適合人數：10 人以上
材料及場地：無適用
對象：所有學員
時間：5-10 分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
拓展遊戲：七巧板
時間：30 分鐘
道具：七巧板若干套
遊戲目的：讓主管學會如何進行指導下屬
遊戲操作方法：
1、導師先教方法給教練，大約 3-4 分鐘。具體方法是定義目標，定義形狀，定義多邊形的每邊。
2、然後看誰教的快，由小組教練教會，然後由小組抽籤決定誰來代表小組進行比賽。
3、可增加 12 秒限時完成項目，正確的進行加分。
4、三分鐘練習，有誰擺不出來罰分。教練技術的四個口訣“先説説看、做給他看、讓他試試看、旁邊在指導看看”