國旗下講話稿國小勵志 篇1
各位老師、同學們大家好!
本週四是3月22日——世界水日。為什麼要設立這樣一個特殊的日子呢，那時因為作為我們生命之源的水，尤其是淡水是非常稀少，準確地説是匱乏的，因此我們要以紀念日的形式號召大家關注水資源。
儘管我們的地球是一個藍色的水球，它大部分的面積為水所覆蓋;但其中大部分是鹹水，無法直接飲用，我們真正能夠利用的淡水並不多。有人比喻説，在地球這個大水缸裏，可以用的水只有一湯勺。目前，世界上有半數以上的國家約15億人口面臨淡水不足，其中29個國家的4.5億人口完全生活在缺水狀態中。“水貴如油”這四個字是個比喻，但在世界上很多地方，卻成了無可辯駁的現實。
同學們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難地往外滴着水，滴水的速度越來越慢，最後水就枯竭了。然後畫面上出現了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那麼我們能看到的最後一滴水將是我們自己的眼淚。”
水是生命之源。假如地球上沒有水，那麼地球母親就不會孕育出我們人類的子孫萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以説，水是生命的搖籃。人類的生存和發展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業生產離不開水。水還是大自然的“空調器”，炎熱的夏天，正當人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀!走在海邊，海風習習，一掃酷熱煩躁的情緒;當寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
我們國家的水資源雖然儲量豐富，但可利用的淡水資源卻很少，並且隨着工業的發展，水污染成了一個嚴重的問題，很多工業廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞，這是多麼可怕的一件事啊!此外，浪費水的現象也十分嚴重，據統計，一箇中等城市每年浪費的水相當於一個洞庭湖的水量!
3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光在這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水，用實際行動珍愛生命之水。
國旗下講話稿國小勵志 篇2
尊敬的各位領導、老師和同學們：
大家上午好!
告別了冬天的寒冷與嚴酷，百花競豔的春天向我們展開了笑顏;告別了假期的閒睱與沉寂，和諧温馨的校園又充滿了歡聲笑語。
新學期的開始，意味着新的希望、新的憧憬和新的征程。作為教師，在新學期裏，我們依然本着“為學生的終身發展而奠基” “一切為了學生，為了學生的一切”的宗旨，以“奠基20xx，收穫20xx”為目標，以敬業務實的工作精神開拓進取;立足於講台，向課堂要效率、要質量，奏響高效課堂的凱歌!用新鮮的活水澆灌求知的心靈，用靈動的智慧彈奏 “心靈的樂章”，用和煦的師德撫慰稚嫩的靈魂!我們願傾我們所有，全力以赴，勇爭第一。因為，選擇了這個職業，就註定我們的夢想和榮譽與各位連在了一起，你們是幸福的，我們才是快樂的;你們是進步的，我們才是欣慰的;你們是成功的，我們才是優秀的。
俗話説：一年之季在於春。良好的開端是成功的一半。新學期、新徵程，希望同學們帶上三樣東西，奔向我們的美好明天：
第一要帶上理想和目標，就像一棵樹，正是有了對陽光的渴望，它才可能直插雲霄;就像一隻鷹，正是有了對藍天的嚮往，它才可能遨遊天際。只有有理想的人生才是積極的人生，才能飛得更高，才能飛得更遠，才能真正體會到“會當凌絕頂，一覽眾山小”的境界。 第二請同學們帶上自信和堅強。我們的旅程中免不了會有驚濤駭浪，會有風沙泥潭，甚至會有虎豹豺狼!但有了自信和堅強，跌倒了你能爬起來，失敗了你能重新再來。這個世界上有兩種人是令人佩服的：第一種是永遠打不倒的人;第二種是100次倒下能101次站起來，1000次倒下能1001次站起來的人。同學們，拿出你“天生我材必有用”的信心，拿出你“吹盡黃沙始見金”的毅力，拿出你“直掛雲帆濟滄海”的勇氣，去迎接人生風雨的洗禮，畢竟只有經歷風雨，我們才可能見到美麗的彩虹。大浪淘沙，方顯英雄本色;暴雨過後，更見青松巍峨!對於自信我有我個人的經歷和見解：在上國中的時候，因為種種原因我是一個垂頭喪氣的人，是一個唉聲歎氣的人，是一個做題都用鉛筆的人，因為我怕錯。後來我的班主任老師發現了我的特點，找我談了一次，我才真正認識到了自信的重要性，決心要改，於是我做題開始用鋼筆，走路挺直了腰板，個子不高但站的直，身體不胖但走的響，但是歎氣的壞習慣怎麼也改不掉，後來我在校園的黑板報上看到的一句話：男人在歎息中毀滅自己!從此再無歎息。
第三樣要帶上的是惜時、高效、刻苦。不要學那隻懶惰的兔子，終點還沒到，就在大樹底下“呼呼”地睡起了大覺。古人説得好，“只要功夫深，鐵杵磨成針”、“一寸光陰一寸金”、“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”等等，這些耳熟能詳的話語，是古人用畢生的心血換來的真理，它無時無刻不在警醒着我們：惜時、高效、刻苦才是真正通向成功的法寶! 同學們，新的學期在我們每個人的面前都攤開了一張新的白紙，那麼我們將如何在這張白紙上畫出人生的又一幅精彩的畫卷呢?同學們，選擇了勤勉和奮鬥，也就選擇了希望與收穫;選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟;選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!那麼就請我們用勤奮和汗水，智慧和熱情，抓住這寶貴的今天，師生團結一心，努力在今朝，去創造美好的明天吧。
最後深深地祝福各位領導、老師和同學們，在新的學期裏家庭幸福、工作順利、學習進步!
謝謝!
國旗下講話稿國小勵志 篇3
尊敬的各位領導、老師和同學們：
大家上午好!
青春不僅僅是一聲聲的讚美，它更是擁有使命併為之奮鬥不息的源泉。因為生命的光環一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂;因為青春的絢麗，一個個飛舞的思緒會聚成一首悲壯的輓歌。
時光的老人又一次送來了五月，迎來了又一個"五四"青年節。在這陽光燦爛，安寧詳和的幸福生活之時，我不禁想起了那些曾為中華民族的民主，科學，獨立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民於苦難。在鬥爭中，青年們敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。這種青春是多麼絢麗奪目呀，這種使命是多麼震撼人心啊!
青春是美好的，沒有使命感的青春便是貧血的青春。青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代，青年都是社會上最富有朝氣最富有創造性，最富有生命力的羣體。我們要怎樣才能實踐自己肩負的歷史使命，怎麼樣才能使自己的青春光彩照人呢 放眼看吧，在我們社會主義現代化建設的征途中，湧現出許多新時代青年的楷模。從偉大的共產主義戰士雷鋒到以服務祖國需要為樂的王傑，從自學成才的張海迪到科技創新的秦文貴......他們在平凡的崗位上，用五四精神詮釋了青春的使命!演繹了一幕幕驚天動地的話劇!譜寫了一曲曲壯麗雄渾的青春讚歌!
作為新世紀的我們，要樹立遠大的理想，人的一生只能享受一次青春，當一個人在年輕是就把自己的人生與人民的事業緊緊相連，他所創造的就是永恆的青春。我們要堅持勤奮學習，立志成才。二十一世紀，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強。催人奮進。我們要跟上時代步伐，更好的為現代化建設貢獻力量就必須學習學習再學習，打下堅實的知識功底。在學習中，還要善於創新，善於實踐，善於把所學的知識運用到改造主觀世界客觀世界活動中去，不斷成才。同時我們應樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，努力培養良好的品德，提高綜合素質，完善人格品質。做有益於祖國個人民的人。
國家的繁榮富強，人民的富裕安康，社會主義制度的鞏固和發展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能磨鍊人，創業能造人。青年一代的我們，只有做到艱苦奮鬥，才能順應時代發展的潮流，才能真正地做到把個人的前途和命運與國家，民族的前途和命運緊密相連，為祖國奉獻青春，這是當代青年最嘹亮的口號，我真心地希望，這不僅僅是口號，更是我們青年一代的旗幟!
生命對每個人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的一剎那，已經點燃了最美的青春。這讓我們肩負起歷史的使命，讓身體裏流淌的血液迸發出激情!讓我們都做夜空下那顆閃亮的星星!
同學們：少年強則國強，少年獨立則國之獨立，振興國家，匹夫有責，趕快行動起來吧!
國旗下講話稿國小勵志 篇4
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好!今天我國旗下講話的主題是“心懷感恩，勵志成才”。
上週三，我們學校舉行了《百善孝為先》的演講比賽，16位同學的精彩演講，至今依然在我們心頭激盪。他們感人至深的演講讓我們感悟了孝道的真實含義，讓我們明白了感恩的真正意義。在一年一度的母親節即將到來之際，讓我們心懷感恩，用行動感恩母愛，感恩所有曾經幫助關愛過我們的人!
同學們，“滴水之恩，當湧泉相報。人生路上，最燦爛的陽光屬於懂得知恩圖報的人!作為新時代的一名中國小生，你們要懂得感謝幫助你成長的每一個人：感恩父母，是他們把你帶到了這個世界，給了你無私的愛和關懷;感恩老師，是他們給了你知識和飛翔的翅膀，教會了你做人的道理;!感恩同學，是他們帶給你友情，讓你的生活充滿陽光;感恩班級，是她讓你懂得了榮譽的分量，明白了團結就是力量。感恩朋友，是他們時時刻刻關懷着你，幫助着你;感恩對手，是他們給了你警醒，給了你前進的動力
同學們，如果你心存感恩，你會在放學後按時回家，因為你知道，你的父母在焦急地等你。
如果你心存感恩，當老師批評你時，你會虛心接受，因為你知道，老師是真心幫助你。
如果你心存感恩，你會在和同學發生矛盾時，用正確的方法去化解，因為你知道，要珍惜這份友情。
如果你心存感恩，你會自覺約束自己的不良行為，因為你知道，集體的榮譽靠每個成員來維護。
感恩，會讓我們擁有謙卑的態度，良好的習慣;
感恩，會讓我們體味真情，明確責任;
感恩，會讓我們在學習的道路上奮勇前進;
感恩，會讓我們的生活灑滿金色的陽光。
知恩需要有一種崇高的境界，感恩更是像心靈深處的一個泉眼，時刻淨化着你我的內心。
同學們，你們正處在人生的黃金階段，樹立遠大志向、培養良好品德，你們要用感恩支撐起自己信仰的殿堂，用勵志勾勒出自己成才的軌跡。
《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基形象地把勵志比作“發動機”，有了這個“發動機”，人們才有了奮發進取的動力和戰勝困難的力量。如果沒有志向，李時珍不會親嘗百草，著成《本草綱目》;如果沒有志向，貝多芬不會在雙耳失聰的情況下，完成偉大的樂章《命運交響曲》。一個有着崇高志向的人，會以“天下興亡”為己任，確立人生目標，也必將因此成就自己的人生。
同學們：讓我們堅守承諾，以心的誓言去起航遠行;
讓我們體味真情，懷着感恩之心不斷成長;
讓我們激勵意志，點燃青春激情創造精彩人生!
我的講話完畢束，謝謝大家!
國旗下講話稿國小勵志 篇5
老師們、同學們：
大家早上好，今天我講話的題目是《誠信考試，誠實做人》。
先給大家講一個故事：有個果園主經營了一個很大的果園，因為無專人看守，果園的果實很多都被請來的民工偷吃了。這讓果園的主人頭痛不已。為此他想找一個誠實可靠的人來幫他看護果園。於是主人給每個前來報名的民工發一枚果核，並宣佈誰在果子成熟前培育出的果苗，他將高薪聘請誰。面試的那一天，大家都“種出了果苗”，只有一位年輕人，兩手空空來面試，但最後得到聘用的就是這位年青人。原來果園主人給大家的並非真正的果核，而是一顆根本長不出果苗的被煮熟的果核。雖然其他人通過自己的所謂“聰明才智”達到了要求，但卻失去了誠實，所以不會被聘用。
從這個小故事我們可以看到誠實是多麼的重要，聯繫我們的現實生活，很小的時候，我們就被告知：考試不要作弊!但為什麼直到現在這種現象在我們中間依然屢禁不止呢?這雖然有一定的客觀原因，但更主要的還是我們主觀認識上的問題。有一些同學總是想投機取巧，坐享其成;還有一些同學虛榮心作怪，產生盲從心理;更有一些同學是非不分，亂講義氣……比如上學期期末考試，學校嚴厲禁止考試作弊現象，但仍然有學生用手機發信息、夾帶資料來弄虛作假，也許他們認為這並不是大事，考試作弊可能算是一件小事而已，然而，哪一件大事不是由無數小事彙集而成?我們國家每年都要召開研究國家大事，但大政方針貫徹到實際工作中，最終都還是具體化為百姓衣食住行、柴米油鹽、生老病死之類的生活小事。因此，議大事要從説小事入手，關注民生細節就是關注國家發展大計。我們只有重視小事，才能成就大事。我們只有認真做事，才能把事情做好，我們只有用心做事，才能把事情做好，正所謂：細節決定成敗，態度決定一切!
不知不覺中，本學期即將結束，下週期終考試就要如期而至了，這是對我們平時學習情況，學習方法，學習態度的一次集中檢閲，下面我想就考風考紀問題談以下三個問題：
第一，學校為什麼要抓考風考紀?
首先，良好的考風考紀，是校風、學風的體現。考風差的學校是不會有好的學風的。嚴肅考風考紀，創造良好考試環境，培養學生的誠信品質，既是學校教育的基礎工作，又是教育改革發展的必然要求，更是建設學校特色、樹立和維護學校形象的需要。我們要將嚴肅考風考紀作為學校校風建設的一項極其重要的工作，從全面貫徹黨的教育方針、培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人、提高民族素質的高度，來認識考風考紀教育的重要性，狠抓考風考紀教育，糾正不正之風。通過加強考試管理，嚴肅考風考紀，從嚴治考，構築嚴謹的教學秩序，提高教育教學管理水平，確保教育教學工作的有效運作，促進教育教學質量的提高。
其次，考風考紀也是對學生誠信的檢驗。考風考紀教育實質上就是誠信教育。誠信是做人的基本準則，誠信是中華民族的傳統美德，誠信是社會主義精神文明的核心。-中央公佈的《公民道德建設實施綱要》提出的20字道德規範中，“誠信”是一個很重要的規範，無信不治，無信不立。加強誠信教育，建設誠信社會是擺在我們面前的一項緊迫任務。自覺遵守社會、學校紀律和法規，是一個人良好社會信譽的標誌。遵紀守法，包括遵守各種社會法規、教育法規和學校的各種紀律、規章制度，當然包括遵守考試紀律。考試誠信是學生的基本行為規範，是學生應具有的道德素質，考試不作弊是學生遵紀守法的具體體現。因此，我校要從每一次的期中、期末甚至是平時的小測驗抓起，無論是老師還是學生，對考風考紀建設都不能麻痺疏忽，要狠抓不懈。這就要求同學們懂得一個道理：抓考風考紀，小而言之，是為了給我們大家創造一個公平競爭的環境，利校利家利己。大而言之，我們是在建設一個誠信社會。
第二，何謂考場違紀舞弊行為。
國家教育部頒佈的《國家教育考試違規處理辦法》中明文規定：考生不遵守考場紀律，不服從考試工作人員的安排與要求，有下列行為之一的，應當認定為考試違紀：攜帶規定以外的物品進入考場的;考試開始信號發出前答題或者考試結束信號發出後繼續答題的;在考試過程中旁窺、交頭接耳、互打暗號或者手勢的;未經考試工作人員同意在考試過程中擅自離開考場的;將試卷、答卷、草稿紙等考試用紙帶出考場的;攜帶與考試內容相關的文字材料或者存儲有與考試內容相關資料的電子設備參加考試的。抄襲或者協助他人抄襲試題答案的;在考試過程中使用通訊設備的;由他人冒名代替參加考試的;傳、接物品或者交換試卷、答卷、草稿紙的。
第三，堅決杜絕和嚴肅處理違紀舞弊行為。
我校一貫重視考風考紀建設，不斷加強對考生的考風考紀教育，在上學期的期終考試中，我們對考試作弊的同學作出了嚴厲的處分，在這次的期終考試中，學校仍然要堅決杜絕考場違紀舞弊行為發生，確保考試圓滿結束。如果有極少數同學膽大妄為仍然置學校考風考紀要求於不顧，在考場違紀舞弊，學校對此決不遷就寬容，一旦發現必將嚴肅處理。
最後，祝同學們在本次期終考試中都能遵守考風考紀，用真誠經營學業，用執著追求夢想，用平淡對待磨難，用感恩回報社會，以優異的成績，向家長匯
國旗下講話稿國小勵志 篇6
各位老師同學：
大家好!我是來自六(4)班的--同學，今天我在國旗下演講的題目是《揚理想的風帆，鑄清潔的靈魂》。
從亙古以來，許多的官員都成了”貪河“中的一粒砂，當了數十百千的石頭中的一枚。偶爾有幾個被人們知曉，然而卻被掛上了”千古罪人“的罪名，從此臭名昭着，生活在人們的唾罵聲中。即便是死了，也會被別人唾罵，像什麼”八輩子不得好死“諸如此類的話，他們的靈魂也不會得到永久的安息。
然而有黑暗的存在，就必定會有光明的啟示，正義之士會舉起手中的利劍，向敵人的要害狠狠地刺下去，為人們伸張正義。
在與我們失之交臂的04年中，出現了這樣一位值得令人欽佩的，英勇的”女騎士“。儘管是位女將，但”巾幗不讓鬚眉“。作為警察的她，以自己的忠誠，才幹和輝煌業績，先後榮獲全國”五一“勞動獎章和全國三八國旗手，中國十大女傑，全國青年崗位能手，全國人民優秀警察等20多項榮譽稱號。這些難道還不足以證明她的廉潔，奉公她在她短暫而又充實的生命中認真執行着每一個她應履行的義務。
事實上，現在人們身上散發出來的”廉潔“香氣是傳承自古人的。像是赫赫有名的包青天——包拯，一身為官清廉，而在他年幼時就已立志要為國家出力，”竭死忠義“。海瑞，他對任何事情都公正對待，鐵面無私，即使是對一直有恩與他的丞相徐階也毫不留情。他年輕時，也早對社會問題表現出了極大的關注，也立志要做個為百姓伸冤的好官。
清廉正直的官員們在小的時候就開始有着遠大的理想，在他們築夢的同時也造就了一身的正氣與傲骨。也許我們並不會經歷他們的路程，但是我們社會存在的”黑勢力“是相同的，那為何不從現在開始就學會”清廉“，瞭解”清廉“，也成為”清廉“的人呢我想你不會希望在”貪官錄“中會出現你的名字，使你的子孫後代無顏面可存吧!那從現在開始，就為自己樹立一個正確的人生目標，擁有堅勁挺拔的人格，為”名留青史“打下厚實的基礎，為遠航的小帆闖出別有一番天地!
這些偉人的故事同樣告訴我們隨時要讓自己保持優秀的靈魂，使自己有”出淤泥而不染，濯清漣而不妖“的蓮花般高潔的品質。我們雖然生活在混沌的世事之中，穿行在世俗的塵囂之中，但我們更要保持我們的心靈，讓它纖塵不染。使自己被拂拭的心靈告訴我們永遠清清白白做事，乾乾淨淨做人，享受我們生命中的每一天。
國旗下講話稿國小勵志 篇7
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
五月四日，一個屬於我們的節日——五四。青年節。
今天我在國旗下演講的題目是《放飛青春》。
穿歲月峯頭，伴歷史雲煙。中國共產主義青年團做過了86年的風雨歷程。
清楚的瞭解到：1919年5月4日，北京五千多名愛國主義學生在天安門前集會，並舉行了聲勢浩大的示威遊行。憑着一月空愛國肉血，他們不畏軍警的鎮壓與逮捕，堅持抵抗北洋政府簽署損害中國主權的《凡爾塞和約》，要求“外爭國權，內懲國賊”。於是，喪心病狂的北洋政府竟大批逮捕學生》最終，激起了全國人民的憤怒。一場中國歷史上空前規模的愛國運動轟轟烈烈爆發了。真正的勇士們用生命震盪出來的純潔而又可貴的愛國之情取得了勝利。為止，母親用共產主義為其命名—中國共青團!
1919年的青年已過，青春不會再回，年輪不會再回，歷史不會再回，但她卻永遠記在中華民族的豐功碑上，閃爍着不休的光輝。
梁啟超學生説得好：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立。”
同學們，你們説：天下匹夫“的下一向是什麼
——不，是”我的責任“
全國各族青年代表着祖國和民族的未來，代表着我們事業興旺發達的希望，社會主義現代化的宏偉事業需要你們去建設，中華民族的偉大復興將在你們手中實現。”
年輕沒有什麼不可以，心有多大，世界就有多大。人生短短几時載，不要給自己留有什麼遺憾!
進入絢麗的花季，再穿過憂傷的雨季，然後我們踏入了五彩繽紛的青春世界。於是，我們張揚，我們痛快，我們狂傲，我們-------一如冰心説過：世界之所以有我們是因為它需要變得更美，青春的我們生命中有夠多的雲來造成一個美麗的黃昏。然而在生活——這個令人費解的局面前，很多事情我們無法左右，無法改變。於是，當暴風雨來臨時，有些人俯首稱臣，有些人逃之夭夭，但最終仍被吞噬。終於我明白魯迅先生為何要吶喊，只因慘相實在無法目睹，尤其是青春的我們，肩負振興中華的青年竟在小小的挫折面前而跌倒，成了生活中的苟活者。
青春是什麼青春是整個人生旅站中最絢麗的一站，是最奇妙的一站，是最燦爛的年一站。青春孕育着無窮盡的能量去開採，去挖掘，去釋放。每一個生命都是美麗的，最小的花也不會拒絕開放。
同學們，“青山遮不住，畢竟東流去。”只要我們理想還在，只要我們不輕言放棄，只要我們去微笑面對一切，我們依舊能更好地揚起生命的風帆。
我們是五月的花海，就該用青春擁抱時代;我們是初開的太陽，就該用生命來點燃未來。
親愛的同學們，不，親愛的青春朋友們，黨在召喚，時代在召喚，讓我們以崇高的理想，創新的意識，無畏的勇氣“發揮青春的智慧，風采和力量吧!
在職教中心這一藍天下，放飛青春，放飛理想，然後以年輕的名義微笑，成長。
謝謝大家!
再次感謝同學們，謝謝大家!
國旗下講話稿國小勵志 篇8
同學們、老師們：
去年的夏天，表姐來我家住了幾天，頭一天晚上，表姐睡不着。我們思量片刻後，終於想到可以做一頓愛心早餐。於是，我們便來到了廚房。
按照計劃行事，我們開始燒稀飯，表姐躡手躡腳地淘了3升米，讓我進行清洗。
我把米放在米缸裏，輕輕地找開水龍頭。水放得剛好，但是我可不知道怎麼洗米。我就憑着洗水果的經驗，在那裏抱着米缸搖來晃去。米就“唰唰，唰唰”地響着，然後，我用了一個漏勺來把多餘的水給倒掉，把米給網住。可還是有不少米掉了出來。然後，我和表姐就做其他的小菜了。
我被分配到的任務是做冰糖番茄。
我拿了一把亮閃閃的小刀，用左手按着番茄，右手握緊小刀，找準位置就切下去，可就是這麼小心翼翼地切下去，還是有許多酸酸甜甜的汁水濺到我身上、衣服上，刀在媽媽那兒這麼好使。“嗒、嗒”的聲音怎麼在我這兒就發不出呢?表姐看我弄得亂七八糟的，一片狼藉，就過來親自主刀。
不妙，在這關鍵的時候，我媽來了，她厲聲叫到：“不要在這裏動，萬一高壓鍋爆炸了怎麼辦?兩個也太愛胡鬧了!”説完，就叫我們把這辛辛苦苦切的西紅柿讓我們吃了下去。然後就趕鴨子似的把我們趕回房間了。
雖然這次愛心早餐沒做成功，還被訓了一頓。不過我還是希望能再次做一頓有意義的愛心早餐。
國旗下講話稿國小勵志 篇9
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家好!
我是五一班的趙茂森。今天，我很榮幸作為“三好班集體”代表在這裏發言，心中感到無比的興奮和激動。首先，請允許我向一直關心我們學習的各位領導、向給予我們寶貴知識的所有老師，表示衷心的感謝和崇高的敬意!(敬禮)
我們説：“班級是大地，因為我們就是大地上綻放的花朵。我們説：集體就像一棵四季常青的大樹，因為每一片隨風舞動的生命就是我們自己。
在我們班，班幹部以身作則，起到了很大的帶頭作用：在學習上，大家蒸蒸日上;在禮儀方面，大家舉止文明;在體育課上，大家勤學苦練;在勞動上，大家你爭我奪我們不斷地彌補不足，在德、智、體、美、勞全面發展。如果早上你來到我們班，迎接你的必定是一番勤奮好學的景象，同學們有時挺直身子大聲朗讀，有時低着頭輕聲背誦，有時面對面互背……
每當做眼操的時候，只要眼操鈴一響，大家都互相提醒，以最快的速度清空桌面，不為班集體扣分。每當要出去做課間操，大家也都以最快的速度站好隊。因為大家心裏都有為班級增光的強烈的集體榮譽感。
我們是一個勤奮好學的班級。上課熱情，積極地配合老師，即使是科任課也毫不錯過任何一個學習機會，因為我們知道它是知識，是一架橋樑把我們架向遠方，實現夢想。多位老師選用我班做課，期末考試我班也都名列前茅。在學校組織的各項比賽中，全班同學齊心協力，都取得了優異成績。看，這就是我們五一班，一個奮力拼搏，為班爭光的集體!
班級就是同學們共同撐起的一棵大樹，一片綠蔭，大家永遠分享的是：生機勃勃，快樂成長。我們為生活在這樣的集體而自豪，為我——是五一班的一員而驕傲。進步無止境，我們仍需努力。奮進的精神令我們看到自己有潛力使成績更上一層樓。一份耕耘，一份收穫，相信我們全體師生會更加努力，結出豐碩的成果。
我的發言到此結束，謝謝大家!
國旗下講話稿國小勵志 篇10
敬愛的老師們，親愛的同學們：
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛鍊了嗎?”讓我們先來聽幾組數字：
全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中國小生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比去年增長了2.7個百分點;
全國大、中、國小生視力不良率居高不下。與去年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
青少年肺活量水平繼續下降。與去年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人羣。
近20~~年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
為此，國家體委從去年四月開始，在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裏，全國學生將堅持每天長跑。作為一名國小生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。
對於我們來説，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。
作為國小生，我們還應該做到：週六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的國小生! 每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子!
我的國旗下完畢，謝謝大家!
國旗下講話稿國小勵志 篇11
在全國兩會期間，全國人大代表劉曉翠在發言時，列舉了近兩年在網絡上熱傳的一個又一個校園暴力案例。她説，這幾年校園暴力呈團伙化、殘忍化、低齡化態勢，也暴露了對網絡視頻的監管缺失。
近年來，自媒體對青少年的負面影響已經呈現多點開花的趨勢，校園暴力是其中一種極端表現形式:網絡視頻中五花八門的暴力內容始終難以根除，尤其是隨着移動終端、社交媒體的興起，網絡不良信息的傳播頻率加快、範圍擴大，互相影響走入惡性循環。這些負面信息對青少年日常生活、精神世界的干擾越來越大，出現如劉曉翠所説的那種“獲得網紅滿足感”之類的情形。
有位傳播學者曾經用“童年的消逝”來形容由於信息傳播的發達導致兒童過早進入成年人的世界。自媒體時代的青少年面臨着同樣的困境，無處不在的信息傳播終端把一些連成年人都難以完全抵禦的負面信息全方位呈現在青少年面前，最終導致一些青少年走上校園暴力的不歸路。
近日，國務院對近期校園暴力頻發作出了重要批示。批示指出：校園應是最陽光、最安全的地方。校園暴力頻發，不僅傷害未成年人身心健康，也衝擊社會道德底線。教育部要會同相關方面多措並舉，特別是完善法律法規、加強對學生的法制教育，堅決遏制漠視人的尊嚴與生命的行為。
校園，是培養人的地方，是文明的殿堂;校園，本該是一方淨土!發生的網絡上熱傳的暴力現象是由於很多同學總是出口成髒、惡語傷人，橫行霸道，喜歡用暴力解決問題，欺負弱小，甚至打羣架。這些現象給寧靜的校園蒙上了一層陰影。黨中央提出了構建和諧社會的重大戰略思想，要知道，沒有和諧的校園，就沒有安寧的學習環境;沒有校園的和諧，就沒有社會的和諧。
校園暴力不僅給同學們造成了身體上的傷害，更給他們的心靈烙下了深深的傷痕，也不可避免的影響了同學的學習，影響了同學的健康成長。同學們，面對校園暴力，應做些什麼呢?
一、培養健全的人格、做一個文明的學生。做事不能衝動，凡事要考慮後果;發生矛盾時不要抓住對方的錯誤不放，而應該檢討自己錯在哪裏;總之我們要嚴於律己，寬以待人!
二、提高社會交往能力。正確處理好自己的人際關係，交友要謹慎，不與行為不端的人聯繫，不與社會上的人交朋友，不要上網交友;多參加各種有意義的文體活動，遠離不良文化。
三、提高自我保護意識。遇事要及時告訴家長和老師，受到暴力侵害時，採取靈活的應急措施，要及時報警。
我們應該行動起來，反對暴力，遠離暴力，共建和諧校園，讓每一個同學都能健康成長，讓我們創造和諧的學習氛圍;讓我們建立和諧的人際關係。
國旗下講話稿國小勵志 篇12
席慕容曾説：“人生就像一條奔流不息的長河，我們就是那個過河的人。”我們穿梭於河流的左岸與右岸，漸漸地就會明白一個道理：善待別人就是善待自我。
回望歷史，一道道歷史的溝壑，無數的仁人志士正是憑着這種善待別人的胸懷與氣概，而成就了豐功偉業，留名青史。
諸葛亮懂得善待別人，他七擒孟獲，卻又以一顆善待他人之心，七縱孟獲，從而使得孟獲對他心服口服，繼而俯首稱臣，諸葛亮也所以受到世人的稱讚。
唐太宗李世民同樣也有一顆善待別人的心。他稱帝之後，重用太子建成的謀臣，善待建成的部下，建立了一個大唐盛世。
善待別人，就是善待自我。幫忙別人解決困難，渡過難關，就是幫忙自我解脱困境，贏得幸福。
在一場戰役中，一位上尉看到空中飛來了幾架敵機，他意識到應當立刻卧倒，但他發現不遠處有位士兵還站在那裏，就飛躍撲了過去將士兵壓在了身下。敵機走後，他站起來，回頭一看，不禁嚇了一跳：他原先站的地方，已經被炸成了一個大坑。
試想，如果那位上尉不想去善待別人，去關愛別人，他會安然無恙嗎?肯定不會!不善待別人的話，他恐怕也早已被炸成碎片了。
善待別人，就是善待自我。善待別人的過錯，用一顆寬容之心去對待別人，同樣能夠使自我的心靈得到昇華，促進彼此的共同發展。
二戰中的德國，以往殺害了很多的波蘭人和猶太人，犯下了滔天的罪行。但二戰後，他們不斷地反省自我，不斷地懺悔，並以實際行動為自我贖罪。而歐洲各國也都以一顆寬容之心原諒了他們。於是，一個實力不斷增強的歐洲迅速崛起。歐洲各國的交流、融合，也在不斷加強，促進了他們的共同發展。
人常説：授人玫瑰，手有餘香。善待他人的同時，也是在善待自我。讓我們來共同學會善待別人，包容別人，從而促進人與人之間和諧發展，讓我們的世界更加完美。
國旗下講話稿國小勵志 篇13
各位同學，各位老師：
大家好!今天我講話的主題是《幫助別人，快樂自己》。
有這樣一個故事：一個小女孩經過一片草地時，看見一隻蝴蝶被荊棘弄傷。小女孩小心翼翼地為它拔掉刺，讓它飛向大自然。後來蝴蝶為了報恩化作一位仙女，對小女孩説：“請你許個願吧!我將讓它實現。”小女孩想了想説，“我希望快樂”，於是仙女彎下腰在她的耳邊細語了一番就消失了。後來，這個小女孩果真快樂地度過了一生。
透過這個故事，我懂得了一個道理，那就是：幫助別人，才能快樂自己，並在關愛別人的過程中提升自己的生命價值。力所能及地幫助身邊的每一個人，“贈人玫瑰，手有餘香”，只有你慷慨地付出，才會有驚喜的收穫。有時，成功就是我們不經意付出的回報。
大家一定聽説過“盲人提燈籠”吧?也許有人要取笑盲人：“你走夜路總提着一個明亮的燈籠，真是多此一舉!”可盲人卻滿心歡喜地説：“這個道理很簡單，我提燈籠並不是為自己照路，而是讓別人容易看到我，不會誤撞到我，這樣我可以保護自己的安全，也等於幫助自己。”
是啊，我們生活在這個世界上，對他人的關愛就像抖動一個蜘蛛網，我影響着他人，他人又影響着更多的人，彼此相連，互相關愛。在這個大集體中，我們都喜歡關心別人的感覺，更喜歡被關心的感覺。同學身體不舒服，給他遞杯熱茶，關切地問候幾聲;同桌忘記帶橡皮，悄悄地遞上一塊;同學學習有困難，主動給他分析、講解……關心、幫助他人就是自己心中裝着別人;關心、幫助他人就是在自己開心的同時也讓別人開心;關心、幫助他人就是理解別人。當困境中的人，傷心中的人，得到了別人的幫助，就像心中擁有了一朵美麗的花兒，卻感覺擁有了整個春天啊!
每個人都會遇到困難而需要幫助的時候，所以，我們看到別人處於困境時，應該主動伸出援助的雙手，在幫助別人過後，看到別人開心，你也會從心裏面感到快樂。我們生活同一片藍天下，就應該快樂在同一個地球上。
幫助別人，快樂自己。關注多姿生活，關愛多彩生命。同學們，讓我們行動起來，成為一個自己快樂，也能夠給別人帶來快樂的人吧!
我的講話完畢，謝謝大家!
國旗下講話稿國小勵志 篇14
十幾個青葱歲月悄然逝去，我們已從呱呱墜地的嬰孩變成了成熟的男生女生。回憶童年生活的點滴，我們是幸福的，因為我們是在愛的滋養下成長的。從出生伊始，我們生活的周圍便被家人的關心和愛護環繞。正因為他們愛我們，所以不忍心讓我們受一點兒傷害，他們把風雨扛在了肩上，而把絢爛的彩虹留給我們。可也正因為這種愛，讓我們終究是要長大的，總有一天，我們會離開為我們遮風擋雨的父母，獨自一個人去面對未來，那時沒有人會像家人那樣不計回報地付出，視我們如生命。那時的我們必須靠自己，所以從現在開始，我們要拒絕溺愛，學會自強自立。
那怎樣才能做到自強自立呢?我覺得一個人要自強首先要自立，只要我們真正自立了，那麼也就自然而然學會自強了，但要做到真正意義上的自立，要從以下三個方面開始：
一、心理上的獨立。一個人真正強大的其實是他的心靈。在人生的旅途中，我們會遇到很多的挫折和失敗，也很容易被外物影響。但是隻要我們不變初心，用一種積極向上的心態，微笑着去面對生活，把每一次的挫折打擊都歸結為一次嘗試，不去自卑，彈奏從容的絃樂，去面對挫折，去接受幸福，去品味孤獨，去沐浴憂傷，去迎接一次又一次的挑戰，讓我們的心靈日漸充盈，這樣我們才會變得越來越強大，越來越自立。
二、行動上的自立。面對生活，我們不要像企鵝那樣靜靜地站在海邊，翹首企盼機會的來臨，而要如蒼鷹一般不停地翻飛盤旋，執着地尋求。不要面對峯迴路轉雜草叢生的前途枉自嗟歎，而要披荊斬棘，舉步探索。不要拘泥於命運的禁錮，聽從命運的擺佈，而要奮力敲擊其神祕的門扉，使之洞開一個新的天地。如果我們只是靜靜的等待，只能一次又一次與機遇失之交臂，更不可能在今後的生活中有什麼作為，這樣的人生是不成功的，也不是我們想要的。所以我們必須鍛鍊自己的能力，用行動來證明自己。
三、精神上的自立。要達到這個高度，可能對現在的我們來説是比較困難的，但是路是一步一步走出來的，不積圭步，無以至千里，人的品格也是要從小培養的，所以我們必須具備正確的人生觀、世界觀、價值觀，要有我們自己行動的準則。我們每個人都是獨立的個體，我們有我們自己的追求，不該被他人左右。有些黑暗，只能自己穿越;有些痛苦，只能自己體驗;有些孤獨，只能自己品嚐。但是，穿過黑暗，一定能感受到陽光的温度;走出痛苦，一定能企及成長的高度;告別孤獨，一定能收穫靈魂的深度。到那時，我們一定會變成更好的自己，自立便變成我們最好的精神屏障和一種強大的氣場，任何人都無法奪去。
也許一個人要走很多的路，經歷過生命中無數突如其來的繁華與蒼涼，才會變成熟。人生很短但也很長，儘早脱離依靠，挺直脊樑，今後的人生才會走得更堅實。讓我們一起努力，拒絕溺愛，自立自強，變成獨一無二的自己。
國旗下講話稿國小勵志 篇15
尊敬的老師、親愛的同學們：
今天我講話的題目是：節約用水，從點滴做起。也許同學們會認為，一滴水，微不足道。但是，最近我看到一組數據很受啟發：據科學測定，如果“滴水”不停地流，可在1個小時內集到3.6公斤水，1個月內集到2.6噸水。這些水量，足可以給予一個人半年的生活所需。可見，一點一滴水的浪費都是不應該的。水對地球和地球上的居民有着巨大的影響，無論是在家庭、工廠、還是農村，水都是人們不可或缺的。人體有三分之二以上是水分，我們每天都要喝水，用來補充流汗和呼吸時失去的水分，以保持健康。一個人超過四天不喝水就不能生存，而一年要一噸水才可以維持健康生命。我忽然感悟到有位哲人説過的話：如果我們現在再不節約用水，世界上最後一滴水，就是我們人類的眼淚!
作為一名國小生，我們雖然不能為節約用水做出驚天動地的大事，但我們可以從自身做起。例如，看到有人浪費用水，我們可以積極宣傳節約用水的意義;看到有的水龍頭在滴水，我們可以走過去隨手關上;做好水資源的再次利用，收集自己的洗臉水、洗衣服水沖洗廁所等。有人作過統計，如果我國13億人每人節約一滴水，就會節約45噸水!多麼驚人的數據啊，聯想到祖國的萬里長江和滔滔黃河，不也是由一滴一滴的水彙集而成的嗎?
同學們，讓我們攜起手來，從我做起，從現在做起，弘揚中華民族細水長流的傳統美德，節約每一滴水，為共同建設好我們的美好家園而努力吧!
我的講話到此結束，謝謝!
國旗下講話稿國小勵志 篇16
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
早上好!
首先，我給大家講一個故事，題目是《一箭斷，十箭難折》。這個故事講的是：很久很久以前，有個國王，他有十個兒子，這十個兒子平時因爭權奪利，相互間勾心鬥角，擾得整個皇宮不得安寧。一天，老國王得了重病，他自己也知道快要不行了。於是就把十個兒子都叫到身旁，拿出十支箭來，讓十個兒子每人折一支，十個兒子輕輕一折，就將箭折斷了。然後老國王又拿出十支箭，並把這十支箭緊緊地捆紮在一起，讓十個兒子折，可十個兒子用盡力氣，誰也折不斷。這時十個兒子都明白了老國王這樣做的目的。同學們聽到這裏，你們也明白了嗎?這個故事告訴了我們什麼道理呢?告訴我們集體力量大。
其實，在生活中我們已經有過許多這方面的體驗：許多許多的石頭堆積起來可以變成一座巨大的高山;許多許多的磚頭壘築起來，可以砌成萬里長城。螞蟻雖小，但許多螞蟻團結在一起，能拖動一根很大的骨頭;一個人的力量雖小，但許多微弱的力量匯合在一起，就能排山倒海，戰勝一切!
同學們也都知道：新中國的建立靠的是什麼?靠的是全國人民一條心;抗洪搶險的勝利，靠的是軍民齊心協力;sars病毒的戰勝，靠的是白衣天使和團結一致的全國各族人民;我們學校成為先進教育單位、文明達標學校，也正是由於全體師生的共同努力!
雷鋒叔叔曾説過：一滴水只有放進大海，才能永不幹涸。是啊!一個人就像一滴水一樣，如果離開了集體這個大海，就將一事無成。
人，總得在集體中生活，誰都希望在集體中能得到關心愛護，獲取勇氣和力量。然而這一切從何而來呢?這一切來自於我們每個人的奉獻。只有獻出一份愛，才能得到一片情。只有大家都熱愛集體、關心集體、服從集體，維護並集體的利益和榮譽，我們的集體才會充滿陽光，才會更有力量!
同學們，讓我們都來熱愛我們的集體，關心我們的集體。人人都為維護集體的利益，增進集體的榮譽，做出一份貢獻吧!
國旗下講話稿國小勵志 篇17
老師們、同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是：學會奉獻。
奉獻意味着付出，她是人類最純潔、最崇高的道德品質之一。她像冰山雪蓮，潔白無瑕;她像滿山杜鵑，情暖人間。在我們中華民族幾千年的文明史中，一直閃爍着奉獻的光輝，屈原、孫中山、鄧小平、雷鋒，這些古代的聖賢、近代的英雄和當今的模範，他們之所以耀眼、醒人，正是因為他們把自己的聰明、才智和生命無私地奉獻給了國家和人民。春蠶到死絲方盡，留贈他人御風寒。這為奉獻的高尚品格作了一個形象的詮釋。
同學們，當我們迎着朝陽，踏進校園，望着整潔的路面、美麗的校園和舒適的教室時，可曾想過，老師們用微笑着的堅韌，讓學生踩着自己的肩膀奔向新的征程;用非凡的才能，讓知識的綢緞從我們身上延伸;用執著的勤懇，讓科學的百花園更加五彩繽紛。為了我們的成長，嘔心瀝血，默默奉獻。正是因為有如紅燭一般照亮我們征途的老師，有默默無聞辛勤工作的工友，有為我們生活幸福而日夜操勞的父母，一切才會那麼的美好。
有這樣一則故事：一個盲人在夜晚走路時，手裏總是提着一盞明亮的燈籠。人們很好奇，就問他：你自己看不見，為什麼還要提着燈籠走路呢?盲人説：我提着燈籠，既為別人照亮了路，同時別人也容易看到我，不會撞到我。這樣既幫助了別人，也保護了自己。同學們，聽了這則故事，有什麼感想呢?它告訴我們：遇事一定要為別人着想，為別人着想也就是為自己着想。
在我們享受日新月異的變化帶來豐富多彩的生活時，我們是否想過：我們應該為社會奉獻什麼?是的，金陵中學大家庭的興旺，離不開全體成員的關愛，當然那中間還有你付出的辛勞和熱情。當我們讚揚默默無聞工作的人們、春蠶、小路、雨傘和紅燭的奉獻精神之時，我們為什麼不在讚揚之後，向它們好好的學習呢?
生命的意義在於奉獻，在土地上留下一個堅實的腳印，勝過在空中傳播千萬句虛言。讓我們將自己的熱心、愛心、真心、誠心獻給母校和他人，伸出自己有力的雙臂，建設我們共同的家園。當你發現地面上有紙屑的時候，請你彎腰把它撿起來;就餐完後，請你把桌面清理乾淨;請你倍加呵護校園中的一草一木，盡我們的所能為學校作點貢獻，哪怕只是一點微不足道的小事。一隻蜜蜂是渺小的，可成千上萬羣蜜蜂卻為人們的生活增添了無數美好的內容。如果我們人人都奉獻自己的光和熱，我們的校園將更加文明，充滿朝氣和活力。 關愛他人，學會奉獻，對我們中學生來講，也是人際關係的一個支點。如果你賦予他人愛，你也定會獲得他人回報。人際關係會朝着互愛方向前行，互相之間的情感也會跳出原有的層次，向精神層面昇華。相反，如果你對周圍的一切都抱着冷漠，那麼你的人生無疑是蒼白的，你的處境無疑是狹小的。牆角之花，當你孤芳自賞時，世界也就小了。關愛他人，學會奉獻，是我們應該弘揚的精神。
同學們，我們是幸福、幸運的一代，在我們緊張學習的同時，別忘了關心身邊的每一個人。關心長輩、幫助他人、寬容他人，多替別人着想。有愛心的世界才是美麗的。當我們學會奉獻，學會付出的時候，就會得到真正的快樂，我們的世界也會充滿光明和温暖。為了金中的光榮，為了我們的自豪，為了金中和我們的明天，讓我們學會奉獻。
謝謝大家!
國旗下講話稿國小勵志 篇18
老師們，同學們：
早上好!
今天我演講的題目是“養成良好的作息習慣”。對我們來説就是午休晚休的時候睡覺，上課上自習的時候學習。
眾所周知，習慣影響着一個人的一生。好的習慣令人終生受益，不良的習慣則會阻礙人的發展與成功。英國哲學家培根就曾經指出：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，人應該完善教育，去培養一種良好的習慣。”而良好的作息習慣是我們作為中學生特別要注意培養的好習慣之一。
首先，養成良好的作息習慣對我們中學生的身心健康大有益處。俗話説：“身體是革命的本錢。”現在的我們正處在生長髮育期，需要充足而有規律的的休息來保證我們身心的健康成長，以充沛的精力、飽滿的精神投入到學習與生活中去。我們只有擁有一個健康的體魄，才能更好地去學習知識、提高素質。
其次，養成良好的作息習慣是遵守學校校規校紀的基本要求。學校根據我們的身心發展條件，為我們制定了詳細合理的作息時間表，這就要求我們每天要按時作息，不要利用休息時間去做別的事情。有的同學午休晚休遲遲不進入宿舍，進入宿舍後也不能立刻安頓下來，準備休息，更有甚者在宿舍內大聲喧譁，影響別人休息。導致在課堂上昏昏欲睡、無精打采、聽課效率不高，使得學習成績下降，從而放棄學習。
再次，養成良好的作息習慣可以提高我們的思想品德修養，提升個人素質。也許同學們會覺得這真是誇大其辭了!可是你們想過沒有，當你在應該休息的時間裏洗漱、洗衣服或聊天，或做其它事情的時候，是否會影響到你的室友們呢?你是否顧及到了他(她)們的感受呢?同時，當你在應該休息時，仍需值班老師督促，不斷地給予提醒時，你是否想到了值班老師是犧牲自己的休息時間來督促同學們，如果同學們意識到了這些，能以一個尊重老師、尊重同學的心態去按時作息，那麼這就説明你們的修養和素質都有提高了!
要養成良好的作息習慣需要我們從點滴做起，從每天做起。在休息時間，保持安靜，按時作息，該休息時就休息，室友之間相互督促。希望同學們回去之後反思一下自己的行為，早日養成良好的作息習慣，我的演講完畢，謝謝大家!
關於午休的國旗下講話篇三：
老師們，同學們：
早上好!
首先講講午休吧。同學們，你們都知道，我們的作息時間已經改變了，中午有兩個多小時的時間休息，主要是讓大家吃了午飯後，要充分午睡。
隨着夏季的來臨，氣温漸漸升高，而最健康、最科學的生活方式就是午休、午睡。同學們，你們經過一個上午的學習，已經消耗了大量的體力與腦力，吃過午飯後，如果午睡半小時到1小時，不但可以消乏解困，而且能補充體力、休養精神，為下午的學習打下良好的基礎。
為什麼要午休呢?一是為了保持良好的生物節律。
國外一項研究發現，人的睡眠週期是由大腦控制的。午睡就是自然睡眠週期的一部分，是人類自我保護的方式之一。人體除夜晚外，白天也需要睡眠。在上午9時、中午1時和下午5時，有3個睡眠需求高峯，尤其是中午1時高峯較明顯。很多人一到中午，很自然地就會有睏乏感。
所以，午休是保持良好生物節律的要求，有助於保持大腦清醒。不少人，尤其是體力與腦力勞動者都會體會到，午睡後工作效率會大大提高。有資料表明，在一些有午睡習慣的國家和地區，其心腦血管病的發病率要比沒有午睡習慣的國家低得多。
午休有什麼好處?二是給“健康充電”的有效方式
午休雖不是主要睡眠，而且時間短暫，但它對健康所產生的效應卻很大。所以，有人把午休比喻為最佳的“健康充電”方式，是有一定道理的。那麼，午休有哪些好處呢?
1、能消除疲勞、養腦健腦。同學們經過一上午的學習，你們的大腦處於疲勞狀態，午休可使人的大腦及身體各個系統都得到放鬆與休息，使人精力充沛、反應敏捷，並有助於改善腦部供血系統，增強機體防護功能。
2、補充睡眠、消暑解熱。由於夏天日長夜短、暑熱襲人，早上鳥鳴蟬噪，夜間蚊叮蠅爬，都會影響我們的睡眠質量，這就更需要通過午休來補充夜間睡眠的不足。同時，由於中午是一天中最熱的時候，此時若能午睡，放鬆休息一下，還會降低中暑的發病率。
3、緩解緊張、平衡心理。研究表明，午休是緩解緊張的有效辦法，它能有效地幫助人們保持心理平穩，延緩人體分泌導致細胞衰老的氧化物質。
我上面講了這麼多午休的好處，其目的就是為了讓大家能體諒學校的良苦用心，為了讓大家認識到午睡的重要性，為了讓大家健康成長。
下面再講講夏季安全吧。
“人生之事，安全為大”。的確，如果一個人連自己的生命都不在乎了，那他還需要什麼呢?夏季到了，晝長夜短了，我們外出的時間也越來越來多了，但不安全因素也隨之而多了。同學們，雙休日時，要去野外活動，你們一定要有大人陪同，千萬不能獨自一個或與同學集伴而去，因為你們都是國小生，還小，自我保護能力還不強。比如，我們周邊有許多的河堰、水塘、山水池，多數水位較高，你們千萬不要去那裏玩耍、洗手洗腳等，那裏是很危險的。同時也不要輕易去登山、爬樹去。或玩一些不安全遊戲。在上學、放學路上一定要靠右行，嚴格遵守交通規則，更不要追逐打鬧。
今天，我主要講了午休和安全兩個方面，希望同學們深刻牢記在心裏，並落實在行動中。你們有信心吧?
謝謝大家，我的講話完畢。