編者按：為頭髮油膩而煩惱?一天不洗頭就油頭粉面了?
我也曾有過這種煩惱，不過已經成為了過去啦。
只要方法對，一週不洗頭不會油，我還成功挑戰過整月不洗頭的極限哦~
我做月子的時候，雖然每天汗濕幾套衣服，頭髮也被汗水打濕多次，但髮型沒有亂～二個星期後，月嫂羨慕地説我的頭髮清爽程度和剛洗過差不多。一個月後，頭髮雖然看起來有些油，但沒有結塊，還是可以出去見人滴，除了有點臭，嘿嘿。
因為我堅持了這個方法——“幹梳頭”。
幹梳頭可以疏通頭部經絡，讓頭皮中多餘的油脂排出來，同時可以滋潤髮絲。同時還有讓頭髮變黑，減少頭皮屑等多重功效。
具體怎麼做?
請容我賣個關子,咱們先從頭髮的健康和什麼有關説起～(想看操作直接拉到文末)
從中醫角度來看
頭髮的健康狀態主要和肝和腎有關
1.肝和頭髮的關係
“發為血之餘”，也就是説頭髮是血的延續。
肝藏血，所以由肝臟主管頭髮的生長，頭髮的稀疏由肝的狀態決定。
我們在電視上看到的化療病人頭髮都掉光了，就是因為傷害到了肝臟。
而產後的大量脱髮問題，也是由於失血過多，導致肝臟的血不足以供應到人體末端的頭髮所導致的。
2.腎和頭髮的關係
“發又發表於腎”，所以説“腎其華在發”，頭髮的光澤和顏色由腎決定。如果腎的能力不夠強大，沒有足夠的能量供給頭髮，頭髮就沒有營養而顯得乾乾黃黃的。
當腎受到傷害的時候，會通過頭髮的狀態誠實地反映出來。
大家可能都聽説過伍子胥一夜白頭的故事，因為恐懼會傷害腎臟，伍子胥由於擔驚受怕而傷害到了腎，所以一夜之間頭髮就變白了。
頭髮為何會出油得很厲害?
當人體攝入太多油膩的物質，肝臟功能的化解油脂和解毒功能跟不上，解的毒小於產生的，油就會比較大。例如吃了麻辣火鍋後，幾天都頭髮油乎乎的。現在大家都吃得太好了，肝臟來不及消化油脂也是常事。
另外，如果長期晚睡傷害了肝臟，也會使得其功能減退，不能正常分解油脂和毒素。
頭髮出油是由肝來決定的，而頭髮光澤是由腎來管的，這就是為什麼有的人會看起來頭髮油油的，但是髮質卻看起來很乾枯的原因。
乾貨來了
敲黑板，劃重點啦!具體操作如下：
幹梳頭指南
工具：手
操作：
兩手掌心按住前額，稍用力向下擦到下顎，再翻向頭後兩耳上，輕輕擦過頭頂，回到前額，這是一次，共擦二十次。
用十指肚均勻地從上到下梳頭,輕揉整個頭部的髮根二十次。
一手揪捏眉心處，一手從頭頂向下捋到脖頸處，捋十次;兩手交換再捋十次。
功效：
幹梳頭除了可以化解頭髮出油太多的問題之外，還有促進頭部血液循環，提神醒腦，使人面色紅潤，防止脱髮等等功效。
原理：
頭是諸陽之會，百脈所通，幹梳頭可以促進諸陽上升，百脈調和。 很多問題都可以從頭解決。
注意：該方法長期使用才會見效。期間可以減少洗髮膏和護髮素的使用頻率，化學洗劑容易損害發質引起脱髮。最好的護髮素就是頭髮自己分泌的油脂。
以上方法僅是輔助，要想要一頭亮麗的秀髮，還是要氣血充足，從調理體質入手!
作者：呆呆鼠
公眾號：呆呆鼠筆記