從今年9月16日開始，我有幸參加了三峽大學的國培。在這三個月裡，我走著、看著、聽著、想著，不斷地學習，不斷地思考，每一天我都過得十分的踏實、十分的充實！轉眼間歸期已至，竟是十分的不捨！這全職的學習空間，怎麼捨得？這美麗的校園、這些博學的老師們，怎麼捨得？這學員之間、師生之間結下的深厚的友誼，怎麼捨得？我如何還能有這樣好的機會來到三峽大學學習這麼長的時間？三個月裡，我的青春回來了，我的學習熱情回來了，我進一步求學的夢想實現了！這三個月，在我的人生旅途中烙下了深刻的印記，也毫無疑問地成為了我人生閱歷中濃墨重彩的一筆！
一、走進三大
我基本上是一個終年蝸居在小鎮上的人，從家到學校不要五分鐘，距離太短，沒有空間感；每天從早自習忙到晚自習，周而復始，年年相似，沒有新鮮感；我的眼睛常年只盯著自己的兩個班，從樓上到樓下，備教批輔改，不愛學習，少有進步，沒有成就感。我以為這就是我的一輩子，灰暗孤寂的一輩子。
9月16號，我來到了三峽大學，我回到母校了！我又是大學生了！這個季節的校園很美，到處開著花飄著香，處處是景，怎麼也看不夠！在三大兩週，我盡情享受著大學校園裡濃濃的學習氛圍，聽教授講課如沐春風，看學弟學妹們苦讀深深感動。每天踩著點兒的奔波於宿舍與教室之間，走著走著腳步就變得輕盈起來，沉悶的性格也變得開朗起來。每每完成一天的功課，或是像發現新大陸般在校園裡找到美食、淘到好東西，就特有成就感。“三大英語國培班”的qq群迅速熱鬧起來，朋友多了，日子便豐富多彩了起來。
二、來到石首
10月11號，出發的日子再次到來。從早上八點，到下午五點，整整一天的舟車勞頓，我們來到一個陌生的地方——石首。當宜昌繁華的街道漸行漸遠的時候，我們的車窗外出現的是完全不一樣的風景。既來之則安之，我們生活的十分愉快。窗外陽光下的筆架山十分的美，操場上孩子們的身影很可愛。我們六個人組建的團隊充滿了戰鬥力，吃在一起、住在一處，相互學習，相互幫助，結下了深厚的友誼。
在這裡，領導對我們關懷備至，指導老師隨和友好。在這裡，我進取、自信、陽光，每天我用眼睛和耳朵感受這裡的大班課堂，用心用情去學習他人之長。我的筆記本記的滿滿的，我心裡的感動滿滿的，我知道，從我踏進“影子基地”的校門的第一天起，當了15年教師的我就真的不一樣了！四周的時間，我收穫滿滿:
（一）聽課——學習了其他老師的教學理念和方法。
來到石首，我們正趕上筆架山中學XX——XX學年度教學開放月活動，七年級14個班，每天一個班級，語數外三節，對該班學生家長開放，也對全校所有老師開放。筆架山中學把這個活動做的很實，絕非流於形式。每天，我們踩著鈴聲去聽“開門評教”課，真是一種無比美妙的享受！最好的就是想聽哪節都行啊，安安靜靜地找個位置坐下，就可以開始學習他人之長！語數外三節課後，第四節，是該班班主任主持、聯班領導參加的家長會，我們也常常留下來聽，學到不少與家長和學生溝通的妙招。
除了評教課，我們還走進教室，結伴聽指導老師講課。對於我們來說，大班課堂是第一次如此真切地進入我們的視野，乍一看，黑壓壓滿滿一教室的學生把我們嚇得一跳。妙就妙在我們的指導老師不知是用了什麼好法子，把課堂管理得井井有條，還能兼顧到每一個學生，真是不簡單！直到親自上課以後，我才深刻的體會到這些大班老師在課堂內外要比我們付出多少倍的愛與耐心！
我聽課，學到了一些新的知識和技能，更多的是，我開始打量自己的教學行為，反覆思考自己的優點與不足，我想要找到突破口，讓接下來的教學生涯生動些、精彩些。
（二）上課——提升了自己的教學水平和人格魅力。
課聽的多了，便覺得想要試試身手。毫無疑問，這是很大的挑戰，我害怕自己駕馭不了這樣的大班課堂。但是作為影子老師，我們是帶著任務來的，沒有退路。按照進度，我要上的是七年級上冊第四單元的第一課時。第一步，分析教材，把握重難點。第二步，寫出教案，讓自己明瞭每一步要做什麼。第三步，製作課件。我想要每一張圖片都特別有用，還要精美，於是從週五開始，我潛心製作、心無旁騖，到週日，終於做成，然後在另外幾個影子老師的指點下，在指導老師的幫助下，反覆修改，終於大功告成。
這次上課，我特別想要挑戰自己，一是大班教學:我要儘可能地關注每一個學生，多給學生訓練口語的機會；二是課件設計中的表演，我猶豫很久，還是捨不得刪掉，這是我的弱項，我從來都不善於在課堂運用表演的形式,這次我偏不能捨棄這個機會。順利上完這節課後，我覺得自己很棒！我相信，只要我不斷的努力，今後我會做得更好。
（三）議課——提高了自己的教科研能力。
聽課之後的議課，看似繁瑣，卻是最最少不得。在石首，聽開門評教課讓我很受啟發。我們總是及時地交換意見，大膽的說出自己的看法。因為聽得多，議的及時，便覺得很有收穫。美國著名的教育學者斯皮爾伯格說過一句非常精闢的話:評價的目的不是為了證明而是為了改進。議課無論對一個人，還是多數人，都是教研。在這個過程中，它充分調動起我對教材研究的積極性，它幫助和指導我不斷總結教學經驗，轉變了我懈怠研究教材的觀念，讓我變得更加主動了。我相信只要我堅持，我會逐步提高自己的教育教學水平，提升教育教學素養，從而促使我能夠做到更加有效的進行教學，最終做到逐漸形成自己獨特的教學風格。
（四）戶外活動——結識了新朋友，鍛鍊了身體，增長了見識。
在桃花山，我第一次看到了那麼茂密青翠的竹園；在紅軍樹，我聽到了久違的紅歌，在將軍陵我駐足凝望，久久捨不得離開！李花山莊的桔園枝繁葉茂、果實飄香，留下了我們無數的歡聲笑語。在麋鹿自然保護區，我的相機拍不停，那裡的景啊，那麼靜、那麼美，我的相機怎麼也拍不夠。那些精靈啊，藏在蘆葦叢的深處，不肯讓我們一睹芳容。橫渡長江，我見到了“長河落日圓”的美景，長江的浩瀚，是第一次這麼近的進入我的視野！
就要走了，我卻捨不得離開！我在這裡結識的朋友無數，我走過的街道無數，我看到的風景無數，我怎捨得離開？我怎捨得這全職的學習空間，這種既是來做客又來當主人的影子體驗!我的感悟滿滿，我的收穫滿滿，我在石首的一個月，不同於我15年教學生涯中的任何一段，也有別於我在三大聽課的兩個月，是理論加實踐的研究，也是感悟人生、體驗新生活的美妙享受！
三、重回三大
11月12日，我們重新回到三 峽大學，這一次，與九月的感受有了很大的不同——熟悉了，成了這裡的主人；成長了，願意更主動的學習；知道了什麼叫學無止境，也明白餘下來的一個月多月不會停留太久，好日子總會過得格外快些，要珍惜每一天、善待每一天！
這段日子裡，我認真地上每一堂課，因為我知道每一個講座的背後，都凝聚著授課教師無數的心血與汗水，所以要格外認真的聽講。每天回來，我會整理照片，檢視老師的課件，以便及時弄明白上課時沒聽懂的地方。相互交流是我們課後空餘時間最喜歡做的一件事情，交流思想，也分享課件資源等好東西。我們結伴去散步，這是鍛鍊身體的好辦法，享受陽光和友誼，享受在一起的愉快時光！ 這次培訓活動雖然是短暫的，但無論是從思想上，還是專業上、教育理念上，對我而言，都是一個很大的提高。聆聽專家們精彩的講座，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實踐經驗，更讓我的思想得到了昇華，使我對教育有了更新的認識，現在我更加熱衷於教育事業了。今後，我會更加努力地學習，更加認真和投入地教學，高標準嚴要求對待自己，不斷地進行教師專業化發展，使自己成為更加優秀的國中英語教師。