律，
以全新的精神面貌投入到今後的學習和生活之中。
身體健康國旗下講話 篇9
老師們、同學們：
新春伊始，永珍更新。踏著春天的腳步，我們又回到了美麗的校園，步入了新學期，開始了新一年的播種與耕耘。首先，我代表校委會向全校師生致以最誠摯的新春祝福!祝同學們學習進步、快樂成長，祝各位教師事業有成，生活幸福，祝我們的學校各項工作百尺竿頭更進一步!
剛剛過去的一年，在上級的正確領導下，經過全體師生的共同努力，我校各項工作都取得了顯著的成績。20__年11月，我校成功建立了--市標準化學校;12月份，我校又被市教育局評為“語言文字規範化學校”和“依法治校示範校”;在全鎮抽考中，我校三四五年級總平均分位居全鎮第一，其中三年級語文包攬前三名，前10名我校佔5人，數學包攬前兩名，前10名共26人，我校佔11人，四年級語文包攬前兩名，前10名我校佔5人，數學包攬前兩名，前10名共13人，我校佔10人，五年級語文我校屈居第二和第三，前10名共13人，我校佔7人，數學包攬前兩名，前10名共16人，我校佔7人。這是上半學期我校在全鎮抽考中所取得的驕人成績。
“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。冬去春來，我們迎來了充滿希望和挑戰的新學期，本學期，我們將不斷加強建設，強勢推進有效教學、實施有效管理，繼續深化課堂教學改革，全面提高教育教學質量，努力追求“為學生的全面發展服務、為孩子一生幸福奠基”的辦學目標。
圍繞這一辦學目標，我們將以“讓社會滿意、讓家長放心、讓學生成才”為目標，抓隊伍、抓管理、抓設施，牢牢把握“德育是首位，教學是中心，效率是靈魂，質量是生命”的總體要求;強化德育常規、教學常規，堅持“減負增效，提高課堂效率，活躍第二課堂”以及“學校、家庭、社會”三結合的教育思路。
新學期，我熱切期待各位教師能抓住春季的大好時機，振奮精神，奮力拼搏，努力做到愛校如家，愛生如子，對工作熱情、激情，對學生充滿愛心和信心，內強素質，外求突破，奮力打好翻身仗，為我校教育教學質量的不斷提升、為爭創市級名校而努力奮鬥。
我也非常希望看到同學們能健康成長，希望同學們長得更高、學得更多。學校將努力營造一個有利於同學們健康發展的學習環境，讓大家在“我學習、我快樂”的氛圍中健康成長。新學期給同學們提四點希望：
一是希望同學們志存高遠，努力塑造成功的人格。俗話說，播種行為，收穫習慣，播種習慣，收穫性格，播種性格，收穫人生。“不學禮，無以立”。國中生活轉瞬即逝，這就要求我們來不得半點鬆懈和馬虎，要對自己的將來負責就必須對自己的現在負責，現在只有從點滴做起，把每一個要求變成習慣，把習慣昇華為素質，才能為將來的成功打下一個堅實的基礎。
二是希望同學們做一個會學習的人。“學海無涯”，學無止境，對於學習來說，“得法者事半功倍，不得法者事倍功半”“未來的文盲，不再是不識字的人，而是不會學習的人。”每個學生不僅要善於跟著老師學，還要學會主動學習、主動發展，要有意識地培養自己主動學習的態度和能力。我們提倡刻苦鑽研，努力拼搏的學習精神，我們更倡導活潑主動的學習態度和善思善學的學習能力。
身體健康國旗下講話 篇10
尊敬的各位領導、評委老師，親愛的朋友們：
下午好!
為了今天的演講，為了“為青春領跑”這個題目，我特意穿了條紅色的短裙，因為這樣顯得年輕、充滿活力，好為青春領跑。其實，我心裡想的和嘴上說的還是不完全一樣的。我覺得，只要是我是一名老師，不管我是高是矮，是老是少，都應該做學生思想的導航者，精神的風向標，青春的領跑人! 當然，有今天這個認識是原因的。讀高中的時候，我在一所不錯的學校就讀。那裡有業務最好的老師，但高中三年，我過得特別鬱悶。因為在老師眼裡，只有分數，沒有學生;感覺老師是那樣的高不可攀，遠不可即。那時，我就想，如果將來我能做老師，我一定不能那樣。
後來，我真的做老師了。從走上工作崗位的是“我的責任”。
回想這十七年來，我跟學生說得最多的也就是“這是我的責任”。我跟他們說“班裡秩序不好，我有責任;學校風氣不好，我有責任;國家不強盛，我有責任。如果我們每個人都能這樣想，哪有不優秀的班級?哪有不團結的集體?哪有不興盛的國家?”
不把責任推出去，而是攬過來，這，就是我對學生思想引導的核心，道德教育的方向。
為青春領跑，還要做學生精神的風向標。
曾看過一篇文章，說的是一位厚寬仁慈的婦女，她千辛萬苦為一個小孩治好了腿病，可是這孩子最後卻進了監獄，判了死刑。這位善良的婦女悔恨地說：“我太急於讓他能跑了，而忘了告訴他奔跑的方向。”是啊，奔跑的方面比能跑更重要。
我們做老師的，都希望學生能成才，但教育不是萬能的。“人才，人才”，“人”在前，“才”在後，成人比成才更重要。我常跟學生說，無論將來你們做工、務農、做官、做生意、做學問歸根到底都是做人。正如陶行知先生說的“千學萬學,學做真人”。十幾歲的學生遠離父母，他的做人跟誰學?除了社會當然就是老師。這個心得，讓我體會到了“一日為師，終身為父”的真正含義;讓我感受到了老師肩上千斤責任。做老師，僅有知識那是多麼貧弱啊!因為，為師者的人格、品質、胸懷正是學生成人過程中不可缺少的鈣質，所以，我總提醒孩子們：同情之心、善良之本、推己及人、助人為樂、環保意識我告訴他們，我是如何節約用水的;是如何力爭少用一次性碗筷、紙杯的;又是如何力所能及給人以幫助的;我也常常在上課之前，把不太乾淨的教室打掃，並要求孩子們撿起座位底下的紙片，告訴他們，做高素質的公民，從撿起你腳下的廢紙開始去年，有幾個學生來家裡玩，他們說：“畢業幾年了，老師的那句‘錢是自己的，資源是大家’還記著，我們都習慣了用洗衣服的水擦地板，然後再衝廁所。”還有一次，一個暑期打的學生來我家借宿，那天我剛好有事要出去，等晚上回來，冰箱裡一片狼藉。沒有停電呀?大家猜猜，發生了什麼事?是的。她竟說：“老師，我怕浪費電，所以把冰箱的電源給拔了。”
朋友們，我真的就這樣一次又一次被我的學生感動，是他們讓我更加清楚了為青春領跑的深遠意義，是他們，讓我奔跑在這條陽光路上，不願停步。
為青春領跑，更要教學生辨別青春的顏色，走出青春的迷途。很多人都說，青春是美好的，年輕就是資本，我們的孩子也就這樣順理成章地接受了——多麼美好呀!紅了櫻桃，綠了芭蕉，拔節著年輕的骨胳，鼓脹著無比的自信。然而，米蘭·昆德拉卻說：青春是一個可怕的東西。它是由穿著高筒靴和化妝服的孩子在上面踩踏的舞臺。是啊，天真充滿了幻想，激情孕蓄著不安，純潔摻雜了迷惘，稚嫩飽含著瘋狂。新潮的時裝，時髦的髮型，電子遊戲，rap霹靂騷動在胸膛撞擊，熾熱在盡情宣洩。不說別的，單說一個情感處理問題，就足可以讓老師把心操碎。
老師，什麼是愛情?我不明白我愛他什麼，更不明白他又愛我什麼。我說：你們愛的可能是愛情這兩個字!
老師，愛情很美嗎?嗯!但學生時代的愛情之花開在心底，也許才是最美，因為只有這樣，它才永不凋謝，才夠你一輩子回味。
老師，你最欣賞什麼樣的愛情?在晚霞中兩頭白髮變成金色的和諧，那是我心裡最動人的愛情圖畫。
老師，你看上去感情很豐富，你一定談過很多次戀愛吧?
老師，男孩子一定要長得很高大嗎?請問你的先生有多高?等等，等等。
我把這些討論寫成文章，記得那篇《我和學生談“戀愛”》發表後，收到了很多陌生的來信，其中有封信，讓我一輩子都不能忘記。信中寫道：我是一個因為談戀愛被學校開除的女生。回來大半年了，也被父親關了大半年。要是我早讀到你這篇文章，我就不會是那樣的了;要是我的班主任早讀到了，他也肯定不會那樣對我我忘記不了那封信，淺藍色的信紙，端正的字跡上面是點點淚痕她說她很喜歡唱歌，是班上的文娛委員，我不知她現在過得好不好，因為那年她才十六歲。哦，還有瀏陽的一位女生、深圳的兩位在工廠做事的女孩兒。感謝她們，正是和她們的交流讓我明白了：沒有交流，談不上真正的教育，更無法為青春領跑。
剛好，前幾天我過了四十歲的生日，在盤點我人生的收穫時，讓我欣喜不已的，不是發表的幾十篇教書育人論文，不是整箱的獲獎證書，也不是被提名為全省高校優秀心理輔導老師、全省首屆大學生政治思想工作十佳候選人、青年骨幹教師訪問學者等等，而是學生在簡訊、在部落格、在信件中對我的認同、鼓勵和讚許;是和學生結下的一段段深厚的友誼。
老師，如果將來我能取得一點成就的話，我最要感謝的人就是你。這是楊華說的;
老師，三年來，我一直想擁抱你，你是我最親的老師。這是易朝暉說的。
老師，雖然我們畢業了，但我們至少每個月都要來和你說一次話的，你可要給我們時間呀。正是這些真誠的話語，讓我有了“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”的心甘情願;也讓我有了“三尺講臺萬丈空，桃花源裡自耕農”的知足與竊喜;更讓我有了“桃李報我山河麗，我付桃李一生情”的豪情滿懷。
朋友們，我不是詩人，不能用漂亮的詩句來謳歌我的職業;我不是學者，不能用深邃的思想來思考我的價值;我不是歌手，不能用動聽的歌喉來詠唱我有崗位。但作為一個熱愛教書的人，我有的，是最真誠的期盼：“如果我的生命有一百次，而且每一次都可以自由地選擇職業，那麼，我將一百次選擇教書。因為，我愛教書，我愛學生，我願意和孩子們一起，為青春領跑!謝謝!
身體健康國旗下講話 篇11
老師們、同學們，大家早上好：
本週我講話的主題是：整潔校園、我的責任。說起校園環境衛生，我記得我們曾經多次在升旗儀式中談到過這個話題。有同學在升旗講話中列舉了一些不文明習慣並進行批評，有同學針對文明行為習慣的養成進行了倡議。在一些有關文明行為的演講、徵文中，對一些影響校園環境的不文明做法我們也共同進行了鞭撻和批評。可是，這個簡單的話題今天又出現在我們的升旗儀式上，鄭重重提。足以說明我們目前做的還不好，做的和我們的身份還有差距，謹希望能夠通過講話和近期的活動引起大家的重視。
針對校園環境衛生，我想和大家談兩點：
第一：我們的同學在衛生習慣中存在的幾個問題和解決辦法。
衛生習慣中第一個現象：隨手亂扔垃圾現象。我對我們學校隨手扔垃圾的現象有個個人的觀點：我認為，真正隨手亂扔垃圾的人其實很少很少。我這個判斷是因為，我每週值大班的時候，都在幾個人多的地方檢查有沒有扔垃圾的現象。一個學期，我們這一組總共不過查到了3、4個隨手扔垃圾的學生。一個學期，查到3、4個。所以，我們不必過於誇大，這只是極少數人的個別行為而已。我相信其他值班的老師也有這個認識。路上的垃圾很多不是因為隨手亂扔的原因，而是其他。但是，隨手亂扔垃圾的儘管人數少，但是這種不文明行為影響很壞，大家多次在各種場所對這種不良的現象口誅筆伐、人人喊打。這種現象也並沒有在我們校園徹底消失。由此我想到一件事，小孩子在幼兒園升國小的時候，有個行為能力評價，其中有個標準是：寶寶能夠知道隨手扔垃圾不對並且自己能做到不隨手扔垃圾。這是學齡前兒童升學時就應該具備的素質。所以，對隨手扔垃圾現象，對這一行為，我們不必再進行耐心、細緻無休無止的教育，學齡前兒童都懂得道理，再進行教育，說起來都很滑稽，這類行為該承受的就是不留情面的批評和用責成勞動來對環境進行補償。這樣的人最需要的就是換位勞動教育，讓他打掃衛生一個學期，讓他用切身勞動的感受來洗去身上的不良習慣、來體驗自己給別人造成的影響。這是最好的辦法。有人以為隨手扔個垃圾是小事，用不著大動干戈，你想想一個受了10多年教育的人道德素質停止在學齡前兒童標準，哪裡是小事。一個馬上就要成年的人做事情不考慮給別人帶來的後果，哪裡是小事。今後我們的值班老師、有責任心的同學看到這種情況，一定要給當面給予不留情面的提醒和批評，必要時我們用責成勞動幫助其改正陋習。
第二種現象：不正確投放垃圾。有的同學，把垃圾朝著果皮箱的方向一扔，沒扔進去，走了。還有的時候，果皮箱滿了，把垃圾朝著果皮箱旁邊一放。風一吹，滿校園都是。這種現象很為常見。每天都看到好幾次發生，這才是學校衛生不好的主要原因。最關鍵的是這樣做的人在心裡並沒有發覺自己有什麼不對，沒覺得這樣做有什麼不合適。每當有人在講話、演講中批評隨手亂扔垃圾的低素質行為的時候，這些人覺得自己沒有隨手亂扔，自我評價很好。殊不知按照社會公德評價標準，我們屬於：自我要求過低行列，因為衡量你素質高低關鍵看你的行為，而行為結果更為重要。你想把垃圾扔進指定地點，但是，因為你沒徹底做到位，最終垃圾還是在外面，影響了整體環境。
第三那種現象：牛奶、果汁喝一半，扔進垃圾箱。吃剩一半的食物、一半的水果扔在垃圾箱裡。姑且先不說浪費行為的不該，值日的學生打掃起來真的很痛苦。尤其夏天。很快腐爛，打掃起來真不容易，許多同學向我抱怨過，我也和同學一起處理過這樣的垃圾箱，強忍氣味來打掃。這樣做的同學想一想，舉手之間給他人制造了多大的麻煩。集體生活的底線是不因為自己的行為給別人製造麻煩。這一類同學很多是因為沒有意識到這種做法的不妥，只能說認識不到位。今天提醒之後，今後意識到了，許多同學就不這樣做了。
第四種現象：值日的時候，從教室往垃圾箱送垃圾的時候掉在路上、樓梯上的現象。這種同學主要因為做事不認真、方法不得當。
針對以上的幾個現象，我們向大家提議解決辦法：
首先：路邊的果皮箱容量很小，是一種特殊情況下的便民設施，不是常規垃圾投放地點。大家都投放，馬上就滿了。所以儘量不要使用。並且因為你的投放，值日的同學工作又多了一個環節。我們提倡每個人每天產生的垃圾應該放在班級、宿舍的垃圾袋裡，滿了以後，用袋子集中到大垃圾桶裡。這樣，既不給別人，別的班級帶來麻煩，又不容易灑在路上、或者被風吹得到處都是，今後我們嘗試著逐漸少用甚至不用那些果皮箱，逐漸減少果皮箱數量直至不用。其次：牛奶、飲料要麼不買，買了就要喝了，不要剩一半扔掉，無論放在哪裡都會給別人造成麻煩。而且這種浪費也絕不應該。
今天講的第二件事：關於衛生區清掃。要想讓想校園環境優美潔淨，這需要全校各班級每個同學的共同努力。但是，只要一兩個班級不認真打掃，這種優美潔淨就會被髒亂差取代。通過前階段的檢查，我們發現，許多班級對衛生非常重視，上個周我多次發現有些班主任早晨親自再巡視一遍班級的衛生區。但是，還是少數幾個班級對衛生清掃還不夠重視。班級抓學習比較嚴，但是對衛生不關注，或者更準確地說，對學校公共衛生不關注，自己班級內部的事情做的還不錯，但是對走廊、對室外衛生區不夠關心。對自己的事很重視，對公共的事情熱情不高。我還覺得有必要強調兩個字“責任”，我們要培養的是那種有胸懷、有責任心的人才。培養責任意識是我們學校非常重視的德育教育內容之一。我們的學生要有這樣的胸懷：學校衛生我的責任、學校形象我的責任、關心集體我的責任、孝敬父母我的責任、家鄉建設我的責任、天下興亡我的責任。我們的胸懷不能只裝著自己或者狹隘的範圍。許多人羨慕我們的一些優秀校友為什麼發展那麼好?有的在世界名校深造、有的在重要崗位施展才華，我個人覺得，原因絕不僅僅是頭腦聰明、學習刻苦，而更主要的原因是有胸懷、有責任。我絕不相信那些每天只關心自己一日三餐能否吃好、只關注小利益的人能有長足的發展，能立志為國家、為民族而全力以赴。那些成為社會中堅力量的人才，一定是有責任心、勇於承擔國家民族重任的人。
最後，希望通過我們每個人的嚴格自律、和我們每個人勤勞的雙手，讓一中的校園環境整潔、乾淨併成為常態。
身體健康國旗下講話 篇12
大興安嶺在祖國的北方，天地蒼茫，屹立守望，那是一片英雄輩出的熱土。我的家鄉在大興安嶺的南麓，歲月滄桑，生活跌宕，那是一個故事豐富的地方。
科爾沁大草原北端與大興安嶺南麓的連線處，有個小小的山村叫興安嘎查(嘎查，蒙語“村”的意思)，是我的家鄉。故事就從體弱多病、性格剛強的奶奶說起，奶奶的故事自然離不開爺爺，奶奶是爺爺裹著小腳的童養媳，爺爺英年早逝!是被“小日本鬼子”活活折磨死的，成了奶奶口中那個“短命張老五”。
抗戰時期，草原易主，生靈塗炭，科爾沁草原的上空瀰漫著濃濃的櫻花味道，當時我們那兒歸偽滿洲國管轄。爺爺被“小鬼子”抓到北山裡(內蒙古自治區興安盟阿爾山地區)去做勞工，修戰備防禦工事，工程竣工時，出於軍事保密，“小鬼子”取消供給，斷水斷糧，飢渴難耐的勞工們最後只能喝水泥攪拌池中的沉澱水度日，直到死去。有幸逃生出來的人說，爺爺就是這樣死去的!爺爺走後，奶奶帶著年幼的爸爸、姑姑過著飢寒交迫的生活，風雪交加的夜晚，娘仨在冰冷的炕上裹著一條破被，凍得瑟瑟發抖，別說吃的了，就連燒炕暖屋的柴禾都沒有。為了活命，奶奶只能改嫁，條件是：孩子的姓不能改!“短命張老五”的仇不能忘!倭寇入侵，舉國淪陷，奶奶知道報仇無望，只能把仇恨牢記心頭!
1945年，抗戰勝利，“小鬼子”終於被趕出中國。國恨家仇一起得報!
1947年，東北解放。草原春來早，花香溢藍天，家鄉迎來了共產黨派來的土地制度改革工作隊，報恩心切的奶奶不顧體弱多病，率先報名參加土改工作隊。裹著小腳的她作為婦聯主任，與工作隊的同志們經常騎著馬起早貪黑，走村串戶發動群眾，落實“打土豪、分田地”的政策。有幾次累倒在工作崗位上，最後一次暈倒從馬上摔下，導致大出血差點送了命，被迫回家休養。新中國成立後，奶奶一直閒在家中，每當問起她“一分錢工資沒拿上，虧不虧?”奶奶說：報恩圖報那還算報恩嗎?嘎達梅林為了家鄉草原起義抗暴，捨命奮爭每一寸土地，成為了蒙古族的民族英雄!共產黨讓整個草原都回歸故土，那就是中華民族的英雄，恩重如山!你們一定要知恩圖報!否則怎麼對得起“短命張老五”。
奶奶39歲絕經，改嫁到黃姓爺爺這一直沒有生育，姑姑早嫁，二老勤勞耕作土改分到的土地，精心培養著爸爸，黃張兩姓，親如一家。爸爸不負家庭的培育，珍惜來之不易的上學機會，終於考上瀋陽交通學校，是興安嘎查極少考出去的學生。那時上學，國家發的助學金就能保證每個學生日常生活，可以說包吃住、包學費、包分配。在國家全包的扶助下，1958年，爸爸畢業後分配到內蒙古西部遙遠的伊克昭盟交通局(現在的鄂爾多斯)。兩年後，因要照顧奶奶的身體，無奈辭去公職，返回家鄉，伺候奶奶。奶奶囑咐爸爸，離職不能離德，不能辜負國家多年的培養。
爸爸回鄉後從村裡的臨時養路工做起，做到俄體蘇木(鄉)水電、交通助理。他帶著父老鄉親，就地取材，修建了多條砂石道路、多座石拱橋樑，有一段路還納入了國家交通主幹線—110國道。爸爸為家鄉修橋鋪路、挖渠築壩，既當設計師又當建築工，110國道旁有座水庫叫俄體水庫，也是爸爸帶人修建的，大壩合攏時，水閘放不下去卡在水裡，造成水庫截流困難。當時正值北方的深秋時節，水寒刺骨，爸爸帶頭跳進齊胸深的水裡，修復故障，截流成功，被人拉上岸時凍的牙關直打顫，一句話說不出來。
人活一世，草木一秋。黃爺爺於1983年去世，8年後奶奶也走了，爸爸在科爾沁右翼前旗公路段段長的崗位上光榮退休，頤養天年!1984年，我帶著奶奶“好好學習，報效祖國”的囑託，享受爸爸上學時國家全包的待遇，從內蒙古人民警察學校畢業後，分配到離家1000多公里的青城(呼和浩特市)，走上了從警之路。我牢記奶奶叮嚀，時刻不忘守護國家安寧的職責，20xx年，汶川“5·12”大地震發生後，全國各地派警前往抗震救災，我第一時間報名參加救援隊，回家時卻不知道如何開口告訴妻子，當時妻子化療剛剛出院，女兒面臨大學聯考。在妻子的追問下，我說出了原委，妻子哽咽地說“家裡現在這種情況，你就這樣走了?”我無言以對!一直在客廳打轉轉，轉到後半夜，最後妻子說：“去吧!我若不讓去，你可能得後悔一輩子”。5月14日凌晨，救援隊乘專機抵達汶川進行抗震救災。20天后完成救援任務回到家裡，突然發現妻子頭髮花白了，我潸然淚下!
那一年，我專程回到家鄉，來到當年爺爺修戰備工事的地方。一條條依稀可見的戰壕像一道道傷疤環繞在大興安嶺的身軀上，一座座殘缺不全的碉堡像一個個沒有癒合的傷口在述說著刻骨銘心的傷痛。時空阻不斷思念，血緣呼喚著親情，我抓著碉堡鋼筋混凝土的斷壁，彷彿握住爺爺當年修工事時粗糙的、沾滿泥巴的雙手，悲上心頭!滿腔熱血趨不掉手上的冰冷，滿眼熱淚訴不盡內心的思念。我衝著山嶺呼喊著：爺爺!你在哪裡啊!回答我的只有那幽怨綿長的空谷回聲。寒嶺埋枯骨，亡國多悲仇。
爺爺埋骨的地方離興安嘎查有300多公里。在嘎查的北山邊，黃爺爺親自選的墓地裡埋著黃爺爺、奶奶和爺爺的牌位。黃爺爺為我們操碎了心，沒有他老人家的付出，這個家很難熬過那段苦難歲月。他選這塊墓地是希望死後能和奶奶同穴而眠，可現實是奶奶故去後按習俗只能和爺爺合葬，找不到屍骨就由牌位代替，黃爺爺和奶奶的墳墓比鄰而建，生前尚能同居，死後只有相望。我跪在墳前，無語凝噎，黃爺爺、奶奶和爺爺，這三位世紀老人，在世時飽經風霜，辭世後抱憾而眠，這一切都是那個不幸時代的縮影，國破家亡的巨大創傷不是時間能夠修復的!
春回大地，大興安嶺的冰雪化為涓涓小溪匯成河流滋潤著科爾沁草原，草原迎來最美的時代。現在的內蒙古正乘著改革開放的快車飛速前進，經濟發展，社會進步，民族團結，邊疆安寧。對於這片遼闊而美麗的土地，始終牽掛，情繫草原!在視察內蒙古時強調：希望內蒙古各族幹部群眾守望相助，把祖國北部邊疆這道風景線打造得更加亮麗。
國富民強，家族興旺，飲水思源，感念國恩，“報效祖國”的家教一定要代代相傳。我學著奶奶當年的樣子，指著家裡客廳最顯眼處懸掛的五星紅旗，對小外孫女說：“那豎旗!”，孩子剛會說話就能喊出“國旗”倆字，每逢國慶佳節，全家人一定要向國旗敬禮致意!
大河有水小河滿，國家恩澤家庭，國強則家興，
小河無水大河干，匹夫不思報國，國弱則家衰。
那些年，那些人，那些往事，些些作古古往今來，
這片山，這片水，這片草原，片片為家家國天下。
身體健康國旗下講話 篇13
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
展示中國人的雄魂，注視著這面冉冉升起的五星紅旗，作為一名炎黃子孫此刻正心潮澎湃，豪情激盪。那金黃的星魂，鮮紅的底色輝映著每位中國人的肝膽。幾千年的夢想，幾千年的誓言匯成中國人心中不朽的燦爛銀河。
我們中華兒女自古以來就有著火熱的拳拳報國之心，擁有著國民同心、母子同血的摯言，那鋼鐵長城中的方方塊塊就是我們千百年來無數英雄的化身。半個世紀的創業，磨礪了我們的意志，科技事業的發展，顯示了我們的勃勃生機，堅如磐石的國防，體現著我們的雄壯國威，改革開放的二十年更鑄就了我們事來的恢巨集壯麗。中國——一個有著56個民族的泱泱大國，在經濟時代迅速崛起，巍然屹立在世界的東方，令人矚目。
的確，“壯士欲報國，苦膽映江河”，回望98風雲，那驚濤駭浪不禁又一起撞擊著我們的心靈，這江水不再只顯其浩蕩的氣勢，似乎又給人增添了一分灼熱，一種更崇高的境界。因為這其中有太多勇士的軀體，親人的淚水和祖國的呼喚。我們忘不了那沉重泥袋下的高大身軀，忘不了災民和戰士在相送中的熱淚和矚託……這一切將永遠烙印在我們的心中，輝映在莊嚴的國旗下。
____在第九屆全國人民代表大全第二次會議中對99年的工作作了詳細報告，而且強調指出要促進祖國和平統一大業，今年澳門將順利迴歸，這標誌著中國將全部結束殖民統治，作為炎黃子孫，我們再次為祖國的強大而自豪。
涓涓細流，終匯江河。五十六顆星辰映襯著中華民族的夢魂;五十六雙眼睛期待著中華民族的未來。我們中國人要用更壯麗的業績展現民族氣魄。
看那碧波萬頃的大海，風沙茫茫的草原和那密不透風的叢林，他們用各自的特色展示著中國人的雄魂壯志。
我們——作為青年一代，作為新世紀的主創者，吸收著前人的經驗，開創著新世紀的偉業，應多瞭解國家知識，把自己容納到社會中去，振翅翱翔，引吭高歌，用我們的青春為中華譜寫壯麗的詩篇!
每個黃面板黑頭髮的中國人都有著炎黃的血脈;每個華夏子孫都把龍看作自己永恆的圖騰;每個中華兒女，無論身在何方，心中都有一件讓他永遠擱舍不下的東西，那就是讓他永遠為之自豪的祖國!此時此刻，一幅跨越時空、交織著歷史與現實的畫卷漸漸浮現……
當世界籠罩於原始與愚昧的混沌中時，古老的東方燃起了文明的火種;當歐洲處於中世紀教會神權統治之下時，中國的四大發時迸出了科技的火花;當世人習慣於不知所蹤的七大奇蹟時，他們仍要為東方古國的兵馬俑倍感驚歎!
歷史的車輪伴著禮炮的嗚響把中國載入了新的紀元—我們不再只有原始的火藥，騰飛的火箭將中國人飛天的夢想載上了寰宇;我們不再只有古老的長城，橫截大江，“高峽出平湖”的情景彷彿就在眼前;我們也不再只有貧窮落後，公元一九九八會銘記：三分之一的中國人已告別溫飽，實現小康……
今天，我們再次站在國旗下，看著它冉冉升起。這鮮豔的國旗，不正是凝聚了億萬炎黃子孫對祖國的熱情和期望嗎為了她，錢學森不顧美政府的阻撓，義無反顧的回來了;為了她，一位中國男孩三度與美國校長交涉要求懸掛中國的國旗;為了她，十六歲的桑蘭不幸頸椎骨折……然而他們沒有絲毫怨言，他們唯一的心願就是讓祖國變得更富強、更加美好!
回首昨天，我們的祖國在曲折中走過了近半個世紀的光輝歷程;展望未來;我們的祖國正以讓世人矚目的姿態叩響新世紀的鐘聲。而今天，我們每一箇中華兒女都應為“中華之崛起”而憤發，用實際行動去實現“中華民族之偉大復興”，歷史將會驗證我們的誓言!
謝謝大家!
身體健康國旗下講話 篇14
尊敬的--：
夢是一種慾望，想是一種行動，夢想是夢與想的結晶。
夢想是一個目標，是讓自己活下去的原動力，是讓自己開心的原因。人生，因夢想而精彩;人生，因奮鬥而快樂。
大家還記得兒時的夢想嗎?每當老師問起你的夢想是什麼，總能聽到豐富多彩的答案：有人想當老師，有人想當科學家，有人想當警察，有人想當醫生。隨著時間的流逝，長大後的我們卻發現夢想都是豐滿的，但現實卻很骨感。當我們走進了這個物慾橫流、金錢當道、極其現實的社會中時，許多人的夢想早已漸漸地失去了原來的光彩。
面對現實，夢想為何會如此不堪一擊?在困難面前，夢想該何去何從?你是否也願意用低廉的價格拋售自己的夢想呢?“不!我們的夢想不能打折!”雖然在追逐夢想的道路上，總會佈滿荊棘，也會有狂風暴雨，但只要我們時刻堅守著最初的夢想，總有一天，成功會屬於我們。
縱觀古今中外，成功人士都有一個共同的特點，那就是堅守他們的夢想。
司馬遷曾因觸犯漢武帝，被判宮刑，但他依然堅守著“究天人之際”的夢想。
你也許聽說過在英國的一個選秀節目上，有一位其貌不揚的大媽用行雲流水般的歌聲震撼全場，那一刻夢想的光輝如星潮般漫過在場的每一個人的眼眶。蘇珊大媽用她的事蹟告訴我們，永遠不要放棄夢想，一步一個腳印，夢想遲早會實現。20--年感動中國人物劉偉也同樣用他的事蹟告訴我們，只要努力就有希望。當命運的繩索無情地捆綁了雙臂，當眾人的目光嘆息其生命的悲哀，他依然固執地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。
我們難以想象海倫·凱勒的世界，那是怎樣漫長的黑夜;我們難以窺探貝多芬失聰時的心境，有多麼的低沉!病魔束縛了霍金的軀體，宇宙中卻瀰漫著他那
睿智的思維;智障阻礙了舟舟的發育，而音樂王國裡卻飄灑著他那靈動的音符。正是因為他們心懷夢想，頑強拼搏，才到達了成功的彼岸。
一個個鮮活的事例激勵著我們，要堅守自己的夢想，用努力和汗水去實現它。回首自己的夢想之路，雖也有過坎坷，但始終都沒有放棄夢想。當大學聯考落榜時，也曾彷徨失措，但上大學的夢想告訴我不能放棄，再試一次一定能夠成功。工作之後，雖然很苦很累，也經受過許多挫折，但“教書育人”的夢想時刻在督促著我不斷前行。今後的路依然會有困難，但我相信自己一定會一直堅守著最初的教師夢，踏踏實實走好每一步!
如果現實是一道高牆，為了夢想，我們要有翻越的勇氣;如果現實是一座雄山，為了夢想，我們要有攀登的決心;如果現實是浩瀚的海洋，為了夢想，我們要有搏擊的魄力。
無論歲月在我們臉上增添了多少痕跡，無論現實在我們心口劃過多少道傷痕，只要生命還在，追逐夢想的腳步就會繼續走下去!
謝謝大家!
身體健康國旗下講話 篇15
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我是 ~年級 ~班的~~~，我演講的題目是《繼承先烈遺志，做優秀少先隊員》
我們度過了三天的清明小長假，清明既是一個節氣，又是一個節日。是我們祭奠祖先，告慰先烈的日子。這一天，我們將緬懷先烈的豐功偉績，用實際行動向烈士們致以崇高的敬意，安息吧，先烈們!
是你們用鮮血染紅了共和國的國旗，是你們用鮮血保衛了祖國的和平，是你們用鮮血換來今天的幸福生活。歷史不會忘記你們，共和國不會忘記你們，我們少先隊員不會忘記你們。
我們從小生活在幸福的大家庭裡，生活在和平年代。我們懂得今天的幸福生活來之不易。我們只有珍惜時光，發奮讀書，全面發展，練好一身本領，長大後才能報效祖國，使我們祖國更加繁榮富強。只有這樣才能對得起為國犧牲的烈士。憶往昔，訴不盡我們對先烈的無限懷念;看今朝，唱不完我們對明天無限的憧憬;讓我們繼承先烈的遺志，熱愛祖國，遵紀守法，勤奮學習，禮貌待人，做一名優秀的少先隊員。
為國犧牲的烈士們永垂不朽!
身體健康國旗下講話 篇16
各位老師、同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《講究衛生，預防春季傳染病》。
同學們，春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛生，是很容易引發各種疾病的。而這些疾病的引發大都是由於我們不注重衛生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衛生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。那麼，我們如何在春季有效地預防疾病呢?
首先，讓我們的教室和校園保持乾淨整潔。每天打掃衛生時不放過任何一個衛生死角，及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後、打噴嚏、體育課結束後都要及時認真洗手，勤換、勤洗、勤晒衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。儘量少去公共場所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長，多喝白開水，按時休息。
同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能做到時刻做到的，只要大家時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。
最後，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活!
身體健康國旗下講話 篇17
各位老師，各位同學：
大家好!新學期大隊部號召我們開展以“播撒誠信的種子”為主題的各項教育活動。同學們，你們知道嗎?什麼是誠信?誠既誠實，就是忠誠老實，實事求是，不說謊，不虛偽;信即守信，就是言而有信，恪守信約，說到做到，履行諾言。信以誠為基礎，有誠才有信，離開了誠，就無所謂信。還記得《國小生日常行為規範》第6條的內容嗎?那就是——誠實守信，不說謊話，知錯就改，不隨意拿別人的東西，借東西及時歸還，答應別人的事努力做到，做不到時表示歉意。考試不作弊等等。
同學們，誠信是每個公民都應該具有的良好品質，作為新時期的學生，更要嚴格要求自己，做到表裡如一，言行一致，說話辦事實實在在，有了缺點、錯誤不要怕、不隱瞞，要勇於認錯，及時改錯，做個誠實守信的好少年。為此，我們學校少先隊大隊部向全體同學發出倡議：呼喚誠信，尋找誠信，做到“人人知誠信，人人講誠信，人人贊誠信，人人必誠信”，在我們身邊共同種植培育起誠信的森林，讓我們的校園變得更美好。
做一個誠信的人，要做到以下幾個方面：
1 做個誠實的人。不說謊話，誠實求學，不弄虛作假。做錯事情，勇於認錯，知錯就改。
2 做個守信用的人。要對自己講的話承擔責任和義務。答應人家的事，一定要辦到。
3 不要對不該答應、不該辦或辦不到的事輕易許諾。一旦做出承諾，必須努力兌現。
親愛的同學們，讓我們滿懷期待，滿懷激情，團結一心開展“誠信活動”，使“誠信活動”在我們每個同學的心中生根、開花、結果，使我們的學校變成“誠信”的大花園。
同學們，就讓我們在新學期裡爭做誠信好少年吧!
身體健康國旗下講話 篇18
老師們、同學們，大家好!
今天我們國旗下講話的題目是——我會考、我自信、我努力、我成功。送給即將參加會考的全體九年級和八年級的同學。
今天，我們已步入了火熱的六月。六月，九年級的同學們因步入會考的考場而註定光彩奪目;六月，八年級的同學們因生物、地理的小會考而註定熱血沸騰! 時光如梭，歲月如歌，彈指一揮，忙碌、緊張而又充實的三年國中生活即將結束了。轉眼之間，你們就要參加會考了。
三年前，你們帶著純真的笑臉、求知的激情、成長的渴望，邁入了紅沙溝中學的大門。幾度風雨，幾度春秋，你們以青春的熱情，驅走了三九嚴寒;你們以美好的憧憬，送走了如火驕陽。你們學習勤奮，你們熱情如火;你們收穫過勝利的歡笑，你們也曾體味過失敗的痛苦。如今你們就要帶著老師殷切的希望、父母深情的叮嚀，跨進會考的考場，去書寫你們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開你們輝煌人生最精彩的一章。
會考的戰鼓已經敲響，手中的鋼槍已經擦亮。九年寒窗揮汗如雨，父母厚望今朝圓志。
同學們，生命不打草稿，人生沒有彩排。人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。既然你們選擇了向前，就應當風雨無阻，一路高歌!相信你們定會倍加珍惜會考前這最後的幾天，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路;調動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為會考而奮力衝刺，讓青春閃耀出最美麗的光彩!
讓我們努力，用汗水澆灌理想的花蕾;
讓我們拼搏，用行動兌現青春的諾言!
臨會考，有何懼，看我今朝奮力拼搏志!
上戰場，莫畏難，誓登明日成功勝利岸!
九年寒窗磨利劍，六月沙場試鋒芒!
同學們、衝刺的號角已經吹響!是船就要搏擊風浪;是槳，就要奮勇向前;是鷹，就要一飛沖天!未來把握在我們每個人的手中，只有奮鬥，才能讓七彩的夢在六月放飛;只有奮鬥，才能讓雄心與智慧在六月閃光!
最後，讓我們共同祝願，祝願九年級的全體同學會考成功;初願八年級的同學在全市地理、生物會考中取得優異的成績!
身體健康國旗下講話 篇19
各位老師，各位同學：
早上好!今天國旗下講話的題目是《守護生命陽光》。
世界萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權利。一粒種子，一隻螞蟻，都聯絡著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恆心，編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷……都在向我們訴說著生命的真諦，是什麼力量讓他們變得偉大?是什麼力量讓他們自強不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓對他們而言不公平的命運變得熠熠生輝。
“天地不仁，以萬物為芻狗。”斯為浩劫，誠為國殤，5·12大地震中多少生靈喪生?血淚之地，生民之哀，家國之痛。當數以萬計的生命失去了迂迴與生還，也同時將我們所有人帶向了悲傷與疼痛。那些永遠靜默於廢墟下的生命，足以讓我們低首致哀。但那些在災難來臨之時，堅強捍衛自己與他人生命的勇士不更讓人崇敬嗎?捨身救人又跪地大哭“再救一個”的消防戰士荊利傑，救出10多名同學自己被壓廢墟下50小時失去右腿的13歲女生何翠青，身體被砸成了三段而雙手仍將三名學生緊緊摟於胸前的人民教師向倩……
生命僅僅是一個過程，甚至是一個轉瞬即逝的過程，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星，那麼我們不是應該讓生命綻放更多的光彩嗎?蒙田在他的《熱愛生命》一文寫到：“我想靠迅速抓緊時間，去留住稍縱即逝的日子;我想憑時間的有效利用去彌補匆匆流逝的光陰。剩下的生命愈是短暫，我愈要使之過得豐盈充實。”塞涅卡也曾說：“如能善於利用，生命乃悠長。”
是的，生命於人只有一次，生命該何時何地何因終結，誰也無法預料。但偉人在身後留下一座豐碑，哲學家在身後留下博大深遂的思想，詩人在身後留下懾人心魄的情感，畫家在身後留下瑰麗珍貴的遺產……
我們是芸芸眾生裡的一員，既然來到了這個世界上，就應該讓自己生命裡的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實的歌。這樣，才算得上是善待生命，不負年華。