實用國小一年級體育教學方案 篇1
一、開始部分—時間：3分鐘
(一)常規內容
組織：師生問好，宣佈學習內容
形式：四列橫隊(如圖)
要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數
(二)隊列練習：踏步走，立定(一)齊步走，立定(三)跑步走，立定(五)
組織：教師喊口令，統一指揮
形式：四列橫隊(如圖)
要求：隊列整齊，口號洪亮
二、準備部分—時間8分鐘
(一)一般性準備—時間：4分鐘
內容：系列操《七彩陽光》
組織：教師領做，學生喊口令
要求：動作舒展，準確有力
(二)專項準備—時間：4分鐘
內容1、徒手跟着節奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳
組織：教師巡視指導
形式：四列體操隊形(如圖2)
要求：跳得要有節奏感
三、基本部分—時間26分鐘
(一)單搖並腳跳 --18分鐘
動作方法：兩手握繩的兩端，並腳跳過由後向前搖轉的繩(加一次墊跳或不加墊跳)連續做數次。
教學重點：雙手正搖並腳跳
教學難點：上下肢協調配合
教學環節：
1、教師講解示範握繩和掌握適宜長度並腳跳的方法--時間：
組織：學生觀察，並模仿
形式：體操隊形
要求：學生能夠掌握基本方法
2、按節奏徒手模仿跳繩動作--時間：
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：按照在專項準備訓練中已熟悉的節奏
3、單手拿繩跳，(左右手交替練習)--時間：
次數：左右手各練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：繩落地時雙腳跳動。
4、兩手各握一條對摺繩的兩端跳—時間：
次數：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協調配合
5、並腳跳繩練習—時間：
次數：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協調配合
6、優秀學生展示—時間：
組織：學生觀察並加油鼓勵，教師重點提示
形式：體操隊形
要求：學生認真觀察
7、並腳繩再次練習—時間：
次數：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協調配合
(二)遊戲：並腳跳比賽--時間：8分鐘
遊戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多
2、一次性跳繩(失誤為止)比多
遊戲組織：體操隊形
遊戲要求：動作協調，速度快
四、結束部分—時間：3分鐘
(一)放鬆
組織：教師領做
形式：體操隊形
要求：全身心放鬆
(二)小結本課師生再見
預計心率：155次/分
預計練習密度：35%--40%
實用國小一年級體育教學方案 篇2
教學內容：
1、模仿動物走，跳;
2、無窩的兔;
教學目標：
1、認知目標：通過教學來提高學生愛護大自然，愛護小動物的意識;
2、技能目標：經過反覆模仿、練習，使學生形成正確的動作技能，使動作做到協調靈敏性;
3、素質目標：提高寫生跑跳能力，促進學生下肢肌肉關節、韌帶的協調發展;
4、情感目標：提高團隊凝聚力，發展團結友愛，互助，積極進取及愛護動物愛護大自然的愛國主義精神。
教學重點：學生下肢的力量的發展;
教學難點：曲線跑技術的掌握;
教學過程:
一：準備部分
1、課堂常規：師生問好，檢查服裝情況
2、宣佈教學內容：小朋友們，最近一段時間內你們表現不錯，為了表揚你們，所以今天老師就準備帶大家去動物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的……
3、步入課堂
韻律操：
第一節：擴胸運動(要求儘量拉開上身的肌肉羣)
第二節：體側運動(要求體側時要到位，動作準確)
第三節：體轉運動(要求下身在轉體時保持不動狀態)
教學方法：(1)複習上節課所教的伸展運動，頭部運動以及上肢運動;(2)分節領做今天要新授的三個動作;(3)教師連續領做;
組織(如圖)：學生自由散開在規定場地內，圍繞在教師身邊。
二：主體部分
1，模仿動物走、跳
導語：小朋友，我們在動物園都可以看到什麼動物，誰能模仿出一些小動物的動作，比一比，看誰模仿的最逼真?比如鴨子走路，左右擺動(加上模仿動作)。
注：給學生一段時間讓他們自由發揮想象
要求：模仿出來的動物要儘量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。
組織：教師帶領學生跑成一個圓圈，最後讓學生慢慢走，邊走邊想象，自己站在圈內。
教學方法：(1)導入;(2)學生開動腦經發揮創新精神創想動物的形象動作;(3)師生共同進行點評，指出優缺點;
2，動物走、跳比賽
方法：把學生分成人數相等的兩隊或四隊，教師發令後，學生按照教師要求的動物走、跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手，自己排在排尾，遊戲繼續，看哪一組先完成規定的內容，而且不犯規為勝利隊。
組織;學生在教師的口令發出後，按照指令排起隊伍(如圖)。
注：在上一個環節中選出較恰當的動作進行動物走、跳比賽，其中包括兔子跳(兩隻手豎放在耳朵旁當兔子的大耳朵，雙腳併攏跳)，這樣才能體現這堂課的主題。
三;結束部分
1，遊戲：無窩的兔
導入：有一天，一隻小兔子在森林裏遇到一個獵人，那個獵人對它緊追不放，急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一隻兔子只好過原先那隻兔子的日子，誰叫它的窩被霸佔了呢!
方法：一至三報數，一二數的人手握成一個小圓圈為“兔窩”，散站在場地各處。三數的人做“兔”，站在“兔窩”裏年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時，可鑽入任一個“兔窩”內，原來在窩裏的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續遊戲。“兔”和“兔窩”經常交換。
組織：自由散開在規定的場地內
實用國小一年級體育教學方案 篇3
教學內容：
1、排成四路縱隊
2、母雞愛小雞
教學目標：
認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎麼排的，以及通過遊戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。
技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。
素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協調性，促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。
情感目標：培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。
教學重點：排成四路縱隊。
教學過程：
一：收心熱身導入情節
(1)課堂常規：整隊，師生問好，宣佈本課內容，導入情境教學。組織方法：自由散在規定的場地，圍在教師身邊聽。
導入語：小朋友們，在農村一大清早有什麼動物在牆頭“喔喔喔”
的像鬧鐘一樣把人從被窩裏叫醒的?你説它好不好，是不是很優秀?
小朋友們齊生回答：是公雞
(2)模仿動物的叫聲和跳躍
大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀
企鵝：兩手下垂放身旁，手腕後伸，走起路扭身體
猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠;兩手屈肘臵於胸前，雙腳連續向前跳。
小白兔：兩隻耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。
注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經創新，針對不足，加以糾正。
二：故事情節發展
導語：小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想加入他們隊伍集訓，看看它們是怎麼訓練的。
教與學的方法：
(1)教師講解方法，並進行簡單的示範。
(2)學生進行分組分排練習。
(3)教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。
(4)把大家容易出現的問題在集合訓練後進行講解。
(5)在隊列練習前向學生説明：前後間隔一臂距離，以免太擁擠。
組織方法：
排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊—集合”口令，並做出手勢(左手握拳於胸前屈肘，拳心向內，右臂前平舉，掌心向下)時，排頭學生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其餘學生依次向後重疊式排隊站立，前後保持約一小臂的距離並自動對齊。
注：因學生反應能力較慢，因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力，提高集合的速度。
三：尾聲恢復
1、遊戲：母雞愛小雞
教學的方法：
(1)導入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現在他們遇到了一隻兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎麼躲過這場災難的。
(2)教師講解遊戲方法與規則。
(3)組織學生進行遊戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得盡興。
(4)仔細觀察，發現不足及時進行糾正。
遊戲方法：把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”(紅色)，排頭學生做“母雞”(黑色)，並張開雙臂保護“小雞(綠色)”，其餘學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，;靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍着。
遊戲規則：
(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鑽過去拍“小雞”，只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。
(2)“小雞”在躲閃時不要掉隊。
2、整隊，總結本課教學內容，師生告別。
3、宣佈下課。
場地安排：校園下院。
實用國小一年級體育教學方案 篇4
教學內容
1.什麼是體育課?為什麼要上體育課?
2.養成正確的身體姿勢
3.人體的形態
教學目標
認知目標：明白體育課的真正含義以及意義;養成正確的身體姿勢的要求;人體形態的名稱。
教學重難點：學生的認知水平與記憶力水平。
教學過程
一、導入部分(9-13分鐘)
課堂常規：師生問好，宣佈教學內容和教學目標，步入課堂。
教與學的方法：(1)導入語：小朋友們，有沒看過電視裏運動會，那些叔叔阿姨在頒獎台上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什麼是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什麼?(2)學生作答，教師點評，糾正不足之處。(3)作出總結，可讓學生來總結。
注：體育課是由老師指導大家做遊戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛鍊身體的課。小朋友們都喜歡做遊戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心願的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務……
二、基本部分(15-19分鐘)
導語：小朋友對坐、立、行並不陌生，但不一定都正確，也不一定完全瞭解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什麼樣才是正確的。
教與學的方法：(1)導語;(2)讓學生分小組討論，派代表回答。(3)教師觀察學生討論。(4)學生總結，教師評價。(5)讓個別學生模仿示範，師生進行評價，引以為戒。
注：(1)坐。俗話説“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向後舒展並保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。(2)立。俗話説“立如鬆”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開
立。(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前後自然擺動。
三：結束部分(9-15分鐘)
(1)導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪裏嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪裏?所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。
讓一個小朋友上來做示範，老師講解並指着該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然後説出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節踢足球時控制球的能力。
注：講解的內容包括頭，頸，肩關節，肘關節，腕關節，髖關節，膝關節，踝關節，上下肢
(2)遊戲：指鼻子
遊戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿着另一個小朋友的左手，做拍狀，後者右手食指指着鼻子，當教師發出“頭”或其他部位時，前者拍後者的手一次，嘴裏喊和老師一樣的身體部位，後者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
遊戲規則：指錯後，另一者提示對方改正，遊戲繼續直到第二輪開始。
教與學的方法：(1)教師簡單講解遊戲方法，並做示範。(2)師生共同進行練習。(3)教師進行評價。
(3)總結上課內容，宣佈下課，師生告別。
第二課時 課題：母雞愛小雞
教學內容
1.排成四路縱隊
2.母雞愛小雞
教學目標
認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎麼排的，以及通過遊戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。
技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。
素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協調性，促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。
情感目標：培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。 教學重點難點：排成四路縱隊
實用國小一年級體育教學方案 篇5
活動目標
1、練習夾球跳，增強學生腿部力量。
2、樂意參加體育活動，體驗玩球的樂趣。
活動準備：
皮球人手一個錄音音樂。
活動過程：
1、準備活動
帶領學生練習自編球操：上肢運動，下肢運動，體側運動，體轉運動，跳躍運動。
2、供各種不同的球，讓學生運用感官，發現球的外形特徵
師：今天有許多漂亮的球寶寶來和我們交朋友，你們願意嗎(學生自選一個喜歡的球)請你仔細看一看，摸一摸，你的球寶寶長得怎麼樣等會兒介紹給大家。
師：你們的球寶寶真漂亮，都是圓圓的，都有顏色或花紋，有的硬，有的軟，有的大，有的小。
3、學生探索玩球方法
學生自由玩球，鼓勵學生想出多種玩球的方法
師：我們的球寶寶除了漂亮，還有很多本領呢!可以和我們小朋友做很多遊戲，你知道我們用球可以玩哪些遊戲嗎?請大家想一想，玩一玩。
4、學生逐個介紹自己的玩球方法，其他學生模仿練習。
師：剛才你是怎麼玩的你願意介紹給大家，讓大家一起玩嗎?
(1)用手拍着玩的。(教師組織學生集體練習拍球)
(2)把皮球放在地上滾來滾去玩的
(3)把皮球扔高再接住
鼓勵學生練習各種不同的拋接方法，引導學生兩人一組練習相互拋接球
5、夾球跳
師：小朋友們真棒想出了這麼多玩球的方法，老師今天也帶來了一個新的玩球的辦法，你們想看一看，學一學嗎?
教師示範：把球夾在兩腿之間，然後跳起來，這叫夾球跳。
學生練習2-3次
6、集體遊戲：《送球寶寶回家》，鞏固夾球跳。
師：今天我們又學習了一項新的本領，現在我們來比比看誰學的。
比賽規則：分成四隊，每隊第一個小朋友出發到終點後，跑回來打下第二個小朋友的手，哪隊先完成任務，哪隊就為勝。
7、結束
師：這些球寶寶真好玩，它不僅可以鍛鍊身體，還是我們遊戲時的好朋友，以後我們可以找出更好玩，更有趣的玩球方法，好嗎?
8、放鬆運動
師：好累啊，跟老師一起放鬆放鬆吧!
實用國小一年級體育教學方案 篇6
學習內容：走的遊戲——各種姿勢的走
學習步驟：
一、愉悦身心階段：
1、小幹部整隊，師生問好。
2、佈置本課學習內容。
3、小遊戲：快馬加鞭。
4、複習廣播操。
二、走姿訓練階段：
1、模仿各種不同動作的走。
師生以對話的形式邊説邊有節奏地模仿動作走，如：
①師：拍起手來? 生：啪!啪!啪!
②師：吹起喇叭? 生：噠!噠!噠!
③師：敲起鼓來? 生：咚!咚!咚!
④師：打起槍來? 生：叭!叭!叭!等……
2、體驗各種不同方位的走。
在老師帶領下隨音樂節拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。
3、討論在日常生活中走的正確姿勢。
①啟發學生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢?”的問題，如：向前走、後退走、側步走等。
②讓學生回答：在什麼情景中用後退走?什麼場合用側步走?怎樣才能表現出“行如風”的姿勢?
③從“人們的行走姿勢是否一致?”等問題入手，老師做示範動作，讓學生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。
④在老師的指導下集體練習向前走、後退走、側步走等動作。
⑤分組由小組長帶領練習。
三、放鬆整理階段：
1、放鬆舞步：
2、小結本課優缺點。
課的設計思路：通過各種形式的行走練習，可以糾正錯誤的行走姿勢，養成行走的正確姿勢和習慣，從而在練習中提高學生的體能。
課後記載：
實用國小一年級體育教學方案 篇7
課題一：
1、左(右)轉彎走2、遊戲：雙人倒走
教學目標：
1、使學生形成站立、行進的正確姿勢和良好習慣。
2、通過隊形隊列，讓學生養成動作正確、反應迅速、整齊一致、服從集體、聽從指揮的良好作風。
3、通過遊戲，發展學生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培養學生的意志品質。
教學過程：
一、開課
1、集合整隊
2、師生問好
3、宣佈課的內容
4、安排見習生
二、行課
1、教師講解左(右)轉彎走的動作方法並作示
2、範
3、學生分組練習
4、教師個別指導
5、集體講評，教師糾正錯誤的動作
6、做遊戲：雙人倒走
a、教師講解遊戲規則
b、組織學生進行遊戲活動
三、結課
1、集合整隊
2、組織學生做放鬆操
3、教師小結
4、師生再見
課題二：
1、各種方式(前後)滾動2、遊戲：鑽欄跑
教學目標：
1、發展學生柔韌、靈敏、協調素質和基本活動能力。
2、通過遊戲，發展學生下肢肌肉力量及身體的靈活性、協調性，提高速度素質，培養勇於克服困難的精神。
教學過程：
一、開課
1、集合整隊
2、師生問好
3、宣佈課的內容
4、安排見習生
二、行課
1、教師講解各各種方式(前後)滾動的動作方法並作示範
2、學生分組進行練習
3、教師巡迴指導
4、教師集體講評並及時糾正錯誤的動作
5、做遊戲：鑽欄跑
a、教師講解遊戲的規則及方法
b、教師組織學生進行比賽
三、結課
1、集合整隊
2、對本節課進行講評
3、師生再見
4、收拾器材
課題三：1、模仿動物爬行2、遊戲：青蛙捉蟲
教學目標：
1、通過練習，促進學生身體各部分的肌肉及內臟器官和上下肢力量、靈敏與素質的發展。
2、通過遊戲，發展身體平衡能力，提高力量、協調、靈巧、柔韌等身體素質。
教學過程：
一、開課
1、集合整隊
2、師生問好
3、宣佈課的內容
4、安排見習生
二、行課
1、教師講解模仿動物爬行的動作方法
2、學生分組進行練習
練習中採用遊戲的方法通過情景教學，使學生學得有興趣，提高學生的積極性
3、做遊戲：青蛙捉蟲
a、教師講解遊戲規則、方法
b、教師組織學生進行比賽
三、結課
1、集合整隊
2、本節課進行講評
3、師生再見
實用國小一年級體育教學方案 篇8
課題:母雞愛小雞
教學內容:
1,排成四路縱隊
2,母雞愛小雞
教學目標:
知識與技能:通過教學,使80-90%學生明白縱隊是怎麼排的,以及通過遊戲使學生明白大的同學要愛護小的同學,互相愛護。
方法與過程:通過教學,使學生初步掌握跑的基本技術。
素質目標:提高奔跑能力,靈敏性和協調性,促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。
情感態度價值觀:培養運動感情,勇敢果斷,團結友愛,積極進取的品質和愛國主義教育。
教學重點難點:排成四路縱隊。
教學過程:
一:收心熱身導入情節
(1)課堂常規:整隊,師生問好,宣佈本課內容,導入情境教學。組織方法:自由散在規定的場地,圍在教師身邊聽。
導入語:小朋友們,在農村一大清早有什麼動物在牆頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩裏叫醒的?你説它好不好,是不是很優秀?
小朋友們齊生回答:是公雞
(2)模仿動物的叫聲和跳躍
大公雞:喔喔喔地叫小鴨子:嘎嘎嘎地叫,雙手交叉放口前做鴨嘴狀
企鵝:兩手下垂放身旁,手腕後伸,走起路扭身體
猴子:抓抓頭,做探視狀,也可做翻跟斗。袋鼠;兩手屈肘置於胸前,雙腳連續向前跳。
小白兔:兩隻耳朵豎起來,蹦蹦跳跳。
注:老師講出動物名稱,誘導學生動腦經創新,針對不足,加以糾正。
二:故事情節發展
導語:小朋友今天大公雞進行集訓,大家想不想加入他們隊伍集訓,看看它們是怎麼訓練的。
教與學的方法:(1)教師講解方法,並進行簡單的示範。(2)學生進行分組分排練習。(3)教師仔細觀察,對錯誤的加以糾正。(4)把大家容易出現的問題在集合訓練後進行講解。(5)在隊列練習前向學生説明:前後間隔一臂距離,以免太擁擠。
手勢(左手握拳於胸前屈肘,拳心向內,右臂前平舉,掌心向下)時,排頭學生按口令指示的隊形,距離教師2-3米處站好,其餘學生依次向後重疊式排隊站立,前後保持約一小臂的距離並自動對齊。
注:因學生反應能力較慢,因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力,提高集合的速度。
三:尾聲恢復
1,遊戲:母雞愛小雞
教學的方法:(1)導入:小朋友,小雞們集訓順利結束了,現在他們遇到了一隻兇猛的老鷹,小雞和老鷹要展開一段生死的較量,看看小雞它們是怎麼躲過這場災難的。(2)教師講解遊戲方法與規則。(3)組織學生進行遊戲,教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹,組織學生玩得盡興。(4)仔細觀察,發現不足及時進行糾正。
遊戲方法:把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”(紅色),排頭學生做“母雞”(黑色),並張開雙臂保護“小雞(綠色)”,其餘學生做“小雞”,拉住前面一個人的衣服,;靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍着。
遊戲規則:(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鑽過去拍“小雞”,只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。(2)“小雞”在躲閃時不要掉隊。
2,整隊,總結本課教學內容,師生告別。
3,宣佈下課。
場地安排:一個排球場。
預計練習密度:25-30%;預計心率:130次分。
實用國小一年級體育教學方案 篇9
教材內容： 1、隊列隊形練習 2. 遊戲：看誰快又準
教學目標： 1、認知與技能目標：通過教學，使學生對隊列隊形有基本瞭解，使大部分的學生能夠基本完成立正、稍息、向(左)右看齊的動作。
2、體能與健康目標 ：通過教學，能夠發展學生下肢力量和協調能力，提高學生靈敏、機智、果斷、應變等身體素質。
3、情感目標 ：通過學習能夠培養學生正確的站立姿勢和強烈的合作意識，為今後開展體育教學有着重大意義。
重難點 重點：身體保持直立姿勢。
難點：稍息的出腳方向和角度和向右看齊的甩頭整齊度。
(一)開始部分(10分鐘)
1.課堂常規
1)集合整隊，師生問好，檢查服裝。
2)宣佈本節課的內容與任務。
組織：成四列橫隊站立。(如圖1)所示
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_________
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圖1
要求：集合快、靜、齊。
(二)基本部分(25分鐘)
一、立正、稍息、向(左)右看齊。(15分鐘)
動作要領：立正，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度、兩手直臂放置腿側、眼睛平視前方。稍息，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二、兩腿自然伸直。向右看齊，基準學生不動，其餘學生向右轉頭、眼睛看右鄰學生的腮部。
向前看：基準同學不動，其餘學生立即將頭轉正，恢復立正姿勢。
教法：
1、教師講解並示範動作，並強調動作的重點與難點。
2、學生按教師的指定隊形聽講並認真看示範。
3、組織學生練習。
1)立正練習。原地站立，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸;上體正直，兩臂自然下垂，五指併攏，拇指指尖貼於食指的第二指節，中指貼於褲縫。
2)稍息練習。左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，重心大部分落在右腳上。
3)向(左)右看齊練習。以排頭為基準，其餘學生向(左)右轉頭，眼睛看體側同學的腮部。
4)反應練習。組織學生散開活動，聽到信號後，在規定的時間內指定位置看手勢成四路縱隊。
4、學生練習與教師輔導：學生在練習時教師要巡迴指導並糾正其錯誤動作。
組織：
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(圖3)
要求：仔細觀察，認真聽講。
二、遊戲：看誰快又準。(10分鐘)
1、方法：把學生分成人數相等的四組，1代表“立正”，2代表“稍息”3代表“向右看齊”。當老師喊1的時候，學生做“立正”動作，當老師喊3的時候，學生做“向右看齊的動作”，看那組學生做的又快又準確。每錯一個扣一分，總分10分，看最後哪組剩餘的分數最多哪組贏。
2、規則：1)做出的動作要準確。
2)要在口令一下的同時做動作，反應時間要快。
組織：
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○ ○ ○ ○ ○ ○
(圖4)
要求：按規則進行，有秩序完成。
教法：
1.講解遊戲規則內容。
2提示要求。
3.組織開始遊戲。
學法：
1.學生認真聽老師講解遊戲規則。
2.積極參加遊戲，遵守規則。
(三)結束部分(5分鐘)
1、集體放鬆操。
2、教師總結本課教學，並佈置課外作業。
3、師生道別，收拾器材
實用國小一年級體育教學方案 篇10
課題:立正,稍息
教學內容:
1,快快集合。
2,立正,稍息
3,丟手絹
教學目標:
知識與技能:通過快快集合的遊戲提高集合的速度和準確性;
方法與過程:經過反覆練習立正稍息來形成正確的動作、技能,使動作做到協調性。
情感態度價值觀:培養團結友愛,穩重的優良品質。
教學重難點:掌握立正稍息的做法,集合時反應能力。
教學過程:
一:導入部分
課堂常規檢查:師生問好,宣佈教學內容,檢查學生服裝情況,進入課堂。
組織方法:成四路縱隊----集合(如右圖)
要求:隊伍整齊,精神飽滿。
遊戲:快快集合。
1)先排成四路縱隊。(2)發出“解散”口令後,學生分散到指定的區域內自由活動,或者有老師帶領做各種模仿動作。當聽到“集合”的口令或哨聲,立即回到原來的位置站好,以快、靜、齊的對為勝。
教與學的方法:(1)教師簡單講解並做要求;(2)學生聽指揮練習;
(3)教師反饋給學生練習的情況,針對不足加以糾正;(4)重新練習
預期目標:複習排成四路縱隊,提高集合的速度和學生的反應能力。二:主體部分
新授內容:立正、稍息
導語:小朋友們,你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎,他們立正時
站的像一棵松樹一樣挺拔,不動搖;稍息時也一樣站的很不錯,你們要向他們學習,做一個高大的人物。
教與學的方法:(1)導入;(2)講解立正稍息的做法,並做示範,包括教師示範和個別學生示範;(3)學生聽指揮練習,然後分小組練習;
(4)教師觀察學生練習的情況,並及時對錯的進行糾正;(5)集合隊伍,進行小節。(6)讓學生上來示範,檢查練習情況。
預期目標:大部分同學都能做到正確。
三:結束部分:
1,遊戲:丟手絹
遊戲方法:把全班學生分成兩組,每組學生站成一個圓圈,蹲在地上。教師任意請一個學生為丟手絹者,朝逆時針方向跑,此時,大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹,輕輕地放在小朋友的後面,大家不要告訴他,快點快點捉住他,快點快點捉住他。”抓到者為勝,互換角色,遊戲繼續進行。
遊戲規則:學生要按逆時針方向追趕,否則追到不算;不能進入圈中追趕。
教學方法:(1)簡單講解遊戲方法;(2)組織學生進行遊戲;
2,集合,總結本課教學內容
3,師生告別,宣佈下課。
場地:一個排球場
實用國小一年級體育教學方案 篇11
學習步驟：
一、快樂遊戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列2、提出要求，組織學生分組遊戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，並從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。3、分成男女生兩組進行遊戲“快快躲閃”。
4、學生自己進行柔韌練習(自叫節拍，自想動作)
二、自主練習，體驗踢毽
教師活動：
1、提出要求，組織學生自主練習。2、用多種形式的比賽來幫助學生熟練踢毽動作。
學生活動：
1、按老師要求自我練習，在上一節課的基礎上進一步體驗踢毽動作。
2、積極加定時、定數的踢毽比賽。3、和自己的小夥伴比一比誰踢得好，踢得多。
組織：分散練習
三、穩定身心，恢復情緒
教師活動：
1、組織學生進行放鬆練習——幸福拍手歌。
2、總結評價整節課。3、宣佈下課。
實用國小一年級體育教學方案 篇12
教學內容：
1、沿直線跑
2、快來接球
教學目標：
1、認知目標：通過沿直線跑使學生明白沿直線跑可以省力，省時。
2、技能目標：通過教學，使80%左右學生掌握跑和接球的基本技術。
3、素質目標：提高學生的奔跑能力以及接球能力。
4、情感目標：培養運動感情，勇敢頑強，努力拼搏的優良品質。
教學重點：學習跑步和接球的動作要領;
教學難點：在沿直線跑中培養運動感情;
教學過程：
一：收心熱身、導入情節
(一)課堂常規
1，體育委員整隊，報告人數，檢查服裝情況。
2，師生問好
3，宣佈本課內容導入：“小朋友們，平時排隊如果不聽指揮的話，會出現什麼狀況呢?”“所以我們一定要聽指揮，事情才能做到有序、更好。”
4，步入課堂
組織：成四路縱隊集合(如圖)
要求：快，靜，齊，精神飽滿。
學生學法：體育委員整隊，瞭解本課學習的任務和目的，步入課堂。
(二)徒手操
1，跳躍運動(要求動作到位，輕快，姿勢正確，優美)
2，整理運動(要求儘量放鬆，收心愉快)
教學方法：
(1)複習上節課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。
(2)教師先做完整的示範，講解;
(3)教師分解動作對學生進行教學;
(4)連續進行練習，教師觀察學生練習，加以糾正。
學生學法：
(1)複習上節課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。
(2)瞭解觀察具體示範動作。
(3)集體練習，對不到位的動作加以糾正。
二：愉悦身心，提高興趣
(一)沿直線跑
方法：跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌着地，腳尖向前，自然邁開步子向前快跑;兩臂屈肘，自然前後擺動。
要求：跑的姿勢正確，跑得直，輕鬆自然。速度一開始不宜太快。隨着正確動作的掌握，逐漸加速。
學習本領：跑的技術
(1)導入：小朋友，你們喜不喜歡跑步，那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎?為了跑的快，所以小朋友們必須得認真學習和練習……
(2)教師講解示範，引導學生觀察，組織學生進行練習。(3)評出勝隊。(4)聽取教師的賽後小結。
學生學習的方法：(1)學生根據教師的講解，試着去練習。
(2)讓學生示範比賽，評出優缺點。(3)學生進行沿直線跑比賽。
組織(如圖)：
三：尾聲恢復身心
(一)快來接球
方法：把學生分成若干組。按序號報數，記住自己的號數。教師(或學生)任意叫號，叫到號者上前接球，接到球者就得分，最後比誰的得分最多為勝。
規則：聽錯號去接球或者報到數的同學沒抱住球的要扣分。
要求：拋球要有一定高度。
教學方法：(1)導入：小朋友們，你們剛才在沿直線跑中表現得很好，我們也很開心，為了慶祝一下，我們來做“接歡樂球”比賽，看誰接的準且對，説明獲得的開心多。(2)教師講解接球的方法並做示範。(3)組織學生進行練習遊戲。(4)評出勝利的隊。
組織(如圖)：學生圍繞在組織者身旁，準備聽號接球。
(二)課後小結
(三)安排回收器材(學生協助教師回收器材)
(四)師生告別
組織：成四路縱隊集合。
場地：一個排球場
器材：排球一個
預計練習密度：30%
預計心率：130次分
準備：在場地上畫四條橫線。
實用國小一年級體育教學方案 篇13
教學目標：
1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛鍊身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。
2提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、瞭解課堂常規，培養學生形成良好的課堂練習秩序。
教學過程：
一、談話：小朋友們從上國小起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那麼，什麼是體育課呢?(學生討論，依次發言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做遊戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛鍊身體的課。
那麼，為什麼要上好體育課呢?
小朋友們都喜歡遊戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心願的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛鍊、不怕困難的精神表現，他的身體一定會更靈活，動作更加協調;他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快;適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛鍊成健康的身體。
二、那麼，怎樣上好體育課呢?
出示幻燈，邊放幻燈邊講解：
1、畫面
(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
(2)聽到上課鈴響後，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、畫面2
學生看幻燈，老師提問，並小結
(1)上課應穿什麼服裝和鞋子?
小結：應穿便於運動的服裝和鞋子。
(2)畫面上哪些東西劃了“x”?為什麼劃了“x”?
小結：不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、畫面16
(1)小明練習前滾翻;
(2)怎麼突然摔倒了?
(3)原來被自己口袋裏的小刀刺傷了。
小結：體育鍛煉時千萬不能帶……(學生回答)
三、在教室內練習排隊(按座位組數)
四、小結：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規，希望大家今後都要做到
實用國小一年級體育教學方案 篇14
教學內容
1、遊戲 2、廣播體操(複習)
教學目標
1、完成學生從假期生活的放鬆狀態到正常的學習生活中的轉變
2、進行適量運動，調節身體機能
3、使學生融入到體育課中，充分體驗體育運動所帶來的快樂
教學重點難點
重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。
教學過程
一、準備部分
1、整隊集合，檢查人數，師生問好(同學們新年好!過完年回來，發現大家都變化很大的啊，__又長高了，__變的越來越漂亮了。新學期開始了，大家還記得我們這學期體育課的任務是什麼嗎?…對了，老師佈置的體育課寒假作業大家完成的怎麼樣?我們可是有約定的哦，這節課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧!)
2、繞田徑場跑2圈(教師帶跑一圈)
二、基本部分
1、遊戲——“龜兔賽跑”
______
oooooo
______ “兔子”
oooooo “烏龜”
遊戲規則：將隊伍分成2組(“兔子”組、“烏龜”組)，每組再分成2隊(如圖站列)進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進;“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內按照比賽要求以最快的速度到達對面擊拍隊友的手後隊友接下去繼續比賽，自己則排到隊伍的最後面，比賽依次進行。哪組最先完成(組內所有人各完成一次)哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。
注：比賽中出現違規的隊員要回到起點重新進行比賽
A、進行練習2~3次(“龜兔”角色都進行嘗試)
B、 教學比賽
C、 交換角色進行比賽
D、總結
教師活動：賽前進行爬跳的指導;比賽時做好裁判工作，給比賽雙方加油鼓勁;賽後做好總結，獎勵優勝、表揚表現好的同學並對學生進行鼓勵
2、廣播體操(複習1~4節)
A、集合 (接下去我們要進行寒假作業的檢查了，我想大家都應該能完成吧!)
B、 複習廣播操1~4節 a、教師領做，學生跟做 b、領操員領做，學生跟做 c、分組練習
C、 分散練習，教師從旁指導
三、結束部分
1、整隊集合
2、小結本次課(新學期的第一節課大家表現的非常好，而且老師佈置的作業大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績)
3、下課
實用國小一年級體育教學方案 篇15
一、認真上好體育課
課型：理論技能課。
學情分析：讓學生知道為什麼要知道要上好體育課，對今後素質提高的作用起到基。
礎的作用，在教學過程中堅持以學生為主，充分發揮學生的主體作用，能過理論講授，實踐操作，使學生知道上體育課的要求及身體素質健康的好處與提高學生操作技能。
教學目標：
一、情感目標：
通過和諧教學，與學生建立民主、平等的交流，使學生感到學習愉快，注意力集中，思維活躍。
二、過程與方法：
1、教師在黑板上板書相關的《認真上好體育課》的主要知識點。
2、教師在授課時邊講授邊示範，邊指導學生學習。三、知識目標：
1、培養學生掌握體育與健康的意義。
2、掌握好課前、課上、課後的要求，為今後上好體育課打下基礎。
教學的重點、難點：
1、掌握好課前、課上、課後的要求。
2、學好上體育課的心理素質，養成自我鍛鍊身體的好習慣。
教學資源與準備：
1、準備好相關教學資料及教材。
2、教師選用相關的教室及場地。
教學過程描述：
一、學生先整隊，做徒手操，報告人數，師生問好。
二、學生聽教師講解內容。
讓學生了解體育課是學生學習的必修課，掌握好上體育課的課前、上課、課後的要求;讓學生知道體育課是由老師指導，大家活動、做遊戲、跑等各種身體練習課。
三、教學的主要運用：
運用“講述講授”與“示範”相結合的教學方法，讓學生邊看、邊聽、邊練習，記住今後上體育課的要求。
板書：認真上好體育課
1、課前要求：
(1)缺席要請假，
(2)整理好服裝，
(3)提前到上課場地。
2、課上要求：
(1)站隊要快、靜、齊，
(2)練習要認真。
(3)聽講課不要走神，
(4)上課要遵守紀律。
3、課後要求：(三不要)
(1)不要大量喝水，
(2)不要在天熱時用涼水衝身，
(3)不要立刻吃食物。
交流評價與作業：
1、作業：
要識記上體育課的課前、課上、課後要求。
2、師生總結與評價。
3、師生再。
4、下課。
實用國小一年級體育教學方案 篇16
教材內容 1.學習廣播體操：《七彩陽光 》第二節
2.複習《七彩陽光 》預備節、第一節
教學目標 1.通過教學，使學生更好的掌握廣播體操的動作要領和規範動作。
2.通過教學，能夠發展學生柔韌素質和協調能力，提高學生觀察力和想象力。
3.通過小組教學，能夠培養學生團結合作、建立和諧的人際關係,能夠提高學生的審美能力和自信心。
重難點 重點：掌握動作、節奏和方位感。
難點：動作的協調配合和節奏的準確度。
(一) 開始部分(10分鐘)
1、課堂常規
1)集合整隊，師生問好，檢查服裝。
2)宣佈本節課的內容與任務。
組織：成四列橫隊站立(如圖1)所示。
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圖1
要求：集合快、靜、齊。
組織：成做操的隊形散開(如圖2)。
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圖2
要求：注意力集中，認真做動作。
(一) 基本部分(25分鐘)
一、學習廣播體操：《七彩陽光 》第二節(20分鐘)
《七彩陽光 》第二節動作要領：
第二節擴胸運動
第一八拍 ：
1 兩腿屈同時兩臂胸前立屈，握拳。 2直立，同時練筆前舉，握拳。 3-4兩臂胸前平屈後振，握拳。 5-6左腳向前一步成弓步，同時兩臂經前至後振。7-8還原成直立。
第二八拍同第一八拍，方向相反
第三八拍：
1-2左腳向側一步，同時身體左轉90°成前後開立，兩臂胸前平屈90°，兩手相握，頭向前方。 3-4頭左轉90°同時兩臂胸前平屈後振。5-6左腿屈膝成弓步，同時兩臂經前後振。 7-8還原成直立
第四八拍同第三八拍，方向相反
組織：如圖2所示
教法：
1口令進行集體複習，體會動作。
2進行分組練習，巡迴指導。
3集體口令練習，集體糾錯。
4小組展示，鼓勵練習。
學法：
1學生跟老師的口令進行復習。
2學生分組進行討論練習。
3小組進行展示，鼓勵練習。
要求：積極參與練習，動作到位。
二、複習《七彩陽光 》預備節、第一節 (8分鐘)
(三)結束部分(5分鐘)
1.集體放鬆操。
2.小結：教師總結本次課的情況。
3.組織下課。
實用國小一年級體育教學方案 篇17
課題:趕小豬
教學內容:
1、剪刀、石頭、布。
2、趕小豬
教學目標:
1、知識與技能:通過教學來提高學生自我鍛鍊意識。
2、方法與過程:經過反覆遊戲練習,使學生形成正確動作技能,使動作做到靈敏協調性。
3、素質目標:提高奔跑以及地滾球的能力,靈敏協調性,促進學生下肢肌肉發展。
4、情感態度價值觀:培養運動感情,團結友愛,勇敢果斷,積極進取的品質。
教學重難點:學生奔跑能力以及體育素質好壞的影響。
教學過程:
一:準備部分(5-7分)
1,課堂常規:師生問好,檢查學生服裝問題,宣佈本課教學內容,步入課堂。
組織:成四路縱隊集合(如圖)
要求:動作整齊,優美,活潑,輕鬆。
1,模仿操(音樂伴):
(1)伸展運動;(2)頭部運動;(3)上肢運動
教學方法:講解示範,分解領做,連續領做。
二:主體部分(10-15分)
小鳥飛行導語:小朋友,小鳥在天空中自由自在的翱翔,你們想成為一隻小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎?今天老師就帶着大家去飛翔一番。
組織(如圖):隊形變換用小鳥飛形式帶到場地。
安全線
安全線
1,場地佈置:中間的兩平行線的距離為1米,中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。
2,遊戲方法:(1)把學生分成兩組或四組,各組相距一米站立,“剪刀”動作伸右手兩指,“石頭”動作右手握拳,“布”的動作平伸右手,五指分開,各組先悄悄決定出什麼動作後,站在平行線後面。(2)“剪刀剪布”剪刀勝,“布包石頭”布勝,“石頭砸剪刀”石頭勝,令下,各組同時出動作,失敗的組向本組安全線逃跑,勝組追拍,做完規定次數後,以追拍着人數多的組為勝。
3,教學方法:(1)學生站在原地聽取教師講解動作以及示範動作;
(2)示範,糾正;
要求:認真聽講,練習,減少失誤的次數。
三;結束部分(15-20分)
1,遊戲:趕小豬
導語:在我們做“剪刀、石頭、布”的遊戲時,有一羣小豬很調皮,
現在它們的主人很生氣,為了小豬們能儘快進豬圈,他就邀請我們去
幫忙趕小豬,他對我們説趕豬肚子,豬會進豬圈的,要不我們就去試
試?
教學方法:(1)導入;(2)教師講解遊戲方法以及要求,並做示範;
(3)指引學生進行比賽,評出優勝隊,指出優缺點。
遊戲方法:把全班學生分成人數相等的四組或兩組。教師發令後,遊
戲者從起點開始,手拿球拍,將一隻球邊趕邊向前滾,趕到線末,把
球趕回,交給第2位同學,依次進行,比一比哪組先完成,最快最標
準的隊為勝。
遊戲規則:球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點繼續進行滾動。
注:先進行直線滾動,後可進行曲線趕小豬。
本課小結:小朋友,我們今天學習了兩個遊戲,其中讓我們認識到趕小豬的有趣,以及小豬的調皮……
2,宣佈下課。
3,回收器材。
場地:一個排球場地;
器材:籃球若干個;
預計練習密度:30-35%
預計心率:150次分