從初到白象榆次分公司到如今，不知不覺已經過了七八個月。在這七八個月裏面，我按照公司的統籌安排，經歷了生產實習，銷售實習和初步的在崗實習三個階段。在七八個月的實習期中，在公司人資部門的關心下，在各個階段的導師悉心的教導下， 我對白象方便麪的生產，銷售的各個環節有了一個比較全面的瞭解；對自己崗位的實際工作有了一定的瞭解並且在導師的引導下養成了較好的工作習慣；對自己的職業前景和職業規劃有了一個明確的目標！
下面從崗位工作，個人工作特點，個人學習，個人心得四個方面展開這三個月的總結。
一、崗位工作
1、嚴格按照導師要求落實各項實習工作
在各個實習環節，對於導師安排的任務。我從來不挑不撿，秉承合理的要求是鍛鍊、不合理的要求是磨練的原則做好每件導師安排的工作！
在生產實習階段：在包裝崗獨立加紙箱、碼垛等，無論是八小時還是十二小時，我從來沒有脱崗的現象。並且在崗位上認真實踐，能夠基本上做到頂崗。
在銷售實習階段，在下市場之初就獨立的拜訪了120家客户和40位隨機消費者。並且做了一個比較詳細的客情分析和基本的市場分析給導師，得到了導師的好評！
在崗位實習階段，在倒面崗和和麪崗。自己親自動手倒面，和麪。在一個月的實習過程中，在羅經理和張坤班長的指導和崗位導師的教導下。對倒面、和麪的崗位職責，崗位操作等有了一個比較全面的瞭解。能夠做到基本頂崗！
2、邊做、邊想、邊總結，不斷成長。
在實習的各個環節中，對於做過的事情。我會在每天的日記本上有個簡單的回顧。對於實習中發現的問題，獲得的經驗，和聆聽來的老員工的心得都會有個回顧和總結。並且附上自己的看法，在以後的工作中加以實踐。就是在這個不斷實踐、總結、再實踐的過程中，我感覺到自己在不斷的進步，不斷的成長。我感覺每天的生活都很有意義！但是
有時候也覺得很孤單，但是我還是很高興啊。讓我有了這麼好的工作。我既然有了好工作我會盡量讓別人看的起我。
二、個人工作特點
1、好總結
寫日記是我多年的生活習慣，也養成了我凡事總結歸納的好習慣。在實習中，對於很多事情，我都會有一個總結和經驗分析。為以後同類事情的處理提供了很好的借鑑的例子！
2、凡事多想一步、多做一點
在工作中，除了完成導師安排的工作以外。我通常都會想怎麼樣把事情做的更加圓滿，所以凡事都會多想一步，多做一點。
銷售實習期間,導師不只一次的要求我出去拜訪客户和隨機調查消費者。但是當我得到數據以後，並沒有直接上交，而是認真的分析所得的數據。找出其中的規律和能夠反映市場動態的信息，寫出一份書面總結上交給導師。
3、認真觀察，不斷學習
在七八個月實習中，我發現有部分具體崗位導師因為學歷不是很高，加上對整個崗位又沒有很深刻的瞭解，所以很多崗位上的問題只會做不會講。這個時候，我就會認真的觀察各個導師的工作，結合自己的問題來歸納出答案。
4、前瞻性工作，奠定基礎
在實習過程中，我會針對後階段的工作開展一些前瞻性的工作，為後階段的工作做好準備工作。
銷售實習的時候，在前期市場調查的時候我就順便了解了一下我們業務員的拜訪情況，有什麼改進的建議。為後期的獨立拜訪奠定了基礎。
崗位實習的時候，在車間具體崗位實習期間。我就做了班長管理的調查，並且仔細的觀察班長在日常工作中的管理方式方法。在每天的日記中加以歸納總結。為自己後期獨立帶線做好準備工作。
三、個人學習
在工作之餘，我針對自己工作性質和個人的興趣愛好，自主的學習了部分知識。
1、學習《周易》瞭解基本易理，瞭解中國古代文化。現在依舊在學習中。
2、學習《精緻銷售》為銷售實習穿針引線。已經學習完畢。
3、學習《管理學》人大最新編譯版。擴充管理理論知識。
4、練習毛筆字鍛鍊自己的耐性，提高自己的品味。
四、個人所得
1、良好的工作習慣
在七八個月的實習過程中，各個導師對於工作習慣都有一定的要求。特別是在最後一個月的崗位實習中，羅經理和張坤班長對於這方面的要求更加嚴格。在具體崗位的實習中，瞭解到了工作習慣決定了工作效率和工作成果！讓自己更加的重視工作習慣的培養。
2、適宜的工作高度
相同的工作，站的高度不同，得到的結果也截然不同！在崗位實習之初，我並沒有完全站在班長的角度上去實習，去學習。所以感覺每天的工作都很簡單，經過和羅經理的交流，我知道了這種結果是因為自己並沒有站在一個適宜的工作高度。在最後的這一個星期，我適當的調整了自己的工作高度，在工作中找到了複雜和有意義的一方面。
七八月的實習已經過去，所得所感非常的多，日記本也已經有了厚厚的一本，看着厚厚的經驗，看着厚厚的汗水。我從心底感到了自己的成長，也從心底的感謝公司提供了這個實習的機會，感謝各位導師對我悉心的教導！
在以後的崗位實習中，在兩位導師的教導和帶領下，我會努力學習。爭取能夠早日的獨立帶線，做一名優秀的主管。