幼兒健康教育是幼兒教育整體結構的重要組成部分，也是健康教育的基礎。強健的體魄是全面發展的基礎，而科學的體育鍛煉則是促進身體生長髮育的重要手段，我們應該充分根據幼兒發展的身心特點和體育鍛煉的衞生原理組織適宜的體育活動。本學期，結合本園實際及針對中班幼兒年齡特點，我們將積極開展健康教育及體格鍛鍊活動，養成良好的個人生活、衞生習慣，形成健康的初步意識。
一、發展目標：
1．喜愛各類食品，養成不挑食、不偏食的良好飲食習慣。
2．養成正確的洗習慣，逐步學會自理大便，願意保持個人衞生。
3．能獨立有序的穿脱衣服並整理好，午睡時不影響他人，能安靜入睡。
4．進一步知道五官是人體的重要器官，初步掌握保護他們的方法。
5.學習在運動中的自我保護方法，瞭解如何簡單的處理外傷。
6.開展多種形式的身體鍛鍊活動，並能與同伴擺放和整理體育活動材料。
7.能按節奏上下肢協調地走或跑；能聽信號變速走或跑；能走跑交替，有不甘落後的爭先意識。
8.會立定跳遠，能雙腳在直線兩側行進跳，原地蹬地起跳觸物；能從30-35釐米處向下跳，落地輕。
9.能較熟練地聽多種口令和信號作出相應的動作，能聽信號進行隊列練習，能隨音樂節奏做徒手操和輕器械操，動作基本到位。
10．能遵守體育活動的規則與要求，會與同伴合作遊戲。能解決一些簡單的問題，有一定的保健意識及能力。
二、具體措施：
1．組織參觀、討論各種食物，瞭解身邊食物的種類，瞭解一些食物的烹飪方法，嘗試自己動手製作水果拼盤、蔬菜色拉等。
2．幫助幼兒學習自理大便，學習如何使用手紙，家園一致，要求幼兒注意保持個人衞生，願意勤洗澡、洗頭、理髮、剪指甲，保持衣褲的整齊乾淨。
3．繼續結合生活活動學習有序的穿、整理衣服，並擺放在固定位置；取得家長配合，不要包辦代替，給幼兒鍛鍊的機會。
4．將生活中對五官有利的行為（如擦鼻涕、刷牙的正確方法，正確的讀書姿勢）用照片或錄像的形式記錄下來，給幼兒看，強化正確行為；提醒幼兒在家中少看電視，每天不超過半小時，及早發現有近視傾向和有遺傳造成眼疾的幼兒，並儘快與家長聯繫到醫院治療矯正。
5．結合户外活動，體育鍛煉，幫助幼兒瞭解鍛鍊中自我保護的方法，應遵守規則，不做危險動作；抓住幼兒生活中出現的偶發外傷時事件，如擦破皮、鼻子流血、骨折、蚊蟲叮咬等，通過討論瞭解一些常見外傷的處理和自我保護方法。
6．引導幼兒嘗試探索運用一種器械（球、圈、棒、小車、報紙或其他舊材料）進行幾種不同功能的活動；在教師指導下，注意養成良好的運動習慣，器械用完放回原處。
7.利用報紙、皺紙、掛曆紙等練習快跑；開展一些競賽性的走跑練習。
8．講解清楚簡明，可用順口溜或兒歌進行概括；可利用紙板、泡沫墊等輔助物練習立定跳遠。
9．選編徒手操、輕器械操各一套，注意選用優美的、充滿童趣的律動音樂，還可用兒歌配上節奏，增添活動情趣，愉悦孩子身心；能較熟練地立正、稍息、看齊、立定、原地踏步、齊步走、跑步走等口令作出相應動作。
10．教師可提供需幾人合作遊戲的器械，培養幼兒合作能力，增強集體意識。