班級團建活動方案 篇1
一、班級的情況分析
我們班是由學29個孩子組成，其中男生14人，女生15人。我們班集體的整體氛圍是積極向上的集體，大家能夠互相幫助、和睦相處，尤其是在班集體的活動中，大家更是團結、努力，希望活動成功圓滿。也就是説，經過兩年的學習鍛鍊，孩子們的班級榮譽感是比較強了。
班級女孩子中有幾個組織能力特別強的孩子，他們不但自己能夠排練許多節目，而且能夠自己寫串聯詞、自己主持活動，而且還很有創意。這樣教師可以只幫助出謀劃策，孩子們的展示的舞台卻更大了。所以，在安排班級活動的時候，可以更多考慮孩子們的展示機會。
當然在班級中還有部分孩子比較懶散，尤其是男生很貪玩，由於家庭原因習慣很不好，愛插嘴、愛玩小孩子的遊戲——看圖畫書、畫機器人，甚至是追跑遊戲，不愛看優秀的圖書，也很少有自己的特長。本學期希望他們在小組合作中有更多的學習與進步以及展示的機會。另外有的女生在交往過程中也有獨生子女嬌慣的現象，有斤斤計較的思想。在本學期採取疏通的方法，希望能夠改變這樣的狀況。
本班最主要的問題是行為習慣和學習習慣都有待於進步、提高。
二、班級目標
1、打造：敬、競、靜、淨傑、捷、結、節的班級
2、我們要制定班級法規，養成自覺遵守紀律的意識。
3、我們要形成良好的各種習慣。
4、全員參與班級管理，讓每個人成為真正的主人，把班級的榮譽放到首位，把班級建設成温暖的家、健康成長的小樂園，使班集體具有強大凝聚力、吸引力和生命力。
三、班規、班訓、個性班名、班徽
班規：
1、進校：穿戴整潔重儀表，危險物品莫帶來；進校説聲老師好，相互問候有禮貌。
2、集隊：出操集隊快靜齊，升旗儀式要莊重；聽好看好用心記，行為規範要遵守。
3、鍛鍊：一活兩操要認真，動作規範身體健；持之以恆要做到，體魄健壯素質好。
4、學習：上課專心勤思考，作業工整按時交；各種課程都重要，學會學習講方法。
5、課間：課間休息不打鬧，文明整潔要做到；上下樓梯有秩序，課間安全最重要。
6、安全：生命寶貴要珍惜，防火防電防跌傷；安全法規要記牢，出現事故莫慌張。
7、公物：公共財產要愛護，如有損壞要賠償；班級衞生勤保持，美化建設靠大家。
8、生活：勤儉節約不挑吃，文明進餐3個一；按時作息精神好，預防疾病身體棒。
9、離校：值日衞生勤打掃，離校熄燈關門窗；高高興興上學來，平平安安回家去。
10、目標：班級公約大家定，行為習慣常對照；同學之間常勉勵，遵紀守法班風好。
班訓：
好習慣早養成
個性班名：
大拇指班
班徽：
是由綠葉圍繞一個紅色的大拇指組成，綠葉代表我們每一個同學，意思是每個同學要做一片美的葉子，團結、文明、勤學、自信，為自己喊一聲“我真棒，我真行！”這樣才能贏得別人為我們翹起的大拇指。
四、班級建設措施
1、小幹部培養
根據幹部評選標準，先由學生推選候選人，然後民主投票選出班委，組長，科代表。我們還設立了崗位輪換制度，讓每一個孩子都有當班委的經歷。培養他們為集體服務的意識。
2、班級心理氛圍營造
精心佈置班級室內文化環境，在潛移默化中滲透賞識教育。
1）創設班級顯性文化，環境展示集體風貌。
A、光榮綻放——牆壁：做最好的我（傳遞發展）
班級評比欄，作業展示欄（定期更換內容）
B、讀書驛站——圖書角（傳遞知識）
定期更換。
C、精神加油站——宣傳欄（傳遞精神——展示教育主題和學生髮展足跡）
D、青青園地——植物角：（傳遞美麗）
窗台佈置盆花
E、温馨之家——教室（傳遞整潔）
桌椅、物品擺放整齊有序。
門窗、地面乾淨，無污跡、無雜物。
環境優雅、空氣清新。
3、班級規範評價標準
1）實行班級崗位輪換制度，人人擁有勞動崗位，人人蔘與管理班級。
2）制定一週班級小組評比表，實行量化評比制度。
3）堅持“一對一”的競賽制度。在比賽中賞識學生的每一個閃光點，肯定優勢，樹立信心，激勵進步。
4）設立班級值週記錄本，堅持記錄。
4、班級活動
1）讀一本好書，讓學生在豐富多彩的讀書生活中得到精神上的滿足。
2）積極收聽紅領巾廣播。
3）賞識自身的一個閃光點，肯定優勢，樹立信心。
4）賞識同學，自立一個學習榜樣，做有準繩，學有目標。
5）以學校德育活動為載體，利用晨午檢，班隊活動課，午休時間開展各種主題教育活動，讓全體學生在參與中體驗、感悟、發展，提高，培養鍛鍊小幹部的組織管理能力，打造誠實、奮進、和諧、健康的集體。
班級團建活動方案 篇2
一、活動目標：
1、打破學生之間的陌生感和距離感，學會融入新班級，與新班級成員團結、協作、溝通、互助，實現共同目標；促進同學之間團結，增強班級團隊意識，
2、促使學生在逆境中發揮潛能，增強團體凝聚力。
3、提高團體決策的效率，提高解決問題的能力。
二、活動時間：40分鐘
三、活動流程
1、相互用擊掌的方式問好。（每位同學用一種水果名稱為自己命名，同時帶上祝福語，在跟雙方擊掌的同時介紹自己並祝福對方）
2、遊戲熱身“找零錢”
遊戲規則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人説出具體價格數目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。
遊戲意義：讓大家都瞭解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、團隊合作項目：圍成一圈，玩人椅遊戲。（通過玩剪刀石頭布，接人龍。龍頭進龍尾，帶動氣氛。）
遊戲規則：
1、全體學員圍成一圈。
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。
4、坐下後，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。”
班級團建活動方案 篇3
一、活動背景：
團隊凝聚力對於一個團隊來説是靈魂，我班級成員積極向上不斷的努力，積極響應團總支的號召積極進行主題學習活動的同時更加註重班集體的團隊凝聚力，我們相信我們的班級將用鋼鐵一般的團結意志迎接一切困難。
二、活動目的：
本次主題學習以班級團訓為主題，本次活動旨在加強我班級成員的團結精神，爭取建設更加團結的班級風氣。本次活動主要以團隊訓練活動為主，望能在輕鬆的活動中讓同學們學會相互幫助，提高同學們思想刪的覺悟。
三、活動主題：
一個口號，一條心。
四、活動對象：
經濟貿易系11級商務經濟與代理全體成員
五、活動時間：
20xx年5月13日19：50
六、活動地點：
林世哲504
七、前期準備及人員安排：
1、團支書、班長負責活動策劃的整理；
2、宣傳委員負責班級佈置；
3、生活委員負責活動物品準備；
4、組委負責現場組織；
5、安全委員負責活動期間人員安全；
6、團支書邀請校心理信息站團訓部人員到場指導；
7、生活委員負責照片採集。
八、活動內容：
1、主持人宣佈活動開始；
2、活動遊戲開始
遊戲：松鼠與大樹
活動目的：提高班級成員的快速合作能力。
遊戲程序：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的`人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、主持人喊“是森林着火”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。（節目：兔子舞、表情十連拍笑/哭）蜈蚣翻身
遊戲目的：讓學生充分體驗競爭與合作帶來的壓力和快樂。
遊戲要求：
1、參加人數，10人以上為一組。遊戲程序：
1、將組分好，推薦組長，以縱隊方式排好;
2、全組同學把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協調。
3、接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二，三人拉手處，第三，四拉手處......一直到隊伍最後兩位的拉手處鑽過去，第二位組員第三位組員.....跟隨前面，的組員一隻鑽完所有的手拉孔。人椅.
團隊遊戲遊戲目的：從本遊戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
遊戲程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；
2、聽從主持人的指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上；
3、坐下之後，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；
團隊遊戲遊戲目的：從本遊戲中體驗團隊精神，提高班級成員互相信任的程度，減少班級成員之間互相猜疑的可能。
遊戲程序：
1、一名成員站在高台上，雙手在胸前抱緊，向後僵直倒下;
2、10名成員在高台下雙手緊扣接住高台上的成員。
3、班長總結；
4、主持人宣佈活動結束。
九、注意事項：
1、注意活動期間人員的安全；
2、主持人注意調動班級成員的活動氣氛；
3、活動結束班級全體成員進行收場工作。
十、經費預算：相關裝扮材料10元。
班級佈置圖：林世哲504
注意：剩餘桌椅堆疊在後黑板前方。
班級團建活動方案 篇4
活動流程：
預定主持人：
(1)主持人致開場白
(2)才藝表演
(3)遊戲第一環節：指手畫腳(PPT形式)
道具：PPT
遊戲規則：
1)每組選派兩人進行遊戲比賽，一人比劃一人猜測
2)限時3分鐘
3)比劃時可以用肢體語言和口述語言表達的形式向猜詞者傳達信息，但不能説出這個詞語中的任何一個字，否則作廢。
4)猜不出可以喊過
5)觀眾不能提醒，猜出詞語最大的隊伍獲勝
計分規則：每猜對一個詞語得分0.5，猜錯不扣分
懲罰環節：在該環節中，得分最低的隊伍裏每一位成員喝一杯由此輪遊戲環節得分最高的隊伍調製的特色酒水
?你好，新青年(4)遊戲第二環節：兩人三足運氣球
道具：尼龍繩或者廢棄的橫幅條、足夠數量的氣球
遊戲規則：
1)每組選派兩到三人進行遊戲比賽
2)將相鄰兩人之間的腳踝用繩子相綁，相鄰兩人之間的手臂之間可以叫一個氣球
3)每組隊員以接力的方式將氣球運送到目的地
4)限時10分鐘，中途掉落的氣球不算數
5)運送氣球最多的隊伍獲得勝利
積分規則：每運送成功一個氣球獲得0.5分
懲罰環節：在該環節中，得分最低的隊伍需要幫助得分最高的隊伍進行身心放鬆，每一位成員對其他人進行按摩
(4)遊戲第四環節：大自然的搬運工
道具：一次性紙杯、飲用水、若干相同規格大水杯
遊戲規則：
1)每組成員成豎狀隊形依次排列
2)由第一位隊員用紙杯盛滿水，交給第二位隊員，第二位隊員用嘴進行銜接
3)第二位隊員用嘴刁住紙杯後，將紙杯傳給下一位隊員，依次傳遞
4)最後一位隊員接到盛水紙杯後，用嘴巴將其倒入大水杯中
5)限時5分鐘，蓄水最多的隊伍獲勝
計分規則：遊戲結束後，蓄水最多的隊伍得5分，其次依次4分、3分、2分、1分
懲罰環節：在該環節中，得分最低的隊伍組員之間兩人之間需要夾爆2個氣球
(5)才藝表演環節
(6)遊戲第五環節：相親相愛搶凳子
道具：10張凳子
遊戲規則：
1)每組選派兩到三人進行遊戲比賽
2)10人圍着9個板凳站好，另選一個敲鼓。鼓響人轉，鼓聲隨機停止
3)沒做到板凳的人被濤談，每次濤談一人的同時，在減少一個板凳。如此循環，知道留下最後3人勝出
積分規則：遊戲結束後，仍在場上的'隊員獲得5分，其餘隊員不得分
(7)遊戲第六環節：123木頭人
道具：簡單安全的障礙物(簡易製作的泡沫板、榻榻米模型)
遊戲規則：
1)每局每組選派一人蔘加比賽，一共1到5局
2)主持人背對選手，各位選手站在主持人背後十米左右，由主持人喊開始即開始遊戲
3)開始後即向主持人方向運動，當主持人喊停後，所有隊員保持當前動作靜止不動，當主持人喊開始後，才能繼續運動
4)哪位隊員最先穿過相應障礙物後碰到主持人背部即為獲得勝利
積分規則：獲勝的隊員可以為該對贏得5分，第二位可得3分，第三位得1分
(8)遊戲結果統計：
根據以上各個遊戲環節的得分，從而算出每個隊伍總的得分，得分最高的隊伍可以獲得相應得獎品，並由某某主席進行獎品頒發環節，全體成員進行合照紀念。
班級團建活動方案 篇5
一、活動的目的與意義
（一）培養團隊成員整體搭配的團隊默契，並給予每位成員自我發揮的空間，搞好團隊的'整體建設。
（二）團隊精神則通過對羣體意識的培養。引導志願者產生共同的使命感、歸屬感和認同感，從而產生強大的凝聚力。
（三）團隊精神要靠志願者自覺的要求進步，通過志願者之間正常的競爭可以實現激勵功能。
（四）團隊精神所產生的控制功能，是通過團隊內部所形成的一種觀念力量、氛圍的影響，去約束規範，控制志願者的個體行為。
二、活動對象
（一）青年志願者聯合會全體成員
（二）校禮儀隊全體成員
（三）各學院、志願者類社團代表
三、組織機構
主辦單位：共青團安徽農業大學委員會
承辦單位：安徽農業大學青年志願者聯合會培訓部
四、活動時間與地點
時間：待定
地點：待定
五、培訓老師
志願者禮儀培訓：待定
六、活動內容
（一）活動前期準備
1.提前一週與xx老師聯繫，確認開展本次培訓的時間、物品準備以及相關要求等具體細節。
2.相關負責部門提前做好場地申請與佈置工作。
（二）活動流程
1.由主持人介紹開展此次志願者培訓的背景、意義及活動內容。
2.主持人介紹開展培訓的老師——xx老師。
3.xx老師針對志願着團隊建設方面開展培訓：（沙漠掘金）
4.主持人宣佈此次培訓圓滿結束，感謝xx老師，老師離場。
（三）後期總結
1.培訓部聯合辦公室做好此次培訓的存檔工作，包括培訓計劃、活動流程、培訓資料等的收集存檔；
2.培訓部及時針對此次培訓中出現的現象等方面內容做好總結並交由辦公室歸檔。
七、注意事項
1.培訓部應提前做好場地設備的調試工作；
2.確定時間後英語辦公室取得聯繫，通知參與培訓的人員提前10分鐘到場並做好籤到簽退工作；
3.參與人員應帶好紙筆，做好相關筆記；
4.維護現場秩序，防止突發情況。
5.除非遇到不可抗力的突發事件，我們會取消或者延期。如果遇到下雨情況，我們會根據實際情況，適當調整訓練內容和時間安排。
6.請選擇運動褲或者休閒褲，我們不建議您穿牛仔褲或者緊身褲。
7.女生如果留有長髮，請把長髮紮起或者盤在頭上。
八、物品準備
（一）存有培訓老師ppt的U盤，留有一備份。
（二）茶葉、茶杯：用於老師茶水工作。
班級團建活動方案 篇6
一、活動主題
強學風，促教改，構建班、團一體化建設新模式
二、活動時間
20__年10月20日至20__年11月20日
三、主體活動
1優秀主題團日活動
活動主體:20__級團活動小組
20__級團支部
活動流程:懸掛條幅，號召開展基層團建活動
團支部上交活動策劃書，根據活動策劃書團建部進行有重點的跟進
團支部積極開展團活動並做好團活動的宣傳工作
做好活動總結，並開始着手準備優秀團日活動的申請
2新老班級、團支部換屆工作
活動主體:學生會團建部
活動流程:收集大一至大四班級、團支部信息
做好班團幹部信息統計表並寫好學院班級團支部換屆工作報告
上交校團委組織部及學生工作處
3科學規劃團支部建設
活動主體:20__級團支部
活動流程:根據“五有”優秀團支部和“四好”紅旗團支部的標準各團支部制定團支部發展規劃
開展團支部交流會，由各團支部的團支書、組織委員、宣傳委員進行交流探討及時總結交流信息與宣傳工作
4開展創先爭優活動
活動主體:學生會團建部。
活動流程:團建部聯繫各大二至大四的優秀團幹部、優秀團員進行協商
開展關於優秀團支部、優秀團幹部、優秀團員的大學自身經歷專題演講，對大一新生進行創先爭優的鼓勵及指導
5紮實開展班團幹部、團員的培養教育工作
(校團委、學生工作處聯合對百名20__級新生團支部書記、班長進行培訓)
6開展專職團幹部“走進基層青年--團幹部懇談日活動
(結合我校實際撰寫高質量調查報告)
7開展好《青年思想引導大綱》轉化工作
(撰寫《學院大學生思想引導案例》，案例要包括引導內容、引導目的、核心觀點、引導路徑、活動案例等內容)
四、具體要求:
(一)突出主題、形成合力:
1、通過在活動中的緊密配合與協調工作，調動學生會成員的積極性，提高工作效率、加強團隊意識。
2、在活動中挖掘團員的潛力、引入競爭機制培養後備力量，提高團支部的整體能力，使團支部具有更好的創新性和延續性
3、各團支部負責人要積極參與並配合好此項工作。
(二)加強宣傳、營造氛圍:
1、團建部配合宣傳部以各種方式進行宣傳，擴大影響力。
2、各團支部根據自己擬訂的活動方案進行自我宣傳，由宣傳部配合。體現活動主題，顯出我院特色，營造良好活動氛圍。
3、將各項活動情況及時上傳到我校網站，進行宣傳，擴大我院的影響力
五、總結活動
做好活動總結，找出出彩點及不足，做好記錄並及時準備好各類上報材料並上交
六、上交材料
1、活動月自評表
2、主題團日活動申報材料
3、專職團幹部共青團工作調研報告
4、團員思想引導案例
5、學院第八屆基層團支部建設暨班級規範化建設活動月總結材料
班級團建活動方案 篇7
雷鋒精神是我們中華民族寶貴的精神財富。它激勵着一代又一代的青少年健康成長，促進了社會文明的進步。校園是青少年健康成長的搖籃，提倡“以德育人”,雷鋒精神就是最重要的組成部分。
一、活動主題：
傳承雷鋒精神愛心助你我他
二、活動目的及意義：
1、弘揚雷鋒精神，送給貧困同學一份愛心;
2、宣傳本協會愛心互助的精神，使更多同學瞭解我們協會;
3、鍛鍊協會幹事的組織能力，培養下一代接班人;
4、與旅管專業共享資源，增強雙方的影響力，對外樹立協會的良好形象。
三、活動時間：
3月14日——15日
四、活動地點：
xx大學南校區美食廣場前、北校區電信路口
五、活動主辦方：
助學協會、管理學院旅遊管理專業
六、活動對象：
xx大學全體師生
班級團建活動方案 篇8
親愛的__公司員工家屬：
羊辭舊歲山佩玉，猴接新年日流金!
值此新春佳節，__公司向您及家人致以最真摯的問候和最美好的新年祝福!祝您虎年吉祥，萬事如意，幸福安康，闔家歡樂!
過去的一年，__公司成為在中國__領域極具競爭優勢的品牌，榮獲“__”等榮譽獎勵。過去的一年，__公司完成架構擴建，團隊不斷壯大，實現__的業績目標。過去的一年，您的孩子工作積極，為公司的發展立下了汗馬功勞!我們為您有如此優秀的孩子感到高興，也為我們能擁有如此傑出的員工感到幸運!
作為公司的中堅力量，您的孩子可能經常忙於工作而無暇顧及家庭，也許時常加班而無法時刻與您同聚同歡，正是您的理解和鼓勵給他們無限的動力和能量，讓他們安心地工作，執着地為我們的夢想而努力拼搏!在此由衷地感謝您為了全力支持我們的夢想實現，承擔起整個家庭的所有重擔!
我們的員工，是最珍貴的__!在__公司的大家庭裏，我們會承擔起親人的責任，用和您一樣的關愛，讓您的孩子在這裏感受温暖，不畏艱難、勇攀高峯、再創佳績!
再次感謝您平凡、無私、博大的愛，祝您全家幸福安康!
班級團建活動方案 篇9
一、活動目的
為了讓員工更加熟悉公司，增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作，增強公司凝聚力、向心力；豐富員工們的業餘生活，緩解工作壓力，提高員工工作效率和工作積極性；回顧企業發展歷程及初心，講述企業下一階段奮鬥目標，同心同德，攜手並進。
二、活動流程
1、提前準備好物料。如果是室內，佈置好活動現場；室外的話，帶上購買的物料。
2、簽到，確保所有參與人員到齊，出發。
3、現場負責人介紹本次活動，董事長致辭，各部門負責人帶團隊成員登台，以輕鬆活潑的方式做自我介紹，目的是讓大家互相瞭解，拉近距離。全部介紹完畢後，負責人描述本部門工作職責、日常工作，並找出最能代表本部門特點的詞語或句子作為本部門的代號此代號可以作為遊戲中口號。
4、互動遊戲
大家抽籤分組，各部門打亂，以便加強同事間的溝通交流。
1）背靠背運氣球
準備若干個氣球和兩個籮筐，兩兩一組，背靠背，手不能碰氣球，規定時間內完成最多的組獲勝。
三、結束收尾
總結本次團建活動，做好收尾工作。
班級團建活動方案 篇10
一、活動主題
走出校園面向自然，增進學生會內部交流。
二、活動時間
xx月xx日上午8：00開始
三、活動地點
享趣拓展基地
四、參與人員
20xxxx屆x學院學生會全體成員
五、活動主辦單位
x學院x學院學生會生活部
六、活動背景
户外素質拓展是一項積極響應三走號召的活動，它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。
七、活動目的
為了豐富大學生的課餘生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮鬥精神，最終提高大學生的綜合素質。
大學生户外素質拓展策劃案
八、前期準備
前期日程安排表：
九、活動流程
活動流程安排表：
早8：00在學校東門集合。
8：30學生會集體徒步到x公園。
9：30左右進行第一個小遊戲：銜杯競走。獎品：棒棒糖。
10：00左右進行熱身遊戲：蘿蔔蹲與正話反説。決出不戰而勝隊。
10：40左右進行第二個小遊戲：袋鼠賽跑。獎品：1袋小麪包。
11：00左右中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節目。若有冷場，我們可以進行一個小遊戲：姿勢複製機。
13：30左右進行下午的第一個小遊戲：保護女王。
14：30左右進行正話反説遊戲決出不戰而勝隊。
14：45左右進行第二個小遊戲：翻卡紙。獎品：一箱紅牛。
15：30之前户外素質拓展活動結束。
注：遊戲介紹
1、第一個小遊戲
（1）遊戲名稱：銜杯競走。
（2）遊戲人數：每組四人，可多組共同參加。
（3）遊戲道具：紙杯35~45個。
（4）所需經費：0元（團委辦公室有）
（5）遊戲規則：一個部門出4個人變為一組，總共有7組。初賽分兩輪，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽。兩輪決出的兩個勝方進行決賽，決出最後贏家。遊戲可在一個15米長的規定賽道內進行，每組4位選手每隔5米站一個人，起點處部門其他成員幫忙將水倒入第一位選手杯中，在終點處再放一個紙杯（由生活部成員拿着）。遊戲開始後，第一位選手用嘴銜住紙杯進行運水，運水時只能走不能跑，走到第二位選手身邊，用嘴將杯中的水倒入第二位選手杯中（此時第二位選手也得用嘴銜住紙杯），遊戲時3分鐘，結束後使用稱量來確定各組成績。
2、熱身遊戲
在進行第二個遊戲之前先進行蘿蔔蹲遊戲選出一個部門作為不戰而勝隊（若最後抉擇不出勝負，最後兩個人就進行正話反説遊戲決出勝負）。最後勝利的部門可以直接進入下一次遊戲的決賽。
3、第二個小遊戲
（1）遊戲名稱：袋鼠賽跑。
（2）遊戲人數：不限。
（3）遊戲道具：一袋氣球。
（4）遊戲規則：每個部門出三個選手，氣球現場吹（計時），氣球炸了同部門人幫忙重吹。讓其中2個隊員站在起始線上，他們的另一個搭檔站在終點線上。讓第一位帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，並且放好之後，手不能再碰氣球。告訴帶球的隊員，聽到你的信號後，像袋鼠一樣跳躍通過運動場（保證氣球夾在膝蓋之間），到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔仍舊要求不能用手碰氣球（若此時氣球掉了，那麼第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）。交換氣球后，搭檔夾着氣球跳回起始線。在起始線的第二位隊員像之前隊員一樣袋鼠跳到終點線上。最先跳回終點線的那個小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。
現場總共八個部門，除去一個不戰而勝隊，其餘六個部門分為兩組，進行淘汰賽。每個組的獲勝組再進行比賽，最終勝出的小組與不戰而勝隊進行最後的決賽。
（5）獲勝獎勵：贏的`部門獲得午餐加餐一袋小麪包。
4、防止冷場的小遊戲
（1）遊戲名稱：姿勢複製機。
（2）遊戲道具：無。
（3）遊戲經費：無。
（4）遊戲規則：七個部門每個部門派出兩名成員參加比賽。七個小組抽籤決定比賽順序。比賽之前給出五分鐘，每個小組想出一個其他小組難以做出的動作（需要兩個人合作）。比賽開始時，第一個小組只要做出自己需要做的動作並且堅持3秒，成功之後第二個小組首先要做出第一個小組做出的動作堅持3秒，成功之後才能做自己想出得到動作，並堅持3秒。第三個小組就要先做出第一個小組動作，再做出第二個小組動作之後才能做自己小組的動作，以此類推。不成功的隊伍就淘汰，最後決出勝方。
（5）獲勝獎勵：贏的部門獲得飯後甜點一箱牛奶。
5、下午的第一個小遊戲
（1）遊戲名稱：保護女王。
（2）遊戲道具：一個排球。
（3）遊戲經費：10元。
（4）遊戲規則：將學生會全體分為兩大隊，每隊12人，其餘人站在場外框出一個較大的場地，在場地內相對而站，每隊選出一位女王，然後剪刀石頭布決定發球的一方。比賽開始時，發球方開始用球擊打對方成員，被打中的人就被淘汰，遊戲繼續，如果女王被打中，整個隊伍淘汰，對方隊伍獲勝。淘汰的成員自動加入場邊人的陣營。如果球打到場邊，場邊人可以發球，將球傳給任意你想幫助的一方，但是場邊人不得攻擊比賽的任意一方，被打中的人攻擊無效。
6、正話反説遊戲選出不戰而勝隊。
7、下午的第二個遊戲
（1）遊戲名稱：翻卡紙。
（2）遊戲道具：單色卡紙100張（紅色30張，藍色30張，黃色30張）。
（3）活動經費：10元。
（4）遊戲規則：每個部門選出一男一女作為參賽人員。將60張卡紙平放在地上（不重疊），20張紅色朝上，20張藍色朝上，20張黃色朝上。三三對決，分為紅隊、藍隊和黃隊，比賽開始時，紅隊的選手要把除了紅色卡紙的其他卡紙翻到背面，以此類推，兩分鐘結束統計，哪一面朝上的顏色多，哪一隊獲勝。兩輪對決之後勝出的小組再與不戰而勝隊進行決賽。
（5）獲勝獎勵：一箱紅牛。
十、現場人員安排
(略)
十一、後期工作安排
生活部上交此次素質拓展活動總結。
十二、經費預算
(略)
十三、注意事項
1、在素質拓展開始之前要告訴參加此次活動的所有人注意人身安全，也要注意錢財安全。
2、此次活動的目的是增進學生會成員間的感情，要提醒成員們友誼第一，比賽第二。
3、留意當天天氣狀況，做好應急準備。
4、保證遊戲的公正性。
十四、可行性分析
1、此次户外素質拓展遊戲意在增強學生會內部的凝聚力，對學生會以後工作的開展與進行有很大好處。
2、此次户外素質拓展活動十分有趣，也可滿足我們出去走走的願望，所以值得舉辦。