擁有一個良好的姿態也是取勝的關鍵，那麼在姿態上應該如何做才不會敗下陣來。下面小編為你整理如何成為辯論賽高手，希望能幫到你。
1、辯手氣質和風度的最直觀的表現是服飾。
對手和觀眾可以從服飾上窺見辯手的心理狀態，從而影響他們的攻守策略和情感評價。除日常的隨意性辯論外，參辯者的服飾一般都要求樸實大方，莊重沉穩。男性不能太隨意，奇裝異服，女性避免太濃豔，裸露太多。當然，不同的辯論類型對服飾有着不同的審美要求，外交談判、法庭辯論與商業交涉、專業辯論有所不同，嚴肅辯題與一般辯題有所不同，青少年對象與中老年對象有所不同，同性對象與異性對象有所不同，只要符合以上提到的三原則，辯論者的服飾與辯論的其他因素和諧一致，就算服飾得體，符合審美原則。
2、注意表情在辯論中的作用。
表情在辯論中佔有十分重要的地位，國外心理學研究表明，當面交際的效果55%取決於面部表情。眉的皺展飛鎖，目的顧盼盯掃，鼻的抽擠歪正，口的彎翹開合，以及面部的整體配合，都包含着豐富的情感信息，不過，表情只能適度呈現，不能濫用，比如目光的虛實、久暫、冷暖，須視情境而定，既不能定格在某一個特定的“畫面”上，也不能動不動就頻頻“變臉”。
3、手勢的力量不可忽視。
手勢在辯論中也有着重要的作用，因此有人認為手勢是人的第二張面孔，人們不但藉助手勢加強語氣，幫助表情達意，而且在特定情況下代替説話，手勢和表情一樣，變化細微，類型很多，難以盡説，但有一條是可以肯定的，只有所用的手勢與所表達的思想感情諧調統一，它才能完成其輔助交際的作用，並且具有審美作用。比如，張臂揮手錶示呼籲召喚;劈手錶示堅決果斷，擺手表示異議，推手錶示拒絕，握拳表示決心與警告，疊手錶示配合與團結……另外，手勢還能表現一個人的修養和風度，一個在辯論中動不動就指着別人的鼻子和眼窩的人，一個被動時抓耳撓腮的人，一個得意時抱肩打響指的人，都説明他有心理缺陷。可以這樣説，手勢只有在與人格、語言融為一體時才最具表現力，最富有美感。
4、姿態也能體現出一個人的文化修養。
俗語所謂“坐有坐相，站有站相”，説的就是這個問題，辯論經常採用的姿態是坐姿和站姿，而兩種姿勢以自然為佳，切不可前仰後合，東倒西歪，縮頸聳肩，或翹腿，或叉腿，或倚物，或手插腰，臂抱胸前。
總之，儀態在表現一個人的內在性向方面，有着有聲語言不可替代的作用，只有形聲兼備，形聲俱佳，其辯論的結果才會令人滿意。
辯論賽中常用語句
1.對方辯友是沒有聽見，還是沒有聽懂啊。
2.對方辯友不要急不要急，你看我還沒急您先着急了…… (用法：質詢時“禮貌”地肆意打斷對方)。
3.大家説我帥，其實錯了，因為我是才貌雙全……
4.某比賽回答質詢時，我説：這個問題我方三辯已經解釋得很清楚了。此時我方三辯還從未站起來發過一次言。涉及隱私，出處不表。
5.地球是圓的，世界是多元的～ 去年浙大啟真杯新生辯論賽表演賽……
6.飯要一口一口吃，事要一件一件説
7.我方之所以不回答對方辯友的問題是因為對方辯友一直沒有回答我方的問題，如果對方辯友回答了我方的問題，我方自當回答對方辯友的問題。
8.對方辯友風度翩翩，偏頗之處在所難免。
9.對方辯友，您別緊張啊，這不過是一場很普通的友誼第一，比賽第二的鍛鍊啊，別發抖麼，時間還有，非常長呢，慢慢提問，沒事的，我會盡量按照您的思路回答的。
10.對方辯友你腦不腦殘我不知道。。。
11.對方辯友， 説到鳥我就想起， 我以前就養過一隻笨鳥， 我非常討厭它. 因為它老是嘰嘰喳喳， 説一些我聽不懂又沒有什麼意義的話。對方辯友， 我們現在可以討論一些有意義的話了嗎?
12.某學長(在攻辯結把對方立論拆的差不多了之後)：總的來説，對方辯友前提錯誤，總的來説，對方辯友標準錯誤，總的來説—— 對方同學立論錯誤!