相反，功敗垂成的人大部分時候總記掛着他們不要什麼。他們想着或者説着對誰很惱火，誰把事情搞砸了，等等。他們想不明白，即便工作時間和別人的一樣長，為什麼自己的生活仍然沒有什麼改善呢？
賓西法尼亞大學的塞利格曼（Martin Seligman）曾經花了 25 年時間對超過35萬名男女進行了採訪，想了解他們大部分時候是如何考慮問題的。他將這一研究成果寫進了自己的暢銷書《樂觀學得到》（ Learned Optimism）。
塞利格曼發現，成功人士都有一個最重要的素質，就是樂觀向上。他們比常人更樂觀，對自己和他人都持有一種積極的態度。
從你的樂觀程度就最能看出你將來是否活得健康、幸福、充裕和長壽。你越是樂觀向上，態度越積極，你就越有活力和激情。你的免疫系統就越好，就越能抵禦各種疾病和感染的侵害，因此很少會生病。你的睡眠也會越有效，睡得即使比別人少，還能整日保持充沛的體力和精力。
你越是樂觀向上，就越有創造力。你常常會有奇思妙想，洞悉新的機遇，使你能更快地走向日思夜想的奮鬥目標。
你可以反覆進行以下七節 “腦力操”，養成邁向成功的思維方式，從而使自己更加樂觀，最終做到能自然而然地以積極、富有建設性的方式去應對所發生的一切。
第一節：面向未來
要想不虛度此生，首先應採取的生活態度是向前看。高瞻遠矚是成功人士的一個特點，尤其是對那些身居高位和肩負重要職責的人來説，更是如此。
習慣向前看的人大部分時候總是想着未來。他們想的是下一步是什麼，而不是已經做了什麼；想的是幾個月後、幾年後可能會是什麼，而不是已經無法改變的過去。
那麼如何判斷一個人是否屬於向前看的類型呢？只要問這樣一個問題就行，“如果五年後你的生活將盡善盡美，那麼它會是什麼樣子呢？”同樣的問題，你也可以問自己。
要想養成向前看的習慣並迅速取得成果，你可以嘗試一種很有效的做法，叫做“理想化”。運用理想化手段，在生活中遇到任何問題，你都會不斷想象出最佳結果或解決方案。你會想到三五年後，甚至更長時間後會怎樣，然後在腦子裏形成一幅圖，描繪出生活和工作各個方面最理想的狀態。
假如你想要的時間和金錢都有了，你可以做任何事情或擁有任何東西，那麼你真正想要的東西是什麼呢？對這一理想未來你描述得越清楚，你就越有可能為自己創造這一未來，而且實施的速度通常比現在想象的要快。
如果你能想着未來，想着如何將未來的理想變為目前的現實，你就會對目前的一切變得樂觀和積極。你會覺得自信心更強，動力更足，個人能力更強大。
第二節：瞄準目標
成功人士的第二大特點是瞄準目標。他們總是不斷在考慮目標是什麼，如何去達到這些目標，即使是那些高級管理人員也一樣。
瞄準目標就是把你的理想從空中樓閣變為實實在在的行動及措施。哲學家兼散文大師梭羅（Henry Thoreau）就十分貼切地説道，“你是否在空中建起了自己的城堡？很好，建城堡就應該在那兒。現在，得在它們下面打地基了。”
對你來説，制定目標的關鍵是先要“紙上談兵”。成功男女往往心隨筆動；而多數功敗垂成人士則不這樣做。如果把什麼事情都寫下來，一切就會在你眼前變得透徹明亮，變得實實在在、真真切切。一切就會被積極地去處理和付諸具體行動。養成寫下目標的習慣會大大增加你實現目標的可能性。
制定目標很簡單。它是一種可以通過練習而學會的具體技能。一旦掌握了制定目標的流程，你就可以加快你人生的前進步伐，並在未來一兩年內取得比過去十年來還要大的進步。
第三節：追求卓越
若要取得巨大成就，需要有第三種態度，就是精益求精、永遠追求卓越。理論上講，功成名就人士都對所做的事情精通在行。你也必須對自己的工作如數家珍才行，要在工作中力求完美。無論需要付出多少努力和犧牲，無論需要多長時間，你現在就應該立志在自己的專業領域做到名列前茅。
如果在工作上出類拔萃，你的生活將徹底改變。你的自尊和自豪感會顯著增強。你會自我感覺良好，同時也會受到周圍所有人的尊重和崇拜。
一個關鍵問題是：如果要培養某種技能並能掌握得得心應手的話，那麼哪種技能對你的職業最有幫助呢？這是你在個人和職業發展方面需要着重考慮的問題，也是你貢獻畢生精力必須要完成的東西。
第四節：注重結果
若要做到樂觀向上並取得卓越的個人成就，第四種需要培養的態度是注重結果。成功人士牢記着人們期望他們取得的成果。他們總是不斷地寫着，規劃着，為完成最要緊的事情進行統籌安排。
如果你關注結果，你會首先列出一連串必做的事情，然後才開始行動。你會按照事情的輕重緩急來整理這份列表。你會選擇有可能做好的最重要的一件事，然後全神貫注地去完成這一任務。你會義無返顧、心無旁騖地一直堅持下去，直到完成任務。
如果你是那種高度關注結果的人，你做事情就必然有高效率、好成績和大產出。要做到注重結果，你需要反覆提出並回答下面這些問題：
“什麼樣的行動能給我帶來最大價值呢？”要確定做哪些事情能為你的工作帶來最大價值。你必須對人們期待的最重要的成果清清楚楚。
“哪些關鍵地方要做好？”首先要弄清你必須完美無缺地取得哪些成果，才能完成你的職責並把工作做好，然後再每天埋頭工作去實現那些目標。沒有衡量標準，就會一事無成。如果什麼事情無法衡量，也就無法想象。
“如果做好的話，那麼我能做什麼樣的事情—而且只有我做—才對我的公司產生重大影響呢？”任何時候，對這一問題只有一個答案，就是隻有你才能做的事情。如果你不做，這件事情就做不成，別人也無法替你去做。
“怎樣才能最有效地利用時間？”如何回答這一問題關係到是否能取得最高成效。無論你如何回答，要記住你每時每刻都在為某個具體任務而努力工作。除了這一任務，做其他任何事相對來講都是在浪費時間。
第五節：解決問題
做到樂觀高效所需的第五種態度是關注解決辦法，即，大部分時候你要想着解決問題的辦法是什麼，想着可以做些什麼及如何處理問題，而不是關心出了什麼事情，誰捅了簍子等等。
你解決問題的能力好壞在很大程度上決定了你是否能夠成功和收入的高低。這一能力決定了你在生活的道路上能走多遠，能升多高。無論你的名片上寫的是什麼頭銜，你都可以把它劃掉，然後寫上“解決問題者”。這就是你，這就是你整天做的事情。惟一的問題是：你解決問題的能力有多大？
功成名就人士可以解決大問題，而功敗垂成之人只能解決小問題或根本不能解決問題。你解決的問題越大、越有價值，人們要求你去解決的問題也就越大、越重要。
要想成為解決問題的高手，關鍵的一點是要經常思考和談論哪些途徑可能是解決問題的辦法。當遇到問題時，要剋制，不要發火，不要怨天尤人或尋找藉口。相反，要問這樣的問題：解決辦法是什麼？我們現在做些什麼？下一步是什麼？如何能夠降低損失程度？如何能夠防止問題再次發生？我們下一個奮鬥目標是什麼？
好在，你越關注解決辦法，你就越能找到更好、更全面的解決辦法。如果能經常關注解決辦法，你做事情就會更加有效、更加有創造力。你的思維就會更上一層樓。
第六節：學無止境
樂觀人士所持的第六種態度是要有發展眼光。現實生活是，只有你不斷髮展進步，你的生活才會蒸蒸日上。
追求發展和進步的人總是致力於提高他們自己和改善未來。他們渴望學習和實踐新的觀念、新的見識和新的技能。無論年齡有多大，成就有多少，他們總是渴望獲取新的信息。他們就像海綿一樣，吸取着周圍所有能吸取的東西。
永遠要記住，你才是自己最寶貴的財富。你的想法是否正確，行動是否有效，取決於你是否具備優秀的頭腦和廣博的知識。
你必須不斷為自己的思想充電，才能發掘更多的潛力；必須不斷提高自己的能力，使思想和行動更上一層樓。
有三種簡單方法可使自己不斷進步。第一，每天至少讀一個小時的書，內容可以是你所選擇的任何領域。多數高收入的經理人每天都要花兩三個小時的時間讀書看報，以緊跟潮流並提高自己的思維。但如果你每天只花一個小時讀一本能幫助你提高工作效率的好書，那也就足夠了。
第二，要聽一些音頻節目，無論是在開車，還是在鍛鍊或是走路時都可以做到。開車時聽一些教育節目就等於是在上全日制的大學課程。僅做到這一點就可以使你在自己的行業中成為事事通曉、收入豐厚的一員。
第三，儘量參加各種有用的課程和座談，哪怕是再貴再遠也在所不惜。各行各業都有無數專業人士在犧牲了自己的時間和金錢去參加某個討論會後，學到了一些東西，從此改變了自己的一貫想法，而這些討論會也就成為了他們人生的轉折點。
第七節：説幹就幹
成功人士所具備的第七種、也是最後一種態度是説幹就幹。具體地説，就是無論現在做什麼事情，都必須要有一種緊迫感。萬事若行動果斷，方可爭得先機、拔得頭籌。當時機出現時，你也應該果斷行動。要在工作中建立和保持快速的節奏。要不斷加足馬力、發掘自己的潛力。無論走到哪裏，都要胸懷目標。
你會注意到，你做事越快，精力就越充沛；做事越快，經驗就多；經驗越多，學起東西來就越快；而學起來越快，進步就越大。
如果你的思維敏鋭無比，一旦想對了頭，那麼在生活中你幾乎可以做到心想事成。而倘若你有太多的內在潛能尚未發掘，那麼一生中，你就無法做到你真正能夠做到的事情，哪怕只是一點點。
來源：中人網