能力提升計劃 篇1
我作為一名國小教育（英語）專業的學生。我慶幸自我選對了專業，因為我覺得自我十分適合這個專業，所以在大一時專業成績名列前茅。可是，我清楚地明白，我不能只滿足於眼前所取得的成績，要想成為一名優秀的國小英語教師，光有學習成績是遠遠不夠的，我需要做更多的努力。
國小教師能夠説是一個特殊的職業，它承擔着學生的啟蒙教育工作，能夠説是學生的第二個父母。雖然它沒有國中、高中教師肩上揹負的升學壓力，可是它的主角是至關重要的。
首先，國小教師要做一個新時代的慧眼識"千里馬"的"伯樂"。這個"伯樂"應當是善於挖掘學生的潛能，根據學生的特長、興趣、愛好，培養出不一樣的"千里馬"。國小生都或多或少存在一種待於被挖掘的潛能，而這個工作就需要每一個國小教師去完成。每個學生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察，耐心輔導，激發他們的學習興趣，挖掘學生的潛能，併為學生營造出適應於學生身心發展的教學環境，讓"千里馬"能夠"食飽力足、才美外現"。
其次，國小教師要善於與學生建立良好的師生關係，努力培養學生的學習興趣。興趣是最好的教師，興趣更是學習的動力，是發展某種本事的契機，它促使人們去探索、實踐，從而發展智力；而學生學習興趣又是建立在良好的師生關係之上的。異常是國小生，怎樣激發培養他們的學習興趣，能夠算是國小教師的首要任務之一。或許國小裏，我們不用教與學生十分多的課本知識，可是我們必須要努力使學生對學習產生興趣。與此同時，還要培養學生各方面的興趣愛好。
再次，要有奉獻精神。教師應當不愧於"春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始幹"這樣詩句的讚頌。為了教育事業，不惜一切，不顧一切；不求索取，只求進取；盡心盡力，盡職盡責；一切為了學生，也為了學生的一切；忠誠於教育事業，真誠的做到"捧出一顆心來，不帶半根草去"。
再者，國小教師要是一個多才多藝的"萬花筒"。教師才藝多，對發展學生的個性特長，早期開發學生的潛能是十分重要的。"萬丈高樓平地起"國小生從小有一個良好教學環境，理解良好的教育，打好紮實的基礎，這對學生將來不如高一級的學校和走向社會都是十分重要的。所以國小教師的才藝越多，知識越淵博，對社會的貢獻就會越大。
最終，要與時俱進，並且要不斷進行教學創新。教師要不斷學習，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地服務於教育事業。教師在教學過程中要根據不一樣環境和對象進行創新性活動。在教學觀念、教學資料、教學方法、教學管理等方面，在前人已有的經驗和結論基礎上，要有所探索、有所總結、有所超越。
總之，作為一個新世紀的國小教師，站在教育行列的起點，肩負着培養人才之重任。不僅僅要具備各種教學才能，精通各門教學藝術，還要善於挖掘學生的潛能，與學生建立良好的師生關係；既要修身養德，敬業愛崗，讓耐心、愛心、恆心、上進心融為一體；又要加強學習，不斷提高自身的業務素質，才能適應社會發展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業作出更大的貢獻。
以上是我對國小教師應具有的素質的瞭解。針對上述，我想作為一個國小教育（英語）專業的學生，我應當從以下幾個方面努力。
一、培養廣泛的興趣愛好，始終堅持強烈的求知慾
隨這現代信息技術發展和各種兒童讀物的普及，再加上國小生強烈的好奇心，他們的知識已遠遠超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自我的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學問的人，自然成為他們經常提問的對象。教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知慾的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅僅起不到"傳道、授業、解惑"的作用，並且有損教師在學生心目中的形象。還有一句老話：教師要給學生一杯水，自我要有一桶水。所以，我要廣泛的學習科學文化知識和專業理論知識，學着去關注學生們關心的話題，這樣，以後我才能更好地與學生溝通，成為他們的良師益友。同時，由於國小生活潑好動、愛唱愛跳，異常是低年級的學生，所以我要培養自我廣泛的興趣愛好，是自我變得多才多藝，這樣才能更好地明白學生開展豐富多彩的活動，在活動中培養他們的興趣，使他們歡樂地學習。在大學裏，我要努力學習專業知識，爭取獲得更多的榮譽，如獎學金、優秀學生、優秀畢業生，還有各個跟專業有關的證書等等，為自我3年後找工作做鋪墊。還有我要加強對英語的重視程度，雖然國小教師不需要很高的英語
水平，可是我絕不能鬆懈，我要完成自我的英語目標。
二、學習良好的教師情感品質
國小生知識經驗少，是非觀念差，生活經驗欠缺，他們不僅僅需要教師在學習上的耐心教導，行為品德上的耐心引導，並且需要在生活上的細心關注。在生活上，有些學生已經能夠獨立，可是仍然會有一部分學生需要關愛與呵護，這就需要教師細心觀察，發現學生生活上的困難，並且給予幫忙；在學習上，學生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導，真正做到"誨人不倦"。在觀念上，國小生的思想不夠成熟，缺乏是非確定力，這就需要教師循循善誘，使他們不至於走入歧途。這些，看上去都是挺簡單的，可是經過一段時間的實踐後，我發現真正做到愛心、耐心與細心並舉，是一件十分不容易的事。我要一步一步來，在實踐中反省自我，在反省中逐步培養與提升。
三、控制自我的情緒，科學地教育孩子
首先，教師要有完成教育任務的堅定意向，這是他們完成教育任務的保證。這種意志品質是與他們強烈的社會職責感相聯繫的。其次，教師的沉着、自制，會有效的影響兒童的意志品質。國小生總是或多或少地存在一些行為問題，如，任性、不遵守規則、不聽從規勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處等，教師要善於調整、控制自我的情緒，處事冷靜，以平和的態度對待學生，同時耐心地對他們進行教育。如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對待學生，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅僅傷害學生的情感，並且會影響他們的身心健康。教師地喜怒無常對學生是極為有害的，容易使一些學生去窺測教師情緒地"晴雨表"，構成兩面派行為方式，從而影響特們個性地健康發展。以往，我看到過有些國小教師對自我的學生十分嚴厲，動不動就罵，甚至打。這致使很多國小生都十分怕教師，他們做任何事都細心翼翼。我還聽一些國小生説過這樣一句話：沒有一個教師是不打人的。當時，我真的很寒心。我在想難道我以後也會是這樣貌嘛。不行，我必須不能。從此刻開始，我要認真學習教育教學法，學會執着、沉着與自制，用正確的方法來教育我未來的每一個學生。
四、努力培養自我各方面的本事
首先是敏鋭細緻的觀察力。從此刻開始，我要認真學習並研究國小生的心理及其心理的外在表現，然後多多去觀察一些國小生，試着去分析他們的心理，提高自我的觀察力。再者就是創造性思維本事。我要好好利用大學的時間，多去挑戰新事物，並在這過程中大膽地去創新，提高自我的創新本事。其次是生動、流暢的口語表達本事。教師必須要具備必須的口頭表達本事，能夠説這是最最重要的。在今後的學習生活裏，我要抓住一切能夠在大眾面前講話的機會，無論是班級還是社團，還是其它一些場合，一步一步提高表達本事。最終就是組織管理本事。我明白我以後肯定會選擇當班主任，這可不是一件簡單的事。很幸運，在大二這一年，我將擔任湖學研究會的會長，這是一個十分能鍛鍊人的機會。我要好好幹，在嘗試中積累更多的組織管理經驗。雖然他跟管理一個國小班級有點差別，可是也能夠在其中學到很多有用的。
五、提高對師德的認識
所謂師德認識，就是指對教師職業道德的深刻認識和全面理解，要從"德"中體會到獻身國小教育事業的無比歡樂和自豪。培養跨時代所需要的高素質人才，其基礎就是從良好的國小啟蒙教育開始，國小教師的一言一行及教育質量將直接影響到今後國中、高中及大學的學習質量和綜合素質本事的提高。人們形容育人職業是"園丁"那是很貼切的，尤其國小教育，從事啟蒙教育更加顯得重要，能夠這樣説，什麼樣的教師就培養什麼樣的學生，育人之本，關鍵在於師德。我要學會關愛每一個學生，其一，要關心學生的生活，尤其當個別學生身體感到不適時，更要體貼、照顧好；其二，要熟悉學生們的基本情景，如家庭人員，學生的性格、脾氣、生活環境，這樣，在教育時，就可根據每位學生的不一樣特點，尋找相應的方法，因人而異，充分挖掘他們的內在潛能；其三，平等對待每個學生，不管是頑皮的，還是文靜的，不管是男孩，還是女孩，也不管他們的家庭背景、經濟條件，都一視同仁、平等對待。這樣，學生們就會感到在教師面前表現都同樣有機會得到肯定。
總之，我想説：我喜歡國小教師這個專業，因為喜歡，所以我會用心去學習，去提升自我，為以後真正地踏上工作崗位打下堅實的基礎。
能力提升計劃 篇2
為全面提升公司全面質量管理和公司iso體系維護，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：
一、自身現狀分析
(一)優勢分析
1、熟練精通電源行業品質管理和項目管理，精通iso品質管理體系。
2、有較強的團隊組織本事和部門間溝通本事，大局觀強(凡事依公司的利益為第一原則，依維護公司形象和公司制度為基礎)。
3、遇事進取主動，凡找自身不足，不推諉，有擔當。
4、有較強的處理客訴本事，有豐富處理海外客户事務經驗。
(二)不足剖析
1、品質宣傳不夠，品質培訓不夠，公司體系制度推行不夠，。
2、忍性不夠，有時計劃實施不能自始至終，造成結果不算完美。
3、表達本事有待加強。
4、製程監督不徹底，標準化推行不夠。
5、問題追蹤不徹底，品質糾正預防措施實施有待進一步提升，執行力還須加強提升。
6、部門工作品質有待進一步提升，人員素質提高、工作技能提升還需進一步加強。
二、個人本事提升具體方案實施
(一)、加強產線各級品質意識培訓、加強品管部門品質技能培訓、加強公司品質體系全面推廣。
自20__年春節後，待公司人員穩定，將計劃安排2次月的品質意識培訓(含品質技能培訓和品質體系推廣實施)。
(二)提升公司品質提升計劃實施力度。
按管理循環pdca(計劃-實施-檢查-改善)體系推行公司品質提升計劃實施，確保所有活動推行做到有始有終，和循序改善。
(三)表達本事的提升
在工作中，自信、大膽、進取、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教;熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自我置身於問題之中，善於發現問題，多思考、多總結，多運用。
(四)產品製程監督提升，配合技術部推行標準化
根據公司發展計劃，在品管部設置專職製程巡檢人員，並對巡檢人員定期培訓，使所有產品生產中製程問題得到徹底改善;督導和協助工程技術部門全面推行標準化作業，確保產品遵照精益生產流程得到全面提升(包括生產效率和生產品質)。
(五)品質改善活動糾正預防措施執行力提升
依據iso品質管理體系要求，遒照8d處理原則，對所有品質改善活動的糾正預防措施做全面跟蹤，並做徹底執行，確保所有改善活動完善解決。
(六)品質工作品質提升
強化部門員工對公司的忠誠度，加強部門凝聚力，進取推動部門各成員與其他部門在工作協作中得到有效溝通，培訓部門人員工作素養和工作技能。
三，個人成績：
1，主導並協助技術部門推行產品評審作業程序
2，強化各產線作業指導書執行力(推行規範作業指導書，擯棄之前所有手寫作業指導書)
3，針對公司缺失或不完善的管理規範，已做部分修訂和增補：供應商來料管理規範、成品檢驗規範、品質部門制度規範、成品合格率管理規範、產品評審規範、設計變更管理規範等
4，全面優化和修訂進料檢驗規範(針對之前檢驗缺失項做增補，不合理項做優化)
5，制訂pcbasmt首件確認管理流程，制訂pcbasmt檢驗標準、制訂pcba三防漆工藝檢驗標準。
6，對公司重要產品製程問題做了全面分析和提出改善提議，並提交產線主管和組長進行改善;產線老化流程執行力有較大提升。
7，售後維修工作做了重新部署和優化，維修品產量較之前有10%提升。
總而言之，在以後的工作中，嚴格要求自我，發揮自我特長，定期檢討自身不足，不斷提升個人本事!為公司的業績成長和品牌提升發揮我的一份光和熱。
能力提升計劃 篇3
我作為一名師範專業數學系的學生。我慶幸自我選對了專業，因為我覺得自我十分適合這個專業，我順利的經過了大一學年。同時，我也清楚地認識到，我不能只滿足於眼前所取得的點點成績，要想成為一名優秀的國小數學教師，光有學習成績是遠遠不夠的，我需要做更多的努力。[由整理]
國小教師能夠説是一個特殊的職業，它承擔着學生的啟蒙教育工作，能夠説是學生的第二個父母。雖然它沒有國中、高中教師肩上揹負的升學壓力，可是它的主角是至關重要的。因為教育問題歸根到底是教師問題，教師是優質教育最主要、最直接的創造者。同時更覺得自我應當在知識、本事以及個性品質等方面有更好得提高，因為這直接關係到孩子身心的健康成長。
首先，國小教師要做一個新時代的慧眼識“千里馬”的“伯樂”。這個“伯樂”應當是善於挖掘學生的潛能，根據學生的特長、興趣、愛好，培養出不一樣的“千里馬”。國小生都或多或少存在一種待於被挖掘的潛能，而這個工作就需要每一個國小教師去完成。每個學生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察，耐心輔導，激發他們的學習興趣，挖掘學生的潛能，併為學生營造出適應於學生身心發展的教學環境，讓“千里馬”能夠“食飽力足、才美外現”。
其次，國小教師要善於與學生建立良好的師生關係，努力培養學生的學習興趣。興趣是最好的教師，興趣更是學習的動力，是發展某種本事的契機，它促使人們去探索、實踐，從而發展智力；而學生學習興趣又是建立在良好的師生關係之上的。異常是國小生，怎樣激發培養他們的學習興趣，能夠算是國小教師的首要任務之一。或許國小裏，我們不用教育學生十分多的課本知識，可是我們必須要努力使學生對學習產生興趣。與此同時，還要培養學生各方面的興趣愛好。最終，要與時俱進，並且要不斷進行教學創新。教師要不斷學習，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地服務於教育事業。教師在教學過程中要根據不一樣環境和對象進行創新性活動。在教學觀念、教學資料、教學方法、教學管理等方面，在前人已有的經驗和結論基礎上，要有所探索、有所總結、有所超越。
總之，作為一個新世紀的國小教師，站在教育行列的起點，肩負着培養人才之重任。不僅僅要具備各種教學才能，精通各門教學藝術，還要善於挖掘學生的潛能，與學生建立良好的師生關係；既要修身養德，敬業愛崗，讓耐心、愛心、恆心、上進心融為一體；又要加強學習，不斷提高自身的業務素質，才能適應社會發展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業作出更大的貢獻。
針對以上幾點，我認為我以後應當從以下幾個方面努力：
一、學好專業知識技能
預習和複習能夠提高聽課的效果，抓好重點、難點，進取運用思維，深入理解教材，構成有系統的觀點和科學知識體系，培養自學本事的重要環節。習題課要改變中學習慣了的死套公式的解題方法，加強了理論推導的課題，解題的難度也適當加深，注意用文字、圖表、數理計算等方法的表達本事。實驗是培養動手的技能和分析與解決實驗過程提出問題的本事，大學的實驗要從教師指導下的演示方法逐步過渡到獨立地提出實驗方案和完成實驗，從以驗證某必須律或原理的實驗過渡到構成科學的實驗。掌握大學的學習規律，是提高我們學習本事的一個關鍵問題。
二、培養廣泛的興趣愛好，始終堅持強烈的求知慾
隨這現代信息技術發展和各種兒童讀物的普及，再加上國小生強烈的好奇心，他們的知識已遠遠超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自我的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學問的人，自然成為他們經常提問的對象。教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知慾的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅僅起不到“傳道、授業、解惑”的作用，並且有損教師在學生心目中的形象。所以，我要廣泛的學習科學文化知識和專業理論知識，學着去關注學生們關心的話題，這樣，以後我才能更好地與學生溝通，成為他們的良師益友。同時，由於國小生活潑好動、愛唱愛跳，異常是低年級的學生，所以我要培養自我廣泛的興趣愛好，是自我變得多才多藝，這樣才能更好地明白學生開展豐富多彩的活動，在活動中培養他們的興趣，使他們歡樂地學習。在大學裏，我要努力學習專業知識，爭取獲得更多的榮譽，如獎學金、優秀學生、優秀畢業生，還有各個跟專業有關的證書等等，為自我3年後找
工作做鋪墊。還有我要加強對數學的重視程度，雖然國小教師不需要很高的數學水平，可是我絕不能鬆懈，我要完成自我的數學目標。
三、執着、沉着與自制
首先，教師要有完成教育任務的堅定意向，這是他們完成教育任務的保證。這種意志品質是與他們強烈的社會職責感相聯繫的。其次，教師的沉着、自制，會有效的影響孩子的意志品質。低年級兒童年幼無知，自控本事差，常會出現各種行為問題，如，任性、不遵守規則、不聽從規勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處，攻擊性行為較多等，教師要善於調整、控制自我的情緒，處事冷靜，以平和的態度對待孩子，同時耐心地對他們進行教育。如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對待孩子，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅僅傷害孩子地情感，並且會影響兒童地身心健康。教師地喜怒無常對兒童是極為有害地，容易使一些孩子去窺測教師情緒地“晴雨表”，構成兩面派行為方式，從而影響兒童個性地健康發展。
四、具備多方面的本事
1、敏鋭細緻的觀察力
2、創造性思維本事
3、生動、流暢的口語表達本事
4、較強的組織管理本事
經過以上這些的學習能夠讓我更加清楚的明白在大學的四年裏，我們應當為之奮鬥的夢想與目標，用心學習，不斷提升自我，為將來更好的服務於教師行業打下堅實的基礎。
能力提升計劃 篇4
本人在企業從事人力資源管理工作有十一年，經歷了不一樣行業的人力資源管理，具備創新型科技企業人力資源管理實際操作本事。大學裏學習的專業為法律，實踐中能熟練將國家勞動法律法規運用到人力資源管理中去。本人自進入人力資源管理領域，經歷了傳統的人事管理和現代的人力資源管理的發展過程，也培養出我對人力資源管理的濃厚興趣，一向激勵我對這一領域的不斷學習、實踐、總結並經歷了個人本事提升的三個階段：
第一階段是學習摸索階段。在參加工作初期，主要是不斷學習和應用人事管理理論知識，並結合企業實際工作進行實踐，從中摸索、總結和積累實際操作經驗。這個時期大部分是基本操作層面工作，經過這些實際工作的日積月累，為日後的人力資源管理工作奠定了堅實的經驗基礎。
第二階段是成長階段。經過第一階段的經驗積累我開始獨立工作，並承擔主管的工作職責。這一階段招聘、考核、培訓等工作越來越多，同時迫使我不斷閲讀、總結以提升本事應對工作。以招聘為例，我不斷推進招聘渠道和形式的多樣化，包括網絡招聘和獵頭招聘等，在招聘形式上採用過筆試、實際操作、人才測評、無領導小組討論、實戰模擬、案例分析等等，所有這些使得個人在人才招聘領域的專業水平迅速提高。
第三階段是全面提升階段。經過前兩個階段的學習摸索和成長，漸漸地學會了系統地思考問題，明確了企業要發展，關鍵在人才，人才是企業的核心競爭力。企業不僅僅要招聘到適合自身發展需要的人才，更重要的是如何有效地使用、培養、留住人才。這個階段更多的是將過去的實踐經驗上升到理論層面，以檢驗實踐的專業性和準確性。下頭從幾個方面描述專業認識與實踐：
一、研究人才招聘標準，總結人才招聘方法
在企業人才招聘實踐中，逐漸體會到人才招聘的關鍵在於標準要求。在長期的招聘實踐中充分認識到，以職位説明書為標準，往往只是招聘時要把握的一個大方向，而實際招聘標準還應當有招聘職位的業績目標。企業根據所招聘職位的業績目標設計面試題和評價標準，有利於招聘到真正貼合企業具體崗位需要的人才。所以，企業人才招聘時，應以崗位業績目標為依據，對所招聘的職位進行業績描述，並根據業績描述設計面試問題，從而對應聘者進行確定和評價。
在多年的學習、實踐和總結後發現，企業找到適合的優秀人才，需要進行三個匹配，即人才與招聘的崗位要匹配，人才與所在的團隊要匹配，人才與企業的發展要匹配。所以，企業的人才標準應當是與企業招聘的崗位、以及進入企業後所在的團隊和企業未來發展的要求相匹配。而是否真正匹配，能夠經過工作行為類型、個性特質和價值取向加以確定。企業價值觀決定企業的用人標準，僅有招聘到貼合企業價值觀的人才，才能與企業共發展。
企業人才的甄選，需要針對不一樣層次的人才運用不一樣的甄選方法，並且大多數方法都具有很強的專業性和技術性。為了招聘適合企業的優秀人才，在招聘實際工作中，靈活運用各種方法對應聘者進行甄選，其方法大致有團體面試法、PDP測評技術、無領導小組討論、情景模擬、案例分析等。多年的工作對企業人才的招聘選拔積累了很多的實踐經驗，並運用於實際工作中指導人才招聘與選拔，收到良好效果。
二、逐步建立招聘職位勝任力素質模型
企業人才招聘選拔如何貼合企業的實際需要是HR從業人員的一種挑戰。我在實際的人才招聘、使用和培養方面不斷進行實踐、總結和積累，逐步展開勝任力模型的建立工作，構成適合企業發展需要的人才標準，併為人才招聘工作供給準確依據。
在建立應用型職位勝任力素質模型過程中，不圖大而全，只講實際效果，從代表性職位入手，逐個職位建立起素質模型，並應用於實際招聘工作，並經過很多實踐檢驗每一職位的素質模型在實際招聘過程中的準確性和可操作性。一旦具有可操作性和準確性後，全面推行到其他崗位。素質模型的建立，採用的是企業實用型方法來實施，構成企業內部崗位素質模型建立七步法。
第一步：高層訪談。瞭解企業的經營目標和戰略方向，組織結構和主要業務流程，為素質模型的建立奠定一個大方向。
第二步：崗位梳理。明確崗位職責、績效目標和行為表現等，為素質模型的建立供給具體依據。
第三步：樣本訪談。找出企業內部某一崗位中業績優秀的員工代表，經過與他們個人、主管和同事訪談，並觀察他們的日常行為，從中發現他們所具備的特質、本事、素質以及行為表現。同樣，也找出一些業績平平的員工代表，與業績優秀者進行比較，發現二者之間的區別和差距。
第四步：信息處理。將訪談和收集的相關信息、數據和意見進行整理，構成素質模型初稿。
第五步：討論溝通。與管理層溝通討論，對素質模型初稿的準確性和可行性進行充分交流和探討。
第六步：驗證評估。核心模型構成後，組織瞭解和熟悉對應崗位的員工、主管來進行驗證和測評，對每一素質的定義和級別進行討論，區分差異，避免重疊，貼合邏輯，層次分明，並根據他們的意見進行修改和完善。
第七步：招聘實施。根據崗位素質模型，確定招聘職位的具體標準和要求，以招聘到貼合企業實際需要的人才。同時，將模型應用於企業內部人才選拔、考核、培訓和職業規劃等領域。
三、做好培訓與人才開發，進行人才儲備
根據業務狀況、團隊特點及員工個性，人力資源部門每年都制定有針對性的員工培訓計劃，定期組織新員工培訓和管理課程內部培訓(比如《非人力資源的人力資源管理》)，並不定期組織員工參加外部培訓，開闊視野，提升個人本事。
在內部課程設計時我們一般都突出企業實際工作需要和員工職業發展規劃需要。同時不斷督導員工參與培訓計劃並做好培訓效果評估(培訓中和培訓後)和培訓效果改善計劃。以最大限度提高培訓與企業績效的關聯度，是企業培訓工作的指南針。有針對性給予員工進行現崗位和更高崗位的知識及技能教育，並在企業中實施幹部輪調製度，讓員工能在工作中有所學，在學習中有所獲。這樣能夠激活管理體制、導入競爭機制、培養綜合性人才、防止管理思維僵化，讓企業在發展中處於主動地位，建立起人才本事儲備的良性循環。
四、建立績效管理系統
績效管理體系的建立，主要基於流程、目標和部門。根據企業經營管理策略和管理目標，能夠制定適合的績效考核管理制度和績效考核方案，並在實施過程中不斷調整。經過不斷的實踐和調整我們綜合使用了平衡記分卡、關鍵業績指標、360度考評等多種管理手段，並擬製出一套績效管理系統。經過各部門參與的目標設定、計劃實施、績效評估、結果運用(主要是與薪酬掛鈎)，使績效管理貫穿整個日常管理過程中。為了充分體現績效重在管理而不是考核，人力資源部門注重績效面談和績效改善的追蹤，異常建立了人力資源部對績效良好和較差的員工的抽查式績效溝通，保障管理過程的實時、有效。同時建立績效考核申訴渠道，確保管理體系的公平、公正和考核結果的客觀有效。
五、員工關係管理
員工關係管理涉及到員工各項社會保險關係、勞動合同的簽訂、勞動爭議處理、員工離職及員工壓力管理。員工離職管理是員工關係管理中十分重要的部分，我們將離職分為：非自願離職和自願離職。以下重點談談離職管理：
同時，我們儘量將單方規章制度契約化，將人力資源管理規定轉向雙方約定與承諾，如保密制度轉成保密協議等。當然，人盡其才，養成員工對企業的歸屬感和凝聚力是保障失能性離職的最好方法。
能力提升計劃 篇5
社會在不斷的發展，教育不斷的改革，新的教育理念，新的教學方法，新的教學手段不斷的應用，一個做為一位立場發展於教育事業的老師一定要着眼未來，與時俱進，讓個人的發展融入到教育事業的發展歷程。這樣有得於更好的奉獻於教育事業，有得於更好的開展工作，有得於個人能力的提高和發展。
一、指導思想。
全面貫徹黨的教育方針及學校關於提升青年教師的綜合素質、培養現代科研型、專業型教師的理念，深入學習新課程改革理論，以更新觀念為前提，加強教育教學研究，積極探索有效的促進自身教學水平提高的方法與途徑，在努力探索現代教學技術與語文學科的整合教學模式的同時，加強校本課程的開發與研究，使自己在教學科研及教育教學水平上再上新台階，努力實現自己的“教育人生”夢想，把教師不僅僅看作是一種職業，而是上升為自己終身追求的目標，不斷提升自我素養、修煉自我，注重專業化發展。
二、工作目標：
1、加強理論與實踐的結合，在教學實施的工作過程中，努力提升自己的教師專業水平和教育教學技能，朝着專業型、研究型教師方向邁進。
2、加強課改、科學研究，促進自身科研水平的提高，能適當給予其他教師以適時的幫助，促進學校科研水平的全面提高;加強“兩課”及綜合實踐活動課的研究，聯繫自身實際全面提高各項綜合素質。
3、通過參與、組織各項課題研究及學校各項教學科研活動，提高自己的科研水平及協調能力。
4、努力探索現代信息技術與語文學科整合的教學模式，不斷提升自己的教學能力與水平，促進專業化教育成長步伐穩步前進。
5、在學校的教學科研和教學管理髮揮個人的最大作用，提升教師的團隊精神和整體素質。調動教學的學習和工作熱情，積累教學及管理經驗，全面開展各項工作。
三、具體措施
1、在課程實施的過程中，提升自我，與學生共成長。 首先要時刻警惕自己的惰性問題，時刻提醒自己需要進步、必須進步，不為自己的懶惰尋找藉口。樹立終身學習的目標，不僅要上好每一節課，更要注重教育教學反思，積累經驗總結教訓，要勤動筆多寫，多學習相關的書籍文章，善於學習與借鑑相結合。
2、提升個人素養，把自身的位置擺正，特別是與學生的關係，與教師的關係，與學校領導的關係，注意贏得各方面的理解的支持，樹立威信，講究誠信，全面展示個人的素質，建立良好的個人形象。
3、提高自己的教育能力，教師學習、提高教育教學能力是一項永不間斷的工作：學習專業知識、學習育人方法、學習教學技術，從書本中學、從網絡中學、從他人身上學、從教學實踐中學……終身學習無疑是艱苦的，同時也是快樂的。因為學習使人自強、讓人發展、教人創新。在今後的工作中要務實求真，成為熱愛學習、學會學習和終身學習的楷模;並將所學知識充分應用於教學實踐，以人為本，尊重學生個性，引導和啟發學生自主學習，鼓勵學生學會思考，學會自我增長和應用知識，學會懷疑和創新。
4、注意發揮個人的業務水平，提升業務實力，積極參與教育教學的個各項活動，參加業務學習，到外地聽課，訂閲相關雜誌，登陸相關教育網站，參加教學競賽和教學比賽，報名參加市級骨幹教師的評選。計劃兩年內獲得市級骨幹教師資格。
5、擴大自己在語文教學特別是作文教學的方面的影響，形成一整套的作文教學校本教材樣稿，逐步完善和豐富其中的內容。提高語文學科的會考成績。
6、與語文考研員保持聯繫，吸取語文教學的相關信息和了解相關語文教學活動的情況。這樣有利於我校的語文考研開展，使語文學科的考研工作有的放矢。緊緊圍繞上級的指導思想開展。
7、開展組級考研活動。真誠的，真實的，有效的和同組成員開展教學探索，幫助大家更新觀念端正思想，團結協作。搞好語文教學，全面提高語文學科成績。
8、關注其它學科的教學，瞭解其它學科的課程標準，學科特點，本校開展的情況。幫助他們更好的把握新課標的教育理念，學會聽課，評課，撰寫案例，教學反思，寫教學敍事。積累教學及管理經驗。
9、繼續作好個人的博客。讓它成為一個展示個人能力的平台，一個與人交流的平台。一個豐富的教學資源庫。
10、做好學校各項材料的整理工作，使之更有序，更合理，更豐富，切實能改善學校的各項工作。
學習是人類生存和發展的重要手段，教師專業發展，不僅是時代的呼喚，教育發展的要求，也是教師教學自我提升的需要。“嚴謹篤學，與時俱進，活到老，學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀。時代在發展，社會在進步，只有把握時代脈搏，緊跟時代潮流，開拓進取，努力創新，勇立潮頭。 只有不斷加強理論、業務學習和繼續教育，才能經受住“極限”的考驗，在超越自我的同時，實現自己人生價值。最大限度的提升個人的社會價值。
能力提升計劃 篇6
沒有計劃的生活是盲目的，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應手，井井有條。很有必要給自己制定一個個人發展計劃，以使自己能更好的適應自身角色。作為人事專員，我主要負責薪酬核算，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃Personal Development Program(PDP)：
一、自身現狀分析
(一)優勢分析
1、做事有耐心，有恆心，能夠有序的處理繁瑣的事情。
2、積極上進、學習能力較強。
3、遇事沉着冷靜、抗壓能力較強。
(二)不足剖析
1、時間管理能力較差。
2、EXCEL辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達能力較差，文筆一般。
二、個人能力提升具體方案實施
(一)、合理安排利用時間，提高工作效率。
1、學會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。
2、根據帕累託原則，應該對每天要做的事情分清輕重緩急，對每天要做的事情做如下的排序：
A 重要且緊急——必須立刻做。 B 緊急但不重要——只有在優先考慮了重要的事情後，再來考慮這類事。C 重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。
D 既不緊急也不重要——有閒工夫再説。
3、每天工作結束後對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單並進行更新。
(二)關於EXCEL應用技能的提升。
1、每天花1-2個小時在網上下載視頻學習。
2、學習的內容有以下幾點：快捷操作與表單設計、常用函數、查找與對比、統計與彙總。
3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學習成果。
(三)關於邏輯思維能力的提升
1、 在記憶方面的提升
(1)在工作學習中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存(將短時記憶轉為長時記憶)，經常性地對知識進行系統化地整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需的問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。
(2) 在對材料分析的基礎上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統化，從而強化對知識的理解與記憶。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身於問題之中，善於發現問題，多思考、多總結，多運用。
(四)強化表達能力，提高文筆水平
1、在工作生活中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教。
2、業餘時間廣泛閲讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構，將工作與思考相結合，儘可能創造性地開展工作。
3、積極收集素材，將優美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養水平。
總而言之，在以後的工作生活中，嚴格要求自己，把計劃落到實處，不斷提升個人能力!
能力提升計劃 篇7
作為一個學習新聞專業的大學生來説，無論以後的路是媒體的還是非媒體的，個人都覺得應該具備以下的素質，當然這更是針對未來新聞人的。大家都知道，新聞人涉及的社會面很廣，這就要求我們的綜合素質要有一定的高度，並且，新聞人是要從當事人的口中得知事實的真相，這又要求我們需要具備一定的交際能力，最後當然是要從內心、行為上履行新聞人社會責任。
一、如何提高個人綜合能力
能力是直接影響活動效率，並使活動順利完成的個性心理特徵。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指觀察、記憶、思維、想象等能力,通常也叫智力。它是人們完成任何活動所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分;特殊能力，是指人們從事特殊職業或專業需要的能力。例如音樂中所需要的聽覺表象能力或是人們從事任何一項專業性活動既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的發展也是相互促進的。
無論一個人的一般能力和特殊能力，雖然與大腦的智能有一定關聯，但關鍵在於大量的知識積累和付諸實踐中的反覆訓練，即，積累和實踐。因此，提高個人能力主要應該加強以下幾個方面的訓練。
積累。積累就是通過大量的學習，積累各方面知識。加強學習是提高個人觀察、記憶、思維、想象能力重要手段。知識像燭光，能照亮一個人。人只有在一生中不斷地加強學習，汲取知識，就會豐富自己的知識面，所謂見多識廣。同時，通過自己的認真思考，並加以分析，就會使其所學知識得到昇華。學習知識猶如向自己的記憶倉庫儲存大量有用的東西，當你需要時，隨時去取。具體説，學習應從以下幾個方面入手：
(1)涉獵大量的哲學、史學、文學等多方面的書籍，即為自己在認知、明志、寫作等等方面能力的提高打下伏筆。學習哲學、政治經濟學使人能夠站在高處看問題，用戰略眼光觀察問題、分析問題，以提高個人的解決問題、駕馭態勢的能力。讀史明志，以史為鑑。通過大量的解讀歷史，可從歷史人物與歷史事件中總結經驗教訓，取其精華，去其糟粕，少走彎路。除系統閲讀相關書籍外，還要關心時政，通過經常傾聽新聞，閲讀報紙，培養自己瞭解社會、觀察社會的能力，不致因患近視眼而走錯了路，這點對人生非常重要。只有不斷提高自己的政治修養，以馬列主義哲學思想武裝自己的頭腦，不斷探究適應時代發展的科學的理論;善於運用馬克思主義的立場、觀點、方法去全面分析問題和解決問題，才能站在較高的層次上不斷加深對黨的執政規律、社會主義建設規律和人類社會發展規律的科學認識。
(2)廣學博才，不斷提高個人的綜合能力。一個人的能力水平如何，來源於所掌握在知識的多寡。培根説：“閲讀使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。 ...... 史鑑使人明智，詩歌使人巧慧，數學使人精細，博物使人深沉，論理之學使人莊重，邏輯與修辭使人善辯”。所以，只有廣覽羣書，博採眾長，才能不斷增加知識,拓寬自己的視野，才可能成為社會所需要的複合型人才。
(3)勤思才能領悟真諦。人在學習知識的同時，還要善於思考。愛因斯坦成為科學家的祕訣就在於思考，再思考。朱子言：“為學壁如熬肉，先須用猛火煮，然後用漫火温。”予生平工夫，全未用猛火煮過，雖有見識，乃是從悟境得來，偶用工亦不過優遊玩索已耳，如未沸之湯，遽用漫火温之，將愈翥愈不熟也。以是急思般進城內，以是急思搬進城內，屏除一切，從事於克己之學。”説明了學習中的“看”與“讀”有如猛火煮肉，還需慢火温之。這就是要不斷地温習功課，通過“勤寫、勤問、勤思”的過程，才能領悟書中的精髓和真諦。
實踐。在掌握大量知識的基礎上，要在社會實踐中反覆運用才能將書本上的知識變成自己在社會實踐中的真正本領。積極向上的心態，勇於拼搏的精神和服務於人民的胸懷與抱負，有助於綜合能力的迅速提升。否則，即便智力超長的人，能力也不可能有多大的長進。
以積極向上的心態，學習和掌握服務於社會的技能，有助於動手能力的提升。要想自己在眾多的人羣中脱穎而出，首先要認真鑽研自己的業務與技能，使自己能在短時間內熟悉業務，掌握一種或幾種技能。要善於發現現有技術或工作中的薄弱環節並加以改進，不僅是對現代科學技術的革新和改造(或管理工作的優化)，更主要地是培養了自己的動手能力和創造思維的能力和開拓精神。一個人謀取了一份工作容易，難的是把這份工作做好，做得出色，並加以拓展。只有業務或技能上的優秀，才不至於在工作中當“白帽子”，不管今後提升到哪個崗位上，説話才能有的放矢，才能博得大家的認可。
二、如何提升個人交際能力
(1)要持友善態度。(2)接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。(3)注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。(4)向朋友敍説你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現尷尬局面。(5)要明白真正的朋友有這樣一些特點：不會貶低你來抬高自己;會保守你的祕密;不會惡言中傷你，不會介意你的衣着如何;不會斷然斷交。(6)要有樂於變化的心態，時時準備變化、變革，要有伸縮、創造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神;要使人個技能不斷提高和善於自處。現代人應該認識到，一個人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。這是當今具有時代感的特徵。
另外，在社會交際中運用語言交談的同時，還有一種不可忽視的因素，就是非語言因素。何為非語言因素呢?是我們交談和交際過程的動作、表情、環境等，這些因素每時每刻都在影響着我們的交際。
三、真象告訴讀者就是我們的責任，創建和諧社會就是我們的使命。因為我們堅相，只要我們寫的新聞是真實，我們自身是光明磊落的，誠實坦蕩，不説假話，我們就什麼也不怕。 總的來説，現在開始，自己這樣時刻要求自己。希望以後能成為一個有所出息的新聞人或者對社會有貢獻的人。
能力提升計劃 篇8
本專業培養具備機械設計製造基礎知識與應用能力，能在工業生產第一線從事機械製造領域內的設計製造、科技開發、應用研究、以機械設計與製造為基礎，融入計算機科學、信息技術、自動控制技術的交叉學科，主要任務是運用先進設計製造技術的理論與方法，解決現代工程領域中的複雜技術問題，以實現產品智能化的設計與製造。運行管理跟經營銷售等方面工作的高級工程技術人才。
培養目標
本專業培養具備機械設計製造基礎知識與應用能力，能在工業主產第一線從事機械製造領域內的設計製造、科技開發、應用研究、運行管理跟經營銷售等方面工作的高級工程技術人才。
培養要求
本專業學生主要學習機械設計與製造的基礎理論，學習微電子技術、計算機技術跟信息處理技術的基本知識，受到現代機械工程師的基本訓練，具有進行機械產品設計、製造及設備控制、生產組織管理的基本能力。畢業生應獲得以下幾方面的知識跟能力：
1、 具有較紮實的自然科學基礎、較好的人文、藝術跟社會科學基礎及正確運用本國語言、文字的表達能力;
2、較系統地掌握本專業領域寬廣的技術理論基礎知識，主要包括力學、機械學、電工與電子技術、機械工程材料、機械設計工程學、機械製造基礎、自動化基礎、市場經濟及企業管理等基礎知識。
3、 具有本專業必需的製圖、計算、實驗、測試、文獻檢索跟基本工藝操作等基本技能;
4、 具有本專業領域內某個專業方向所必要的專業知識，瞭解其科學前沿發展趨勢;
5、 具有初步的科學研究、科技開發及組織管理能力;6。 具有較強的自學能力跟創新意識。
計劃主要是：
大學生應該有意識地在學校的學習跟生活中主動培養獨立性、學會分享、感恩、勇於承擔責任，不要把錯誤跟責任都歸咎於他人。自己摔倒了不能怪路不好，要先檢討自己，承認自己的錯誤跟不足。無論在學習還是生活中，應該加強自我修養，在思想、情操、意志、體魄等方面進行自我鍛鍊。同時，還要培養良好的心理素質，增強應對壓力跟挫折的能力，善於從逆境中尋找轉機。積極參加學校組織的活動，鍛鍊自己的領導能力，而且更重要的一點，要鍛鍊自己團隊合作的能力，要做到善於聽取別人的意見，處處與別人合作，也唯有如此，才能使整個活動辦得成功。
大學生要加強鍛鍊工作崗位需要具備的能力，在大學期間就應注重能力的自我培養。詳細地來説，大學生自我職業素養的提升主要在以下幾個方面作努力：
一：學習方面 ：
1、制訂合理的專業學習計劃 ：
專業學習計劃的內容。通常個人的專業學習計劃應當包括以下三方面的內容：明確的專業學習目標。也就是學生通過專業學習達到預期的結果，在專業基本理論、基本知識跟基本技能方面達到的水平，在專業能力方面跟實際應用方面達到的目標。
關於學習時間跟學習進度安排，包括二個層次。一是總體學習時間跟學習進度安排表，即大學四年如何安排專業學習進程：一般地，大學專業學習進程指導原則是第一年打基礎，即學習從事多種職業能力通用的課程跟繼續學習必需的課程。二是學期進程表，把一個學期的全部時間分成三個部分：學習時間、複習時間、考試時間。分別在三個時間段內製訂不同的學習進程表。三是課程進度表，是學生在每門課程中投入的時間跟精力的體現。
完成計劃的方法跟措施。主要指學習方式，學習方式的選擇需要考慮許多因素：學習基礎、學習能力、學習習慣、學科性質、學校能夠提供的支持服務、學生能夠保證的學習時間等，還要遵循學習心理活動特點跟學習規律以及個人的'生理規律等。
2、科學合理的專業學習計劃要求 ：
⑴全面合理。計劃中除了有專業學習時間外，還應有學習其他知識的時間跟進行社會工作、為集體服務的時間;有保證休息、娛樂、睡眠的時間。
⑵長時間短安排。在一個較長的時間內，究竟幹些什麼，應當有個大致計劃。比如，一個學期、一個學年應當有個長計劃。
⑶重點突出。學習時間是有限的，而學習的內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般。
⑷腳踏實地。一是知識能力的實際，每個階段，在計劃中要接受消化多少知識?要培養哪些能力?二是指常規學習時間與自由學習時間各有多少?三是“債務”實際，對自己在學習上的“欠債”情況心中有數。四是教學進度的實際，掌握教師教學進度，就可以妥善安排時間，不至於使自己的計劃受到“衝擊”。
⑸適時調整。每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。檢查的內容應包括：計劃中規定的任務是否完成，是否按計劃去做了，學習效果如何，沒有完成計劃的原因是什麼。通過檢查後，再修訂專業學習計劃，改變不科學、不合理的地方。
⑹一定的靈活性。計劃變成現實，還需要經過一段時間，在這個過程中會遇到許多新問題、新情況，所以計劃不要太滿、太死、太緊。要留出機動時間，使計劃有一定機動性、靈活性。
二：能力的自我培養
大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：
(1)積累知識
知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。離開知識的積累，能力就成了“無源之水”，而知識的積累要靠勤奮的學習來實現。大學生在校期間，既要掌握已學書本上的知識跟技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。
⑵勤於實踐
善於學習是培養能力的基礎，實踐是培養跟提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標準。因此大學生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇於參與一些社會實踐活動;既要認真參加社會調查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加以校內建設或社會生產建設為主要內容的生產勞動，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔任家庭教師等。
⑶發展興趣
興趣包括直接興趣跟間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起着積極的促進作用。大學生應該重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。
⑷超越自我
作為一名大學生，應當注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，大學生必須對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是他們今後生存的需要，也是發展的需要。
三：身心素質培養
大學生心理素質提升的主要途徑有：
⑴科學用腦
①勤於用腦。大腦用得越勤快，腦功能越發達。講究最佳用腦時間。研究發現，人的最佳用腦時間存在着很大的差異性，就一天而言，有早晨學習效率最高的百靈鳥型，有黑夜學習效率最高的貓頭鷹型，也有最佳學習時間不明顯的混合型。
②勞逸結合。從事腦力勞動的時候，大腦皮層興奮區的代謝過程就逐步加強，血流量跟耗氧量也增加，從而使腦的工作能力逐步提高。如果長時間用大腦，消耗的過程逐步越過恢復過程，就會產生疲勞。疲勞如果持續下去，不僅會使學習跟工作效率降低，還會引起神經衰弱等疾病。
③多種活動交替進行。人的腦細胞有專門的分工，各司其職。經常輪換腦細胞的興奮與抑制，可以減輕疲勞，提高效率。
④培養良好的生活習慣。節奏性是人腦的基本規律之一，大腦皮層的興奮與抑制有節奏地交替進行，大腦才能發揮較大效能。要使大腦興奮與抑制有節奏，就要養成良好的生活習慣。
⑵正確認識並悦納自己
良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的瞭解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。
⑶自覺控制跟調節情緒
疾病都與情緒有關，長期的思慮憂鬱，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。大學生希望有健康的身心，就必須經常保持樂觀的情緒，在學習、生活跟工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制跟調節情緒。
⑷提高克服挫折的能力
正視挫折。戰勝或適應挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動件，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另闢路徑，以便再戰。要多經受挫折的磨練。
能力提升計劃 篇9
對於我們大學生來説，來到大學的校園裏，學習專業知識固然是重要，但是除了專業知識的學習，培養自身的敬業和道德品質也是必備的，而這些品德修養體現到職場上的就是職業素養;體現在個人生活中的就是個人素質或者道德修養。在大學期間，我們應該規劃好自己的職業素質提升培養，以應對以後進入社會工作的需要。
以下，是我對自身的一個職業素養提升計劃。
一.明確專業學習目標，專業化自身知識隨着科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。社會要求我們大學畢業生應該擁有寬厚紮實的基礎知識和廣博精深的專業知識。
1.明確自己的學習目標我們現在專業課分了兩種類型的專業課，有專業必修和專業選修之分。我們要明確好自己日後想要發展的專業方向，然後根據自己想發展的方向再好好選定自己發展方向的專業選修，對選修的內容進行篩選。如果有些知識是對自己有用的而學校卻沒有相關的課程的話，就要自己查找相關知識來豐富自己的知識。要把自己想要發展的方向的專業自己都弄通，這樣我們日後出到社會，做事才會更順心。
2.專業知識的積累專業知識積累的最好方式莫過於專心聽課，下課後積極思考課堂老師所提及的知識點，並且遇到問題時查看相關書籍並努力思考。只有認真上好每堂專業課，我們才有可能更好地理解我們的專業知識的核心所在，才能更好地理解知識的使用點，才能更好德把知識運用起來。另外，我們大學生在校期間，除了要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。
3.知識的專業化我們從書本上，老師課堂上學習到的專業知識只是一些基礎，很大程度上來説，這些基礎知識只是紙上談兵，因此，我們需要對我們學習到的專業知識進行加工，也就是要我們的專業知識更專業化。但是，我們該如何做到知識的更加專業化呢?
①多上網查閲意向職業的最新動態，看看意向職業都需要那些具體技能。並多想老師請教如何掌握該技能。
②勤於實踐：實踐是培養和提高能力的重要途徑。我們可以多去實驗室自己動手操作，自己做各種實驗來鞏固自己的理論基礎知識。我們還可以積極參與一些社會實踐活動以及校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動。
4.自修專業上下游知識，豐富自己見識要學好一門學科，除了掌握好該學科的專業知識外，我們還需要多去了解相關專業的上下游專業知識。只有這樣，我們的見解才不會一知半解，我們對專業知識的理解才能更全面，我們運用起我們的知識起來才會更得心應手。
5.發展興趣人們常説，興趣可以改變很多事情。包括我們的學習熱情。而興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起着積極的促進作用。我們大學生應該重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。我們要經常去發掘自身興趣並不斷以一種新的方式去看待我們的興趣。
二.個人能力的提升一個人的能力不會是天生的，任何人都需要經過一定的鍛鍊或得到一定的經驗其能力才可能得到提升。1.交際能力的提升無論是出來社會工作，還是我們現在只是在校內學習，與人交往總是小不了的。但是，我們還是需要不斷提高我們與人交往的能力。因為只有你學會與人很好地交往，你才會得到眾人的幫助，而不是在需要的時候，變得孤立無援。那我們該如何提升交際能力呢?
我覺得就是要多跟人交往。①多參加社團活動社團裏有來自不同學院的人，自然各式各樣的人都會有，在這個平台上，我們可以和更多不同的人交往。②多做兼職。在兼職裏與你相處的人才是最貼近與你日後工作的人。所以，多做兼職，更能接觸到不同的人，讓你學習如何與同事相處，如何與上司相處。③從思想上與人為善我們大學畢業生除了應該積極主動地參與人際交往，我們還要做到誠實守信、以誠待人，所以，我們得從思想上有所覺悟，從思想上就要時刻提醒自己誠信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往能力。
2.團隊協作能力的提升無論是去哪裏工作，都不會是一個人工作的，我們會有我們的同事一起來為着同一個目標而奮鬥，我們會再在一個團隊裏面。所以，提升我們的團隊協作能力尤其重要。其實，我們現在生活在大學校園裏，也是生活在很多不同的團隊裏。首先，我們的班級是我們身處的一個團隊，我們想要提高我們定的團隊協作能力，首先就是要和我們班裏的同學合作愉快。我們可以嘗試多組織班級活動，那樣，不僅可以鍛鍊到我們的組織能力，還可以鍛鍊我們與班裏其他人的團隊協作能力。其次，我們參與社團或其他組織活動，也可以在這些社團和組織工作中得到與其他人的協作能力的提升。
3.辦事能力的提升出來工作，辦事是必然的。所以，我們在校期間就要努力提升自己的辦事能力。但是，辦事能力不像我們學習的理論知識那樣，這些能力是我們從書本上學不來的。因此，如果想要提升我們的辦事能力，就必須多實踐，多做事。①想要辦成事，首先就是不能怕麻煩。要勇於去面對麻煩。
總的來説，職業素質的培養需要從多方面去培養，而且需要長時間去堅持。因此，期待我更努力提升自我吧。
能力提升計劃 篇10
這個專業，所以在大一時專業成績名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿足於眼前所取得的成績，要想成為一名優秀的國小英語老師，光有學習成績是遠遠不夠的，我需要做更多的努力。
國小教師可以説是一個特殊的職業，它承擔着學生的啟蒙教育工作，可以説是學生的第二個父母。雖然它沒有國中、高中老師肩上揹負的升學壓力，但是它的角色是至關重要的。
首先，國小教師要做一個新時代的慧眼識“千里馬”的“伯樂”。這個“伯樂”應該是善於挖掘學生的潛能，根據學生的特長、興趣、愛好，培養出不同的“千里馬”。國小生都或多或少存在一種待於被挖掘的潛能，而這個工作就需要每一個國小教師去完成。每個學生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察，耐心輔導，激發他們的學習興趣，挖掘學生的潛能，併為學生營造出適應於學生身心發展的教學環境，讓“千里馬”能夠“食飽力足、才美外現”。
其次，國小教師要善於與學生建立良好的師生關係，努力培養學生的學習興趣。興趣是最好的老師，興趣更是學習的動力，是發展某種能力的契機，它促使人們去探索、實踐，從而發展智力;而學生學習興趣又是建立在良好的師生關係之上的。特別是國小生，怎樣激發培養他們的學習興趣，可以算是國小教師的首要任務之一。或許國小裏，我們不用教與學生非常多的課本知識，但是我們一定要努力使學生對學習產生興趣。與此同時，還要培養學生各方面的興趣愛好。
再次，要有奉獻精神。教師應該不愧於“春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始幹”這樣詩句的讚頌。為了教育事業，不惜一切，不顧一切;不求索取，只求進取;盡心盡力，盡職盡責;一切為了學生，也為了學生的一切;忠誠於教育事業，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。
再者，國小教師要是一個多才多藝的“萬花筒”。教師才藝多，對發展學生的個性特長，早期開發學生的潛能是十分重要的。“萬丈高樓平地起”國小生從小有一個良好教學環境，接受良好的教育，打好紮實的基礎，這對學生將來不如高一級的學校和走向社會都是非常重要的。所以國小教師的才藝越多，知識越淵博，對社會的貢獻就會越大。
最後，要與時俱進，並且要不斷進行教學創新。教師要不斷學習，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地服務於教育事業。教師在教學過程中要根據不同環境和對象進行創新性活動。在教學觀念、教學內容、教學方法、教學管理等方面，在前人已有的經驗和結論基礎上，要有所探索、有所總結、有所超越。
總之，作為一個新世紀的國小教師，站在教育行列的起點，肩負着培養人才之重任。不僅要具備各種教學才能，精通各門教學藝術，還要善於挖掘學生的潛能，與學生建立良好的師生關係;既要修身養德，敬業愛崗，讓耐心、愛心、恆心、上進心融為一體;又要加強學習，不斷提高自身的業務素質，才能適應社會發展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業作出更大的貢獻。
以上是我對國小教師應具有的素質的瞭解。針對上述，我想作為一個國小教育(英語)專業的學生，我應該從以下幾個方面努力。
一、培養廣泛的興趣愛好，始終保持強烈的求知慾
隨這現代信息技術發展和各種兒童讀物的普及，再加上國小生強烈的好奇心，他們的知識已遠遠超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學問的人，自然成為他們經常提問的對象。教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知慾的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業、解惑”的作用，而且有損教師在學生心目中的形象。還有一句老話：教師要給學生一杯水，自己要有一桶水。所以，我要廣泛的學習科學文化知識和專業理論知識，學着去關注學生們關心的話題，這樣，以後我才能更好地與學生溝通，成為他們的良師益友。同時，由於國小生活潑好動、愛唱愛跳，特別是低年級的學生，所以我要培養自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地知道學生開展豐富多彩的活動，在活動中培養他們的興趣，使他們快樂地學習。在大學裏，我要努力學習專業知識，爭取獲得更多的榮譽，如獎學金、優秀學生、優秀畢業生，還有各個跟專業有關的證書等等，為自己3年後找工作做鋪墊。還有我要加強對英語的重視程度，雖然國小老師不需要很高的英語水平，但是我絕不能鬆懈，我要完成自己的英語目標。
二、學習良好的教師情感品質
國小生知識經驗少，是非觀念差，生活經驗欠缺，他們不僅需要教師在學習上的耐心教導，行為品德上的耐心引導，而且需要在生活上的細心關注。在生活上，有些學生已經能夠獨立，但是仍然會有一部分學生需要關愛與呵護，這就需要教師細心觀察，發現學生生活上的困難，並且給予幫助;在學習上，學生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導，真正做到“誨人不倦”。在觀念上，國小生的思想不夠成熟，缺乏是非判斷力，這就需要老師循循善誘，使他們不至於走入歧途。這些，看上去都是挺簡單的，但是經過一段時間的實踐後，我發現真正做到愛心、耐心與細心並舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來，在實踐中反省自己，在反省中逐步培養與提升。
三、控制自己的情緒，科學地教育孩子
首先，教師要有完成教育任務的堅定意向，這是他們完成教育任務的保證。這種意志品質是與他們強烈的社會責任感相聯繫的。其次，教師的沉着、自制，會有效的影響兒童的意志品質。國小生總是或多或少地存在一些行為問題，如，任性、不遵守規則、不聽從規勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處等，教師要善於調整、控制自己的情緒，處事冷靜，以平和的態度對待學生，同時耐心地對他們進行教育。如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對待學生，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅傷害學生的情感，而且會影響他們的身心健康。教師地喜怒無常對學生是極為有害的，容易使一些學生去窺測教師情緒地“晴雨表”，形成兩面派行為方式，從而影響特們個性地健康發展。曾經，我看到過有些國小教師對自己的學生非常嚴厲，動不動就罵，甚至打。這致使很多國小生都非常怕老師，他們做任何事都小心翼翼。我還聽一些國小生説過這樣一句話：沒有一個老師是不打人的。當時，我真的很寒心。我在想難道我以後也會是這樣子嘛。不行，我一定不能。從現在開始，我要認真學習教育教學法，學會執着、沉着與自制，用正確的方法來教育我未來的每一個學生。
四、努力培養自己各方面的能力
首先是敏鋭細緻的觀察力。從現在開始，我要認真學習並研究國小生的心理及其心理的外在表現，然後多多去觀察一些國小生，試着去分析他們的心理，提高自己的觀察力。再者就是創造性思維能力。我要好好利用大學的時間，多去挑戰新事物，並在這過程中大膽地去創新，提高自己的創新能力。其次是生動、流暢的口語表達能力。教師必須要具備一定的口頭表達能力，可以説這是最最重要的。在今後的學習生活裏，我要抓住一切可以在大眾面前講話的機會，無論是班級還是社團，還是其它一些場合，一步一步提高表達能力。最後就是組織管理能力。我知道我以後肯定會選擇當班主任，這可不是一件簡單的事。很幸運，在大二這一年，我將擔任湖學研究會的會長，這是一個非常能鍛鍊人的機會。我要好好幹，在嘗試中積累更多的組織管理經驗。雖然他跟管理一個國小班級有點差別，但是也能夠在其中學到很多有用的。
五、提高對師德的認識
所謂師德認識，就是指對教師職業道德的深刻認識和全面理解，要從“德”中體會到獻身國小教育事業的無比快樂和自豪。培養跨時代所需要的高素質人才，其基礎就是從良好的國小啟蒙教育開始，國小教師的一言一行及教育質量將直接影響到今後國中、高中及大學的學習質量和綜合素質能力的提高。人們形容育人職業是“園丁”那是很貼切的，尤其國小教育，從事啟蒙教育更加顯得重要，可以這樣説，什麼樣的教師就培養什麼樣的學生，育人之本，關鍵在於師德。我要學會關愛每一個學生，其一，要關心學生的生活，尤其當個別學生身體感到不適時，更要體貼、照顧好;其二，要熟悉學生們的基本情況，如家庭人員，學生的性格、脾氣、生活環境，這樣，在教育時，就可根據每位學生的不同特點，尋找相應的方法，因人而異，充分挖掘他們的內在潛能;其三，平等對待每個學生，不管是頑皮的，還是文靜的，不管是男孩，還是女孩，也不管他們的家庭背景、經濟條件，都一視同仁、平等對待。這樣，學生們就會感到在老師面前表現都同樣有機會得到肯定。
總之，我想説：我喜歡國小教師這個專業，因為喜歡，所以我會用心去學習，去提升自己，為以後真正地踏上工作崗位打下堅實的基礎。
能力提升計劃 篇11
我慶幸自己選對了專業，因為我覺得自己非常適合這個專業，所以在大一時專業成績名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿足於眼前所取得的成績，要想成為一名優秀的國小英語老師，光有學習成績是遠遠不夠的，我需要做更多的努力。
國小教師可以説是一個特殊的職業，它承擔着學生的啟蒙教育工作，可以説是學生的第二個父母。雖然它沒有國中、高中老師肩上揹負的升學壓力，但是它的角色是至關重要的。
首先，國小教師要做一個新時代的慧眼識“千里馬”的“伯樂”。 這個“伯樂”應該是善於挖掘學生的潛能，根據學生的特長、興趣、愛好，培養出不同的“千里馬”。國小生都或多或少存在一種待於被挖掘的潛能，而這個工作就需要每一個國小教師去完成。每個學生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察，耐心輔導，激發他們的學習興趣，挖掘學生的潛能，併為學生營造出適應於學生身心發展的教學環境，讓 “千里馬”能夠“食飽力足、才美外現”。
其次，國小教師要善於與學生建立良好的師生關係，努力培養學生的學習興趣。興趣是最好的老師，興趣更是學習的動力，是發展某種能力的契機，它促使人們去探索、實踐，從而發展智力;而學生學習興趣又是建立在良好的師生關係之上的。特別是國小生，怎樣激發培養他們的學習興趣，可以算是國小教師的首要任務之一。或許國小裏，我們不用教與學生非常多的課本知識，但是我們一定要努力使學生對學習產生興趣。與此同時，還要培養學生各方面的興趣愛好。
再次，要有奉獻精神。教師應該不愧於“春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始幹”這樣詩句的讚頌。為了教育事業，不惜一切，不顧一切;不求索取，只求進取;盡心盡力，盡職盡責;一切為了學生，也為了學生的一切;忠誠於教育事業，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。
再者，國小教師要是一個多才多藝的“萬花筒”。教師才藝多，對發展學生的個性特長，早期開發學生的潛能是十分重要的。“萬丈高樓平地起”國小生從小有一個良好教學環境，接受良好的教育，打好紮實的基礎，這對學生將來不如高一級的學校和走向社會都是非常重要的。所以國小教師的才藝越多，知識越淵博，對社會的貢獻就會越大。
最後，要與時俱進，並且要不斷進行教學創新。教師要不斷學習，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地服務於教育事業。教師在教學過程中要根據不同環境和對象進行創新性活動。在教學觀念、教學內容、教學方法、教學管理等方面，在前人已有的經驗和結論基礎上，要有所探索、有所總結、有所超越。
總之，作為一個新世紀的國小教師，站在教育行列的起點，肩負着培養人才之重任。不僅要具備各種教學才能，精通各門教學藝術，還要善於挖掘學生的潛能，與學生建立良好的師生關係;既要修身養德，敬業愛崗，讓耐心、愛心、恆心、上進心融為一體;又要加強學習，不斷提高自身的業務素質，才能適應社會發展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業作出更大的貢獻。
以上是我對國小教師應具有的素質的瞭解。針對上述，我想作為一個國小教育(英語)專業的學生，我應該從以下幾個方面努力。
一、培養廣泛的興趣愛好，始終保持強烈的求知慾
隨這現代信息技術發展和各種兒童讀物的普及，再加上國小生強烈的好奇心，他們的知識已遠遠超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學問的人，自然成為他們經常提問的對象。教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知慾的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業、解惑”的作用，而且有損教師在學生心目中的形象，
計劃
《個人職業能力提升計劃》。還有一句老話：教師要給學生一杯水，自己要有一桶水。所以，我要廣泛的學習科學文化知識和專業理論知識，學着去關注學生們關心的話題，這樣，以後我才能更好地與學生溝通，成為他們的良師益友。同時，由於國小生活潑好動、愛唱愛跳，特別是低年級的學生，所以我要培養自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地知道學生開展豐富多彩的活動，在活動中培養他們的興趣，使他們快樂地學習。在大學裏，我要努力學習專業知識，爭取獲得更多的榮譽，如獎學金、優秀學生、優秀畢業生，還有各個跟專業有關的證書等等，為自己3年後找工作做鋪墊。還有我要加強對英語的重視程度，雖然國小老師不需要很高的英語水平，但是我絕不能鬆懈，我要完成自己的英語目標。
二、學習良好的教師情感品質
國小生知識經驗少，是非觀念差，生活經驗欠缺，他們不僅需要教師在學習上的耐心教導，行為品德上的耐心引導，而且需要在生活上的細心關注。在生活上，有些學生已經能夠獨立，但是仍然會有一部分學生需要關愛與呵護，這就需要教師細心觀察，發現學生生活上的困難，並且給予幫助;在學習上，學生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導，真正做到“誨人不倦”。在觀念上，國小生的思想不夠成熟，缺乏是非判斷力，這就需要老師循循善誘，使他們不至於走入歧途。這些，看上去都是挺簡單的，但是經過一段時間的實踐後，我發現真正做到愛心、耐心與細心並舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來，在實踐中反省自己，在反省中逐步培養與提升。
三、控制自己的情緒，科學地教育孩子
首先，教師要有完成教育任務的堅定意向，這是他們完成教育任務的保證。這種意志品質是與他們強烈的社會責任感相聯繫的。其次，教師的沉着、自制，會有效的影響兒童的意志品質。國小生總是或多或少地存在一些行為問題，如，任性、不遵守規則、不聽從規勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處等，教師要善於調整、控制自己的情緒，處事冷靜，以平和的態度對待學生，同時耐心地對他們進行教育。如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對待學生，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅傷害學生的情感，而且會影響他們的身心健康。教師地喜怒無常對學生是極為有害的，容易使一些學生去窺測教師情緒地“晴雨表”，形成兩面派行為方式，從而影響特們個性地健康發展。曾經，我看到過有些國小教師對自己的學生非常嚴厲，動不動就罵，甚至打。這致使很多國小生都非常怕老師，他們做任何事都小心翼翼。我還聽一些國小生説過這樣一句話：沒有一個老師是不打人的。當時，我真的很寒心。我在想難道我以後也會是這樣子嘛。不行，我一定不能。從現在開始，我要認真學習教育教學法，學會執着、沉着與自制，用正確的方法來教育我未來的每一個學生。
四、努力培養自己各方面的能力
首先是敏鋭細緻的觀察力。從現在開始，我要認真學習並研究國小生的心理及其心理的外在表現，然後多多去觀察一些國小生，試着去分析他們的心理，提高自己的觀察力。再者就是創造性思維能力。我要好好利用大學的時間，多去挑戰新事物，並在這過程中大膽地去創新，提高自己的創新能力。其次是生動、流暢的口語表達能力。教師必須要具備一定的口頭表達能力，可以説這是最最重要的。在今後的學習生活裏，我要抓住一切可以在大眾面前講話的機會，無論是班級還是社團，還是其它一些場合，一步一步提高表達能力。最後就是組織管理能力。我知道我以後肯定會選擇當班主任，這可不是一件簡單的事。很幸運，在大二這一年，我將擔任湖學研究會的會長，這是一個非常能鍛鍊人的機會。我要好好幹，在嘗試中積累更多的組織管理經驗。雖然他跟管理一個國小班級有點差別，但是也能夠在其中學到很多有用的。
五、提高對師德的認識
所謂師德認識，就是指對教師職業道德的深刻認識和全面理解，要從“德”中體會到獻身國小教育事業的無比快樂和自豪。培養跨時代所需要的高素質人才，其基礎就是從良好的國小啟蒙教育開始，國小教師的一言一行及教育質量將直接影響到今後國中、高中及大學的學習質量和綜合素質能力的提高。人們形容育人職業是“園丁”那是很貼切的，尤其國小教育，從事啟蒙教育更加顯得重要，可以這樣説，什麼樣的教師就培養什麼樣的學生，育人之本，關鍵在於師德。我要學會關愛每一個學生，其一，要關心學生的生活，尤其當個別學生身體感到不適時，更要體貼、照顧好;其二，要熟悉學生們的基本情況，如家庭人員，學生的性格、脾氣、生活環境，這樣，在教育時，就可根據每位學生的不同特點，尋找相應的方法，因人而異，充分挖掘他們的內在潛能;其三，平等對待每個學生，不管是頑皮的，還是文靜的，不管是男孩，還是女孩，也不管他們的家庭背景、經濟條件，都一視同仁、平等對待。這樣，學生們就會感到在老師面前表現都同樣有機會得到肯定。
總之，我想説：我喜歡國小教師這個專業，因為喜歡，所以我會用心去學習，去提升自己，為以後真正地踏上工作崗位打下堅實的基礎。
能力提升計劃 篇12
個人能力提升計劃
沒有計劃的生活是盲目的，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應手，井井有條。很有必要給自己制定一個個人發展計劃，以使自己能更好的適應自身角色。作為一名初步步入銷售的新人，結合目前的工作特點，給自己設立以下計劃：
一、自身現狀分析
(一)優勢分析
1、做事不怕吃苦，有進取心，能夠有序的處理一些簡單的事情。
2、有上進心、學習能力較強。
3、遇事比較冷靜、抗壓能力還可以。
(二)不足剖析
1、時間管理能力較差，被一些瑣事分心。
2、EXCEL辦公軟件熟練程度一般，模具報價不會，基本知識不懂。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達能力還不夠好，無法做出預算和估算。 5，和客户溝通能力不夠，實戰經驗欠缺。 6，做事缺乏足夠的耐性。
二、個人能力提升具體方案實施
(一)、合理安排利用時間，提高工作效率。
1、學會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，也會產生緊迫感。
2、根據怕，累，拖原則，應該對每天要做的事情分清輕重緩急，對每天要做的事情做如下的排序：A 重要且緊急——必須立刻做。 B緊急但不重要——只有在優先考慮了重要的事情後，再來考慮這類事。C 重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。D既不緊急也不重要——有閒工夫再説。
3、每天工作結束下班後對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單並進行更新。
(二)關於EXCEL應用技能和模具報價的提升。
1、每天花1-2個小時在網上下載視頻學習。
2、學習的內容有以下幾點：快捷操作，設計，常用數據，查找與對比，統計與彙總。
3、多向鍾哥請教，關於模具設計，成型，後加工以及如何進行初步的模具估算。
(三)關於邏輯思維能力的提升
1、 在記憶方面的提升
(1)在工作學習中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存和標示，經常性地對所要用到的知識進行整理，使知識記憶牢固。
(2) 在對模具設計和報價分析上，用表格和圖紙及書面的東西做出來。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身於問題之中，善於發現問題，多思考、多總結，多運用。
(四)強化表達能力，提高文筆水平
1、在工作生活中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教。
2、業餘時間廣泛閲讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構，將工作與思考相結合，儘可能創造性地開展工作。
3、積極收集有用的各項材料，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，不斷提升自身水平。
總而言之，在以後的工作生活中，嚴格要求自己，把計劃落到實處，不斷提升個人能力!
能力提升計劃 篇13
一、自身現狀分析
（一）優勢分析
1、熟練精通電源行業品質管理和項目管理，精通iso品質管理體系。
2、有較強的團隊組織能力和部門間溝通能力，大局觀強（凡事依公司的利益為第一原則，依維護公司形象和公司制度為基礎）。
3、遇事積極主動，凡找自身不足，不推諉，有擔當。
4、有較強的處理客訴能力，有豐富處理海外客户事務經驗。
（二）不足剖析
1、品質宣傳不夠，品質培訓不夠，公司體系制度推行不夠，。
2、忍性不夠，有時計劃實施不能自始至終，造成結果不算完美。
3、表達能力有待加強。
4、製程監督不徹底，標準化推行不夠。
5、問題追蹤不徹底，品質糾正預防措施實施有待進一步提升，執行力還須加強提升。
6、部門工作品質有待進一步提升，人員素質提高、工作技能提升還需進一步加強。
二、個人能力提升具體方案實施
（一）、加強產線各級品質意識培訓、加強品管部門品質技能培訓、加強公司品質體系全面推廣。
自20xx年春節後，待公司人員穩定，將計劃安排2次/月的品質意識培訓（含品質技能培訓和品質體系推廣實施）。
（二）提升公司品質提升計劃實施力度。
按管理循環pdca（計劃-實施-檢查-改進）體系推行公司品質提升計劃實施，確保所有活動推行做到有始有終，和循序改善。
（三）表達能力的提升
在工作中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教 ； 熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身於問題之中，善於發現問題，多思考、多總結，多運用。
（四）產品製程監督提升，配合技術部推行標準化
根據公司發展計劃，在品管部設置專職製程巡檢人員，並對巡檢人員定期培訓，使所有產品生產中製程問題得到徹底改善；督導和協助工程技術部門全面推行標準化作業，確保產品遵照精益生產流程得到全面提升（包括生產效率和生產品質）。
（五）品質改善活動糾正預防措施執行力提升
依據iso品質管理體系要求，遒照8d處理原則，對所有品質改善活動的糾正預防措施做全面跟蹤，並做徹底執行，確保所有改善活動完善解決。
（六）品質工作品質提升
強化部門員工對公司的忠誠度，加強部門凝聚力，積極推動部門各成員與其他部門在工作協作中得到有效溝通，培訓部門人員工作素養和工作技能。
三，個人成績：
1,主導並協助技術部門推行產品評審作業程序
2，強化各產線作業指導書執行力（推行規範作業指導書，擯棄之前所有手寫作業指導書）
3，針對公司缺失或不完善的管理規範，已做部分修訂和增補：供應商來料管理規範、成品檢驗規範、品質部門制度規範、成品合格率管理規範、產品評審規範、設計變更管理規範等
4，全面優化和修訂進料檢驗規範（針對之前檢驗缺失項做增補，不合理項做優化）
5，制訂pcba smt首件確認管理流程，制訂pcba smt檢驗標準、制訂pcba三防漆工藝/檢驗標準。
6，對公司重要產品製程問題做了全面分析和提出改善建議，並提交產線主管和組長進行改善；產線老化流程執行力有較大提升。
7，售後維修工作做了重新部署和優化，維修品產量較之前有10%提升。
總而言之，在以後的工作中，嚴格要求自己，發揮自己特長，定期檢討自身不足，不斷提升個人能力！為公司業績成長和品牌提升發揮我的一份光和熱。
能力提升計劃 篇14
大學生就業難從XX年金融危機以來一直成為社會焦點，專家認為，不論是一種社會現狀還是媒體的過分炒 作，大學生朋友都應該明白一點，就業不是想象中那麼容易。通過細緻、多方數據比較分析，職業規劃專家認為，大學生就業難的主要原因在於大學生就業能力不足，所以走出大學生困境的要決在於如何提高自己的就業能力.
大學生就業能力是人順利實現某種活動的心理條件，它是符合活動要求、影響活動效果的個性特徵的總和。
大學生就業能力一般涵蓋智力因素和非智力因素兩個方面，包括思維能力、社會適應能力、自主能力、社會實踐能力、應聘能力等。目前大學生找不到工作的一個原因，在於不能適應社會的需求，就業能力缺乏。首先，部分大學生在校期間得過且過，沒有經過嚴格的專業訓練，缺乏就業的核心競爭力。
其次，學校育人方式單調、呆板，只負責知識的傳授，而不注重學生綜合能力的發展，使部分學生缺乏適應能力、溝通能力，不能將自己推銷出去。最後，大學生就業能力缺乏與我國應試教育緊密聯繫，大學生從小即以“考試”為指揮棒，缺乏綜合素質的鍛鍊，而能力的培養是與人幼年所受的教育密切相關的。
一，要增強大學生的綜合能力。
作為大學生應該樹立正確的就業意識，提高自身的職業成熟度。應廣開渠道，注意知行統一，全面提升自己的就業能力。如通過模擬招聘活動提升學生的應聘能力、社交能力等。同時，要積極發揮主觀能動性，成立相應的社團組織，鼓勵開展各種就業心理教育活動。
二，要實施職業生涯規劃，改變大學生就業的錯誤認知。職業生涯規劃可以激發大學生自身內部的動力，促使他們不斷地完善自己。一個成功的職業生涯規劃不僅需要大學生通過自我反省、社會比較、心理測評等方式對自己的性格特點、興趣特長等有清楚的瞭解，還需要對社會現實及發展趨勢有清晰的認識，這可以重新審視自己，結合社會實際，給自己一個合理的定位。
三，要加強素質教育實踐，養成良好的就業心理素質。大學生優秀心理素質的養成不是一朝一夕的事情。我們不能將所有的工作、目光都集中在高等教育階段，應當從中學，甚至是國小就開展就業教育、心理教育，培養他們的優秀品質。在基礎教育階段就向學生灌輸“就業意識”，加深他們對自己的認識程度，引導學生進行職業生涯探索。同時，改變應試教育的現狀，培養學生的綜合素質。素質教育從小抓起，才是解決大學生就業心理問題的根本之路。
五，要推進社會實踐活動，促進大學生對國情社情民情的瞭解。應積極在大學生中開展社會實踐活動，為他們接觸社會、瞭解社會創造條件、提供舞台，使他們對國情、民情、社情有清晰的瞭解，從而發揮他們的主觀能動性，縮小他們的認識與社會需求之間的差距，在實踐中提高自身的心理素質。
作為個人而言，我也為我今後做了一個職業生涯的計劃表，具體如下;
1.
2.
3.
4.
總之大學生就業能力的提升是一個逐步完善，多方面提升的過程，包括職業規劃、就業心理素質培養和社會實踐的豐富化。為此，我們更應該制定好自己的計劃表，認真落實。
能力提升計劃 篇15
現今社會的職場變幻莫測，雖然有無數機會，職場競爭壓力也是很大的。將自我培養成為一個專業素養高，綜合素質好，適應公司高速發展的員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結，確定計劃目標，併為實現自我的目標做出行之有效的安排。到達與實現個人目標，為自我訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的工作中，我應當培養自我的管理本事和創造思維的本事和開拓精神。
一、自身本事建設
1.加強專業技能的學習，把學習到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結。
2.學會思考在工作中遇到的問題自我多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。
3.態度決定一切，端正自我的工作態度。
4.在工作中學會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題
5.禮貌形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。
6.勇於展現自我，抓住機遇把握機遇。
7.三人行，必有我師焉；擇其善者而從之，其不善者而改之；對大家做的好的地方加以學習，提升自我的工作本事。
8.階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。
9.每月寫工作總結，總結上個月有什麼好的經驗和收穫。
二、團隊建設
1.根據每個人的工作職責安排大家的工作，完成公司制訂的銷售業績。
2.努力促進團隊精神，讓大家堅持進取的工作態度，努力完成工作目標。
3.大家在工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。
4.進取與其它小組進行工作交流。
5.打破慣性思維，在工作中要創新，實現共贏。
三、管理建設
1.加強自身的專業技術水平和管理方面的本事
2.績效和考核方案帶大家學習，讓外推人員明白考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什麼；每個月小組完成目標公開化。
3.分析網站各個方面的數據，競爭對手的數據。經過這些數據來安排下一步的工作方案。
能力提升計劃 篇16
我是一名醫學生，我的專業是康復治療技術。我知道，醫學科學是一門實踐性強、風險高的學科，在和疾病作鬥爭的過程中，還有很多沒有被人類完全認知的領域，不是有錢就能包治百病的，因此需要醫患雙方良好的交流與溝通，減少患者對疾病的恐懼與對治療效果期望值過高而產生的誤解。西方醫學之父希波克拉底曾經講過一句名言，他説醫生有三大法寶：第一是語言，第二是藥物，第三是手術刀。有情感的患者，將生命交給醫生時，醫生的一句解釋，一句鼓勵，一個點頭，甚至一個微笑對病人都非常重要。醫生高超的語言能力能給病人增加信心、希望和力量，表現在使病人的全身免疫能力、代償能力、康復能力和各系統協調能力等大大增強， 病情可立見起色;相反，一句泄氣的話，也可以使病人抑鬱焦慮，卧牀不起，甚至不治而亡。而我的專業決定性我將成為一名康復師或康復治療師，康復醫學也是醫學的一個重要分支，我們的任務是利用醫學為主的多種手段，設法使患者已經受限或喪失的功能和能力恢復到可能達到的最大限度，幫助他們重返社會，從而達到接近正常或比較正常的生活，是以團隊的工作方式服務患者。
一、自我分析
1、 個性隨和，待人真誠
2、 觀念開明，通情達理
3、 對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活
4、 自信，但人際交往能力稍顯不足
5、 做事認真，有責任心
6、 具備團隊合作能力，不盲從
對於職業興趣，我很滿足自己選擇的專業一開始覺得盲目，但經過了大一的學習，我知道自己的專業方向，也對自己的專業很感興趣。我不怎麼喜歡理論知識，反而比較熱衷於實際操作工作。我的動手能力並不是很強，所以在大學期間，以及假期，我都將會着重培養自己的動手能力，為將來從事的職業奠定良好的基礎。
對於職業價值，説不追求回報，那是不現實的。我認為一份好的職業，最終目的是能夠帶來可觀的經濟回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活。作為一名康復治療師，我們的目標和責任，主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業治療作為治療手段，進行神經肌肉和骨關節運動功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦，又用日常生活活動訓練，手工藝治療，認知訓練等作業治療手段對患者進行細緻功能認知功能，家居及社會生活能力等的評估和治療訓練，促進身心健康，重返社會，改善生活質量。就目前而言，我國的康復醫學事業還處在發展階段，還有廣闊的發展前景。如今的我必須要認真學好專業知識，為將來就業打好基礎。
二、 職業定位
1、內部環境因素
優勢因素：做事認真，有責任心 具備團隊能力，對未來充滿希望，崇尚健康的簡單生活
弱勢因素：人際交往能力一般 行事低調，不善於自我宣傳
2、外部環境因素
機會：就目前而言，康復醫學是蓬勃發展的行業，目前正處在發展階段，社會對康復人才需求量很大
3、職業發展方向：
XX醫院 康復師
4 目標：短期目標，在校期間這短短的半學期我要認真上好我的專業課程，認真學習動手能力，努力通過英語四級考試及計算機二級證。實習期間，認真對每個患者，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨牀鍛鍊實際操作能力。中期計劃強化自身，積累工作經驗，在三甲醫院從事檢驗工作， 熟悉工作環境和行業特點， 積累工作經驗，完成本職工作， 鍛鍊人際交往能力及團隊精神。長期計劃，提升自身學歷層次。
三、調整與評估
計劃固然好，但更重要的在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只説不做，到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種中適時進行調整。
能力提升計劃 篇17
一、概述
計劃是指為實現一定的目標對未來一定時期內的發展和工作做出安排的活動，是一種關於未來的藍圖和一定行動的建議、説明和框架。切實可行的計劃應當滿足以下幾個方面的基本要求:清晰的目標、明確的方法與步驟、必要的資源、可能出現的問題與成功的關鍵。
組織協調是指為完成一定的任務而對人、財、物及各種資源進行安排、調配、整合的過程。一項工作的完成光有計劃是不行的，在計劃的執行過程中，如何分清輕重緩急，如何有條不紊地開展，如何充分利用各種資源，需要進行合理的安排和調度，工作才會得以順利進行。
所謂計劃組織協調能力就是指為完成一定的工作任務而具有的預先系統地安排工作的素質以及過程中合理調配各種資源的素質。它包含了三方面的內容:計劃能力、組織能力、協調能力。計劃是參照，組織是執行，協調是方法，三種能力對於一項工作或任務來説，缺一不可，互為條件。切實可行的計劃、嚴密的組織實施、科學的工作方法，三者相一致才能使工作順利高效地完成。
計劃組織協調能力是公務員必備的基本素質之一。對於公務員來説，面對的工作錯綜複雜，必須要有明確的目標、要統籌兼顧、協調各方、要合理安排各種資源，協調各方關係，才能把工作做好。因而，在公務員結構化面試中，該項能力往往是必考的項目，幾乎各地區各行業均會設題進行考核。
二、核心內容
計劃組織協調能力主要測試以下內容:
1. 依據工作目標，預見未來的要求、機會和不利因素，並做出計劃。
2. 計劃切實可行，具有操作性。
3. 按計劃執行的能力，執行過程中的變通能力。
4. 組織實施的嚴密性、條理性、有條不紊，主次分明。
5. 合理調配、安置人、財、物等有關資源，做到人盡其才、物為其用，財盡其力。
6. 善於總結提高，把感性認識上升到理性認識，更好地開展工作。
三、破擊點
可以説，任何工作或活動無外乎上面提到的三個階段，只要考生在回答問題時按照這個思路去考慮問題，答好並不難。但是，在回答的過程中，還要注意幾個問題:
(1)不是每一件事情都要作計劃。在實際考試中，有一些題是讓你直接組織的，並不是要按部就班地作計劃，而是需要直接去做，如單位里正在搞一次活動，負責這件事的人突然有事不能繼續負責了，領導讓你去接手，你該怎麼做?
(2)不必事事都要請示彙報。事前請示事後彙報是公務員工作的必備程序之一，但是在面試中，很多題已經明確規定由你負責，除非過程中有特殊情況，其實並不需要再請示了。
(3)不要忽視題目中的關鍵點。計劃組織協調能力看似簡單，但往往充滿了一些陷阱。如單位裏要組織老幹部去旅遊，由你負責，你該怎麼辦?一個簡單的旅遊活動，但是加了“老幹部”這個詞，那麼在旅遊線路、時間、安全防護等各方面的要求就高了，如果按普通的旅遊項目去處理，肯定行不通。
(4)不能不確定主題和形式就想當然地去做。在面試中，一些題並沒有明確指出採取什麼形式，按照什麼主題去進行，考生不能不明確主題和形式就想當然地回答。如單位裏要組織一次“五四”青年節紀念活動，由你負責，你該怎麼做?“五四”青年節紀念活動可以用晚會的形式來紀念，也可以用體育比賽的形式，也可以用植樹的形式，各種形式都可以，選定了形式，組織實施的主題就會不同。考試會考生要明確指出來，如這次活動我準備組織一次紀念晚會，然後才按晚會的形式去組織。
俗話説:“凡事預則立，不預則廢”，又説“計劃不如變化快”，講得就是一個計劃組織協調能力，沒有完善的計劃，沒有較好的組織協調，任何工作都不會做好。
五、本類試題舉例及分析
單位裏準備對20xx—20xx年的大中專畢業生進行調查，瞭解他們對報考國家公務員持何種態度，給你一名剛錄取的公務員做助手。你如何開展調查?
試題分析:
調查類題目，考查考生的計劃組織協調能力。一個調查涉及的東西很多，調查方法可以是問卷調查法、座談會法、訪問法等，選擇什麼樣的調查方法，組織起來是不一樣的。因而回答這類問題首先要明確調查形式和方法。
考生回答實錄一:(總體評分:差)
首先，要制定一份問卷，經領導審閲同意後開始着手考慮調查的途徑。
其次，由於現在許多高校的校園網絡建設都比較完善了，那麼可以與學校聯絡，看在哪些高校可以通過網上投票，這樣就可以節省時間和開支，也方便統計。
再次，對於無法在網上進行調查的學校，就可以找到各個學校的學生會負責人分頭調查，動員他發動學生會下屬學生幹部協助我們發放和回收調查問卷，這樣應該是最有效的做法。
最後，調查完畢後，統計好結果並寫一份詳細的報告給上級領導。
考官對考生回答實錄一的評析:
考生採取了問卷調查和網絡調查兩種形式，認識到人手不足的問題。但是題目中並沒有講明是問卷調查法，考生沒有首先表明，對調查的組織和人員安排並不恰當，較為簡單，調查結果不會有較好的信度。
考生回答實錄二:(總體評分:中)
這次調查我準備採取開座談會的形式進行調查，將分為三個階段進行:
首先，我會做好調查準備:第一，確定座談會調查問題，選取調查對象的具體範圍分為兩種，一種是已經畢業參加工作的，一種是即將畢業的，做好經費預算，確定調查時間和期限，制訂調查計劃，向領導彙報，這一部分工作由我去完成。第二，根據調查對象的範圍，安排剛錄取的公務員聯繫調查對象，聯繫調查場地、準備錄音及記錄工具、小禮物、安排交通工具等。
其次，與助手一起展開調查:到達調查對象單位，組織調查，由我負責提問，助手負責記錄，根據調查問題進行調查，調查完畢後由助手發放小禮物給調查對象。
再次，是進行調查分析:由助手整理錄音及記錄材料，將調查內容歸類，結算調查經費，由我負責根據調查內容撰寫調查報告，同助手溝通後向領導彙報。
考官對考生回答實錄二的評析:
考生採取座談會的方式進行調查，方法得當，人員安排較為合理。
考生回答實錄三:(總體評分:優)
這次調查我將採取調查問卷的方式按以下步驟進行:
第一，調查的準備。這階段主要是製作調查問卷，選取20xx——20xx年每年的大中專畢業生若干名並找到聯繫方式，選擇20xx年即將畢業的若干學校的學生，確定調查時間和期限，選聘調查員，向領導彙報並爭取適量的經費，安排好交通工具及禮物等後勤保障。
第二，進行調查。這階段主要是根據所選的調查對象發放調查問卷、回收調查問卷、發放調查小禮物等。
第三，對調查的問卷進行資料整理和分析。這階段主要是對調查問卷進行數據審核、統計;確定調查資料分析研究方法，並進行調查分析;撰寫調查報告及調查總結並向領導彙報，問卷歸檔，結算經費及其他相關工作。
第四，分工安排。由我負責總體策劃和安排，並製作調查問卷、經費預算、撰寫調查報告等較為複雜的工作;剛錄取的公務員助手聯繫調查對象、結算經費、安排交通工具、選聘調查員、進行數據統計等較為簡單的工作;兩人一起負責對調查員的培訓、數據分析、文件歸檔、向領導彙報等工作。
考官對考生回答實錄三的評析:
考生採取的是調查問卷方式，方法較為可行，方案較為詳盡。
能力提升計劃 篇18
我是一名醫學生，我的專業是康復治療技術。我知道，醫學科學是一門實踐性強、風險高的學科，在和疾病作鬥爭的過程中，還有很多沒有被人類完全認知的領域，不是有錢就能包治百病的，因此需要醫患雙方良好的交流與溝通，減少病患對疾病的恐懼與對治療效果期望值過高而產生的誤解。西方醫學之父希波克拉底曾經講過一句名言，他説醫生有三大法寶：第一是語言，第二是藥物，第三是手術刀。有情感的病患，將生命交給醫生時，醫生的一句解釋，一句鼓勵，一個點頭，甚至一個微笑對病人都非常重要。醫生高超的語言能力能給病人增加信心、希望和力量，表現在使病人的全身免疫能力、代償能力、康復能力和各系統協調能力等大大增強， 病情可立見起色；相反，一句泄氣的話，也可以使病人抑鬱焦慮，卧牀不起，甚至不治而亡。而我的專業決定性我將成為一名康復師或康復治療師，康復醫學也是醫學的一個重要分支，我們的任務是利用醫學為主的多種手段，設法使病患已經受限或喪失的功能和能力恢復到可能達到的最大限度，幫助他們重返社會，從而達到接近正常或比較正常的生活，是以團隊的工作方式服務病患。
一、自我分析
1、 個性隨和，待人真誠
2、 觀念開明，通情達理
3、 對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活
4、 自信，但人際交往能力稍顯不足
5、 做事認真，有責任心
6、 具備團隊合作能力，不盲從
對於職業興趣，我很滿足自己選擇的專業一開始覺得盲目，但經過了大一的學習，我知道自己的專業方向，也對自己的專業很感興趣。我不怎麼喜歡理論知識，反而比較熱衷於實際操作工作。我的動手能力並不是很強，所以在大學期間，以及假期，我都將會着重培養自己的動手能力，為將來從事的職業奠定良好的基礎。
對於職業價值，説不追求回報，那是不現實的。我認為一份好的職業，最終目的是能夠帶來可觀的經濟回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活。作為一名康復治療師，我們的目標和責任，主要是針對病患的自身情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業治療作為治療手段，進行神經肌肉和骨關節運動功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦，又用日常生活活動訓練，手工藝治療，認知訓練等作業治療手段對病患進行細緻功能認知功能，家居及社會生活能力等的評估和治療訓練，促進身心健康，重返社會，改善生活質量。就目前而言，我國的康復醫學事業還處在發展階段，還有廣闊的發展前景。如今的我必須要認真學好專業知識，為將來就業打好基礎。
二、 職業定位
1、內部環境因素
優勢因素：做事認真，有責任心 具備團隊能力，對未來充滿希望，崇尚健康的簡單生活
弱勢因素：人際交往能力一般 行事低調，不善於自我宣傳
2、外部環境因素
機會：就目前而言，康復醫學是蓬勃發展的行業，目前正處在發展階段，社會對康復人才需求量很大
3、職業發展方向：
XX醫院 康復師
4 目標：短期目標，在校期間這短短的半學期我要認真上好我的專業課程，認真學習動手能力，努力通過英語四級考試及計算機二級證。實習期間，認真對每個病患，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨牀鍛鍊實際操作能力。中期計劃強化自身，積累工作經驗，在三甲醫院從事檢驗工作， 熟悉工作環境和行業特點， 積累工作經驗，完成本職工作， 鍛鍊人際交往能力及團隊精神。長期計劃，提升自身學歷層次。
三、調整與評估
計劃固然好，但更重要的在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只説不做，到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種中適時進行調整。
能力提升計劃 篇19
參考應用楊教授關於組織能力的理論，制定某單位研發能力提升的改進計劃。主要從組織權責、員工能力、激勵機制、信息共享和工作流程等幾個方面進行改善。
一、權責-明確職責和崗位:誰做什麼?權責平衡、授權
1. 調整研發中心內部組織構架，明確職責和KPI、分解到崗位，確定部門編制，提出資源補充計劃。
2. 明確市場、質量、財務、製造、採購、銷售等部門在研發活動中的職責，並確定派到項目組的代表人選，派駐研發中心。
3. 項目經理評價跨部門項目成員績效，和所在部門的領導績效掛鈎
二、權責-落實項目經理負責制
1. 重新審視項目目標，檢查項目計劃，確定可實現性。如不能實現，通過IDCP調整目標和計劃;
2. PMO集中管理項目風險和變更管理
3. 整合運管部和PMO產品項目管理 職責。發揮項目週報和月報的監督作用
三、能力--員工能力提升
1. 對項目管理工程師進行PDP產品和工藝知識的培訓
2. 對研發人員進行財務、質量、專利、量產、PDM等方面的培訓
3. 制定“師徒制”的相關制度
4. 給每位韓方高級技術人員安排2名中方技術人員作助手
5. 對本組人員制定培訓計劃並組織實施
四、能力--完善工具
PROJECT、EV圖等項目管理工具推廣使用
五、激勵:物質和精神的、組織導向的、與業績掛鈎的
修訂和落實《研發類項目薪酬和績效考核管理辦法》
六、信息-建立共享的信息平台:整合和共享 ，給員工提供及時有用的信息、信息系統和溝通交流渠道
1. 收集、整理和發佈流程中規定的各項中間產出，建立項目履歷，成為公司過程資產庫的一部分
2. 項目信息共享IT平台建立
3. 在研發中心推行工作日誌或周志
七、流程-簡潔、標準化的流程:標準化和簡便化，減低部門間的溝通成本
1. 編制各科、組的工作流程、設計規範和設計手冊
2. 完善和優化產品開發流程;
3. 建立技術開發流程;
4. 制定各類文檔的擬製、審核和批准權限表,並宣貫執行。
能力提升計劃 篇20
現在所謂發展能力，實際上是以發展個人職業能力為主線，學習技能與交往技能等技能作為輔助的路線。
我認為，發展職業技術能力，應該密切結合當下職場現狀，並且認真分析市場數據，以市場調研為主要手段，首先確定自己的職業發展方向;並根據個人所傾向職業發展動向，用心製作出自己的《職業生涯規劃書》;如果條件允許的話，我們還可以請教專業導師，方便自己及時更新對自己的規劃。
根據自己對職業技能以及職場規則的瞭解，我個人堅持能力必須“活學多用”的原則。生活中每個人都可以是別人學習的榜樣，或許許多人認為發展什麼什麼技能就應該是在學校中進行的事，而我想説，學校的學習氛圍確實足夠好，而且鍛鍊機會也着實不少，但是，學校在真正的社會中卻彷彿一個庇護所。我們大多數人生活在大學中，過着衣食無憂的生活，根本無法體驗自己養活自己的艱辛和困苦。學校只能幫助我們充分發揮我們學生的優勢技能——學習技能，而如果我們如果以為依靠理論知識的強悍便可以馳騁職場的話，那就是非常片面的認識了，所以，我認為我們在擇業就業之前，社會實踐的重要性是不言而喻的。
通過自身對此次實踐的心感總結，我得到以下幾點認識：一，學生在接到實踐任務或調查任務時，第一感覺，不是看到了其潛在的機會和價值，而首先看到的是其表面的些許困難，以及很難邁出的第一步。所以，我們首先要做的：是避免知難而退;二，無計劃。我們很多人都並沒有把實踐當成自己的事情來對待，也許對於這類有這種思想的實踐人來説，實踐只是學校派放的一個任務，因此，如何完成任務便成了實踐的實質和核心。我也因此斷定，在這種情況下，實踐不再具有提升個人職業職業技能的作用，實際上，它已經變成了作業或負擔;三，斤斤計較。打工，實踐，這兩者之間究竟有什麼關係?嗯，我們可以將打工描述為“帶薪實踐”。誠然，絕大部分大學生邁出校門後只有給別人打工來開始籌措自己的夢想，其實很苦。雖然僅僅開始自己的在校生活一年，但是我也有過曾今打工的經歷。説實話，要是打工不對口，那才叫真正的煎熬和浪費時間。對於還未真正開始職業生涯的我們來説，若是能在自己喜歡或擅長的領域內打工或是開展實踐，那是幸福的一件事。現階段的我們，不應該為了打工所得的那點報酬而去“無私”地奉獻自己。提高自己的路徑不一定只有殷切地去打工賺小錢。可以去其粗取其精，我這樣認為。在我們真正有能力承擔起眼下工作之前，不要太計較所得。
還有一點，就是我們必須時時牢記自己的職業規劃。而且這種規劃不必動不動便搬出來，因為職業離我們的距離忽遠忽近。和朋友們一起“大話未來”時，未來很近，職業前景很閃耀;自己內心鬥法時，未來同樣很近，但職業前景茫茫一片。從來不喜歡説：我能做什麼，什麼能幫我做什麼。很所時候，我甚至不知道應該怎麼做，應該做什麼。但是，經過多年的點點滴滴的磨練和耳濡目染，我不斷地增加信心，不斷地為了強化自己而努力。
在做職業規劃時，大家肯定都對自己所掌握或希望掌握的技能進行過分析，起碼對技能的重要性有了一定的認識。毫無疑問，學校是為我們增長技能提供條件的重要場所，但是其侷限性也是顯而易見的。因為我們的學校充其量只是一個小社會，我們的社交面不廣，同為大學生，縱然人與人之間存在差距，但實質上也都位於社會人之下。只有通過社會實踐，我們才會獲得更加自然地機會去面對社會，去結交社會人，去了解社會事。爭做社會人。通過自身實踐，我們也可以從側面更加深入地瞭解我們的長輩以及前輩在社會上打拼的不易，並認清我們與社會人之間的差距，以便能在實踐中保持一顆平常心。以學習和成長的心態去看待實踐，而不是居高臨下以要求實踐給予回報。以上是我個人對實踐的看法，並且我也是這樣做的。
鑑於對自己，對職業環境，對未來職業前景的分析，我作出個人職業能力提升計劃：
一：在學校認真提升學習技能，把學好專業作為第一要任，同時注重其他專業能力的提升和職業素質的自我培養。
二：利用一切可利用的時間通過實踐來提升能力和增強信心，包括認知實踐和崗位實踐。
三：利用多方關係深入市場調研，尤其聯繫自身專業與興趣愛好進行多方面開拓創新。
四：抓住一切機會，不斷進修，人往高處走，永不回頭停滯墮落。
五：長久擁有迎接失敗的覺悟，利用自己強化鍛鍊的心態和不懈努力克服挫折。男人，不可以有挫敗感。
六：及其需要重視的一點，培養人脈。人脈永遠是個人發展的命脈，這一點，説起來最簡單，但是真正做到卻很難。我們必須充分發現自己和他人的優勢，建立自己的人脈網絡。
能力提升計劃 篇21
在終身教育和學習化社會的背景下，“學習”是現代人的基本素質要求。作為培養青少年的老師更應該有“學習”的素質，要以學習的精神感染學生，以教會學生學習為己任，通過學習不斷豐富和完善自己，推動教育教學的發展。開展校本教研的過程中，必須充分發動個人的主動性，以確保教研的成功和高效。只有主動的學習，才是最有意義的學習。以下是我對自己制定的成長計劃。
一、自身情況分析
20--年畢業後就踏上了三尺講台，至今從事教學工作9年。在這些年來我一直從事在教學一線。在教學中我一直培養學生自主學習的好習慣，培養學生的創新精神和實踐能力，教學之餘我不斷進行學習，提升自身素養。學習的過程是一個不斷充實的過程，它為自己的老師專業成長奠定了基礎。
2、對自身問題的分析
從教9年來，在學校及上級領導和同事們的支持關懷下，我在教學方面取得了一些成績，獲得了一些榮譽，要跨越目前的狀況需要付出更大的努力。隨着教育改革的深化和推進，感性的教學經驗需要有科學的方法和理性的分析做指導，來服務教學服務學生。
二、兩年成長具體措施
1、加強理論知識的學習。
長期堅持學習，努力提高自身的思想政治素質，學習《教育法》、《老師法》，按照《中國小老師職業道德規範》嚴格要求自己，奉公守法，遵守社會公德。忠誠人民的教育事業，為人師表。
為了能與時具進，必須認真學習《新課標》、《課改理論》等有關內容，平時還要多借閲《國小數學教育》、《國小數學老師》等有關數學教學和教研方面的資料進行閲讀，全面、真實的瞭解國小教學前沿的教學理念、教學經驗和一些名師課例，更好的指導教學，提高自己的教學水平。加大教研的力度，爭做研究型的老師。
2、提高課堂教學質量
課前認真備課，寫好教案。認真紮實的學習新課標，以新課標中體現的新理念來指導自己的教學工作，切實搞好學生學習方式的轉換，把數學課堂真正還給學生。使自己成為學生學習的組織者，引導者，合作者。知識性和趣味性相得益彰，充分調動學生的學習興趣。
3、提高教學成績
(1)在認真研讀新課標鑽研教材的基礎上，紮實的備好、上好每節課，課堂上盡最大限度的調動學生的學習熱情，使每一個學生上一節課都有收穫。
(2)在課堂教學中既要關注全體，更要注意鼓勵、轉化差生。
(3)認真佈置與批改好每一次作業，策劃與組織好每一次考試。
4、綜合素質的提高
(1)在教育教學過程中，不斷豐富自身學識，努力提高自身能力、業務水平，嚴格執行師德師規，有高度的事業心、責任心、愛崗敬業。
(2)堅持“一切為了學生，為了學生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個學生的全面素質和良好個性的培養，不用學習成績作為唯一標準來衡量學生，與每一個學生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關係，關心每一個學生，尊重每一個學生的人格，努力發現和開發每一個學生的潛在優秀品質，堅持做到不體罰或變相體罰學生。
能力提升計劃 篇22
作為一名教學一線得語文教師，我已感受到有些力不從心，再不提升自己，將無法勝任今後得工作。所以我認為中心國小開展得“教師綜合素質提升工程”是恰到好處，使廣大教師能很快地投入到課程改革中，儘快提高自己得素質。我認真閲讀了學校得活動方案，決定以校活動方案為指導思想，切合自身實際制訂提升自己綜合素質計劃。
一、用新理念武裝頭腦：
思想決定行動，在這個瞬息萬變得時代，我們得教育教學觀念也要跟上時代得步伐，因循守舊，固步自封，是無法滿足學生及家長得要求得，更無法適應時代得要求。我決定每天都抽出一點時間閲讀教育專家得論着，翻閲我校定得《雲南教育》、《教材教法研究》提升自己對教育得認識，工作中不至於迷失方向。以便使自己在在思想上，始終如一地熱愛祖國，擁護黨得領導，熱愛本職工作，關心國家大事，堅持政治學習。在本職工作上，注重個人道德修養，為人師表，嚴於律己，關心學生得學習、生活，做學生得良師益友。在與同事得相處中，注意加強團結，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，使自己融入這個團結協作得學校大家庭。
二、注重加強日常教育教學常規。
精心備課;細心批改每一本作業，杜絕錯批、漏批現象，要求批語得書寫要認真、規範，要及時做好批改記錄。精心準備每一篇課文，遵守學校各項規章制度和教學常規，做到課前有教案、不遲到、不坐着講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生更不體罰學生等;尤其要多關注後進生，切實促進後進生各方面能力得提高。
三、用激情打扮課堂。
我認為教師必須用激情去感染學生，去吸引學生。這也是我所欠缺得。知識講到位了，為什麼學生還不會?我想那就是我還沒讓學生着迷，我在學生心中還沒產生那麼大得魅力，本學期我儘量為學生創設良好得課堂氣氛，注重培養學生養成井然有序得課堂常規;使他們在輕鬆愉快、歡樂活潑得狀態下進行積極地學習。所以我努力將激情帶進課堂，使自己得課大放異彩。
四、用智慧教育學生：
教師是學生得領路人。教師教育學生，不僅僅用自己得知識，更重要得是用自己得品德，用自己得修養，用自己良好得行為習慣。‘漂亮’得孩子人人愛，而愛‘難看’得孩子才是真正得愛”，嚴格要求、公平對待學生，做學生得良師益友，才能樹立威信搞好教學。
現在得學生越來越有個性，他們對教師不再盲從，他們會評價、判斷、評價、選擇自己喜歡得教師，所以過去得師道尊嚴對他們已沒有多大威懾力。我希望自己得教育風格越來越幽默，工作越來越輕鬆，而不是每天在生氣和勞累中度過，所以我要學習教育得技巧和藝術，使自己成為受學生歡迎得教師。
五、練就過硬得本領。
“鋼筆字、毛筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師得基本功。為給學生做好榜樣，我會持之以恆地加強自己得基本功練習。另外要勤練筆，多寫下水文和教學反思，提高自己得寫作水平。常到教育網上與同行交流，在探討中學習，積累知識，形成能力。同時，作為語文老師，我還要不斷得加強自己得語言表達能力，為學生作表率，潛移默化提高學生得語言交際能力。學習教育教學方面得新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教育教學效果。
以上是我得自我提升計劃，我決定抓住學校給我們提供得展示自我得機會，努力學習，積極參與，使自己得綜合素質在這一年中都得到一定得提升。
能力提升計劃 篇23
沒有計劃的生活是盲目的，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應手，井井有條。很有必要給自己制定一個個人發展計劃，以使自己能更好的適應自身角色。作為人事專員，我主要負責薪酬核算，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃PersonalDevelopment Program(PDP)：
一、自身現狀分析
(一)優勢分析
1、做事有耐心，有恆心，能夠有序的處理繁瑣的事情。
2、積極上進、學習能力較強。
3、遇事沉着冷靜、抗壓能力較強。
(二)不足剖析
1、時間管理能力較差。
2、E__CEL辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達能力較差，文筆一般。
二、個人能力提升具體方案實施
(一)、合理安排利用時間，提高工作效率。
1、學會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。
2、根據帕累託原則，應該對每天要做的事情分清輕重緩急，對每天要做的事情做如下的排序：
A 重要且緊急——必須立刻做。 B 緊急但不重要——只有在優先考慮了重要的事情後，再來考慮這類事。C重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。
D 既不緊急也不重要——有閒工夫再説。
3、每天工作結束後對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單並進行更新。
(二)關於E__CEL應用技能的提升。
1、每天花1-2個小時在網上下載視頻學習。
2、學習的內容有以下幾點：快捷操作與表單設計、常用函數、查找與對比、統計與彙總。
3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學習成果。
(三)關於邏輯思維能力的提升
1、 在記憶方面的提升
(1)在工作學習中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存(將短時記憶轉為長時記憶)，經常性地對知識進行系統化地整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需的問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。
(2) 在對材料分析的基礎上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統化，從而強化對知識的理解與記憶。
能力提升計劃 篇24
一、學習目的
為更好地勝任素質教育形勢下的教學工作，適應實施素質教育的需要，不斷完善自己，全面提高自身素質，轉變教育教學思想，把握現代教育理念，提高教育教學能力。
二、時間安排及學習形式
(1)按時參加學校及上級部門組織的學習、培訓、驗收。
(2)積極參加教研組不定期的學習。
(3)主動利用業餘時間自修。
(4)計劃利用假期時間自修。
三、繼續教育學習
教育大計，教師為本。21世紀的教育應該是開放的、創新的教育，中國小教師必須樹立適應新時代要求的教育觀、人才觀和質量觀;必須掌握必要的現代教育技術;必須能夠積極參與教育科研，在教育教學中勇於創新，否則將無法適應21世紀教育改革和發展的需要。因此，鞏固專業思想，熱愛教育工作，提高職業道德修養水平和掌握行為規範，提高所教學科教學方法，進一步掌握教育教學常規，提高課堂教學技能，才能適應新課改的需要。在新的一年中，我必須加強教師基本功訓練，具體做到：
1、加強三筆字、簡筆畫、普通話的訓練。
2、加強教師現代教育教學信息技術訓練。
3、加強計算機運用的訓練。
4、積極參加學校的各類教研教改活動，如各類觀摩課、研討課、優質課、公開課、示範課活動。
5、加強備課組教研組教師間的相互聽課活動。
6、積極參加每週一次的教研組業務學習。
7、自訂3本以上繼續教育書籍，做好讀書筆記，做到有計劃、有內容、有心得，年終對照計劃進行檢查。
8、提高試題設計能力。至少完成兩分試卷編制及考試情況自我分析。
9、充分利用學校網絡資源，觀摩教學實錄，學習課件製作。
10、每週進學校圖書室2小時以上。
能力提升計劃 篇25
為全面提升公司全面質量管理和公司ISO體系維護，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：
一、自身現狀分析
(一)優勢分析
1、熟練精通電源行業品質管理和項目管理，精通ISO品質管理體系。
2、有較強的團隊組織能力和部門間溝通能力，大局觀強(凡事依公司的利益為第一原則，依維護公司形象和公司制度為基礎)。
3、遇事積極主動，凡找自身不足，不推諉，有擔當。
4、有較強的處理客訴能力，有豐富處理海外客户事務經驗。
(二)不足剖析
1、品質宣傳不夠，品質培訓不夠，公司體系制度推行不夠。
2、忍性不夠，有時計劃實施不能自始至終，造成結果不算完美。
3、表達能力有待加強。
4、製程監督不徹底，標準化推行不夠。
5、問題追蹤不徹底，品質糾正預防措施實施有待進一步提升，執行力還須加強提升。
6、部門工作品質有待進一步提升，人員素質提高、工作技能提升還需進一步加強。
二、個人能力提升具體方案實施
(一)、加強產線各級品質意識培訓、加強品管部門品質技能培訓、加強公司品質體系全面推廣。
自20xx年春節後，待公司人員穩定，將計劃安排2次/月的品質意識培訓(含品質技能培訓和品質體系推廣實施)。
(二)提升公司品質提升計劃實施力度。
按管理循環PDCA(計劃-實施-檢查-改進)體系推行公司品質提升計劃實施，確保所有活動推行做到有始有終，和循序改善。
(三)表達能力的提升
在工作中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教 ; 熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身於問題之中，善於發現問題，多思考、多總結，多運用。
(四)產品製程監督提升，配合技術部推行標準化
根據公司發展計劃，在品管部設置專職製程巡檢人員，並對巡檢人員定期培訓，使所有產品生產中製程問題得到徹底改善;督導和協助工程技術部門全面推行標準化作業，確保產品遵照精益生產流程得到全面提升(包括生產效率和生產品質)。
(五)品質改善活動糾正預防措施執行力提升
依據ISO品質管理體系要求，遒照8D處理原則，對所有品質改善活動的糾正預防措施做全面跟蹤，並做徹底執行，確保所有改善活動完善解決。
(六)品質工作品質提升
強化部門員工對公司的忠誠度，加強部門凝聚力，積極推動部門各成員與其他部門在工作協作中得到有效溝通，培訓部門人員工作素養和工作技能。
三、個人成績：
1,主導並協助技術部門推行產品評審作業程序
2，強化各產線作業指導書執行力(推行規範作業指導書，擯棄之前所有手寫作業指導書)
3，針對公司缺失或不完善的管理規範，已做部分修訂和增補：供應商來料管理規範、成品檢驗規範、品質部門制度規範、成品合格率管理規範、產品評審規範、設計變更管理規範等
4，全面優化和修訂進料檢驗規範(針對之前檢驗缺失項做增補，不合理項做優化)
5，制訂PCBA SMT首件確認管理流程，制訂PCBA SMT檢驗標準、制訂PCBA三防漆工藝/檢驗標準。
6，對公司重要產品製程問題做了全面分析和提出改善建議，並提交產線主管和組長進行改善;產線老化流程執行力有較大提升。
7，售後維修工作做了重新部署和優化，維修品產量較之前有10%提升。
總而言之，在以後的工作中，嚴格要求自己，發揮自己特長，定期檢討自身不足，不斷提升個人能力!為公司業績成長和品牌提升發揮我的一份光和熱。
能力提升計劃 篇26
一、專業知識的學習
專業知識是知識結構的核心部分，只有對自己所從事專業的知識跟技術精益求精，對工作涉及學科的歷史、現狀跟發展趨勢有較深的認識跟系統的瞭解，並善於將其所學的專業跟其他相關知識領域緊密聯繫起來，才能真正建立自己的核心競爭力。基礎知識、基本理論是知識結構的根基，擁有寬厚紮實的基礎知識，才能有持續學習跟發展的基礎跟動力。
採取對策：首先是要明確自己的發展方向，制定相應的目標，有目標才有信仰，有信仰才能做到堅持不懈，動力產生於現實與目標差距的張力。雖然我的專業是工科類，但從進入大學以後我的人生目標是做一名優秀的管理者，管理學本身就是一個龐大的學科，必須不斷地學習跟實踐。
(1)每半年學習一門與產品相關的學科書籍，結合深圳考試院的考試科目進行。
(2)每個月學習1到2兩本管理方面的書籍。
(3)每週學習兩節著名高校的公開課。
(4)隨時隨地在有機會的情況下年長者、管理者學習交流。
(5)5年內考取MBA。
二、能力的自我培養
(1)自學能力
自學的能力一方面是自我學習的堅持，另一方面是學習方法的探索跟學習意識的培養。而一個良好的習慣是實現以上目標的保證，科學的方法也能更加促進自己的學習的規劃跟增強自我學習的動力。
採取對策：聆聽自己內心的聲音，忠於自己的承諾跟規劃。
(1) 每個月的最後一個星期天對自己的學習成果跟生活進行總結跟反省。
(2) 與團隊一起學習，成長會更為迅速，由於居住地的限制，仍未找到學習的社團。
(2)勤於實踐
善於學習是培養能力的基礎，實踐是培養跟提高能力的重要途徑，是檢驗學習成果的標準。而把工作做到最好是對所學知識的最好檢驗，全心全意的投入工作，投入生活，自己就能領悟的更多。採取對策：實踐的本質就是對生活的體驗，工作也只屬於生活的一部分，參照外國人選擇工作的標準：第一是自己的喜愛程度;第二是是否在行業內做到了領先;第三是這份工作是否能保證你的生活開支;第四是薪水。與其説是選擇一份工作，不如説是選擇一種生活。真正做到從心裏熱愛工作的人，最終都會得到豐厚的回報。
(3)人際交往能力跟團隊合作精神
就是與人相處的能力。隨着社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨鬥已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我對自己的人際交往能力評價為差。
採取對策：基於自己的評價認知，我對自己的人際交往能力差做出了分析，結合自己的成長經歷，挖掘意識層面之下的真正影響交際能力的思維模式，主要原因是不夠自信跟缺乏勇氣，學習了相關書籍(戴爾卡耐基的《語言的突破》)，並時常温故。人際交往能力是一種實踐性學習，各種交際技巧也只能在實踐中學習跟熟悉，在生活中注意培養跟別人進行有意義的交談，真正影響人際交往能力的核心因素是個人能力的加強，就是人格魅力。一個人的未來怎麼樣，很大程度上取決於你跟什麼樣的人呆在一起，選擇自己的一位導師就顯得很重要。
三、身心素質培養
身體素質跟心理素質合稱為身心素質。身心素質事業的成敗有着重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。
1、健康的體魄：參加鍛鍊，多參加自己喜愛的體育項目：籃球，每週至少一次。
2、健康的心理
健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關係的跟諧跟對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關係，主動適應環境的變化;心理素質差的人則經常處於憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。
採取對策：
(1)健康的心理源於對真善美的不懈追求，經常的自我激勵，書籍也可以淨化人的心靈。
(2)利用工作之餘參加跑步、登山、騎自行車可以錘鍊自己的堅強的意志，也能讓自己更積極樂觀。
(3)經常與自己的心靈對話，不斷的追問自己想要的是什麼，時常的反思跟總結，有了目標跟方向，更堅定自己的步伐，就能用更大的胸懷去包容無常世事。
3、創新精神
現代社會日新月異，我們不能墨守成規。在市場經濟條件下，企業要參與激烈的市場競爭。迫切運用創新精神跟專業知識來改造技術，加強企業管理，使產品不斷更新跟發展，給企業帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創新精神。
採取對策：
(1) 踏實的學習跟掌握基礎知識，只有打下堅實的基礎才會有創新;
(2) 跨領域的學習能激發創新的靈感。
(3) 對同行佼佼者的持續關注。
能力提升計劃 篇27
為全面貫徹黨的教育方針，認真踐行科學發展觀，進一步優化中國小生成長環境，提升中國小生整體素質，推動中國小生全面發展，特制訂本計劃。
一、指導思想
以科學發展觀統領教育工作，以提高學生整體素質為宗旨，以培養學生的創新精神和實踐能力為重點，以全面提高學生政治思想道德素質為核心，培養和造就有理想、有道德、有文化、有紀律的德智體美等全面發展的社會主義事業建設者和接班人。
二、工作目標
學會做人——教育學生學會做一個關心他人的人，做一個自尊、自強、自愛、自信的人，做一個能夠承受困難和挫折、勇於進取的人，做一個曠達超脱、悦納他人的人。從“尊重、讚美、鼓勵、包容、合作、微笑”等方面要求學生求知先學做人，先成人後成才，以德為先，尊重師長，關愛他人。有高尚的品德和顧全大局的思想，有熱愛勞動的意識和本領。
學會求知——要求學生樹立“自主、合作、探究”的意識，在學習中獨立思考、大膽質疑、主動探究、與人合作。在學習與實踐活動中，不斷汲取新知識，學到新本領。
學會健體——引導學生自覺鍛鍊身體，有強健的體魄，培養學生樂觀、開朗、積極向上的心理素質和鋭意進取、不怕挫折的堅強意志。
學會審美——教育學生形成正確的審美觀，培養提高學生對
美的感受能力、鑑賞能力、想象能力和創造能力。不但會審美，而且會塑造美的環境，運用美的語言，更要學會塑造美的心靈，
逐漸養成對美的嚮往與追求，懂得用美的尺度去規範自我、塑造自我。
學會創新——在教育教學過程中，通過各種途徑開拓學生思維，突破思維定勢，激發求知興趣，培養學生的創造性人格，為創新打下基礎。注重發展學生的個性與特長，養成熱愛創造性勞動的良好習慣。
三、工作原則
1、主體性原則：
尊重學生的主體性、積極性和創造性，使學生的自主素質潛能充分發揮出來。
2、基礎性原則：
提升學生的基礎知識、基本技能、基本方法和基本態度，為受教育者繼續學習或就業奠定一定的基礎。
3、整體性原則
學校和教師從學生的思想道德素質、科學文化素質、健康素質對學生進行影響，真正把學校教育迴歸到一個社會主義公民所必需具備的各種基本素質上來，實行整體優化，讓每一位學生的綜合素質得以全面發展。
4、發展性原則
不但要讓學生掌握基本的知識和技能，還要重視開發學生的潛能，發展學生的個性特長。把教育教學創新活動與培養學生的綜合實踐能力有機結合，通過3—5年的努力逐步實現中國小生思想道德素質、科學文化素質和健康素質明顯提高，為健全我縣充滿活力的教育體制和運行機制奠定基礎。
四、組織開展系列主題活動
㈠高中學生部分
1、高中學生思想道德素質的提升
⑴每學期組織開展一次“愛國、誠信、禮儀、節儉”教育活動，深化高中學生18歲成人儀式教育;每學年舉辦一次國防教育活動，特別是結合高一新生軍訓，激發學生的愛國情感和民族精神，培養學生的集體主義觀念和社會責任感，全面提高學生思想道德素質。
⑵結合重大節日慶典活動，每學期組織開展一次“知榮辱、樹新風、我行動”主題道德實踐活動，從身邊的小事做起，引導學生由他律到自律，品德由外化到內化，培養學生良好的道德意識和行為習慣。
⑶結合《中學生日常行為規範》和《中學生守則》，每學年組織開展一次“十個道德好習慣”養成教育活動。教育學生做到微笑待人;每天為父母做一件事;主動打招呼;及時感謝幫助;按規則辦事;説了就要努力做;用好用對每一分錢;集體事情一起做;用過東西及時放回原處;乾乾淨淨迎接每一天。
⑷每學期組織開好3—5次“五個積極進步思想道德品質”主題教育活動(或主題班會)，突出以下主題：一是養成以積極行動努力促成中國社會經濟的發展，為祖國在政治、經濟、科技、文化等方面的進步而努力的心理定勢;二是積極維護集體利益和國家利益，具有較強的社會責任感，在學校和集體活動中，願為所在集體榮譽付出自己的辛勞和汗水;三是崇尚民主、自由、平等，養成以人格力量贏得尊重，獲取較大思想自由空間，從而贏得個人全面發展的正確意識;四是鼓勵人生追求和價值取向的多元化，認同人生真正的價值在於對社會奉獻的多少，而不是從社會索取的多少，淡化金錢、地位影響造成的迷茫和個人價值取向的務實;五是具有強烈的求知慾，認同求知是提高自身素質，實現人生價值的有力途徑，做一個順應時代潮流，努力探求新知識的高中生。
2、高中學生科學文化素質的提升
⑴組織開展專題研究活動，指派專人幫助指導學生辦好校園期刊，收集研究鄉土人文資源，成立各學科興趣小組，逐步形成科學的自然觀、世界觀、價值觀與審美觀，培養學生良好的科學品質，從而使學生得到全面的發展和提高。
⑵組織學生開展創造發明、科技競賽、科技夏令營、科技周等
活動，幫助學生學習科技知識，掌握科學方法，樹立科學思想和科學態度，培養科學精神和創新創造精神，逐步形成科學的世界觀和方法論，提高他們的科技素質。
(3)以課堂教學為主渠道，挖掘各學科人文素質因素，寓人文教育於各學科教學，深入推進基礎教育課程改革，通過課堂教學大比武、觀摩學習等方式，促進教師進一步更新理念。在課堂教學中重視啟發教學、實踐育人等方式方法的運用，充分調動、啟迪學生內在的主動性、積極性，培養獨立思考、善於實踐，勇於創新的興趣和能力。
(4)圍繞校園文化建設，組織開展“高中學生綜合素質展示”活動, 通過書法、繪畫、剪紙、手工、科技模型展示和舞蹈、演唱、朗誦、武術等藝術形式，展示我縣高中學生較高的綜合素質和獨特的個人風採,陶冶學生情操和智趣。舉辦常規性的文化素質教育系列講座,以此提升學生對愛國主義情感、價值觀、榮辱觀、人生觀的認識，達到學以啟智，學以致用目的。
(5)組織學生開展“走出去，學回來”社會實踐活動，增加社會閲歷。
3、高中學生健康素質的提升
(1)加強對高中學生的心理健康教育，提高學生的心理素質。學校每學期應分年級舉辦3次以上的心理健康輔導講座。
(2)大力開展“陽光體育”活動，確保每天鍛鍊一小時，特別是要開展好大課間、眼保健等活動。組織開展好各種形式的體育競賽活動，提高學生的身體素質。
(3)定期宣傳防病治病的常識，提高學生自救自治、自我防護的能力。
(二)國中學生部分
1、國中學生思想道德素質的提升
⑴圍繞校園文化建設，加強學生思想品德教育，陶冶學生情操和智趣，組織開展“好書伴我行”為主題的讀書活動，達到學以啟智，學以致用目的。
⑵組織開展文明禮儀教育系列活動。積極引導學生爭當“三好”，即：在社會做一個好公民，在學校做一個好學生，在家庭做一個好孩子。
⑶每學期組織開展一次“習慣、品質、人生”教育活動，增強學生的道德修養和人格修養，提高學生情感智商和審美素養。樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀，培養學生具有為民族興旺和國家富強而拼搏的精神。
⑷每學年組織開展好以法制、禁毒、環境意識為主題的教育活動。增強學生遵紀守法的意識和責任感。
⑸每學期組織開展以“誠實守信、舉止文明”為主題的品德和行為習慣養成教育活動，培養學生做高尚人、做健康人、樂學者。
2、 國中學生科學文化素質的提升
⑴組織開展“學寫一筆好漢字”活動，抓好寫字課教學，建立書法興趣小組並定期開展輔導及交流活動。每學期定期組織學生書寫展覽評比活動。
⑵組織開展“訓練一副好口才”活動，上好口語交際課，提升口語表達的能力，定期舉行演講和朗誦活動，使學生敢説、會説、善説。
⑶組織開展“閲讀一批好詩文”活動，安排專門時間閲讀。根據不同年級學生的具體情況，推薦文化品位高、難易程度適當的課外讀物，提高學生的閲讀能力。
⑷組織開展“掌握一門好才藝”活動，根據“學校有特色,教師有特長,學生有才藝”的總體要求，組建各種興趣小組，鼓勵學生在一方面或幾方面掌握一定的才藝。
⑸組織開展“爭取一個好成績”活動，培養學生課堂上自主學習、積極思考、大膽質疑、合作探究的能力，使學生天天有進步。
3、國中學生健康素質的提升
⑴組織開展心理健康諮詢活動，教給學生自我保護健康的方法和技巧，培養學生有較強的自我教育和調控能力，使學生形成健康的心理，健全的人格。
⑵組織開展“陽光體育” 活動，根據校情、班情，建立各種體育興趣小組(如毽球、跳繩、沙包等)，積極開展豐富多彩的體育活動，定期舉辦校園運動會。
⑶定期宣傳防病治病的常識，做好學生的日常健康防治工作。
(三)國小學生部分
1、國小生思想道德素質的提升
⑴圍繞校園文化建設，組織開展“營造書香氛圍，構建和諧校園”主題讀書活動，加強學生思想品德教育，陶冶學生情操和智趣。
⑵組織開展“五小”教育活動。教育學生在家庭做孝順父母、關心他人、勤儉節約、熱愛勞動的“小幫手”;在社會上做熱愛祖國、文明禮貌、誠實守信、遵紀守法的“小標兵”;在學校做團結友愛、互相幫助、尊重他人、善於合作的“小夥伴”;在社會或公共場所，做愛護公物、講究衞生、保護環境、遵守秩序的“小衞士”;在獨處時做胸懷開闊、心理健康、勤奮自立、勇於創新的“小主人”。
⑶組織開展十個道德好習慣活動。圍繞“微笑待人，主動打招呼”開展“萬名隊員學禮儀”活動，促使學生養成良好習慣。圍繞“每日為父母做件事，及時感謝別人的幫助”開展活動，使少年兒童敬重父母，關愛別人，能夠常懷感恩之心。圍繞“按規則辦事，説了就要努力做”開展活動，使學生從小就懂得誠實、守信等做人的基本準則。圍繞“集體的事情大家做，乾乾淨淨迎接每一天”開展活動，使少年兒童在合作與自理中獲得成長的自信和快樂。圍繞“用好每一分錢，用過的東西放回原處”開展活動，使學生從小養成節約資源、關心環保的意識。
⑷開展“爭當合格小公民”、“誠信迴歸，學做真人”、“小手牽大手，共創清潔園”等活動，引導學生在活動中感受道德、選擇行為、進行自我批評與合作競爭，從而自覺遵守規範。與此同時，組織開展“學、比、評、查、獎”活動，樹立典型，激勵全體學生趕超先進。
2、國小生科學文化素質的提升
⑴組織開展科技小製作、小創造、小發明展示活動，增強學生科學素養，提高學生實際操作能力，培養學生刻苦鑽研，不怕困難的治學精神，培養學生樂觀向上、奮發進取、勇於創新的精神。
⑵組織開展“好習慣、益終身”活動，使低年級學生養成文具整理和使用的習慣，在課上學會傾聽、學會説話，能用比較清楚的語言回答問題;使中年級學生具有善於提問、敢於質疑問難的習慣;使高年級學生具有獨立分析問題、解決問題的能力，及較強的合作
意識、探究創新精神。
(3)組織開展“藝術人人愛”活動，豐富學生課餘生活，幫助學生掌握藝術基本知識和基本技能，使學生在藝術教育中得到美的享受、愉悦的體驗，從而形成健康的人格。
(4)組織開展社會實踐活動。 通過演説、答辯、演示、繪圖等活動，提高國小生的表述能力、合作能力、交往能力和應變能力等。
3、國小生健康素質的提升
⑴組織開展心理健康教育，提高學生心理素質，培養學生樂觀向上的心理品質。使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;對有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙。
⑵組織開展公共安全教育活動，使學生逐步形成安全意識，掌握必要的安全知識和技能，正確應對突發事件。
⑶組織開展陽光體育活動，建立各種體育興趣小組(如毽球、跳繩、沙包等)，開展豐富的體育活動。
五、保障措施
1、各學校要成立學生素質提升工作領導小組，並圍繞提高學
生綜合素質這個中心開展工作，檢查和評估素質教育方案的實施情況，切實做到分工要明確，措施要到位。
2、學校要制定具體的學生綜合素質提升的目標要求，新生入校後，要把學生“素質提升目標要求”作為入學教育的重要內容，使學生充分了解學校對學生綜合素質提升的目標要求，並努力實現。
3、構建以學校行政系統、教職員工為主線的素質教育提升網絡，逐步構建處處是課堂，人人是教師的全員、全過程、全方位的四育人(即教書育人、服務育人、管理育人、環境育人)體系。
4、學校要確保學生素質提升工作各項活動的經費投入。
六、工作考核
1、各學校將學生素質提升工作納入工作計劃，並在期末或年終時按目標管理責任制進行逐級考核。
2、學生在素質教育過程中的考評成績記入學生成長檔案，並作為升入高一級學校的綜合素質評價主要內容。
3、學生在各項素質教育活動中的表現應按《學生操行管理辦法》執行，取得的成績按活動方案的相關規定頒發獎勵證書，並給予相應物質獎勵。
4、縣教育局將各校學生素質提升工作列入年度考核指標，屆時將組織相關人員嚴格評估，並將督導評估結果作為學校評價和校長獎懲的重要依據之一。
實施素質教育是本世紀社會發展的主旋律，是一項跨世紀的改革與發展主題。在實施素質教育的偉大工程中，提高企業員工的素質，不僅僅要重視企業員工學歷水準的提高和業務技能水平的提高，更要重視員工職業道德的提高，為了能夠提升自身素質，適應蘭州石化不斷髮展的需要，我根據所從事的石油煉製職業特點特制定了20__年個人素質提升計劃。
能力提升計劃 篇28
現今社會的職場變幻莫測，雖然有無數機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培養成為一個專業素養高，綜合素質好，適應公司高速發展的員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結，確定計劃目標，併為實現自己的目標做出行之有效的安排。達到與實現個人目標，為自己訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的工作中，我應該培養自己的管理能力和創造思維的能力和開拓精神。
一、自身能力建設
1.加強專業技能的學習，把學習到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結。
2.學會思考在工作中遇到的問題自己多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。
3.態度決定一切，端正自己的工作態度。
4.在工作中學會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題
5.文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。
6.勇於展現自己，抓住機遇把握機遇。
7.三人行，必有我師焉;擇其善者而從之，其不善者而改之;對大家做的好的地方加以學習，提升自己的工作能力。
8.階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。
9.每月寫工作總結，總結上個月有什麼好的經驗和收穫。
二、團隊建設
1.根據每個人的工作職責安排大家的工作，完成公司制訂的銷售業績。
2.努力促進團隊精神，讓大家保持積極的工作態度，努力完成工作目標。
3.大家在工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。
4.積極與其它小組進行工作交流。
5.打破慣性思維，在工作中要創新，實現共贏。
三、管理建設
1.加強自身的專業技術水平和管理方面的能力
2.績效和考核方案帶大家學習，讓外推人員知道考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什麼;每個月小組完成目標公開化。
3.分析網站各個方面的數據，競爭對手的數據。通過這些數據來安排下一步的工作方案。
能力提升計劃 篇29
員工素質應包括道德素質、知識素質、能力素質、心理素質和身體素質。所以，我的計劃從以下幾個方面進行制定：
1、提升道德素質
道德素質一般是指在道德品質方面上所具有的修養。作為一名石油企業煉製操作人員，必須要有高尚的職業道德素質，作為企業員工要敬業愛崗，要有無私奉獻的獻身精神，要有全心全意為企業發展服務的精神，我在今後的工作中必須要加強職業道德的學習，將蘭州石化也已形成的職業道德文化落實到工作中，使自己具有高尚的道德素質。
2、認真學習提升文化素質
文化素質包括專業知識、文化知識和實際操作技能知識三方面。作為一名石油企業煉製操作人員，要有系統全面的專業知識結構，專業知識還應具有較強的基礎性，以利於全面完成素質教育的任務。既要努力做到有專長，又要廣泛涉獵，既要精通一門崗位技能，又要研究與之相關的理論科學知識。在20__年我要努力學習石油煉製科學知識，系統地掌握石油化工基本原理，用理論指導工作實踐，並把工作實踐上升為理論，以不斷提高自身素質水平。結合蘭州石化創建“五型班組”活動，合理安排繼續教育學習的時間，增長知識，拓寬知識面，跟上時代的步伐，我會珍惜每一次的學習機會，並充分利用所學知識。為蘭州石化發展服務。
3、掌握較強的能力素質
石油企業員工的能力素質，除了掌握一般實際操作能力，還要求具有開拓能力，這種開拓能力包括三個方面的：第一，具有解決問題的能力。這就包括解決常規問題的能力，還要有解決突發問題的能力。第二，具有創造能力。第三，具有不斷適應企業發展的能力。面對一個高科技、高節奏、高競爭和高壓力的二十一世紀，企業不斷在改革和創新適應新的形勢，石油企業員工要具有不斷適應企業發展的能力素質。只有提高自身素質才能適應企業發展，我要做到：虛心請教，取人之長，補己之短。苦練基本功，多讀書，勤做筆記，長期堅持自我學習，提升自己的素質能力，並積極參加車間、班組組織的各種能力培訓，找出自己的不足，不斷提高自己的能力。
4、具有良好的心理素質
心理素質指表現在自身的那些經常的、穩定的、本質的心理特徵。我要努力將自己的心理素質調整好，力爭達到以下表現：(1)廣泛的興趣。 (2)高尚的道德情感。對企業、對所從事的職業道德感。(3)堅強的意志。表現為明確的目的性;一貫的堅持性;處理問題的果斷性;克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特徵。要熱情開朗，耐心細緻，沉着冷靜，誠實正直，與人為善，温和寬厚。(5)發達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。
5、健康的身體素質
健康標誌可分為：(1)精力充沛，能應付日常生活和工作的壓力;(2)身體各部分發育良好，功能正常;(3)隨機應變的能力強，能適應外界環境的各種變化等。為了能更好的工作，我將根據自己倒班性質，制定出詳細的鍛鍊計劃，努力提升自身的身體素質。
做為一名石油企業員工，我會有計劃的努力提升自己的個人素養，更好的為蘭州石化發展服務。
能力提升計劃 篇30
一、指導思想
以學校的教學教研工作為指導，立足課堂、革新教學方式，提高課堂教學的有效性為重點，堅持科學育人，紮實有序地開展化學教學研修工作，為促進學生的全面發展，全面提高個人素養，努力服務於教研教學工作而努力。
二、研修目標
以“求真、求實、求效”的工作理念做後盾，以提高教師專業能力為重點，以提高教師綜合素質為前提，開展個人研修。
1、積極實踐課改的新理念，新思路，圍繞“有效性課堂教學”開展課堂教學研究活動，提高課堂教學效率。
2、積極探索，參與課題研究，積極響應學校參加每次的教研活動，能夠自覺應用現代教育教學理論來指導教學。
三、研修內容
1、研讀課標
研讀《化學課程標準》中關於閲讀階段目標要求，交流課標研讀體會，以便準確把握各學段學習目標要求。
2、鑽研教材
鑽研本學段教材中實驗內容，結合教學重難點及知識點之間的內在聯繫，從整體上把握教材。
3、課堂教學
結合自己的教研主題設計一節本年段的公開課。
4、案例分析
對自己課堂教學進行研究、分析、總結和再設計，以此鍛鍊對課堂的駕馭能力。
5、撰寫經驗
撰寫關於課堂教學的經驗論文，提高自己的反思總結能力和寫作能力.
6、研修總結
在年末時把近一年的研修歷程，把自己在研修過程中的學習、進步和體會結合起來寫一篇個人研修分析與總結。
四、保證措施
1、加強教育理論學習，多看教育教學專著，並認真做好筆記，努力提高個人專業素養。
2、認真制定學科教學計劃，平時要做到：用心備課、上課要有激情、及時撰寫課後反思、精心設計作業、耐心輔導學生。
3、積極參加各級部門組織的各種教學教研活動，配合教導處做好每一週一次的教研組活動。
4、通過教師個人自學，網絡學習的方法及時瞭解最前沿的教改信息，擴展自己知識視野，不斷更新教育教學理念，豐富教育教學理論，提升理論水平和教學教研水平。
5、積極主動地上好研討課，認真開展課堂教學展示活動，使教學研討進課堂。
6、虛心向同行教師們學習，爭取多聽課，取眾人之長，彌補自己學科知識的不足，本學期聽課絕不少於20節。
7、認真撰寫教育教學心得體會，爭取有質有量。
總之，我一定按計劃認真學習，成為終身學習的先行者，不斷更新教育教學、學習觀念;認真反思，提高教育研修能力。我將帶着自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作，在實踐中不斷積累經驗，促使自己儘快成長起來。
能力提升計劃 篇31
忙碌而充實、疲憊卻喜悦。是啊，我們的學習和生活又將在這忙碌、疲憊中充實、喜悦、收穫着。我將吸取遺憾的教訓、收穫的經驗，腳踏實地，不斷學習。現根據個人的實際情景，制定如下計劃：
一、思想道德素質
在本職工作上，注重個人道德修養，嚴於律己，關心同學的學習、生活，在與同學的相處中，注意加強團結，與同學相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個團結協作的大家庭。
二、個人學習素質
作為一名學生，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操;還需要具備較高水平的知識水平和技能。本學年我將注重開拓視野，仔細研讀各科知識，蒐集最新的知識信息，爭取在較短的時間內提高學習成績。經常上網瀏覽教育教學相關網頁，隨時記下可借鑑的優秀案例等材料，以備參考。不斷為自我充電，每一天安排必須的時間紮實提高基本功，努力使自我成為能隨時供給別人幫忙的人。
三、課堂學習素質
1、注重日常教學常規的紮實與提升。
精心準備每一堂課，遵守各項規章制度和教學常規，做到課前有預習、不遲到、不提早下課、不挖苦諷刺同學等。
2、勤於反思，完善自我。
每堂課都應當有新收穫新啟發，課後及時反饋。記下學習中的成功點和失敗點，及其改善方法。
3、練就自我紮實的基本功。
4、利用信息技術手段輔助學習。
四、心理素質
心理素質指表此刻每個人身上的那些經常的、穩定的、本質的心理特徵。我要努力將自我的心理素質調整好，力爭到達以下表現：
(1)廣泛的興趣。
(2)高尚的道德情感。
(3)堅強的意志。表現為明確的目的性;一貫的堅持性;處理問題的果斷性;克服困難的勇氣性。
(4)良好的性格特徵。要熱情開朗，耐心細緻，沉着冷靜，誠實正直，與人為善，温和寬厚。
(5)發達的認知本事。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。
五、身體素質
健康標誌可分為：(1)精力充沛，能應付日常生活和工作的壓力;(2)身體各部分發育良好，功能正常;(3)隨機應變的本事強，能適應外界環境的各種變化等。為了能更好的工作，我會努力提升自身的身體素質。
六、工作本事
1、提高應變本事。應變本事是當代人應當具有的基本本事之一。在當今社會中，我們每個人每一天都要面比較過去成倍增長的信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關鍵。它需要我們具有良好的應變本事。另一方面，隨着社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業，下崗等方面的困擾。努力提高自我的應變本事，對堅持健康的心理狀況是很有幫忙的。
2、溝通協調本事。溝通協調是經過情感、態度、思想、觀點等各種信息的交流，來控制、激勵和協調他人的活動，使之相互配合，從而建立良好協作關係。溝通協調貫穿於工作的各個環節，無論制定計劃、做出決策，還是進行監督、控制和處理各種人際關係，都離不開溝通協調。溝通有利於我們在工作中獲取信息，發揮出自身的最大潛能，而協調是一種黏合劑，也是一種組織力，有利於提高我們的工作效率，發揮出單位的整體效能。要提高溝通協調本事，一是要構建和諧的人際關係，僅有在簡便和諧的氛圍下，才能充分發揮職工的進取性，為各項工作開展供給強大的動力和支持。二是要提高語言表達本事，確保溝通協調的順利進行。藉助語言這一工具傳遞信息、表達情感，進行良好的溝通與協調。三是提高非語言表達本事，增強溝通協調本事。非語言表達本事也就是體態語言表達本事，經過自身的體態語言到達溝通協調的效果。四是提高行政溝通本事，就是提高理解別人的本事和增加別人理解自我的可能性。
3、改善表達本事。要想提高自我的表達本事，首先，要敢説話。就是説在討論問題中，無論你的回答的正確與否，都應當敢於説話;其次，要學知識。能不能善於表達，敢於表達，主要還取決於你的文化知識程度;第三，加強鍛鍊。平時應當多學習各種問題的表達方式，包括語氣高低靈活運用。
説到底首先要全面提高個人的素質，僅有提高了個人的素質，才能更好地培養能適應社會，改造社會的創新人才。做為一名新時代的青年，我會有計劃的努力提升自我的個人素養。
隨着經濟的發展和社會的不斷提高，對於我們的要求也越來越高。所以，我壓力很大，但我將變壓力為動力，無論工作還是學習中都堅持一種腳踏實地的作風，勝不嬌、敗不餒的健康心態，鋭意進取、追求卓越的精神，我也堅信我的付出會有收穫。在以後的工作當中爭取做一個各方面全面發展新時代人才。