講三個故事，寄託三點希望第一：希望同學們在學習中樹立目標，逐個突破。
１９８４年，名不見經傳的日本運動員山田本一出人意料地獲得了冠軍。當記者採訪他成功的祕密是什麼時，山田先生只説了“憑智慧戰勝對手”一句話。我們知道，馬拉松比賽憑藉的是體力和耐力，個子不佔優勢的山田本一豈不是故弄玄虛？兩年後，山田本一又參加了在意大利米蘭舉行的國際馬拉松邀請賽，他還是一路領先輕鬆摘取桂冠。多年後山田本一解密了這句話。原來山田本一每次比賽前自己先駕着車沿着比賽的線路走一圈，並把沿途醒目的標誌記下來。比如第一處是銀行，第二處是紅房子，第三處是一棵大樹……一直記錄到終點。比賽時，他就以百米衝刺的速度跑完第一段，然後信心百倍地向下一個目標衝去。這樣，全程四十幾公里被他分成若干個小目標輕鬆地跑完。以前比賽，他總把目標鎖定在彩旗飄揚的終點，只跑到十幾公里他就全身疲憊，被後面遙遠的路程嚇倒。
同學們，這個故事給我們的啟迪是：我們既要確立大學聯考這一大目標，也重視自己的小目標，學會把大目標分解成小目標。接下來的日子裏，大家不妨把以後的歷次大型考試作為實現自己小目標的標誌。從現在開始，我們將會有6次大型考試，即：本學期還有的兩次月考和一診考試，下學期的一次月考、二診考試和三診考試。我敢保證你只要每考完一次之後都確立一個下次考試的小目標，並踏踏實實的付諸行動，相信到了大學聯考之時，我們的大目標就會順理成章和水到渠成。
今天我們相聚，同時也是想告訴大家我們15—19班是一個堅實的團隊，只有牢牢的聚集、只有積極地互助，一路中我們相互激勵，我們才可能成功《亮劍》的主任公李雲龍説過一句話：狗走千里吃屎、狼走千里吃肉，強調的就是個人的努力和團隊合作的力量，而不只是狼的兇猛，我們也知道猛虎落平原也會被犬欺，因此再優秀的個體一旦離開自己所處的環境，你不能也不可能造自己的輝煌，希望同學們要未雨綢繆，從現在開始，樹立起我們第二次月考的小目標，鼓舞起自己的鬥志，加強班級學習氛圍的營造，以百倍的努力，必勝的信念去奮力拼搏，爭取在本學期內取得明顯而長足的進步。
也請同學們注意正面激勵、肯定、鼓舞同學前進，比如你一定能考上某某大學！ 你是有前程的人！你是最棒的人！
我會考上 (正面) ，我會考不上 (負面)，我不會考上 (負面)，我不會考不上 (負面、因為你注重的是“不”)，我肯定能夠考上（是積極地正面的）
第二：學習是一項艱辛、寂寞而又快樂的過程希望同學們做到堅持不懈，走向成功。
古希臘神話中大力士西西弗斯因小事觸犯了上帝，上帝為了懲罰西西弗斯，便要求他把一塊近似圓形的巨石推到山頂。巨石到達山頂的一剎那又滾下山去，西西弗斯必須再把巨石推至山頂，不斷重複永無止境地做這件事。他的生命就是在這樣一件枯燥單調、無趣無望的勞作中度過。但是，西西弗斯卻在這種重複機械無希望的生命中發現了意義。他看到了巨石在他的推動下散發出龐大的動感美妙，他與巨石的較量所碰撞的力量像舞蹈一樣優美。大力士沉醉在這種幸福中，以至於再也感覺不到了苦難。當巨石不再在他心中成為苦難的時候，有一天，石頭被推至山頂巍然不動了，上帝詛咒的力量突然間消失，西西弗斯從苦難中解放了。
西西弗斯之所以能夠從苦難中解脱，關鍵是他能面對現實，正視困難，且保持平和的心態，從平凡單調中發現美並尋找到樂趣。我們高三每一位學子都應有西西弗斯這種心態和精神，“有一天巨石不滾下山”就是我們學子理想的實現。
從現在開始，距離大學聯考還有234天，在這兩百多個短暫的日日夜夜裏，同學們要視枯燥的學習為一種樂趣，悉心享受這種富有刺激和挑戰性的學習過程。剛才和同學們講了目標，等到你的每一個小目標都能實現的時候，你就能充分感受到每一次進步所帶來的快樂。可以毫不隱諱的説：當代中國的青年學生，不經過大學聯考的洗禮，他的人生將是不完整的人生。中國的家庭，不經過家有考生的經歷，還不能算是有經過考驗的家庭。所以，你們能在家長、老師的關愛下，坐在實驗中學最高、最明亮的教室中為心中的大學聯考夢想而體驗艱辛、演繹精彩、放鬆心情、揮灑激情和汗水的時候，你們難道不覺得這也一種幸福嗎？
第三：希望同學們做到專心致志，心無旁騖
美國走鋼索的雜技演員瓦倫達一般在離地幾十米的高空鋼索上，在沒有任何人身安全保護措施下，在風雨等不利因素的干擾下，走在上面，其危險可見一斑，但他始終能獲得成功。對此，瓦倫達説：“我走鋼索時從不想到目的地，只想着走鋼索這件事，專心致志地走好鋼索，不管得失。”後來，心理學上把這種專注於做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現象稱為瓦倫達心態。對於每一位高三學生來説，都希望大學聯考一次就獲得成功。考試要想能發揮出自己的最高水平就應該具有這種瓦倫達心態。
我們是高三的學生，我們的任務就是專心致志搞好學習。與學習無關的事情，我們無須去關注和分心。而高三我們特別注意談戀愛的問題和手機的問題，都是學習進步的大忌。
優異成績的取得，除了靠掌握了基礎知識和基本技能外，另一個重要因素就是考試的心態。有些同學，考試心理調節能力不強，平時考試還不錯，大考就緊張，考不出正常水平，這類同學往往是想得太多，患得患失。比如當一個高爾夫球手擊球前一再告訴自己“不要把球打進水裏”時，他的大腦裏往往就會出現“球掉進水裏”的情景，而結果往往事與願違，球大多都會掉進水裏。而在我班也曾經有兩位優異同學考前在緊張地心理談着考試可能會失敗，結果這兩位同學在那次考試中均以失敗告終。從瓦倫達身上也可以印證這一點。他在最後一次表演前對別人説“這次只許成功，不許失敗。”結果在距終點十米左右的地方墜下鋼索失去了生命。所以，面對大學聯考，要保持一種穩定的瓦倫達心態，我們現在不要去想大學聯考到底我能考多少分，而是要多去考慮我今天學到了什麼，今天老師講的知識點我有沒有熟練掌握，如果每天都很充實，每天都能學到東西，大學聯考勝利的大門必然是向我們敞開。“千考萬考，大考小考都為大學聯考”，要想大學聯考取得成功，平時的考試每次都是試金石。人出生的家庭各不相同，遇到的狀況存在差異。但差異可以改變，改變靠什麼，靠個人清醒的認識，靠個人頑強的意志和毅力，靠個人的勤奮與拚搏，更依賴個人知識擁有量的多少。擁有知識就擁有一切，擁有知識就能衝破種種困難與阻撓。
故此，我要奉勸每一位同學，去掉猶豫，拋卻膽怯，心存夢想，腳踏實地，把握自己命運，創造美好未來。我們高三必須記住也必須擁有的三個關鍵詞：是什麼呢？我認為那就是專注、高效與激情。同學們，要自信，要堅強，用你青春的激情去擁抱每一天升起的太陽，用你昂揚的鋭氣挫敗每一個面臨的困難，用你堅毅的鬥志去超越每一個生命的極限！山不過來，我就過去。
最後，祝大家在明年的六月，鷹擊長空，魚躍龍門，收穫喜悦，共享成功，金榜題名！
謝謝大家！