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夜來了，為你洗洗腳，讓一天的勞累隨風而去；為你揉揉肩，放鬆下緊張一天的神經；為你唱首歌，驅走一天的不快與煩悶。朋友，做個美夢。公雞叫，黎明到，快起牀，勤工作，真辛苦，念親人，幫朋友，事事想，心疲憊，月亮升，星星耀，為你祈，美夢到，睡覺香，睏乏...

公雞叫，黎明到，快起牀，勤工作，真辛苦，念親人，幫朋友，事事想，心疲憊，月亮升，星星耀，為你祈，美夢到，睡覺香，睏乏跑，生活樂，事業高。送你一個小寵物，瞌睡蟲，睡不着的時候，跟它聊聊天，它會告訴你，放下所有的包袱，丟掉所有的煩惱，拋棄所有的羈絆，坦...

寧靜的夜晚，月牙彎彎，柔柔月光帶去我深深的思念。温馨的夜晚，星光跳動，閃閃星光傳遞我真摯的祝福。在這幸福夜晚，一句晚安帶你進入美好夢境。一隻羊兩隻羊三隻羊仍然睡不着？那是因為少了我的問候。我輕輕的一條短信，帶走你所...

金梭銀梭，守護你我，相隔銀河，往來穿織，一次一結，中藏幽怨。久之，成天羅地網，其上千千淚，於是叫它們星星。願執子之手遮天蔽日看金銀鵲橋相會！感情上的抉擇就像生活中的十字路口，一旦你選定了這條路線的時候，心裏便會踏實，可是這種...

奉天承運，皇帝召曰：近日來，煩惱、壓力、疲憊經常為非做歹，擾得民眾睡覺不得安寧，特將三者發配充軍到腦後，並派快樂、舒心、健康三位來撫慰大家，讓大家安心入眠，開心入夢，欽比！朕的金口已開，你還不快快入睡？讓心懷安然，把煩惱釋然，使...

給您做上一個“舒緩筋骨”的按摩，給您安排一個“化解疲憊”的沐浴，給您包裹一件“和和美美”的睡衣，願您今夜安然入夢！寬心熱湯喝一碗，開心晚霜塗一臉，信心被子永遠很暖，可心擁抱總是纏綿，童心話吹向耳邊，知心愛人常伴身邊，祝你...

困了累成一棵發呆的樹抱着愛人的體温去感受人世間的冷漠沒有誰發現脖子被侵襲了蝴蝶的影子它是太被愛了，才被刻入血一樣的畫裏皮膚被燒焦了，卻還能看見你的美麗它不是為美，而是因魅呼嚕聲又吵醒了靈魂心臟波動得，比失戀還...

今年睡眠日關注健康心理人類三分之一的時間是在睡眠中度過。現在社會中，隨着生活節奏的日益加快，晚睡、通宵、24小時上網等使越來越多的人們存在睡眠問題。近日，XX年3.21世界睡眠日主題發佈儀式在京舉行。中國睡眠研究會...

國際睡眠日一般指世界睡眠日睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對睡眠重要性的認識，XX年，國際精神衞生和神經科學基金會主...

1設立背景進入21世紀，人們的健康意識空前提高，擁有健康才能有一切的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生世界睡眠日理...

高三a1—11許玉芳指導老師莊偉強薩特在《詞語》一書中説：我在書裏結束我的生命，也在書裏開始我的生命。讀完樑先生和餘先生的文章後，我更加堅定了自己的想法:讀書乃是一生的計劃。在餘先生的筆下，書海忙忙，讀書破萬卷，真像...

世界睡眠日及歷年主題(WorldSleepDay)為引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，國際精神衞生和神經科學基金會於2001年發起了一項全球睡眠和計劃，並將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。中國睡眠研究會自2003年將世界睡...

XX年3月21日世界睡眠日主題健康心理良好睡眠睡眠障礙的危害多大3月21日是世界睡眠日，主題是健康心理，良好睡眠。據統計，目前全世界有30%的人有睡眠問題。你的睡眠足不足，有沒有睡眠障礙，怎樣才能睡得安好?睡眠如同空氣、食...

睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對睡眠重要性的認識，XX年，國際精神衞生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起...

每年12月，職場開始進入淡季，各單位都忙着年終決算，業績考評，清理各種事情，建立下年客户關係，忙得不亦樂乎，招聘則暫時休息，進入冬眠狀態。今年的職場當然也在隨着企業的忙碌而逐漸趨淡，但是不同於往年的是，今年的12月並未進入冬...

本站：催眠是指催眠師向被試提供暗示，以喚醒他的某些特殊經歷和特定行為。下面來看看這篇有關寫催眠的文章吧!最近看了一本介紹催眠心理學的書本，今天分享的心理小點滴是催眠。沒有了解和接觸過催眠的人，多數都會覺得催眠...

編者按：不知道是因為想你而失眠，還是因為失眠而想你。失眠的夜你又是怎麼過的呢？不知道是因為想你而失眠，還是因為失眠而想你。輾轉反側，越睡腦袋越清醒，看看手機，顯示12：58，無奈的閉上眼，長歎一口氣，想到自己十一點就躺下了，就莫...

國際睡眠日一般指世界睡眠日睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對睡眠重要性的認識，XX年，國際精神衞生和神經科學基金會主...

在穀雨這個時節，失眠是人們經常遇到的問題，除了安眠藥可以治療失眠，還有哪些健康的食物可以治療失眠呢？下面是小編整理的關於穀雨失眠吃什麼，希望大家喜歡。穀雨失眠吃什麼——百合清心除煩中醫認為，百合入心經，性...

睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。下面有小編整理的世界睡眠日口號，歡迎閲讀!睡眠好身體才好。睡前洗腳，勝吃補藥。晚餐少喝水，睡前...

現在我們的壓力是越來越大的，出現加班、熬夜的現象都是正常事，就算是下了腦子裏想的全是工作的事情，這就讓一大部分人出現失眠的現象，那您知道快速治療失眠小方法是什麼嗎?經常失眠應該如何調理一、房間裏不要放帶香味的...

現在越來越多的人睡眠質量不佳，各種生活、學習的壓力導致睡眠不好。那睡眠不好怎麼辦呢?最重要的就是堅持規律的作息時間，週末不要睡太晚。下面小編整理睡眠不好容易引起什麼症狀睡眠不好的體現，歡迎閲讀。睡眠不好容易...

為提高睡眠質量，可以改善睡眠環境，採取促進睡眠措施。以下是本站小編整理的促進睡眠的措施資料，僅供參考，歡迎閲讀。促進睡眠的措施1、神門穴：在掌橫紋上凹陷處。穴位深。可用大拇指指節擱它。就是安定心神的門户。增強睡...

很多朋友告訴我，他們看了很多醫生，吃了很多藥，還是很難“睡好”。睡好，並不單純指失眠、睡眠的時間，更確切的説是睡眠的質量。我經常笑着對他們説，其實，睡不好不是一種病，而是心態沒有調整好，與其把睡眠當作一種“病症”，不如把...

世界睡眠日我們的睡眠時間都去哪了超三成居民睡眠質量不及格教師睡最好媒體人最差六成人在牀上玩手機電腦學齡期兒童作業耽誤睡眠七成會在路上倚車窗睡去有人説，每天把自己叫醒的不是鬧鐘，而是夢想。但現實中大半的中國...