如今距離大學聯考已是不足二十天了，在越是接近大學聯考，考生們的心理壓力也就越大，造成心理緊張，壓抑，無所適從的現象出現，這都是心裏壓力過大，導致身體所作出的一系列反應，那麼我們就需要掌握合適的解壓方式，以避免在大學聯考期間，因為壓力大而導致發揮失常。下面是小編為大家收集的20xx大學聯考之前是要注意什麼，大學聯考前需着重注意的三點方式。希望可以幫助大家。
一、保持精力
在如今這最後的時間段中，我們更應該時時把握我們的休息時間，晚上儘量不要熬夜，調整自我生物鐘，避免在大學聯考前，因為生物鐘不適應，導致大學聯考前夕遲遲無法入眠，導致考試過程缺乏足夠的精力去進行應試。
而如果真的出現難以入眠的想象出現，那麼可以採取數數法來集中我們的注意力，避免睡前胡思亂想，影響我們的入眠狀態。而在入眠之前，儘量不要繼續學習，可以制定第二天的學習計劃，但不要過多的思考接下來的學習內容，以避免造成自身壓迫感增壓的情況出現。
二、平靜應試
相信自身在這段時間的學習是有所成就的，在考試過程中可以發揮出應有的實力，這是一種心理暗示的小技巧，可以為我們打消接踵而來的應試壓力，而面對大學聯考，我們要保持平和的狀態去去面對我們的試題，充分的發揮自身所學才是關鍵，不要幻想自身可以在大學聯考中發揮出不一般的實力，導致看到試卷時，無法快速平靜過高的期望，只有保持平和，才能完善的將知識內容充分發揮出來，為一時喜而喜。，不為一時悲而悲，才是正確應試的心態。
二、考試過程
我們在初入考場之時，考卷下發之後，要詳細閲覽一遍考卷內容是否有誤，卷面是否整潔，如有問題，要及時想監考老師反饋，而之後要跟隨監考老師的講解，將姓名、准考證號碼、座位等相關信息準確無誤的填寫清晰，再仔細聽從監考老師可能講解卷面錯誤等問題後，再及時的將之更改，之後的時間要仔細查看審閲每一道試題，避免出現審題失誤，導致答錯的情況出現，考試過程中，首先將我們已掌握，可以準確拿到手的題型解決，再去滿滿破解難題，確保分數不會偏差於我們的能力範圍之外。