想要反擊，最重要的是，必須秉持開放、真誠的態度分析發生過的事，從每個角度審視挫折，理出自己的哪些行動與想法讓事情變得這麼糟糕。為了向前邁進，我們必須認清並適應過去已經發生的事情。這是使未來不受過去影響的唯一方式，但是也不要把自己逼得太緊！
弄清楚究竟哪裏出了問題。從問題點出發，才能知道處理的方式，一直責怪自己並沒有幫助，原諒才是最好的治療方式，與自己來一次真心的談話是很重要的，這樣才能從自己的錯誤中學習，思考一下當初究竟有什麼事是可以做得更好的。
我們必須接受是因為自己的所作所為使生活淪落到這種地步，這結果或許只是我們的行為與其它人的行為“碰到”或撞擊所產生的結果。就我的個案來看，我因為太忙於完成夢想，太專注在招攬生意上，還把管理生意的責任託付給一個沒有責任心的財務顧問，所以把我自己的生活搞得一團糟。
我最近讀到一篇關於美國歌手瑪麗亞-凱莉(mariah carey)的文章。她在訪問中談到自己在精神與身體上的崩潰，使她損失與維京唱片(virgin records)的合約。一個枱面上的女明星可以這樣坦白的談論、分析自己的錯誤，令我很訝異。她在説這番話之前，顯然深刻思考過自己的人生經歷。她曾經是個孤單的小女孩，長大之後登上舞台、成為非常有才華與企圖心的女伶，然後將自己逼得太緊，最後完全崩潰。她也提到自己的痛苦與成就。對一個素以大膽著稱的明星而言，她的表現，還是算很大膽。我讀完這個訪問後，有一種感覺：不管瑪麗亞‧凱莉曾經歷過什麼、從哪裏來，或者做過什麼事，她一定是個瞭解自己的女性，並且會因為經歷逆境而更加成熟。説出那些話的她，不只是世界上最偉大的歌手之一，也是一個能在生命中各方面都向前邁進，能面對並接納痛苦、挫折與失落的人。
瑪麗亞-凱莉的問題或許與我們每一個人現在面對的問題大不相同，但她是個極佳的典範。她能對自己坦白，看清自己是如何造成這些問題、評估情況、原諒自己(與其它人)，然後繼續往前走。我要再三強調的一個觀念是：“沒有人能不犯錯”。我們處理錯誤的方式與過程中展現的勇氣才是最重要的。
來源：網妖網