項目名稱 松鼠與大樹
項目性質 訓前熱身遊戲
任務
1、3人一組，兩人扮成大樹，伸出雙手蹲在地上搭成―個圓圈：一人扮成松鼠，並站在圓閹中間，也可以大樹站着，松鼠下蹲，安排至少1位或2位為自由人。
2、由教練員下令，口令有三種，第一個口令，教師喊“松鼠.”、大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹： 第二個口令，教練喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大數"的人就必須離開先的同伴重新組合成大樹，並圈住松鼠;第三個口令，.教練喊“地震”扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹。
3、聽到教練的口令後，大家快速行動，不要成為落攀的免色
活動目的
松鼠與大樹作為熱身或者輔助項目，能夠很好地打破團隊堅冰，營造團隊氣氛，當然作為一個熱身遊戲也未嘗不可。
鍛鍊團隊成員的反應能力，在遊戲中，學員扮演不同的角色，承擔不同角色的責任，每個人都要爭取不要使自己落單。
訓練學員的反應能力與參與意願，並通過落單的學員表演固定小節目或隨機表演，提高他們“開放”的心態。
安全要求
1、松鼠跳出樹洞時不要踢上同伴。
2、活動中不要撞傷同伴。
3、注意不要撞傷。
4、討論問題示例：
5、活動開心就好，找幾個人簡單談談感受。
6、身邊的資源最好組合。身邊資源被人佔去後，如何選擇後備組合?有時候目標越簡單、越清晰、越直接越好。
培訓心得
這是一個簡單的遊戲，培訓組織工作很簡單。
適當輔導一下總是“落單”的學員，比如説“你就認準最近的空檔或一個組合等。”