全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇1
一：活動目的
為迎接全國大學生心理健康日的到來，同時在全校範圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質，為此學院資源與環境繫心理健康部於舉行大學生心理健康周系列活動，以切實推進我院大學生心理素質教育和心理健康工作。
二：活動主題：
與心靈相約，與健康同行。
三：活動時間：
略
四：活動對象：
學院資源與環境系全體師生
五：具體活動流程
活動前期：創建“我手寫我心”貼吧
同學們將自己想説的話（心裏話，可以是心中的糾結、小鬱悶，或自己感激的人）寫在紙上，貼在宣傳報上（三樓和四樓樓梯口）（注：還可相互回覆，留名任意）。
週一：大學生心理健康知識講座
時間與地點：學術報告廳晚上7:20
主講人：北校區教育科學系：。着重講解大學生日常生活中所遇到的各種心理問題及適當的處理方法。講座後，同學們提問，請老師幫助解答，師生互動。
要求：全體同學準時到場
週二心理電影賞析（播放健康、感人、勵志片如《奮鬥》、《媽媽再愛我一次》等）。
時間與地點：晚上7:001號樓201教室
週四趣味運動會.
時間與地點:下午4:20一號樓小廣場
比賽項目：
1、海底撈月
比賽人數：每班10名選手(5男5女)
比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
比賽規則：
（1)每班10名選手依次排開排成一列，間距一臂;
（2)第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令後，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;
（3)當第一名隊員站在最後一位並雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;
（4）在傳球過程中，球落地後，須由傳球隊員撿球后重新傳球。
2、多人大繩
比賽人數：每班10名選手
比賽方法：每組比賽由兩個班，每班2個人搖繩，8個人跳（4男4女，次序不限）。在規定時間內，以8個人全部進入大繩開始計數。最終以3分鐘內計數多者為勝。
道具：兩條約20米的長跳繩
詳細規則：比賽前列隊在繩一側，裁判員施令後開始搖繩，並開始計時。最終以3分鐘內大繩搖過的圈數多者為勝。如果途中有任何一名隊員沒有進入大繩，則取消成績。
3、小型保齡球
方法：在場地上畫兩條相距十米的平行線，一條為投擲線，另一條為擺瓶子（由上到下依次為4321個瓶子）的線。比賽開始，運動員持實心球擲向瓶子，最後以碰倒瓶子多少判定名次。
道具：裝滿土的易拉罐10個
4、呼啦圈競走比賽比賽人數：每班兩人
方法：每位同學轉呼啦圈行走50米，每班的三名同學到達終點的總共計時最少的班級勝出。
道具：呼啦圈四個
主題橫幅簽名（師生共同參與的簽名活動）
要求：各班級踴躍報名比賽人員名單由各班團支書週二晚8:30之前交至體育部
獎項設置（以班級為單位）
一等獎一名二等獎兩名
三等獎三名優秀獎兩名
週四晚：各班開展有關心理健康的論壇活動、辯論賽、主題班會活動、心理遊戲等，加強同學們愛我意識，心理健康知識普及（由各班團支書組織）。
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇2
一、 活動主題： “我陽光，我飛揚”
二、 活動目的：
通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、針對性、參與性強的活動，在全校學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。
三、活動時間：
XX年4月6日——4月3日
四、活動對象：全校學生
五、活動內容：
(一)“關愛自我，讓心靈插上翅膀”簽名活動
活動主題：讓我們用行動珍愛生命，關注我們的心理健康，營造美麗人生。
活動內容：橫幅簽名活動
活動對象：全校師生
活動時間：4月13日第七節
活動地點：教學樓前廣場
(二)心理電影賞析
活動主題：看他人故事，促自身成長。
活動內容：組織觀看心理電影，探討心理健康問題、電影拍攝手法，引導同學深入思考。
活動對象：全校學生
活動時間：4月14日——4月15日第七節
活動地點：各班教室(由學校電教中心統一播放)
(三)心理手抄報大賽
1、作品要求
(1)參賽作品要充分體現“關愛自我，讓心靈插上翅膀”的心理健康主題，達到宣傳心理健康的目的。
(2)可以採取漫畫、詩歌、故事等各種形式反映要表達的主題思想，用a3大小紙張製作，要求圖文並茂。
(3)嚴禁抄襲、剽竊他人作品，違反規定者一律取消參賽資格。
(4)請參賽者將班級、姓名等信息標註在參賽作品正面右下角。
2、比賽流程
(1)投稿處：作品先交到本班心理委員處，再由心理委員統一交給8裝潢2班盧柱樂，電話(短號)：6148(科技樓51)
(2)截稿日期：XX年4月2日
(3)由心理健康教育中心評委對入圍的作品進行統一評審。評分採用1分制，其中主題3 分，內容3分，表現形式創新2分，整體效果2分。
(4)評獎：獲獎者名單將於4月下旬公佈，並面向全校展出作品。
(四)心理健康團體活動
活動時間：4月23日第七節
活動地點：教學樓前廣場
活動簡介：
1、團體遊戲：三人五足、核彈頭、風雨同舟
2、個體遊戲：彈彈跳、竹籤、大腳板
(五)心靈感言徵集(4月19日——4月21日)
開展“我手寫我心，小小卡片訴説心情”的心靈感言徵集活動。讓學生將自己的切身體會、感悟，或者平時沒有勇氣説、沒有機會説的感謝的、道歉的話寫在我們精心準備的卡片上。
(六)心理手抄報、心理宣傳知識、活動圖片匯展(4月27日——
4月29日)
六、心理健康知識宣傳(4月5日——3日)
1、廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。
2、海報：以心理健康宣傳系列活動為主題出海報。(由心理協會負責)
3、陽光心語報：將陽光心語心理健康報向學生髮放。(由心理協會負責)
七、物資申請
陽光心語工作室
XX年4月3日
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇3
一、活動主題：
暢想五月，讓心飛翔
二、活動目的：
1.通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。
2.通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，並努力營造良好、和諧的校園氛圍。
3.通過此次宣傳活動，向學生傳授一些關於人際交往的方法和技巧，以幫助學生提高自身的人際交往能力和自身協調能力。
三、活動時間：5月2日——5月26日
四、活動對象：法學院全院師生
五、活動內容：
附一：“愛，就大聲説”——母親節活動策劃(校級)
附二：“心”漫畫大賽活動策劃(院級)
附三：心理主題班會活動策劃(院級)
附四：法學院第三屆心理劇大賽活動策劃書(院級)
附表一：
“愛，就大聲説”
——母親節活動策劃
一、活動背景：
母親節，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節日，往往被快節奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什麼方式來表達對母親的愛。時至五月母親節來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。
二、活動目的：
通過本次活動，呼籲同學們關愛母親，關心家人，並鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。
三、活動主題：
感恩母親節，愛就大聲説
四、活動時間：5月13日(母親節)
五、活動地點：北校電信路口
六、活動對象：北校全體學生
七、活動流程：
1、請廣告部幫忙製作相關的宣傳海報以及許願樹。
2、準備好便利貼、筆、調查問卷(詳見附表)。
3、5月13日請志願團幫忙，在北校電信路口擺台，
八、活動內容：
向路過同學發放調查問卷，並請他們來許願樹前寫下自己相對母親説的話，鼓勵同學現場打電話，對母親説:“媽媽，我愛你。”
九、經費預算：便利貼：3__2=6元
調查問卷：0.1__150=15元
合計：21元
法學院心理健康教育部
二〇一二年三月二十四日
附：調查問卷
你對母親瞭解多少?性別______出生年月______
1、你為媽媽過母親節嗎?每年都過□偶爾過□從來不過□
2、母親節你會為媽媽準備什麼禮物?
只是簡單的問候□鮮花、衣服、首飾、化粧品等□請媽媽吃飯或帶媽媽出去玩□
送媽媽一份diy禮物□媽媽喜歡卻捨不得買的□從來不送禮物□其它______
3、你知道媽媽的生日是哪天嗎?不知道□知道，但是記不清□知道□
4、你認為報答媽媽的方式是?
多陪伴媽媽□努力工作、學習□給媽媽經濟回報□其他_______
5、你知道媽媽的省體狀況如何嗎?知道□不知道□大概知道□
6、你陪媽媽去做過體檢嗎?
每年1次□每年2-4次□偶爾□不定時□從來沒有□
7、你多久與母親用心的'交流一次?
每日或每週一次□每月一次□很少□從來沒有□
不固定，有合適的機會就會溝通□
8、你知道媽媽的衣服和鞋子尺碼多大嗎?知道□不知道□
9、你知道媽媽喜歡吃什麼口味的菜嗎?知道□不知道□
10、你對媽媽説過“媽媽，我愛你”嗎?
説過□想説，但不好意思説□不會，不用説她也明白□
用行動表示就可以了□
11、你驕傲地向別人介紹過母親嗎?
經常□偶爾□想説，但不好意思□不想介紹□
12、母親對你來説意味着?
生活上的依靠□情感上的依靠□物質依靠□負擔□其他________
13、覺得和母親溝通有困難嗎?
她能和同齡人一樣與我溝通□基本可以溝通□
她不太瞭解我的生活和感受□年齡代溝太深，無法溝通□
14、你在意過母親的穿着時尚嗎?
從沒注意過□有，但不干涉□經常提建議添置時尚服飾
總覺的媽媽不喜歡時尚的東西□
15、你替母親做過什麼?
陪同母親聊過天、聽過她嘮叨□陪母親散過步□
給母親洗過腳□耐心陪伴過病榻中的母親□
16、母親最關心你的什麼問題是：
學習工作□日常生活□身體健康□戀愛和家庭□朋友□
17、離家這麼久了，你知道母親最近的心事嗎?
18、母親最想去的地方是哪裏?
19、母親為你哭過嗎?你為母親哭過嗎?
21、你給自己母親打多少分?問問母親給你打多少分。
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇4
XX年，團中央、全國學聯把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康行動日。XX年團中央再次倡議把5.25確定為大中學生心理健康行動日。“5·25” 是取自“我愛我”的諧音，意為關愛自我心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。“心理健康行動日”活動就是要提倡大中學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。因為心理健康的第一條標準就是認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能與他人同心協力。
和諧社會由一個個和諧家庭、和諧企業、和諧單位、和諧社區構成。和諧社會要求人自身的和諧(心身和諧)、人與人之間關係的和諧、人與自然的和諧，其中，人自身的和諧是基礎，健康心理又是人自身和諧的基礎。建設“和諧校園”需要師生身心和諧、人格健全，需要校園人際關係和諧，因此更加需要心理健康教育工作。紮實、有效、持續的心理健康教育工作可以促使師生不斷認識自我、調節自我，為師生提高生活與生命質量提供良好的心理基礎，可以為學校安全、穩定的發展構築一道心理安全防衞線。
因此，有必要以全國大中學生心理健康行動日作為契機，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25，就是要倡導每一位教育者、家長和學生都一起來關注心理健康；倡導這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”；倡導每一個人熱愛自己，熱愛他人，熱愛每一個人，進而熱愛社會，熱愛美麗的心靈世界。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的温暖、去享受健康的.快樂！
一、 活動簡介：
此次活動是在學校領導、政教處的支持下，心理教研組的指導下,在全校範圍內舉辦的第二屆中學生心理健康節活動。
二、活動目的：
本次活動以宣傳心理健康知識，提高學生心理素質為首要目的，主要以舉辦講座、沙龍、電影賞析、板報展、徵文比賽、張掛標語、現場心理諮詢形式，讓心理健康知識和科學心理精神傳遍每一個角落，走進師生心裏，走進尋常百姓的心裏。
三、活動主題：
“快樂成長，成長快樂”
四、活動時間：
5月25日到5月31日
五、活動內容
1、國旗下的講話-----關於“5.25心理健康活動日”
2、關於“5.25心理健康活動日”為期一週的廣播宣傳
3、陽光心社出版“快樂成長，成長快樂”板報
4、心理組出版“我愛我，我愛大家，我愛美麗心世界——5·25活動”系列宣傳板報（5·25活動簡介和倡議書、中大學聯考應試技巧、心理健康常識、趣味心理現象、心理作品展等）
5、班級板報“快樂成長，成長快樂”（5.25心理健康活動日）
6、“我愛我，我愛大家，我愛美麗心世界”徵文比賽
7、張掛標語，印發宣傳資料
大屏幕顯示：5.25——“我愛我”，心理健康活動日（5月25日-29日）
張掛標語：（1）快樂成長，快樂成長（張掛於1號教學樓大屏幕下）
（2）5.25——“我愛我”，現場心理諮詢（張掛於2號教學樓前）
（3）我愛我——給心理一片晴空（張掛於科學館前）
8、舉辦相關心理講座
《健康生活，從心開始》、《中大學聯考前心理輔導》、《青少年心理健康問題及維護》
9、現場心理諮詢
10、電影賞析《快樂大腳》
六、經費預算
1000元左右。
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇5
教學目的：
幫助學生髮現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生髮現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的壞習慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起牀，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅説：“媽媽，我不餓，我不吃。”説完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放着她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的'醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衞生
師問：誰能説説不衞生的習慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師説今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公佈正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時老師説：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論後回答：
(1)小明這是一種什麼壞習慣
(2)不誠實、欺騙老師這屬於哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎麼辦
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上後跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現裏面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷着叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎麼辦
用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派一人回答
4.説説你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1.問：通過這節的學習，你懂得了什麼
2.師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇於認識和承認自己的不良習慣，並下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
四、總結
同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。
板書設計：不要明日復明日
明日復明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇6
為深入貫徹落實《關於加強心理健康服務的實施意見》(__衞疾控[20____]__號)以及《____學院關於進一步加強大學生心理健康教育工作的實施意見》(__發[20____]__號)等精神，進一步推進我校大學生心理健康教育工作，加強心理健康服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的大學生。在全國第十九個“·2”心理健康日臨之際，學校決定開展20____年“吾愛吾”心理健康節系列活動，現將有關事項通知如下：
一、活動主題
溝通，從心開始
二、活動目的
我校學生處大學生心理健康教育與諮詢中心通過開展一系列豐富多彩的心理健康教育活動，營造校園心理健康化氛圍，宣傳普及心理健康知識，增強大學生心理健康意識，提升大學生心理素質，提高大學生心理健康水平。
三、活動時間
20____年4月下旬至月底
四、活動安排
學生處心理健康教育與諮詢中心負責活動的總體策劃和宣傳發動工作，各學院根據活動主題，結合學院特點，組織開展各級各類大學生心理健康教育活動。活動安排見附。
五、活動要求
1高度重視，認真組織。開展大學生心理健康系列活動是集中開展心理健康教育工作的有效方式，各學院尤其是二級學院心理輔導站要對此次活動給予高度重視，發揮各團總支、學生會、團支部(班委會)等團學組織中學生幹部的作用，積極支持班級心理委員的工作，要重視和指導以團小組、宿舍為單位開展的小型活動，周密制定活動方案，認真加以落實。
2突出主題，務求實效。各學院要圍繞“溝通，從心開始”這個主題，結合本系實際和學生特點，因需設項，把加強心理健康教育，提高學生心理素質工作做好做實，為解決學生心理方面存在的實際問題提供切實有效的服務和幫助。
抓好宣傳，營造氛圍。充分利用各類新聞媒體，加強對活動的宣傳報道力度，努力營造大學生心理健康校園化氛圍，增強廣大學生心理健康意識，促進學生身心健康發展。
各學院應將本單位開展活動相關資料(含紙質及電子版)分別及時報送院大學生心理健康教育與諮詢中心，電子郵箱：____，聯繫電話：____
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇7
為大力實施職工素質建設工程，建設一支身心健康、充滿活力的職工隊伍，不斷激發廣大職工工作主動性、積極性和創造性，促進各項工作有效開展和公司持續穩定健康發展。經研究，決定在公司範圍內開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，現將有關事項通知如下：
一、目的意義
當前，隨着我國經濟、社會的巨大轉型，企業改革的不斷深入，企業職工隊伍的思想觀念、認知水平、價值取向都發生了重大變化，企業職工的工作和生活節奏明顯加快，來自社會責任、企業管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來越影響着廣大職工的心理健康、企業的穩定和諧。因此，公司要高度重視，統一思想認識，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時俱進，開拓創新，以人為本地開展職工心理健康教育活動，幫助和引到職工正確認識自我，及時緩解心理壓力、疏導負面情緒、保持積極健康、敬業樂觀的陽光心態，從而更好的立足崗位為公司的發展建功立業。
二、活動內容
(一)活動主題：“陽光身心、快樂工作”
(二)活動時間：20__年9月1日—9月30日
(三)活動內容：
1、開展心理健康調查活動。要求結合公司實際，關心關愛職工，通過對話、訪談、調研、問卷調查等方式，開展心理健康調查活動，切準職工心理脈搏，提前介入職工心裏層面，有針對性的進行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩定心態。
2、開展心理健康教育活動。利用宣傳欄、網絡平台等，讓職工從多角度，多渠道瞭解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理;要充分發揮圖書室、閲覽室作用，增添書籍數量，增加書籍種類，並向職工宣傳“感動人物”事蹟，深入挖掘和倡樹公司的先進典型，使職工明確價值取向，提高精神境界。
3、開展職工健身活動。組織籃球賽、書畫影展、郊遊、登山、拓展等活動，吸引廣大職工在生活中進一步增強體魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵幹部職工堅持日常自我活動鍛鍊，如有條件還可成立各類文體興趣小組，豐富職工業餘文化生活。
三、組織領導
為深入開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，加強活動的組織領導，決定成立“陽光身心、
快樂工作”活動領導小組。領導小組組成如下：
組長：餘曙光
副組長：陳東平
成員：王大恆、李宏鄭、盛勇
領導小組工作職責：負責統籌規劃部署全公司主題教育活動，研究決定重大事項，協調解決重大問題。
領導小組下設辦公室
辦公室主任：李紅那
辦公室成員：牛燕燕、黃黎明、孫衞平、李忠峯、楊軍、
趙磊、劉焱
辦公室工作職責：負責組織、協調、指導主題教育活動日常工作，制定工作實施方案並組織實施，督察指導主題教育活動，及時掌握公司活動開展動態，總結和選樹表彰先進典型。
四、實施步驟
“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動是面向全公司全體員工開展的普遍性教育活動，要堅持經常性工作與集體性活動相結合，堅持將長遠目標與階段性任務相統一，貼近公司發展實際，貼近員工思想實際，突出工作重點，明確工作目標，增強針對性、時效性，使主題教育活動深入人心。
“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動
從20__年9月1日到9月30日，共分三個階段進行。
第一階段(20__年9月1日至9日)動員學習，提高認識階段。
(一)廣泛動員，提高思想認識。公司各部門要組織學習20__年省公司工會工作意見，認真領會省公司工會文件精神。
(二)認真組織開展活動。學習採取集中學習和自學相結合的方式，利用集中學習時間學必讀內容，自學時學習推薦的書目資料，還可以利用網絡開展深層次的學習;通過對話、調研、問卷調查等方式，開展職工心理健康調查活動。對職工生活心理健康問題進行分析，幫助消除消極影響、穩定心態。
(三)學習內容。
學習書籍篇目/光盤：
推薦書籍有：弗羅伊德的《夢的解析》、《羣體心理學與自我的分析》、《玩笑及其與無意識的關係》、《論無意識》;班杜拉的《自我效能：控制的實施》、《社會學習和人格發展》;卡耐基的《人性的弱點》、《溝通的藝術》等。
中央電視台百家講壇——吳瑞華《心理學知識與科學施教》。
第二階段(20__年9月12日至23日)座談交流，開展活動階段。
(一)廣泛開展主題教育活動座談討論。
根據第一階段活動情況，根據實際，結合工作分層適時組織召開心理健康教育方面專題講座。
討論題目要與心理健康教育活動相結合，普及心理知識，對出現較嚴重心理健康問題的職工，要及時進行治療;幫助職工調適和平衡心態，並向職工大力宣傳感動人物事蹟，深入挖掘和倡樹公司先進典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價值取向，提高精神境界;完善交心談心機制，及時幫助職工消除心理疲勞，使其以更加陽光的心態來做好本職工作。
(二)舉辦“陽光身心、快樂工作”專題講座。
(三)開展職工健身活動，吸引職工進一步增強體魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。
第三階段(20__年9月26日至30日)總結問題，鞏固活動成果階段。
(一)總結前兩個階段主題教育活動開展和查評情況，領導小組辦公室對活動進行認真總結，並努力建立長效機制，鞏固主題教育活動取得的成果。
(二)繼續開展教育活動，進一步建立和完善職工思想的訴求表達機制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權、參與權、監督權和表達權讓職工感受到公司的關愛和重視，從而得到自我滿足，促進心裏健康。
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇8
主題：學會調節情緒的方法，做情緒的主人
活動目的：
1.認識到積極情緒有益身心健康，能夠提高學習效率，可以改善人際關係，而消極情緒對身心健康有害，導致學習效率下降，造成人際關係緊張。
2.懂得消極情緒可以通過調節轉化為積極情緒，激發主動調節情緒的動機，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。
活動形式：討論交流、小品表演等
重點：掌握調節情緒的方法，在生活中及時轉化消極情緒。
難點：用理性認知取代不合理認知，在實際生活中及時化解自己的消極情緒。
活動準備：
1.指導學生排練小品《她陷入情緒的怪圈》
2.準備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
活動過程：
一、引入課題
同學們，你知道“笑一笑，十年少”是什麼道理嗎？心情好的時候與心情糟糕的時候你的感覺有什麼不同？誰來與大家分享一下？
（學生分享自己的體會）
是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼裏，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什麼煩什麼，“一邊去，煩着呢！”
如果我們經常陷入消極情緒裏，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個問題：
1.小品中的人物是什麼情緒狀態？
2.這種情緒狀態對她的學習、生活帶來什麼影響？
二、認識消極情緒的危害
1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
內容：蘭蘭拿着剛下發的數學試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數學老師是故意的，就是不讓達到90分。看到同桌的考試高興的神情，蘭蘭更生氣了，有什麼了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時幫助你，你能及格嗎？放學了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭説，沒關係，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地説，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個變態的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸説，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這裏貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數學老師避開走，上數學課時蘭蘭故意看小説，作業也隨便應付，她覺得周圍的人都跟她過不去。
2.學生討論，教師啟發並板書要點
學生積極討論以上兩個問題，蘭蘭陷入了消極情緒的怪圈。消極情緒導致不良行為，不良行為引起不良後果。這個小品告訴我們什麼道理呢？
3.歸納：
消極情緒往往使我們的行為發生種種偏差，造成不良後果，不利於學習潛力的發揮，導致學習效率下降，也不利於同學之間的團結互助，與師長對立的消極態度，造成人際關係緊張，嚴重時還會扭曲性格，甚至影響身體健康。
4.啟發思考
同學們對蘭蘭有什麼好的建議嗎？能否幫助她擺脱這個消極情緒怪圈？我們都不願意做情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。請大家思考，你知道哪些方法可以化解消極情緒？你平時曾經有意識地調節過自己的消極情緒嗎？你是怎麼做的？
（學生分享自己的想法與做法）
三、擺脱怪圈，做自己情緒主人活動體驗
1.説明活動方法
回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯繫實際。
播放音樂《喜洋洋》，學生回憶曾經引起消極情緒的事情，當時情緒表現怎樣？當時自己是怎麼想的？現在怎樣看待當時的事情？還有哪些可能？有哪些辦法可以走出當時的消極情緒？
小組討論：當你陷入情緒怪圈時，你用哪些方法走了出來？對於調節情緒，你還知道哪些方法？你現在還有哪些情緒困擾，請小組同學幫你支招。
教師活動：巡視，瞭解小組活動進展，適當參與小組交流。
全班討論：教師引導學生班內交流並歸納板書結論。
調節情緒常用的方法：
1.轉移注意力：聽音樂；《步步高》、《喜相逢》、《彩雲追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節序曲》、《花傘舞曲》、《採花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來了》……
2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……
3.幽默法：自我解嘲。
4.自我安慰：就當是花錢買經驗，吃一塹長一智，退後是為了向前……
5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。
6.調整目標：可能我太過於心急了，什麼事情都得有個過程，得慢慢來。
7.改變認知：事情也許並不這麼簡單，也許還有其他可能，解決這個問題還有其他途徑，辦法總比困難多。
8.理性昇華：用遠大目標激勵自己，為理想拼搏，不必在於那些小事情，不跟某人一般見識。
四、實踐環節——用改變認知的方法來化解消極情緒
回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認知來化解消極情緒。
板書：結合學生提出的情緒困擾引導學生運用改變認識的方法來調節情緒。歸納學生髮言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，並板書。
1、不合理：寢室長被免職，太丟面子了。
合理：不當寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學服務。
2、不合理：學習成績落後，會被別人看不起。
合理：學習成績落後是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。
3、不合理：我必須在各科成績都優秀。
合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績。
4、不合理：我長得太胖，同學們都不會喜歡我。
合理：我可以加強鍛鍊讓身體健康，健康就是美。我有許多優點，只要我友善待人，大家就會喜歡我。
5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人無完人，每個人都會犯錯誤。勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質。
五、歸納小結：
從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那麼消極情緒就會轉變為積極情緒，不良行為也會轉變為積極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關鍵在於改變一下自己不合理的、錯誤的想法。決定情緒並不是事情，而我們看待事情的態度。
通過這堂課的學習，同學們瞭解了許多調節情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。
六、實踐（課外作業）
根據自己的情緒特點，找到適合自己的調節情緒的方法。當自己有了消極情緒時通過自我調節，以積極情緒戰勝消極情緒，做自己情緒的主人。
七、尾聲
播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結束本節班會。
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇9
一、活動目標：
1、幼兒逐漸適應集體生活，樂意去幼兒園。
2、樂意和老師、小夥伴親近，體會一起做遊戲的快樂。
二、活動重難點：
1、幼兒知道自己已經長大了，樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做遊戲，學知識。
2、愛上幼兒園，每天都開開心心地來幼兒園。
三、活動準備：
1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。
2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。
四、活動過程：
一、出示布偶，引起幼兒興趣。
1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。
2、教師表演《小鴨上幼兒園》。
二、幼兒長大了，要像小鴨子一樣到幼兒園裏學知識、學本領。
1、提問：
小鴨是如何上幼兒園的?
今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的?
2、總結：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來幼兒園學知識。
3、學習兒歌《上幼兒園》。
心理健康,幼兒園教案,爸爸媽媽,小朋友,小夥伴
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇10
教育目標：
教師：教育學生在學校愛學習、愛勞動、樂於助人、懂禮貌，同時在家裏同樣要像在家裏一個樣，在社會生活中同樣要做到。
學生：明白學校的我與家裏的我是否一個樣，懂得一名優秀少先隊員應該具備的基本條件，時時處處嚴格要求自己，爭做同學中的楷模。
一、導入
林濤同學在學校是個愛學習、愛勞動、樂於助人、懂禮貌，時時處處為別人着想、懂事的好學生；但是，林濤的媽媽在與班主任老師交流時，卻覺得林濤同學在家懶惰、任性、自私、學習不自覺。請問：這到底是怎麼一回事兒呢？
二、講授新課
教師：經過班主任與林濤的媽媽深入的.交談，發現原來林濤同學在學校和在家裏的表現判若兩人。
你喜歡林濤嗎？為什麼？
學生甲：不，我們應該在家和學校一個樣。
學生乙：不能完全説對或錯，也許林濤不完全像他媽媽説的那樣。
教師：然而，當老師向媽媽誇獎林濤時，林濤為什麼不好意思了？
學生丙：原來林濤真的像他媽媽説的一樣。
教師：你能猜出他當時在想什麼嗎？
學生丁：他覺得自己這樣做辜負了老師的教導，違背《國小生行為規範》。
教師：也許同學們會説林濤這樣做不對，那麼讓我們也來想想自己平時在學校和在家是怎麼做的？我們也問一下自己是否做到了在家、在學校表現一致呢？
三、課堂探索
説一説：
你在家的表現？
……
學生互動交流，自我反省。
你在學校的表現？
……
學生互動交流，開展批評與自我批評。
你想過為什麼在家和在學校自己的表現會不一樣嗎？
如果你是林濤，經過這件事之後，你會怎麼去做？
家裏的你和學校的你是一個你嗎？如果不是，哪一個你才是真正的你呢？
想一想：
如果有一天，爸爸、媽媽説不認識學校的你，老師説不認識家裏的你，而你也不知道哪一個你才是真正的你，那該怎麼辦呢？你希望這樣的事情發生嗎？
讀一讀：
《被同伴驅逐的蝙蝠》
很久以前，鳥類和走獸因為發生一點爭執，而爆發了戰爭。並且，雙方僵持，各不相讓。
……
四、課堂小結
林濤和媽媽談心後，知道自己錯了，他希望有一天，媽媽也能對老師高興地説：“他在家裏也很懂事，懂得為父母着想；鄰居也都誇他呢！”
林濤應該怎麼做才能實現他的願望呢？
同學們，林濤的心願也應該成為我們每一個同學的心願。通過這件事你打算怎麼做呢？
讀過寓言故事《被同伴驅逐的蝙蝠》，同學們一定受到了啟發，我想你們一定不願意成為被同伴驅逐的蝙蝠吧？
五、課後調查
原來的你在家和在學校一樣嗎？從此以後呢？
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇11
一、活動目標：
1、在遊戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。
3、體驗關愛、親情、共享的快樂。
二、重點與難點：
正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。
三、活動準備：
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、製作表情娃娃的紙。
四、活動流程：
(一)語言導入：
1、以紅星娃娃發出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師説的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
(二)認識高興和生氣的表情：
1、説説高興娃娃和生氣娃娃的表情。
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。平時有什麼高興的事?高興的時候你會怎麼樣?
3、介紹幾種表達自己情緒的方式：
(1)可以獨自呆一會兒消消氣
(2)可以對別人説出生氣的原因
(3)為別人想一想
(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做遊戲等等，這樣很快就沒事了。
(三)教師小結：
原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣並不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經常生氣是一種不好的行為。
(四)做做高興生氣的臉譜：
幼兒按意願選擇材料製作臉譜。
(五)做做高興的遊戲：
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的老鷹抓小雞的遊戲。
提問：
(1)如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?
(2)如果小朋友不小心撞到了你，你會怎麼做?
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇12
活動目標：
1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。
2、引導幼兒與同伴友好相處，培養幼兒合羣、樂羣的性格。
活動準備:課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。
活動過程：
（一）開始部分導入：小朋友你們喜歡小動物嗎？喜歡哪些小動物？今天，我們一起來學小動物走路好嗎？（小兔、小鴨、烏龜、小貓）我們剛才學了那麼多小動物走路，你們高興嗎？小朋友你們喜歡來學校嗎？你們每天在園裏玩的高興嗎？小朋友，有個叫妞妞的小朋友她也上了，我們一起看妞妞在園玩的快樂嗎？
（二）基本部分
1、出示課件，幼兒觀看。
圖一、妞妞獨自一個人在玩，你們看她在幹什麼？她和誰在玩？你覺得妞妞一個人玩快樂嗎？你喜歡怎樣玩？
圖二、我們看又發生了什麼事情，妞妞怎麼了？她為什麼生氣了？鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小夥伴商量一下，怎麼做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢？小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小夥伴是怎樣做的。
圖三、來許多小朋友哄她（對不起，我們不是故意的，你別生氣了）妞妞看到小朋友態度那麼友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手説："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀！
2、提問：
（1）小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？
（2）你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做遊戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎麼辦呢？要向別人説：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結：剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思和大家一起才是最快樂的，老師給小朋友準備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。
4、教師對遊戲進行總結，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個《找朋友》的遊戲吧！
（三）結束部分：孩子們，剛才玩的都很開心，現在我們聽音樂一起做《找朋友》遊戲，結束。
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇13
一、教學目的：
1、過學習，使學生懂得什麼是創新，怎樣創新。
2、通過實踐活動，培養學生的想象力和勇於創新的精神。
二、教學重點：
培養學生創新思維。
三、教學準備：
多媒體課件七巧板錄音帶等
四、教學過程：
1、導入：
曾經有位哲人説過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發展的社會更需要我們的創新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創新的快樂！
2、聽故事，談啟發：
聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發。有請我們的小小故事家。
（一生講故事，並放動畫）故事內容簡介：同學們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，並且敢大膽説出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子裏轉悠：“為什麼大海總是咆哮不停？為什麼大船會浮在海面行走？……”有時他的小腦袋瓜裏還會迸發一些奇妙的新想法。有一天，他看見農民們正在把尼羅河裏的水運到高處灌溉農田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好啊！於是，回到家裏，他冥思苦想，反覆測算，終於發明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時，真是一個了不起的奇蹟！後來，阿基米德還創立了的關於浮力的學説“阿基米德定律”。他也被後人譽為“力學之父”。
聽了故事，你有什麼啟發，和同組的小朋友説一説。
請各組派一名代表彙報一下你們組的觀點。
師小結：同學們剛才各抒己見，老師這裏總結一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學會學習，學會創新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。
3、那麼，究竟什麼是豐富的想象力，我們該怎樣創新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明瞭。（幾生表演《如此創新》）
時間：一個早上
地點：校園
人物：學生和老師
情景：……
你們看了表演，明白了什麼叫創新，該怎樣創新了吧！
4、測一測
好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什麼特點吧！請看課件。
得了4分以上的同學請舉手，恭喜你，你是個具有創新思維的孩子。
5、想一想
得分高的同學不要驕傲，得分低的同學也不要氣餒，因為分數並不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養你的創新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創新的天空中翱翔。
①看下面的一組圖形，你能想到一些什麼事物，什麼場景，想的越多越好。
②聽音樂想象。
老師這裏有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什麼？（音樂，鴨子拌嘴）
③下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學拼的圖最有創意，最與眾不同。生拼圖，並説説自己的創意。（學生拿出七巧板按小組拼）
看圖編故事，看誰想的，最有想象力。
④異想天開：
結合生活實際，你能談談你有那些創新的想法和設計
展示一些科技節小發明小製作。
⑤全課總結：
同學們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創新人才的素質，你們不僅懂得了什麼是創新，還學會了創新，不僅有豐富的想象力，還有創新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們去探索，宇宙的奧祕等待你們去揭開，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇14
設計意圖
情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由於年齡小，往往不會向大人正確地表達自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當孩子處於害怕這種情感狀態中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對於孩子為什麼害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關注。
本次活動藉助於繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔心，不要覺得難為情;鼓勵幼兒討論如何讓自己遠離害怕，從而幫助他們學會化解這種情緒，樹立自信心。
整個活動，我讓孩子依據自身的經驗，説出害怕的感覺，並想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。
活動目標
1.知道害怕的感覺人人都會有。
2.能夠想辦法消除害怕的心理，學會戰勝害怕。
活動準備
1.繪本《我好害怕》。
2.情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。
活動過程
1.小熊的害怕
看看誰來了?小熊臉上是什麼表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了誰?可能發生了什麼事情?(猜測。)
活動實錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了;它可能遇到大灰狼了;有大老虎想吃它……
揭示謎底：遇到什麼了?
活動實錄：是一隻大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提問：這是什麼時候?聽，這是什麼聲音?你聽到這個聲音有什麼感覺?
活動實錄：天黑了。是風的聲音。很冷，很害怕。
小結：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕;天黑了，一個人在家，小熊心裏也很害怕。
2.我的害怕
有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的夥伴説一説。(幼兒討論。)
你害怕的是什麼?為什麼會害怕?害怕的時候你心裏是什麼感覺呢?
活動實錄：我害怕大灰狼，因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。
還有誰也是害怕這種很厲害的動物的?
活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，為什麼呀?
活動實錄：因為火會燒傷我們的。
你們為什麼害怕這些東西呢?(水、電、刀。)
活動實錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的;用剪刀時不注意會剪到手的;這是插座，有電。
你害怕的又是什麼呢?為什麼?還有誰也是害怕這種很響的聲音的?
活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音;我怕的是氣球爆炸的聲音。
看看他害怕的是什麼?為什麼?
活動實錄：打針，因為打針很疼。
小結：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭，我會躲起來。你喜歡這種害怕的感覺嗎?
3.我不害怕
(1)討論
怎樣才能讓我們不害怕呢?(看圖片，一一對應想辦法。)
動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎麼做呢?
找警察幫忙：躲起來;趕快跑回家。
水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎麼做呢?
小心點;不玩兒。
聲響：像這樣突然發出很大的聲音時，我們可以怎麼做呢?
捂上耳朵不聽;讓媽媽抱抱;搭積木不聽。
邊説邊進行記錄。
小結：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠一點，保護好自己;像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲!
(2)情境表演
你怕不怕打針呀?打預防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因為害怕我們就不打針了呢?怎麼做才能讓自己不害怕呢?
活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看;打針的時候我就趴在媽媽身上。
我們一起來學學打預防針的樣子：袖子捲一捲，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕!
今天護士阿姨要給寶寶們打預防針，你們準備好了嗎?
小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰勝它。
4.小熊不害怕
你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢?我們一起來看看小熊想到了什麼辦法。
活動實錄：它抱了個小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看書。
現在小熊臉上是什麼表情呀?小熊很開心，因為它知道害怕的時候該怎麼做了!
今天一下子面對那麼多不認識的人，老師心裏也有點害怕，你們願意幫我變得勇敢一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎?
評析：教師以弱者的姿態激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕鬆結束。
活動反思
本次活動緊扣“我好害怕”——“我不害怕”進行設計和實施。在目標的制定中，首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有，同時鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰勝害怕。
為了實現這樣的目標，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點，我從孩子們事先記錄的害怕中進行了適當的篩選，選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內容，如兇猛的動物，打雷等突然發出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們害怕的內容進行適當歸類，一是能夠充分調動幼兒已有的經驗，鼓勵幼兒圍繞生活經驗進行談話;二是在尋找戰勝害怕的方法時便於幼兒有針對性地解決問題;三是引起幼兒情緒體驗和共鳴。
在實施的過程中，孩子們能夠積極主動地進行猜想和討論，大膽地説出自己的觀點。從畫面、聲音到情境的配合，讓孩子體驗害怕的情緒和戰勝害怕後的成功。在活動中，我着重讓孩子多説説自己心裏的感覺，用兩個不同表情的圖片分別表示害怕和高興，利用這兩個表情激發幼兒要戰勝害怕的興趣，讓孩子通過看圖示，知道當害怕時運用一些方法，我們的心情就會變得輕鬆，不再那麼害怕了。
在孩子們討論的過程中，我聽到了很多答案：如有的孩子説遇到兇猛的動物時可以靠着爸爸媽媽，有的孩子説不能玩水、火、電、刀，使用時要很小心，還要提醒媽媽小心一點，打雷的時候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕，並想出適合的化解辦法。
在情境表演打針的過程中，有的孩子一開始就很勇敢地站出來，有的孩子一開始不敢，在部分小勇士嘗試的同時，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎一彎，腦袋歪一歪，大聲説一説，我不怕，我不怕，我不怕!這時候，剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來，當孩子們都完成了打針過程時，一個個都笑了。最後當我們的孩子主動與陌生的客人老師擁抱時，我看到了孩子們充滿勇氣的一面，體驗到了他們的快樂的同時我也充滿了快樂。
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇15
時至五月春暖花開，我們又迎來了新一屆心理健康月。眾所周知，5月25日是心理健康日。“5·25”，我愛我。在心理健康日的活動持續開展以及同學們積極參與下，大家逐漸形成了一種共識，從而演變成了心理健康活動月。在此，我們特借心理健康月這個時機開展一系列活動幫助同學們樹立積極健康的人生觀、培養健康生活理念，豐富同學們的校園生活，促進同學之間的溝通與交流。
一、活動主題：
暢想五月，讓心飛翔
二、活動目的：
1.通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。
2.通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，並努力營造良好、和諧的校園氛圍。
3.通過此次宣傳活動，向學生傳授一些關於人際交往的方法和技巧，以幫助學生提高自身的人際交往能力和自身協調能力。
三、活動時間：
5月2日—5月26日
四、活動對象：
法學院全院師生
五、活動內容：
附一：“愛，就大聲説”——母親節活動策劃(校級)
附二：“心”漫畫大賽活動策劃(院級)
附三：心理主題班會活動策劃(院級)
附四：法學院第三屆心理劇大賽活動策劃書(院級)
附表一：
“愛，就大聲説”
——母親節活動策劃
一、活動背景：
母親節，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節日，往往被快節奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什麼方式來表達對母親的愛。時至五月母親節來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。
二、活動目的：
通過本次活動，呼籲同學們關愛母親，關心家人，並鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。
三、活動主題：
感恩母親節，愛就大聲説
四、活動時間：
5月13日(母親節)
五、活動地點：
北校電信路口
六、活動對象：
北校全體學生
七、活動流程：
1、請廣告部幫忙製作相關的宣傳海報以及許願樹。
2、準備好便利貼、筆、調查問卷(詳見附表)。
3、5月13日請志願團幫忙，在北校電信路口擺台，
八、活動內容：
向路過同學發放調查問卷，並請他們來許願樹前寫下自己相對母親説的話，鼓勵同學現場打電話，對母親説:“媽媽，我愛你。”
九、經費預算：便利貼：3__2=6元
調查問卷：0.1__150=15元
合計：21元
法學院心理健康教育部
二一二年三月二十四日
附：調查問卷
你對母親瞭解多少?性別______出生年月______
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇16
活動背景：
第二屆心理健康周
活動目的：
現今學生學習壓力大普遍存在於各大校園，很大一部分是由於缺乏人與人之間必要的溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的活動，宣傳心理的基本知識，調節學生學習壓力，促進學生與老師、家長們更合理地溝通。
活動時間：
12月最後一個星期
活動地點：
詳見活動構成與活動流程
活動構成：
1、宣傳摺頁設計(類似於宣傳小卡片)
2、預約卡設計比賽
3、廣場心理遊戲
4、心理劇展示
5、心理社宣傳窗展示
6、心理導報紀念週刊
7、教室心理測試及講座
8、與華師大合作、掛牌
9、心理輔導中心牆體設計
活動流程：
第二屆心理健康周(十二月的最後一個禮拜)
指導老師：zz
總負責人：501 zz
503 zz
一、主題：人際溝通(師生、學生與學生、家長與孩子)
二、參與人員：高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧國中部分學生
指導老師：徐兒
三、內容：
1、宣傳摺頁設計(類似於宣傳小卡片)
時間：12月初開始。大約12月中旬可展示成果
組長：501 zz zz
組員：403 zz zz
406 zz zz zz
2、預約卡設計比賽(由各班的心理委員傳達比賽詳細規則。最終統一評比)
參與形式：作品評比
參與人員：高中各班
3、廣場心理遊戲
參與形式：遊園活動
時間：聽從學校統一安排
地點：三自廣場
組織人： 503 zz
工作人員： 403 zz zz
402 zz zz
405 zz zz zz
408 zz zz zz
409 zz zz zz
411 zz zz zz
4、心理劇展示
時間：迎新晚會上
人員：待定
5、心理社宣傳窗展示
6、心理導報紀念週刊
7、教室心理測試及講座
8、與華師大合作、掛牌
9、心理輔導中心牆體設計
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇17
20__學年至今，州温體育運動學校已經成功舉辦了三屆心理健康月的活動，本校師生經過了三屆心理健康月的活動，對於心理健康的認識有了很大程度的提高。為了鞏固心理健康教育和宣傳的效果，我校將在12月份展開第四屆“幸福校園快樂成長”之快樂學習篇心理健康月活動。本次活動將延續之前的主題，秉持着從學生出發，迴歸學生本身的信念，舉行一系列豐富多彩的活動。現將第四屆心理健康月活動具體事項安排如下：
一、活動主題：“幸福校園、快樂成長”之快樂學習篇
二、活動目標：通過活動，在原有的校園心理氛圍基礎上，突出“快樂學習”的理念，幫助學生更好地認清自己的學習心理狀態，交流學習經驗，提高學習能力，並調適學習心理問題。引導教師更加關注學生的學習心理問題，並且提高輔導技巧，使學生更樂於學習、善於學習。
三、活動時間：20__年12月1-31日
四、活動模塊：
(一)快樂學習講壇
1.講座內容：國小：學習習慣講座
中專：大學聯考形勢分析
2.具體安排：主講人:zz;講座次數：2次。
時間地點：11月至12月，具體時間另行通知;地點在學校五樓多媒體教室。
(二)心理光影院
1.活動主題：心理電影
2.具體安排：國小電影《我看起來很好吃》;中學電影《風雨哈佛路》
3.電影提供者：學校心理健康指導中心
(三)心理測驗
1.測量內容：學習障礙評定量表
2.具體安排：時間為12月班會課，具體時間由班主任確定;地點各班教室;測驗者為班主任。
3.量表提供者：學校心理健康指導中心
(四)快樂學習課堂
1.上課者：班主任
2.主題：學習輔導
3.教案提供者：學校心理健康指導中心提供參考教案，班主任根據自己班級實際自行設計，並開好主題班會。
(五)心理漫畫展(比賽)
1.評審要求：提倡學生全員參與參加班級為國小高年級和國中、中專部全體班級。參與者自創“心理漫畫”，班級彙總後送學校心理健康教育指導中心，發送郵箱zz;聯繫人zz，截止日期為12月31日。
2.評審標準：
內容要求：主題明確，題材形式多樣(以漫畫為主，配有文字説明)。畫面生動活潑，具有健康心態積極向上的意義，支持學生原創。
畫面要求：統一4K畫紙，設計新穎，構圖合理，畫面整潔。
3.評審步驟：邀請美術老師和心理健康指導中心人員作為評審委員對所有參賽作品進行公正、公平的評選，評委委員各自獨立評審，按評審要求選出優秀作品。各位評委選出的作品交叉部分將直接進入最終評審名單。剩餘部分由評委組集體斟酌再決定。
(六)教師心理小團體
1.參加對象：報名參加小團體輔導的教師，8-10人
2.活動主題：自我認識、自我接納
3.具體安排：主講人：z
時間：11月中下旬，團員招募;12月上旬-下旬，小團體輔導，共計3次。具體時間另行安排。
地點：小團體輔導室
(七)快樂學習站
1.參加對象：學生志願者，8-10人
2.活動主題：學習輔導
3.具體安排：主講人：z
時間：11月中下旬，團員招募;12月上旬-下旬，小團體輔導，共計6次。具體時間另行安排。
地點：小團體輔導室
五、心理健康活動月日程安排
活動主題 時間 內容 負責人 宣傳
11月15日—11月30日
更新宣傳欄，懸掛橫幅標語，營造良好的校園心理氛圍。
z
快樂學習講壇
12月上旬至12月下旬
國小：學習習慣講座
中專：大學聯考形勢分析
z
心理光影院
12月1日——31日
心理電影賞析
z
心理測驗
12月1日——31日
學習障礙評定量表
z
快樂學習課堂
12月1日——31日
班主任組織“快樂學習”主題班會
z
心理漫畫展
12月1日——31日
心理漫畫比賽
z
教師心理
小團體
12月1日——31日
以“自我認識、自我接納”為主題的教師小團體輔導
z
快樂學習站
12月1日——31日
以“學習心理”為主題的學生小團體輔導
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇18
活動形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等
活動時間：
5月26日
活動地點：
五年三班教室
活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為國小五年級的學生，他們正處於一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今後的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。
活動內容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”。
第二部分：短劇——“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活。
第三部分：短劇《勇氣》，敢於向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動準備：
1、提前一週召開全班會議，確定主持人(男：張天浩女生：秦璐瑩);
2、提前一週排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一週各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一週學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好;
5、會場佈置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄製鈴聲、音樂;準備外放機一台。
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇19
一、活動目標：
1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。
2、引導幼兒與同伴友好相處，培養幼兒合羣、樂羣的性格。
二、教學準備：
課件、磁帶、錄音機、大型積木、各種玩具若干。
三、活動重難點：
1、給幼兒提供大家一起玩的機會。
2、引導幼兒在遊戲活動中與同伴友好相處。
四、活動進程：
1、談話導入：
小朋友你們喜歡小動物嗎?喜歡哪些小動物?今天，我們一起來學小動物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學了那麼多小動物走路，你們高興嗎?小朋友你們喜歡來幼兒園嗎?你們每天在幼兒園裏玩的高興嗎?小朋友，有個叫妞妞的小朋友她也上幼兒園了，我們一起看妞妞在幼兒園玩的快樂嗎?
2、展開：放課件，幼兒觀看。
圖一、妞妞獨自一個人在玩，小朋友這個小姑娘叫妞妞，你們看她在幹什麼?她和誰在玩?你覺得妞妞一個人玩快樂嗎?你喜歡怎樣玩?
圖二、我們看又發生了什麼事情，妞妞怎麼了?她為什麼生氣了?鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小夥伴商量一下，怎麼做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢?小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小夥伴是怎樣做的。
圖三、來許多小朋友哄她(對不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友態度那麼友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手説：“妞妞，和我們一起玩去吧”
圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀!
師提問：
(1)、小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂?
(2)、你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做遊戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎麼辦呢?要向別人説：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3總結：
剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思，只有和大家一起玩才是最快樂的，所以我們在幼兒園裏要學會一起玩。
全國大學生心理健康日活動策劃方案 篇20
一、 活動主題：
“ 趣味知識，洗滌心靈”
二、 活動宗旨：
陶冶同學們的精神情操、豐富同學們的業餘生活，採用同學們易於接受的形式宣傳心理知識，引導健康理念。
三、 活動時間：
5月25日下午2:00--4:00
四、 組織單位：
國際商務學院陽光心理協會
五、 活動地點:
東門金湖旁
六、 活動對象：
金華職業技術學院全體學生
七、 活動內容：
1.本次活動以猜謎語比賽形式開展，題目皆出生活，與心理健康掛鈎，是另類的心理知識問答，帶點生活的娛樂性。比賽獎項以累計的方式計算。
2.猜到之後到兑獎處核對自己答案是否正確，正確則領取獎品，反之繼續參與猜謎遊戲。
八、活動宣傳:
宣傳階段4月25日-5月25
1.通知給各二級學院心理健康工作輔導員和學生負責人，動員各學院學生的積極性，鼓勵他們積極參加，詳細介紹本次活動。
2.通知本社團內部社員做前期做好相應的準備。
九、 活動準備：
1.詳細活動策劃書的準備，心理知識的搜寫。（諮詢部負責，5月15日之前準備好）
2.繩子和紙條、獎品的購買。（外聯部負責，5月20日前做好）
3.桌椅的準備。（組織部負責，5月24日準備好）
4.兑獎處獎品發放（祕書處、財務部）
十、獎項設置：
活動比賽以累計的方式計算，答對幾個相應謎語，獲得幾個獎品。獎品初定為棒棒糖和涼扇。
十一、聯繫方式：
各二級學院心理健康工作負責學生如有疑問，請聯繫國際商務學院心理健康負責人 潘曉軒 電話：617334
十二、經費預算：
棒棒糖：0.5元/100支==50元
涼扇： 0.2元/10把==20元
合計：70元