七年級是國中的第一個台階，如果想要邁出紮實的第一步，就要把一切精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。所以，可以為自己量身定做一個適合自己的計劃，此計劃一定要適合自己，才能達到目標。
最大目標：無論哪次考試，都要保持在班級1-10-20-30名之間。
學習目標：
1、上課認真聽講、不走神，做好筆記，如有不懂的及時問老師，做到當天的知識當天弄懂。
2、作業認真完成，不馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，要汲取教訓，如果是不會，就得及時問家長。
3、每天及時複習當天學完的知識，寫完作業再預習第二天要學的。
4、每週休息日，在完成作業的情況下，要把一週學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，並寫出自己一週的學習心得。
5、每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
6、數學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。
7、每次測驗完老師講卷子要認真聽，找到自己出錯的原因，及時改正，必須是真的明白、真的會了才行。
8、利用課餘時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習慣目標：
1、開始重視學習，認真改正犯懶習慣，每次考試都要儘自己最大努力考出最好成績。
2、上學不遲到，不早退。
3、和其他同學搞好關係，與別人友好相處，有事沒事都常聯繫一下。
4、積極參加學校和班集體組織的各種活動，不做性格孤僻的孩子。
5、體諒父母，尊敬老師，做一個懂事的孩子。
6、及時告訴父母自己的去向，不叫他們為自己擔心。
以上內容就是我的計劃，我要積極按照計劃堅持下去，爭取有新的改變!
七年級新生學習計劃
親愛的同學們：
再過一個月，我們將面臨八年級年級的學習。八年級是關鍵，它具有承上啟下之作用，學習基礎薄弱的同學可以利用這一年好好學習，改變自己“後進的面貌”;學習比較好的同學，利用這一年可以快馬揚鞭、乘勝追擊，繼續保持“先進的狀態”。八年級又是學生學習成績的一個分水嶺，八年級這一年所學的知識點難度比較大，又是會考的重點，一旦這一年沒有好好地學習，它將直接影響九年級會考複習，最終將影響會考成績。
結合多年輔導經驗、同學們可能存在的誤區、依據新課標要求，給同學們如下幾個建議：
1、八年級學習分為四個階段，即暑假、八年級上學期、寒假和八年級下學期。要想取得優秀的成績，提高自己的競爭力，必須充分利用好每個階段、優化處理各科目間的學習。
2、暑假最為關鍵，相對時間長，這兩個月完全由你自行安排。因此可以這麼講“得暑假者，得天下”。如果你比其他同學更先意識到暑假這兩個月的重要性，那麼你將贏在起跑線上。暑假學習的基本原則是夯實基礎、消除“弱科”，拓寬知識面，增強學習自信心。暑假的主要任務有：
首先，把過去沒學好的科目一定要補上來，消滅“弱科”，這樣才不會影響到八年級新課程學習。
其次，發揮優勢科目，拓寬知識面，構建知識體系，用新的眼光總結舊知識，達到高屋建瓴的目的。
第三，要重視語文、英語的學習，培養一定的文學功底，讀一些精彩的文章，開拓自己的視野，提高自己的“情商”。
第四，參加一定社會實踐，培養社會責任感;有條件的話，也可以外出旅遊，古人云“讀萬卷書，行萬里路”，是有道理的。
第五，由於八年級新課程難度比較大，而又是考試的重點，因此暑假在複習舊知識的基礎上，應當適度提前學習新知識，以提前進入八年級學習狀態，形成一個良好的開端。
最後，建議同學們在老師的指導下進行學習，達到事半功倍、輕鬆學習的效果。
3、八年級數學的學習計劃
新課標數學教材在內容安排上有如下的特點：七年級知識點多，八年級難點多，九年級考點多。同時，新課標數學突出考查學生的“數學思維能力”和“數學應用能力”的考核。因此，同學們在學習的過程中拋棄只做題不思考，一定要養成邊學邊練邊想的習慣。
根據多年的教學經驗，利用豐富的教研資源，編寫了八年級輔導班四個階段的內部講義。講義結合北師大版教材，進一步理順知識框架結構;根據新課標要求適當擴充相關知識點、解題思路和解題方法，達到培養數學分析能力、解題能力，運用創新能力的目的。講課高屋建瓴、注重數學思維和方法的講解，以“三七二十一思維定勢法”、“三十六技”為主線，培養學生學數學用數學的意識來來學習數學，讓學生達到醍醐灌頂的學習境界。
八年級數學四個學習階段環環相扣，結合整個講義體系，暑假課程主要內容有如下：
專題一、由三角形六大元素到全等的本質，探究直角三角形(三大定理)、等腰三角形(三線合一定理推廣)專題二、由三角形全等到輔助線的作法，探討共線、共點問題
專題三、由平行四邊形，學習定義法證明的經典思路，探討三角形全等在國中幾何中的地位
專題四、從四邊形一般化到特殊化，探討數學定義在數學學習中的作用專題五、由三角形全等到多邊形元素的探究，學習面積法、中位線法解題的技巧
專題六、由a2+a到數與式、絕對值，學習恆等式的證明專題七、由勾股定理到二次根式，學習二次根式的計算專題八、由ax=b到方程解的實質，探究一元一次方程組的解專題九、由變量之間的關係，探究應變量的實質，學習一次函數
專題十、從一次函數到數學建模思想的初步培養(培養開放性、自主性學習)
七年級新生學習計劃
1.課前預習、課後複習。
國小階段的學習幾乎都由老師包辦，但國中對學生的主動學習能力提出了較高要求，要想不落人後，課前的預習和課後的複習不可或缺。專家建議，學習前制定學習計劃，認真預習，在課堂上專心聽講，在課後能夠及時複習，在做作業前能夠認真看一遍書，做作業時能夠獨立完成，在學習完一部分內容後能夠及時地對書本知識進行小結。
2.不懂就問，注意“火候”。
學生從小就被告誡“不懂就問”，但“問”也有學問，並非一碰到“攔路虎”就問同學和老師，而要把握好“火候”，也就是先獨立思考，再請教別人。優秀生在學習上大多注重獨立思考能力和解決問題能力的自我培養。這種自學能力一旦形成，學習的被動局面就有可能改變，學習成績就有可能上升。
3.勤翻字典。
專家指出，國中新生寫作文時存在一個普遍現象，那就是遇到不會寫的字就注音。他認為，國小生的依賴性較強，不會寫的字都由老師代勞標在作文上，學生自己不會主動查閲字典，導致學生上國中後連字典怎麼查都不曉得。這個“懶習慣”應儘早糾正過來。
劉先生的兒子劉浩從這學期開始，已經是一個國中生了。但是劉先生髮現，開學幾天來，兒子卻還和上國小時一樣，每天放學回來，作業一大堆他不着急，先玩一會電腦，再看一會電視，到了晚上8、9點鐘才開始做作業，最後要熬到十一二點才能把作業完成。他擔心兒子這樣下去一來成績會下滑，二來熬壞了身體。
與國小時的“保姆式”教學相比，剛剛成為中學生的同學也許會因為課業的增加而感到無所適從;那麼，剛剛轉變了角色的學生應該怎樣調整自己的心理、學習方法而使自己早一天進入角色，以良好的狀態來完成學業呢?
國小成績好不等於國中成績就好
特點：基礎性概念上升到了思維訓練
七年級學生處於青春斷乳期和性格形成期交織的這樣一個階段，可塑性強，在很多方面都有提升的空間。從國小升入國中，無論是課程設置、學習內容、學習方法，還是人際關係、身心發育都會面臨許多新的課題。不少七年級新生及家長由於對新學段缺乏認識或認識不足，未能根據國中學習生活的新特點進行調整，結果上國中後手足無措，生出種種不適應，嚴重影響了學習質量。
與國小課程相比，國中的各學科知識無論從深度還是廣度來説，都有着質的變化，很多內容都從簡單的基礎性概念上升到了思維訓練。學生如果還依靠簡單的記憶背誦，很難取得理想的成績。所以，轉變學習方法對於新七年級學生來説，至關重要。
●調整好心態
學生都希望自己的成績優秀，但有的學生在國小時成績還不錯，進入國中後，成績不穩定;還有的成績越來越差，以致不能跟上班，於是產生焦慮、不安、失望、悲觀等不健康的心理現象。發生這種情況的原因之一，就是沒有適應新的學習環境。實際上國小、國中的成績並沒有必然的聯繫，誰更快適應國中學習誰就會取得學習上的主動，誰掌握了好的學習方法，就具備了最主要最根本的素質和能力，就會學得更快更好。
●儘快適應課程難度
由於學生的年齡特點，國小老師很多時候都是在領着、看着學生學習。而進入國中之後，學習科目增加了，課程內容多了、難度深了，老師也不會再像國小老師那樣督促你的學習。這時候就需要學生具備主動性，課堂上要全神貫注的聽課，有不明白的地方要主動向老師詢問。比如語文學習方面，應該更重視學生閲讀能力和寫作能力的培養;數學側重綜合知識的運用。
●找到適合自己的學習方法
國中的學習，相對於國小來説，更加系統，更加有條理。這也就要求學生儘快掌握科學的學習方法，才能順利過渡。提出幾點建議：首先，要嚴格、系統地執行課前預習、上課聽講、課後温習的程序，這對於七年級學生來説非常重要。剛從國小畢業的學生，往往對學習方法還沒有概念，而這套最基礎的程序，有利於學生循序漸進，找出薄弱環節，從而一點點形成適合自己的學習方式。
其次，要均衡學習，不要把重點只放在主科上面。人的發展是全面的，在學好數學英語語文的基礎上，物理化學作為會考科目也要重視，同時體育、音樂、美術等課程對於學生健康、全面的成長也起着不可替代的作用。同時，要積累學習，現在很多學生存在“三分鐘”熱度的問題，剛開學的時候很有學習熱情，但持續不了多久熱情勁就過去了。這種不持續的狀態，是學習的大忌。