一個人如果沒有很多工作需要完成，他就無法徹底享受懶散度日的樂趣。而當一個人完全無事可做的時候，無所事事也就失去了它原有的樂趣。於是浪費時間僅僅變成了一項任務，還是最勞心費神的任務。
生活中總是充滿選擇和矛盾，答應自己，好好愛自己，答應自己，不再為別人而活，答應自己，不要去在乎一些沒必要的人和事。
人生禍福相依，笑淚交織，得到不必太喜，你擁有一些，必然會放棄另一些；失去的無須過悲，沒有什麼可以永久地停留。不要以事業的成敗、收入的多寡來定義人生的幸福，它們只是一種附庸，與幸福的內涵沒有必然的聯繫。只要凡事抱以平常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。
心懷感恩，幸福常在。勇於擔當，敢於失敗。失敗本身不可怕，可怕的是失敗後推卸責任，而不是從本身尋找原因。還有，學無止境。要更新自己的知識、觀念、生活技巧，懂得用知識來武裝自己。
不管你正在經歷什麼樣的痛苦，歲月都終究讓你知道，沒有你承受不了的苦難，雖然有時真的很難耐，但一切也終將化解，一切也都會成為流水，慢慢流過生命的河谷。所以，苦難時，細細品嚐其中的滋味，因為，人在苦難中收穫、成長和綻放！
幸福中總會摻加那些悲哀的元素。你是一個什麼樣的人，就會聽到什麼樣的歌，看到什麼樣的文，寫出什麼樣的字，遇到什麼樣的人。你能聽到治癒的歌，看到温暖的文，寫着倔強的字，遇到正好的人；你會相信那些信念，温暖，夢想和堅持這些早就老掉牙的字眼；是因為你就是這樣的人。
年輕的特性不就是要青春陽光樂觀向上，整天胡思亂想不着邊際，沒有恐懼毫不畏懼，對未來充滿希望嗎？即使多少會有擔憂和焦慮，那也應該能被年輕的勇氣平衡掉，沖淡掉。未來是我們的，做就對了！
渴望是一種姿態，捨棄就是一種茫然。如果青春是暖傷的，那它最大的意義就在於“錯得起”：青春是美好的，一輩子都值得回味；如果青春是殘酷的，那也一切都還來得及。
一直想做一個善良的人，守着一份願得一人心，白首不相離的愛情，以歲月做箋，在時光的隧道中播種美好，欣然每一個日出，用心感悟，釋然每一個日落，用心聆聽，抖落歲月的塵埃，以一顆無塵的心，還原生命的本真，以一顆感恩的心對待生活中的所有。
沒有誓言的愛情那才是最可靠的愛情。愛情是與誓言無關的。但是有趣的是，大多的女人都喜歡聽男人的誓言，即便是在心裏並不把男人的誓言當真，也是聽着幸福無比。
獲取幸福的錯誤方法莫過於追求花天酒地的生活，原因在於我們企圖把悲慘的人生變成接連不斷的快感、歡樂和享受。就這樣，幻滅感就會接踵而至；與這種生活必然伴隨而至的還有人與人的相互撒謊和哄騙。
每個人都在人海茫茫中，學會思考人生。一輩子不長，要做好三件事：不自欺、不欺人、不被欺。那些得不到的，與之擦肩而過的，不必裝作若無其事，哭就大放悲聲，傷後痛定思痛，然後再往前走，前頭總有風景。
當有罪疚、憤怒、生氣、被遺棄等負面情緒，回到身體裏，去感受此刻身體的感覺。用你的呼吸輕輕地去撫慰你最不舒服的地方，告訴它：“我在這裏，陪着你。沒關係，你可以痛，你可以緊繃，你可以不舒服，我允許你如實地存在。”就這樣跟你的身體待在一起，療愈就會發生。
簡單生活才是幸福生活，人要懂得知足常樂，沒有什麼東西是不能放手的，所有的哀傷、痛楚，所有不能放棄的事情，不過是生命裏的一個過渡，你跳過了，就可以變得更精彩。