暈車怎麼辦：防止暈車的小祕訣 篇1
1、旅行前應有足夠的睡眠睡眠充足，精神就好，可提高您對運動刺激的抗衡能力，所以您在旅行以前應該保證有足夠的睡眠，儘量不要熬夜，這樣您有充沛的精力，就不容易暈車了。
2、乘車坐船以前不要太餓或太飽，不要喝酒您最好在旅行前只吃七、八分飽，尤其不能吃太多的肉，不然的話您就容易出現噁心、嘔吐等症狀。當然您也千萬不要餓着出門，不然也會容易暈車的。在旅行前您也不要喝酒，喝酒會讓您很容易暈車的。[詳細]
3、放鬆精神其實，暈車完全是心理的作用，也就是説，您只要不想着暈車，您是不會暈車的。那麼，怎麼才能不想着暈車呢?您在上車、上船時不要緊張，也不要總想着會暈車。您最好找個人跟您聊天，來分散注意力。 不要一直想“我又要暈了”，要想“我已經服藥了”，“這部車較好”，“我今天精神好”，“有可能不暈或比較輕”。您還可以通過回憶美好的時光和高興的往事來轉移自己的注意力，或者將注意力集中到遠處不動的物體，這樣您就不會覺得暈了。另外您儘量不要看窗外快速移動的景物，您就不會暈車了。
4、 喝一點醋您在乘車前喝一杯加醋的温開水，路上也不會暈車了。
5、坐與行使方向一致的座位您應該儘量坐比較平穩而且與行使方向一致的座位，並且保持空氣流通，讓您的頭部適當固定，不要過渡擺動，這樣您就不會暈車了。
6、喝幾口濃茶在臨上車、上船以前，請您喝上幾口濃濃的茶，這樣不僅不會讓您昏昏欲睡，還能給您提神，讓您旅途一路輕輕鬆鬆，不再天旋地轉，噁心想吐了。旅途上您再泡上一杯茶，慢慢地喝，您會發現感覺相當不錯。
7、多吃些生薑國外的科學家已經從生薑裏提煉出一種成分，可以防止暈車而且沒有昏昏欲睡的副作用，這種產品已經在國外上市了。當然，您在坐車以前多吃一些生薑，一樣會有很好的效果。如果您再帶上幾片切好洗乾淨的生薑片，坐車覺得暈時含在口裏，也不會再覺得暈了。行駛途中將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。二是切一片鮮薑片按男左女右的`方法敷於內關穴穴位上(手掌面腕部正中上去約兩寸處)，用膠布或手絹固定。
8、口裏含一片鮮桔子皮如果您帶着新鮮的桔子皮，洗乾淨了，當您暈車時口裏含上一片，就會感覺舒服許多，試一試一定管用。您還可以將新鮮的桔子皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，桔子皮中便會噴射出帶着芳香味的油霧到您的鼻子裏，您也會感覺舒服許多。
9、抹點風油精或牙膏如果坐車時實在暈得厲害，您還可以在太陽穴和人中(嘴巴和鼻子之間的正中間的溝)上抹點風油精或牙膏，您也會感覺舒服許多。您最好能平卧休息。如果有可能儘量坐在車廂、機艙的前部中央，或仰躺在船艙中央，可以因受到的震盪較少而減輕暈車症狀。束緊您的腰帶減少腹中臟器的震動亦有助於減輕症狀。
10、避免聞到汽油味您儘量避免聞到汽油味，特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味，如果聞到，您可以到通風的地方去透氣，您就會感覺舒服許多。
11、不要吸煙不管您是不是吸煙者，如果您容易暈車，在旅途中您都應遠離香煙，這樣您就不會暈車了
12、吃點開胃的東西
在旅途中您吃點橄欖或檸檬，口含或嚼食芒果、話梅、薑片糖、酸味糖果等食品，吃點蘇打餅乾幫助您稀釋胃液，喝些可樂或其它碳酸飲料，也都會讓您不容易暈車。
13、不要在顛簸的車上或船上閲讀如果您很容易暈車，就千萬不要在顛簸的車上或船上閲讀，也不要打撲克牌，不然的話，您一會就暈了。
暈車怎麼辦：防止暈車的小祕訣 篇2
1、暈車者於乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼於肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
2、上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。
3、口含薑片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。
4、不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。
7、儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
8、頭部適當固定，避免過渡擺動。
9、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
10、儘量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!
對於已經在車上暈車但卻沒有任何預防的人，可以按照下面幾個步驟做以減輕暈車:
1.先深呼吸，同時按壓幾個穴位:
①.內關穴.內關穴在腕橫紋的上方，向上量出兩指，在第三指的位置.
②.合谷穴.把一隻手的拇指橫紋卡在另一隻手的虎口處把大拇指放下來的地方就是合谷穴.
2.然後把外衣脱下系在腰間，要繫緊(這樣是為了限制胃腸的移動)，把頭部緊靠在座位上，儘量不要讓頭部來回搖晃，這樣可緩解痛苦.當然，要從根本上解決暈車的問題還得靠經常鍛鍊.如果你在室內，就可不時地利用轉椅使身體旋轉;如果在室外，就可在空曠的地方旋轉身體.但這是個循序漸進的過程，動作不宜過度，適度即可。
暈車怎麼辦：防止暈車的小祕訣 篇3
28日下午，中共七台河市委慶祝建黨95 週年暨“先優”命名錶彰大會在市黨政會議中心召開。七台河市委書記、市長馬志勇出席大會併為“先優”代表頒獎。他強調，回顧建黨95 年革命建設改革的成就，必須堅定理想信念，毫不動搖地堅持中國共產黨的領導。總結七台河50 多年的建設發展歷史，必須大力弘揚“先優”精神，用先進典型引領時代風氣。創造七台河的美好未來，必須堅持從嚴管黨治黨，發揮好共產黨員的先鋒模範作用。
全市各級黨組織和廣大黨員一定要牢記昨天的奮鬥歷程，無愧今天的使命擔當，不負明天的光榮夢想，更加緊密地團結在周圍，依靠省委省政府的堅強領導，團結帶領全市人民，真抓實幹、開拓進取，為開創七台河更加美好的明天，實現中華民族偉大復興的中國夢而努力奮鬥。
市委副書記韓庫主持會議，市委、組織部長佟朋宣讀市委命名錶彰“先優”決定，郭佔力、郭傑、韓靖、張建偉、王平、曲焱等出席會議併為“先優”代表頒獎。
按照市委決定，授予龍煤七礦公司新建煤礦開拓二區黨總支等100 個黨組織先進基層黨組織稱號，授予於鳳等170名同志優秀共產黨員稱號，授予謝清華等30 名同志優秀黨務工作者稱號。
馬志勇代表中共七台河市委，向受到表彰的先進集體和先進個人表示熱烈祝賀，向奮戰在全市各條戰線上的廣大共產黨員表示親切慰問。
馬志勇強調，回顧建黨95 年革命建設改革的成就，必須堅定理想信念，毫不動搖地堅持中國共產黨的領導。中國共產黨自誕生之日起，就勇敢擔當起帶領中國人民創造幸福生活、實現中華民族偉大復興的歷史使命。95 年來，我們的黨始終與時代發展同步伐，始終與人民羣眾同呼吸共命運，始終引領中國社會的發展進步，始終保持蓬勃生機和旺盛活力。在慶祝建黨95 週年這個莊嚴神聖的日子裏，我們回顧黨的光輝歷程，緬懷黨的豐功偉績，就是要堅定馬克思主義的信仰，堅定共產主義和社會主義的信念，始終堅持中國共產黨的領導，在任何時候、任何情況下都不能有絲毫的動搖。
馬志勇強調，總結七台河50 多年的建設發展歷史，必須大力弘揚“先優”精神，用先進典型引領時代風氣。七台河自1958 年開發建設以來，各級黨組織和廣大黨員始終戰鬥在最艱苦的地方，走在時代發展的最前列，用辛勤汗水鑄就了新興工業城市的輝煌，鑄就了奉獻、實幹、拼搏、創新的七台河精神。今天受到表彰的優秀共產黨員、優秀黨務工作者，是全市黨員中的傑出代表。全市各級黨組織和廣大黨員，都要向這些先進典型學習，學習他們立場堅定、對黨忠誠的理想信念，學習他們心繫百姓、服務基層的宗旨意識，學習他們迎難而上、勇往直前的頑強鬥志，學習他們清正廉潔、嚴於律己的優秀品質，學習他們不計名利、愛崗敬業的奉獻精神。
馬志勇要求，創造七台河的美好未來，必須堅持從嚴管黨治黨，發揮好共產黨員的先鋒模範作用。要在“兩學一做”學習教育中發揮先鋒模範作用。全市各級黨組織和廣大黨員要自覺學習並嚴格遵守黨章黨規，認真學習貫徹系列重要講話精神，特別是要深入學習、準確把握關於黑龍江發展的重要講話精神。要自覺增強政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識，自覺向看齊。廣大黨員要堅持把紀律和規矩挺在最前面，當好解放思想改革創新的先行者，當好轉型發展全面振興的實幹家，當好改善經濟發展環境的促進派，當好化解矛盾維護穩定的主心骨。
馬志勇要求，要在推動轉型發展實現全面振興中發揮先鋒模範作用。在經濟發展滾石上山、爬坡過坎的關鍵時期，全市各級黨組織和廣大黨員一定要認清所擔負的歷史使命，切實增強責任意識、擔當意識和實幹意識，深入貫徹落實省委十一屆七次全會和市委八屆七次全會精神，圍繞“十三五”規劃和轉型發展中的重點工作，聚焦經濟建設中心精準發力。要在招商引資和項目建設上當先鋒，在優化環境和推進發展上當先鋒，在解放思想和深化改革上當先鋒，不斷開創經濟社會發展的新局面。
馬志勇要求，要在聯繫羣眾、服務羣眾中發揮先鋒模範作用。全市各級黨組織和廣大黨員必須堅持以人民為中心的發展思想，把增進人民福祉、促進人的全面發展作為發展的出發點和落腳點，讓人民羣眾切實共享改革發展的成果。要把有限的資金更多地用在保障和改善民生上，全力抓好保障性住房、引水工程等民生基礎設施項目建設，千方百計地穩就業促創業，高度關注困難羣眾、低收入羣體的生產生活，全面實施精準扶貧、精準脱貧工程，定期開展民情懇談，滿腔熱情地為羣眾辦實事、解難事。
馬志勇要求，要在創新發展、激發內生動力中發揮先鋒模範作用。全市各級黨組織和廣大黨員要堅持用新理念引領新徵程，進一步振奮精神、提振士氣，進一步增強信心、鼓足幹勁，進一步解放思想、更新觀念，奮力走出轉型發展全面振興的新路子。各級黨組織要積極舉賢薦能，主動為人才隊伍建設、科技成果轉化出力獻策。廣大黨員要帶頭刻苦鑽研，努力成為技術革新能手、科技致富能手和發展經濟的帶頭人，用黨員隊伍的示範帶動作用，在全社會營造大眾創業、萬眾創新的濃厚氛圍。
馬志勇強調，各級黨組織要牢記抓好黨建是最大的政績，切實落實管黨治黨的責任，堅定不移地抓好思想建設、組織建設、作風建設、反腐倡廉建設和制度建設，增強自我淨化、自我完善、自我革新、自我提高能力。與時俱進，使黨的建設努力體現時代性，把握規律性，富於創造性，不斷提高黨的科學執政的能力和水平，從而把全市方方面面的主動性、積極性、創造性更好地凝聚到轉型發展全面振興上來。
韓庫在總結講話中要求，要認真學習，深刻領會，把思想和行動統一到市委的要求上來。要認真組織學習，進一步加強基層黨組織和黨員隊伍建設，不斷擴大黨的工作覆蓋面，築牢黨的工作基礎和執政根基，增強黨的工作影響力和滲透力。要學習典型，趕超先進，把合格黨員的要求體現到具體實踐中去。要以先進典型為榜樣，虛心向先進學習，努力向榜樣看齊，進一步解放思想、振奮精神、踏實幹事，以合格黨員的標準衡量和要求自己，堅持做到講政治有信念、講規矩有紀律、講道德有品行、講奉獻有作為。要真抓實幹，務求實效，確保各項工作目標順利實現。要對照全年工作任務認真對標，進一步量化、細化、實化工作任務，抓住重點，突破難點，確保全年各項目標任務順利完成。
市級黨員領導幹部，市級幾個班子祕書長、副祕書長，各區縣委、市直各黨委書記和組織部長，市直、中省直各單位黨組書記，市委各部委辦主要負責同志，市委命名錶彰的先進集體和優秀個人代表，部分機關事業單位幹部，農村、社區、“兩類”組織黨組織書記代表，離退休老幹部代表，駐七部隊代表和民主黨派代表參加了會議。