我國的端午一直以來都是有吃粽子、佩香囊、插艾葉的習俗，艾葉也是端午習俗之一。它對於養生有着特殊的功效。下面本站小編跟你介紹一下吧，歡迎大家閲讀。
把艾葉清洗乾淨後用水煮5-10分鐘，將艾葉撈起，用煮出來的水洗澡，可止癢，祛寒，殺蟲，保持皮膚清爽舒適。有些地區風俗要一邊洗一邊唸叨着，"艾葉香，艾葉苦，驅痛驅寒在端午……"。
端午習俗艾葉功效一、用艾絨做成配飾、肚兜
給愛生病的小孩或腹部怕冷、月經不了的女性佩戴，有驅寒保暖、温運氣血的作用。
端午習俗艾葉功效二、煙燻艾葉殺病菌
民間曾流傳諺語：“家有三年艾，郎中不用來。”艾葉煙燻時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。
需要提醒的是，有哮喘等呼吸系統疾病的患者要謹慎用艾葉薰，並非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙燻都會過敏而使症狀加重。
端午習俗艾葉功效三、服用艾葉調月經
艾葉可以吃?沒錯，艾葉因為出眾的藥用功效，被製成了許多婦科用藥。
醫聖張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉温通暖宮作用，治療胞宮內寒月經不調、宮冷不孕諸症;後方取其止血作用，主治婦科多種出血不止症候。
以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調經丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫的指導下服用這些中藥來調理身體。
端午習俗艾葉功效四、泡澡防濕疹
別誤解，這裏的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝，但艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。
把艾葉熬汁，然後對水稀釋沐浴，可除身上長得小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。具體做法：取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水温即可沐浴，夏天已經到來，不妨用艾葉泡個澡吧!