播音練聲60分鐘 篇1
(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。
(2)輕度哼鳴：20秒。
(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
(4)慢吸快呼：2次，20秒。
(5)慢吸慢呼：2次，20秒。
(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。
(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(9)搓臉：10秒。
(10)轉頸：10次，10秒。
(11)松下巴：10秒。
(12)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行。
(13)咀嚼：閉口、張口各20次，30秒。
(14)半打哈欠：5次，10秒。
(15)撮脣：10次，20秒。
(16)合口左右撅脣：10次(左、右為一次)，30秒。
(17)轉脣：8*8拍，30秒。
(18)雙脣打響：30次，30秒。
(19)彈脣：1分鐘。
(20)b本音：60次，1分鐘。
(21)ba本音：60次，1分鐘。
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。
(23)頂腮：30次，30秒。
(24)刮舌：20次，20秒。
(25)伸捲舌：20次，20秒。
(26)轉舌：8*8拍，1分鐘。
(27)彈舌：30秒。
(28)d本音：60次，1分鐘。
(29)da音：60次，1分鐘。
(30)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘。
(31)g本音：60次，1分鐘。
(32)ga本音：60次，1分鐘。
(33)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。
(34)ge音：60次，1分鐘。
(35)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。
(36)數“數兒”：一口氣由1數到30，3次。
(37)數“數兒”：一口氣數10個八拍，3 次。
(38)數“棗兒”：要求儘可能一口氣數20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。
播音練聲60分鐘 篇2
咬字器官互相配合的要領
首先是打開口腔，播音發聲比生活語言口腔開度要大，打開口腔要有提起上齶的感覺，同時下齶要放鬆，上齶的提起和下齶的放鬆可以適當的加大口腔容積，為字音的拉開立起創造條件，這個狀態是通過提起顴肌，打開牙關，挺起軟齶，放鬆下巴來實現的。提顴肌，(顴肌的顴是顴骨的顴)提顴肌不是做成微笑的狀態，而是顴肌稍有緊張的感覺就可以。顴肌提起的時候，口腔的前部以及上齶的頂部有展寬的感覺，同時我們的鼻孔也會略為張大，同時脣，尤其是上脣會感覺到緊貼牙齒，使脣的運動有了依託，這樣容易發揮力量，這樣對吐字的清晰明亮會產生積極的影響。
打開牙關主要是指雙側上後朝仰，保持向上提起的感覺，這樣做也是為了加大口腔的開度，豐富口腔共鳴。 挺軟齶是抬起上齶後部的動作，可以加大口腔後部的空間，同時減小鼻腔出路的入口，以避免聲音過多的灌入鼻腔而造成濃重的鼻音。放鬆下巴也是為了打開口腔，打開口腔，上齶並不能打開，只有下齶依靠關節可以打開，而且只有放鬆才能打開，下齶的緊張會使舌骨向後上方移動，牽動喉頭上起，使聲音通道變窄，把字咬死，喉部肌肉不正常的緊張，會造成發聲的緊張吃力，加重加快疲勞感。
咬字器官互相配合第二個要領需要我們掌握的是力量的集中。咬字器官力量的集中是指聲音集中的重要的一環，而咬字器官力量的集中主要表現在脣和舌上，脣的力量要集中到脣的中央三分之一處，脣的力量分散是造成字音散的主要原因，舌的力量集中首先要集中在舌的前後中縫線上，另外無論是發輔音還是發元音，舌的有關部分力量要集中，這樣聲音才能集中，如果力量分散，聲音也就散了;
聲音散，缺乏力度，字音含混不清，脣舌無力是主要的原因，而發聲的時候脣舌不用力就是當前生活語言以及播音發聲當中的時髦通病，我們必須認識到雙脣是發聲的最後一道關口，脣的力量集中，雙脣貼住上下齒，不但可以改善畫面形象，同時也可以減少因為雙脣鬆弛形成脣齒之間的腔體造成的湍流，使聲音乾淨明亮集中，而舌在普通話所有音素當中，除去輔音當中的雙脣音b、p、m和脣齒音f 以外，都和舌的運動有關，而在音節當中更是全部都有舌的積極活動，我們從這個角度來看，對舌的運動的控制是吐字當中最重要的一環.
播音練聲60分鐘 篇3
敬愛的老師、親愛的同學：
你們好!
我來自五(4)班，我叫晏柳星。今天為大家演講的題目是“感恩回報，爭做文明小學生”。
落葉在空中盤旋，譜寫着一曲感恩的樂章，那是樹木在對大地母親的回報;白雲在蔚藍的天空飄蕩，繪畫着一幅幅姿態各異的畫面，那是白雲對藍天媽媽的回報。可是不知從什麼時候起，很多人竟然忘記了感恩，作為家庭的寶貝，我們在父母的厚愛中成長，但常常對最親近的人不以為然，我們是否有一顆感恩的心呢?作為一名光榮的少先隊員，我們身上擔負着建設國家的重任，我們是否是一個講文明的國小生呢?
那麼怎樣才算是一名懂得感恩的文明國小生?很多人都不禁要問。
首先，我們要懂禮貌，寫規範字，説普通話。見地上有紙彎彎腰，花草樹木做朋友。上下樓梯靠右行，過路就走斑馬線。其次，我們還要尊師敬長、愛護幼小、善於交往、團結自信。不進網吧、遊戲廳等對學生不宜的場所。在家裏多做家務。要勤洗手，不破壞公物。
“好的環境不僅可以愉悦人，而且能改變人、塑造人。同學們趕快行動起來吧，改掉各種陋習。走在校園裏，自覺地彎腰揀起腳邊的紙屑;走在教學樓裏，主動地向迎面走來的老師問好;步行在大街上，認真遵守交通法規，坐在公共汽車上，真誠地為身邊的老、弱、病、殘、孕讓座……
其實文明就在我們身邊，離我們很近很近，近得觸手可及。因為文明就在我們心中，會在生活中不經意地流露着。有時，多一個手勢，對別人來説，就是多一份體諒;還有時候，多一點耐心的等待，對別人來説就是一種關愛;有時，多一點點分享，對別人來説，就是多一份温暖。
所以做個文明國小生，這個目標並不高遠。只要你用心去做，你就會發現，做一個文明人並不難!如果你還沒有做到，就從現在開始吧!在家，爭做孝敬父母的好兒女;到校爭做講文明、懂禮貌的好學生。讓我們愛護校園裏的一草一木，讓我們朗朗的書聲和歡歌笑語在校園裏迴盪。讓我們在這裏留下人生中一段最美好的回憶。
感恩是畫筆，學會感恩，生活將變得無比精彩。文明似清風，爽朗了我們的心情;文明以細雨，滋潤了乾涸的心靈;文明是一盞燈，照亮了前程的光明。
同學們，讓我們一起來學會感恩吧!感恩於幫助、關心和愛護我們的那些人，感恩於我們的祖國，感恩於大自然……與文明通行，做一個人見人愛的文明國小生。我們一起努力吧，讓夢飛翔，讓我們不再後悔!
我的演講完了，謝謝大家!
播音練聲60分鐘 篇4
尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們：
大家好!
我是來自_班的_，很開心能在這次升旗儀式上發表講話。人生旅途上，有成功的喜悦也有失敗的淚水，有平坦大道，也有荊棘人生，有喜有悲，然而我們始終要以奔跑的姿態去面對。
對我們高中生而言，最能引起情緒波動的就是考試成績了。名次的起起落落，不僅僅家長關注，老師關心更是無時無刻影響着我們的自我評價。分數高覺得自己存在有價值，分數低了，覺得對不起所有關心自己的人。 我真想放聲哭泣，可我的人生不會因為有淚水就變得格外充實，我的成績和未來可能就這樣浸泡在又苦又澀的淚水裏。我們還是可以笑得燦爛，向前奔跑。畢竟一位哲人説過：“你在為沒有鞋子而哭泣的時候，沒有想到有些人根本沒有腳。”枯萎不代表鮮花再也不會綻放，墜落也不會代表太陽再也不會升起。
青春，詩意的年華，火熱的歲月，多少人為之慨歎!屈原曾説：“百金買駿馬，千金買美人，萬金買高爵，何處買青春?”屈原如此鍾情於青春;“逝者如斯夫，不捨晝夜。”孔子如此惋惜青春的流逝;“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”李大釗如此高舉青春。的確，青春如此短暫，白駒過隙，忽然而已。但青春的美麗在於它蕩起了夢想的雙槳，實現人生的價值!
青春，充滿夢想，夢想，連接未來。夢想，一個人怎能沒有夢想?沒有夢想，便沒有奮鬥的目標;沒有夢想，生活平淡如水，不知因何而求，也不知求知為何，一切都是虛偽的。
阿里巴巴互聯網的創始人馬雲，曾對於夢想從不放棄。他曾經想考重點國小，失敗了;重點中學，又失敗了;大學考了三年才入了學;大學畢業後想進哈佛，又沒有錄取。工作了，他總是遭到別人的冷嘲熱諷，但是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，通過一次次的失敗與努力，他最終成功了。因為，他心中始終有一個夢想鼓勵他永不放棄。如今的他，已成為中國首富。
當然夢想不是空話，我們決不能做魯迅先生筆下那些“做夢而不醒的人”。巴金在回想錄中説：人不是點綴太平的，而是工作的，正因為有了荊棘，才需要我們在荊棘中開闢道路。不斷地工作，學習，工作，就像俞敏洪説的，只要你堅定地朝着夢想走，總有一天你會發現，你的夢想，會在你身後。
老師們，同學們，精神成就事業，態度決定一切。選擇了勤勉和奮鬥，也就選擇了希望與收穫;選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由;選擇了磨練與堅持，也就選擇了練達與成熟;選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!春風化雨，澆灌滿園桃李;琅琅書聲，鋪就錦繡前程。讓我們師生同心，攜手並進，積極行動，共同奮鬥!
謝謝大家!
播音練聲60分鐘 篇5
在我的印象中，總是讓別人來寬容我，我卻渾然不知，還認為這是他們應該做的。但，那一次，我嚐到了寬容的甜頭。
那是春光明媚的一天，天空像被水洗過的藍寶石一樣碧藍，天空中飄着幾朵白雲，它們有的像甜甜的棉花糖，讓人想情不自禁地咬上一口;有的像一根大大的棒棒糖，令人饞得直流口水;有的像一匹駿馬，飛快地奔馳……草地上，花兒競相開放;公路旁，樹木高大挺拔。空氣中瀰漫着一股沁人心脾的芳香。這真是一個不可多得的好天氣!我哼着歌兒，愉快地想到。
我上完課回來，到書房一看，發現我的作業本不見了。那裏面可都是我的作業呀!我一刻也不敢停止，急忙翻箱倒櫃，四處搜尋，開始了“地毯式”搜索。椅子下，桌子旁，書架上……我還用掃把掃了一下書桌底，本子沒找到，灰塵倒是掃出一大堆。我顧不上把書房弄乾淨，像離弦的箭一樣“嗖”的一聲來到爺爺奶奶身邊，喘着粗氣，上氣不接下氣地嚷道：“有，有沒有，看到，看到我的，作，作業本?”“沒有!”他倆異口同聲地喊道。那，還有誰拿我的本子?我一邊踱步，一邊思考整個案件的過程。對!弟弟!我靈光一閃，剛來到客廳，就發現弟弟正在拿我的本子塗鴉!“你……”我氣得説不出話來，一把拉起正在專心畫畫的弟弟，發出了獅子般的吼叫，“把本子還給我!”弟弟見我對他這麼兇，金豆豆一下子流了出來：“嗚嗚……”看着弟弟這麼害怕，我不知不覺放下了他，安慰道：“別哭了，別哭了，姐姐這次可以原諒你，但下次就不行了!”弟弟聽了這句話，以為我發燒了(因為我從來沒有原諒弟弟一次)，他用胖胖的小手貼在我的頭上：“姐姐，你是不是發燒了?”“沒有沒有!”我搖搖手，“姐姐就這一次原諒你!”“嗯。”弟弟瞪着一雙天真無邪的大眼睛，淘氣地抱抱我，手腳麻利地從櫃子裏拿出一顆糖，塞進我的嘴裏。我的心不知道為什麼，像吃了蜜一樣甜，臉上洋溢着歡樂，嘴角不禁意間微微上揚，綻開了燦爛的笑容。
寬容，就像一顆糖，甜甜的。只有你寬容了對方，才會嚐到這份獨一無二的甜蜜。