一、 活動前言
面對日益嚴峻的就業形勢，面對急劇減少的就業崗位，面對迫在眉睫的就業困難，大學生的就業問題已然牽動了無數人的心。為了使大學生更加明確自己的人生目標，為了提高大學生的職業素養和職業技能，為了使大學生能夠更好地認識自我，完善自我，成就自我，有預見性的職業生涯規劃具有深遠的意義和價值。在這裏，你可以與益友共同展望未來；在這裏，你可以與良師探討未知人生；在這裏，你可以一睹企業代表的風采；在這裏，你將以星星之火燎起職場之原。加入我們，給自己一個展示自我的舞台，而我們將予你一份破繭成蝶的輝煌。
二、 活動目的
（一）、幫助廣大同學明確學習目的，增強學習動力。
（二）、幫助同學們做好大學生活規劃，提前思考自己的未來，為以後擇業、就業奠定基礎。
（三）、創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會。
（四）、鍛鍊同學們的口才，增強同學們的自信，營造良好的學習氛圍。
三、活動主題
規劃自我，成就輝煌
四、活動對象
湖南中醫藥大學全體同學
五、 活動地點
初賽場地：（具體地點具體通知）
複賽場地：（具體地點具體通知）
決賽場地：國際交流中心（暫定）
六、活動時間
初賽：XX年11月20日（暫定）
複賽：XX年12月3日（暫定）
決賽：XX年12月10日（暫定）
大學生職業生涯規劃大賽
比賽流程
一、 比賽時間：
初賽：11月20日（暫定）
複賽：12月2日 （暫定）
決賽：12月10日（暫定）
二、 參賽對象：湖南中醫藥大學全體同學
三、 參賽對象要求：
（一）、對自己所學習的專業的專業背景及社會形勢有着深入且理性的認識，勇於探索，敢於實踐。
（二）、能夠全面客觀的認識自己，正視自己，擺正自己的心態，規劃自己的未來。
（三）、 具有良好心理素質、積極的心態、正確的價值觀。
（四）、態度認真，作品規範完整。
四、 具體要求:
（一）、通知：11月初將職業生涯規劃書比賽要求、時間等下放到各院，並開始大規模宣傳，鼓動同學們積極參加（每個班級至少交上兩份作品）。
（二）、 報名加初賽的選手應在11月16日前將職業規劃策劃書交到各班班長處。再由班長統一上交到院，各學院交到KCA辦公室（2號辦公樓三樓會議廳）。
（三）、複賽的選手在11月29日前，將製作的PPT，以郵件形式發送到郵箱。
（四）、決賽選手需在12月6日前，將製作完成的PPT以及視頻，以郵件形式發送至郵箱。
（五）、比賽中需要的紙質材料和電子版材料由選手自備。
（六）、比賽中需要的背景ppt，視頻提前用U盤拷貝好，交到負責人處。
作品要求：需同時提交書面文檔和電子文檔，且內容一致；並要求參賽選手登錄吉訊(學生網)，中國最先進的大學生職業生涯規劃系統進行註冊、測評。
（注：詳細要求聯繫KCA官方QQ：2892793282、微信：hnzybys
1、書面文檔：A4打印稿，黑白（封面可彩印）、吉訊測評系統的測評報告需一併提交；
2、電子文檔：參賽作品的電子文檔發送至主辦方指定的專用電子郵箱：；（文檔需註明參賽者的真實姓名、性別、專業、班級、聯繫電話、E-mail等相關信息，且大小不超過5 MB）；
3、吉訊網註冊、測評：老生註冊時，學歷、專業、學院、班級可以隨機選填一個，不要求是自己的真實資料。新生註冊按自己的實際學院、班級註冊。首先進行網站註冊，然後對自我的現狀評估、自我瞭解、職業探索、決策行動等項目進行填寫測評，完成後可以在結果中心查看自己的測評報告和生涯計劃書。
4、PPT：複賽選手必須製作,將作為評選的重要指標，作品模板可自主選擇或從湖南中醫藥大學KCA職業成長協會(官方網站）下載。
（七）文檔內容需涵蓋但不侷限於以下內容：
1）自我分析：是指藉助霍蘭德職業興趣測試，職業能力測試，職業價值觀測試，MBTI測試等（選手至少做兩項測試）對求職者的興趣、價值觀、性格、能力等進行全面的認識、瞭解和分析，作為職業選擇的依據；
2）生涯機會評估：主要是評估各種環境因素對該求職者的職業生涯發展的影響。
3）職業分析：通過人才測評和生涯機會的評估，認識求職者，瞭解環境，在此基礎上對求職者的職業做出選擇，確定求職者的職業。
4）制定生涯設計：有短期目標（一年規劃）、中期目標（三—五年規劃）、長期目標（十年規劃）、人生目標，其中包括落實目標的工作、訓練、教育等方面的具體措施。
5）製作個人簡歷：包括封面、個人簡歷（個人基本信息、求職意向、教育背景：、工作經歷及其他）、自薦信。
五、比賽形式：
初賽比賽形式分為三分鐘演講和策劃書成績兩部分，演講簡單介紹自己的策劃要點，主要考察表達能力。評委會在比賽前評出策劃書成績，比賽時會同時宣佈選手兩部分得分。初賽結束後，工作人員會把進入決賽選手的策劃交給指導老師審閲，並與老師約定時間就其存在問題進行專業指導。（初賽人數：由評委在上交的職業規劃書中選出80份優秀規劃書）
第二輪比賽形式為PPT展示及現場答辯兩輪。初賽後決出前40（含浦30名，東塘10名）名參賽選手進入第二輪比賽。入圍第二輪賽的選手將策劃書進一步修改為完善的PPT形式。
決賽的形式為PPT與視頻介紹兩種形式，評委將現場點評並給出成績。
（東塘按照策劃規定在東塘校區初選40份優秀作品，初賽決出10名優秀選手進入複賽，組織前往含浦參加比賽）
六、比賽流程
初賽
1) 觀眾入場、參賽人員簽到，負責人公佈出場順序（順序由負責人提前排好，現場公佈）。
2) 比賽正式開始，主持人介紹出席評委及嘉賓，並介紹此次活動的主要目的，比賽要求，評分標準等事項；
3) 參賽選手根據提前公佈好的順序依次上台進行三分鐘演講；
4) 初賽結束由評委選出前40名（包括東塘10名）選手進入第二輪比賽。
5) 初賽分組：將80名候選人隨機分為4組，安排到4個教室，同時進行比賽。
複賽
1）（18：30暫定）觀眾入場、參賽人員簽到，負責人公佈出場順序（順序由負責人提前排好，現場公佈）。
2）（19：00暫定）比賽正式開始，主持人介紹出席評委及嘉賓，並介紹此次活動的主要目的，比賽要求，評分標準等事項；
3） 參賽選手根據抽籤順序依次上台結合PPT進行三分鐘講。
4） 每位選手的講解結束後，評委對其進行現場提問，該選手進行現場答辯；
5） 比賽結束後由評委選出前10名選手進入決賽。
決賽
1） 主持人開場宣佈大賽開始，介紹本次大賽各蒞臨企業單位及嘉賓；
2） 領導致開幕詞；
3） 十強選手DV風采展；
4） 主持人介紹決賽賽制及規則；
5） 比賽正式開始：
①1～5號選手個人作品展示；
每位選手8分鐘展示時間,其中2分鐘個人“職前體驗”DV展示，4分鐘PPT作品展示，2分鐘評委提問及點評；
②中場休息環節，播放KCA職業成長俱樂部宣傳視頻；現場職場相關問題觀眾有獎問答採用微信等新穎方式搖獎問答；③6～10號選手個人作品展示，規則同1～5號選手；
6)評委代表點評發言；
7）主持人宣佈決賽結果，現場頒獎儀式，其中一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，優勝獎四名。
8）宣佈大賽落幕，嘉賓、選手及主辦方工作人員合影留念。
附件1：
一、作品規格
1.紙質作品要求
（1）初賽參賽作品可以使用A4紙打印裝訂。
（2）《職業生涯規劃書》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學校、院系、班級、學號、聯繫電話、電子郵件地址。
（3）作品完整、邏輯清晰、文字流暢。
2.PPT作品要求
參賽作品展示PPT邏輯設計與層次清晰，對作品各項內容的關鍵點提煉準確、合理，作品簡約大方，能與自身觀點相互呼應。
3 視頻要求
由選手自己做好在11月30日前統一發送到郵箱。要求：?2分鐘個人“職前體驗”DV展示。?親友團鼓勵的畫面，積極向上。
附件 2
“湖南中醫藥大學生職業生涯規劃大賽”
參賽策劃書評分細則
一、 職業規劃整體思路（10分）
1） 作品思路：作品思路清晰、邏輯合理（5分）
2） 作品格式：作品格式規範，美觀（5分）
二、 職業規劃設計核心內容（90分）
1) 自我認知：自我分析全面（10分）、環境分析客觀（5分）、關鍵成就因素分析合理（5分）、關鍵問題分析透徹（5分）。
2) 職業生涯與目標：發展週期劃分清晰（10分）、發展目標明確可行（10分）、成功標準客觀公正（10分）。
3) 職業生涯發展策略：發展途徑清晰、可行（10分）、能力與角色的轉換方法恰當（10分）。
4)實施管理：監督有力能確保目標的實現（10分）、反饋體系能夠做到客觀全面的反饋（5分）。
“湖南中醫藥大學生職業生涯規劃大賽”
比賽現場展示評分細則
一、PPT展示（70分）
（1）、PPT內容（40分）
具體內容：（30分）
1. 自我認知：自我分析全面、環境分析客觀、關鍵成就因素分析合理、關鍵問題分析透徹（10分）
2. 職業生涯與目標：發展週期劃分清晰、發展目標明確可行、成功標準客觀公正（5分）
3. 職業生涯發展策略：發展途徑清晰、可行、能力與角色的轉換方法恰當（10分）
4. 實施管理：監督有力能確保目標的實現、反饋體系能夠做到客觀全面的反饋（5分）
綜合評價：（10分）
邏輯設計與層次清晰，對作品各項內容的關鍵點提煉準確、合理，作品美觀大方。
（2）、展示過程（30分）
1. 表達技巧： 陳述過程設計合理，重點突出，思路清晰，語言暢達，有感染力（10分）
2. 基本素養：衣着整潔，儀表端莊，談吐文雅，精神飽滿（10分）
3. 即時效果：按時完成，能吸引觀眾注意力，調動觀眾情緒（5分）
4. 個人特色：具創造性；特長特點鮮明（5分）
二、現場答辯（30分）
（1）、應答能力（15分）
正確理解問題，及時準確應答，回答流暢，應變力強
（2）回答內容（15分）
十、切合題意，條理清晰，結論明確，重點突出，真實可信，有説服力。