1、課前預習、課後複習。
國小階段的學習幾乎都由老師包辦，但國中對學生的主動學習能力提出了較高要求，要想不落人後，課前的預習和課後的複習不可或缺。專家建議，學習前制定學習計劃，認真預習，在課堂上專心聽講，在課後能夠及時複習，在做作業前能夠認真看一遍書，做作業時能夠獨立完成，在學習完一部分內容後能夠及時地對書本知識進行小結。
2、不懂就問，注意“火候”。
雷老師認為，學生從小就被告誡“不懂就問”，但“問”也有學問，並非一碰到“攔路虎”就問同學和老師，而要把握好“火候”，也就是先獨立思考，再請教別人。優秀生在學習上大多注重獨立思考能力和解決問題能力的自我培養。這種自學能力一旦形成，學習的被動局面就有可能改變，學習成績就有可能上升。
3、勤翻字典。
專家指出，國中新生寫作文時存在一個普遍現象，那就是遇到不會寫的字就注音。他認為，國小生的依賴性較強，不會寫的字都由老師代勞標在作文上，學生自己不會主動查閲字典，導a致學生上國中後連字典怎麼查都不曉得。這個“懶習慣”應儘早糾正過來。
劉先生的兒子劉浩從這學期開始，已經是一個國中生了。但是劉先生髮現，開學幾天來，兒子卻還和上國小時一樣，每天放學回來，作業一大堆他不着急，先玩一會電腦，再看一會電視，到了晚上8、9點鐘才開始做作業，最後要熬到十一二點才能把作業完成。他擔心兒子這樣下去一來成績會下滑，二來熬壞了身體。
與國小時的“保姆式”教學相比，剛剛成為中學生的同學也許會因為課業的增加而感到無所適從;那麼，剛剛轉變了角色的學生應該怎樣調整自己的心理、學習方法而使自己早一天進入角色，以良好的狀態來完成學業呢?
國小成績好不等於國中成績就好
特點：基礎性概念上升到了思維訓練
七年級學生處於青春斷乳期和性格形成期交織的這樣一個階段，可塑性強，在很多方面都有提升的空間。昆明實驗中學的袁曉芬老師説到，從國小升入國中，無論是課程設置、學習內容、學習方法，還是人際關係、身心發育都會面臨許多新的課題。不少七年級新生及家長由於對新學段缺乏認識或認識不足，未能根據國中學習生活的新特點進行調整，結果上國中後手足無措，生出種種不適應，嚴重影響了學習質量。
與國小課程相比，國中的各學科知識無論從深度還是廣度來説，都有着質的變化，很多內容都從簡單的基礎性概念上升到了思維訓練。學生如果還依靠簡單的記憶背誦，很難取得理想的成績。所以，轉變學習方法對於新七年級學生來説，至關重要。
調整好心態
學生都希望自己的成績優秀，但有的學生在國小時成績還不錯，進入國中後，成績不穩定;還有的成績越來越差，以致不能跟上班，於是產生焦慮、不安、失望、悲觀等不健康的心理現象。發生這種情況的原因之一，就是沒有適應新的學習環境。實際上國小、國中的成績並沒有必然的聯繫，誰更快適應國中學習誰就會取得學習上的主動，誰掌握了好的學習方法，就具備了最主要最根本的素質和能力，就會學得更快更好。
儘快適應課程難度
由於學生的年齡特點，國小老師很多時候都是在領着、看着學生學習。而進入國中之後，學習科目增加了，課程內容多了、難度深了，老師也不會再像國小老師那樣督促你的學習。這時候就需要學生具備主動性，課堂上要全神貫注的聽課，有不明白的地方要主動向老師詢問。比如語文學習方面，應該更重視學生閲讀能力和寫作能力的培養;數學側重綜合知識的運用，袁曉芬老師介紹到。
找到適合自己的學習方法
國中的學習，相對於國小來説，更加系統，更加有條理。這也就要求學生儘快掌握科學的學習方法，才能順利過渡。昆三中趙老師在總結自己多年的教學經驗後，提出幾點建議：首先，要嚴格、系統地執行課前預習、上課聽講、課後温習的程序，這對於七年級學生來説非常重要。剛從國小畢業的學生，往往對學習方法還沒有概念，而這套最基礎的程序，有利於學生循序漸進，找出薄弱環節，從而一點點形成適合自己的學習方式。
其次，要均衡學習，不要把重點只放在主科上面。人的發展是全面的，在學好數學英語語文的基礎上，物理化學作為會考科目也要重視，同時體育、音樂、美術等課程對於學生健康、全面的成長也起着不可替代的作用。同時，要積累學習，現在很多學生存在“三分鐘”熱度的問題，剛開學的時候很有學習熱情，但持續不了多久熱情勁就過去了。這種不持續的狀態，是學習的大忌。