播音練聲步驟 篇1
氣、聲、字的練習
戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急於求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與願違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急於發聲，是利於發聲練習，要大家明確一個循序漸進的規律和持之以恆的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急於爬音階喊高音，而從氣、聲、字結合練起。這三者關係應排成這樣一個順序：氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。從這個順序中，我們可以看到字的位置居於中心，前面牽着“音”和“腔”，後面聯着“詞”與“情”。當中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定着聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關係，應是托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然後加快，同時練嘴皮子和脣齒牙舌喉的靈活性。
①脣音練習：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令) 八一百一標一兵一奔—北一坡 北一坡一炮一兵一併一排一跑— 炮一兵一怕一把一標一兵一碰一 標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
②齒音練習(方法同上) 四——是四， 十——是——十， 十四是——十四， 四十——是——四十， 不要把十四——説——四十， 也不要把四十——説——十四。
③舌音練習(方法同上) 六十六歲劉老六，推着六十， 六隻大油簍， 六十六枝垂楊柳， 拴着六十六隻大馬猴。
④喉音練習(方法同上) 山前有隻虎， 山下有隻猴， 虎攆猴，猴鬥虎， 虎攆不上猴， 猴也鬥不了虎。
⑤舌音牙音練習(方法同上) 街南來了個瘸子，右手拿着個碟子，左手拿個茄子;街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子
⑥十三道轍字音練習 風(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發花)一謝(乜斜) 秋(由求)一爽(江陽)一雲(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(懷來) 俏(遙條)一佳(發花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽)一來(懷來) 東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭) 第三階段：吟詩、吟唱練習 把吟詩、吟唱放在第四階段目的是練習和挖掘“低音寬厚,中音圓潤，高音堅韌"的嗓音素質，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質純正，保住一條好聽好用的嗓子，同時鍛鍊高音的堅韌有彈性。
播音練聲步驟 篇2
第一階段：未曾出聲先練氣
研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做：
(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。
其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然鬆暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。
(二)“深吸慢呼數字練習” 我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向裏向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法： A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反覆數，數到這口氣氣盡為止，看你能反覆數多少次。 B.“數棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。 C.“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反覆4—6次。 數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現痠痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。
(三)“深吸慢呼長音練習”
經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順)，女生髮“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反覆練習。
(四)“託氣斷音練習”
這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出
我們介紹三種練習： A.一口氣托住，嘴裏發出快速的“噼裏拍啦，噼裏拍啦”(反覆)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。反覆4—6次。
B.一口氣繃足，先慢，後快地發出“哈工哈)—(反覆)(加快)哈，哈，哈……”鍛鍊有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口氣繃足，先慢後快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反覆逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反覆練習。 經過這一階段練習，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處於醖釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。
了。
播音練聲步驟 篇3
“不”的變調練習
不安 不才 不吝 不等 不斷 不犯 不恭 不管 不比 不測 不錯 不選 不對 不凡 不苟 不光 不必 不曾 不單 不定 不乏 不妨
不夠 不軌 不便 不成 不但 不端 不法 不忿 不顧 不過 不和 不僅 不堪 不良 不免 不行 不勝 不同 不暇 不幸 不朽 不用
不中 不會 不禁 不可 不利 不妙 不忍 不時 不圖 不詳 不休 不厭 不已 不足 不濟 不久 不快 不料 不怕 不如 不適 不畏
不消 不許 不揚 不只 不然 不見 不拘 不愧 不論 不平 不克 不爽 不惜 不行 不遜 不要 不致 不在 不成材 不成文 不連累
不道德 不得已 不定根 不規則 不名譽 不送氣 不成器 不大離 不得勁 不等號 不動產 不過意 不相干 不成話 不倒翁 不得了
不等式 不見得 不起眼 不像話 不鏽鋼 不周到 不要緊 不自量 不由得 不打自招 不共戴天 不管不顧 不哼不哈 不計其數
不見經傳 不可開交 不可一世 不勞而獲 不謀而合 不言而喻 不遺餘力 不約而同 不知所措 不置可否 不上不下 不前不後
不大不小 不清不白 不動聲色 不尷不尬 不寒而慄 不即不離 不假思索 不可救藥 不可思議 不毛之地 不學無術 不義之財
不足為訓 不知所終 不着邊際 不左不右 不和不壞 不多不少 不慌不忙
播音練聲步驟 篇4
我的親身經歷：練聲後的我氣息和共鳴的控制大大的提高了
一年前上中央人民廣播電台新聞報摘男主播楊波老師的發生吐字課的時候我就好奇的問有關發聲的問題以前在我的印象裏只有學聲樂的才需要練聲的可是接觸了我的專業後才覺得播音主持的練聲環節是必不可少的!如果説把播音主持專業學習比做一個人的軀體那麼練聲就可以比做肺因為只有不斷的去鍛鍊才能增加自己語音上的能量
首先我覺得練聲要建立在你説的是標準的普通話的基礎上説到普通話其實並不難如果你是一個有毅力和決心的人那麼你抱着國家的普通話水平測試大綱持續的練習即使你是口音很難改的南方人也會有飛躍性的提高的!不過如果你不用普通話去練聲的話最後再改普通話會很難的!
練聲主要練的是播音員和主持人的氣息和共鳴控制還有脣齒力度和聲音的集中度。氣息和共鳴利用好的話會給人一個磁性的聲音，脣齒力度和聲音的集中度則能讓聽你説話的人感覺你説的話特別的清晰明朗!我的練聲步驟覺得比書上教的要複雜一些這裏有我自己加的步驟
⒈打開口腔和口部操：半咬蘋果，半打哈親是打開口腔口部操就是放鬆舌頭和雙脣
⒉吐蛤蟆泡：他的作用是暢通嗓子和喉結 使發聲沒有阻礙
⒊練習共鳴：由近到遠 由虛到實發“啊” “移” 還可以象警報一樣的練習鼻腔共鳴接着就是漸進式的發“啊”音。
⒋練習氣息：最簡單的用丹田氣託着大發“嘿 哈吼”聲還可以利用繞口令練習
⒌繞口令：他的主要作用就是練習聲音的集中度和脣齒力度，有代表性的就是“八百標兵” 還可以練習氣息“數棗”還有可以練習許多語音方面：比如n l的“牛郎和劉娘等。練習繞口令最好對着樹或柱子之類的參照物，發聲要聲音集中打出一道聲束，秒好要打的點，最好每個字都能打到(這個環節是最重要的，繞口令也是我們的最基本的基本功之一)
⒍朗誦作品：可以利用這個環節來掌控自己的感情利用剛才練聲的成果“共鳴和氣息”。
⒎播報新聞：練習字音和四聲 掌握基調和主題
以上就是我的個人練聲看法，我一般練聲都要40分鐘左右，有時候超過一個小時，練聲貴在一個“堅持”上!這個我深有感觸，要是三天打魚兩天曬網那樣還不如在牀上睡覺了呢!
有兩個時間段是練聲的最佳時間：清晨6點到7點30，傍晚4點到5點30(反正我是每天6點半到學校小湖邊練聲的還有吃晚飯前練聲)以上純數個人觀點請大家多提意見請多指教!
相信大家能把練聲堅持下來就一定能看到成效!
播音練聲步驟 篇5
練聲的時間和地點
一般都認為早晨練聲比較好，實際上練聲時間的選擇和練聲效果之間沒有必然的聯繫。只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了。如果早晨剛睡醒，先別急於練聲，更不要做完劇烈運動後練聲，這兩種情況對於聲帶有損害。對於初學者來説，練聲時間儘量短一些，比如説每次15到20分鐘就可以了;次數可以多幾次，每天練上2到3次為好，逐漸地隨着嗓子承受能力的提高，可以逐步加強時間和減少次數。
地點選擇在較為安靜的地方，初學者可以找個有牆面的地方，面對牆面練習。天氣不好氣温比較低的時候，應該選擇在適當的室內場地練聲。