冬季健康國旗下的講話稿範文 篇1
親愛的老師同學們：
冬天天氣很冷。很多孩子怕冷、着涼，不敢去户外鍛鍊身體。他們整天都呆在温暖的房間裏，很少出去。事實上，冬天在户外進行體育鍛煉不是有害的，而是有益的。
第一，冬季體育鍛煉可以增強身體禦寒能力，預防感冒，增強肌肉活力，加速血液循環，促進身體產生熱能，保持身體温暖。
第二，體育鍛煉可以大大改善大腦和神經系統的工作。它可以使腦細胞獲得足夠的能量和氧氣供應，提高神經工作的`強度、效率和持久性，還可以使大腦的興奮和抑制過程合理交替，避免神經系統過度緊張，幫助我們消除疲勞，使我們的思維更加敏捷。經過長時間的動腦，適當的一定強度和時間的體育鍛煉，可以事半功倍，提高我們的學習效率。
第三，體育鍛煉對愉悦身心、緩解心理壓力也有重要作用。
可以看出，加強體育鍛煉在我們的學習和生活中起着重要的作用。同學們，快點參加體育鍛煉，你會有一個很棒的身體！
我的演講結束了，謝謝！
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇2
親愛的老師們，親愛的學生們：
早上好！今天我們演講的題目是《冬季鍛鍊，強身健體》！
參加冬季體育活動不僅可以鍛鍊身體，增強體質，還可以鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體抵禦寒冷和各種疾病的能力。
那麼，冬季體育鍛煉應該注意什麼呢？
1、冬天很冷，一定要在參加鍛鍊前做好準備。
2、冬季運動要注意預防感冒。冬天很冷，運動後要及時穿衣保暖，防止感冒。
3、參加冬訓，一定要有一個循序漸進的過程，一定要有頑強的毅力和毅力才能取得好的成績。千萬不要“三天打魚，兩天曬網”。
學生，身體是知識的載體。只有身體健康，心理素質好，才能更好的工作學習，迎接各種困難和挑戰。
謝謝你
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇3
親愛的老師和同學們：
大家早上好。我今天演講的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。
揹着寒風，冬天就這樣向我們走來。水很薄，山很冷，天很遠。大自然逐漸安靜下來，但我們的校園已經開始了全面展開的冬季體育鍛煉。靈動的毽子，滾動的足球，優美的投籃，羽毛球滑過天空的弧線，每個人在校園裏奔跑跳躍，都為單調的冬天增添了無限的活力。
體育是舞蹈的音符、舞蹈的旋律和體育的藝術，是促進學生健康成長、全面發展和終身發展的基礎工作。參加冬季體育活動不僅可以鍛鍊身體，增強體質，還可以鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體抵禦寒冷和各種疾病的能力。據調查，堅持冬季運動的人，抗寒能力是普通人的8—10倍。
為了使健康和鍛鍊的觀念深入人心，成為學生的自覺行動，學校每天的早操都採取晨跑的形式，為第一節課熱身。下午結合京劇操和小操，舒展身心。上週，學校還舉行了一次有趣的運動會，讓每個學生都享受運動的樂趣。課間休息時，操場成了學生快樂玩耍的舞台。
如何科學地進行冬季體育鍛煉？我這裏有一些保暖小技巧：一、運動前做好活動準備，運動後及時穿衣保暖，預防感冒；二、運動時不宜使活動有組織，追逐嬉戲，保證安全和保障；第三，運動的時候注意自己的衣服，不要誤服對方；第四，活動要團結友好，不要因為雞毛蒜皮的小事引起摩擦和衝突。
學生，身體是知識的載體。有了健康，就什麼都有了。冬天請加強體育鍛煉！最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人為例
顧拜旦的名言結束了我的演講：你想健康嗎？你想變聰明嗎？你想健身嗎？請運動！
我的演講結束了，謝謝。
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇4
老師和學生：
早上好！今天我們演講的題目是《加強冬季鍛鍊，提高身體素質》。
“年輕人的進步就是國家的進步，年輕人的力量就是國家，中華民族的騰飛就在我們這一代。我們任重道遠。”我們青少年的身體素質關係到祖國的未來，關係到我們未來的個人發展。每天鍛鍊一小時，健康工作50年，快樂生活一輩子。我們必須堅強，意志堅強，才能有雄心壯志。
一份青少年體質健康監測報告顯示，青少年的耐力、力量、速度等身體指標持續下降，視力不佳現象居高不下，城市肥胖青少年比例明顯上升。在我們身邊，有的同學跑步時喘氣，上樓時腿軟；有些人在天氣變化時感冒；有些人即使聚集在陽光下也會暈倒。這樣的體質如何應對緊張的學習生活？怎樣才能滿足以後工作的需要？
隨着冬天的到來，天氣多變，皮膚乾燥，隨之而來的還有感冒、傷風等各種疾病。俗話説，生命在於運動。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。青少年正處於身體發育的重要時期。冬季運動不僅可以增強人的體力，鍛鍊和發展身體的各種器官和功能，還可以增強我們的體質，提高我們的運動能力，培養我們堅強的意志和團結合作的精神。
冬天的早上很冷，有些同學害怕起牀，不願意鑽出温暖的被窩，寧願多待一分鐘，也不願意早起30秒。逃避跑步，甚至逃避上體育課，面對寒冷選擇懦弱，這就需要我們克服對困難的恐懼，勇敢，積極參加鍛鍊。體育課活動課走出教室，去操場，參加各種運動。對我們來説，我們不僅可以獲得健康，還可以有更多的精力面對學習。
民間有一句話叫“冬練三九”，鼓勵人們不要害怕三九的寒冷，堅持各種鍛鍊來增進健康，幫助鍛鍊自己堅強的不怕冷的意志，進一步增強對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們更好的學習，會積極鍛鍊，加強冬季鍛鍊，擁有更健康的身體來迎接更激烈的挑戰和困難。
我的演講結束了，謝謝！
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇5
親愛的老師和同學們：
大家早上好！
今天我們演講的題目是——《冬季鍛鍊好處多》。
同學們，這幾天氣温驟降，寒風凜冽，讓我們覺得冬天來了。同時我們也發現，教室裏感冒、咳嗽、發燒的學生比較多，這是我們身體無法抵禦寒冷的結果。冬天是鍛鍊身體的好時機。我們可以積極參加體育鍛煉，增強體質。1000多年前，一句古訓：‘想聰明就跑！想變強就跑！“如果你想保持健康，就跑！”這句格言向我們揭示了一個哲學：——每個人都可以獲得強壯的身體，所以他們必須積極鍛鍊，堅持鍛鍊。
寒冷的冬天來了，沒有夏天的陽光，是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動不僅可以鍛鍊身體，增強體質，還可以鍛鍊不怕冷的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，多在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激。血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對疾病的抵抗力增加。俗話説，‘冬遷，少惹事；冬天懶就多喝一碗藥。
冬天鍛鍊身體，接受陽光。陽光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和細菌。還能幫助身體吸收鈣和磷，有助於骨骼的生長髮育。
冬季體育鍛煉還可以加快血液循環，增加大腦供氧，對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率有積極作用。
冬季運動的好處很多，冬季運動的項目也很多。一般有長跑，球類，跳繩，踢毽子。可以根據個人愛好選擇不同的項目靈活掌握。
那麼冬季體育鍛煉應該注意什麼呢？
1、冬天天氣寒冷。在參加鍛鍊之前，你必須為提高身體機能和防止肌肉拉傷和扭傷的活動做好準備。
2、冬季運動要注意預防感冒。冬天很冷，運動時穿着得體，注意保暖，防止感冒。
3、要循序漸進，也要有頑強的毅力和毅力才能取得好的成績。千萬不要‘三天打魚兩天曬網’。
同學們，每天的體育課和課餘時間都是我們加強體育鍛煉的好時機。請認真參加活動，利用好活動時間參加體育活動。
學生，身體是知識的載體，擁有健康的身體和良好的心理素質，才能更好地學習和生活，應對各種困難和挑戰。
同學們，讓我們一起努力：每個人都可以鍛鍊身體，每個人都擅長運動，增強體質，努力做一個陽光的學生。讓我們一起行動吧！
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇6
敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是“誠實守信”。
同學們，當你因賴牀遲到而向老師述説“正當理由”時;當你考試時密謀“南北合作”時;當你為一篇作文苦惱而把“靈感”寄託於因特網時;當你沉迷於網絡的遊戲而對家人説學習很累時同學們，你可曾記起“誠信”二字?誠實守信是中華民族的優良傳統，若把人生比作樹，誠信就是其賴以生存的根，滋潤和庇護着它，失去這根，它就無以立足，它將腐朽墮落，失盡往日的青翠和靈性，淪為一根沒有靈魂的腐木，苟活於世人鄙夷的目光中。
《墨子》中提到：“言不信者，行不果”是説如果我們在生活中説話不守信用，那麼，做事也不可能有結果;古人亦云：“以信接人，天下信之;不以信接人，妻疑之。”是説用誠信來對待別人，天下人都信任你，不用。誠信來對待別人，就連自己的家人都不信任你。可是，在我們的生活中，仍然存在着種植懷閒畔窒螅腥在我們的身邊，也有不誠信的現象，有同學使用拾獲的同學的錢物，有同學不經過別人允許亂拿別人的東西，有同學抄襲別人的作業，有同學考試時密謀作弊
誠信是我們美好人生的起點。一位經濟界的知名人士曾經這樣説過：“我在幼兒園裏學到了人生中最重要的知識——學會了不屬於自己的東西不能拿，學會了借東西一定要還，學會了真誠相對，學會了誠信。”陶行知説過：“人的最大美德莫過於誠實”。讓我們從身邊的小事做起，每人改正一個不誠信的行為，讓我們行動起來，保護校園公共設施，維護校園公共環境，捍衞我們誠實本真的心靈，做一名誠信的學生!讓我們勇鑄誠信的豐碑，讓誠信之花開遍校園!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
一支粉筆書寫了他人生的軌跡，兩鬢染霜譜寫了他人生的絢麗樂章，三尺講台留下他人生的燦爛與輝煌。像那芬芳的花朵，無聲無息，綴滿大地，如此的美麗，莫不是流星墜落的心願在人間成真？用心悟一悟，原來是老師們雋永唯美的笑容。
師恩如七里香，香滿四溢，活潑美麗的鄭老師，用一支靈巧的粉筆，便引我們在數字、圖形的世界中漸行漸遠；温柔幽默的朱老師，吟一句悠遠的詩句，就使我們在古文的殿堂中無比陶醉；高大英俊的物理張老師，做一個神奇的實驗，便讓我們在科學的大海中盡情暢遊。6月份進行的小會考，生物地理老師與大家一同奮鬥，努力複習，打好了會考的第一戰！8月份亞青會的開幕式中，大家只看到了同學們精彩的表演，卻不知背後老師們所付出的努力，當然，還有更多老師在背後，默默奉獻者。
感謝師恩，不是做驚天動地的大事，課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭；下課後，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的問好，師恩如水，柔情萬丈。我們每天在校園裏碰上老師，無論是熟是生，總要迎上去向老師問好。有時老師要我們幫忙，哪怕是要我們拾起地上的一片紙，我們心裏都會是樂滋滋的。老師在辦公桌上認真地改着作業，在幾米寬的講台上揮灑汗水，在同學們散盡的時候拿起掃帚清理沒有乾淨的地方。這辛勤的付出，甜美的澆灌，終以師恩之花的綻放為我們指引前路，七年級八年級的學弟學妹們正與老師一起大踏步向着目標前進，而九年級的我們，正與老師們在會考前線奮戰着。也許不到一年，我們就要與親愛的老師分別，想到這兒，心中總是一片惆悵。
像微風拂過琴絃，演奏天籟之音，悠揚高遠，如落花飄雪，飛到您面前，閉上雙眼，思緒在瀰漫，驀然回首，是您，打開了我們的心。“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，感謝幾年來您的付出，引導我們走上正確的人生道路；“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”，感謝您默默奉獻的宗旨；“素豔咋開花蓓蕾，暗香微度玉玲瓏”，感謝您不畏困難，勇往直前的寒梅品質；“一朝桃李滿天下，堂前無花心也香”，日子一天天過去，我們的在成長，身體在變化，唯一不變的是心中那份對老師的感恩。
花瓣跌落，是老師們散落的年華。落地無聲，化作春泥，仍能香了一片土。感謝落花，我們感謝師恩。
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇8
老師們同學們，大家好。
光陰荏苒，歲月如歌，虎年的鐘聲即將敲響。在即將結束的20--年裏，老師同學們通力合作，在學習、文藝、體育等各個方面取得了傲人的成績。20--年正如北校區被推倒的教學樓，諸多的回憶和遺憾化作了塵土，但是大家卻十分欣喜。我常常看見在新教學樓效果圖前駐足觀看的同學，興奮地對身邊人説：“未來的一中真美啊。”
想必大家對嶄新的20--年也懷着類似的心情，無限憧憬着。高一的同學們經歷了四個月的時間已經完全適應了高中生活，高二的同學們正卯足了勁備戰小大學聯考，而和我同年走進一中的各位，此刻也許正想着等會兒還要默寫小綠本上的古文或者詞彙手冊上的單詞，巴不得我早些講完。這一切都預示着20--年對我們來説是彌足珍貴，並且至關重要的一年。
幾個禮拜前的班會課上，班主任給我們放了一段大學聯考勵志片。那是關於甘肅會寧一所高中學生學習生活的紀錄片。片中一個女孩的話至今回味起來，都能驚起我的一身冷汗。她説：“我也許不如城市的孩子富有，地位也不如他們高，但是我相信通過我的努力可以和他們拼未來。”這是多麼有力量的一句話，我們每一個人都應該意識到大學聯考的競爭性和殘酷性。
新年伊始，我想模仿一位大智慧的老者送同學們三個並不新奇的字。這三個字是“不要怕”，當我們發現自己以一種混沌的狀態度過了20--年，而別人卻拼盡全力，挑燈夜戰。在我們之間似乎漸漸有了一條無法跨越的鴻溝。難道我們要忍受現實，繼續沉淪下去嗎?十幾年的寒窗苦讀，在此一搏，我們拼上了青春，拼上了整個家庭的希望，難道就甘於輸給別人!?學習的動力來自於對夢想的渴求。你的夢想不輸給別人，你就一定不會輸給別人!
大智慧的老者不但送出了“不要怕”，還送出了另外三個字“不要悔”。而我不願意將“不要悔”送給大家。因為在20--年裏，我們做的每一件事，都一定不會讓自己後悔。
懷抱着這樣的覺悟，蘇州市第一中學必然會披荊斬棘，殺出重圍，繼續我們的輝煌!
謝謝大家。
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇9
敬愛的教師，親愛的同學們：
大家好!
今日，我演講的題目是《祖國在我心中》。
每當想起祖國，我們的心中立刻會聯想到壯麗秀美的河山，歷史悠久的文化，還有那鮮豔的五星紅旗，這不就是愛國之情最自然的流露嗎?我們不忘記中華母親的功德，更不忘她承受的千災百難。黃河縴夫拉不直問號般的身軀，長城的古磚擋不住洋炮的彈片。改革開放前，中國倍受欺凌：簽定不平等條約，八國聯軍火燒圓明園，領土被劃分……那時，中國沒有本事反抗，只得默默忍受，但中國不會屈服。
五千年的文化孕育了中華民族的尊嚴，造就了中華民族堅強不屈，講風骨，重氣節的民族素質。從古至今，中國就湧現出無數愛國者，他們把祖國利益看得高於一切，把個人命運同祖國命運緊緊連接在一齊：收復中國台灣的鄭成功，愛國科學家錢學森，精忠報國的岳飛……無數仁人志士以鐵的事實書寫了一首首愛國之歌。我們應當為自我出生在這個英雄的國家而自豪，為這些民族之花感到驕傲!
祖國，您是期望工程中失學兒童重返學校的笑臉，盪漾着青春的波浪;您是聯合國上空飄揚的五星紅旗，飄着民族的只好與驕傲;您是轟然劃破長空的兩彈一星，挺起了中國人不屈的脊樑;您是香港，澳門揚眉吐氣迴歸的禮炮，從此洗雪了中華百年的恥辱;您是出國留學滾滾的學潮，打開了中國與世界交流的窗口;您是南極考察隊員深深的足跡，邁出了中國科學考察走向世界的腳步。
一把黃土塑成千萬你我，靜脈是長城，動脈是黃河，五千年的文化是生生不息的脈搏，提醒你，也提醒我，我們有個共同的家──中國。作為中華少年，我們應當奮力圖強，進取進取，長大後報效祖國，為祖國作貢獻。站在新的起跑線上向響亮回答：我們是中華少年，要為中華譜寫更璀璨的詩篇!
祖國，您永遠在我心中，我永遠愛您!
多謝大家。
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇10
尊敬老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天，我在國旗下講話的題目是：垃圾減量分類。
在我們的日常生活中，垃圾處處可見。校園也不例外。紙屑，餐巾紙便是同學們隨手落下的。這些都是生活垃圾，對於生活垃圾，我們應該把它們扔進垃圾桶。但不同的垃圾桶裝的垃圾卻不同。
生活垃圾被劃分為四類，它們分別是可回收垃圾、廚餘垃圾、有害垃圾及其他垃圾。大家知道我們學校的不同顏色的垃圾桶的收集作用嗎?藍色垃圾桶收集可回收垃圾，綠色垃圾桶收集廚餘垃圾，紅色垃圾桶收集有害垃圾，灰色垃圾桶收集其他垃圾，不同顏色的垃圾桶所裝的垃圾不同,作用也不同，因此校園垃圾就這樣被劃分。
下列是不同垃圾桶回收的不同垃圾的分類：
可回收垃圾包括紙類、金屬、塑料、玻璃等，通過綜合處理回收利用，可以減少污染，節省資源。
廚餘垃圾包括剩菜剩飯、骨頭、菜根菜葉等食品類廢物，經生物技術就地處理堆肥，每噸可生產0.3噸有機肥料。
有害垃圾包括廢電池、廢日光燈管、廢水銀温度計、過期藥品等，這些垃圾需要特殊安全處理。
其他垃圾包括除上述幾類垃圾之外的磚瓦陶瓷、渣土、衞生間廢紙，餐巾紙等難以回收的廢棄物，採取衞生填埋可有效減少對地下水、地表水、土壤及空氣的污染。
垃圾減量要做到：
少用免洗餐具，減少垃圾產生。
拒收垃圾廣告信函，浪費紙張、能源、人力的廣告信函不看也罷。
上街購物，請自備購物袋，每天少用幾個塑料袋，可減少垃圾。
以身作則做環保，隨時隨地做環保：如節省紙張(雙面印刷)、隨手關燈、自帶茶杯等等。
不用保麗龍產品(如飯盒)，無法分解，會形成大宗垃圾，遺害環境。
隨手關掉水龍頭。勿讓自來水任意流失，需用時再開啟。省水即是省電、省資源。
拒買以塑料材料包裝及包裝過度的商品。
出門少開車，多坐公共交通工具
購買不使用農藥的農產品，少用過度加工及包裝的食品。
不要把新聞紙、玻璃瓶或碎片視為垃圾，可收集起來賣給回收廠或交給清潔隊。
我們每個班級都有“班級回收箱”，它主要回收紙張，然後累積起來，賣出去，得到的錢全部捐給貧困山區的孩子們，資助他們上學。廢棄紙巾，餐巾紙是不可扔到“班級回收箱”的。
美好的生活環境需要大家的努力和創造，垃圾減量分類是我們每一個地球公民的責任，我們應該從現在做起，從每一滴小事做起。
我的講話完畢，謝謝大家。
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇11
1937年8月28日，上海火車南站和往常一樣，許多乘客在候車室等候列車。這時，日本侵略軍向車站投下了無數顆炸彈，頓時，火車站變成了廢虛，天橋斷裂了，鐵軌扭曲了，殘破的房屋，滿地的磚瓦碎片，一片狼籍。這時，傳來一個小男孩的哭喊聲，他的父母和親人都在“轟隆”的一聲中，被炸彈奪去了生命。現在他已成了孤兒，今後的命運和生活不可想象。也許在那戰亂年代，不會有人理他，他將流浪街頭，甚至瀕臨死亡，再沒有機會為死去的父母報仇雪恨。也許他會遇到好心人，把他抱回家，養育他長大。無論他的生活怎樣，對於他來説，是一個無辜的受害者，整個中國人民都是無辜的受害者。
日本侵略者燒殺擄掠，無惡不作，殺害我同胞3500多萬人。日本侵略者的罪行罄竹難書，罪惡滔天，像這樣的畫面不計其數。
我們永遠不能忘記侵華日軍慘無人道的大屠殺和在大屠殺中奮起抗爭的我們民族的脊樑。
一位女作家説得好：“忘記大屠殺，就是第二次大屠殺。”
列寧告誡我們：“忘記過去就意味着背判。”
讓我們把警世的大鐘撞得更響更響吧，讓鐘聲時時喚起我們的民族精神，激勵着青少年成長為實現中華民族偉大復興的新一代，讓鐘聲飄洋過海，振聾發耳，以史為鑑，呼喚和平，邪惡必敗，正義必勝。中國人民，亞洲人民和世界人民決不允許被侵略、被殺戮的悲劇重演!
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇12
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!我是五年級七班的周詩妍。今天我在國旗下講話的主題是好習慣成就優秀的你。
生活中，我們仰慕優秀的人，渴望自己也能成為一個優秀的人，但又似乎感覺優秀是那麼遙不可及。同學們，其實，優秀離我們並不遙遠，因為優秀就體現在你我的一言一行之中，體現在一件件不起眼的小事之中。
我曾經讀過一首名為《釘子》的小詩，詩人這樣寫道：丟失一個釘子，壞了一隻鐵蹄;壞了一隻鐵蹄，折了一匹戰馬;折了一匹戰馬，傷了一位騎士;傷了一位騎士，輸了一場戰鬥;輸了一場戰鬥，亡了一個國家。
剛剛讀到這首小詩，我疑惑不解：一個釘子與一個國家能有什麼關聯呢?細細品味，才發現詩裏藴含着一個宏大的哲理，那就是：防微杜漸，至關重要。的確，要想成功，必須從小事做起，從良好習慣的養成做起。
那麼，怎樣培養自己的好習慣呢?首先需要檢查反省一下自己。例如，你是否留意到我們的校園裏、樓梯上、桌子下的垃圾?這裏面有你的責任嗎?你是否留意過周圍同學的言語?那自以為很酷的髒字是不是很刺耳?這裏面有你的聲音嗎?你對老師、長輩禮貌嗎?對同學友善嗎?你今天按時交作業了嗎?你上學的路上遵守交通規則了嗎?你今天讀書了嗎?千萬不要以為這些都是尋常小事，因為正是這些尋常的小事才體現出你的個人素質。勿以惡小而為之，勿以善小而不為，這句話我們應當銘記在心。
同學們，如果以上種種你都做得很好了，你還有責任用自己的優秀行為去感染周圍的人。比如，出入教室時，輕輕地帶上門;放學了，隨手關上教室的燈;見到老師，禮貌問候;上下樓梯靠右行等等。這些都應成為每一個人的習慣。
同學們，從現在起，讓我們習慣性地去獨立思考，習慣性地去認真做每一件事，習慣性地對別人友好，習慣性地去欣賞別人身上的優點。當你養成這些好習慣時，在人們的眼中，你就是優秀的人了。
相信我，好習慣一定能成就優秀的你!
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇13
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《增強安全意識，掌握避險技能》。
曾經有人問，世界上最美麗的花朵是什麼?有人説是牡丹，有人説是水仙。但我説，最美麗的花朵是那怒放的生命之花。和生命相比，所有的鮮花都顯得那麼蒼白，是生命創造了無數的奇蹟，是生命豐富了人間，是生命生動了世界。
當生命的陽光照向你時，你便是世界上最富有的人。因為你擁有世界上最珍貴的東西——生命。人的一生，來也匆匆，去也匆匆，來去之間，我們應該把握生命，珍愛生命。
隨着社會的發展，學生的安全問題越來越被學校和家長所重視，但是即便如此，仍然有一組觸目驚心的數據擺在我們面前，據中國青少年研究中心的調查發現，安全事故已經成為青少年兒童的第一殺手，我國每年大約有11萬名中國小生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是説每天有將近一個班的學生在“消失”。在此情況下，作為學生的我們只有不斷增強安全意識，才能真正學會保護自己。 “千里之堤，毀於蟻穴”!警惕與安全共存，麻痺與事故相逢，在日常生活中，請同學們從自身做起，防患於未然，做到以下幾點：
一， 學會識別誘惑.對陌生人的請求應保持警惕。
二， 不喝酒，不吸煙，更不能吸食或注射毒品。
三， 不與校外不法人員拉幫結派，嚴守學校紀律，不進入網吧等成人場所。
四， 不把危險物品，爆炸物品帶進校園或教室。
五， 在日常生活中要掌握防水防火防電的基本知識和技能。
六， 注意飲食衞生。不吃三無，過期食品，預防傳染病和食物中毒。
七， 做到文明禮讓，上下樓梯注意安全，不在樓道內追逐打鬧。
八， 上課期間，特別是體育課、活動課，要聽從老師的指揮，不做危險動作。
九， 過馬路走斑馬線或走天橋，不闖紅燈。
十， 禁止在樓道內燃放煙花爆竹。
對於我們每一個人來説，安全都是如此的重要：它是通往你成功彼岸的獨木橋，只有在確保安全的前提下，你才能抵達成功的彼岸去感受成功的喜悦;它又是培育幸福的樂土，只有在安全這片沃土的培育下，幸福之花才能隨時綻放在你的生命旅程。擁有了安全，雖然不可能擁有一切，但沒有安全就一定沒有一切。在人類的旅程中，健康是前提，物質是基礎，精神是源泉，而安全，則是堡壘。
一個讓我們生命的狀態時刻保持安全與平衡，讓我們生存的環境時刻充滿寧靜與和諧的堡壘。沒有了安全，再健康的軀體也在劫難逃，再豐厚的物質也會變得一文不值，再豐沛的精神源泉也如無本之木。
同學們，“安全無小事”，“安全重於天”，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以，我們一定要時刻強化安全意識，提升安全素養，做到警鐘長鳴!在此，真心祝願我們的校園真正成為師生安全的港灣，和諧的家園!
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇14
“我不想我不想不想長大，長大後世界就沒童話。我不想我不想不想長大，我寧願永遠又笨又傻……”每當聽到這首歌時，我的想法卻不一樣，我盼望着長大，因為長大對我來説，是一種自由，是一種鍛鍊，是一種幸福。
長大了，是自由的。暮春三月，我能夠揹着吉他，騎上單車出去踏青，不在乎目的地，只在乎沿途的風景和看風景的心境……一路上，美麗的花兒不時閃着人眼，一陣微風拂過，空氣中充滿了淡淡的花香，讓人心曠神怡。坐在草地上，彈起了我心愛的吉他，唱起那動人的歌謠……
長大了，我想當一名優秀的籃球運動員，像我的偶像邁克爾。喬丹那樣，在籃球賽場上縱情馳騁。搶籃板、蓋帽、灌籃……飛身暴扣，在比賽最終的幾秒種，投進關鍵的“三分球”，讓整個球場為我歡呼，為我喝彩!
長大了，世界那麼大，我想去看看。背上行囊，來一場説走就走的旅行。聽説在天邊，有那美麗的青藏高原;廣袤的內蒙古草原，一眼望不到邊;雄偉的布達拉宮，坐落在紅山上。美麗的羅馬假日，神奇的埃菲爾鐵塔，還有那輕輕揮一揮手，不帶走一片雲彩的康橋……
長大了，是一種幸福。每當看到媽媽忙裏忙外的身影，我想，如果我長大了，就能夠讓媽媽歇歇了，用我強健的臂膀為媽媽撐起一片天地。長大了，我能夠做許多我想做的事情，為媽媽做飯，開車帶爺爺到處逛逛，和爸爸打一場籃球比賽，到海上衝浪，去攀登高峯……
長大，對我有着一種強大的吸引力，讓我夢寐以求，朝思暮想地盼望着，盼望着自我快快長大，長大後去追逐自我的夢想……
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇15
老師們，同學們：
早上好!今天我國旗下演講的題目是：《態度決定一切》
Attitudeiseverything，態度決定一切，是我最為推崇的一句話，藉此機會送給在場的每一位同學和老師。
草，對春的態度是破土而出;花，對夏的態度是爭豔枝頭;葉，對秋的態度是落葉歸根;木，對冬的態度是倔強挺立。這一個個鮮活的態度決定了四季不同的景緻。
全身癱瘓的霍金對科學的態度是孜孜以求，所以他成為世人心中“坐在輪椅上的愛因斯坦”;雙耳失聰的貝多芬對音樂的態度是絕不放棄，所以他能用心去聆聽，譜唱人生最美的樂章。貧寒的家庭困不住自強者飛翔的.翅膀;無窮的困難絆不住夢想者前進的腳步……不同的人擁用不同的態度，也擁有了不同的人生。對半杯水，有人説：唉，只有半杯水了;有人説：呵，還有半杯水呢!對前方，有人説會遇到坑坑窪窪;也有人説，會柳暗花明。生活的態度決定了你是否擁有前進的不竭動力。日復一日的學習，漸漸的，讓勤奮的你我開始羨慕周圍慵懶的同學，他們學習真愜意，真瀟灑啊。卻不曾想到，我們的“跟風”放鬆，已使彼此的夢想蒙上遺忘的塵土，讓兩鬢斑白的父母失落最真的期盼，讓人生的目標消失在茫茫的前方。等到檢驗三年學習成果的時候，懊悔不已。態度，真正決定了一個人今後人生的方向!
同學們，雖然期會考剛剛過去，但期末統考已經迫在眉睫。學習就好比一場接力賽跑，一時的放鬆、懈怠就馬上會被同伴趕超。我們要更清晰地認識到這一點，更加抓緊時間，嚴謹對待學習。或許我們不能改變自己的容貌，但可以展現笑容;不能控制他人，但可以掌握自己;不能預知明天，但可以把握今天;不能事事成功，但可以全力以赴!
謝謝大家!
冬季健康國旗下的講話稿範文 篇16
老師們、同學們：
大家上午好!
今天國旗下講話的題目是《消防記心中，安全伴一生》。
11月9日是“世界消防日”，11月9日的日數恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前後，正值風乾物燥，火災多發的季節，全國各地都在緊鑼密鼓地開展防火工作。為增加全民的消防安全意識，我國還將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。今年“11.9”消防日的主題是：“全民關注消防、生命安全至上”。
今天，在“11.9”全國“消防日”到來之際，我利用國旗下講話的機會，向同學們進行一次消防和安全知識的宣傳。
火本是人類的朋友，是應該讚美和歌頌的。遠古時代，熊熊的大火把我們的祖先從大森林趕出來，使他們挺直了腰身，開始了勞動，完成了從類人猿向人類社會的偉大演變;我們的祖先，採用鑽木取火的方法，結束了人們生吃血腥野獸，啃食生瓜苦果的漫長曆史。後來，人們重視了對火的研究和利用，用火來澆鑄和冶煉，告別了石器時代，進入了陶器、青銅器、鐵器等新時代，使人類社會向前邁了一大步;在轟轟烈烈的機器大工業時代，火的作用得到更大的發揮，人們用火來發電，用火來開動火車、輪船，用來點燃火箭，幫助人類展開飛向太空的翅膀。
但是，火也是一柄雙刃劍，是一個喜怒無常的人類的敵人。若失去對它的控制，就會給人類造成難以估量的災難。俗話説：“賊偷一半，火燒全光。”一把火可以使人們辛勤勞動創造的物質財富化為灰燼;一把火可以吞噬掉整個村落、街區、工廠和學校;一把火可以使珍貴的歷史文物毀於一旦;一把火可能毀掉我們美麗的家園，使無數生靈塗炭。
由於消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄，總能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓：廣東省汕頭市華南賓館發生火災，大火造成31人死亡、3人重傷;新疆克拉瑪依的一把火，使幾百名活潑的中國小生飲恨九泉;大興安嶺的一把火，使我國本來就少的森林資源遭受了巨大的損失
縱觀這些奪走無數生命的火災事故，有幾起不是消防安全意識淡薄、違反消防安全操作規程釀成的惡果呢?作為我們同學，應將目光定位到自己身上，從生活的細節入手，學習並掌握用火、用電的安全知識，預防火災要注意不隨便玩火、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶易燃物品且懂得防火措施，不接近高壓電纜且懂得自我保護，瞭解和熟悉消防設施，自覺愛護消防栓、滅火器等消防設施，電器使用完畢或人離開時，要及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險等等。生活中，我們不難發現有的同學消防安全的意識性不強，比如在學校裏一時疏忽忘了隨手關掉電源，教室空蕩蕩的，電燈、電扇卻仍然開着，這些都存在着消防隱患，一旦暴露出來，一些意外事故也就有可能發生。因此，無論何時何地，我們對火都要保持高度警惕，一定要樹立起消防安全的意識。
那麼，發現火災我們該如何應對?如何自救呢?
1、發現火災，可以撥打電話119直接報警。
2、水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。如果身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，一定不要身穿着火的衣服跑動。
3、樓房發生火災時, 一是要鎮靜分析，不要盲目行動。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯和樓門的位置、走向;分析周圍的火情，不要盲目開窗開門，也不要盲目亂跑、跳樓，造成不應有的傷亡。如果是二層樓，火勢比較大，必須從樓上跳向樓下逃生，那麼在跳前需要先向地面扔一些棉被、枕頭、牀墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟着陸”，然後用手扒住窗户，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。
二是要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如果必須要從煙火中衝出樓房，要用濕毛巾、濕衣服等包住頭臉，尤其要注意，要用毛巾或餐巾布、口罩等打濕後將口鼻捂嚴，低下身子行進，向着火層以下疏散。如果各種逃生的路均被大火切斷，應退到室內、關閉門窗，可利用衞生間等暫時闢難。避難時要用水噴淋迎火門窗，把房間內一切可燃物淋濕，以延緩火勢蔓延。在暫時避難期間，要主動與外界聯繫，以便儘早獲救。我們還要牢記：發生火災時，千萬不要乘坐電梯。疏散時，要提倡利人利己的行為，不擁擠，有序地迅速疏散，這樣才能最大限度地減少傷亡。
同學們：你們是祖國的未來和希望，你們的安全關係到千家萬户的幸福與歡樂痛定思痛，我們應該認真思索如何在災難降臨時撐起一把生命的救助傘
同學們，生命寶貴，平安是福，讓我們時時牢記消防安全，為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!