儀表，是指人的外表，它包括容貌、姿態、風度以及個人衞生等方面。
儀容在某種程度上也是儀表所包括的內容，泛指人的外觀、外貌。由於儀表與儀容在日常交往中最直觀地呈現在交往對象的面前，可以直接反映出個體的心理健康狀況。因此，儀表與儀容如何，不僅引起交往對象的特別關注，而且可以影響到交往對象對行為主體的評價。
儀表與儀容的禮儀關鍵就是要做到符合“美”的要求，具體要做到美觀、清潔、衞生、得體等。
儀表對人們的形象起到自我標識、修飾彌補和包裝外表的作用。這是由於人的形象是內在氣質和外在形象的結合。具有完美形象的人不僅應該有美好的內心，而且也應該有美好的外表。如果説，我們把一個人的思想感情、性格品質、心理狀態、道德情操、文化修養看作一個人的內在美的話，那麼包括儀容、表情、姿態等因素在內的儀表則是一個人的外在美。顯然儀表美是物質軀體的外殼，它也從一個側面反映出人的思想修養、精神氣質，甚至反映社會文明發展的水平。
心靈美與儀表美不是對立的，而是不可分割的，只有它們互為表裏，相得益彰，才是完善的美。誠然，人對自己的長相雖然無法選擇，但是可以通過努力給它以彌補，儀表美所強調的就是這種必要的“彌補”，即人們可以通過對儀容的適度修飾，對錶情和姿態的合理選擇，從而使自己的儀表給人以審美上的愉悦。
儀表美對人們參與社交的作用是不可輕視的，它在很大程度上影響着一個人的社交活動的效果。心理學研究表明，人們比較重視與不相識的人第一次見面後所形成的直觀感覺，而這種感覺的效果的優劣直接影響到交往的繼續進行。因此，端莊、整潔、美好的儀表，可以使人產生好感，留下深刻而美好的首次印象，從而為交際活動打下基礎。
談到儀表的禮儀，它有三個規則是非常重要的：
第一個，規則最重要的一個規則，你要整潔。你做人做事你的儀表要不整潔就比較麻煩了，比如一個男同志，穿的西裝很講究，顏色搭配很好，但是頭上頭屑不斷，鬍子拉里拉碴，手指伸出來上面指甲縫裏全是油泥，往你身邊一站，那跟垃圾箱似的，味兒比較厚，那你會對他有好的看法嗎?它這個要整潔。
第二個，你要自然。儀表要自然，你不自然，有時候很麻煩。不自然有時候它有矯揉造作之意。女同志頭髮短點可以，男人頭髮長點可以，但是有個界你不能過了。比如女同志你頭髮最短不能為零，你又沒出家。演員人家有時候有個造型還行，你説實話，你這女同志你上街去你頭髮給弄光了，這就不太像女人了。同樣道理一個男人，尤其國家公務員公司企業員工，一般不留長髮。留長髮的人他不是一般人，我們上次曾經講過，那是歌星、影星、球星，他們比較另類，他們打扮的造型與眾不同就是吸引觀眾的注意。它其實有一個自然的問題，當然，儀表還有最重要的一個問題你要互動，什麼是互動?就是你的美化、你的修飾被交往對象接受了，當然有時候它有一些技巧。
第三個，職業化微笑你要從規則來講它也有，職業化微笑一般要求露出六顆牙齒。當然你做事不能過了，你不可能上下各露六個，上下各露六個，你牙花子全露出來了，你恐怖主義。你讓別人做噩夢。
下面分別地來講講，儀表禮儀需要注意的要點。儀表禮儀其實有四個要點你要注意，第一，是要注意容貌的修飾，第二，要注意化粧，第三要注意舉止，第四，要注意表情。
今天我們先來學習一下儀表。修飾儀表它第一個問題講的是容貌，我們有一個比較專業的詞，寫到紙上好看，説出來有點不中聽，叫儀容。其實我們這兒講的儀容是什麼呢?其實男人女人你説他好不好看都是講的容貌，容貌者其實就是臉部這一塊，我們看一個人，他在正式場合出來這個是比較重要的，主要修飾要點有這麼幾個，第一，髮型，第二，面部，第三，口部，還有一個跟容貌也比較搭界的就是手部，因為手有時候像我這樣講課它動，動不動它就跑到臉這個位置來了，你看看，是不是，所以它實際上也是這塊兒的一個部分。