長跑活動總結（精選6篇）

長跑活動總結（精選6篇）

為了積極響應海鹽縣委組織開展的“紀念海鹽縣解放70週年萬人長跑健身活動”，繁榮公司於x月8日，由50餘人組成的方隊，身穿統一運動服，手握繁榮公司宣傳口號，在沈舜堯總經理的帶領下，邁着整齊的步伐，雄赳赳、氣昂昂地向縣體育中心進發。

為了搞好本次活動，公司領導高度重視，提前一週就開始準備，並就組隊、服裝、口號、解説詞、訓練等作了分工落實。由於前期準備工作充分到位，因此今天整個活動進展得有條不紊，展示了我公司良好的精神風貌和身體素質。

活動中，隊員們手持“繁榮太陽能，讓世界共享繁榮”的旗幟，邁着整齊的步伐，喊着響亮的口號，以飽滿的熱情、精神抖擻的狀態出現在長跑隊伍中。在長跑過程中，同志們發揚了團隊合作及拼搏精神，互相鼓勵，口號一致，“繁榮繁榮，共享繁榮”，街道兩旁的觀眾都為我們的口號鼓掌，每一個我們經過的地方，都響徹着我們繁榮公司的口號。大家步調一致，聽從指揮，沈總在前面帶隊，沒有一刻停息，不斷給我們加油鼓氣，讓我們整個隊伍一致向前。所有參加隊員，盡全力跑完了全程，磨練了意志。

勝利回到體育館那一刻，隊員們都為自己的毅力感到自豪，為自己堅持到底而鼓掌，為作為這個隊列中的一員而驕傲。當電台主持人，採訪剛跑完的沈總時，還記得沈總的第一句話是“很開心，這次活動很有意義”雖然是簡短的感受，但卻説出了我們所有參加隊員的心聲，這次活動給我們帶來的是飽滿的熱情、昂揚的鬥志、不斷前進的步伐。

為激發廣大同學的愛國主義精神，紀念“一二九”運動中的所體現出來的廣大青年學生的優秀品質，瀋陽農業大學研究生部xx級18班於xx年12月9日中午12點30分在學校足球場舉行“傳承一二九跨越青春激情喝彩”主題長跑活動。本次活動分為三個部分，首先由體委同學向班級同學介紹“一二九”運動的相關歷史，一二九運動是第二次國內革命戰爭時期中國共產黨領導的一次大規模學生愛國運動。1935年12月9日，北平學生數千人在中國共產黨的領導下舉行了抗日救國。一二九運動公開揭露了日本帝國主義侵略中國，吞併華北的陰謀，打擊了國民黨政府的妥協投降政策，大大地促進了中國人民的覺醒。它配合了紅軍北上抗日，促進了國內和平和對日抗戰。它標誌着中國人民抗日民主運動新高潮的到來。

瞭解了“一二九”運動的歷史之後，我們開始了本次活動的第二個階段——長跑。全班同學以高度的熱情、飽滿的精神踏上了跑道。道路濕滑，壓不倒同學們的運動激情；寒風凜冽，澆不滅同學們的愛國熱情。在本次“一二九”長跑活動中，同學們不畏嚴寒、迎難而上，體現了強烈的集體榮譽感和愛國情懷。此外，我們堅持到底的精神也充分展現了10級18班積極進取、團結一心的精神風貌和昂揚向上的青春風采。最後，全班同學在“傳承一二九跨越青春激情喝彩”條幅上莊重地簽上自己的名，以這種方式再次表達對自己對一二九先烈的紀念。

作為一個生活在和平年代的大學生，我們不僅要讀好書，還要做到“家事、國事、天下事，事事關心”，繼承“一二九”運動中青年學生的愛國熱情，肩負起將來建設祖國的重任。我們紀念“一二九”運動，就是要深入學習“一二九”運動體現出的義無反顧、勇往直前革命精神、就是要學習“一二九”運動體現出的敢於同邪惡勢力做鬥爭、爭取光明的精神，就是要弘揚敢於探索、敢於奮鬥的精神。透過這段歷史我們看到了自己肩負的任務和使命，而這也將成為我們不斷進步的動力！

第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動即將落下帷幕，在本次活動中,我校很好的貫徹了上級的要求，啟動了億萬學生陽光體育冬季長跑活動的儀式，並且認真制定了我校活動方案、安全預案、活動要求等，在實施跑步過程中，我校體育組制定跑動路線、規範要求，讓學生在跑步中領會長跑要領、鍛鍊意志品質以及增強班級榮譽感。活動的開展對於提高學生的體質健康水平、培養學生的耐力素質、增進學生身心健康、保持學生良好體魄、磨練學生的意志品質、培養學生的團隊精神和集體榮譽感，起到了一定的積極作用。全校師生將積極響應國家陽光體育冬季長跑運動的號召，堅持每天長跑鍛鍊，以自己的實際行動實踐“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”的生活理念。

本次活動達到了預期的目的，同學們都能積極主動的參與到體育活動中，效果也很顯著，八年一班獲得了冬季長跑班級集體榮譽獎，我想獎勵是一種激勵，師生們在運動中鍛鍊了身體，學會了互相幫助的集體主義感，懂得了在運動中只有大家同心協力才能獲得最快的成功與進步。養成了良好的體育鍛煉習慣，弘揚了體育精神，創建了我們校園的體育文化氛圍，這就是目的。

長跑只是起步，讓我們一本次活動為契機以我校大課間為平台，積極參與到活動中去，把我校的“大課間”特色發展下去，為創造良好的教學氛圍，打下堅實的基礎，希望全校師生積極投入到陽光體育活動中去，為了我們的健康，為了學生的發展，讓我們共同去努力，共同去參與，共同去創造良好的教學環境吧！

今天的長跑只是階段性的，它不是是終點而是起點，運動的真諦就在於貴在堅持。

今天，通過“陽光體育冬季長跑活動”的開展，真正讓廣大是師生深刻地認識到提高自身體質是一項“長久之計”。對每一名學生來講,“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛鍊就是熱愛生命”，參加陽光體育活動,不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內心,併成為自覺的習慣,讓我們師生進一步樹立了全民體育、天天鍛鍊、終身鍛鍊的意識，有力地促進我校體育工作，為學生身心的健康發展，打下良好的基礎。為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄!

一、活動指導思想：

隨着全國億萬中國小生陽光體育長跑活動的起動，我們幼兒園的師生，也積極響應，積極鍛鍊，呈現出一種健康、和諧、積極向上的運動精神。決定於20xx年XX月份起開展陽光體育長跑活動，我園根據教育局相關要求，全面啟動學生陽光體育長跑活動，現制定方案如下：

二、組織領導：

組長：黃

副組長：程

組員：各班教師

三、活動目的：

1、通過組織幼兒每天慢跑，增強幼兒的體質、提高幼兒的耐力，培養幼兒良好的協作意識和團隊精神。

2、通過一段時間的堅持，培養幼兒的良好習慣，學習掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領技能。

四、活動主題：

師幼運動，健康快樂

五、參加對象：

全體幼兒及教師

六、活動時間：

20xx年X月X日至20xx年X月X日

七、活動內容：

1、長跑前組織孩子做好準備活動

跑步穿運動服裝(特別是運動鞋)，跑前做簡單的熱身操，如踝關節、膝關節運動，壓腿練習等。這一方面能防止受傷，另一方面能啟動身體各種機能，更好地起到鍛鍊效果。

2、孩子年齡不同，距離也不同

中大班孩子我們組織在幼兒園圍牆大圈跑(600米)，小班孩子組織圍繞幼兒園圍牆小圈跑(350米)。跑步過程中，各班老師以哨子的節奏來調節孩子跑步的速度快慢，整個跑步路程中可適當停頓2-3次。

3、組織長跑後的整理與放鬆

跑步後，人體全身上下都得到活動，應使身體各部位慢慢放鬆下來，步行進幼兒園，並做一些放鬆動作(兩臂自然抖動，兩條腿交替前後自然擺動)，做一些運動量不大的遊戲。

八、活動要求及措施：

1、師幼要充分認識鍛鍊身體的重要性，積極參與這項活動，不折不扣地完成下達的鍛鍊任務。

2、對於因心肺功能等器質性疾病或體徵有嚴重不適的幼兒，各班教師要填好特殊學生登記表。每天因身體原因不能參加的幼兒，教師也要做好登記。因各種原因不能參加的幼兒，統一在操場集合，不得在教室裏逗留。

3、加強宣傳這項活動具有重大的意義，因此我們應該向家長和幼兒進行深入細緻的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統和心血管系統機能，改善心肌供氧狀態，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力，提高身體素質體質。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕鬆愉快中健身，因此對緩解現代社會快節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對於培養人們克服困難，磨鍊刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。

為全面貫徹落實《關於開展第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，自去年底開始至今年x月底，學校組織高年級的全體學生參加了“陽光體育冬季長跑”健身活動。今年是我校開展冬季長跑活動的第二年，“陽光體育冬季長跑”已成為了我校的常規性體育活動。總得來看，活動開展得比去年更有聲色，具體表現在：

一、下先手棋，確保了活動時效。

教務處參照去年開展冬季長跑活動的時間節點，在11月份就一邊着手準備一邊等教育局相關活動通知，在教育局的發令槍遲遲不響的情況下，我們果斷“搶跑”，在12月份啟動長跑活動，早於上級文件通知近一個月的時間，趕上了全國長跑活動的節奏，使長跑活動在時間上和效果上得到保證。

二、精心組織，活動質量有提升。

本次冬季長跑活動從形式上切實把冬季長跑運動與保證學生每天鍛鍊一小時活動結合起來，利用體育課、大課間活動組織學生在校園開展長跑；創建班級“陽光體育公益林”以跑步里程換“樹苗”激勵學生在課外、在節假日和寒假期間自覺堅持長跑鍛鍊。在大課間長跑組織上，做到了“師資”、“場地”、“安全”三到位，“人員”、“里程”、“時間”三落實，由體育老師、各班主任及配班老師帶領本班同學伴隨着摧人奮進的跑步曲、羣情激昂地奔跑着，讓原本枯燥的長跑平添了幾份樂趣和激勵。

三、師生積極參與，活動氛圍更良好。

今年的大課間長跑為做到安全有序增加了領跑老師的人數，整個活動期間安排到各班的人員不管是體育老師、還是班主任老師，還是配班老師都有極強的紀律性和責任心，出勤到崗率接近100%，此外不少沒有任務的老師也主動參與到長跑中來，給孩子們做出了榜樣。在此向組織和參與活動的老師們表示感謝。在老師的帶動和激勵下各班同學的參與熱情很高，跑步的隊伍整齊了許多，中途掉隊的同學少了許多，校外堅持自覺長跑的同學也增加了許多。

為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關於全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升學生的體育文化素養和身體健康水平，於20xx年12月7日至20xx年4月30日期間，我校參加全國億萬學生陽光體育運動冬季長跑活動，為此，我們五(5)班開展了紮實有效的工作，取得了初步成效，現將相關工作總結如下：

一、提高認識，周密部署

高度重視“全國億萬學生陽光體育運動”活動，成立了班級“陽光體育運動”領導小組，負責組織協調學生陽光體育運動的開展，按照學校的統一部署，組織本班學生陽光體育運動的實施。同時根據班級特點，積極推進此項工作，並將責任具體落實到人，紮實有效的開展工作。

二、加大宣傳，營造氛圍

指導學生利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。

三、精心謀劃，狠抓落實

指導學生統一部署，結合實際，制定活動的具體方案，並認真組織實施，做到師生共同參與。

四、積累經驗，鞏固實效

通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓學生深刻地認識到提高青少年體質是一項“長久之計”,對每一名學生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內心,併成為自覺的習慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎,為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄。