放鬆是調解我們在學習緊張時的最好方法，當我們放鬆後心情既輕鬆又開朗，作文 有時，我也想放鬆一下。而我學習一直很緊張，有時，我也很想放鬆一下。
在這個假期我讀了很多的課外書，其中令我印象深刻的一本書叫《叮噹的魔法》。這本書中講到的全新的學習方法——放鬆學習法，令我特別感興趣。
書中説了這樣的一個小故事，有個男孩上國中時連續幾次考數學都考砸了，每次拿回來的試卷都只有可憐巴巴的20多分。其實卷子上的題他並不是不會做，回到家再重做時他通常可以得滿分。奇怪這到底是怎麼回事?經過他解釋説每次試卷一拿到手，他必定肚子痛，而且是剛做幾題肚子痛得一定要馬上解決的那種，但由於考試的規定去完廁所是不能再回來考試的，他只能把沒做幾題的試卷交給老師。開始父母和老師都不相信他，最後經過一個醫學專家證明這是“腸易激綜合症”的典型症狀。
這個男孩“腸子易激動“的毛病是考試緊張綜合症的一種表現。經過醫生和心理專家的醫治，男孩的肚子終於老實了。真相終於大白之後，父母和老師給了他更多的關愛，他的成績馬上提高了。
通過上面的故事我學到了學習要放鬆，考試時也要放鬆。不能因為過度緊張而導致失敗。平時我們除了學好了基本知識，還要多看課外書，這些對我們的學習和考試會有很大幫助。因為我知道學得越多未來展現給我們的世界就越多彩;學得越少未來展現給我們的世界就越蒼白。我認為這句話特別有意義，是啊!多彩還是蒼白取決於我們對學習的態度。
面對現實，放鬆自己的身心與神經，適當地放慢自己的腳步，去感受一下親情、愛情和友情，學會去欣賞路邊的風景，面對現實，不要讓自己像充足了氣的氣球一樣，隨時都會爆破，我們要適當放掉多餘的氣體，讓自己變得有彈性。
人生是一場馬拉松，起點跑得過快，並不一定就能很早達到終點，學會積蓄保持自己的體力，我們要平安地到達終點。