年底到了，年初躊躇滿志的你，現在已滿心疲憊，衝勁激情消失殆盡。
工作來了，從前摩拳擦掌的你，現在已不願應戰，茫然無趣一心想逃。
從前喜歡的工作變得這麼無聊，從前擅長的工作變得這麼艱難，從前振奮的心情變得這麼疲憊，從前快樂的心情變得這麼糟糕。這一切都是壓力惹的禍。
在競爭激烈的今天，上班族的工作壓力越來越大，職場壓力會引起上班族心理和生理兩方面的問題，諸如身體疲勞、情緒低落、創造力衰竭、價值感降低、人性化淡漠、攻擊性行為等。毫無疑問，職場壓力是職場上的絆腳石，只有粉碎它，才能繼續前行。現在，《商報》就帶你看五部影視劇，讓你從中學會粉碎職場壓力的五大法寶。
關鍵詞：休假
參考影視劇：《看了又看》
必修劇情：在醫院的工作和愛情屢屢受挫時，勝美選擇辭去醫生的工作，到意大利休假。
《商報》解析：當你正不幸揹負着職場壓力時，第一個最好的辦法就是：休假。你可以選擇和大多數人一樣去海外旅遊、購物，去海濱度假，用美麗的自然風景、異域的綺麗風情來替換大腦中的工作壓力，用它們來激活你的工作動力。你也可以找尋一些富於挑戰性的新鮮事情來做。比如奉獻你的愛心，成為社會福利院的義工，或是成為聾啞學校的短期輔導員。在你與這些弱勢羣體共處時，你會發現生活有時對他們是那麼殘忍，而他們卻總是那麼樂觀積極。他們的生活態度一定會重新激發你的鬥志。關鍵詞：專業求助
參考影視劇：《無間道３》
必修劇情：成為卧底的陳永仁，生活中每一秒都充滿危機，每一秒都掙扎在出賣與背叛中。心理醫生陳心兒的出現，無疑給陳永仁的無間生活帶來了些許希望。
《商報》解析：當工作壓力大到讓你想要逃跑時，不妨試試向心理醫生、職業顧問求助，讓他們給你提供些專業意見。這些專業人士普遍擁有提供“心理安慰劑”的能量，他們會測定出導致你在職場上壓力增大的原因，幫你分析你是因為人際關係緊張，還是因為不善於工作中的時間管理等才會在工作中感到巨大的壓力。最重要的是，他們會提供給你有效的解決方案，讓你成功度過這個困難時期。
來源：精品購物指南