一個人的禮儀直接反映了他的個人修養,受教育程度,並且一定程度上反映了一個人的道德水準。因此,在公眾場合,我們一定要注重個人禮儀,具備一定的基礎常識i。為此,本站小編特為大家介紹一下個人禮儀的基本常識。
一、個人儀表禮儀
1、儀表——第一印象的關鍵
儀表,也就是人的外表形象,包括儀容、服飾、姿態和風度,是一個人教養、性格內涵的外在表現。
講究個人衞生、保持衣着整潔是儀表美的最基本要求。在日常生活中,只要有條件,就必須勤梳洗、講衞生,尤其在社交場合務必穿戴整齊,精神振作。
要正確認識自己,不盲目追趕潮流,注意得體和諧,做到裝扮適宜,舉止大方,態度親切,秀外慧中,個性鮮明。
2、儀容——淡粧濃抹要相宜
儀容即容貌,由髮式、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構成,是個人儀表的基本要素。保持清潔是最基本、最簡單、最普遍的美容。
男士要注意細部的整潔,如眼部、鼻腔、口腔、鬍鬚、指甲等。要知道,有時“細節”也能決定一切。
風華正茂的學生,天生麗質,一般不必化粧。職業女性,尤其是社交場合的女士,通常要化粧。在某些場合,適當的美容化粧則是一種禮貌,也是自尊、尊人的體現。
化粧的濃淡要根據不同的時間和場合來選擇。在平時,以化淡粧為宜,注重自然和諧,不宜濃粧豔抹、香氣襲人;參加晚會、舞會等社交活動時,則應適當濃粧。
3、美髮——並非時尚就是好
髮型是儀容的極為重要部分。頭髮整潔、髮型得體是美髮的基本要求。整潔得體大方的髮式易給人留下神清氣爽的美感,而蓬頭垢面難免使人聯想起乞丐。
髮型的選擇要根據自然、大方、整潔、美觀的原則,既要觀察髮型的流行趨勢,又不能盲目追趕潮流,重要的是應該考慮到自己的年齡、性別、職業、性格、愛好和臉型特點。
頭髮的護理:
⑴ 常梳洗保清潔。洗髮時用十指按摩頭皮,以促進血液循環,也有助於頭髮生長。常梳頭亦可促進頭部的血液循環,還應及時將枯黃、開叉的髮梢剪掉,保持頭髮的美觀。
⑵ 燙髮、染髮要審慎對待,把握好分寸,否則會損傷頭髮,損害自己的形象。
4、服飾——也要講原則
⑴ 遵循國際通行的“TPO”三原則:
T(Time)表示時間,即穿着要應時。不僅要考慮到時令變換、早晚温差,而且要注意時代要求,儘量避免穿着與季節格格不入的服裝。
P(Place)表示場合,即穿着要應地。上班要着符合職業要求的服飾,重要社交場合應穿莊重的正裝。衣冠不整、低胸露背者委實不宜進入法庭、博物館之類的莊嚴場所。
O(Object)表示着裝者和着裝目的,即穿着要應己。要根據自己的工作性質、社交活動的具體要求、自身形象特點來選擇服裝。
⑵ 講究協調
要與年齡、形體相協調。超短裙、白長襪在少女身上顯得天真活潑。偏瘦和偏胖的人不宜穿過於緊身的衣服,以免欠美之處凸現。
要與職業身份相協調。有一定身份地位的人,服飾不大自由。行政、教育、衞生、金融、電信以及服務等行業人士的服飾要求穩重、端莊、清爽,給人以可信賴感。公關小姐的服飾也不宜過分性感,否則會帶來麻煩,甚至造成傷害。政治家、公眾人物的服飾往往成為媒體關注的話題,更不可掉以輕心。
5、西裝——穿出你的風度
西裝的穿着比較講究,否則就顯得不倫不類。
⑴ 西裝的襯衫
襯衫一般應選用硬領尖角式的,領口一定要挺直,而且要比外套的領子高出1.5釐米左右,並貼緊。顏色以純色的為佳,其中白色為最容易搭配的顏色。袖口略長出西裝袖口約2釐米。下襬要塞進褲子裏,不要散在外面。襯衫配領帶時,應把所有的扣子繫上,不能將袖子捲起。不繫領帶時,最上面釦子不要扣。
⑵ 西裝的外套
新買來的西裝在穿着之前,要把袖子上的商標(小布條)剪掉。
雙排扣的西裝比較莊重,一般要把釦子繫好,不宜敞開。單排兩粒扣的西裝扣法很有講究:只繫上面一粒的是莊重,敞開都不扣的是瀟灑,兩粒都扣的是呆板,只扣最下面一粒的是流氣。三粒扣的西裝,扣好上面兩粒為佳,只扣中間一粒的也行,全不扣的未嘗不可;切忌只扣最下面一粒,也不宜只扣下面兩粒。
西裝外套上的口袋只是裝飾性的,一般不裝東西,以保持平整挺拔。左胸的口袋,只可插鮮花或手帕。切忌把鋼筆、記事本等裝在左胸外口袋,這些小物品可放在外套左右胸內側口袋裏。
⑶ 領帶
穿着西裝,領帶起着畫龍點睛的作用。首先要注意領帶的色彩,要與外套協調搭配。領帶繫好後,其長度以大箭頭垂到腰帶下沿處為佳,可上下浮動一寸左右。領帶夾一般夾在襯衫的第三、第四粒釦子中間;也可將領帶夾別在裏面而不外露,只起固定作用。如果穿馬甲或毛衣,一定要把領帶放在毛衣、馬甲裏面,還要注意毛衣、馬甲的下襬切不可塞進褲子裏面,以免臃腫不堪。
⑷ 西裝的長褲
西裝的長褲以褲腳接觸腳背,一般達到皮鞋後幫的一半為佳。褲線要清晰、筆直。褲釦要扣好,拉鍊全部拉嚴。
⑸ 配套的鞋襪
穿西裝一定要配皮鞋,千萬不要穿涼鞋、布鞋、旅遊鞋等,而且皮鞋要擦亮。黑色皮鞋可配各種顏色的西服,其他色彩的皮鞋要與西服的顏色相同或接近才能相配。配襪子也應講究,不可忽略。襪子的色彩應採用與皮鞋相同或接近的顏色。不宜用白襪子配黑皮鞋,男士切忌穿女士常用的肉色絲襪。
6、女裝——體現品位與風采
對於愛美的女士來説,着裝要得體、有品位。
⑴ 首先考慮自己的身材
身材矮胖的人,應避免選擇過於鮮豔和大花、大格子的衣服,而應穿着垂直線條式樣、顏色素雅、剪裁合體的服裝。身材高瘦的人,要避免穿垂直線條、過於透明的衣服。