演講後的心得體會 篇1
今天是我人生的第一次參加演講比賽，雖然已經是準備了好幾天，但還是特別害怕。
特別害怕自己在眾人面前出洋相，總是特別在意自己的面子。
班裏的語文老師總是對我特別好，或許是因為我是語文課代表的原因吧，每一次不管是作文比賽還是其他的是什麼比賽，她都總是把名額給我，説是要我好好鍛鍊自己，範老師是我到十中的一個最大的收穫。
下午班會課就要到會議室去比賽了，一個下午都好緊張，我特喜歡咬人，特別是自己坐立不安的時候，男朋友的手臂一個下午被我咬了好幾口，牙印還深深印在他的手上，他痛得直咬牙，但是他總是説不痛，親愛的的力氣那麼小，怎麼會痛啊，他真是一個傻瓜，委屈他了，嘿嘿，他總是那樣縱容我的任性!
自己一個人到六樓的會議室去比賽，心裏忐忑不安，好多人來參加比賽啊，突然一點自信心都沒有，這畢竟是第一場參加演講比賽，最可怕的是我一緊張就會口齒不清，最害怕這樣的事情發生了。
自己一個人坐在位子上，再輕聲讀幾遍演講稿，要努力讓自己完全脱稿，本來在超級認真得讀，男朋友衝上了摟着我的脖子，他説他知道我會很害怕，班會課向班主任請假上來為我加油打氣。突然那麼一瞬間特別感動，好多朋友都上來了，幾個有演講經驗的同學教了我點技巧，很感謝他們呢!
我是8號選手，很快就到我了，我一直告訴自己不要緊張不要緊張，要冷靜。我演講的時候一直看着男朋友，他一直在對我笑，在上台之前他對我説：如果緊張就一直盯着我看，有一個焦點也許就不會那麼緊張了，你就當是在為我一個人演講吧!心裏暖暖的。我明顯得感覺到自己的身體一直在不停得顫抖，手也在抖，讀了前面的兩段，漸漸有了先前演習時的感覺，自己也感覺好多了，用餘光看了坐在前面的評委，有一個老師一直在用很温柔的笑容看着我，這讓我多了一點勇氣和自信心。
回到座位上，我問男朋友我讀得怎麼樣，他説：“你在我心中是最棒的，你的確是也是那麼棒。”每每聽到他的這些話語，都令我那樣開心。
最後，我得了二等獎，有些不甘心，我説我為什麼不做得再好一點，拿一個一等獎，擔心會讓範老師失望，一回到班級裏就給老師打電話，老師説：“重在參與，給自己一個鍛鍊的機會，況且二等獎也是很不錯的了，傻瓜，不要説對不起我的那些話，懂不懂?”説實在話，真的好感動，有那麼多關心我，在我需要的時候幫助我，支持我!
如果以後還有機會，我要爭取拿一個一等獎，而不是二等獎了。
演講後的心得體會 篇2
中國石油廣東銷售公司在年底前舉行了一次巡迴演講，走了廣東中國石油銷售公司的21家分公司。目的是通過這次演講給一些決心不定、心存異想的同事給予他們激勵與幫助。我很榮幸地成為巡迴演講團的一員。如果通過這種方式能夠給予兄弟公司的同事們一些幫助與鼓勵我將感到無比的開心!也是因為這次演講我也從中學習到了不少東西，我感覺到自己成長了、成熟了，也更加自信了!以下是我的一些體會
我記得在刁經理點名讓我代表新城加油站去演講時，我並不是很想去。我知道我是一個不太喜歡在大眾面前發表言論的人，更何況是演講呢!因為我知道我會緊張，我一緊張聲音就會兒很顫直到説不出話來。可是當我看到經理堅定而信任的眼神時我沒有太多拒絕的理由。有點惶恐不安地接受了任務。
我們公司的領導也非常重視這次演講!因為在這次演講者中就有兩名是我們東莞公司的。為了我們能夠順利地完成演講任務公司領導也付出了很多的心血與精力，為了我們的演講稿勞心勞累的。我記得當我拿到演講稿時，每天下班後一有空閒時間我都用在背稿子上。因為我一直在心裏告訴自己：“要麼我不接受這麼個任務，既然我接受了我就要一定把他做好，不能讓領導失望”。就這樣，每天晚上我都堅持用四個小時的時間來背稿子、講稿子。直到去年12月16日去省公司集結待命。
當我們到省公司後發生了讓我意想不到的事。我的演講稿要修改，一改就改了兩次。還是從頭到尾的大修改，直到最後確定稿子時離我們出發去巡迴演講還有三天時間。這讓我非常的害怕、非常的緊張。原因有兩個：一是因為之前的那篇稿子已經熟爛在心。要背一篇全新的稿子我就必須忘記之前背熟了的，這讓我感到很吃力;二是因為害怕最終我不能背下稿子，就算是能背下來也怕最後會講不好而把事情搞砸了，對不起公司領導的信任。因為我不單單是我自己，還是代表我們東莞分公司來的。這讓我感覺到很大的壓力。當時，我惶恐不安的情緒再次出現了。怎麼辦呢?就三天時間了!看到其他分公司來的團員他們都已經背下稿子了，緊得我眼淚都快要下來了。但是我想到了我們油站經理的信任、想到我們公司領導為我們演講稿的勞心勞累，我把眼淚忍了回來。我堅定地告訴自己：“這篇稿子無論怎麼樣我也要把它背下來，並且要把它講好!不能讓公司因為我而蒙羞。”
為了背下稿子，我白天一整天都在放聲背誦，到了晚上她們都在睡覺了，我依然在默背到深夜兩點。兩天後我就完全可以脱稿講下來整篇文章，再經過一天的練習我就很有感情地把它講下來。講到動情處我還流下了眼淚。我知道我成功了!當時我的心裏像開了一朵太陽花，心裏充滿了陽光 !
我們出發了!
我深刻地記得第一站去演講的是汕尾分公司。當我看到會場一排排擺放得整整齊齊的桌椅時;緊接着是一個個聆聽者進場坐下時;我的心情既激動又緊張，心跳在加速。我一次次的在深呼吸調整着自己的情緒，我告訴自己：“我是最棒的，我一定會講得非常的好，他們一定會因為我的演講而被感動”就這樣，我的情緒逐漸地平復下。
到我演講時，我面帶微笑的給汕尾分公司的領導、同事們敬禮後開始進入我的演講——《臨危不懼，智鬥歹徒》。這是一件真實發在我們油站的事。他們都很認真的在聽着、他們跟着我講的故事情節進入了故事當中。我的演講深深地觸動了他們內心深處，我發現他們都在低着頭偷偷擦眼淚。
當我們六個人都演講完後，有部分同事在發表聽後感時，他們當中有人説：“新城油站的事件讓我深刻的認識到應急預案的重要性，同時也讓我感受到新城油站的同事們是一支非常優秀、團結的團隊。在遇到這樣的突發事件時能夠這麼沉着、冷靜地處理事情;能夠淡定地與歹徒進行交流，化危機於無形，最後重新獲得生命。這種智慧與精神是值得我們去學習與發揚的。我深深地被感動得流下了眼淚，謝謝新城油站的姐妹，謝謝演講團在我們最需要的時候給我們帶來的精神食糧”
從這一刻起我感覺到我這段時間來的付出沒有白費，通過我的演講真的能夠給兄弟公司的同事們帶來一絲絲的激勵，我很開心!接下來的演講我就沒有了第一次的緊張與害怕。也是從這一刻起我感覺到自己更加的自信了!
接來下的一家家分公司演講中我都看到當中他們有的人都流下了感動的淚水，甚至有好幾家分公司的領導都感動得流下了熱淚!通過聽他們的發言他們有的説“要好好工作，把好的東西發揮到工作當中去”有的説“要愛崗敬業，要向先進團隊、個人學習，提升各個方面的能力” 有的説“要打造一個精幹團隊，為中油創造更多的輝煌業績，湧現出還多的先進”等等、
其實在給他們演講激勵他們的同時，他們的發言也在激勵着我!他們當中有不少優秀的各個階層的人員。他們都是值得我學習的榜樣!經過這次演講我要把自身好的方面繼續發揚;把自身不足的要加強學習，提高自己綜合素質與能力!
當我們演講完第21家分公司也就是最後一家分公司——廣州分公司之後，我們的巡迴演講就圓滿的結束了。當我們再次回到中國石油廣東銷售省公司時，朱接見了我們演講團。他在短短的半個小時接待中朱書記關切地詢問了我們的情況，並且讓我們六個成員都發表了這次演講的想法與體會。當朱書記問到我時我告訴他：“朱書記，通過這次巡迴演講我覺得自己成長了、成熟了、也自信了，為身上穿着的這身中油服裝而感到驕傲與自豪!在以後的工作中我將會用萬盛的熱情去工作，儘自己的最大能力去把每一個工作細節做細、做精。我也知道現在我還有很多不足的地方需要多多學習，提高自己的業務水平讓自己更上一層樓。希望在中油這個大舞台上實現自己的人生價值。”朱書記堅定地説：“好，中油歡迎每一位有志向、積極上進的員工”
其實，我要謝謝公司領導和我們油站經理，是你們給了我這次去演講的機會。通過這次演講打開了我的內心，讓我心裏充滿更多的陽光，讓我充滿着更多的活力;讓我更加地自信與無畏。以後無論我走到哪裏都不會忘記這一次難得的人生經歷。謝謝你們。
演講後的心得體會 篇3
4月27日，我很榮幸參加了教育局組織的“三名”教師培訓，有幸聽了塗煥應副局長的專題講座《把上好每一節課作為自己從事教育事業一生的使命》，使我對教育的觀念有了很大的轉變。我認真聽課，勤記筆記，積極思考，受益匪淺。塗老師對於教育事業的熱愛，對於教育規律的深入探索，對於工作的精益求精的敬業精神以及他那淵博的知識、和藹的態度、謙虛謹慎的作風，給我留下了深刻而美好的印象。我一直在思考，我什麼時候才能達到像塗老師那樣的高度。他的見解是那麼的深邃，他的想法是那樣的恰到好處，他的課給我很大的啟發。
一、教師要優秀，就必須注重細節。
塗老師在講座時強調：老師要講好每一節課，因為學生學習的主陣地就是課堂。在課堂上要注意每個細節的把握，譬如：上課板書的位置、板書所寫的內容等。今後，我一定要時刻注意自己的一言一行，多讀書、多請教，爭取不讓自己的教育教學工作在細節上出問題。
二、教師是主主導、學生是主體。
在課堂教學中，要準確定位教師和學生的地位，老師要充分發揮起主導作用，不能放任學生自由學習，同時，充分發揮學生的主體地位，不能代替學生學習，也不能進行填鴨
式的滿堂灌。
三、師生人格的平等。
雖然師生在學識、年齡、經驗等上存在不對等，但他們的人格是對等的，所以在教育教學過程中，絕不能做出有損學生人格的事情，譬如：體罰、侮辱學生。教師一定要謹言身行，別傷害他們幼小的脆弱的心靈。
四、對教育的態度要端正。
塗老師説，現在教師對教育存在着三種態度，即把教育當作事業做，就能做出成績，是成為專家、學者型教師的必備條件;把教育當作職業來做，可能成為一名合格的教師;還有一種把教育當作產業來做的，那就是對學生的一種犯罪，是對教育的褻瀆。我一定要把事業當作自己一生的事業，認真對待學生，認真對待每一項工作，對教育始終抱有一種敬畏之心。
五、努力提高自己的素質，做一個合格的教師。
塗老師講到，新時代的教師要有較高的思想覺悟，對歷史和現實能正確地看待，具有敬業精神，較強的競爭意識，善於與人合作，具有健康的心理狀態和身體素質，這是對教師基本的要求，作為一名“三名”培養對象，我要多讀書、多請教，努力提高自己的素質。
六、教師要勤思考，勤動筆。
教師要想提高自己，在工作中做出成績就必須在自己的教育教學工作中，勤思考，善於發現問題，解決問題，並把自己稍縱即逝的思想火花記下來，形成自己的教育教學思想。
七、成為名師的方法。
塗老師在講座的最後，給我們這些“三名”培養對象提出了一些成為名師的建議：要多觀察，勤反思、多換位思考、多尊重學生，做到教學相長。
通過這次塗老師的講座，給我很深的觸動，讓我明白了我離名師的標準還差很很遠很遠，在今後的工作中，我要把這次學到的東西儘快地內化為自己的東西，運用到教育教學過程中去，結合自己的實際情況，努力向同行學習請教，多讀書、學習先進的教育教學理念，讓自己更加進一步接近名師的要求。