心理策劃書4篇

一、活動前言

大學是無數學子憧憬和嚮往的聖地，有人想象大學是陽光明媚，鳥語花香，盡是風花雪月，良辰美景；也有人想象大學是愁雲慘淡，考試依舊，仍是前途渺茫，生死難卜。但經歷過或長或短的大學生活，相信大家都知道了大學生活就是：在人間！這裏有着我們對未知的探索，有着我們共同的喜怒哀樂。在這裏也有這樣一羣人,一羣勤儉樸素，意志堅定，卻常常為了學費及生活開支而犯愁的同學，如今來自國家和社會的廣泛幫助讓貧困學生感到了關愛和温暖，貧困學生須以感恩的心情來回報那些奉獻關懷和愛的人們。為了增強貧困學生的信心，加強人際交往能力，學會團隊協作，汽車與機械工程學院勤工助學部舉辦此次貧困生心理素質拓展活動。

二、活動主題

塑造陽光心態，拓展智慧潛能

三、活動目的

通過這次素質拓展活動，希望我院貧困生能夠發現自身的潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力；認識團結的力量，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更為融洽地與其他同學合作。

四、活動的具體事宜

策劃舉辦單位：汽車與機械工程學院

活動負責人：施玉榮徐小鋒周豔宇

活動具體的組織和記分人員：勤工助學部成員

活動時間： 4月中下旬（初步定於4月21號）

活動地點：田徑場

活動對象：全院學生，特別鼓勵學院貧困生積極參與

五、前期準備

宣傳：宣傳部在活動前一個星期製作相關橫幅，全院發通知。

動員：確定活動計劃和活動流程後召開活動動員大會，由老師向各班心理委員和生活委員介紹本次活動的目的、意義、相應的要求以及組隊，再由各班心理委員和生活委員組織各班同學報名。

報名方式：報名時間截止到4月11日晚8點，由各班生活委員統計本班情況，以班級為單位，電子檔形式發到勤工助學部郵箱：。

具體事務安排：

1）統計成員名單，並確定到人，確定能夠參加活動的成員名單（在活動正式開始之前舉行參與活動者的安全動員）。

2）活動開始前幾天主辦方派人購買相關活動道具。

3)確定開展活動的場所

4）學生會幹部負責場地準備和道具的擺放,音響設備的維護調試，安排記者團人員負責拍照。

六、活動流程

具體活動設置

1、“海內存知己，天涯若比鄰”（破冰）

遊戲規則：10個人一組，以小組為單位，自行選出自己的組長，然後順時針介紹自己（包括姓名、家鄉、性格、愛好），最後由組長來總結髮言並介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個小組介紹得生動有特色，能讓大家記住他們的組員）

遊戲意義:讓大家有一份基本的瞭解,彼此相互熟悉,以順利進行後續活動。

2、解手鍊

遊戲規則：仍以每10名同學為一組進行,所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而後舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手，然後告知所有人抓緊彼此的手，在不鬆手的情況下，可以轉動身體或將手臂轉過頭頂等辦法把這張亂網解開，最後形成一個大家手拉手的大圓圈。按時間記名次，按名次計分。

活動目的：活躍氣氛，鍛鍊團隊的協作能力，並使隊伍內成員更加熟悉

注意事項：儘量穿寬鬆的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷着自己和隊友，保護好自己。

3、愛的抱抱

遊戲規則：大家圍成圈跑，指揮員喊愛的抱抱，愛的抱抱，愛的抱抱，一直喊，最後説一個數。如；2，就2個人抱在一起，如果只剩某1個人，則不符合2人一起，那個人則會淘汰。

活動目的：提高隊友之間相互的默契度，為活動氣氛升温。

4、傳動作，猜成語（成語若干）

活動目的：考驗團隊默契及想象力和肢體表達能力

活動簡介：遊戲者站成一排，由主持人把要猜的成語拿給最後一個人看，然後他在讓他前面一個人轉過身看他比劃，不許出聲。這樣一直到最後一個人，答案正確且較快的一對勝。（每隊派2個人到其他組做裁判）

5、三人兩足（繩子若干）

活動目的：“三人兩足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。

活動簡介：每隊中的3位同學交叉站成一橫排，相鄰的同學把腿系在一起，從起點一起走到終點，按每組所用時間進行排名。

6、壓軸大戲——“信任背摔”

遊戲規則：隊員在平台前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個安全網。挑戰者雙手交叉反握於胸前，閉目聽從指揮，監護員最後調整挑戰者的位置，並保障其安全。各項準備完畢後，挑戰者大聲對隊友講：“Areyouready？”隊友迴應：“ok，Let'sgo.”　挑戰者身體筆直,雙腳併攏，向後倒。

注：每隊選一個裁判員，負責管理整個遊戲進程，包括檢查隊伍是否力量足夠，保障隊員安全。

讓其餘承接員摘下手錶、戒指或其他尖鋭的物件；跌落者掏空所有衣兜。

遊戲意義：要有足夠的勇氣,人與人要相互信任，要相互理解和支持對方。

七、拓展活動具體規則

1、嚴格保持組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。若有意外情況需及時向負責人請假。

2、總指揮負責此次活動的全過程，對本促活動擁有最高指揮權，其他負責人輔助總指揮。

3、負責人負責判定活動的完成與否，是否犯規並對項目完成時間進行記錄。

八、注意事項

1、活動過程中務必以安全為重。

2、最好自行佩戴毛巾，創可貼等備用物品。

3、有高血壓，心臟病，氣管炎等不適宜劇烈運動的同學不宜參加。

4、儘量統一着裝，最好穿寬鬆休閒服裝。

5、隊員不允許私自離隊，以免發生不測。

6、活動過程中禁止亂扔垃圾；

7、活動後的場地整理和活動器材的保管；

九、獎項設置

一等、二等、三等、優勝獎若干。

經費預算：獎金

一等獎（一組）獎金100元

二等獎（兩組）獎金80*2=160元

三等獎（三組）獎金50*3=150元

優勝獎若干，頒發獎狀。

獎狀若干10元

橫幅一條100元

水20元

便籤、筆10元

合計：550元

汽車與機械工程學院勤工助學部

4月2日

一．活動背景：

為了豐富我班同學的課餘生活，增加同學在校生活的趣味性，加強同學們之間的合作與交流。為此開展xx年的蘇州科技學院通信工程專業心理小遊戲活動。希望通過這次活動，能夠讓大家在快樂中學會合作，在合作中發現別人的優點與自己的不足，完善自己；學會分享，與他人進行交流，學會在生活中發現一切一切的美好，積極的去面對。

二．活動對象：

蘇州科技學院通信工程1211班

三．活動時間：

xx年12月19日 上午9：00—10:30

四．活動説明：

這次的活動，我們始終秉持着讓同學們獲得真心的快樂，拉近同學們之間的關係，促進同學們之間友誼的增長的理念，在比賽活動中遵循着“快樂第一，比賽第二，成績第三”的原則，在比賽中，各心理委員負責記錄整理各個遊戲的過程和結果。

五．活動展望：

我們希望通過這次的活動能夠讓同學們獲得快樂，拉近與同學之間的關係，增近友誼，明白其實快樂真的很簡單，生活中我們應該學會去發現快樂，要學會與他人合作，與他人分享，將快樂變成雙份。在今後的學習生活中，都能夠一直保持着積極樂觀快樂的心境去面對，讓生命旅程都充滿微笑，灑滿陽光。

六．活動名稱：

通信工程專業心理小遊戲活動

七．活動項目：

1．松鼠與大樹

2．石頭剪子布

3．幫派分組

4．心有靈犀

活動過程中可以用好的項目替換或增加。

八．活動內容策劃：

1松鼠與大樹

遊戲規則——大家隨機圍成一圈，按123依次報數，然後每個123輪迴為一組。兩個人扮大樹，一個人扮松鼠，扮大樹者手拉手將松鼠圍住。當裁判報松鼠時，松鼠鑽到其他大樹懷抱；如果報大樹則大樹去圍其他松鼠，松鼠不動。

遊戲時間——十分鐘

成績評定——由心理委員記錄。

2石頭剪子布

遊戲規則——大家隨機圍成一圈，按1、2依次報數，然後每個1、2輪迴為一組。

玩石頭剪子布的遊戲，輸者被刮鼻子一次。

遊戲時間——五分鐘

成績評定——由心理委員記錄。

3幫派分組

遊戲規則——大家隨機圍成一圈，按1234567依次報數，然後每個1234567輪迴為一組，落單者才藝表演。其他組進行組的才藝表演。

遊戲時間——十五分鐘

4心有靈犀

遊戲規則——每組人員站成一列，裁判告訴第一個人一個數，第一個人通過肢體動作將這個數告訴第二個人，這樣下去直至最後一人，他要大聲報出數是什麼，速度快者獲勝，如果在其中説話了，則直接輸掉。

遊戲時間——十五分鐘

十．活動結尾：

大家再次圍成一圈，每個人用一句話説出自己對這次活動的感受。

通信工程1011班

xx年12月13日

一、活動背景

為了宣傳心理知識，引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍。為配合我校心理文化節的開展，我樓棟組織部分同學參加心理營地的培訓活動。心理健康教育一個非常重要的形式是開展團體心理活動，現今開展以下心理勵志遊戲項目。

二、活動目的

以“宣傳心理健康理念，普及心理健康知識”為目標，通過開展心理健康宣傳活動，幫助學生樹立正確的健康觀，瞭解和掌握保持健康的方法和心理調節方式，促進大學生的全面發展。

創造真誠友善的團體氛圍，以便成員能認識自己，體驗歸屬感親密感，陽光生活，發揮潛能，促進成長。

三、活動主題

陽光·潛能

四、活動時間和地點

時間：整個5月

地點：南昌大學22棟樓下

五、策劃主辦單位

22棟心理輔導室

六、活動對象

信息工程學院部分成員

七、活動規模

1、信息工程學院部分成員

2、22棟心理輔導室全部人員

八、活動方案

第一期： “陽光·潛能”遊藝會

提供一個相遇的平台，人生從相遇開始。

第二期： “8分鐘交友”

進一步瞭解對方，讓我們成為攜手並進的夥伴。

第三期： “愛情連連看”

也許緣分就在這裏。

具體方案見附件

九、活動要求

1心理健康教育宣傳活動是提高大學生心理健康意識和掌握心理健康知識的重要途徑，各系要統一思想，認真組織，大力宣傳開展心理健康教育活動的重要意義，引導廣大學生積極參加相關活動，擴大學生參與面，做到心理健康教育深入人心。

2各系部要以宣傳月活動為契機，以加強大學生心理工作隊伍建設和心理安全排查，落實心理狀況報告工作為重點，加強日常談話，特別重視特殊學生羣體的心理狀況，做好重點對象的幫扶工作。

十、注意事項

1團體策劃由組織者完成，組織者有責任設計完整的團體策劃，以保證團體的順利進行。

2組織者要確保成員能按時參加團體，不無故遲到或早退

3組織者要使成員參加團體活動儘量投入，坦率真誠發表自己的想法避免只與少數人交流

4組織者負責準備好每次團體活動所需道具

附件一

五月心理健康活動月之

第一期“陽光 潛能”遊藝會活動

一 活動目的：

大力宣傳心理健康知識，全面提升大學生心理素質，營造和諧健康的校園氛圍，讓同學陽光生活，發揮潛能。

二 活動時間：

5月4日——7日

三 活動內容：

第一個環節：讓我們相識吧！

遊戲一：大偵探福爾摩斯

時間：lo分鐘

目的：通過遊戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣，並且告訴他們如何在整個培訓中提高觀察力。

目標：向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。

遊戲規則：

1、讓隊員們結對兒。

2、每人仔細觀看自己的搭檔一分鐘。

3、1分鐘後，彼此轉過臉去，再不能看自己的搭檔。

4、每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細微的，也可以一目瞭然。

5、讓搭檔們再次相互觀察，依次説出對方都做了哪些改變。

分享·討論·總結：

1、做完這個遊戲有什麼感受？

2、多少人能準確説出搭檔所做的一切改變?

3、為什麼大多數隊員不能馬上説出所有的改變？

遊戲二：無敵掃雷行動！

時間： 15～30分鐘

人數： 至少12人，越多越好。

道具：

1、每對參賽者一塊矇眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表遊戲中的“地雷”。

（變通：這個遊戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點，可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。）

目的：

1、 建立小組成員間的相互信任；

2、 促進溝通與交流；

3、 使小組充滿活力。

遊戲規則：

1、選一塊寬闊平整的遊戲場地。

2、安排不想參加遊戲的人做監護員。當參加遊戲的人較多時，遊戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3、讓每個隊員找一個搭檔。

4、給每對搭檔發一塊矇眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之後，就可以開始佈置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標誌着地雷陣的起點和終點。

6、在兩繩之間儘量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨着起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。

8、致遊戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房裏。黎明前。你的同伴僥倖逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的佈局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒後方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那麼一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須儘快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，並開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運！

分享·討論·總結：

1、 哪個小組率先通過了地雷陣?

2、 做完了這個遊戲，大家感受如何?

3、 你的同伴能做到指令清晰嗎?

4、 遊戲過程中遇到了什麼問題？

5、如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來?

第二個環節：讓陽光普照吧！

遊戲一：泡泡糖

時間：20分鐘

遊戲規則：

1、主持人召集若干人上來,主持人喊泡泡糖”大家和迴應”粘什麼”，主持人隨機想到身體的某個部位，台上的人就要兩個一組相互接觸主持人説的部位。比如，主持人説“左腳心”，那麼台上的人就要兩個一組把左腳心相互接觸。

2、而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當台上的人數剩下偶數時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最後剩下的兩人勝出。

遊戲二:慢騎自行車

人數：一組男女各2名，共三組

遊戲規則：

1、參賽選手在10米長1米寬的跑道中，由一端起點線出發到另一端終點觸線即為結束。規定場地範圍內，到達終點用時最長者為勝

2、途中身體任何部位不得觸及地面，不得逾越規定場地範圍，不得藉助任何自身以外的幫助，違者淘汰。

遊戲三: 橫渡亞馬遜河

人數：每隊8人，4男4女

遊戲規則：

1、參賽隊全體人員站在8塊木磚塊上，在長15米寬5米的場地範圍內，利用木磚塊過河，誰先到達終點者為勝。

2、在過河時任何隊員腳不得觸及地面，任何一名隊員違規則全隊須重新出發，如此情況出現第二次則該隊失敗淘汰。

第三個環節：開發我們的潛能吧！

遊戲一：正話反説

時間：20分鐘

遊戲規則：

主持人要事先準備好一些詞語。主持人説一個詞語，要參加遊戲的人反着説一遍，比如“新年好”，遊戲者要立即説出“好年新”，説錯或者猛住的人即被淘汰。從三個開始説起，第二輪四個，第三輪五個，

遊戲二：翻滾吧，圓球遊戲！

時間：20分鐘

道具：3個球

遊戲規則：

1、所有的人分成三組，每個小組約10人，分別配有1、2、3號球

2、遊戲要求將球按1、2、3號的順序從發起者手裏發出，最後按此順序回到發起者手裏。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。

3、球掉在地上一次額外加10秒

4、主持人需要不斷啟發學員去思考新的方法，有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些？這個遊戲的最好成績為8秒。

5、主持人可以向所有小組提出挑戰。參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時間僅為4秒！這是一個絕妙的想法！當然可能還有更快的方法。

目的：

1、通過這個遊戲讓學員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因為你做了，而取決於你怎樣去做。

2、發揮團隊智慧，集合團隊的創意，一件不可能完成的事情奇蹟般的成功了，這就是團隊的力量！思維可以指導人們的行動，同時也約束人們的行動。要想成功唯有敢於超越自己的思維。

3、開發自己的潛能，開發團隊的潛能吧！

第四階段：反思，總結

1由主持人發起對整個活動的總結，反思

2大家一起分享，討論，在交流中成長

3最後由樓棟向每一位參加者發放自制賀卡，寫下自己的理想願望，也許夢想就從這裏開始，敢於寫下，才能實現。

----南昌大學心理健康教育中心

22棟朋輩輔導室

XX年3月16日

—、活動前言：

由於受到學習、生活、社會生活等來自各方面的壓力，當代大學生心理負荷日益加重，心情比較壓抑。結合院團委四月份主題活動月的要求，院心理健康協會特精選一組心理健康影片，供同學們欣賞。一方面可以豐富同學們的校園文化生活，放鬆心情，另一方面，同學們通過欣賞影片，學習心理學知識，體驗人生，分享心理感悟，獲得成長。

二、活動主題：燃燒温情，傳遞温暖

三、主辦單位：中澳科技職業學院心理健康協會

四、活動時間、地點：XX年4月底；1501、1502教室

五、參加對象：全院學生（每教室限制人數50人，共放映一次）

六、活動組織形式：

1、精選心理影片展播。

2、影片賞析及徵文。

3、優秀徵文評選。

七、具體活動流程及人員安排：

1、4月26日進行宣傳工作。徵求學生意見，挑選出一部比較適合大多數同學觀看的影片。（朱芹、程漢卿、束彩霞、陳濤、範家慧負責）

2、指定人員負責電影查找，以備申請教室的使用。（胡怡、謝謙負責）

3、提前向學校申請階梯教室。（朱芹負責）

4、提前一週確定觀看電影，並下載在優盤裏。（王涵負責）

5、在活動開始的前三天，由宣傳部畫出海報在學校宣傳欄中進行宣傳通知，在廣播站播放相關活動的信息。（王涵、束彩霞、謝謙、程漢卿負責）

6、通知各部部長有關電影的具體事項，並請他們通知部員，相互轉告。（朱芹負責）

7、4月27號組織觀看影片。提前半小時安排人員佈置現場，做好活動中可能出現的一切問題，做好準備工作和解決方案（劉上愷、汪娜娜、查葉兵、陳盈負責）

8、安排人員維持會場秩序，安排好管理人員提前半小時試播準備好的影片。（王涵、丁偉寧負責）並推選出人員致開場詞，説明本次活動的目的、內容及活動的意義和比賽的要求（朱芹負責）

9、到場人員的簽到情況。（何君君、王曉煥負責）；維持現場秩序（吳楠旭、杜騰飛、汪娜娜負責）

10、活動結束後，各部門人員做好以下工作：

（1）策劃部：負責清理現場，回收工作用具。

（2）宣傳部：負責電腦屏幕及教室電燈的關閉。

（3）外聯部：負責鑰匙及道具的歸還。

（4）組織部：維持好現場秩序，確保每個人員安全離開。

（5）祕書部：負責材料的整理及收藏，統計學生的反饋問題。

11、通知參賽者遞交影片觀後感。（程漢卿、笪開心負責）

八、播放影片及展播時間

1、播放影片：《美麗人生》、《阿甘正傳》

2、展播時間：4月27日晚上六點半

九、獎項設置

一等獎：1名 二等獎：2名 三等獎：3名

十、活動要求：

1、每個班級召集至少五人蔘加。

2、觀影現場人員組織及現場秩序維護（各班心理委員、心協幹部）

3、提交徵文作品須為原創，抄襲者撤銷獎項並通報批評。內容必須符合活動主題，積極向上，充分體現當代大學生個性風采，體裁不限（詩歌除外），數在以上。

十一、經費預算：

XX年心理健康協會《心理影劇賞析徵文》活動經費預算表

活動名稱

經費預算

預算物品

備註

《心理影劇賞析徵文》活動

總計：200

海報、橫幅：50

辦公用品、獎品、證書：150

海報、橫幅、便利貼

辦公用品、

獎品、證書

附：徵文評分標準

1、規則分：符全本次活動主題要求，按時上交作品，數1000左右（20分）

2、基礎分：無錯別，無病句（10分）

3、邏輯分：符合正常心理生理，邏輯思維強（20分）

4、藝術分：表現手法有藝術性，能夠打動人心（20分）

5、技術分：文章展現了一個令人信服，能夠讓人產生共鳴，所有評委都認同（30分）

策劃人：胡怡、朱芹

XX年4月18日