參加新課標的培訓，使我深深地體會到這次培訓的重要意義非同尋常，感覺到了國家新課程遠程培訓的重大意義，不但在於改變舊的教學模式和教學方法，而且帶來的是全新的教育理論和理念。對體育理論有了更深的認識,更加感到作為一位體育老師所負的重任。
首先，通過學習我加深對體育課程的認識，體育以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容，以增進學生健康，培養學生終身體育意識和能力為主要目標。我們教師平時的教學過程中一定要努力遵循這一課程目標，不然我們的教學就是與新課標相違背的，那樣既不利於形成活躍的教學氛圍，也不利於學生的健康成長。
作為教師，不僅僅要擔負起“傳道、授業、解惑”的職責，更重要的還是學生學習的促進者、組織者和指導者，擁有廣博而精湛的知識是對教師最起碼的要求。要給人一杯水，不僅自己要有一桶水，最好還要有源源不斷的活水。教師知識的淵博，一方面會引起學生對知識的渴望和對教師的尊敬，另一方面教師也可以利用多方面的知識引導學生打開思路，滿足他們對知識的渴求。因此，我們老師要有終身學習的意識，博覽羣書，不斷了解新事物、學習新知識，不斷更新和拓寬自己的知識結構，使自己具備與新課程改革教學適應的多元化的知識結構。
其次，體育課要善於激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣。特別是在體育設施設備缺乏的情況下，教師更要考慮如何激發學生參加體育運動的興趣，例如，有些農村國小沒有籃球場或是人數少不能進行大型的比賽，針對這種情況，老師要如何激發他們的體育競爭意識呢?這就需要老師們多考慮學生的運動喜好，根據興趣來分別安排小組比賽，提高學生參加體育的興趣，先讓他們喜歡上體育課，才能在後面的體育訓練中慢慢提升他們的體育意識和能力。
再者，關注地區差異和個體差異，保證每一位學生受益。農村地區與城市的學生有差異，男女學生有差異，不同年齡段的學生也有差異，這都需我們教師注意區別對待，切莫以同以標準來要求，那樣只會使他們失去對體育的興趣。新課標不僅體現在教學觀念、教材體系、教學評價方面的改變，更重要的還體現在教法學法的創新上，推進教師教學方式的轉變是一項重要任務。新課改能否取得成功，很大程度上取決於教師教法的設計和學法的指導上。一種先進的教育觀念要通過先進的教育方式體現出來，而教育觀念轉變本身也要在教育教學轉變中進行，二者是相輔相成的關係。觀念不轉變,方式轉變就沒有了方向,沒有了基礎;方式不轉變,觀念轉變就失去了歸宿，失去了落腳點。在傳統教學中，教師和學生的關係是傳授與接受的關係，二者只通過知識和技能等信息媒介進行溝通，很難形成互動、合作的關係。而心理學和學習科學的研究表明，教育的過程應該是認知的過程、學習的過程，學生的知識是學會的不是教會的。
以上是我參加此次培訓的總結，我將在今後的體育教學努力踐行新課標的理念，堅持“健康第一”的理念，讓每一位學生享受到體育的樂趣，從而增強體育意識和體育能力。