平常我們朗誦稿件一般都超過三分鐘，但我們在藝考的時候又絕對不能超時，所以我們要學會對選擇的稿件進行刪節。將不重要的、囉嗦的、重複的內容刪除，或節選其中的一段精彩的，也可將精彩段落進行一定的銜接。那麼，今天小編為大家帶來的守於播音主持自備稿件的範文，希望對大家有所幫助!
【播音主持自備稿件】
生活有時候就是這樣，再苦再難都要自己抗住，再累再痛都要自己承受，寧願沉默也不願意去訴説，因為你的難，你的痛，沒有人能感同身受。
有些心情，無法言語
人生中，總是累多於美，不得不面對;感情裏，總是疼多過醉，難免有心碎。理不清的是是非非，只能獨自去品味;剪不斷的錯錯對對，只有暗自流下眼淚。
世上最苦的不是黃連，而是一顆默默承受的心;人間最累的不是騾馬，而是一個努力拼搏的人。不能説的苦楚，化作孤獨一個人去扛;不能流的淚水，變成風雨一個人去擋。
每一個成年人，身上都有不可推卸的責任，你的感受和難過無法用語言去描述，説出來反而覺得無力。
人累了，可以躺下去休息;心累了，卻不能假裝不在意，有些心情，是無法言説的。很多時候，臉上掛着笑容，心裏藏着眼淚，偽裝着無所謂，因為不想讓身邊的人擔心。
原來可以和人分享的，總是快樂多於難過;能夠與人傾訴的，總是無關痛癢的多。其實，很多心事，不必説給每個人聽。有人聽了能懂，給你安慰;有人聽了不懂，徒增憔悴。
這個世界，每個人都很忙，每個人都有自己的煩惱和憂愁，那些不能言語的心情，就留給自己消化，也只有自己才能安慰得了自己。
【播音主持自備稿件】
有人説，成長是很一件很殘酷的事，因為我們要扛起生活的壓力，即便再苦再累，也只能一個人默默支撐。
的確，隨着年齡的增長，身邊真心的陪伴越來越少，我們都不得不捨去天真和任性，學會自我温暖，自我堅強。
然而，無論變得多麼成熟，在許多孤獨的時光，也總會渴望擁有一份真心實意的關懷，一份不離不棄的陪伴，不用再獨自忍受辛酸，也不用再逼自己偽裝出雲淡風輕的模樣。
微博上有段話説：“沉穩堅強那是給旁人看的，而脆弱和無助只會在真心之人面前表露。”
不管怎樣，我一直都在
我想，大概是因為不管我們身處何種境地，又表現出怎樣的情緒，真心之人所給的永遠是陪伴，而不是遠離;誓勵，而不是苛責;是體貼，而不是冷漠。
生活中，我們會遇到很多艱難的事情，經歷很多絕望的時刻，可當身邊有人義無反顧的給自己支持與温暖，那麼再難也會看到希望，再累也會重拾前行的勇氣。
偌大的世界裏，來來往往那麼多，最好的感情，不是錦上添花，而是雪中送炭;最感動的一句話，不是那些多麼動聽的甜言蜜語，而是簡單的一句：“不管怎樣，我一直都在。”
這一生，遇見的人不少，可能夠憑一腔赤誠永遠不離不棄的卻屈指可數。
有些人，只能同富貴，不能共患難;有些人，只會逢場作戲，不會真誠相待。
漫漫長路，我們需要的是失意之時，默默陪伴我們的人，風雨之中，心甘情願為我們撐傘的人。
他們也許沒那麼富有，無法給我們物質上的幫助，但是一句發自肺腑的“有我在”，便是最温柔動聽的話語，一下子驅走了我們所有的不安。
這樣的感情，超越了一切虛名浮利，更不懼時間的大浪淘沙，於薄涼的世界裏，始終温暖着我們的心靈，給我們面對世事沉浮的勇氣。
如果你身邊有這樣的人，一直堅定的站在你身後，陪你走過許多艱難的歲月，別忘了，儘自己所能去回饋他們多一些善意和珍惜。
【播音主持自備稿件】
曾幾何時，為了讓自己顯得合羣，選擇去做自己不喜歡的事;為了討好喜歡的人，一次次地委屈自己;甚至，為了陌生人的一個眼神，就陷入了深深的自我懷疑。
可是，這樣小心翼翼的你，一定很累吧。你以為照顧了所有人的想法，就能得到他們的喜歡;你以為逼着自己合羣，就能真的合羣。直到後來才發現，在日復一日對自己的為難中，你逐漸弄丟了真實的自己。
殊不知，人生在世，最不值得的事情，就是在別人的眼光中，迷失自己。其實，正如世界上沒有十全十美的人，你也同樣無法做到讓每個人滿意。
餘生，願你活出自己的精彩
有一句話説：“世上沒有不快樂的人，只有不肯讓自己快樂的心。”
如果一段關係讓你變得卑微，你可以選擇抽身離去;如果一個人總是讓你悲傷哭泣，你要學會放手。
始終相信，每個人最初的樣子，都是最美好的。真正喜歡你的人，會喜歡你原來的樣子;真正愛你的人，從來不需要你的委曲求全。
後半生，請把身上的枷鎖，全部解除。去做喜歡的事，去聆聽自己內心的聲音。你會發現，這世上沒有什麼事情比活出自己更加幸福。
要相信，真實的自己亦是一道風景線。你若盛開，清風自來。願你此生盡興，不負韶華。
【播音主持自備稿件】
你是不是總戴着面具生活?明明很痛，還要假裝沒事，明明很累，卻還要假裝堅強?
真正痛了，才知道心有多累
沒人陪伴的孤單，沒人理解的苦惱，沒人談心的寂寥，沒人體諒的心酸，每一樣，都是令人心累的傷痛。
而這樣的傷痛，往往是難以言狀的隱痛，自己再怎麼痛，別人都無法感同身受，自己再怎麼累，別人都無法替你去扛，你只能自己一個人，默默承受。
於是，你習慣了偽裝，用微笑來掩飾不為人知的傷疤，你習慣了逞強，用一句又一句的“沒事”來掩蓋內心的千瘡百孔。
可只有你自己知道，那個在人前笑得最歡的你，背地裏往往哭得最傷心，那個在人前鬧騰的你，暗地裏常常最孤單，那個在人前偽裝得最好的你，背地裏其實心最累。
夜深人靜的時候，你還是希望有人能夠懂你，有人陪着你，聽你傾訴，為你解難。
也許，只有真正痛過的人，才知道心有多累，真正傷過的人，才知道愛有多深，真正累過的人，才知道生活有多苦。
這世上沒有百毒不侵的一顆心，也沒有刀不入的一個人，每個人都有脆弱和受傷的時候，每個人都有心痛心累到不想堅持的時候，如果太累，就別再故作堅強了，如果太痛，就別再執意堅持了。
往後的日子，願你歲月無波斕，願你餘生不悲傷。
【播音主持自備稿件】
人這一生，真的很難。誰不是一邊咬牙堅持着，一邊輕描淡寫發生在身上的苦與痛。 就算深夜裏崩潰，瘋狂買醉，第二天依然雲淡風輕，一切照常。
成年了，我們再也不能像孩子一樣，面對一切，我們需要扛起肩上的責任。為了生活，我們不斷奔波，把委屈的淚水嚥進肚子裏，崩潰的時候，想大哭一場，可是哭過之後呢?生活依然要繼續，所有的一切都不曾改變。
願你累了有人疼，哭了有人哄
有時候，流淚都是很奢侈的一件事。
你可能覺得自己事獨的，沒人懂你，在別人的世界裏你就是一個過客，你的眼淚在別人眼裏根本微不足道，可殊不知別人何嘗又不是這樣。我們每個人好像單匹馬的活成了一座座孤島，根本沒人懂。
人生這條路很漫長，我們每個人都是普通人，既沒有光環護體，也躲不過生老病死，每日生活已經如履薄冰，一場突如其來的變故就可能會奪走我們所有。
成年人的世界從來沒有容易二字，如果有人懂，沒有人願意一邊假裝快樂，一邊偷着擦眼淚，如果有人疼，沒有人願意一邊捂住傷口，一邊綻放笑容。
我們渴望有一個懂自己的人，累的時候，有個肩膀可以依靠，哭過之後，有人幫你擦去眼角的淚水，然後鼓勵你，讓你重新獲得勇氣。
餘生很長，你終究會捱過所有的不愉快，披荊斬棘的走出一條屬於自己的路。就算再累，也要挺住，因為挺住意味着一切，所以現在的你，必須要堅強的生活，也只有這樣，你才能實現人生的價值。
人生之路並不順利，但亦然不會讓人太失望。
在往後餘生，願你三冬暖，願你春不寒;願你天黑有燈，下雨有傘;願你獨闖的日子裏不覺得孤單;在人生的路上累了有人疼，哭了有人哄。