《海邊的曼徹斯特》這部影片中正是如此，男主的三個孩子因為他的不小心而被大火燒死了。悲劇發生時，男主有想過在警察局做個自我了斷，雖被攔下，但過後男主並沒有再次選擇了結自己，而是選擇關閉了內心所有的門窗，自虐般把自己鎖在悲傷的深海里。在他的字典裏，格式化了所謂的幸福，未來。
他不接受他的侄子。以痛為肌膚之食，以封閉和麻木為自我贖罪。他不肯走出來，或者説他走不出來，正如影片中他是的I can't beat it.他不能打敗，走不出來。平淡是殘酷的真實，瀰漫悲傷包裹徹骨傷痛，“忘不掉也走不出”，連相框都是絕望的形狀，時間無法治癒，什麼都無從治癒。這就告訴了我們：不是誰都能和過去握手言和，那些用一個事件拯救事件的情況，只是發生在虛幻。
《海邊的曼徹斯特》看到的不是同情，我們留下的眼淚不是同情之淚，而是共勉，共勉悲傷無處痛擊。感知悲傷和沉澱悲傷很容易，如何面對悲傷，甚至重新站立起來面對未來，卻比悲傷本身更艱難。
影片試圖告訴人們，深沉的悲傷，不會有一劑吃了就好的藥方，而是儘量在陽光明媚的日子裏，不要試圖閉上眼睛，去看見那些曾經的傷痕。