體育健康國旗下的講話 篇1
各位老師、同學們：
大家早上好!上星期沈校長作了春季疾病預防的講話，疾病預防的一個重要方面就是加強鍛鍊，提高身體體質，上星期我們學校進行了跳繩比賽，4月底還要進行校第二屆運動會，4月份這個月也是我們學校的體育運動月，今天我講話的題目是：《運動有益健康》。
法國著名思想家伏爾泰曾經説過一句名言：“生命在於運動”，是的運動的好處非常多，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動能減少我們身上多餘的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動還能使我們學習精力充沛，精神充足。
近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。作為我們國家的未來，民族的希望，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰與困難。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。
堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育、課外活動、大課間等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。
每天認真做好廣播操、集體舞，動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體應該從認認真真做好課間操、集體舞開始。我們將於4月底迎來我校的第二屆運動會。相信同學們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學們訓練的身影，大家在老師的指導下，正進行着緊張有序的訓練，預祝大家都能取得好成績。同時提醒大家在鍛鍊的同時一定要科學運動，注意安全。
平時適合我們鍛鍊的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學們可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。在這萬物復甦的季節裏，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。
同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂;讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩，因為我們的運動而更加生機勃勃!
謝謝大家!
體育健康國旗下的講話 篇2
尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好!
今天我國旗下演講的主題是：預防冬季疾病，注意防寒保暖。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨着氣温的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
那麼該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個方面。
1.講究衞生 。要養成良好的衞生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰;家裏和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內乾燥。
2.加強鍛鍊，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
3. 注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4. 注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學們，讓我們攜起手來，為我們能擁有一個健康的體魄，能快樂、舒心地學習、生活而一起努力吧!
我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!
體育健康國旗下的講話 篇3
尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《增強法律意識，做文明學生》。
提起法律，總給人以神祕、威嚴、崇高的感覺。其實，法律與道德、習慣、紀律一樣，都在規範着人們的行為。正是由於這種規範的存在，我們的社會才變得和諧有序;正是由於法律的存在，我們的權利才能得到應有的保障。
作為當代的中學生，我們有幸生活在改革開放的新時代，親眼目睹了改革開放以來中國法制進程的突飛猛進，300多部法律相繼出台，“依法治國”被寫進憲法。然而我們更應該思考的是：在我們的成長道路上如何與法同行?
有同學可能會説：“我們還是青少年，只要不違法犯罪，法律約束不到我們，只要遵守校規校紀就好了。”其實不然，法律離我們很近，滲透在我們生活的方方面面。我們常常講要遵紀守法，可見遵紀是基礎，從認真聽課，保證每一節自習課的紀律做起;從同學之間的相互監督到嚴格自律;從杜絕抄襲作業到自覺抵制社會的不良思想，與社會不良風氣作鬥爭;從遵守交通規則不闖紅燈、不進網吧等小事做起，不要忽視遵紀守法的作用，以小見大的道理人人都懂，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，現在小小的放鬆很可能會釀成將來一次大的失足。
所以同學們，要認真學習《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》等法律，增強法律意識。我們要知道，法律是一把雙刃劍，它既規範和約束人們的行為，不能越雷池一步，不能違法，同時也是我們的保護傘，是我們維護合法權益不受侵害的武器。我們要學會用法律保護自己，3.15國際消費者權益日剛剛過去不久，在生活中我們要學會用《消費者權益保護法》來維護自己的合法權益，比如去商場買東西記得索要發票，這不僅是在維護自己的消費者權益，也是在行使自己的監督權，維護國家利益，防止偷税漏税的違法行為。
同學們，我們現在只有從一名合格的中學生做起，那日後當我們走出校園，融入社會這個大集體後，才能成為一名知法、懂法、守法的好公民。讓我們從今天起，從這一刻，增強法律意識，做文明學生，踏上與法同行的道路吧!謝謝大家!
體育健康國旗下的講話 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
今天，能再一次站在國旗下演講，我感到無比地自豪與驕傲，我演講的題目是《走過我們的中學時代》
四年的時間，既漫長，又短暫，回想四年前剛剛踏入區一中大門的那一天，那一幕就好像還在眼前，可是轉眼間，再有50多天我們就要和可親的老師與同學們揮手道別了。四年的歲月，1460多個日日夜夜，聽起來似乎是那麼的漫長，可是如今我們卻覺得它是那麼的短暫。四年的時光，彈指一揮間，很多記憶將會成為我們生命中最為珍重的收藏：美麗的操場，明亮的教室，如畫的校園……教室、圖書館和實驗室中你我孜孜不倦學習、研究的身影，運動場上你我生龍活虎的鍛鍊場景……太多的情景值得我們去回憶與留戀。
走過我們的中學時代，我們過的充實而美麗，我們流過眼淚，卻伴着歡笑，我們踏着荊棘，卻嗅得萬里花香。四年裏，我們學會了分析與思考，學會了豐富與凝練，學會了合作與競爭。如今站在迎接會考的日子裏，所有這些温暖的記憶都將銘刻在我們內心深處，它將是我們生命中最難忘的日子。
走過我們的中學時代，喜歡好友常説的一句話：“我們都是隻有一隻翅膀的天使，只有互相擁抱才能飛翔。”四年的同窗友誼，讓我們學會了彼此信任與依賴。喜歡老師常説的一句話：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。四年的恩師教誨，讓我們懂得了感恩與珍惜。在迎接會考的日子裏，被淹沒在題海中的我們卻突然清醒地發現，我們對國中的印象，不再是堆疊如山的試卷、做不完的習題，而是對國中，這個令我們心動、也撫育我們成長的知識殿堂的感激和熱愛。
尊敬的老師，親愛的同學們：我們畢業班的每一個學生都將會牢牢記住母校領導、老師們對我們的殷切期望;我們都將會牢牢記住母校“和融競進”的校訓;在接下來這段迎接會考的日子裏，腳踏實地，奮發向上，帶着在這個美麗的校園裏耕耘四年的收穫去書寫新的華彩篇章!走過我們的中學時代，今天，我們以作為區一中的學生感到自豪;明天，區一中將會以我們--祖國的棟樑，感到榮耀!
我的演講到此結束，謝謝大家!
體育健康國旗下的講話 篇5
神説：“一段完美的路程，無需太多華麗的言語和複雜的色調。只需心底那份簡單的感動與心情”。——題記
繁華落盡，物是人非，昨日的過往在不知不覺間遺失了，只留下深深淺淺的印記……歲月流轉，青春年少，那些正在我們指尖悄然滑落，寂靜消失，而我們也只能默默的接受……
次年次月，我獨倚窗前，陽光滴落在我的發間。抬起頭，仰望天空卻聽見新月的呢喃，也許……當歲月的鬢角走過，我已經沒有那樣的精力再去追求我們曾經努力，拼命，掙扎的愛情。驀然回首，淚痕帶笑，悠悠歲月，而我想我們也可以：不會再把憂傷畫在眼角，不會選擇簡單的去流浪，更不會讓歲月雕刻我憔悴的手!與其躲在街角等待擦肩而過，錯怪那韶光改人容顏不如做自己的導演。相信所有的悲傷總會留下歡樂的契機，所有的遺憾總會留下完美的段落。歡樂還是歡樂，悲哀卻永遠保持着一縷希望。生活雖會使每個人都遍體粼傷，而許多人卻在那些損傷之後表現的更為堅強，因此我們沒有必要因為一葉落而悲秋，沒有必要因為一點挫折而傷懷，永遠記住堅強的人不是不哭而是哭着奔跑!
我們要相信路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的，有夢就會有希望。讓我們用微笑沖淡那些煩惱，帶着自信與堅強義無反顧地在時間的洪流裏馳騁，飛揚……也許曾經我們的確敗的很慘，可那終究已經成為了過去，我沒有必要沉緬於昨日的傷痛之中，因為日子依舊要過，生活依舊要繼續，因此，學會放下，也許我們會走的更遠。
青春就如同一晃而過的風，總會吹散那個夏天的雲朵，生命也依舊絢爛，及時整理自己的行囊，帶着新的希望，相信下一站就是你的天堂。
體育健康國旗下的講話 篇6
老師們、同學們：
我今天講話的題目是《請關注你的心理健康》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
在我們的周圍，有的人情緒反覆無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發火;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，無所事事，迷戀網吧，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。我們怎樣才能擁有健康的心理?我與大家分享受兩點：
1、要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
2、要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。
老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
體育健康國旗下的講話 篇7
尊敬的老師、親愛的同學們：
你們好!我今天國旗講話的題目是《勤儉節約，從我做起》。
艱苦樸素、勤儉節約是我們人類社會的傳統美德。但是現在，隨着人們物質生活水平的不斷提高，鋪張浪費的現象也越來越嚴重。就拿我們學校來説吧，每天中、晚飯後，食堂裏幾隻裝剩菜剩飯的大桶裏堆積了許多米飯、剩菜;白天光線充足，總有幾間教室的燈還在那裏亮着;沒人使用，還聽見自來水嘩嘩地流着;剛吃完飯，就會有很多同學在學校的商店買零食吃這種.種不正常的現象都讓我們心驚和心痛。我們大家共同行動起來，勤儉節約，從我做起。
1、牢固樹立“崇尚節約、反對浪費”的思想，人人以勤儉節約 為榮,以鋪張浪費為恥。
2、從我做起，從點滴做起。即：節約每一滴水，水龍頭用後關閉，發現水管水箱有滴、漏水現象，要及時報告;節約每一度電，做到隨手關燈，人走電器關;節約每一張紙，節約每一粒米，用餐時能吃多少盛多少，不浪費;節約每一分錢，我們應該合理使用父母辛辛苦苦賺來的每一分錢。
3、各個中隊要積極開展“勤儉節約，從我做起”主題班會，創造性地組織形式多樣的活動。如開展“勤儉節約，從我做起”演講比賽;引導廣大學生牢固樹立節約資源，人人有責的意識。
各位老師、同學們，讓我們一起從我做起，從現在做起，從身邊 小事做起，真正養成勤儉節約的良好行為習慣，為建設節約型社會做出自己應有的貢獻!
體育健康國旗下的講話 篇8
尊敬的各位老師、親愛的各位同學：
大家好。
我們匆匆地走過五月，才發現六月的事情實在太多太多，愛眼日、世界環境日、還有令人深切關注的大學聯考。走到今天，大學聯考的硝煙已沉澱了一段日子，重新令人關注的話題又變成了大學聯考成績。似乎還有一個平凡的稱號，屬於六月的稱號，已漸漸被我們所遺忘，然而它卻仍靜悄悄的提醒着人們，促使人們形成安全防範的意識，這便是安全生產月。 身體是革命的本錢，而好的身體需要一個安全衞生的環境。圍繞安全衞生，主要從三方面鋪張開來。
第一是消防安全：據統計，20xx年我國學校幼兒園共發生火災事故799起，12人死亡，9人受傷，今年1月至4月共發生火災326起，4人死亡，一人受傷。相信大家最近都有關注潮南區“6.10”特大火災事故，據南方都市報20xx年6月15日A07版報道，華南賓館大火共31名遇難者死亡，21名傷者。其中一母親親手拿着女兒身前的照片悲痛地敍述道女兒在與之通話時，尖叫一聲便斷了線，生命在一瞬間就化為灰燼。這其中暴露的安全消防隱患確實值得讓人深思一番。我們將目光定位到自己身上，從生活的細節入手。用火用電安全須知不隨便玩火、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶易燃物品且懂得防火措施，不接近高壓電纜且懂得自我保護，特別是夏日已至，風扇空調電腦電燈等設備的用電將達到一個高峯期，加上有些同學平時利用電腦做些無關緊要的事情，有時同學一疏忽忘了隨手關掉電源，教室空蕩蕩電卻仍然開着，消防隱患有時便會暴露出來，一些意外事故也便會發生。
第二是交通安全：據統計，20xx年我國共有4205名學生在交通事故中死亡，2.1萬名學生受傷。今年1月至4月共1455名學生在交通事故中死亡，5905人受傷。時下有許多年輕人喜歡飆車尋刺激，但往往發生交通事故，結果慘不忍睹，給世人敲響警鐘。作為高中生，具備較高的人文素質和道德素質，更要知道法律條文的規定，學生不許騎摩托車等必須通過考核擁有駕駛執照的交通工具，更不許將其開到校內。同時，我們必須遵守交通規則，勿胡亂闖紅燈，切忌盲闖莽撞。另外，有一些同學覺得到了校內便安全了，交通安全意識淡薄，便開始熟視無睹，從而造成不必要的事故。我們須知，進出校門口要下車，避免人多發生碰撞，擁擠造成損傷，出入停車間也要下車，避免斜坡造成緩衝來不及剎車造成意外，也不要在停車間內騎車，為了爭取時間不遲到而猛衝猛撞。 第三是飲食衞生。每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，採取相應有效的科學措施。暑天飲食衞生特別重要，必須養成良好的飲食衞生和個人衞生習慣。因為6月至9月是多發病期。學校周邊有很多的士多店和小吃店，同學們為了解渴和降暑，便經常買冰凍的飲料，過多的飲用會對胃造成刺激，從而造成胃的不舒服。另外，同學們在吃飯的時候也要注意衞生，選擇比較衞生的飲用場所。在此，建議同學們在夏季多吃含水量多的瓜類蔬菜水果及時補充所需水分而且也要勞逸結合，多鍛鍊身體。
最後，希望大家通過以上的這番講話，要“遵章守法，關愛生命”，樹立安全衞生意識，切實做好防範、保護和預防措施，也希望大家在接下來的期末考試中取得優異成績。
謝謝大家!
體育健康國旗下的講話 篇9
各位老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是“愛護校園環境，踐行綠色生活”。 明天6月5日就是世界環境日了。地球是我們生存的家園，我們是地球的小主人，保護地球，保護環境是我們大家義不容辭的責任。隨着社會的發展，人類的生活形式有了很大的變化，保護環境已成為人類迫在眉捷的任務!科技的發展，機器的廣泛使用，給人類創造了大量的財富，但同時也排出大量廢棄物嚴重的污染了環境。加上濫砍濫伐，導致森林破壞，生態失衡，水土流失，田地沙化，不少地方已以是一片荒涼。如果再不加強環境的保護，不久將來，人類將失去賴以生存的地球!作為國小生的我們，要從身邊做起，從身邊的每一件小事做起。當你輕輕撿起別人丟掉的一張紙時，你就已經做了一件保護環境的好事情了。當你記得及時關上電燈，當你記得洗完手時馬上關好水龍頭，當你下課時，當你活動時，你能做到守秩序，不高聲喧譁，你就已經是在愛護我們的校園環境了。
為此老師倡議我們大家：1.保護環境，從我做起，從小做起，勿以惡小而為之，勿以善小而不為;2.出行儘量選擇公共交通工具，減少私家車出行次數;3.拒絕或減少使用一次性用品，購物使用布袋，遏制白色污染;4、生活垃圾分類裝，節省可再生資源;5.愛護花草樹木，不踐踏草坪;6.養成節約意識，節約用水用電，及時關閉電腦、電器和電燈，拔掉不在使用的電器插頭;7.改變消費習慣，優先購買綠色食品、消費節能用品;8.使用清潔能源，不隨意燃放鞭炮，保護地球大氣。為了我們共同的家園，大家一起努力吧。
謝謝大家，我的講話完畢。
體育健康國旗下的講話 篇10
尊敬的老師們，親愛的小朋友們，大家早上好!
我叫忻奕麟，是大(一)班的小朋友，每個星期一的早晨，我們幼兒園都會舉行升旗儀式。
今天是新學期的第一次升旗儀式， 我們小朋友邁着整齊的步伐，來到了五星紅旗下，我的內心非常激動。我想大家和我的感覺也是一樣的。
從幼兒園的小弟弟、小妹妹長成了大哥哥、大姐姐，我們的知識一天天豐富;我們的能力一步步提高;我們每一點進步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，是你們的細心呵護和教誨陪伴我們成長。在這裏我代表所有的小朋友，向老師説一聲“謝謝”
新學期我們迎來了很多新朋友，我們大班的哥哥姐姐，會有一個嶄新的面貌。
請老師放心，我們會積極勇敢的參加各種活動，會獲得更多的進步。
請老師放心，我們會好好學習，天天向上。給小弟弟妹妹們做個好榜樣!
在這裏祝願小朋友們在新學期裏學會更多的本領。
體育健康國旗下的講話 篇11
老師們，同學們：
早上好!今天我們國旗下演講的題目是：勵志和勤奮是成才的必由之路。 “勵”是鼓舞，勸勉;“志”是關於將來要有所作為的意願和決心，是有識之士的心願。“勵志”是激發文氣，以求有所作為的意思。
勵志，首先要有明確的奮鬥目標。
馬路上有兩輛出租車，一輛車是空車，一輛車載滿了客人，你們認為哪一輛車容易發生車禍。我認為應該是空車。因為滿車司機有個明確的目標：我要把乘客送到目的地，而空車司機拼命在找：我的上帝在哪裏?所以，目標對一個人來講非常重要，它是我們奮力前行並順利達到目的地的力量源泉。當然，空有目標也不行。凡是想要一下子把一件事情幹成的人，就算他幹成這件事情，他也沒有基礎，因為等於是在沙灘上造的房子，最後一定會倒塌。只有慢慢地一步一步把事情幹成的，每一步都給自己打下堅實的基礎，每一步都給自己一個良好的交代，他才能夠把事情真正地做成功。
其次，勵志要有堅持不懈的努力。
愛因斯坦説過：“任何一件你喜歡的事，只要每天干一小時，每天干，連續幹上五年後，你就可以成為最專業的人才。”當你定下自己的奮鬥目標後，就要堅定不移地幹下去。泰戈爾有這樣一句至理名言：“只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱;只有經歷過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量。”學習理應如此。生命中總有些時候，是必須為自己的成功付出代價的。一粒夢想長成參天大樹的種子，在衝破泥土之前，必要經歷黑暗中絕望的掙扎，而也正是有夢想支撐着，它才在多夢的季節裏戰勝黑暗，破土而出。
當然，勵志還要有堅忍不拔的毅力。
我們未來生活的一種重要能力，叫做忍辱負重的能力。我們要想為一個遠大的目標而奮鬥的時候，你得排除生命中一切瑣碎的干擾，因此你就必須忍辱負重。 我們都好比是一條河流，每一條河流都有自己不同的生命曲線。長江和黃河的曲線，是絕對不一樣的，但是它們都有自己的夢想，那就是奔向大海。當我們遇到困難時，一定要憑藉堅忍不拔的毅力，衝過去或是繞過去。我希望大家能使自己的生命向夢想流過去，像長江、黃河一樣流到自己夢想的盡頭，進入寬闊的海洋，使自己的生命變得更加開闊。
人生是一條射線，以我們的出生為起點，可以無限延伸。理想有多高遠，學習有多勤奮，堅持有多長久，這條射線就有多長，我們的人生軌跡就有多深，價值就有多大，意義就有多遠。
不選擇泥濘，怎能留下腳印?不經歷風雨，怎能看見彩虹?不遭遇挫折，又怎能得到成功的碩果?無論過去多麼慘淡，無論過去多麼輝煌，現在這一刻，一起飛翔!無論路途多麼艱辛，無論身心多麼疲憊，選擇了目標，永不言棄!
謝謝大家!
體育健康國旗下的講話 篇12
各位老師，各位同學：
大家上午好!我是六三班的丁霖。今天，我演講的題目是：學習方法決定成敗。愛因斯坦曾説過：成功=刻苦努力+正確方法+不説空話。要想學習好，就必須要講究科學的學習方法。那麼希望下面的一些學習方法，能為大家帶來靈感!
一、明確學習目的
學習目的是我們學習的動力和方向。從長遠講，今天的學習是為了長大後做一個對社會對家庭有用的人才;從當下看，那就是通過努力上一個理想的國中。有了目的，就能帶給我們學習的力量和克服困難的勇氣。
二、訂好學習計劃
制定切實可行的學習計劃。每天從早到晚都要進行安排，而其學習時間要固定且堅持。
三、做好課前預習
一節課的時間是十分寶貴的。而人接受新知識需要一定的時間。課前預習，在自學中把書本知識掌握，能促使你上課思維主動，做到心中有數。
四、注重聽課環節
認真聽課是提高成績的關鍵。聽課時要對預習的知識鞏固。在課堂上應學會巧抓重點，善做筆記。這樣能彌補自學中的缺陷。
五、認真對待課後複習
對於在課堂中學到的知識，如果還有不能完全掌握的部分，就通過複習，鞏固加強所學知識。
六、學會反思與總結
反思很重要。做完、做對作業並非大功告成。一般説來，習題做完之後，要從五個層次反思：
1、怎樣做出來的?想解題採用的方法;
2、為什麼這樣做?想解題依據的原理;
3、為什麼想到這種方法?想解題的思路;
4、有無其他方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養求異思維;
5、能否變通一下而變成另一習題?讓一題多變，促使思維發散。
當然，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什麼?解答同類試題應注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?認真總結，不斷完善自己。
當然，在學習的同時，我們要積極參加體育鍛煉，注意保持和提高身體素質。
體育健康國旗下的講話 篇13
古人云：不學詩，無以言。不學禮，無以立。禮儀是人類文明的標尺，是一個人美好心靈的展現。每個人走向社會都離不開禮儀。人與人生活在社會裏，注重儀表形象，養成文明習慣，掌握交往禮儀，融洽人際關係，這是每一個人人生旅途中的一門必修課。
作為一名有禮儀中學生，我們在校應該怎麼做呢?
1、進出校禮儀
學生上學應穿校服佩戴紅領巾、校徽。進校離校要與老師行隊禮問好，離校向老師敬隊禮，道“老師再見”。
2.、課堂禮儀
(1)、上課 ：上課鈴響，學生應端坐在教室，恭候老師上課。當老師宣佈上課，全班應迅速肅立，向老師問好，待老師答禮後，方可坐下。如上課遲到要説“報告”，得到老師允許方可進入教室。無特殊情況，不得離開課堂。
(2)、聽講：在課堂上，要認真聽老師講解，注意力集中，獨立思考，重要的內容應做好筆記。
當老師提問時，應該先舉手，待老師點到你的名字時迅速站起來回答，發言時，身體要立正，態度要落落大方，聲音要清晰響亮。
(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣佈下課，學生應當安心聽講，不要忙着收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道："再見"。待老師離開教室後，學生方可離開。
3、尊師禮儀：學生在校園內進出或上下樓梯與老師相遇時，應主動向老師行禮問好。學生進老師的辦公室時，應先敲門，經老師允許後方可進入。在老師的工作場所，不能隨便翻動老師的物品或未經老師允許查看、使用老師辦公電腦。
4、同學間禮儀：注意同學之間的禮儀禮貌，能使你獲得良好同學關係。同學間可彼此直呼其名，但不能用"喂"、"哎"等不禮貌用語稱呼同學。在有求於同學時，須用"請"、"謝謝"、"麻煩你"等禮貌用語。借用學習和生活用品時，應先徵得同意後再拿，用後應及時歸還，並要致謝。對於同學遭遇的不幸，偶爾的失敗，學習上暫時的落後等，不應嘲笑、冷笑、歧視，而應該給予熱情的幫助。對同學的相貌、體態、衣着不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。在這些事關自尊的問題上一定要細心加尊重，同學忌諱的話題不要去談，不要隨便議論同學的不是。
5、集會禮儀：集會在學校是經常舉行的活動，要格外注意集會中的禮儀。升國旗儀式：國旗是一個國家的象徵，升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。當升國旗、奏國歌時，要立正，脱帽，行注目禮，直至升旗完畢。降旗時，我們要面向國旗，全體肅立，敬隊禮。不得走動，嘻嘻哈哈或東張西望。
6、校內公共場所禮儀：應該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、牆壁和課桌椅上亂塗、亂畫、亂抹、亂刻，愛護學校公共財物、花草樹木，節約用水用電。在學校用餐時要不擁擠，要愛惜糧食，不亂倒剩菜剩飯。
播種一個理念，收穫一種行動，播下一個行動，你將收穫一種習慣。同學們，讓我們一起關注禮儀，規範審視自己的言行，做一名文明禮儀的示範生。
體育健康國旗下的講話 篇14
親愛的老師，親愛的同學們：今天我演講的主題是“學會做人”
人生有兩件事，第一是學做人;第二是學做事。我認為學做人更重要。如果你不會做人，即便你掌握了若干知識和技能，也未必能把事做好!”
學會做人，這是我們每個人都要面對的問題。不管一個人有多少財富，多少知識，如果不懂得做人的道理，這個人最終不會獲得真正的成功和幸福。希特勒，成克傑，胡長清，他們有知識，有財富，有地位，但他們不懂得做人的道理，最終成為歷史的罪人。西方人在評選20世紀最偉大的十大思想家時，把馬克思排在了首位。他的思想和人格魅力永遠鼓舞着一代又一代人。是金子，埋在哪裏都不會失去價值;是糞土，再張揚也逃不掉唾棄的下場。 人，在結構上將，將兩腳站穩。從本質上講，是社會的人。因此，學會做人，離不開現實社會。就我們所處的現實社會而言，就要在繼承和發揚中華民族優良美德的基礎上，從小確立遠大理想，立志做有理想，有道德，有文化，有紀律的社會主義現代化事業的建設者和接班人。用《中學生日常行為規範》和《中學生守則》來此文轉自斐.斐課件.園鞭策和約束自己。按照德，智，體，美全面發展的要求，從小養成良好的行為品德，學好科學文化知識，鍛鍊強健的體魄，培養高尚的審美情趣，在學校做個好學生，在家裏做個好孩子，在社會做個好少年。正如教育家陶行知先生所説："千學萬學，學做真人"。
學會做人，對於每個人來説，都不是一時一事之功，而是一生中時時刻刻，事事處處都要面對的課題和考驗。活到老，學到老，是一輩子的事情。毛澤東主席講過："做一件好事並不難，難的是一輩子做好事。"《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基有一句名言："人的一生應該這樣度過：回首往事，他不會因為虛度年華而懊悔，也不會因為碌碌無為而羞愧。"我希望同學們以這種勇於獻身的英雄主義精神激勵和鼓舞自己，從小做起，從現在做起，從一點一滴，一言一行做起，逐步養成文明禮貌團結互助，誠實守信，勤儉節約，熱愛勞動的好品德。努力做一個高尚的人，一個純粹的人，一個有道德的人，一個脱離低級趣味的人，一個有益於人民的人。
體育健康國旗下的講話 篇15
大家上午好!我今天演講的題目是《熱愛學習》。
學習，顧名思義就是學知識，學做人處世。那麼，我們當中又有多少人真正認識了、瞭解了學習這個詞呢?愛因斯坦説：“提出一個問題往往比解決一個問題更重要。”學習不應該只是一種知識的被動接受，而應該是一種能力的培養。找到適合自己的學習方法，利用生活中零零碎碎的時間去學習吧，因為基礎知識的深度和厚度往往能決定你知識堡壘的高度。
我們每個人的大腦都是一樣的，身體也都健全，成功和失敗就在一念之間。為什麼有人選擇整天無所事事的生活呢?難道這種一味地追求所謂的自由散漫是個正確的抉擇嗎?不，你錯了。海洋裏沒有水，它叫海洋嗎?同樣，一個不懂學習，不懂求知的人也不是健全的人，他的腦袋裏蠕動的是懶惰，愚昧無知的蟲子。
在這個科技飛速發展的社會，沒有知識，沒有能力，沒水平，你就無法立足。你所受到的是冷落，是欺侮，甚至是人身攻擊。所以，請熱愛學習，充分利用現在的大好時光，去放飛你的夢想。
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”勤奮與刻苦是一張帆，學習就是一艘船。你升起了帆，就證明你是一個熱愛學習的人。那麼，你的知識堡壘就是堅不可摧的。學習能創造最輝煌的人生。所以，請熱愛學習。
每個成功人士的背後都有一番熱愛學習的故事，他們靠的就是對知識的追求，對學習的執着。他們的歷程就好像砌牆，每一塊磚都必須經過鄭重的選擇，才能蓋起富麗堂皇、牢不可破宮殿來。所以，為了我們的前途，為了我們能登上知識的高峯，請熱愛學習吧!
我的講話完畢。謝謝大家!