編者按：《潛水鐘和蝴蝶》這本書告訴我們：遭遇不順，很多時候只能自己尋求解決的辦法。每個人都在這個世界踽踽獨行，外面沒有別人，只有自己。
悦讀筆記丨受困於庸常瑣碎 如何尋找生命的樂趣?
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最近有點喪，所以沉下心來看書。你們是否會有過這樣的時刻：對生活感到無力和失望，陷在某種悲觀情緒中難以自拔，不知道如何是好?對我而言，看書和寫作是治癒的良方。遭遇不順，很多時候只能自己尋求解決的辦法。每個人都在這個世界踽踽獨行，外面沒有別人，只有自己。
剛看完這本《潛水鐘和蝴蝶》，就是一本和自己內心對話的書。作者是法國的讓-多米尼克·鮑比，因意外患上了“閉鎖症候羣”，從頭到腳全身癱瘓，意識清醒地封閉在自己的內在世界中，無法和人溝通，只能靠着眨左眼皮與外界對話。聽到某個需要的字母，他就眨下眼，就這樣寫下一個字母、一個單詞、一句話，最後寫下這本書。
鮑比的身體彷彿被潛水鐘緊緊罩住，但心靈卻像蝴蝶一樣四處飄飛，他藉助清醒的意識在空間、時間裏面翱翔。這便是書名《潛水鐘與蝴蝶》的由來。
單是聽這本書的完成方式，就讓人很震撼。普通人遭逢此大禍，想必都會自怨自艾，沉溺在黑暗中無法自拔，但鮑比卻用生命書寫了這本書，文字中流露出的黑色幽默讓人動容，對生活的感悟讓人躬身自省。
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